第二章 人的因素
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——该指标愈大，大脑意识水平愈高 ——反之，当精神疲劳时，闪光融合频率降低
2.1 生理与心理因素
② 星期节律——是人在长期工作、生活过程形成的节律
测每日CFF——周一、周二没有明显变化 ——周三～周五处于下降趋势 ——周五下午开始回升 ——周六上午上升到周三水平
③ 年节律——与四季有关（或学期） ④ 一生节律——儿童时代
③ 肺通气量——指单位时间内吸入（或呼出）的气量。以每 分钟体积为单位计量的称为每分钟通气量。
每分钟通气量=潮气量（呼吸深度）× 呼吸频率（升） 安静时，成年人——呼吸深度为400～1500 mL
——呼吸频率为16～20次/min 劳动或运动时，呼吸频率随劳动强度而增加，每分钟可达40～45次
2.2 人体系统与协调
2.1 生理与心理因素
动机是一种内部的心理过程，也是一种心理状态。这种心理状态称为 激励——即指由于需要、愿望、兴趣和情感等内外刺激作用而引起的 一种持续的兴奋状态，可以利用它作为促进行为的一种手段。 在因素分析中，通常把动机看成是影响工作结果的重要因素之一。
（4）情绪——是人对客观现实的一种特殊反映形式，是 人对于客观事物是否符合人的需要而产生 的态度。
2.2 人体系统与协调
2.2 人体系统与协调
肺内气体的总量包括四部分： 潮气量——一次呼吸中进入或排出肺部的气量。在安静状态下，潮
气量为500mL左右 补吸气量——在潮气量之外再吸入的气体量，大约为1500～2200mL 补呼气量——潮气量之外再呼出的气体量，大约为900～1200mL 余气量——最大呼气之后肺内仍残留的余气
（5）意志——是人自觉地确定目的，并支配和调节行 为，克服困难以实现目的的心理过程，也 可以说是一种规范自己行为、抵制外部影 响、战胜身体失调和精神紊乱的抵抗能 力。
2.2 人体系统与协调
2.2.1 人体系统
（1）呼吸系统——是从鼻气管肺部器官的总称。 人体与外界环境进行气体交换的器官是肺，运输氧
气和CO2的载体是血液。
① 外呼吸——大气与肺之间的气体交换
人体安静时，全身细胞每分钟大约需氧250mL；剧烈运动时，氧 需量要增大30倍以上，并相应地产生更多的二氧化碳。
空气由鼻腔经喉部进入气管，由支气管分叉进入左右两肺。支 气管又分成很小的细支气管、肺泡管，最后进入肺泡。肺泡是一些 小囊，为数约三亿个，是血液与外界气体交换的实际场所。在与毛 细血管接触的肺泡囊中，气体交换的总面积为70m2。
2.1 生理与心理因素
2.1.2 心理因素
（1）性格——指一个人在生活与工作过程中所形成的对 现实比较稳定的态度和与之相适应的习惯 行为方式。
① 具体表现——认真—马虎、负责—敷衍、细心—粗心、 热情—冷漠、诚实—虚伪、勇敢—胆怯、 开朗—孤僻
性格是一个人个性中最重要、最显著的心理特征，也 是一个人区别于他人的主要差异标志。（性格决定命运）
2.1 生理与心理因素
② 能力影响因素
——素质：包括人的感觉系统、运动系统和神经系统的自然基 础与特征
——知识：人类活动实践经验的总结和概括 ——教育 ——环境：自然环境和社会环境 ——实践：积累经验的过程，对能力的形成和发展起决定作用
（3）动机——是一种由需要所推动的达到一定目的的动 力，它起着激发、调节、维持和停止行为 的作用。
2.1 生理与心理因素
② 性格的构成
——对现实的态度：对社会、对集体（他人）、对学习、工作 ——活动方式及行为方式的自我调节
③ 性格种类
——先天性格 ——后天性格 要重视性格的可塑性（后天性格的培养）
（2）能力——是指那些直接影响活动效率，使活动顺利 完成的个性心理特征。
① 能力种类
——一般能力：观察力、记忆力、思维能力、想象力 ——特殊能力：操作能力、节奏感、对空间比例的识别力
④ 内呼吸 a.肺内气体交换
空气中的氧分压高于血液中的，所以氧进入血液；而血液中的 二氧化碳分压高于空气中的，因此，二氧化碳从血液中放出。当肺 泡和毛细血管与空气的分压相等时，气体交换便停止。
