xx学院大学生心理健康咨询记录4
心理健康教育在校活动记录
心理健康教育在校活动记录为了提高学生心理健康水平,培养学生健全人格,本学期我们开展了一系列心理健康教育活动。
以下为活动记录:1. 心理健康讲座日期:2022年3月1日地点:学校报告厅主讲人:张博士(心理学家)活动内容:- 张博士介绍了心理健康的重要性,分析了学生常见的心理问题及其成因。
- 针对如何提高心理素质,张博士给出了方法和建议,如培养良好的生活习惯、学会调整情绪等。
- 与学生互动环节,解答了同学们关于心理健康的疑问。
参与人数:200人反馈:- 学生A:“这次讲座让我明白了心理健康的重要性,以后我会更加关注自己的心理状况。
”- 学生B:“张博士的建议很有用,我会尝试运用到生活中。
”2. 心理健康知识竞赛日期:2022年3月15日地点:学校教室活动内容:- 竞赛内容包括心理健康知识、心理素质提升方法等。
- 采用书面形式进行,每人限时完成。
- 设立奖项:一等奖、二等奖、三等奖及优秀奖。
参与人数:300人获奖名单:- 一等奖:李明- 二等奖:王丽- 三等奖:张华- 优秀奖:其余参赛者反馈:- 学生C:“这次竞赛让我学到了很多心理健康知识,对我的成长很有帮助。
”- 学生D:“竞争激烈的比赛让我更加自信,以后我会继续努力。
”3. 心理健康主题班会日期:2022年4月1日地点:班级教室主持人:班主任活动内容:- 班主任介绍了本班同学心理健康状况,分析了存在的问题。
- 引导学生关注心理健康,分享了自己的心理调适方法。
- 组织学生进行小组讨论,互相分享心理健康的经验和感悟。
参与人数:50人反馈:- 学生E:“通过这次班会,我更加重视心理健康,也学会了如何调整自己的情绪。
”- 学生F:“与同学们分享心得让我收获了更多关爱和理解。
”4. 心理健康心理咨询日期:2022年4月15日地点:学校心理咨询室咨询师:李咨询师(心理学家)活动内容:- 李咨询师为学生提供一对一心理咨询服务。
- 针对学生提出的心理问题,给予专业指导和建议。
大学生心理辅导活动记录
大学生心理辅导活动记录心理健康问题在当代大学生群体中日益突出,而心理辅导活动成为帮助大学生解决问题、提高他们的心理健康水平的重要途径。
本文将记录一次大学生心理辅导活动,从内容、形式、效果等方面进行详细描述。
一、活动背景及目的近年来,随着社会竞争的加剧和生活压力的增加,在校大学生心理健康问题不断凸显。
因此,为了更好地关注大学生的心理健康状况,并帮助他们解决内心困扰,特举行了一次名为“关爱自我,追求幸福”的心理辅导活动。
该次活动旨在通过培养正向情绪、提高自尊与自信以及分享彼此经验等方式来促进大学生的心理成长和发展。
我们邀请到了资深的心理咨询师担任讲师,同时结合小组互动和个别沟通方式开展全方位的辅导。
二、活动内容1. 自我探索与表达首先,参与者被要求在一个宽松轻松的环境中自我介绍。
接下来,心理咨询师引导学生们回顾过去的成功经历,并鼓励他们反思自己在困难情况下所表现出的勇气和智慧。
2. 正向情绪培养活动中,讲师提供了一些基于认知行为疗法的方法,帮助学生调整消极情绪并培养积极乐观的态度。
借助讲座、小组讨论和角色扮演等形式,学生们能够更好地理解消极情绪对身心健康的影响,并通过积极思考与积极行为来应对挫折和困难。
3. 自尊与自信建设通过小组讨论和个案分享,学生们探讨了自尊与自信的重要性以及如何增强它们。
咨询师结合具体例子分析了低自尊和缺乏自信背后的原因,并为大家提供了一些提升自尊与自信的实用技巧。
4. 经验分享与社交连接为了增进学生之间的互相理解和支持,活动中设置了一个分享环节。
每位参与者都被鼓励分享自己在某个困难时期是如何克服挑战和保持心理平衡的。
这些真实的故事激励着其他学生,让他们感到自己并不孤单,并鼓舞了他们面对挫折的决心。
三、活动形式为了提高辅导活动的参与度和互动性,我们选用了多种形式和方式来进行辅导。
除了传统的讲座外,小组讨论、案例分析及角色扮演等活动也被纳入其中。
此外,在讲座结束后,咨询师还安排了个别沟通环节,以便更好地解答学生们具体问题,并提供个人化建议。
大学生心理咨询个案记录
大学生心理咨询个案记录个案信息
- 姓名: [学生姓名]
- 年级: [年级]
- 性别: [性别]
- 日期: [咨询日期]
主要问题
[学生姓名]在咨询中提到以下主要问题:
1. 问题1
2. 问题2
3. 问题3
辅导过程
- 第一次咨询:
- 学生表达了对学业压力的担忧,感到无法应对。
- 针对学业压力,进行了情绪管理和时间管理的指导。
- 引导学生制定了一个详细的研究计划,并提供了有效的应对策略。
- 学生表示理解并愿意尝试新的方法。
- 第二次咨询:
- 学生反馈了实施研究计划后的进展。
- 学生提到对与同学的关系有一定困扰,感到自己在人际交往中存在障碍。
- 进行了社交技巧的训练,包括积极倾听、表达观点和解决冲突的技巧。
- 学生积极参与训练,并表示对新学到的技巧感到有信心。
- 第三次咨询:
- 学生从上次咨询中受益匪浅,表达了对个人成长的满意感。
- 学生提到最近出现了不安情绪,对恋爱问题感到困惑。
- 进行了情绪调节和恋爱问题的探讨,并提供了恋爱关系中的有效沟通技巧。
- 学生表示对所提供的指导感到满意,决定积极应用到实际生活中。
结束备注
在三次咨询中,[学生姓名]通过积极参与和努力实践,取得了一定的进步。
建议[学生姓名]继续保持积极的心态,并在日常生活中付诸行动。
