青少年预防近视Ppt
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青少年近视防控ppt课件
• 因此，一定要想方设法在12岁之前不发生近视。 • 12—15岁是眼睛发育的第二黄金期，是度数发展最快的阶
段。
32
为什么要一年四次检查视力？
1、假性近视向真性近视的发展约3个月左右。 2、近视产生的过程是逐步的。
视疲劳——假性近视——真性近视——轻度近 视——中度近视——高度近视。 3、四次视力检查其实是不够的，专家建议最好每 月检查一次，密切关注视觉健康指标的变化
近视的四个阶段与恢复能力：
潜隐性近视 假性近视 混合性近视
视力1.0，远视储备 值下降但未耗尽
视力低于1.0，眼轴 未改变
视力低于1.0，眼轴 部分改变
视力可恢复至1.21.5
视力有可能恢复至 1.0
视力可以部分提高， 恢复能力降低
真性近视
视力周期性下降， 可以阻止下降，恢
眼轴已经改变
复能力差
31
专家简介
刘吉元 北京静峰朗润医学研究院长 中华眼科与视觉健康学会员 山东明润视光 技术总监
有丰富的眼视光临床和教 学经验，擅长儿童青少年近视 弱视的精确检查和方案制定， 对学校近视防控工作有深入研 究。
1
科学开展 近视防控工作
北京静峰朗润医学研究院 刘吉元
请在此处填写作品信息（此页非设计模板）
2
什么是近视眼?
600度以上小学400度左右初中200度左右高中或大学近视防控的意义近视防控的意义高度近视并发症导致低视力及盲的人数在我国仅次于白内障张士元1987白内障5983屈光不正弱视1498沙眼955角膜病854脉络膜病变616先天性遗传性眼病369中华眼科学第2版2626页近视眼危害近视眼危害大量脉络膜萎缩斑豹纹状眼底巨大近视弧斑fuchs斑黄斑新生血管黄斑区暗红色出青光眼凹陷合并视盘出血后巩膜葡萄肿后极部视网膜脉络膜萎缩黄斑裂孔性视网膜脱离正常眼底视视觉觉损损害害再再现现图图正常视觉高度近视玻璃体混浊黄斑变性视网膜脱离青光眼管状视野近视防控的意义近视防控的意义近视防控的意义在于
段。
32
为什么要一年四次检查视力？
1、假性近视向真性近视的发展约3个月左右。 2、近视产生的过程是逐步的。
视疲劳——假性近视——真性近视——轻度近 视——中度近视——高度近视。 3、四次视力检查其实是不够的，专家建议最好每 月检查一次，密切关注视觉健康指标的变化
近视的四个阶段与恢复能力：
潜隐性近视 假性近视 混合性近视
视力1.0，远视储备 值下降但未耗尽
视力低于1.0，眼轴 未改变
视力低于1.0，眼轴 部分改变
视力可恢复至1.21.5
视力有可能恢复至 1.0
视力可以部分提高， 恢复能力降低
真性近视
视力周期性下降， 可以阻止下降，恢
眼轴已经改变
复能力差
31
专家简介
刘吉元 北京静峰朗润医学研究院长 中华眼科与视觉健康学会员 山东明润视光 技术总监
有丰富的眼视光临床和教 学经验，擅长儿童青少年近视 弱视的精确检查和方案制定， 对学校近视防控工作有深入研 究。
1
科学开展 近视防控工作
北京静峰朗润医学研究院 刘吉元
请在此处填写作品信息（此页非设计模板）
2
什么是近视眼?
600度以上小学400度左右初中200度左右高中或大学近视防控的意义近视防控的意义高度近视并发症导致低视力及盲的人数在我国仅次于白内障张士元1987白内障5983屈光不正弱视1498沙眼955角膜病854脉络膜病变616先天性遗传性眼病369中华眼科学第2版2626页近视眼危害近视眼危害大量脉络膜萎缩斑豹纹状眼底巨大近视弧斑fuchs斑黄斑新生血管黄斑区暗红色出青光眼凹陷合并视盘出血后巩膜葡萄肿后极部视网膜脉络膜萎缩黄斑裂孔性视网膜脱离正常眼底视视觉觉损损害害再再现现图图正常视觉高度近视玻璃体混浊黄斑变性视网膜脱离青光眼管状视野近视防控的意义近视防控的意义近视防控的意义在于
《预防近视眼》课件
保持充足的睡眠
总结词
充足的睡眠对于眼睛的健康和预防近视眼非常重要。
详细描述
睡眠不足会导致眼睛疲劳和干涩，增加近视眼的风险。因此，应该保持充足的睡眠时间，让眼 睛得到充分的休息和恢复。
均衡饮食，多吃富含维生素A、C、E和锌的食物
总结词
均衡饮食，特别是补充维生素A、C、E和锌等营养素，有助于预防近视眼的发 生。
智能眼镜和隐形眼镜
开发具有矫正视力和保护视力的智能 眼镜和隐形眼镜，提供更方便、舒适 的视觉体验。
利用干细胞分化为视网膜细胞，修复 受损的视网膜，改善视力。
提高公众对近视眼防治的重视和认识
01
开展全民科普教育
通过各种渠道宣传近视眼的危害和防治方法，提 高公众对近视眼的认识和重视程度。
02
建立近视眼防治知识库
屈光回退
手术后度数可能会再次出 现或度数发生改变，需定 期复查。
晕光或眩光
手术后可能出现光晕或眩 光等视觉问题，尤其在夜 间或光线较强的情况下。
术后护理与复查
01 眼部护理
手术后一周内避免揉眼、 洗脸时避开眼部、眼部化 妆等。
03 复查时间
手术后第一天、一周、一
个月、三个月、半年和一
年分别进行复查。
影响心理健康
近视眼患者可能因为外貌和形象的改变而 产生自卑心理。
增加眼部疾病风险
高度近视眼患者更容易出现视网膜脱离、 黄斑变性等严重眼部疾病。
影响升学和就业
一些专业和职业对视力有要求，近视眼患 者可能因此受限。
02
近视眼的预防方法
保持正确的阅读姿势
总结词
正确的阅读姿势是预防近视眼的重要措施之一。
