《重塑心灵：NLP——一门使人成功快乐的学问》的12条前提假设

的 运 用 效率 ，新 的 突破 便 会 出现 。 实 际上 ，每 个
人 都 有过 成 功快 乐的 经验 ，也 就是 说 已有使 自己
２ １ 年第 ２ ０ １ 期
形 成 的 ，因此 ，过 滤 出来 的 意 义也是 主 观 的 。每 个人 的世 界是 在 其 大脑 里 ，我 们是 凭借 大脑 对世 界 的认知 去 处 理 每一 件 事 。 由此 可 见 ，事情从 来
８ 每个人都选择给 自己最佳利益的行为 ．
每个 人 的行 为 ，对 其潜 意识 来 说 ，都是 当时 环 境 里 最符 合 自己利 益 的做 法 。 因此 ，每个 人 行
因此 没有 两个人对 同一 件 事的看 法 能够绝对 一致 ， 因此 也 没有 两个 人 的 态 度 和 行 为模 式 完 全 一样 。
人 与人 之 间 的不 同建 造 了这 个 世 界 的 奇妙 可 贵 。 因此 ，人 与人 之 间应 该 互相 尊 重 ，尊 重别 人 的 不
们在 不 顺 利 的 时候 仍 有信 心 ，在 最 困难 的时候 尚
有 办 法 。Ｎ Ｐ终将 超越 技 ≯ ，上 升 为一 种 心 态 。 Ｌ 了
本 书最 令人 深 思 的 是 开 篇 的 “ １ ２条前提 假
同之 处 ，别人 才会 尊 重 自己独特 的地 方 ，并 且也
有权 利 要 求别人 尊 重 自己的信 念 、价值 观 和 规 条
系统 。
设 ” 这 也 是 Ｎ Ｐ 基 本精神 。 李 中莹 老 师所 说 ， ， Ｌ的 如
５ 沟通的效果取决于对方的回应 ．
在 沟通 过 程 中 ，自己说 的”对 ”没有 意 义 ， 对
方 收到 你 想表 达 的讯 息 才是 沟通 的意 义 。 同样 的
话可 以 用很 多种 方 法表 达 出来 ，但 只 有使 听者 完 全收到 讲者 想传达 的讯 息 的方法 才是 正确 的方 法 ， 所 以 改 变说 话 的 方 法 ，才 有机 会 改 变听 的效 果 。
格 、积极 正 面的 心 态和 快 乐成 功 的人 生 。
Ｎ Ｐ为 ＮｕｏＬｎｕ ｔ ｒｇａ ｍｎ 的 缩 写 ，译 Ｌ ｅｒ ｉ ｉ ｉ Ｐ ｏｒｍ ｉ ｇ ｓｃ ｇ 为 “ 心语 法 程 式 学” 身 ，是 ２ 世 纪 ７ 年 代 由 两 位 ０ ０
我们 会 发现 思考 和行 为 的效 果 更好 。反 复运 用这 个 方 法 ，我们 便 不会 陷入 困境 ，而会 更积极 ，更 有 进 步和提 升 。 Ｌ 是 不 相 信 绝对 的 学 问的 ， 同 ＮＰ 不
都不 会 给我 们压 力 ，压 力是 来 自我 们对 事情 的反
应 ，情绪 也从 来不是 来 自某人 的言行 或者 环境 的
改 变，而是 来 自我 们对 它们 的 态度 ，即我 们 的信
念 、价 值 观 和规 条 系统 。 因此 ，只 需 改 变一 个 人 大脑 里 的世 界 ，即 改 变主观 经验 在 大脑 里 的 结构
容 易把 注意 力放 在 未来 。有道 理是 由理 性 的标 准 决定 的 ，而真 正推 动一 个人 的 力量是 在 感性 的一
边 。所 以要 得 到 预期 的效 果 ，需要 一 个人 的感 性
做 法都 比 旧 的做 法 多一 份 成 功 的机 会 ，只 有不 断
地 改 变做 法 ，才 能 与 其 它 事物 保持 理 想 的 关 系 ， 改 变是 所 有进 步的起 点 。
无论 什 么思 想 或者 行 为 ， 用 １ 你 ２条前提 假 设过 滤
一
２ 一个人不能改变另外一个人 ．
一
次 ，便不 会 产 生 多大 问题 。 即 当我 们 思 考 或处
个 人 不 能 改 变、推 动 另 外一 个人 ，每 个人
２ １ 年 第 ２期 ０ １
摘 编 与感悟
只 能 自己改 变、推 动 自己。要 想 改 变另外一 个人 必须 先 改 变 自己 ， 找 出对 方 的价 值观 ， 造 、 要 创 增 大或转 移 对 方在 乎 的价 值 ，对 方便 会 产 生推 动 自
北京石油管理干部 学院学报
重 塑心灵 ：Ｎ Ｐ Ｌ
一
