腰椎轻度骨质增生的原因

腰椎骨头疼病因是什么

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生活常识分享腰椎骨头疼病因是什么
导语：现在有很多的老年身体都不是很好，特别是腰椎都不好，但是很多人不知道造成腰椎问题的原因是什么，不知道平时应注意一些问题，腰椎疾病的话
现在有很多的老年身体都不是很好，特别是腰椎都不好，但是很多人不知道造成腰椎问题的原因是什么，不知道平时应注意一些问题，腰椎疾病的话现在来说还不是很可怕的一种疾病，在医院还是有比较好的条件可以治疗的，平时自己也是要比较重视自己的作息时间的，不要给自己的生活太大的压力。

引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有肾虚、腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。

腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征。

也有的是在重复性损伤后积累发病。

很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。

由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。

自己要保持一个比较良好的作息时间，平时要经常的去锻炼一下自己的身体，不能让自己的生活有比较大的压力，腰椎疾病在老年中还是比较常见的，自己也没有必要过于担心自己的病情。

平时也是要注意一下自己的饮食习惯和营养搭配的。

腰椎骨质增生23岁女,治疗方法

腰椎骨质增生23岁女，治疗方法概述腰椎骨质增生是一种常见的慢性疾病，多发现于老年人及女性患者。

然而，近年来，在年轻人中也出现了这种情况。

腰椎骨质增生症状包括常见的腰背部疼痛、肌肉僵直、神经根受压等表现。

治疗腰椎骨质增生的方法有很多，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

同时，注意饮食、生活习惯等也是治疗中需要注意的方面。

治疗方法药物治疗药物治疗是治疗腰椎骨质增生的一种比较安全、有效的方法。

该治疗方案主要通过药物控制骨质代谢以减少疼痛和改善症状。

常用的药物有：1.止痛剂。

止痛药可以帮助缓和疼痛，常用的止痛剂包括阿司匹林、醋酸氨基酚、布洛芬等。

2.骨密度调节剂。

骨密度调节剂可以帮助减少骨质流失，包括雌激素、钙剂、维生素D以及雌二醇。

这些药物可以通过改善骨结构，减轻疼痛和改善症状。

3.非甾体类抗炎药（NSAIDs）。

像布洛芬、他汀、非诺等等可降低炎症引起的疼痛和不适，它们抑制酶的作用，减少疼痛的细胞释放。

但是在使用过程中需要避免出现副作用，包括消化不良、出血和胃炎。

常规情况下儿必须慎重使用。

物理治疗物理治疗是另一种治疗腰椎骨质增生的方法。

该治疗方案通常使用运动疗法、按摩、理疗等方法帮助患者减轻疼痛和改善症状。

1. 运动疗法。

适当的体育锻炼有助于改善患者的身体状态和症状。

患者可以尝试瑜伽、太极拳、游泳等运动，但要避免长时间、高强度的运动。

在运动过程中，患者应该保护好腰部，不要过度使用和剧烈运动。

2. 按摩和理疗。

按摩和理疗通过轻轻按摩和以治疗器具进行轻微按摩，从而改善血液循环和减轻肌肉张力，进而减轻疼痛。

手术治疗虽然药物和物理疗法可以减轻疼痛和改善症状，但如果患者的症状非常严重，手术可能是唯一的治疗方法。

手术主要是通过人工椎间盘置换、外科手术等方法，来减轻神经根压迫，缓解疼痛和改善症状。

注意事项1. 维持正常的体重。

患者需要保持体重处于正常范围内，避免肥胖加重腰椎骨质增生的症状和风险。

2. 科学合理的饮食。

怎么样护理腰椎骨质增生

怎么样护理腰椎骨质增生家在治疗腰椎骨质增生的同时，也不可忽视此病的护理工作，患者应了解腰椎骨质增生的护理方法，继而通过正确的护理工作，加快患者康复的脚步。

那么，怎么样护理腰椎骨质增生?怎么样护理腰椎骨质增生1、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息不要过于劳累.，以免加重疼痛。

