无烟日远离香烟健康生活演讲稿
最新吸烟有害远离烟草演讲稿
最新吸烟有害远离烟草演讲稿最新吸烟有害远离烟草演讲稿(7篇)最新吸烟有害远离烟草演讲稿（篇1）尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！我是403中队的__，我是403中队的__。
今天我们国旗下讲话的题目是《吸烟有害健康，远离烟草》今年的5月31日是第35个世界无烟日。
同学，你知道世界无烟日是怎么来的吗？1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日。
并从1988年开始执行。
但从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。
烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。
你们知道我们国家有多少人口吗？中国人口14亿，但是我国吸烟人口高达3。
5亿，意味着每4个人就有1个烟民。
7。
4亿人遭受着二手烟的危害，每年有200万人死于因吸烟相关的疾病。
烟草究竟有多大危害呢？据研究，一支香烟里含的尼古丁可以毒死一只老鼠，而一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。
除尼古丁外，点燃香烟时产生的约5000种化合物，都是导致致癌的元凶。
对青少年来说，吸烟的危险远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼发育。
这是因为青少年正处于身体迅速成长发育的阶段，身体的各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质的抵抗力不强，受烟雾的毒害也就更深。
近年来电子烟兴起，电子烟的正式名称叫电子雾化器，通过雾化烟油，将尼古丁变成蒸汽，供消费者吸用。
电子烟以它奇特的造型并通过添加各种芳香剂制造不同口味来蛊惑青少年尝试。
同学们千万不能上了电子烟的当。
由于使用了尼古丁烟油，它的毒害不亚于香烟。
最新研究表明，电子烟比普通烟危害更大，可能会影响免疫系统功能，导致免疫力下降，尤其是具有芳香添加剂的电子烟最为严重。
此外，电子烟使用者更有可能出现心律不齐、心脏病突发和猝死。
吸烟是一种陋习，它不是“酷”的代言，禁止吸烟，控制烟害是世界的潮流，是现代文明的体现，远离香烟、电子烟、拒绝烟草是我们的心声，更应该是我们的行动。
珍爱生命远离烟草演讲稿(最新13篇)
珍爱生命远离烟草演讲稿（最新13篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作报告、总结计划、心得体会、演讲致辞、策划方案、合同协议、条据文书、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work reports, summary plans, insights, speeches, planning plans, contract agreements, documentary evidence, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!珍爱生命远离烟草演讲稿（最新13篇）在我们各方面思想还不成熟的时候，我们一定要听父母、老师、长辈们的话，为了自己为了家人，也为了社会，珍爱生命，拒绝吸烟。
珍爱生命,远离烟草侵害演讲稿(精选4篇)
珍爱生命，远离烟草侵害演讲稿（精选4篇）演讲稿1：尊敬的老师和亲爱的同学们：大家好！今天我要向大家宣传一个重要的主题——珍爱生命，远离烟草侵害。
烟草，是一种世界上最危害人类健康的物质之一。
烟草中含有大量的有害化学物质，如尼古丁、一氧化碳等，它们会严重影响我们的呼吸系统、心血管系统、消化系统等各个方面的健康。
长期吸烟不仅会导致慢性支气管炎、肺癌等严重疾病的发生，而且还会加速皮肤老化，引起牙齿变黄等美观问题。
据统计，每年全球因吸烟导致的死亡人数高达700万人，其中包括了很多无辜的非吸烟者。
作为青少年，我们是国家的未来，更是家庭的希望。
我们的生活应该健康、快乐，远离烟草的侵害。
珍爱生命，远离烟草应该成为我们的座右铭。
我们要从身边的事例出发，看到身边吸烟所引发的一切问题，积极拒绝吸烟和接触烟草。
我们要提高自己的健康意识，关注烟草对我们身体的伤害和社会的危害。
我们要努力向周围的人传递这一信息，用事实和理由说服他们摒弃烟草。
珍爱生命，远离烟草侵害，是一项长期而艰巨的任务。
但我们有理想，有决心，有信念。
我们要培养健康的生活方式，选择阳光运动，享受新鲜空气，追求健康体魄。
让我们携起手来，共同努力，构建一个无烟的环境，为每个人的健康保驾护航！演讲稿2：亲爱的同学们：大家好！今天，我想和大家分享一个重要的主题——珍爱生命，远离烟草侵害。
烟草是一种危害人体健康的致命物品。
它中含有的尼古丁会使人成瘾，长期吸烟会对人体各个器官造成严重损害。
吸烟会导致许多严重的疾病，如支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺癌等。
而且，吸烟还会使人的皮肤变黄、牙齿变黑，影响人的美感。
更重要的是，吸烟还会对非吸烟者造成二手烟危害。
据统计，全球每年因吸烟导致的死亡人数高达700万人。
这个数字是多么庞大，多么令人悲伤！我们身为青少年，应该远离烟草侵害，珍爱生命。
我们要知道，健康是最重要的财富。
我们的身体是我们幸福生活的基石，我们要保持身体健康，远离烟草的侵害。
关于世界无烟日演讲稿（精选25篇）
关于世界无烟日演讲稿关于世界无烟日演讲稿实现世界无烟无疑需要人类对“吸烟无好处”、“烟草是毒品”的事实真相达成一致共识。
以下是小编帮大家整理的关于世界无烟日演讲稿（精选25篇），欢迎阅读与收藏。
关于世界无烟日演讲稿1亲爱的同学们：烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界上最严重的公共卫生问题之一。
吸烟和二手烟暴露严重危害人类健康。
1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日(WorldNo-TobaccoDay)，并从1988年开始执行。
后来，世界无烟日改为每年的5月31日。
选择5月31日作为世界无烟日是因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。
今天是世界卫生组织发起的第XX个世界无烟日，我国作为世界上最大的烟草受害国，在控制吸烟问题与先进国家存在明显差距，其主要原因之一即在于公众对于吸烟危害健康这一重要的科学事实缺乏深刻的认识，有效控烟仍需要社会各界的广泛参与。