详细描述
维生素A、C、E和锌等营养素对眼睛健康至关重要。饮食中应该多摄入这些营 养素，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果、坚果等。同时，要避免过多摄入糖分和 高盐食品，以免对眼睛健康造成不良影响。
《预防近视》PPT课件
加强与学校的沟通
家长应与学校保持密切联系，共同关注孩子的视 力健康状况，促进家校合作。
2024/1/28
19
05
儿童青少年近视筛查与干预
2024/1/28
20
定期视力检查制度建立
1 2
学校定期视力检查
每学期至少进行一次视力检查，建立学生视力健 康档案。
家庭视力监测
家长应定期带孩子进行视力检查，了解孩子视力 状况。
2024/1/28
合理安排学习时间
01
避免长时间连续用眼，每隔一段时间应适当休息，如闭眼、远
眺等。
控制使用电子产品时间
02
减少使用电子产品的时间，特别是手机、平板等近距离用眼设
备。
夜间用眼注意事项
03
夜间用眼时，确保光线充足且柔和，避免在昏暗环境下用眼。
13
增加户外活动
2024/1/28
户外活动的重要性
社会负担加重
高度近视患者并发症的治 疗费用高昂，给家庭和社 会带来沉重负担。
6
02
近视成因分析
2024/1/28
7
遗传因素
2024/1/28
家族遗传
近视有明显的家族聚集性，父母 双方或一方近视，孩子近视的风 险增加。
基因突变
部分近视可能与特定基因突变有 关，这些基因可能影响眼球发育 或视觉信号处理。
户外活动有助于缓解眼睛疲劳，促进眼部血液循环，降低近视风 险。
合适的户外活动时间
每天至少保证2小时的户外活动时间，如散步、跑步、骑车等。
多样化的户外活动方式
参加各种户外运动和兴趣小组，如足球、篮球、羽毛球等，丰富户 外活动内容。
14
合理饮食与营养补充
青少年近视眼防控ppt课件
• 裂隙灯检查
10
儿童建立屈光发育档案的流程
• 眼底检查 • 眼位检查
外隐斜、间歇性外斜视：足矫，轻度的外隐斜可以自己用手指做集合 训练，重的外隐斜、间歇性外斜视可以做聚散球训练。训练效果好。 重的外隐斜要进一步做隐斜测量（定量） 内隐斜、间歇性内斜视：尽量欠矫，同时做聚散球训练。训练效果常 常不明显。重的内隐斜要进一步做隐斜测量（定量） 垂直隐斜者不适宜训练，三棱镜矫正，屈光度高 镜片移心
区直径
16
谢谢
17
此课件下载可自行编辑修改，供参考！ 感谢您的支持，我们努力做得更好！
18
高度远视 中度远视 轻度远视
正视
正常人
高度远视 中轻度远视 正视/轻度近视 中轻度近视
近视人群
中度远视 正视/轻度近视 中高度近视 高度近视
高度近视人群
4
眼轴发育的影响因素
• 遗传因素（不可干预） 基因基础
• 光学因素（可干预） 视功能基础
• 饮食（可干预） 生长基础
5
可干预项目
• 光学基础 视网膜的远视离焦对眼轴生长的促进作用
• 集合检查• 主觉验光 • 眼压测量
11
儿童建立屈光发育档案的流程
• A超测量眼轴 • 角膜曲率测量 • 调节灵活度检查
光参差、高度近视、眼位不正等情况有指导意义
• 近点检查 • 角膜地形图检查和结果分析
角膜散光大、角膜曲率过高
12
近视防控第二步：视觉训练
• 什么人需要预防近视 • 调节训练
焦点
眼轴的对焦生长
6
异常远视离焦的原因
• 框架眼镜的光学缺陷
框架眼镜只能将中心的光线矫正到视网膜上，而 周边会聚焦于视网膜后方，造成周边的远视离焦
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儿童建立屈光发育档案的流程
• 眼底检查 • 眼位检查
外隐斜、间歇性外斜视：足矫，轻度的外隐斜可以自己用手指做集合 训练，重的外隐斜、间歇性外斜视可以做聚散球训练。训练效果好。 重的外隐斜要进一步做隐斜测量（定量） 内隐斜、间歇性内斜视：尽量欠矫，同时做聚散球训练。训练效果常 常不明显。重的内隐斜要进一步做隐斜测量（定量） 垂直隐斜者不适宜训练，三棱镜矫正，屈光度高 镜片移心
区直径
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谢谢
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高度远视 中度远视 轻度远视
正视
正常人
高度远视 中轻度远视 正视/轻度近视 中轻度近视
近视人群
中度远视 正视/轻度近视 中高度近视 高度近视
高度近视人群
4
眼轴发育的影响因素
• 遗传因素（不可干预） 基因基础
• 光学因素（可干预） 视功能基础
• 饮食（可干预） 生长基础
5
可干预项目
• 光学基础 视网膜的远视离焦对眼轴生长的促进作用
• 集合检查• 主觉验光 • 眼压测量
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儿童建立屈光发育档案的流程
• A超测量眼轴 • 角膜曲率测量 • 调节灵活度检查
光参差、高度近视、眼位不正等情况有指导意义
• 近点检查 • 角膜地形图检查和结果分析
角膜散光大、角膜曲率过高
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近视防控第二步：视觉训练
• 什么人需要预防近视 • 调节训练
焦点
眼轴的对焦生长
6
异常远视离焦的原因