同时,建议学校提供相关培训课程,帮助更多学生提高解决问题和心理调适的能力。
以上为个案记录,仅供参考。
xx学院大学生心理健康咨询记录4
咨询记录四:洁癖强迫症案例简介:咨询时间:20XX年11月5日咨询地点:心理辅导中心解答教师:XXX胡某,男,二十一岁,大三学生。
胡某主动陈述:“我觉得自己得了一种‘怪病,老是觉得自己染上了病菌,可能会得癌症。
因此,每天必须多次、长时间地洗手、洗衣,为此非常痛苦,别人也称我为‘洗手狂’。
我在卫生清洁上对自己的要求很严,别人都说我不像一位大学生,倒像是哪家熟菜店里的营业员。
是的,我就像是绝对不允许将一点点细菌带进房间里一样,不能容忍教室和寝室有不洁之处。
每天我上课时,首先就是把课桌里里外外、上上下下、角角落落……打扫三遍以上,然后才能安安心心坐下来办公。
而且必须是我亲自擦,总觉得别人擦的干净。
我最恨的事情就是:三遍清洁尚未做完,就有同学过来和我说话或请教问题。
我认为这样的话就前功尽弃了,我就会重新做三遍清洁。
“待到晚上要上床休息了,我的这双脚洗完之后是绝对不能让它再落地的。
怎么办呢,一般是坐在床上洗,洗完后拭干,然后赶紧钻入被窝睡觉。
如果半夜里我要上厕所,脚穿拖鞋落地后,那么这一双脚就必须重新洗过。
“我任何时候都担心病菌侵袭,而且这种担心逐日加重。
在路上远远见到穿孝服戴黑纱的人,就想:他们家中死了人,他们身上必定有病菌,而且已经把病菌传给我了。
我就会赶紧回家,回家后不但反复洗手洗头,还要把外衣扔掉。
渐渐地,我已经发展到不敢出门,不敢听别人谈到癌症或死亡的事,不敢到医院去看病,因为医院有各种病菌。
同学和老师都不理解我,我们时常为此发生争吵,弄得关系很紧张。
”分析原因:经进一步了解,得知其发病主要原因如下:八年前,一位亲戚死于癌症,当时他很悲痛。
这位亲戚在病死前半年曾在他家的床上睡过一次午觉,于是担心自己也会传染上癌症,当即把被褥大洗一遍。
以后还不放心,总觉得身上沾上了致癌的东西,每天要洗手多次。
确诊为:相当严重的、以洁癖为症状的强迫性神经症。
专家评论:考虑用认知领悟疗法、满灌疗法、厌恶疗法对患者进行调治。
学生心理健康咨询记录(表格式)【范本模板】
成因:
敏感、怯懦,朋友也比较少,不敢和同学推心置腹的谈心,总怕同学会嘲笑自己.
策略:
这很正常。一方面被老师叫说明老师很关注你,这当然会让你高兴啦;另一方面呢如果你表现地很喜欢被老师叫,也就是表现地很喜欢被老师关注,这个又是被同伴的亚文化所轻视的,同伴的亚文化有可能觉得这种同学好巴结老师,好拍老师马屁.其实你不用太纠结这个问题,做你自己就好了,你如果希望老师点你的名,可以大胆地举手.或者至少可以不必表现地很不愿意被老师点.不必太迎合周围人的看法,做真正的自己最开心。
2、随时观察她的上课情况,有意及无意地让她知道她是被关心和被注意着的。
3、利用同伴的力量,结交益友,让她感受学校的温暖.
4、鼓励她应该建立对社会,家庭的责任感,多体贴父母及家人,不能把父母对哥哥的关心看成是对自己的不公平,要让她知道关心她的人是很多的。
5、教育她哥哥要疼爱自己的妹妹。
辅导结果
通过辅导该生对家人的关心没有任何反映,尤其害怕她的哥哥,不相信任何人等现象基本消失.
心
理
咨
询
指
导
过
程
学生表现的问题:
马婷,最近阶段由于经常感到烦闷、紧张、焦虑、想与同学交往有害羞感,因而以纸条的方式前来心理援助,她自诉自己经常处于一种空虚无助郁闷的情绪中,常常难以静心学习,希望我能帮助其排解这些焦虑的情绪。
针对平时表现分析:
从马婷的谈吐,我发现她能很好的自省,是个敏感、细腻和善于分析的女孩子。基于马婷的想法和主动寻求心理健康的自我完善意识,我初步判断她属于“青春期交往焦虑症".
学生心理健康咨询记录
学生心理健康咨询记录
日期:XX年XX月XX日
学生信息:
姓名:XXX年级:X班级:X
问题描述:
1.情绪释放与倾诉
2.情绪认知与解读
我针对她描述的情绪困扰进行了认知解读。
我告诉她焦虑和紧张在一定程度上是人的正常反应,但如果过度地影响到生活和学习,就需要引起重视。
我解释了焦虑情绪的产生原因,包括对未来的不确定感和对自己能力的质疑。
并告诉她,她并不是一个问题学生,只是在面对一些困难时表现出了焦虑情绪,这是可以改变和控制的。
3.自我价值肯定与自信心建立
针对她在自我价值感和自信心方面的困扰,我从她的过往成绩和优点入手,帮助她重新认识自己的价值和能力。
我鼓励她将目光放在自己的成长和进步上,而不是过于关注他人的评价。
通过肯定她在学业和人际交往中的成功经历,她逐渐获得了更多的自信。
4.应对策略与技巧培养
5.后续跟进与评估
总结:。
表3 学生心理咨询记录3月
2023年3月9日自13时0分始,13时35分结束。
学生姓名
班级
五五
性别
男
年龄
11
家长姓名
王
关系
父子
学历
初中
职业
自由职业
咨询缘由:
上课不遵守纪律,注意力不集中,经常搞一些与学习无关的事请。当老师批评他,同学反击他时,他毫不在乎,我行我素,成绩也是一直下滑。
学生自述:
上课感觉很枯燥无味,所以就不想听、不想学,就干起了与学习无关的、自己感兴趣的事情,自己也管不住自己。
咨询过程:
1、改变其家庭教育环境。首先,我同他的父母进行一次诚恳的谈心。通过谈话使他们明白,孩子的成长离不开良好的家庭教育。要求他的父母多抽一些时间来关心他的学习和生活。当孩子有错时,应耐心开导,而不应用辱骂、殴打的教育方式。