在此，为了我们自己的健康，也为了我们身边人的健康，我们应该：一、树立“远离烟害，人人有责”的观念，学习烟草危害知识，提高控烟防护意识，倡导健康文明行为。
二、严格遵守禁止吸烟场所的规定，不在禁烟场所吸烟。
三、自觉维护公共场所的无烟环境，从自身做起，不在公共场所吸烟，争做无烟环境保护的模范。
四、敢于向二手烟说“不”，主动劝阻他人不在禁烟场所吸烟。
五、推崇戒烟行为、减少烟雾损害、提倡文明生活。
六、积极参与开展“无烟医院”创建活动，加强宣传，让更多的人参与进来。
七、清洁空气，减少吸烟，让我们的肺自由呼吸。
八、确保青春好年华，营造无烟环境。
亲爱的同学们，控烟是世界的潮流，是现代文明的体现。
让我们积极行动起来，抵制烟草，拒绝烟草业对生命的威胁。
无烟世界，清新一片。
你我不吸烟，争做文明人！关于世界无烟日演讲稿2全校同学：为树立和展现我校师生良好的精神面貌，创造更加文明、美丽的校园环境，在第XX个世界无烟日到来之时，XXXX团总支为创建“无烟校园”，特向全校同学发出创建无烟校园活动倡议！让我们一起行动，让烟草在校园销声匿迹。
全国无烟日演讲稿 世界无烟日演讲稿(6篇)
全国无烟日演讲稿世界无烟日演讲稿(模板6篇)全国无烟日演讲稿篇一大家好!为了乐观响应政府的号召，更为了我们自己的健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝告吸烟的亲友尽量戒烟.究竟，香烟对我们有害无益;究竟，没有烟雾的空气会更加清爽，没有烟草的生命会更加绚烂!全国无烟日演讲稿篇二大家好!然而,烟草商们说:"我们生产的烟是给那些没有学问的人,年轻的人和愚蠢的人吸的."我国是世界上的香烟生产国,也是的香烟消费国.全世界三分之一以上的香烟是由中国人一口一口吸掉的.而在我国的烟民中,青少年又占了很大的一部分.对青少年来说,吸烟的危害远比想象中大得多,不仅会导致许多疾病,还会影响骨骼生长发育.这是由于青少年正处于身体快速成长发育的阶段,身体的各器官系统还没有发育成熟,对各种有毒物质的反抗力不强,受烟雾的毒害也就更深,甚至可以导致早衰,早亡.吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯,诱发不良行为,甚至引发犯罪.反吸烟已成为我国迫在眉睫的当务之急.为此,我国政府提出了在今后20xx年中,将我国的烟民总数削减1.1亿的总体目标.全部为了乐观响应政府的号召,更为了我们自己的健康,我们呼吁,全体同学都要自觉地远离香烟,并劝告吸烟的亲友尽量戒烟.究竟,香烟对我们有害无益;究竟,没有烟雾的空气会更加清爽,没有烟草的生命会更加绚烂!全国无烟日演讲稿篇三大家好，明天5月31日，是世界卫生组织发起的世界无烟日。
首先，为了祖国的将来，为了营造卫生、健康、文明、和谐的校内环境，我们计算机班的全体同学应当珍惜自己的身体、珍惜自己的年华，已经有吸烟史的同学们要放下手中的烟卷，走出吞云吐雾的角落。
拿起桌上的书本，焕发出我们青年应有的风采。
其次，被动吸烟已成为对青少年的一个巨大的危害。
我们在无可奈何中吸入别人吐出的烟气和香烟燃烧时散发在环境中的烟雾。
为了不让这被动吸烟损害我们的健康、污染我们的环境，我们应当英勇的站出来。
2024年远离香烟危害讲话演讲稿(4篇)
2024年远离香烟危害讲话演讲稿各位老师和同学们，早上好！今天我所分享的主题是：“珍爱生命，远离烟草”。
在今日，即____月____日，我们迎来了世界卫生组织倡导的第____个世界无烟日。
众所周知，吸烟是全球最严重的公共卫生问题之一，对人类健康构成了极大的威胁。
目前，全球吸烟者人数已超过____亿，每年因吸烟导致的死亡人数接近____万。
为此，在____年____月，联合国世界卫生组织提议，将____年____月____日定为首个世界无烟日，并将此日定为每年的固定纪念日，即____月____日。
设立这一纪念日的目的是提醒人们吸烟的危害，倡导放弃烟草，共同营造一个健康的生存环境。
我们中学生是祖国未来的希望，是民族发展的基石，也是____世纪社会主义建设的关键力量。
我们的思想道德素质和科学文化水平，不仅当前反映了社会文明的高度，也将对未来社会发展和民族精神产生深远影响。
中学生吸烟问题，已成为一个备受关注的社会问题。
烟草的危害究竟有哪些呢？研究表明，一支香烟中的尼古丁足以毒死一只老鼠，而一包香烟中的尼古丁则能致命一头牛。
每日吸一包烟，等于摄入了50-70毫克尼古丁，若是一次性摄入这么多的尼古丁，足以致命。
除了尼古丁，香烟燃烧时产生的约____种化合物，均是引发癌症的因素。
世界卫生组织在今年发布的声明中强调，烟草已成为全球第二大的危害。
吸烟造成的破坏，甚至超过了非典和海啸。
如果当前趋势持续，预计到____年，每年将有____万人因吸烟而早逝。
尽管烟草危害巨大，为何仍有许多人吸烟呢？原因主要两条：首先是尼古丁的成瘾性，使人难以戒除；大多数人没有认识到吸烟是一个既害己又害人的恶习，反以为这是一种风尚，一种潇洒的表现。
因此，吸烟者队伍不断扩大，对烟草的依赖也日益加深。
烟草商们却声称：“我们生产的烟是给那些无知、年轻和愚蠢的人吸的。
”这是对公众健康的极大漠视。
2024年远离香烟危害讲话演讲稿（二）各位同仁：大家好！我是七年级某班的学子，今日我演讲的主题是《青少年应远离烟草的危害》。
远离香烟演讲稿5篇
最新资料欢迎阅读远离香烟演讲稿优选 5 篇【导语】演讲的实质在于讲，而不在于演，它以讲为主，以演为辅。
因为演讲要诉诸口头，拟稿时一定以易说能讲为前提。
一篇好的演讲稿对演讲者来说要可讲，对听讲者来说应好听。
本篇文章是为大家整理的远离香烟演讲稿优选 5 篇，希望您会喜爱，欢迎分享！【篇一】远离香烟演讲稿优选敬爱的老师们、亲爱的同学们：大家清晨好！今日我演讲的题目是：爱惜生命，远离香烟。
今日， 5 月 31 日，是世界卫生组织倡始的第 23 个世界无烟日。
相信每个人都知道，烟草的危害是此刻世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面对的的危险要素。
目前全世界烟民的总量已打破 13 亿人，每年因抽烟致死近 500 万人。
为此， 1987 年 11 月，结合国世界卫生组织建议将 1988 年的 4 月 7 日定为第一个世界无烟日，此后固定为每年的 "5 月 31 日。
展开这项活动，目的在于警觉世人抽烟有害健康，号召人们放弃烟草，为人类自己创建一个健康的生存环境。
我们中学生是祖国的将来，民族的希望，也是21 世纪社会主义建设的主力军。