2、不要做弯腰又用力的动作，如拖地，搬运重物等。

注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。

3、平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。

4、注意腰间保暖，尽量不要受寒。

风湿寒因素的侵袭是导致腰椎骨质增生的病因之一，所以在平时要注意避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下这样对腰部不太好，另外，还要加强腰背部的保护。

5、睡硬板床。

现在很多人都喜欢睡软床，觉得软软的很舒服，其实经常睡软床对我们腰椎的伤害是很大的，会增加我们腰椎间盘的压力，容易诱发腰椎骨质增生，所以大家得了腰椎骨质增生之后就要注意睡硬板床，这样可以减少椎间盘承受的压力，缓解腰椎骨质增生的症状。

6、避免长期剧烈运动。

长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发腰椎骨质增生的基本原因之一。

过度的运动使腰椎关节面受力加大，磨损加剧。

长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致腰椎骨质增生。

腰椎骨质增生由哪些原因所引起的1、腰部受到风寒、潮湿侵袭时，从而就会让腰部的肌肉、韧带等受到刺激，引发痉挛，血管发生收缩，让腰椎部位的血液流通循环不畅，容易让腰部发生损伤，形成增生。

2、在跟随着年龄的不断增长，就会让腰椎的活动受到一定的限制，从而让腰部出现强直，更容易受到损伤，引发腰背痛。

如果椎体的后缘和椎间的小关节有明显的骨质增生发生，就会导致椎管及椎间孔等发生狭窄，从而对神经根造成压迫，从而产生一系列的症状。

3、腰椎部位的退变跟腰椎骨质增生的病发有着很大的关系，但是引发腰痛的原因往往与增生、骨赘并有大的关系。

适度锻炼可延绥骨质增生

法，可采用坐位或站位，用双手掌及各指自
生是因为随着年龄增大，椎间盘逐渐失去水分，椎间隙变窄，使脊柱平衡遭到破坏，出现脊柱失稳。肌体为适应这些变化，恢复新的平衡状态，就会通过骨质增生方式增加骨骼承重面积，使脊柱更加稳定。可以说，骨质增
跑、散步、健身操、太极拳、太极剑等。但需要注意，锻炼要适度，适度锻炼可增加腰椎周围肌肉和韧带力量，从而维持脊柱稳定性，
减缓骨质增生。过度锻炼会使腰椎周围韧带
抬重物不要猛然使力
压力，如果突然承受超负荷爆发力，就易使椎间盘损伤。用力前，应先活动一下腰部，缓慢用力，如搬抬重物，先做好；隹备姿势，不要突然用力。特别是腰椎间盘突出患者，爆发力易
腰椎间盘处在两个腰椎间，承受着腰椎
医药合璧
口孙德利
适度锻炼可延绥骨质增生
７２岁的张大爷最近经常腰部酸痛，到
医院照了腰椎Ｘ光片，医生说他这是腰椎骨质增生，是人体骨骼的一种 “ 衰老 ” 现象，也是一种正常的生理现象。天津医院脊柱外科
二病区主任苗军博士解释说，腰椎的骨质增
类似。因此，建议每天坚持腰背部肌肉锻炼，可以使腰椎保持前凸，腰部肌肉有力量，维持腰椎稳定性，减缓腰椎骨质增生。一种方法是平卧位，用双足、双ＦＪ￣￣Ｄ头五点支撑，将腰部抬起，坚持５至１０秒再放下。一种方法是俯卧位，将头背和双臂后伸，腰背部用力使上半身向后抬起，坚持５至１０秒再放下。两种方法每天坚持练习５至１０分钟。腰部按摩保持正确站姿生活中小动作也能影 Ⅱ 向腰椎健康。如经常自我按摩腰部是一种良好的脊椎保健方

腰椎轻度骨质增生怎么办

腰椎轻度骨质增生骨质增生可能会出现在身体的各个部位，腰部骨质增生这是其中一种，是人老去的过程中必须要经历的事情，主要表为腰部疼痛酸困，严重可以压迫导致腿痛腿麻。

腰椎骨质增生的自我保健：1.拱动腰部两腿并拢站定，使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压，然后收回。