2、采取情感导入策略正面转化。每个学生都有自尊心,都需要爱,尤其是王某,平时受到批评、冷落太多,爱的需要得不到满足,当他犯错时,如果再进行指责、辱骂,那只能强化他的负面影响。因此,针对王某的这种心境,我决心想办法和他沟通心理。首先用我的热情来换取他的信任,对待他的困惑我热心帮助,对待他的忧思我热心化解,偶尔有点进步,我就在谈话上大加表扬。了解了他的这种心理,我就适时地对他指出不文明的行为和语言不能赢得同学们的好感,应该用真心和诚实来获得同学们的信任。随后,我又对他说老师愿成为你的第一个朋友。后来在班级活动中,我尽量给他创造施展才能的机会,帮助他树立信心和培养他的荣誉感,并经常把他的进步告诉他的家庭。
3、多给他以榜样教育。我采取积极措施,从身边的榜样教育他,让他认识到自已的不足,让他体验到榜样的荣耀,要给他寻找一条做榜样的途径,鼓励他争做别人的榜样。
学生心理健康工作记录及咨询记录
学生心理健康工作记录及咨询记录1.与家长沟通,了解家庭情况,帮助家长改变教育方式,加强家庭教育的温暖和正确引导。
2.采取积极的心理辅导方式,多加关注和表扬案主的闪光点,以平等、商讨式的方式与其交流,引导其的错误行为,并逐渐改正。
3.制定近期目标,帮助案主养成爱研究、守纪律的好惯,并不断激发其兴趣和信心。
辅导结果经过一段时间的辅导,案主性格变得更加稳定,不再容易激动和暴躁,能够主动承认自己的错误并反省。
在研究上,案主克服了怕困难的心理,能够认真完成每天的研究任务,作业质量也有所提高。
同时,案主也变得更加懂得关心和帮助他人,成为了一名优秀的学生。
1.建立帮教关系:作为班主任,我与案主保持密切接触,给予适时的鼓励和表扬,帮助她树立自信心,消除敌意和戒心,成为她喜欢的人,这是帮教问题学生最基本的方法。
2.脱敏训练:通过导入式或自我想象的方式让案主想象犯错误后的后果,多次反复后,自觉地对自己的言行加以控制,降低犯错率。
3.提供研究榜样:将案主与优秀学生编在一起坐,编在一个研究活动小组,提供可模仿的老师、同学的榜样示范来增强行为的认知。
4.激励法:用奖小红花等方法,只要案主能按教师的规定去做,就能获得教师的一次特殊奖励,如借书、实现愿望、奖励研究用具、纪念品或带他去参加某项活动。
同时,将来我家作为一种奖励,与他约法三章,只要他做得好,就可以加强沟通,一举两得。
心理辅导记录表心理辅导员:XXX辅导对象年级:五年级性别:女年龄:10辅导时间:2016年问题表现:案主性格耿直,脾气倔强,有些以自我为中心。
她喜欢顽皮、好动,喜欢接老师的话,但总在当面或背地给同学或老师起绰号。
她想研究,但缺乏勤奋和毅力,不像有些同学基础扎实,也不像一些同学对研究不感兴趣。
原因分析:性格可以天生,也可以由家庭和社会等因素造成。
自我为中心是一种狭隘和不健康的心理表现,这在青少年中很普遍。
这可能是因为他们没有正确的理想和价值观念,导致偏差。
心理辅导室咨询记录
心理辅导室咨询记录概述心理健康问题在现代社会越来越受到关注,因此心理辅导室成为了学校和其他机构中不可或缺的一部分。
本文将回顾并分析一次在心理辅导室进行的咨询记录,以探讨其中涉及的问题和解决方案。
背景简介这是一次针对大学生的心理辅导咨询,咨询者名字为李明(化名)。
李明是一位21岁大三学生,在过去几个月里他逐渐表现出情绪低落、焦虑和人际关系困扰等心理压力。
通过与李明的交流,我发现他最近面临着课业压力、家庭变故以及自我认同方面的挣扎。
问题描述李明首先提到了他在学业上遇到的压力。
作为大三学生,他正面临毕业论文和找工作的双重压力,这使得他感到忧虑和紧张。
同时,由于课程负荷加重,他觉得时间不够充裕,难以实现良好的学习进度。
其次,我们转到了李明与家庭的关系。
他透露称,最近家庭发生了一些变故,导致他和父母之间的争吵不断增加。
这种紧张关系对李明造成了很大的压力,并使得他感到无法全身心地投入学习和社交活动。
另一个问题是自我认同方面的挣扎。
李明表示,在大学期间,他经历了许多改变并开始思考自己真正想要成为什么样的人。
然而,他对于自己的兴趣、价值观和未来方向感到困惑,这给他带来了心理负担。
解决方案首先,我鼓励李明积极寻求支持网络。
我告诉他可以与朋友、室友或同学谈谈自己的困境,并接受来自其他人的建议和鼓励。
此外,我还推荐李明参加学校组织的心理健康工作坊或小组讨论活动,以获取更多相关信息和交流经验。
其次,我们探讨了应对学业压力的方法。
基于我的经验,我建议李明采取有效的时间管理策略,并制定详细而可行的计划来分配时间、完成任务和休息。
我还和他一起讨论了积极应对考试焦虑的技巧,例如深呼吸、放松肌肉和积极思维。
对于家庭问题,我鼓励李明实施有效的沟通策略。
我建议他首先找到一个适当的时机和地点与父母进行坦诚而尊重的谈话,并倾听对方的意见和想法。
此外,我提供了冷静处理争吵和消除紧张氛围的技巧,如寻求妥协、理解对方立场以及寻求专业帮助。
最后,我们集中关注了自我认同方面的问题。
学生心理咨询记录【范本模板】
学生姓名:陈俊锋
谈话目的:上课听讲不用心的问题
谈话要点:
一、你上课为什么不用心听讲?是老师讲的课你不爱听是吗?
二、老师讲的课你能听懂吗?
三、你是不是有些什么困难?
四、你要按时完成作业。
学生认识态度:开始有些反抗情绪,后通过细心谈话,提同了认识,态度诚恳得多了,并表示愿意认真、按时完成作业.
效果:有进步
学生心理咨询记录(二)学生姓名:李梦瑶
谈话目的:努力学习,完成作业。
谈话要点:
一、你为什么要来学校读书(提高认识)?
二、父亲为你交书费容易吗?