我们的思想道德和科学文化素质情况，不单是当前社会文明程度的重要表现，并且对我国将来的社会相貌、民族精神有着决定性的影响。
而中学生抽烟作为一个严重的社会问题，备受人们的关注。
那么烟草终究有多大危害呢？据研究，一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。
每日吸一包香烟，相当于吸入了50-70毫克尼古丁，假如一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。
除尼古丁外，点燃香烟时产生的约5000 种化合物，都是致使癌症的首恶。
世界卫生组织在今年发布的一项申明中指出：“此刻烟草已经成为全世界的第二大危害。
抽烟所产生的损坏比非典和海啸还要严重。
假如保持目前的趋向不变，到 2020 年，每年将有 1000 万人因抽烟而过早逝世。
”既然烟草有这样可怕的危害，为何有众多的人抽烟呢？剖析其原由主要有两个：一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，令人对它产生依靠，不简单戒掉；另一个原由是大部分人还没有把抽烟当作是一个丑恶的，既害人又害己的陋习。
无烟日远离烟草珍爱生命演讲稿
无烟日远离烟草珍爱生命演讲稿无烟日远离烟草珍爱生命演讲稿7篇如何写好无烟日远离烟草珍爱生命演讲稿?看看吧。
演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。
下面是小编整理的无烟日远离烟草珍爱生命演讲稿，希望可以帮助到有需要的朋友。
无烟日远离烟草珍爱生命演讲稿（精选篇1）尊敬的各位老师、亲爱的同学们：早上好！“吸烟有害健康”在这个话题一直被人们关注着，大家都知道吸烟对我们的健康有着极大的伤害。
近50多年来，世界各国特别是工业发达国家，肺癌的发病率和病死率均迅速上升，死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。
大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。
为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织建议将每年的5月31日定为世界无烟日。
香烟中的尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物对人体危害很大，对青少年的影响更甚。
据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物。
据调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率直接相关。
15岁以下开始吸烟者死亡率为19.68%；20～24岁为10.08%；25岁以上为4.08%。
这说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。
同时，吸烟还会损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。
心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者低了10.6%。
我们也常听人说“饭后一支烟，快乐像神仙”，可事实并非如此。
吸烟的坏处就像繁星点点，数也数不完。
烟草里有三种危险化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳。
焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质；尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用；一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去的能力。
其实烟也是一种毒品，只是没有那么剧烈，国家没有禁止而已。
吸烟不仅会对自己的身体造成威胁，还会对你身边那些被动吸烟的人也造成极大的危害。
学生世界无烟日优秀演讲稿（通用6篇）
学生世界无烟日优秀演讲稿学生世界无烟日优秀演讲稿（通用6篇）演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。
在充满活力，日益开放的今天，在很多情况下我们需要用到演讲稿，写起演讲稿来就毫无头绪？以下是小编精心整理的学生世界无烟日优秀演讲稿（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
学生世界无烟日优秀演讲稿1老师们，同学们：大家好！今年的5月31日是第xx个世界无烟日，主题是"卫生工作者和控烟".相信每一个人都知道，烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大的危险因素。
目前全球烟民的总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。
为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年的5月31日。
开展这项活动，目的在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康的生存环境。
范文先生版权所有那么烟草究竟有多大危害呢据研究，一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。
每天吸一包香烟，相当于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。
除尼古丁外，点燃香烟时产生的约5000种化合物，都是导致癌症的元凶。
世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出："如今烟草已经成为全球的第二大杀手。
吸烟所产生的破坏比非典和最近的海啸还要严重。
如果维持当前的趋势不变，到20xx年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。
"既然烟草有如此可怕的危害，为什么有众多的人吸烟呢分析其原因主要有两个：一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉；另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的，既害人又害己的恶习。