门使人成功快乐的学问 的源自１ 条前提假设 ２《 塑 心灵 ：Ｎ Ｐ 重 Ｌ —— 一 门使 人 成 功 快 乐的 学
理 事情 的时候 ，可 以假 定人 、事 、物 的 关 系就 是 这些 “ 前提 假 设 ” 中所 说 的一 般 ，然后 凭 着这 些
和 理性 发生共 鸣 。 效 果和 有 道理 往往 可 以并存 ， 有
只 追 求有 道理 但 无 效果 的人 生 ，难 以有成 功 快 乐
的体 验 。
７ 凡事必有至少三个解决方法 ．
对 事情 只 有一 个做 法 的人 ， 定会 陷入 困境 ， 必 对 事 情 有 两个做 法 的人 也 会 陷入 困境 ，但有 了第
假 设去 设 计 自己的 思 考方 向和 行 为。 用这个 方 式
问》 主要 介 绍 了Ｎ Ｐ的历 史 、理 论 框 架 、基 本概 Ｌ
念 等 基础 理 论 ， 分 １ 章 ，每章 都 有 其独 立 的 主 共 ０
题 。 书 中提 供 了少量 Ｎ Ｐ既安 全 又容 易产 生 实 效 Ｌ 的技 巧 ，以及 更 多与 时代 同 步发展 的 新观 点 与新 案 例 ；从 书 中可 了解 到 ，一 个人 在 成 长的过 程 中 如 何 发展 出 良好 的 心理 素 质 ，使 其拥 有 健康 的性
的 Ｎ Ｐ学府 都有 不 同的 前提 假 设 版 本 。 本 书作 者 Ｌ
整理 了 ３ ０多 条假 设 ，但 认 为 最有 效 用 的是 １ ， ２条
下 面加 以 介 绍 ：
１ 没有两个人是完全一样的 ．
没有 两个人 的人 生经 验 是 完 全一样 的 ，所 以
美 国人 理 查德 ・ 班德 勒 和 约翰 ・ 林 创立 的 。 ０ 格 ８ 年
甚 至 更 多 的做 法 ，有 更 多的 方法 就说 明有 更 多的
选择 ，有 选择 就 是 有 能 力 。记住 ：凡事都 有很 多
个 解 决方 法 ，让 你 的思 维活 跃 、 敞开 你 就有 了更
多选 择 、 更 大 的 能力 。
决 定其意 义 ，我 们 的信 念 、价 值观 和 规 条是 主 观
为 的 背后 ，都必 定有正 面的 动机 。 了解 和接 受其
正 面动机 ，才 容 易引导 一 个人 改 变其行 为。
９ 每个人都具备使 自己成功快乐的资源 ．
人 类只 用 了大脑 能 力的极 少部 分 ，提 升 大脑
模 式 ，我 们 对 事物 的 态度 ，或者 事物 对 我 们 的影
响 就 会 发 生 改 变。
三 个做 法 的人 ， 快 就会 找 到 第三 、 第 四、 很 第五 ，
４ 只有 由感官经验塑造出来的世界 ， ． 没有绝对
的真实世界
每个 人 的世 界 都是 主 观 的 ，因为每 个人 都 是 运 用 自己的感 觉 器 官把 外界 的 资料 有选 择 地摄 入
大脑 ，并 经 由我 们 的信 念 、价 值 观和 规 条过 滤 而
代 由李 中莹老 师介 绍到 大陆 ，并 发展 出 大量 独 到 而 实 用 的思 想和 行 为技 巧 ， 因此 ，李 老 师被 誉 为
“ 华人 世 界 的 国际 级 Ｎ Ｐ大 师” Ｌ 。
Ｎ Ｐ追 求 的 是 效 果 ，同 时 主 张 灵 活 。Ｎ Ｐ使 我 Ｌ Ｌ
没有 两个 人 的信 念 、 值观 和 规 条 系统 是一 样 的 ， 价
己的行 为。 因此 ，一 个人 不 能 “ 导 ” 另外 一 个 教
人 而只 能引导 另 外一 个人 去 学 习。
３ 有效果比只是强调有道理更重要 ．
说 话做 事 只顾 正确 而不 管 有 无效 果是 自欺 欺
沟通 的 效果 ， 自声调 和 身体语 言 的比 文字 更 大 ， 来
沟通 讯 息 的发 出和接 受在 潜 意识 曾面 的比 意识 曾
面的 大得 多
人 。在 “ 赢 ” （ 三 我好 、你好 、世 界好 ）的原 则 基
础 上 追 求 效果 ，比 坚持 什 么是 对 的更 有意 义。说
道理 往 往是 把 焦 点放 在过 去 的事上 ，而 注重 效 果
６ 重复旧的做法 ， 。 只会得到旧的结果
世 界 上 的事 物每 天都 在不 停地 改 变 中 ，如 果 你做 事 没有 效果 ，不 妨 改 变你 的做 法 ，任 何新 的