三、你学习上还有些什么困难?
四、你应该上课用心听讲按时完成作业。
学生认识态度:认识了是为己,不是父亲要我读.答应把作业写工整.
效果:进步不明显.
学生姓名:蔡文兵
谈话目的:了解上课时总是不专心听讲的原因
谈话要点:
一、你近段上课时总是不专心听讲的是什么原因?
二、你对老师的讲课有什么听不懂的吗
三、你不喜欢老师的哪些地方?
四、你在学习上有什么困难吗?
学生认识态度:开始不作声。
后有所认识,并表示以后一定认真听。
效果:有进步,但也有反复,还需巩固。
学生心理咨询记录(四)
学生姓名:蒋润宇
谈话目的:了解下课与三年级同学打架的原因
谈话要点:
一、你与三年级同学是怎样打起来的?
二、你把他故意为难你的情况告诉老师了吗?
三、你认为这次你有哪些地方做得不对?
四、你对你做得不对的地方怎么办?
学生认识态度:认识到了与人打架是不对的。
并表示以后一定遵守学校纪律.
效果:。
大学生心理辅导谈话记录
大学生心理辅导谈话记录心理辅导是一项重要的工作,尤其对于大学生来说,他们正处于成长发展的关键阶段,面临着各种压力和挑战。
在大学生心理辅导谈话中,需要注重沟通交流、倾听并提供支持与引导。
一、了解学生个体情况在进行心理辅导谈话时,首先应该从了解学生的个体情况开始。
通过询问开放性问题,让学生主动表达自己的感受和困惑。
例如,“你最近有什么让你感到烦恼或者焦虑的事情?”、“你对未来有何期待和担忧?”等等。
这些问题可以帮助我更深入地了解学生的内心世界,从而为后续的谈话内容提供基础。
二、倾听与共情在谈话中,倾听是至关重要的。
当学生表达自己的困扰和烦恼时,我会采取积极的回应方式,并显示出共鸣。
比如,“我能明白你现在所面临的压力”,“我知道这些问题可能会给你带来不少困难”,等等。
这样做可以使学生感到被理解和接纳,在心理上得到安慰,并且建立起谈话的信任关系。
三、问题引导与解决方案探寻在心理辅导谈话过程中,针对学生提出的问题或困惑,我会以开放性和指导性的问题来帮助他们探索可能的解决方案。
通过提问,“你有没有思考过这个问题的原因?”、“你曾经尝试过什么办法来解决这个问题?”等等,可以促使学生主动回顾自身情况,从而激发他们找到解决方案的能力。
四、积极正面引导在谈话中,除了了解困扰和问题所在外,也要鼓励并引导学生看到积极的一面。
针对学生感到消沉、失望或焦虑的情绪,我会鼓励他们多思考积极的事物,并寻求积极应对策略。
例如,“你有没有意识到自己已经取得了哪些进步?”,“面对挫折时,你曾经成功克服过类似困难吗?”等等。
通过引导着重关注积极方面, 可帮助学生调整负面情绪,并树立更加乐观向上的心态。
五、制定目标和行动计划为了帮助大学生更好地应对问题,相关目标的设立以及相应的行动计划是十分重要的。
在谈话中,我会与学生一同明确具体的目标,并制定可行的行动步骤。
例如,“你打算在什么时间完成这个目标?需要哪些具体的准备工作?”等等。
通过这种方式,可以让学生树立明确的方向,并有条理地进行实际操作,从而提高解决问题的效果。
学生心理咨询记录
学生心理咨询记录【学生心理咨询记录】本文记录了一次学生心理咨询过程,借以探讨心理咨询的重要性以及如何帮助学生解决心理问题。
该次咨询的主要问题是学业压力和情绪调节困难。
咨询记录如下:学生(S):我觉得自己越来越压抑和焦虑了,特别是在学习上。
我总觉得时间不够用,学习压力很大。
心理咨询师(C):谢谢你来咨询。
可以跟我详细说说你所面临的学习压力吗?S:我常常感到时间不够,总是有很多任务需要完成。
然后我就会感到压力很大,但我也不知道如何应对。
C:压力是非常常见的情绪反应,特别是在学习上。
你是否意识到你的学习计划是否合理并能减轻一些压力?S:我对于如何进行有效的学习规划缺乏一些经验,希望能得到一些指导。
C:好的,我们可以一起制定一个学习计划。
请问你有什么特定的学习目标和时间限制吗?S:我希望能提高我的数学成绩,并在下个月的考试中取得好成绩。
C:明确的学习目标是很重要的。
我们可以分解这个目标并制定每周的学习计划。
同时,我建议你定期做一些放松活动以缓解压力。
S:好的,我会试试的。
C:除了学习压力,你还提到了焦虑感。
你能告诉我更多关于你的焦虑是如何出现的吗?S:有时候我会因为一些小事感到紧张和不安。
比如说,如果我在考试中不得好成绩,我会担心我会失去家人和朋友的认可。
C:这是一种常见的担忧,叫做“评判焦虑”。
我们可以通过一些技巧来帮助你调整和管理这种焦虑。
你是否有其他常常出现的焦虑情况?S:有时我觉得自己的社交能力不够好,害怕被人拒绝。
C:社交焦虑对于大多数人来说也是一个挑战。
我们可以通过一些技巧和练习来帮助你增强自信和减少社交焦虑。
S:我很希望能改善自己的情绪调节能力和面对压力的能力。
C:情绪调节是一项重要的技能,我们可以通过一些技巧和练习来帮助你。
此外,你是否曾尝试寻找一些有趣的爱好或活动来缓解压力?S:我平时都没有太多时间做其他事情。
C:合理分配时间并尝试新的爱好也是缓解压力的方式之一。
我们可以一起制定一个时间表,确保你有足够的时间来放松和做自己喜欢的事情。
学生心理咨询记录
教师的心理疏导为学生打开一扇门,学生有了改变,教师的幸福感又多了一层。
咨询时间
(202x)年(x)月(x)日自(x)时(x)分始, (x)时(x)分结束
预约下次咨询时间
(202x)年(x)月(x)日(x)时(x)分
学生心理咨询记录
学生姓名
张x
班级
六年级
性别
女
年龄
12岁
咨询次数
第1次
咨询老师
李xx
2.教师谈心。
(1)分析:自己的自制力不够,必须提高认识,加强学习,严格执行计划。
(2)给自己定计划。给自己订一个高于现实却又不过高的目标,自己努力去做,并记下每天的点滴进步。
(3)疏导:面对这样的情况,我们应该怎么做?