相反，认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。
因此，吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它的依赖也越来越强。
然而，烟草商们说："我们生产的烟是给那些没有知识的人，年轻的人和愚蠢的人吸的。
世界无烟日演讲稿（通用5篇）
世界无烟日演讲稿（通用5篇）世界无烟日演讲稿（通用5篇）演讲稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的特点。
在不断进步的社会中，用到演讲稿的地方越来越多，你写演讲稿时总是没有新意？下面是小编精心整理的世界无烟日演讲稿（通用5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
世界无烟日演讲稿篇1老师们，同学们：大家好！今年的5月31日是第34个世界无烟日，主题是"保护青少年远离传统烟草产品和电子烟"。
相信每一个人都知道，烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大的危险因素。
目前全球烟民的总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。
为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年的5月31日。
开展这项活动，目的在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康的生存环境。
那么烟草究竟有多大危害呢？据研究，一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。
每天吸一包香烟，相当于吸入了50—70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。
除尼古丁外，点燃香烟时产生的约5000种化合物，都是导致癌症的元凶。
世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出："如今烟草已经成为全球的第二大杀手。
吸烟所产生的破坏比非典和最近的海啸还要严重。
如果维持当前的趋势不变，到2020年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。
"既然烟草有如此可怕的危害，为什么有众多的人吸烟呢分析其原因主要有两个：一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉；另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的，既害人又害己的恶习。
相反，认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。
因此，吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它的依赖也越来越强。
然而，烟草商们说："我们生产的烟是给那些没有知识的人，年轻的人和愚蠢的人吸的。
世界无烟日演讲稿13篇
世界无烟日演讲稿13篇世界无烟日演讲稿篇1尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好!不知道你是否注意过，任何一包香烟上都会有“吸烟有害健康”这六个字。
不知道你是否留意过，大街小巷都是“烟”雾弥漫，就连那阴暗的角落里，都有可能燃起“星星之火”，废弃的“弹壳”无处不在。
烟民们，你们知道吸烟的后果吗?烟草的危害是当今世界最严重的公众卫生问题之一。
吸烟的大多为男士，中年人占的比例更多，许多人喜欢在家中吸烟，但是二手烟含的`有害物质往往比主流烟还要多，长期被动吸烟的孩子的智力发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差一些。
吸烟的人从未为他人考虑。
“烟”一直都是人类死亡的杀手锏。
大量烟民会因吸烟而导致患有严重疾病，或许很多烟民都会说吸烟没什么事，一开始只是咳嗽，精力不足，下降，但当你每天都吸取大量的烟草，它就会一点一点侵蚀你的身体。
公共场所禁止吸烟的标志并不少见。
这说明什么，公共场所是严禁吸烟的。
如果你在吸完烟之后，将烟随意处理，那会有可能引起火灾。
在公共场所吸烟，不仅是一种缺乏修养的体现，也是一种没有道德观念的反映。
吸烟者在大庭广众之下，旁若无人地吞云吐雾，不考虑他人的健康和烦恼，更是一种极不文明的坏习惯。
而公共场所吸烟尽管是一小部分人存在的陋习，却影响了整个群体的文明形象。
你知道吗?吸烟不仅对身体有危害，对环境也有影响。
不管在哪里，随处可见的垃圾——烟头，不分场合地吸烟和乱扔烟头的行为，除了影响环境卫生、污染环境、危害安全外，还与一个城市的文明建设格格不入。
世界无烟日演讲稿篇2同学们，老师们：大家早上好，我今天国旗下演讲的主题是远离香烟，健康生活。
你们知道5月31日是什么日子吗？是世界无烟日。
同学们，你知道吸烟对人体的危害吗？大量的科学研究证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。
所有烟草中都含有可导致人体发生多种致死性和致残性毒素；吸烟者还容易患癌症。
既然烟草有如此可怕的危害，为什么有众多的人吸烟呢？原因主要有两个：一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉；另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是既害人又害己的.行为，相反，认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。
世界无烟日演讲稿(11篇)
世界无烟日演讲稿(11篇)关于世界无烟日演讲稿(11篇)远离香烟、拒绝烟草是我们的心声，更应是我们的行动。
那么一起看看世界无烟日演讲稿怎么写吧!下面给大家分享关于世界无烟日演讲稿(11篇)，欢迎阅读!世界无烟日演讲稿篇1老师们，同学们：大家早上好!今天我演讲的主题是世界无烟日。
相信每一个人都知道，烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，人类健康所面临的最大危险因素。
目前全球烟民总量已突破13亿，每年因吸烟致死近500万人。