b.组织气体交换
在动脉血液中，大约占总量1.5%的氧呈物理溶解在血浆中，而 占总量98.5%的氧则与血红蛋白呈化合状态。
① 任何情绪都是由客观现实引起的
——当客观现实符合人的需要时，就产生满意、愉快等积极的 情绪
——相反，就产生不满意、郁闷、悲伤等消极的情绪
2.1 生理与心理因素
② 情绪种类
——心境：是一种比较持久的、微弱的影响人的整个精神活动 的情绪状态；
——激情：是一种强烈的、短暂的，然而是爆发式情绪状态； ——应激：是出乎意料的紧急情况下所引起的情绪状态。 情绪对人的工作效率、工作质量有重要的影响，关系到人的能 力发挥与身体健康。
ห้องสมุดไป่ตู้
2.2 人体系统与协调
呼吸是借大气与肺泡之间的的压力差进行的。 吸气——胸廓扩大胸内压力下降 呼气——胸廓收缩胸内压力增大
② 肺活量——经最大深吸气后，作最大呼气时所呼出的气量
肺活量=潮气量+补呼气量+补吸气量 成年人的肺活量的平均值——男性3500～4000mL
——女性2500～3500mL ——训练有素的运动员可达5000mL 肺活量与最大氧耗量呈线性关系。它与人的性别、年龄、体表面积、 身高体重、呼吸肌发达程度及肺和胸壁的弹性有关，个体差异较大。 此外，肺活量还受体位变化的影响。
20岁前人的脑电波不稳定
——青年时代 ——中年时代（更年期） ——老年时代
2.1 生理与心理因素
（2）生理特征
① 神经系统——中枢神经系统
——末梢神经系统
② 呼吸系统
新
③ 消化系统
陈 代
④ 循环系统
谢
⑤ 肌肉骨骼系统
⑥ 感觉器官——视觉、听觉、味觉、嗅觉以及肤觉
⑦ 运动器官（系统）——上肢、下肢 ⑧ 人体忍耐力——工作疲劳
第二章 人的因素
2.1 生理与心理因素 2.2 人体系统协调 2.3 感觉器官与运动器官
2.1 生理与心理因素
2.1.1 生理因素
（1）生理节律——随着昼夜、月份和一年季节的变化， 对人体活动产生不同的影响，即表现 为生理节律。
① 昼夜节律——对人体影响最为明显
主要关系到醒觉和睡眠这样的生命基本活动以及血液中各种 激素的增减现象。 闪光融合率（CFF）——表示大脑意识水平的指标
2.1 生理与心理因素
② 星期节律——是人在长期工作、生活过程形成的节律
测每日CFF——周一、周二没有明显变化 ——周三～周五处于下降趋势 ——周五下午开始回升 ——周六上午上升到周三水平
③ 年节律——与四季有关（或学期） ④ 一生节律——儿童时代
③ 肺通气量——指单位时间内吸入（或呼出）的气量。以每 分钟体积为单位计量的称为每分钟通气量。
每分钟通气量=潮气量（呼吸深度）× 呼吸频率（升） 安静时，成年人——呼吸深度为400～1500 mL
——呼吸频率为16～20次/min 劳动或运动时，呼吸频率随劳动强度而增加，每分钟可达40～45次
2.2 人体系统与协调
2.1 生理与心理因素
动机是一种内部的心理过程，也是一种心理状态。这种心理状态称为 激励——即指由于需要、愿望、兴趣和情感等内外刺激作用而引起的 一种持续的兴奋状态，可以利用它作为促进行为的一种手段。 在因素分析中，通常把动机看成是影响工作结果的重要因素之一。
（4）情绪——是人对客观现实的一种特殊反映形式，是 人对于客观事物是否符合人的需要而产生 的态度。
2.2 人体系统与协调
2.2 人体系统与协调
肺内气体的总量包括四部分： 潮气量——一次呼吸中进入或排出肺部的气量。在安静状态下，潮
气量为500mL左右 补吸气量——在潮气量之外再吸入的气体量，大约为1500～2200mL 补呼气量——潮气量之外再呼出的气体量，大约为900～1200mL 余气量——最大呼气之后肺内仍残留的余气
（5）意志——是人自觉地确定目的，并支配和调节行 为，克服困难以实现目的的心理过程，也 可以说是一种规范自己行为、抵制外部影 响、战胜身体失调和精神紊乱的抵抗能 力。
2.2 人体系统与协调
2.2.1 人体系统
（1）呼吸系统——是从鼻气管肺部器官的总称。 人体与外界环境进行气体交换的器官是肺，运输氧
气和CO2的载体是血液。
① 外呼吸——大气与肺之间的气体交换