咨询效果
王x同学学习有计划,能够认真地执行计划。学习也勤奋多了。
咨询感悟
老师的爱心、真诚地关心,让学生与老师的心相通相亲。
咨询感悟
教师要以忠诚、真挚的态度对待她,学生才能信任你,才能向你倾述心声。
咨询时间
(202x)年(x)月(x)日自(x)时(x)分始, (x)时(x)分结束
预约下次咨询时间
(202x)年(x)月(x)日(x)时(x)分
学生心理咨询记录
学生姓名
时xx
班级
五年级
性别
女
年龄
11岁
咨询次数
第1次
咨询老师
李xx
咨询效果
张x有了很大地变化,养成自觉学习的良好习惯。能够知道礼让别人。
咨询感悟
教师要走近学生,和学生真心相处,真诚以待,学生会有收获。
咨询时间
(202x)年(x)月(x)日自(x)时(x)分始, (x)时(x)分结束
大学生心理辅导活动记录内容
大学生心理辅导活动记录内容引言:近年来,大学生心理问题日益突出,为了更好地帮助他们解决困扰和压力,开展心理辅导活动非常重要。
本文将回顾一次大学生心理辅导活动,并详细描述了该活动的参与情况、主题设置、内容安排以及反馈结果。
活动概述:该次心理辅导活动的目标群体是大学生,在校园内举行。
我们特意选择了一个宽敞明亮的教室作为活动场地,为参与者提供良好的环境感受。
通过传统海报和线上宣传等方式,吸引了众多学生关注并积极报名参加。
一、参与情况:该次心理辅导活动共有约100位大学生报名参加。
其中男女比例大致相当,来自不同专业背景的学生都表达了对于心理问题的关注与需求。
这也验证了大学生普遍存在心理压力和困扰的现状。
二、主题设置:为了满足不同需求,并使得参与者可以有具体指导地进行交流和咨询,我们设立了几个不同主题的小组讨论。
主题包括自我认知与情绪管理、人际交往与沟通技巧、压力管理与解决方法等。
每个小组由一名专业心理咨询师和几名志愿者学生组成,确保了活动的有效开展。
三、内容安排:1. 提供温馨的环境:在教室布置方面,我们创造了一个舒适的氛围。
摆放柔软的坐垫,调节灯光到适当亮度,为参与者提供了一个私密且舒适的空间。
2. 知识普及讲座:为了增强大学生对心理健康重要性的认识,我们邀请了市心理健康指导中心的主任作为开场演讲嘉宾。
他通过幽默风趣地介绍心理学知识,并解读现代大学生心理问题背后的原因和影响因素。
3. 分组讨论和互动体验:根据参与者报名时所选择的主题,将参与者分组进行小组讨论。
志愿者学生向参与者介绍并引导他们分享彼此之间的问题和经验,并提供相应建议。
随后,在每个小组结束时进行总结和分享,以便其他小组参与者了解到各自讨论的要点和心得。
4. 个别咨询服务:除了整体活动,我们还提供了一对一心理咨询服务。
这为那些想私下交流或不愿公开讨论的学生提供了更好的选择。
由专业心理咨询师负责,确保个人隐私,并针对具体问题给予指导。
四、反馈结果:根据参与者填写的反馈调查表显示,大多数学生对此次心理辅导活动表示满意和收获颇丰。
健康心理咨询工作记录
健康心理咨询工作记录日期:2023年12月6日咨询对象:张女士,女,30岁问题描述:张女士反映最近感到焦虑和压力很大,无法入睡,并且食欲减退。
她表示这种状态已经持续了大约一个月,对日常生活造成了困扰。
咨询过程:1. 了解背景:首先,我询问了张女士的个人背景和生活状况。
得知她是一名上班族,工作压力较大。
她还提到最近工作任务增加,加班较多,导致生活与工作之间的平衡受到了打破。
2. 探讨焦虑源:根据张女士的描述,我进一步询问了导致她焦虑和压力的具体源头。
她提到了工作上的高要求和工作压力,以及对自己能否胜任工作的担忧。
另外,她还担心自己的个人关系和健康状况,对未来感到不确定。
3. 确认症状:根据张女士的描述,她表现出典型的焦虑相关症状,如失眠、食欲减弱和情绪低落。
她还提到了集中注意力困难和心烦意乱的感觉。
4. 提供支持和建议:在咨询过程中,我向张女士提供了一些应对焦虑的建议。
首先,建议她寻找适合自己的放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽。
其次,鼓励她在工作和生活之间找到平衡,合理安排时间和任务。
最后,提醒她与他人沟通,寻求他们的支持和理解。
5. 制定行动计划:与张女士一起制定了一个行动计划,包括每天进行一些放松练习,设立固定的睡眠时间,以及及时与上级和同事沟通,以减轻工作压力。
6. 安排下次咨询:与张女士约定下次咨询时间,以持续关注她的情况和进展。
咨询总结:张女士的焦虑和压力主要源于工作压力过大和对未来的担忧。
通过咨询,她获得了一些应对焦虑的技巧和建议,并制定了一个行动计划。
下次咨询中,我将与她讨论行动计划的实施情况,并根据需要进行进一步的指导和支持。
学生心理健康工作记录及咨询记录