• 框架眼镜的光学缺陷
框架眼镜只能将中心的光线矫正到视网膜上，而 周边会聚焦于视网膜后方，造成周边的远视离焦
学校学生青少年中小学保护眼睛预防近视防控宣讲PPT
近视会影响学生的阅读和 写作能力，影响学习效果 。
健康风险
高度近视可能引发多种眼 部并发症，如视网膜脱离 、黄斑病变等，影响视力 甚至可能导致失明。
生活不便
近视会影响日常生活，如 驾驶、运动等，影响生活 质量。
CHAPTER 03
预防近视的方法和技巧
保持正确的阅读和写作姿势
正确的阅读姿势
阅读时，应保持视线不低于10英寸(25厘米)的字体，同时保持书本与眼睛之间的 距离。不要躺在床上或斜着看书，以免造成眼睛疲劳和不适。
学校学生青少年中小 学保护眼睛预防近视 防控宣讲
汇报人：可编辑 2024-01-11
目录
• 保护眼睛的重要性 • 近视的原因和影响 • 预防近视的方法和技巧 • 学校和家庭的共同责任 • 案例分享和成功经验
CHAPTER 01
保护眼睛的重要性
眼睛对生活的影响
视力清晰对于日常生活的便利性
良好的视力对于阅读、学习、驾驶、运动等日常生活活动至关重要，有助于提 高生活质量。
充足的睡眠
保证充足的睡眠时间，有助于缓解眼睛疲劳和预防近视的发生。良好的睡眠质量有助于身体各器官的修复和再生 ，包括眼睛。
CHAPTER 04
学校和家庭的共同责任
学校应该提供的支持和设施
定期视力检查
眼保健操培训
学校应组织定期的视力检查，确保学 生能够及时了解自己的视力状况。
学校可以引入专业的眼保健操培训， 教导学生正确的眼部放松和保护方法 。
优化教学环境
学校应提供良好的照明环境，确保教 室的光线充足，以减轻学生的眼睛疲 劳。
家庭应该关注和引导的方面
控制使用电子产品时间
家长应限制孩子使用电子产品的时间，特别是在晚上和睡觉前。
健康风险
高度近视可能引发多种眼 部并发症，如视网膜脱离 、黄斑病变等，影响视力 甚至可能导致失明。
生活不便
近视会影响日常生活，如 驾驶、运动等，影响生活 质量。
CHAPTER 03
预防近视的方法和技巧
保持正确的阅读和写作姿势
正确的阅读姿势
阅读时，应保持视线不低于10英寸(25厘米)的字体，同时保持书本与眼睛之间的 距离。不要躺在床上或斜着看书，以免造成眼睛疲劳和不适。
学校学生青少年中小 学保护眼睛预防近视 防控宣讲
汇报人：可编辑 2024-01-11
目录
• 保护眼睛的重要性 • 近视的原因和影响 • 预防近视的方法和技巧 • 学校和家庭的共同责任 • 案例分享和成功经验
CHAPTER 01
保护眼睛的重要性
眼睛对生活的影响
视力清晰对于日常生活的便利性
良好的视力对于阅读、学习、驾驶、运动等日常生活活动至关重要，有助于提 高生活质量。
充足的睡眠
保证充足的睡眠时间，有助于缓解眼睛疲劳和预防近视的发生。良好的睡眠质量有助于身体各器官的修复和再生 ，包括眼睛。
CHAPTER 04
学校和家庭的共同责任
学校应该提供的支持和设施
定期视力检查
眼保健操培训
学校应组织定期的视力检查，确保学 生能够及时了解自己的视力状况。
学校可以引入专业的眼保健操培训， 教导学生正确的眼部放松和保护方法 。
优化教学环境
学校应提供良好的照明环境，确保教 室的光线充足，以减轻学生的眼睛疲 劳。
家庭应该关注和引导的方面
控制使用电子产品时间
家长应限制孩子使用电子产品的时间，特别是在晚上和睡觉前。
全国爱眼日青少年眼睛保护学生视力保护班会ppt
青少年假性近视
假性近视是相对 真性近视而言， 青少年常见：
原因：不正确用眼导致的 恢复：适当休息治疗、合理用眼
近视产生的危害
远视力减退： 视疲劳：
近视的典型症状
眼球改变： 外斜视：
眼底损害：
近视的伴随症状
视物遮挡： 视物变形： 视物重影，眼球转动受限：
光觉异常：
近视的伴随症状
色觉异常： 对比敏感度下降：
爱护眼睛 保护视力
目录
1 近视形成的原因 3 如何预防近视
2 近视产生的危害 4 有效保护眼睛
近视形成的原因
什么是近视：
近视的定义
遗传因素： 诱发因素：
近视形成的原因
环境因素：
近视形成的原因
近眼工作多的容易近视：
近视形成的原因
一些容易引起近视的高危因素：
近视形成的原因
易患近视的高危因素：
飞蚊症：
如何预防近视
如何预防近视
预防近视的“三要”：
预防近视的“四不要”：
如何预防近视
保障充足睡眠时间和运动时间： 控制电子产品使用：
定期眼科检查
有效保护眼睛
有效保护眼睛
进行手术治疗 戴角膜塑形镜 戴角膜接触镜 戴框架眼镜
感谢观看
青少年近视眼防控ppt课件
近视眼的形成
通常是由于眼球前后轴过 长或眼的屈光力相对于球 面过大所致。
近视眼的分类
按照程度可分为轻度、中 度、高度近视；按照性质 可分为单纯性和复杂性近 视。
近视眼的影响
影响生活质量
近视眼患者看远处物体模 糊，影响学习和工作，同 时也会影响生活质量。
增加健康风险
高度近视眼患者发生视网 膜脱离、黄斑病变等并发 症的风险增加。
鼓励户外活动
鼓励孩子多参与户外活动，有助 于缓解眼睛的压力。
定期检查视力
家长应定期带孩子去眼科医生处 检查视力，确保视力保持正常。
社会宣传与支持
宣传教育
通过媒体和社区活动宣传近视眼的危害和预防方 法。
提供支持
政府和社会组织应提供经济支持，帮助家庭困难 的学生获得眼科医疗服务。
制定法规
制定相关法规，限制电子产品的屏幕亮度和观看 时间，保护青少年视力健康。