为此，1987年11月，联合国世界卫生组织建议将1988年4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年5月31日，开展这项活动，目的在于警示世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康的生存环境。
我们国家对于吸烟也早就制定了相应的规则，自20__年1月起，中国内地将在所有室内，公共场所，室内工作场所，公共交通工具和其他可能的室外工作场所完全禁止吸烟。
比如最近王源室内抽烟导致人设崩塌的这个问题，可能同学们认为这也不是一个特别严重的问题，但为什么会上热搜，甚至导致他的人设崩塌呢?我们知道吸烟是一种不健康的行为，而且它的坏处比好处要多很多。
它容易引起各个系统相关性疾病，呼吸系统、脑部、骨骼、皮肤、肝脏都会大大受损。
而且作为家里的一员，你一个人吸烟危害的不仅仅是你自己，更是你的家人。
二次吸烟的危害其实要远远大于你自己吸烟。
所以王源所犯的严重错误就是：一、他是违反了室内控烟禁烟法。
二、他作为一个公众人物，一个新青年形象代表，他的一言一行都受人瞩目，这个室内吸烟的行为无疑造成了恶劣影响。
人设崩塌也就顺其自然了。
一个人的言行举止可以体现一个人的品质，同时它也是一个人的门面。
不仅公众人物要时刻注意，我们普通人亦如此，同学们更应如此。
不少中学生也有许多不文明的举止：上课迟到，上课铃响后还末进入教室。
在课堂上吃东西。
在教室大声喧哗，影响他人学习或休息。
尤其是出口成脏，脏话连篇，好无礼貌素养可言。
世界无烟日控烟演讲稿(5篇)
世界无烟日控烟演讲稿（5篇）世界无烟日控烟演讲稿（篇1）各位老师同学们：早上好!今天国旗下讲话的主题是《拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代》。
5月31日，是世界卫生组织发起的世界无烟日。
为进一步提高全社会对吸烟危害的认识，营造无烟清洁健康的工作环境和公共环境，做好履行《烟草控制框架公约》工作，卫生部全国爱国卫生运动委员会近日通知要求开展世界无烟日活动。
吸烟有害健康，戒烟不吸烟是我们养成健康生活习惯，调节健康心态，建设健康环境，建立健康人际关系的重要内容。
特别是青少年学生是祖国的未来，民族的希望，青少年在学习和生活中存在的吸烟等不良习惯和行为，直接影响构建和谐社会的进程。
青少年正处在生长发育阶段，对有毒有害物质比成年人更容易吸收，毒害作用更大，绝不能轻易让烟雾来吞噬你们聪明的大脑影响正常的生长发育。
据报载，一支香烟的尼古丁足以杀死一只老鼠，多么可怕的事实!医学实验证明，大量吸烟会影响到人体的所有器官和细胞组织，导致各种疾病的产生，诸如慢性气管炎肺气肿和肺癌等，吸烟有害健康已成为全世界的共识。
从另一个方面讲，不吸烟不仅有益于健康，也是一种高尚公共卫生道德的体现。
21世纪应该是一个文明健康的世纪，我们要为21世纪创造一个洁净健康的环境。
为了提高社会文明程度，保障人民身体健康，提倡社会公德意识，养成良好的生活卫生习惯，最大限度的减少吸烟造成的危害，努力争创文明校园绿色校园，我们倡议：1教师首先戒烟不吸烟以为人师表的示范作用，教育学生拒吸第一支烟，不做吸烟的新一代，远离香烟，努力营造不吸烟的育人环境。
2今天下午校队会课，在全校同学中，开展“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”签名活动，坚决拒吸第一支烟。
3全校师生要积极参与家庭和社区控烟宣传工作，广泛宣传控烟的有关法律规定和吸烟有害健康的卫生知识，自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规，带头不吸烟，并劝阻他人不吸烟。
4鼓励监督身边的同学亲人朋友戒烟。
禁止吸烟，控制烟害是世界的潮流，是现代文明的体现!远离香烟拒绝烟草是我们的心声，更应是我们的行动;拒绝吸烟，创造和谐的校园环境是全体师生共同的责任，抵制第一支烟的诱惑更要从青少年学生抓起。
珍爱生命远离烟草演讲稿6篇
珍爱生命远离烟草演讲稿6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如活动方案、演讲致辞、总结报告、合同协议、条据文书、应急预案、规章制度、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as activity plans, speeches, summary reports, contract agreements, policy documents, emergency plans, rules and regulations, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!珍爱生命远离烟草演讲稿6篇编写演讲稿是一项艺术，需要不断的实践和改进，演讲稿的创作过程可以锻炼演讲者的思考和表达能力，提高沟通技巧，本店铺今天就为您带来了珍爱生命远离烟草演讲稿6篇，相信一定会对你有所帮助。
无烟日主题讲话稿
无烟日主题讲话稿（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如演讲致辞、策划方案、规章制度、应急预案、心得体会、事迹材料、合同协议、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as speeches, planning plans, rules and regulations, emergency plans, personal experiences, deeds materials, contract agreements, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!无烟日主题讲话稿无烟日主题讲话稿模板5篇为营造控烟的良好社会环境，倡导科学、文明、健康的生活方式，提高全体师生的健康素质，下面是本店铺为大家整理的无烟日主题讲话稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
远离香烟的演讲稿分享(优质20篇)
远离香烟的演讲稿分享（优质20篇）下文是我为您精心整理的《远离香烟的演讲稿分享（优质20篇）》，您浏览的《远离香烟的演讲稿分享（优质20篇）》正文如下：远离香烟的演讲稿分享篇一尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家早上好！今天我演讲的题目是：珍爱生命，远离香烟。
今天，5月31日，是世界卫生组织发起的第23个世界无烟日。
相信每一个人都知道，烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的的危险因素。