心理辅导员:李利霞辅导对象年级五年级性别男年龄10 辅导时间2016.问题表现该生不适应学校规章制度的约束,纪律较差,在学校里和老师,同学都很少沟通,不愿意交流.上课听讲极不专心,有时还会发出怪叫声,故意破坏纪律以引起他人的注意.原因分析不良的家庭教育使他慢慢养成了自卑,散漫的个性.进入学校后,又因为学习成绩,行为习惯较差,经常受到批评,指责,产生了逆反心理,变得性格孤僻,行为偏激,自暴自弃而甘居落后.辅导对策及过程1.加强与家长的联系经常性与其家长交谈,了解孩子最近在校内校外的表现情况,并希望家长改变教育的方法,多加引导,逐渐使他走上正轨.2.讲究辅导的方式平时我对他多加关注,发现他的闪光点:热爱劳动,与同学能友好相处等后及时表扬.以平等,商讨式的方式与其交流,培养他在校有事常与老师,同学交流的好习惯.课堂上,多加鼓励和启发,引导他慢慢愿意回答老师的问题,树立信心后他也不再恶意破坏纪律了.3.帮助制定近期目标我帮助他制定每个阶段的近期目标,如有进步,马上鼓励,推动他养成爱学习,守纪律的好习惯,并不断改正其不良的行为习惯.辅导结果通过半学期的耐心帮助,该生现在在学习上树立了自信心,能按时完成每天的学习任务,作业的质量也有所提高.他感受到了老师,同学,家长平时对他的关爱,表示要做个文明,守纪的好学生.心理辅导员:李利霞辅导对象年级五年级性别男年龄10 辅导时间2016.问题表现乖巧,能说会道,对人热情,肯帮助人,尤其喜欢帮老师干活.但容易激动,脾气暴躁,贪吃贪玩,不吃半点亏.学习怕困难.原因分析个人因素:性格放纵,不受约束,性情变化无常为其行为不良的主因.其聪明机灵,善于察言观色又使之显得狡猾善辩,不承认,不反省自己的错误行为.家庭因素:家长的教育方法不当,缺少家庭温暖,缺少正确细心的引导和良好的表率作用.学校因素:对案主未能跟踪教育,老师之间未能达成共识,采取一致的教育方法.案主对大多学科已失去兴趣.辅导对策及过程1.建立良好的帮教关系.作为班主任,我经常利用上课及课余时间,多与案主接触沟通.上课时,尽量多提问他,多给他表现和发言的机会,并对他进行适时的鼓励和表扬,这样做,一来让他感受到老师对他的关注,二来帮他树立自信心.下课后,还经常与他聊天,利用他喜欢帮老师做事的特点,找一些事给他干.在密切的接触过程中,我遵循一条原则:在帮教关系中,无论是认识还是情感,我都是以忠诚,真挚的态度对待他,树立个人的完整性和可信赖性.使自己成为受教育者喜欢的人,成为对受教育者有吸引力的人,消除案主的敌意和戒心,理解老师的善意,这是帮教问题学生最简单也是最基本的方法.2.系统脱敏训练.通过导入式或自我想象的方式让案主去想象犯错误后的后果,这样多次的反复后,自觉地对自己的言行加以控制,降低犯错率.3.提供学习榜样.提供可模仿的老师,同学的榜样示范来增强行为的认知.如把案主跟优秀学生编在一起坐,编在一个学习活动小组.4.激励法.按斯金纳的操作条件反射学说的观点,学生的任何行为都可通过一定的强化物来塑造.在辅导中,我用奖小红花等方法,只要案主能按教师的规定去做,就能获得教师的一次特殊奖励.如在老师那儿借书,实现他的一个愿望,奖给学习用具,纪念品,或带他去参加某一项活动,社会实践等.一次偶然的机会,我曾将案主带回家中,从此以后,我发现案主特别喜欢来我家,于是,我就把来我家作为一种奖励,与他约法三章,只要他做得好,我就把他带回家中,既可以辅导他功课,又可以加强沟通,一举两得!学生心理健康辅导记录表心理辅导员:李利霞辅导对象年级五年级性别女年龄10 辅导时间2016.问题表现性格耿直,脾气倔强,有些以自我为中心.虽说是一个女孩子,可她的个性却一点不像女孩子,顽皮,好动,喜欢接老师的话,而且总在当面或背地给同学或老师起绰号.她不像有些同学基础扎实,但也不像一些同学对学习不感兴趣.她想学却不勤奋,有目标但缺乏毅力.原因分析性格在某种程度上讲是天生的,或是由于家庭,社会等因素造成的,在短时间内是难以改变的.以自我为中心,是一种狭隘的,不健康的心理表现,是部分青少年身上存在的普遍现象,而不是个例.其主要原因是没有树立正确的理想,价值取向发生偏差.不守纪,单纯地从她身上看,有两种情况:不是完全的无理取闹,可能是在认真听课的前提下发生的;起绰号也说明他乐于观察,思考,能较为准确地抓住人的特征,是个聪明的学生.对待学生不能简单,武断地下"好与坏"的结论,某些做法也可能是现代青年学生不加分析判断而追求的另类呢.从情况分析,她的所作所为只是爱出风头,卖弄小聪明,迫切想表现自我的一种方式.辅导对策及过程(一)热情谈心.通过这种方法了解她的思想变化情况,多鼓励,少打击,多表扬,少批评,多关心,少冷淡.其目的是调整心理,平和心态,使她能正确地认识和看待自己及周围的人。
心理咨询健康教育辅导记录
心理咨询健康教育辅导记录
《心理咨询健康教育辅导记录》
日期:2022年10月12日
咨询者:小明(化名)
背景:小明是一名大二学生,最近感到压力很大,对学业和人际关系感到困惑。
他希望通过心理咨询获得一些帮助和建议。
咨询内容:
1. 学业压力:小明表示最近学业压力很大,感到焦虑和压力。
他担心自己无法应付繁重的学习任务,导致睡眠不足和精神状态不佳。
2. 人际关系:小明在和室友的相处中遇到了一些问题,他觉得自己很难融入室友的圈子,经常感到孤独和无助。
3. 自我认知:小明表示自己对自己的定位和未来规划感到困惑,不清楚自己的兴趣和优势在哪里,缺乏对未来的自信和方向。
辅导过程:
1. 放松训练:通过呼吸放松练习,帮助小明缓解焦虑和压力,让他更加平静和清晰地面对学业和人际关系问题。
2. 认知重建:通过与小明对话,帮助他找到自己的优势和兴趣,
明确个人目标和规划,增强自我认知和自信心。
3. 沟通技巧:对小明提出的室友关系问题,和他分享一些沟通技巧和建议,帮助他改善人际关系,增进室友之间的理解和友好。
4. 饮食和运动:建议小明进行合理的饮食和运动安排,提升身体健康和心理健康,增强抗压能力和肯定感。
结论:
通过心理咨询健康教育辅导,小明意识到了自己的问题和困惑,并且获得了一些解决问题的方法和技巧。
他表示对未来更加有信心,准备积极面对学业和人际关系问题。
建议小明继续保持平和的心态,注重身心健康,积极面对生活中的挑战。
学生心理健康工作记录及咨询记录