如此反复15次。

2.捶击腰部，两腿稍分开，左右手半握拳，轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处。

做50次。

3.退步行走挺胸倒走，双手自然前后摆动，步子宜大些，默数500步。

晴天在户外平地上走，雨天时可在室内走。

4.两手相叠置于腰部脊柱“命门穴”所在处，上下摩擦36次。

5.两手握成空拳叩打腰部肌肉，同时腰部作前后左右的放松活动。

可敲打1-2分钟。

6.两手合掌擦热，将手掌贴于腰部脊柱两侧，做上下摩擦，各36次，力量要适中。

治疗方法：1、牵引治疗:牵引的作用是把韧带拉长，这是物理变化，主要目的是削弱新生骨质与肌肉之间的摩擦，因为摩擦会引起疼痛。

2、心理治疗：多种疾病的症状轻重与人们的心理状态关系密切，因此调节好心理状态，是治疗的基础。

3、体育运动调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环状况，增加外力对骨骼的刺激嘉上骨质舒络平痛贴，从而缓解腰骨质增生。

4、针灸治疗：一般选阿是穴、夹脊为主，配合肾俞穴、环跳、大肠俞、委中、承山、阳陵泉、昆仑、绝骨、足三里等穴，针上可加灸，1日1次，10次为一个疗程。

注意事项：1、要保持良好的站立姿势、坐姿、和睡姿，睡觉的时候最好睡硬板床，床板的硬度应适中，尽量不睡钢丝床。

2、不能久坐不动，每隔一小时应站起来活动一下腰部，防止腰部的肌肉劳损和椎间盘的损伤。

3、保健按摩：用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩，力量由轻而重，直至局部发热，再用双手推拿腰部2~3分钟。

4、长期采取坐位工作与学习者，应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠，减轻腰部负担。

骨质增生症

骨质增生症骨质增生症多发于中年以上。

一般认为由于中年以后体质虚弱及退行性变；长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生；骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致。

祖国医学将本病纳入“骨痹”的范畴。

认为本病发生多由于气血不足，肝肾亏虚，风寒湿邪侵入骨络或跌仆闪挫，伤损骨络，以致气血瘀滞，运行失畅，不通则痛。

由于骨质增生可发生于全身各部，临床表现也就错综复杂，但治则总以补肾健骨、扶正祛邪、活血化瘀、软坚消肿、疏通经络等法为要。

骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象，到了一定年龄每个人在活动较多而且负重较大的关节如颈椎、膝关节、腰椎等都会有不同程度的骨质增生，这些增生一般不会引起症状，所以不能说一有这些部位的疼痛就拍片，发现有骨质增生就把它当成疼痛的原因，把它当成病，那就会产生很多很多的误诊误治，如果增生的骨刺刺激到了局部组织或神经产生症状的时候才叫骨质增生病，要结合病人的症状和体征规律特点来综合诊断。

骨质增生常见症状颈椎骨质增生：以颈椎4、5、6椎体最为常见，骨质增生如果是发生在颈椎，骨刺压迫血管直接影响血液循环，表现多种多样。

主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。

如果骨刺伸向椎管内压迫了脊髓，还可导致走路不稳，瘫痪、四肢麻木、大小便失禁等严重后果。

腰椎骨质增生：以腰3、4、5椎体最为常见。

临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。

如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。

如压迫坐骨神经可引发臀部,大腿后侧,小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。

颈、腰椎骨质增生在X光片上表现多种多样，可分为三度。

Ⅰ度:椎体角缘或椎突关节及腰椎关节面边缘轻度增生硬化，椎间隙及腰椎曲度正常Ⅱ度:骨质增生呈“唇样”，椎间隙不对称，椎间隙变窄，腰椎序列可有轻度变直和后突等改变。

腰椎病的诊断标准

腰椎病诊断标准一、腰椎病的定义和分类腰椎病是指发生在腰椎的疾病，主要包括腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰椎退行性变等。