目前全球烟民的总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。
为此，1987年12月，联合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年的5月31日。
开展这项活动，目的在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康的生存环境。
我们中学生是祖国的未来，民族的希望，也是21世纪*建设的主L*。
我们的思想道德和科学文化素质状况，不仅是当前社会文明程度的重要体现，而且对我国未来的社会面貌、民族精神有着决定性的影响。
而中学生吸烟作为一个严重的社会问题，备受人们的关注。
那么烟草究竟有多大危害呢？据研究，一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。
每天吸一包香烟，相当于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。
除尼古丁外，点燃香烟时产生的约5000种化合物，都是导致ai症的元凶。
世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球的第二大危害。
吸烟所产生的破坏比非典和海啸还要严重。
如果维持当前的趋势不变，到20xx年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。
”既然烟草有如此可怕的危害，为什么有众多的人吸烟呢？分析其原因主要有两个：一是烟草中所含的尼古丁令人上隐，使人对它产生依赖，不容易戒掉；另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的，既害人又害己的恶习。
相反，认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。
世界无烟日国旗下演讲稿大全5篇
世界无烟日国旗下演讲稿大全5篇世界无烟日国旗下演讲稿大全5篇世界无烟日国旗下演讲稿该怎么写才能更好地让大家行动起来少抽烟呢？如果你也想要了解的话就让我们一起来看看吧！今天小编在这给大家整理了一些世界无烟日国旗下演讲稿，就让我们一起来看看吧！世界无烟日国旗下演讲稿篇1老师、同学们：大家好!我演讲的主题是“吸烟”，但我不想用烟盒上的“吸烟有害健康”来劝诫你，毕竟身体是你的，如果自己都不爱自己，又有什么理由来要求别人爱你但你还记得史校长对我们提出的“公共精神”那个词吗你只是应该知道，吸烟不止有害你的健康，更有害他人的健康，在卫生间、宿舍等公共场所吸烟的你，可曾考虑过他人的感受“爱人者，人恒爱之”。
而提到“吸烟”这个主题，我的内心有些复杂，因为曾经作为学生的我，也尝试过吸烟。
反问自己，为什么高中时候即便学校明令禁止，却还是想去尝试，我给自己找出了如下几条理由，但回想当初那个幼稚的自己，真是觉得有几分滑稽：1、也许就是喜欢烟草的味道(似乎听起来还有点文艺)，但在学校，烟草的味道通常都出现在厕所里……而这样的品味还真是有些怪异。
2、可能是觉得点烟、吸烟的动作很帅，会增加个人魅力。
但效果却适得其反：如果一个才华横溢的诗人吞云吐雾，会被人们称之为是“放荡不羁”的话，那回想当初，手夹烟卷的自己，那气质可能更像个地痞。
3、或许是因为周围的小伙伴们都在抽烟，我不抽的话，会显得我很“不合群”。
但你知道吗担心自己“不合群”，不过是自卑的表现而已，想将懦弱的自己掩藏在集体的光环之下，以为那样，便可遮风避雨。
殊不知，最精彩的“不合群”，便是“鹤立鸡群”。
你的戎装铠甲，不应当是退缩在众人光环之下，而应该，是内心的强大!那个曾经的“我”，也许就正是现在的你。
谢谢!世界无烟日国旗下演讲稿篇2尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好！我今天国旗下讲话的主题是生命教育。
同学们，你们知道本周的星期x是什么日子吗？相信每个同学一定都知道，烟草是危害当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大危险因素。
2024年珍爱生命,远离烟草侵害演讲稿(精选4篇)
2024年珍爱生命，远离烟草侵害演讲稿（精选4篇）演讲稿1：《远离烟草，珍爱生命》尊敬的领导、亲爱的同学们：大家好！我很荣幸能够站在这里，与大家共同探讨一个重要的话题：珍爱生命，远离烟草侵害。
在当今社会，烟草已经成为了危害我们健康的一大隐患。
吸烟不仅会危害吸烟者自身的身体健康，还会对周围的人产生二手烟的侵害。
据统计，每年全球约有800万人死于吸烟相关的疾病，其中包括吸烟者自身，以及无辜受害的二手烟吸入者。
吸烟不仅是一种伤害自己的行为，也是一种对他人的不尊重。
在公共场所吸烟不仅会使他人受到二手烟伤害，还会让空气中充满难以忍受的烟味。
有些人可能会说，吸烟是一种个人选择自由。
然而，我们不能忽视个人自由背后的责任。
吸烟不仅会让吸烟者自身的健康受到威胁，还会给社会带来负担。
烟草所导致的疾病治疗费用、烟草生产及相关行业的环境污染等问题都是我们不能轻视的。
那么，我们如何远离烟草侵害，珍爱生命呢？首先，我们需要加强对烟草危害的认识。
只有了解了烟草的危害，我们才能够更好地抵制诱惑，远离烟草。
同时，政府、学校、家长等社会各界也应当加大对烟草的防控力度，禁止在公共场所吸烟，提高烟草税收等措施都是非常必要的。
而我们个人也应当积极参与到烟草控制的行动中，争当“抵制烟草”的先锋。
让我们一起行动起来，远离烟草侵害，珍爱生命。
每个人都有权利拥有一个健康的身体，享受幸福的生活。
让我们携手努力，创造一个无烟的环境，为我们的子孙后代留下一个更加美好的未来。
谢谢大家！演讲稿2：《远离烟草，珍爱生命的重要性》尊敬的领导、亲爱的同学们：大家好！我很荣幸能够在这里与大家分享一个重要的话题：远离烟草，珍爱生命。
烟草，是一种源自大自然的植物，然而，它却成为了一个威胁人类健康的杀手。
据统计，每年全球有约800万人死于吸烟相关疾病，其中包括吸烟者和被动吸烟者。
吸烟不仅会导致肺癌、心脑血管疾病等严重疾病，还会降低生活质量，缩短寿命。
烟草对人体健康的危害无处不在，对社会发展也产生了极为负面的影响。
2023无烟日禁止吸烟有害健康演讲稿(10篇)
2023无烟日禁止吸烟有害健康演讲稿（10篇）2023无烟日禁止吸烟有害健康演讲稿（10篇）好的一份无烟日演讲稿对于我们的帮助很大，演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。
