调节肾的重要穴位

调节肾的重要穴位

如何节省肾气的使用

♦:·冬季很多人手脚冰凉，喜欢泡脚，通过外在的热度给局部肌肤温暖，这是治标不治本。

♦:·要解决根本问题是要从自己入手，调节肾经的循行线路。

♦:·肾经的循行线路，是从脚底发出来，沿着小腿内侧、大腿内侧，贵脊属肾络膀胱，继续往上走，经过肝、肺、还到咽喉，之后还

有一个分支，拐到心，去接心包，所以肾为先天之本，因为它的气血能量会徐徐的滋润肝、肺、心。

♦:·根据经脉所过主治所及的原理，长期的咽喉不适，可以通过肾经来调理。

♦:·如果—个人肝、肺或心的状态都很好的情况下，肾气的损耗就是在最小状态上。

肾经常用穴位的特殊作用

♦:·涌泉穴

►涌泉穴是脚底板唯—的穴位。

►脚底全息投射着身体的多个脏器，通过对足底反射区的刺激，

对远端的脏腑功能也有调节作用。

►观察涌泉看外观：年纪越来越大的人，涌泉穴凹陷的厉害，软趴趴的，证明肾气确实不足。

》心肾丰目交这是中医独奇的一个理论：心火要下来温照肾水上去平抑心火，进行周而复始的循环。

》因为心肾不相交引起的失眠可以用这种震荡的方式做为日常的养护。

俞募配穴固肾气

·肾的俞穴是肾俞穴，募穴是京门穴，京门穴在身体侧面，是胆经上的穴位。

令抓带脉也可以剌激到京门穴。

·最简单的家庭养生法，就是在俞募穴配合拨罐。在拨罐的固时也不能忽视同一个经络真它穴位的疏通。

·：·特别在冬季，疏通投揉身体这些痛感消失后，就尽量不要剌激、打扰巴，因为在冬天搅动阳气、让身体被动活跃的事，都不太适..6...

i:::i 0

道路有拥堵，就先把交通疏导好，等疏导好后就静待身体的变化。