这些疾病的发生与年龄、职业、生活习惯等因素有关。

根据发病原因和病理表现的不同，腰椎病可分为多种类型。

二、病史收集与评估医生在诊断腰椎病时，需要详细询问患者病史，包括疼痛部位、性质、持续时间、伴随症状等，以及患者的职业、生活习惯、既往病史等。

医生会根据患者的病史，结合体格检查和辅助检查结果，综合评估患者的病情。

三、临床表现及物理检查腰椎病的主要症状包括腰部疼痛、下肢放射痛、感觉异常、肌力减弱等。

医生会根据患者的具体表现，进行详细的体格检查，包括脊柱外观、活动度、压痛点等。

同时，医生会根据患者的具体情况，进行有针对性的物理检查，如直腿抬高试验、股神经牵拉试验等。

四、实验室检查和辅助检查为了进一步确诊腰椎病，医生会根据患者的具体情况，选择适当的实验室检查和辅助检查。

常见的辅助检查包括X光、CT、MRI等，这些检查可以帮助医生更准确地了解患者的病情，为制定治疗计划提供依据。

五、诊断标准与鉴别诊断要点医生会根据患者的病史、临床表现、体格检查和辅助检查结果，综合评估患者的病情，并给出相应的诊断。

在诊断过程中，医生需要排除其他可能导致类似症状的疾病，如腰肌劳损、腰椎骨折等。

六、制定治疗计划依据分析治疗腰椎病的计划需要根据患者的具体情况制定，包括疾病的类型、程度、患者的年龄、职业、生活习惯等因素。

治疗方法包括保守治疗和手术治疗，保守治疗包括药物治疗、物理治疗等，手术治疗需要根据患者的具体情况选择合适的手术方式。

在治疗过程中，医生会根据患者的病情变化及时调整治疗方案。

七、治疗方法与预防措施1.保守治疗：对于轻度的腰椎病患者，可以采用保守治疗，如药物治疗、物理治疗等。

药物治疗主要包括消炎止痛药、营养神经药等；物理治疗主要包括牵引、按摩、针灸等。

2.手术治疗：对于严重的腰椎病患者，如腰椎间盘突出、腰椎骨折等，可能需要采用手术治疗。

骨质增生

骨质增生骨质增生症又称为增生性骨关节炎，骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎，肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘，韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。

分原发性和继发性两种。

1症状体征1.颈椎骨质增生：临床表现：颈项部有强硬的感觉，活动受限，颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木，触电样感觉，可因颈部活动而加重，不同的病变累及不同部位，就出现不同的症状，晚期可导致瘫痪。

颈椎骨质增生严重者还会引起颈椎病性高血压，心脑血管疾病，胃炎，心绞痛，吞咽困难等。

2. 腰椎骨质增生：好发部位，以腰三，腰四最为常见，临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛，胀痛，僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限，如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛，发僵，后根神经痛，麻木等，如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛，灼痛，抽痛，串痛，向整个下肢放射。

3.膝关节骨质增生：初期，起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上，下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒，蹲起时疼痛，僵硬，严重时，关节酸痛胀痛,跛行走，合并风湿病者关节红肿，畸形，功能受限，伸屈活动有弹响声，部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀，压缩现象。

2治疗方法预防目前没有有效的治愈方法，只能是多补充钙质。

骨质增生的预防要注意以下几个方面：避免长期剧烈运动，长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。

尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。

长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

腰椎骨质增生的原因和锻炼方法

骨质增生的原因和锻炼方法
发病原因：
骨质增生首先是年龄老化后骨关节发生的变化，职业持久用力、长期被迫体位不良、跌打损伤等是重要的的原因。

要想彻底治愈是很难，但是做好日常保养对缓解疼痛很有帮助：
锻炼方式：
1.仰卧于床上双腿伸直交替上抬，注意膝关节要打弯速度宜太快，双腿交替上抬次20次组，每日做三组随着断练习肌肉力量。

2.坚持做双则股四肌等收缩静力训练，即取卧或坐姿双下肢，伸直用力绷紧大腿前方肌肉群。

3.多做一些户外养生运动还是不错的，比如广播操、五步拳等，能增强身体素质。

4.适当进行功能锻炼，游泳和散步是较好好的运动，其次仰卧起坐、俯卧撑、绷腿的运动也不错。

5.针对膝盖骨质增生可以考虑使用骨质舒络平痛贴、按摩、针灸、手术、理疗等方法。

6.做功能锻炼就是膝关节主动的伸屈活动，还有在手的帮助下被动的伸屈活动。

注意事项：
①不做剧烈运动：如打网球或爬山等，可做徒步行走或游泳等。

②不做家庭事务如做蹲下擦地或洗衣。

饮食方面注意：
1.多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，比如鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。