软性隐形眼镜
直接贴附在角膜表面的透明镜片，能 够矫正视力并减少眼睛疲劳。
硬性隐形眼镜
硬质材料制成的隐形眼镜，矫正视力 效果好，适合高度近视和角膜不规则 的情况。
手术矫正
激光手术
通过激光切削角膜部分组织，改变角膜曲率，达到矫正视力的目的。
晶体植入手术
通过植入人工晶体来矫正视力，适用于高度近视和角膜薄的患者。
02
青少年近视眼的成因
用眼时间过长
01
长时间看书、写作业、使用电脑 等近距离用眼活动，使眼睛长时 间处于紧张状态，导致近视眼的 形成。
02
缺乏适当的休息和用眼调节，长 时间连续用眼会加重眼睛疲劳， 增加近视眼的患病风险。
学习环境光线不足
学习环境的光线不足会导致眼睛调节 肌肉长期处于紧张状态，容易造成视 疲劳，进而导致近视眼的形成。
中学生有关预防近视相关知识讲座课件(共25张PPT) 初中班会
2.环境因素：饮食结构；户外活动时间；过早及长时间 的近距离用眼等均会导致近视的出现及向深发展
近视一旦出现就会向深发展，一般 要到生长发育基本完成近视才会停 止发展。每年加深大概50到100度。 甚至更多。
近视的科学防控
近视预防三板斧： 1、足量的户外活动：近视的预防核心
光照度 户外活动 2小时 2、减少近距离用眼：减少连续的近距离工作 3、建立屈光发育档案
绝大多数近视是由于 眼轴变长导致的不可逆转
近视防控的误区
彻底治好近视是不可能的！ 最现实的目标是：减缓近视的发展速度，不影响生活及 学习！
小结
近视可防、可控，不可治，孩子就在学龄期 阶段容易发生、发展近视。 近视的防控就要在这个时间段去做，孩子受 益是终生的。
2030年目标
• 小学生：50%---38% • 初中生: 70%---60% • 高中生: 80%---70% • 6岁以下降至3%
什么是近视？
近视是屈光不正的一种。表现为能看清近处的东西，看不清远处的东西，是由 于进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上，而是落在视网膜前面导致的。
什么是近视？
近视的危害
• 近视会导致视物模糊、干涩、疲劳，注意力不集中、 头晕等，影响正常学习和生活。
• 会对专业选择、参军等造成一定限制。
近视的危害
• 近视眼的危害不在于度数不停上升，需频繁更换眼镜， 而是高度近视带来的眼部严重并发症：
视网膜变性、视网膜裂孔、视网膜脱离 眼底出血； 视网膜萎缩、后巩膜葡萄肿。
早期发现孩子近视的方法
掌握正确的用眼常识
掌握正确的用眼常识
掌握正确的用眼常识
近视防控的误区
目前中国市面上所有的近视治疗仪均 是骗人的，只会使近视越来越深，浪 费孩子时间和家长的金钱
近视一旦出现就会向深发展，一般 要到生长发育基本完成近视才会停 止发展。每年加深大概50到100度。 甚至更多。
近视的科学防控
近视预防三板斧： 1、足量的户外活动：近视的预防核心
光照度 户外活动 2小时 2、减少近距离用眼：减少连续的近距离工作 3、建立屈光发育档案
绝大多数近视是由于 眼轴变长导致的不可逆转
近视防控的误区
彻底治好近视是不可能的！ 最现实的目标是：减缓近视的发展速度，不影响生活及 学习！
小结
近视可防、可控，不可治，孩子就在学龄期 阶段容易发生、发展近视。 近视的防控就要在这个时间段去做，孩子受 益是终生的。
2030年目标
• 小学生：50%---38% • 初中生: 70%---60% • 高中生: 80%---70% • 6岁以下降至3%
什么是近视？
近视是屈光不正的一种。表现为能看清近处的东西，看不清远处的东西，是由 于进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上，而是落在视网膜前面导致的。
什么是近视？
近视的危害
• 近视会导致视物模糊、干涩、疲劳，注意力不集中、 头晕等，影响正常学习和生活。
• 会对专业选择、参军等造成一定限制。
近视的危害
• 近视眼的危害不在于度数不停上升，需频繁更换眼镜， 而是高度近视带来的眼部严重并发症：
视网膜变性、视网膜裂孔、视网膜脱离 眼底出血； 视网膜萎缩、后巩膜葡萄肿。
早期发现孩子近视的方法
掌握正确的用眼常识
掌握正确的用眼常识
掌握正确的用眼常识
近视防控的误区
目前中国市面上所有的近视治疗仪均 是骗人的，只会使近视越来越深，浪 费孩子时间和家长的金钱
2024版最新青少年预防近视ppt课件完整版
保护眼睛健康
预防近视有利于维护眼睛的正常生理 功能。
促进全面发展
预防近视有助于青少年在德、智、体、 美等多方面全面发展。
提高生活质量
良好的视力有助于提高青少年的生活 和学习质量。
02
近视成因及危险因素分析
遗传因素与近视关系
家族遗传
01
父母或祖父母中有近视者，子女近视风险增加。
基因研究
02
特定基因与近视发生发展密切相关，如ZNF644、LRPAP1等。
电子产品普及
手机、平板等电子产品的 广泛使用，加重眼睛负担。
不良用眼习惯
揉眼、眯眼等不良习惯易 导致视力下降。
近视对青少年影响深远
生活质量下降
视物模糊，影响日常生活 和学习。
职业发展受限
部分职业对视力有严格要 求，近视者可能无法从事。
心理健康受损
因视力问题导致的自卑、 焦虑等心理问题。
预防近视重要性
调整屏幕设置
家长应确保孩子使用电子产品时屏幕亮度适宜，对比度适中，以 减少对眼睛的刺激。
鼓励户外活动
家长应鼓励孩子多进行户外活动，如散步、打球等，有助于缓解 视疲劳。