下面是小编给大家整理的无烟日禁止吸烟有害健康演讲稿，仅供参考希望能帮助到大家。
无烟日禁止吸烟有害健康演讲稿篇1敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好!我是三年(3)班的，今天我演讲的题目是《争当四好少年》。
10月13日是中国少年先锋队建队周年纪念日。
在德、智、体、美等方面全面发展，争当热爱祖国、理想远大的好少年;争当勤奋学习、追求上进的好少年;争当品德优良、团结友爱的好少年;争当体魄强健、活泼开朗的好少年。
现在，我们应该从自身做起，从小事做起，从身边做起，努力成为一名真正的四好少年!常言道:“少年强则国强，少年富则国富”，我们应秉记先训,锻炼自己，强国富民。
时时刻刻不忘，以身作则，热爱祖国，报效祖国。
以建设强大祖国为理想，坚持不懈，努力奋斗!振我中华，扬我国威!丰富的知识是我们翱翔的翅膀，让我们飞向蓝天。
作为一个少年，只有好好学习，奋发向上，掌握知识，我们才能成为国家的好栋梁，国家的未来才真正掌握在我们少年手中!从此刻开始，拿起你手中的书本，为中华崛起而读书! 一个社会群体，团结友爱是它的精髓所在，而优良品德则是这个群体的推动力量。
我们作为三明学院附属小学的学生，又是文明城市的小居民，我们必须做出行动。
弯下腰，捡起脚下的纸片;停住脚，收回踩踏草坪的步伐;伸出手，拧紧滴水的`龙头;张开口，讲出温馨的话语;站出来，制止不文明的行为。
我们一起建设一个和谐、美丽的家园!俗话说:身体是革命的本钱，当今少年要朝气蓬勃，活泼开朗，文武双全!体育课上，操场上总能见到我们奔跑的身影!运动会上，我们奋力拼搏,赛出我们高超的水平!健壮的体格与坚强的毅力将永远属于我们!同学们，四好少年不是梦，只要努力，在座的你我都能够实现!今天，我们是株株幼苗，在学校这片沃土上茁壮成长，明天，我们便是根根栋梁，撑起祖国大厦，使它更加繁荣富强。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
无烟日远离香烟健康生活演讲稿
演讲的时候在一个有限的时间段内，完全借助于语言、手势等向听众讲明一个问题或道理，同时又要说服听众，就要求在写作演讲稿时一定要突出主题、观点鲜明。
以下是由应届毕业生网PQ为大家推荐的无烟日远离香烟健康生活演讲稿，欢迎大家学习参考。
无烟日远离香烟健康生活演讲稿(1)
尊敬的各位领导，同事们：
大家好!
国家卫生部特令做出：2011年全国卫生系统全面禁烟的决定。
山西省十大医院联名向全省卫生系统发出创建无烟医院的倡议。
万荣县卫生局决定提前一年实现无烟卫生系统。
贾晋伟局长率先带头戒烟，给我们作出了控烟表率。
我今天演讲的题目是卫生工作者要做控烟的表率。
卫生工作者要做控烟的表率，首先就是要认识到烟草对社会的危害。
2011年全国吸烟量达到了两万两千九百零八点亿零八点亿支.占全球香烟总量的1/3，成为不光彩的世界第一。
目前，全国吸烟人数超过3.5个亿，还有5.4亿人受到二手烟的危害。
2011年世界经济论坛《全球风险评估报告》指出：
在各种期风险中，慢性疾病在未来10年中导致经经济损失的严重性和生的可能性均高于金融危机。
由于吸烟在慢性病发生中起着主导作用，如不加以快速遏制，吸烟导致慢性疾病发生与死亡将会失去控制，社会经济发展将会受到不可估量的影响。
烟草危害，已经成为当今世界上最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临最大的但又可以预防的危险因素。
中国每年有ioo万人死于烟草相关疾病，占全部死因的12%。
更令人担忧的是烟草对青少年的毒害。
中国现有20岁以下人口是5个亿，按现在吸烟率，将有2亿人成为烟民。
其中5000万现在的儿童，将最终提前死于吸烟导致的相关疾病。
同志们，5000万人早病早死，是多么可怕，又是多么的触目惊心!
卫生工作者要做控烟的表率，还必须从科学的角度了解烟草对健康的危害，大量科研结果证明，烟草中危害最大的有毒物质就是尼古丁、一氧化碳和烟焦油这三类。
一支香烟燃烧滤出的尼古丁即可毒死一只小白鼠，40支香烟的过滤烟碱就可以成为一个中等体重成年人的致死量。
科研结果还证明：这三类有害物质能引起五大方面的健康问题：
第一大方面是肺癌和呼吸系统疾病及多种恶性肿瘤;
第二方面是心血管及肝脏病;第三大方面是脑血管疾病;
第四大方面是二手烟对妇女儿童的危害;第五大方面：在这里我要特别提醒各位吸烟的男子汉注意的是：吸烟可
严重危害男性的性功能，降低性激素的分泌，损害阴茎
的血液循环，引起男性阳痿。
卫生工作者必须做控烟的表率，因为我们选择了医
学事业，承载着一个民族，拒绝烟草，珍爱生命，振兴
中华的使命烟草的危害，每一名医务工作者都应积极参
于控烟工作。
首先，到自己不吸烟，做不吸烟的表率，
同时还要努力宣传、劝导、帮助吸烟者戒烟。
卫生工作者要做控烟的表率，就应该率先成为主动
戒烟、成功戒烟的楷模。
美国政府在国内号召百姓为了健康不吸烟，使人群
吸烟率连年下降，但却向烟草公司大量补贴，鼓励其向
穷国出口香烟，这样使穷国更穷，穷人死的更早，结果
使富国赚回了金钱，向穷国出口了死亡。
一位跨国烟草公司总裁说的很坦率，他说：我们生
产香烟，不吸烟，因为香烟是为穷人，愚昧的人，无知
的人，愚蠢的人而生产的。
一位为烟草公司做了多年巨型广告的人，51岁时死
于肺癌，临死前良心发现，声泪俱下，向人痛彻仟悔说：我为烟草公做了一辈子广告，我害了自己，也害了大家，
我后悔，我劝你们为香烟花钱不值得，为香烟去死更不值得，我劝你们千万不要再吸烟，抽烟是慢性自杀。
又一位干部50多岁，24岁开始吸，越吸吸越多，一天两包，你说吸烟害人害己，他说吸烟利国利民，你说吸烟导致癌症，他说烟健脑安身，有利于人际交往。
爱人与他讲道理，劝说、吵架、打架都一概无效，他最后说：香烟就是我的命，我宁可戒饭，也决不戒烟。
看来真是没有办法了。
但奇迹终于出现了，突然间他一分钟之内就把30年的烟瘾给戒了，什么原因呢?原采一张ct 片子上显示他已经是晚期肺转移了，眼前多么美好的世界，但流水落花春去也，在以后3个月的日子里，他惋惜、后悔、痛苦、自责、恐惧，一切都无用了，死神一天天走近，噩梦一天天增多。
今天在这里，我再次告诫在座的各位亲爱的吸烟的朋友们，吸烟的害处已举世公认，我再次真诚奉劝你们下决心把烟戒掉!越早越好，如果实在一时戒不掉 (戒烟没有如果，只有肯定)，但千万不要在医疗机构内吸烟，千万不要当着病人的面吸烟，千万不要在公共场所室内吸，千万千万不要，千千万万不要在家里当着妻子孩子的面吸烟(害别人说什么也不能害自己家人啊)。
最后，衷心希望医疗工作者一定要做控烟的表率，衷心祝愿在座的各位吸烟者戒烟成功。
请珍惜生命，远离烟草，拒
绝疾病。
谢谢大家!