2.此外老年骨质增生患者应多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。

宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果。

脊柱骨质增生的四个患病程度及怎样预防

脊柱骨质增生的四个患病程度及怎样预防1. 引言脊柱骨质增生，又称为脊柱骨赘生，是一种常见的退行性骨病，主要表现为椎体、椎间盘、关节突等部位发生骨赘生，导致椎间隙狭窄、椎体变形等症状。

骨质增生通常与年龄相关，是老年人最常见的脊柱疾病之一。

本文将介绍脊柱骨质增生的四个患病程度及预防措施。

2. 脊柱骨质增生的四个患病程度2.1 前期脊柱骨质增生的前期通常是没有明显症状的阶段，患者可能无任何不适感。

此时，椎间盘和椎体可能出现一些早期退行性变化，但尚未引起明显的骨赘生。

在这个阶段，预防是非常重要的，可以通过加强锻炼、保持良好的坐姿和站姿、避免长时间保持同一姿势等方式来预防进一步的发展。

2.2 中期脊柱骨质增生的中期表现为脊柱相关症状的出现，例如腰痛、背痛、僵硬等。

此时，脊柱的局部结构发生了进一步的变化，骨质增生明显，椎间隙狭窄，可能出现椎间盘突出等情况。

在这个阶段，除了继续加强锻炼和保持良好的姿势外，还可以考虑通过物理疗法、按摩、理疗等方式来缓解疼痛和改善症状。

2.3 进展期脊柱骨质增生的进展期是病情进一步发展的阶段，症状可能会加剧。

此时，脊柱的结构变化更加明显，骨赘增生可能引起神经根受压、脊髓受损等严重后果。

在这个阶段，需要积极治疗，可以考虑药物治疗、物理治疗、手术等方式来缓解症状、修复受损的结构。

2.4 临界期脊柱骨质增生的临界期是病情最为严重的阶段，常见疼痛、肌肉无力、麻木等症状。

此时，脊柱的结构已经严重扭曲，神经根和脊髓受到很大压迫，可能出现严重的功能障碍。

治疗方面，除了药物、物理治疗等常规治疗手段外，可能需要进行手术干预，例如椎间融合术等。

3. 如何预防脊柱骨质增生预防是最重要的措施，以下是一些预防脊柱骨质增生的方法：3.1 锻炼定期参加适量的运动和体育锻炼，特别是脊柱运动（如瑜伽、太极拳等），可以增强脊柱的肌肉支撑力和柔韧性，减轻骨质增生的风险。

3.2 维持良好的姿势保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，特别是在长时间工作或学习时，注意调整姿势，避免造成过大的脊柱负荷。

胸椎轻度骨质增生症状是什么？

胸椎轻度骨质增生症状是什么？
我们比较常见的骨质增生，有颈椎骨质增生、腰椎骨质增生、膝关节骨质增生，对于这些疾病相对也会熟悉一些。

而胸椎骨质增生因为不太常见，所以人们对它的认识相对要少一些，好多人即使出现了这种疾病的症状，也不知道自己是患上这种疾病了，所以我们有必要了解一下这种疾病的症状：
骨质增生发病的根本原因，那就是在一阶段钙质流失过大后身体再次吸收钙不均匀，也包括补钙不均匀人体正常的骨骼是密度较大，在钙质流失后就会呈现奶酪状有空洞，密度变低，正常均匀补钙时就会在缺乏钙质的骨骼区域均匀填充，但是补钙不均匀生长就会形成骨刺或骨质增生，常见于中老年患者。

不做拍片不易确诊，X线显示：关节间隙狭窄，左右不对称，关节面钙化变形;新骨形成，如边缘性骨刺，骨嵴、骨膜下新骨形成骨桥、指间关节周围软组织内骨化，关节假性囊肿形成，关节内游离体存在。