家校合作共同推进预防工作
01
加强沟通与协作
学校和家庭应保持密切联系，共同关注孩子的视力健康状况，及时发现
并解决问题。
02
共享资源与信息
近视矫正与治疗方法
介绍了当前主流的近视矫正手段，如配戴眼镜、隐形眼镜以及激光手术等，并分析了各自的 优缺点。
呼吁社会各界关注青少年视力问题
家庭
家长应密切关注孩子的视力状况， 定期带孩子进行眼科检查，发现 近视问题及时干预。
学校
学校应减轻学生的课业负担，合 理安排作息时间，保证学生有足 够的休息和锻炼时间；同时加强 校园眼保健操的推广和实施。
青少年如何预防近视ppt
小孩得近视的怎么办？
发现小孩视物模糊，经常眯眼视物、 或者其他眼镜疾病应及时到医院眼 科了解孩子情况，如果近视应及时 配戴矫正眼镜。
近视眼镜配戴后要注意哪些问题？
1、每学期要检查两次视力，出现视力下降时， 要及时到医院眼科做进一步检查。 2、要及时配验光眼镜，不追求过高的矫正视 力，矫正视力达到5.0即可 3、不要互相借戴眼镜。每个人的屈光度数、 瞳孔距不相同，互相借戴眼镜会出现眼疲劳等 症状，影响视力，有害无益。 4、不乱擦乱放眼镜，用的每一副眼镜，在用 完了以后都放在眼镜盒中，不宜将镜片朝下放 在桌面上，而清洁镜片的时候，可以用凉水冲 一下，然后用眼镜布顺时针或者逆时针方向擦。
2、遗传后代现代医学已经证明，由于后天导 致的近视眼，如不及时治疗，也将遗传后代。
3、由天气变化而带来的太多不便，如：雨天、 黑暗时、夏天太热、冬天太冷，带眼镜进出，温差 太大容易反霜。
近视对青少年带来的危害
4、孩子得了近视，升学选择专业和就业有很大限制，前 途受到极大影响。
5、由于孩子的近视眼，多种体育活动无法参加，影响孩 子身体正常发育，致使孩子体质虚弱多病，身心健康受到极大 影响。
青少年如何预防近视
读书写字要做到”两要””“六不要”
要做到读书写字姿势端正，保持“一 尺一挙一寸”，即眼晴离书本一尺，身体 离桌面一拳，手指离笔尖ー寸。连续写字， 看书一小时左右要休息片刻。
不要躺着看书、不要走路看书、不要 乘车看书、不要在直射的阳光下看书、不 要在暗弱的光线下看书、不要歪着头写字。
3、喜欢躺着阅读或者在床上阅读
4、爱吃甜食及辛辣食物
造成现在青少年近视高发的因素有哪些？
5、经常在光线很强或者很弱的地方学习
6、不注意睡眠时间，经常熬夜
青少年近视防控知识介绍PPT课件
围。
02
家庭、学校、社区齐抓共管
家庭、学校和社区要齐抓共管，共同营造有利于ห้องสมุดไป่ตู้少年视力健康的成长
环境。
03
增强青少年自我保护意识
引导青少年增强自我保护意识，自觉养成健康用眼的习惯。
THANKS
感谢聆听和观看！
加强跨部门合作，形成合力推动防控工作深入开展
教育部门
加强学校健康教育，提高师生近视防控意识。
卫生部门
提供专业的医疗服务和建议，为青少年提供全面的视力保 健。
政府其他部门
制定相关政策和法规，为近视防控工作提供支持和保障。
面对挑战，共同努力为青少年创造一个明亮的世界
01
全社会共同参与
鼓励社会各界共同关注青少年视力健康，形成全社会共同参与的良好氛
合理安排学习与休息时间
合理安排学习时间
合理安排学习时间，避免长时间 连续学习。
保证休息时间
保证学生有足够的休息时间，避免 长时间熬夜学习。
调整学习环境
调整学习环境的光线、温度等，创 造舒适的学习环境。
04 家庭、学校、社 会共同参与的重 要性
家庭：关注孩子视力健康，提供支持与关爱
1 2 3
建立健康的生活习惯
学校：加强视力保护教育，提供必要设施
加强视力保护教育
01
学校应加强视力保护教育，通过课堂讲解、宣传栏、校园广播
等多种形式，向学生普及视力保护知识。
提供必要设施
02
学校应提供必要的视力保护设施，如定期更换教室照明设备、
提供良好的视觉环境等。
鼓励学生参加户外活动
03
学校应鼓励学生参加户外活动，如体育课、课间操等，以缓解
学习、生活环境因素
全国爱眼日保护眼睛预防近视PPT课件
毛病用眼习惯
四、连续长时间用眼
现在的中小学生由于课业负担太重，为完成大量的功课，连续看书写字几小时不休息。这样 连续长时间用眼，使眼的视力负担太重，没有放松休息的时候，眼内外肌连续紧张，循环不 良眼压增高造成痉挛而逐渐形成近视眼。所以每工作40～50分钟应当休息15～20分钟。
五、长时间玩电脑，看电视
02
毛病 用眼习惯
毛病用眼习惯
毛病的用眼习惯是近视加速器！
孩子阔别老师、家长的监管，导致增加了很多玩游戏、看平板电 脑的时间，双眼“工作量”剧增，等到开学前再去检测视力，常 常度数总是不停涨。因此，孩子和家长们需要做的就是充分认识 近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。
毛病用眼习惯
毛病用眼习惯
二、长时间过近距离用眼
我们的眼睛在看近处物体时，为使物体能在视网膜上准确成像，眼睫状 肌环行纤维就开始收缩，晶体悬韧带放松，晶状体借自身弹性向前面凸 出，晶状体凸度变大，屈光力增强，这样，近处物体所发出的散开光线 也能正好在视网膜上成像，人眼就可以看清近处物体。眼的调解作用与 年龄的关系十分密切。年龄越大，晶体调解力越小，其眼睛近点也越远。 长时间的近距离用眼，眼的调解过度使用，没有充足的剩余调解力供以 备用，这样眼睛就容易疲劳，形成假性近视。久而久之，促使眼球前后 径变长，形成真性近视，视力严重减退，有的还发展成高度近视。长期 过近距离用眼是学生近视形成的最主要原因。所以我们一定要学习良好 的坐姿，眼睛与书本保持33厘米左右。