无烟日远离香烟健康生活演讲稿(2)
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好，我是唐阅辉。
从几天之前的(20xx年)五月三十一日，哈尔滨市在
所有公共场所实行禁烟措施。
今天，我的演讲就与此相
关《不要再烟的世界里淹没》。
提起烟，我们都会很自然地联想到酒。
在中国的文
化中，文人骚客最经典的形象莫过于把酒临风。
吹吹小风，喝喝小酒，看看小景，写写小诗，抒抒小情，看似
简单的文艺青年情调中蕴含着极丰富的文化内涵。
前两年，网上有一句爆红的流行语：哥抽的不是烟，是寂寞。
可在现实生活中，烟的形象却远远没有这么理想。
我们都知道，烟草当中含有一氧化碳、尼古丁等二
十多种有毒物质，过度的焦油摄入会使肺部逐渐污化、
腐烂。
有数据表明，吸烟者在六十岁后得肺病的比例为74%，而不吸烟者的这项比例仅为4%，两者之间足足有17.5倍之差，何其触目惊心!另外，烟草还是心脑血管
疾病与癌症的亲密朋友。
坚持吸烟，你就可以与死神手
拉手、肩并肩、心连心。
为了脆弱生命，请远离吸烟。
很多人以为，吸烟可以使思维敏捷、精力充沛。
但
烟草中的有害物质会对神经中枢产生灾难性损伤，长期
吸烟会使人精神恍惚、智力低下、反应迟钝，成为民间
俗称的脑残。
为了清醒头脑，请远离吸烟。
很多年轻人以为，吸烟能提升人的精神魅力，使人
外表变酷。
但很遗憾的是，吸烟会造成口臭、牙齿发黄，使人容颜憔悴、风姿受损。
所以，为了外表整洁，请远
离吸烟。
很多人会想，如果只是少量的吸烟，怎么会有这么
多危害?问题是：一旦走上了吸烟之路，便难以回头。
就像那句话说的：男人戒烟，就像女人减肥，总有
明天。
我们不妨举一个例子：曾国藩，晚清名臣，中国
历史上最后一位大儒，小时候特别笨，比特二青年还二，他的成功完全靠他不断地自我反省、自我修正。
但即使
是这样一个善于反省之人，在戒烟的问题上仍无比纠结。
十七岁时，曾国藩受父亲影响开始吸烟，二十一岁的时候，因为吸烟被最喜爱他的老师狠狠骂了一顿，从此决
心戒烟。
他先后三次戒烟，为了戒烟，甚至给自己去了
一个别号涤生，即洗清自我、获得新生之意。
但即使有
这么大的决心，他通向戒烟的道路却总是在施工当中。
直到他三十一岁的一个夜晚，他静静地砸碎了自己最珍
爱的烟壶，从此不再吸烟。
十年啊，同学们，我们知道
十年是怎样的一个时间概念吗?少年可以长成青年，青年
可以长成中年，幼稚可以变得成熟，无知可以变得有知。
十年戒烟之旅，何其艰难!千疮百孔之心，遍布伤痕。
为了免受十年之苦，请从今日起，远离香烟!
但是，在这样的一个国度里，仅仅保证自己不吸烟
是远远不够的。
二手烟对于健康的摧残同样可怕。
所以，为了自己，为了他人，为了环境，请在远离香烟的同时，提醒公共场所吸烟的人掐灭烟头。
即使是冒着被骂作有
病的风险，但我们所为正是为了保障我们及更多人的健康。
掐灭了污染的烟头，便点燃了健康的希望。
如果吸烟是为了装酷，请熄灭烟头，树立信仰，提
高修养，素质才是一个人真正的魅力。
如果吸烟是为了
消除疲惫，请卸下烟头，寄情艺术，选择沉淀，心灵的
宽广才是一个人真正的乐园。
把吸烟的金钱用于慈善，
力量虽小，但几盏灯火便可点亮饥渴的心灵，改变几段
人生。
生命是一段暗夜的旅程，无需灯火通明，只需点滴
光亮便足称境界。
这些光亮，不是香烟的火焰，而是青
春的光芒。
同学们，远离香烟的诱惑，紧握青春的光芒。
我们
一起，飞向更遥远的地方!
我的演讲完毕，谢谢大家!。