学生心理健康工作记录及咨询记录学生心理健康工作记录工作时间2021年9月1日-2022年5月31日,每周四下午1点到5点,共计38周。
工作内容1.开展心理健康教育宣传活动,包括制作海报、举办讲座、撰写心理疏导小册子等。
2.开展心理测试和评估,对于学生出现的心理问题进行初步的评估和记录,为后续的心理咨询工作提供参考。
3.为学生提供心理咨询服务,对于需要心理疏导和咨询的学生进行解答和引导,帮助他们排解负面情绪和压力。
4.整理学生心理问题、心理测试和咨询情况,编写心理健康报告,为学生提供有针对性和有效性的心理健康指导。
工作在本学期的心理健康工作中,我通过多种方式和方法,对学生的心理问题进行了广泛和深入的了解和探讨,为其提供了有效的心理咨询和健康指导,让他们更加地积极、健康、阳光地投入到学习和生活中。
同时,通过对心理问题的记录和分析,也帮助学校更好地了解和掌握学生的心理状态和需求,为进一步的学生管理和教育工作提供了有力的支持。
学生心理咨询记录咨询时间2021年10月12日,下午2点到3点。
咨询对象刘同学,男性,22岁,大二。
咨询情况由于学业压力和人际关系问题,刘同学近期情绪波动频繁、精神压力较大、睡眠质量下降等,需要进行心理疏导和咨询。
咨询过程1.自我介绍:我向刘同学介绍了我的背景和工作经验,让他更加放松和信任。
2.问题分析:通过反复问询和解释,我帮助刘同学了解了自己的心理问题的性质和根源,明确了自己的需求和期望。
3.倾听和引导:我倾听了刘同学的抱怨和诉求,通过符合他的需求和诉求的语言和行为,引导他发挥自我解决能力和情绪调节能力。
4.和建议:最后,我根据刘同学的情况和反馈,给他提出了一些相应的建议和指导,希望能够帮助他缓解焦虑和压力,重建自信和积极性。
咨询效果经过一次咨询,刘同学得到了有效的心理支持和疏导,心理问题得到了缓解和改善,得到了自信和积极性的提升,更加投入地投入到学习和生活中去。
学生心理健康工作是一项长期而有意义的工作,需要我们时刻关注和掌握学生的心理动态和需求,用心、用情、用智地解答和引导他们,帮助他们成长和健康。
学校心理健康咨询活动记录
学校心理健康咨询活动记录活动概述此次心理健康咨询活动旨在提供学生们一个安全、开放的空间,让他们可以自由地分享和倾诉自己的心声和困扰。
通过提供专业的心理支持和建议,我们希望帮助学生们更好地应对压力,提升他们的心理健康和幸福感。
活动时间与地点- 日期:[日期]- 时间:[时间]- 地点:[地点]活动内容在本次活动中,我们邀请了经验丰富的心理咨询师和专家,针对学生们的关注点和问题进行了深入探讨和指导。
具体活动内容如下:1. 主题演讲:心理健康的重要性和维护方法。
2. 分组讨论:以小组为单位,进行心理健康话题的讨论和分享。
3. 个别咨询:学生们可以预约个别咨询时间,与心理咨询师进行一对一的对话和交流。
4. 心理测评:提供心理测评工具,帮助学生了解自己的心理状况并提供相应的建议。
活动效果和反馈此次心理健康咨询活动得到了学生们的积极参与和良好反馈。
通过活动,学生们增强了对心理健康的认识,掌握了一些应对压力和困扰的方法,并与心理咨询师建立了有效的沟通渠道。
参与活动的学生们普遍感到心理压力得到缓解,情绪稳定性提高,研究和生活质量得到提升。
下一步计划为了持续关注学生们的心理健康,我们将继续开展相关的心理健康咨询活动,并不定期邀请专家进行心理讲座和培训。
此外,我们还会加强心理健康教育的宣传,提供更多的心理支持资源,帮助学生们更好地应对各种心理问题和困扰。
活动结束后,我们将进行活动效果的评估和总结,以不断改进和提升我们的心理健康服务。
结语通过本次心理健康咨询活动,我们希望为学生们提供更多关于心理健康的支持和帮助,让他们能够更好地面对挑战和压力,保持身心健康和平衡。
我们也鼓励学生们在需要的时候主动寻求心理支持,共同创造一个健康、和谐的研究环境。
感谢大家的参与和支持!。
学生心理健康咨询个案辅导记录表4
基 本
情 况
姓名
性 别
出生年月
班级
6.1
辅导时间
咨询教师
问 题表 现
该生平时上课要么爱东张望,要么爱玩一些小玩意儿,与人交谈时很羞涩,听课时爱插嘴,但教师点他起来回答问题时,他却两眼茫然,教师将问题复述后,他依然如此。另外,在写生字时,他很容易将生字偏旁写颠倒,或者多笔划少笔划,听写时,如果是句子或者连续的几个词语,几乎一个字不会写。透过家访与家长多次沟通后了解到:该生在家不怎样捣乱,但是每次回家都不明白家庭作业怎样做,写作业时注意力不集中,最喜爱的活动是看电视。
2、对孩子给予更多的关心、理解与激励,调动孩子的学习兴趣。很多任课老师在本班上完课后,都到我这儿告该生的状,我尽量给老师们解释,并力求得到他们的理解和支持。事后,我再找该生谈心,告诉老师对他的期望:做个爱学习、守纪律的好孩子。有时,我上课遇到他站起来东张西望时,我悄悄走过去,用双手扶着他坐下,并用眼睛看着他,他立刻坐端正。过一段时间,与他交流一次,指出他做得好的地方,与老师拉勾,共同努力。
分 析诊 断
透过反复观察,发现该生智力发展水平一般,由于注意力不集中和听觉记忆方面发展不协调,造成学习困难,成绩低下。该生学习存在障碍,而不是家长认为的不懂事、懒惰。因为该生与老师交往时,很有礼貌;与同学能和睦相处,从不发生矛盾;做卫生时态度用心,就是一接触学习,与其他孩子就不一样了。
辅导
过程