护眼小常识
5.长时间看电脑最好戴框架眼镜。由于佩戴隐形眼镜会减少眨眼次数，长时间看电脑又会加重眼干的症 状，而且现在室内使用空调，空气比较干燥。
6. 注意正确的工作坐姿。用完电脑后应洗脸，电脑要定期擦拭。
爱眼护眼《保护眼睛 预防近视》PPT
01 凑近
看东西离得很近，看电视不自觉往前走， 往往提示孩子视力变差。
02 揉眼
近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳， 经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。
E
03 眯眼
长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度 数加深得更快。
04 眨眼
近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结 膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服，孩子会 频繁眨眼睛。
E
近视前的征兆
05 歪头
或斜眼看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。
06 皱眉
皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化， 改变眼球形态，从而看得清楚一些。
E
07 经常拉扯眼角
这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻 度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。
E
近视的危害
1.视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴眼镜，会导致生活工作不便。 2.中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。 3.近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。 4.中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近 视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。
多户外活动:
每天至少2小时，多望远可以让眼睛变得轻松，疲劳 容易睫状肌紧张，造成近视。
E
E
预防近视的方法
E
饮食调节:
少吃甜食、高糖的食物，减少糖的摄入，辛辣刺激 油腻也要少吃！多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食 物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。
远离电子产品:
少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地 盯着电子屏幕非常伤眼睛。
眼睛是人重要的器官，大脑中大部分的知识和记忆都是通 过已经获取的。
看东西离得很近，看电视不自觉往前走， 往往提示孩子视力变差。
02 揉眼
近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳， 经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。
E
03 眯眼
长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度 数加深得更快。
04 眨眼
近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结 膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服，孩子会 频繁眨眼睛。
E
近视前的征兆
05 歪头
或斜眼看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。
06 皱眉
皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化， 改变眼球形态，从而看得清楚一些。
E
07 经常拉扯眼角
这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻 度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。
E
近视的危害
1.视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴眼镜，会导致生活工作不便。 2.中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。 3.近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。 4.中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近 视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。