人体安静时，全身细胞每分钟大约需氧250mL；剧烈运动时，氧 需量要增大30倍以上，并相应地产生更多的二氧化碳。
空气由鼻腔经喉部进入气管，由支气管分叉进入左右两肺。支 气管又分成很小的细支气管、肺泡管，最后进入肺泡。肺泡是一些 小囊，为数约三亿个，是血液与外界气体交换的实际场所。在与毛 细血管接触的肺泡囊中，气体交换的总面积为70m2。
2.1 生理与心理因素
2.1.2 心理因素
（1）性格——指一个人在生活与工作过程中所形成的对 现实比较稳定的态度和与之相适应的习惯 行为方式。
① 具体表现——认真—马虎、负责—敷衍、细心—粗心、 热情—冷漠、诚实—虚伪、勇敢—胆怯、 开朗—孤僻
性格是一个人个性中最重要、最显著的心理特征，也 是一个人区别于他人的主要差异标志。（性格决定命运）
2.1 生理与心理因素
② 能力影响因素
——素质：包括人的感觉系统、运动系统和神经系统的自然基 础与特征
——知识：人类活动实践经验的总结和概括 ——教育 ——环境：自然环境和社会环境 ——实践：积累经验的过程，对能力的形成和发展起决定作用
（3）动机——是一种由需要所推动的达到一定目的的动 力，它起着激发、调节、维持和停止行为 的作用。
2.1 生理与心理因素
② 性格的构成
——对现实的态度：对社会、对集体（他人）、对学习、工作 ——活动方式及行为方式的自我调节
③ 性格种类
——先天性格 ——后天性格 要重视性格的可塑性（后天性格的培养）
（2）能力——是指那些直接影响活动效率，使活动顺利 完成的个性心理特征。
① 能力种类
——一般能力：观察力、记忆力、思维能力、想象力 ——特殊能力：操作能力、节奏感、对空间比例的识别力
④ 内呼吸 a.肺内气体交换
空气中的氧分压高于血液中的，所以氧进入血液；而血液中的 二氧化碳分压高于空气中的，因此，二氧化碳从血液中放出。当肺 泡和毛细血管与空气的分压相等时，气体交换便停止。
b.组织气体交换
在动脉血液中，大约占总量1.5%的氧呈物理溶解在血浆中，而 占总量98.5%的氧则与血红蛋白呈化合状态。
① 任何情绪都是由客观现实引起的
——当客观现实符合人的需要时，就产生满意、愉快等积极的 情绪
——相反，就产生不满意、郁闷、悲伤等消极的情绪
2.1 生理与心理因素
② 情绪种类
——心境：是一种比较持久的、微弱的影响人的整个精神活动 的情绪状态；
——激情：是一种强烈的、短暂的，然而是爆发式情绪状态； ——应激：是出乎意料的紧急情况下所引起的情绪状态。 情绪对人的工作效率、工作质量有重要的影响，关系到人的能 力发挥与身体健康。
ห้องสมุดไป่ตู้
2.2 人体系统与协调
呼吸是借大气与肺泡之间的的压力差进行的。 吸气——胸廓扩大胸内压力下降 呼气——胸廓收缩胸内压力增大
② 肺活量——经最大深吸气后，作最大呼气时所呼出的气量
肺活量=潮气量+补呼气量+补吸气量 成年人的肺活量的平均值——男性3500～4000mL
——女性2500～3500mL ——训练有素的运动员可达5000mL 肺活量与最大氧耗量呈线性关系。它与人的性别、年龄、体表面积、 身高体重、呼吸肌发达程度及肺和胸壁的弹性有关，个体差异较大。 此外，肺活量还受体位变化的影响。
20岁前人的脑电波不稳定
——青年时代 ——中年时代（更年期） ——老年时代
2.1 生理与心理因素
（2）生理特征
① 神经系统——中枢神经系统
——末梢神经系统
② 呼吸系统
新
③ 消化系统
陈 代
④ 循环系统
谢
⑤ 肌肉骨骼系统
⑥ 感觉器官——视觉、听觉、味觉、嗅觉以及肤觉
⑦ 运动器官（系统）——上肢、下肢 ⑧ 人体忍耐力——工作疲劳
第二章 人的因素
2.1 生理与心理因素 2.2 人体系统协调 2.3 感觉器官与运动器官
2.1 生理与心理因素
2.1.1 生理因素
（1）生理节律——随着昼夜、月份和一年季节的变化， 对人体活动产生不同的影响，即表现 为生理节律。
① 昼夜节律——对人体影响最为明显
主要关系到醒觉和睡眠这样的生命基本活动以及血液中各种 激素的增减现象。 闪光融合率（CFF）——表示大脑意识水平的指标