1、制定合理的作息制度。要想保证孩子在校能精力充沛地从事各项活动,务必让他得到充分的休息和睡眠。我向家长个性强调:不能让他长时间地看电视,因为看电视时孩子处于似听非听、似看非看的状态,容易造成孩子上课也处于这种状态,推荐家长培养孩子看书后,该生的交往自信心明显提高了,家庭作业能按时完成了,上课时也能用心举手发言了,在校内,能和老师进行交流,下课有时还会主动问老师问题。因为有了良好的交际关系,学习成绩也有所提高。家长反映他不再孤僻、难管了,能主动和父母谈学习上的事。
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咨询记录四:洁癖强迫症
案例简介:
咨询时间:20XX年11月5日
咨询地点:心理辅导中心
解答教师:XXX
胡某,男,二十一岁,大三学生。
胡某主动陈述:“我觉得自己得了一种‘怪病,老是觉得自己染上了病菌,可能会得癌症。
因此,每天必须多次、长时间地洗手、洗衣,为此非常痛苦,别人也称我为‘洗手狂’。
我在卫生清洁上对自己的要求很严,别人都说我不像一位大学生,倒像是哪家熟菜店里的营业员。
是的,我就像是绝对不允许将一点点细菌带进房间里一样,不能容忍教室和寝室有不洁之处。
每天我上课时,首先就是把课桌里里外外、上上下下、角角落落……打扫三遍以上,然后才能安安心心坐下来办公。
而且必须是我亲自擦,总觉得别人擦的干净。
我最恨的事情就是:三遍清洁尚未做完,就有同学过来和我说话或请教问题。
我认为这样的话就前功尽弃了,我就会重新做三遍清洁。
“待到晚上要上床休息了,我的这双脚洗完之后是绝对不能让它再落地的。
怎么办呢,一般是坐在床上洗,洗完后拭干,然后赶紧钻入被窝睡觉。
如果半夜里我要上厕所,脚穿拖鞋落地后,那么这一双脚就必须重新洗过。
“我任何时候都担心病菌侵袭,而且这种担心逐日加重。
在路上远远见到穿孝服戴黑纱的人,就想:他们家中死了人,他们身上必定有病菌,而且已经把病菌传给我了。
我就会赶紧回家,回家后不但反复洗手洗头,还要把外衣扔掉。
渐渐
地,我已经发展到不敢出门,不敢听别人谈到癌症或死亡的事,不敢到医院去看病,因为医院有各种病菌。
同学和老师都不理解我,我们时常为此发生争吵,弄得关系很紧张。
”
分析原因:
经进一步了解,得知其发病主要原因如下:八年前,一位亲戚死于癌症,当时他很悲痛。
这位亲戚在病死前半年曾在他家的床上睡过一次午觉,于是担心自己也会传染上癌症,当即把被褥大洗一遍。
以后还不放心,总觉得身上沾上了致癌的东西,每天要洗手多次。
确诊为:相当严重的、以洁癖为症状的强迫性神经症。
专家评论:
考虑用认知领悟疗法、满灌疗法、厌恶疗法对患者进行调治。
认知领悟疗法是指:患者对这个病理本质特点并无自知之明,若采用谈话方式的认知领悟疗法,启发患者认识外表症状后面的心理矛盾,揭露儿童心理部分的幼稚性,鼓励他用成人的态度来统率其整个行动放弃儿童的行为模式。
咨询与治疗:
首先采用谈话方式的认知领悟法,启发胡某认识外表症状后面的心理矛盾,揭露其心理的幼稚性、悖谬性,鼓励他以正常的态度来统率自己的行为动作,放弃怪癖的行为模式,领悟到病理本质。
四次谈话后,胡某已树立起治愈疾患的信心。
实施满灌疗法。
让胡某坐于房间内,请其好友或亲属当助手。
胡某全身放松,轻闭双眼,然后让助手在胡某手上涂各种液体,如清水、黑水、米汤、油、染料等。
在涂时,要求和指导胡某尽量放松,而助手则尽力用言语暗示手已很脏了。
胡某要尽量忍耐,直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。
助手在涂液体时应随机使用透明液体和不透明液体,随机使用清水和其他液体。
这样,当胡某一睁开眼时,会发现手并不脏,起码没有想象的那么脏,这对胡某的思想是一个冲击,说明“脏”往往更多来自于自己的意念,与实际情况并不相符。
当胡某发现手确实很脏时,洗手的冲动会大大夺强,这时候,治疗助手一定要禁止他洗手,这是治疗的关键。
胡某会感到很痛苦,但要努力坚持住,助手在一旁应积极给予鼓励。
在这一关键时刻,助手的示范作用很大。
助手可在自己手上也涂上液体,甚至更多更脏,并大声说出内心感受。
由于二人有了相同的经历,在情感上就能得到沟通,对脏东西的认识也能逐渐靠拢。
这时,患者要仔细体会焦虑的逐步消退感。
满灌疗法在刚开始时把人推向焦虑的顶峰,但随着练习次数的增加,焦虑会逐渐下降,强迫行为也会慢慢消退。
并教以橡圈厌恶疗法,要求他平时在家中或公司实施。
经过七周共十次治疗,患者的洁癖观念和行为已得到有效控制。
总结
洁癖的治疗多以心理治疗为主,辅之以药物治疗。
心理治疗多采用认知领悟疗法、厌恶疗法、满灌疗法。
洁癖患者对自己的强迫症状尤其是强迫动作,一方面感到麻烦,希望医生能解除其理性上认为不合理的观念和行为;另一方面,内心又认为这些观念和行为有其合理性和必要性。
一些洁癖患者即是如此,他好像分裂成了两个自我:一个“自我”能根据实际情况,按照成年人的逻辑来分析、判断其病态表现,认为反复洗手、洗衣,费时费力,希望摆脱;另一个“自我”则认为,有传染上癌症的可能,有必要多洗几次,这种态度与其实际年龄及所受的教育很不相称。
前者代表理性的成年人,后者不讲逻辑,一味盲目恐惧,具有幼稚的儿童心理特点。
这两个自我各抒己见,谁也统率不了谁,构成了“明知故犯、折磨自己”的病象。
但患者对这个病理本质特点并无自知之明。
采用认知领悟心理疗法,可启发患者对病理本质建立正确认识,而患者领悟到病理本质后一般都可治愈。
厌恶疗法用以抑制患者的强迫行为。
满灌疗法是鼓励患者直接接触引致恐怖焦虑的情境,坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗法。
用这种方法能快速有效地治愈洁癖。