多户外活动:
每天至少2小时，多望远可以让眼睛变得轻松，疲劳 容易睫状肌紧张，造成近视。
E
E
预防近视的方法
E
饮食调节:
少吃甜食、高糖的食物，减少糖的摄入，辛辣刺激 油腻也要少吃！多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食 物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。
远离电子产品:
少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地 盯着电子屏幕非常伤眼睛。
眼睛是人重要的器官，大脑中大部分的知识和记忆都是通 过已经获取的。
预防青少年近视课件PPT
脏等。
近视眼的预防
9、医学验光，科学配镜 10、青春发育期是孩子长个儿的时候， 也是近视度数长得最快的时候，家长 要随时观测，长个儿时视力要定期 复查。
眼保健操缓解眼疲劳
• 简单的眼保健操： 眼睛望远方（至少5米以外），持续几秒， 再望自己的鼻尖，同样持续几秒，随后眺望远处，再望鼻尖 ，如此反复，可缓解眼疲劳。
5、不要躺在沙发上或床上看书、看电视，不要在强光下或弱 光下看书，不要在公交车上看书，不要边走路边看书。
6、早晚各25次看近、看远对眼训练，增加眼睛调节灵敏度。
近视眼的预防
8、饮食注意事项： ① 多吃含胶原蛋白和叶黄素的食物，如猪皮猪蹄，西兰花和
胡萝卜（胡萝卜是脂溶性的，一定得过油吃）。 ② 不要摄入太多甜食，特别是空腹时不要吃甜食。 ③ 少吃零食，避免偏食，多吃水果、蔬菜、豆制品、动物肝
• 正确的眼保健操：
梅里斯社区卫生服务中心 宣
1、假性近视 2、真性近视 3、混合性近视
2
1
3
按临床病理
1、单纯性近视眼 2、进行性近视眼
按照近视的程度
1、低度近视眼：低于300度
2、中度近视眼：300-600度
3、高度近视眼:600度以上
假性近视、真性近视、混合性近视的区别
分类
名称
眼轴变化
屈光介质
视力恢复
假性近视 真性近视 混合性近视
又名调节性 近视
又名轴性近 视
混合存在
无变化 眼轴变长 眼轴变长
屈折力超出常度 可自然恢复
屈折力正常
不可自然恢复
屈折力正常或超 不可自然恢复 常
眼睛的结构
眼是视觉器官，有眼球、视路和眼附属器三部 分组成。眼球感受外界光线刺激并在视网膜上成像 ，再经视路传向视觉中枢产生视觉。眼附属器对眼 球主要起到保护和运动作用
近视眼的预防
9、医学验光，科学配镜 10、青春发育期是孩子长个儿的时候， 也是近视度数长得最快的时候，家长 要随时观测，长个儿时视力要定期 复查。
眼保健操缓解眼疲劳
• 简单的眼保健操： 眼睛望远方（至少5米以外），持续几秒， 再望自己的鼻尖，同样持续几秒，随后眺望远处，再望鼻尖 ，如此反复，可缓解眼疲劳。
5、不要躺在沙发上或床上看书、看电视，不要在强光下或弱 光下看书，不要在公交车上看书，不要边走路边看书。
6、早晚各25次看近、看远对眼训练，增加眼睛调节灵敏度。
近视眼的预防
8、饮食注意事项： ① 多吃含胶原蛋白和叶黄素的食物，如猪皮猪蹄，西兰花和
胡萝卜（胡萝卜是脂溶性的，一定得过油吃）。 ② 不要摄入太多甜食，特别是空腹时不要吃甜食。 ③ 少吃零食，避免偏食，多吃水果、蔬菜、豆制品、动物肝
• 正确的眼保健操：
梅里斯社区卫生服务中心 宣
1、假性近视 2、真性近视 3、混合性近视
2
1
3
按临床病理
1、单纯性近视眼 2、进行性近视眼
按照近视的程度
1、低度近视眼：低于300度
2、中度近视眼：300-600度
3、高度近视眼:600度以上
假性近视、真性近视、混合性近视的区别
分类
名称
眼轴变化
屈光介质
视力恢复
假性近视 真性近视 混合性近视
又名调节性 近视
又名轴性近 视
混合存在
无变化 眼轴变长 眼轴变长
屈折力超出常度 可自然恢复
屈折力正常
不可自然恢复
屈折力正常或超 不可自然恢复 常
眼睛的结构
眼是视觉器官，有眼球、视路和眼附属器三部 分组成。眼球感受外界光线刺激并在视网膜上成像 ，再经视路传向视觉中枢产生视觉。眼附属器对眼 球主要起到保护和运动作用
《预防近视健康》ppt课件
有效减少近视发生 共同守护光明未来
让眼睛更明亮，让世界更精彩“全国爱眼日”
01.爱眼日由来
目
02.眼睛的用途
录
03.眼睛的构造
04.如何保护眼睛
05.预防眼疾病
01.
爱眼日由来
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预防眼疾病
正常眼睛的调节功 能
1
人看近处物体时，晶状体变厚，焦距变小；
看远出物体时，晶状体变薄，距焦变大，总可以在视网膜上清晰成像．
近视眼
2
在无调节状态下平行光线经眼屈光系统屈折后，成像在在视网膜前，
使远距离物体不能清晰地在视网膜上成像。近视眼看远模糊，看近
清晰。
预防眼疾病
近视眼的成因
3
由于眼球的前后径太长眼球前表面太凸（晶状体焦距过短）
如何保护眼睛
定期做视力检查 玩耍时不伤害眼睛 不用脏手擦眼睛 不躺着看书
如何保护眼睛
不近距离看电视
正确做眼保健操
05.
预防眼疾病
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让眼睛更明亮，让世界更精彩“全国爱眼日”
01.爱眼日由来
目
02.眼睛的用途
录
03.眼睛的构造
04.如何保护眼睛
05.预防眼疾病
01.
爱眼日由来
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预防眼疾病
正常眼睛的调节功 能
1
人看近处物体时，晶状体变厚，焦距变小；
看远出物体时，晶状体变薄，距焦变大，总可以在视网膜上清晰成像．
近视眼
2
在无调节状态下平行光线经眼屈光系统屈折后，成像在在视网膜前，
使远距离物体不能清晰地在视网膜上成像。近视眼看远模糊，看近
清晰。
预防眼疾病
近视眼的成因
3
由于眼球的前后径太长眼球前表面太凸（晶状体焦距过短）
如何保护眼睛
定期做视力检查 玩耍时不伤害眼睛 不用脏手擦眼睛 不躺着看书
如何保护眼睛
不近距离看电视
正确做眼保健操
05.
预防眼疾病
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青少年预防近视知识讲座课件(1).ppt
变“电子” 方式，多做室外活动
温馨提醒2
青少年时期是视觉发育的关 键阶段。家长在这个时候学会 一些眼睛预防和保健知识，对 于指导孩子眼晴健康非常重要！
温馨提醒3
坚持督促孩子每天在家做爱眼保 健操或穴位按摩等
温馨提醒4
预防眼睛外伤，不玩危险的玩具。
六（1）班部分同学视力检测情况
三个要
1.读书写字姿势要端正 2.笔杆要练习本成 60 度 3.要保持正确的写字姿势
三不要
1.不要强光下或弱光下看书 2.不要躺在床上或沙发上看书 3.不要在走路或乘车时看书
三个一
1.身体和桌子保持 一 拳 2.眼睛和书本保持 一尺 3.握笔和笔尖保持一寸
温馨提醒1
温馨提醒5
预防传染性眼病，如发现应及 时了治疗，用抗生素眼药水点眼 预防
温馨提醒6
视力下降时须到专业眼科查清原 因后进行矫治。
温馨提醒7
多吃富含维生素 A 的食物，如 胡萝卜、动物肝脏等
温馨提醒2
青少年时期是视觉发育的关 键阶段。家长在这个时候学会 一些眼睛预防和保健知识，对 于指导孩子眼晴健康非常重要！
温馨提醒3
坚持督促孩子每天在家做爱眼保 健操或穴位按摩等
温馨提醒4
预防眼睛外伤，不玩危险的玩具。
六（1）班部分同学视力检测情况
三个要
1.读书写字姿势要端正 2.笔杆要练习本成 60 度 3.要保持正确的写字姿势
三不要
1.不要强光下或弱光下看书 2.不要躺在床上或沙发上看书 3.不要在走路或乘车时看书
三个一
1.身体和桌子保持 一 拳 2.眼睛和书本保持 一尺 3.握笔和笔尖保持一寸
温馨提醒1
温馨提醒5
预防传染性眼病，如发现应及 时了治疗，用抗生素眼药水点眼 预防
温馨提醒6
视力下降时须到专业眼科查清原 因后进行矫治。
温馨提醒7
多吃富含维生素 A 的食物，如 胡萝卜、动物肝脏等
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预防近视对与错
• • • • • • 爸爸妈妈不知道，我用手电在被窝里看书； 我不在公共汽车上写作业； 周末啦，电脑游戏玩上三小时； 眼睛累了，用凉水拍拍； 我喜欢趴着写作业，舒服； 我是帅哥\美女，就不带眼镜！
眼镜戴不戴？
• 度数合适的眼镜，放松眼部调节系统，缓解 视疲劳，纠正不良习惯，可有效地延缓和控 制近视的发展； • 视力小于100度的眼睛暂时不用佩戴眼镜； • 皱眉、眯眼、斜视、姿势变形…… • 视力大于200度的眼睛，需长期佩戴眼镜；
• • • • • 笔芯不能太细，作业纸面干净整齐 经常远望 不能脏手擦眼 睡眠充足 蛋白质维生素多多摄入
向近视宣战！
• • • • • • 乒乓球、羽毛球等体育运动 玩耍时对眼睛的威胁 重要的事情说三遍： 认真做“眼镜保健操” 认真做“眼镜保健操” 认真做“眼镜保健操”
“睛”彩人生，从现在做起
2ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ15-11-9
大千世界 色彩缤纷
大千世界 色彩缤纷
大千世界 色彩缤纷
为什么会近视？
眼睛的构造
近视的原因
• 先天因素：家族史、发育 • 后天因素：视物距离、视物时间、营养 • 环境因素：光线、休息、刺激、运动、姿势
预防近视对与错
• • • • • • 换个爸爸妈妈，眼睛就好啦； 写字读书离得近，这才显得认真嘛； 读书写字45分钟，我要歇会儿看看远方； 我要减肥，什么都不吃； 写作业时开两盏灯虽费电，但能保护眼睛； 在太阳底下读书吧，大家看我多爱学；
近视的危害
• • • • • 不够漂亮不够帅； 好多工作不能做； 每天都要添麻烦； 可能遗传下一代； ……
向近视宣战！
• • • • • 读书写字“三个一” 强光环境下，不能读书，不宜对视 走路躺卧不看书 看电视距离3米以上，不反光，不背光 手机10分钟=30分钟电视，20分钟=轻度近视
向近视宣战！