胸椎骨质增生，表面为头部转动不灵，发展到背痛、胸闷、岔气、气短、心慌等。

甚至还会出现眩晕，持物落地，突然猝倒等。

胸椎骨质增生除胸部不便外，下肢症状群不时而来，表现为胸部气闷、抬腿不灵活等。

其它部位增生，都有局部症状，总的特征是顺势好感，反势困难，甚至疼痛。

另外，骨质增生患者的病状基本不受风雨天气的变化影响，但长期和重症骨病患者，行动困难，体质不健，也有随气温变化而加重者。

因为钙质的吸收不均匀，导致骨质增生的出现，所以当人们的年龄增大的时候，不但要注意适当的补钙，还要多锻炼，多晒太阳，让身体中的钙质更加的均匀，这样就可以减少骨质增生出现的可能。

如果出现了胸闷、气短，头部转动不灵等症状，要积极的到医院检查，看看自己是不是出现了胸椎骨质增生。

腰椎骨质增生怎么办

•
有些患者治疗后腰椎关节内仍有骨质增生存
在，因此认为自己的疾病没有治愈。其实，增生
的骨质是不可能消失的，增生的骨质消失与否并
不是判断骨质增生是否痊愈的标准。
胀痛、僵硬、活动受限与疲乏感为明显标志。其病情缠绵
难愈，给患者生理和心理都带来极大的挑战。
•
治疗腰椎部位骨质增生，有3种简单有效的治疗方法
可供参考。
• 1、弯腰拣钱
•
将十张钞票扔到地上；患者缓缓抬臂、弯腰、双手努
力触地，同时注意调整呼吸；将地上的钞票捡起后，再
慢慢的仰头、抬腰、挺胸。如此将地圆形的腰垫，给
腰部一个着力点；睡觉时再在腰部底下垫上一块椭圆形的
小垫子，高矮软度以自己感觉舒适为宜。如此符合人体工
程学，可以减
轻腰椎骨的受
力。
• 腰椎骨质增生之所以会发生肿痛，是由于腰椎关节的组织出现无菌性炎症引起的。因此只要治疗得当，无菌性炎症是可以完全控制的，也是可以消失的。
• 腰椎骨质增生的出现，多与年龄增大有关。除年龄因素外，也与腰椎是否长期过度的活动以及外伤等因素相联。一些腰部负重过大的职业人员，或久坐、久站等长时间维持一个姿势的工作族群较有可能发生腰椎骨质增生的情况，如搬运工、教师、司机等；腰椎外伤，比如腰部骨折等，也容易引起腰椎骨质增生。
•
腰椎骨质增生，临床上以出现腰椎及腰部软组织酸痛、
起为一次治疗。每天一次，坚持两个月即可见效。注意动
作时越慢越好。
• 2、敷贴膏药
• 膏药载药量大、吸收快速，且直接贴附在患病部位，一般用药几天即可感觉症状开始减轻，周围神经软组织和神经血管受压情况明显得到缓解，活动障碍感减少，关节功能逐渐恢复。代表膏药如【刺.宁膏】。
•
• 3、腰垫护理

腰椎骨质增生的主要原因

腰椎骨质增生的主要原因Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】腰椎骨质增生的主要原因首先出现椎间盘的变性，使椎间盘容易被压缩而丧失其正常的高度，椎体间距离缩短、脊前后的因此而变得松弛，造成椎体之间的不稳定，相互之间活动过度。

椎体间活动度增大后，在椎体边缘易于出现微小的、反复的、积累性损伤，可以导致微小的局部出血及渗出。

经过一段时间以后，出血及渗出被吸收纤维化，以后可逐步形成钙化，从而在局部，也就是在该间隙的椎体上下缘出现骨的增生性反应，这就是骨刺，也就是，腰椎，骨刺就是这样产生的。

腰椎增生的病因病机脊椎骨是人体中持重最大的骨骼之一，长期承受过大的压力，促使骨骼发生退行性变。

腰椎在脊椎骨中，又是承受压力最大的骨骼，可谓重之又重所以临床上腰椎增生是引起最常见的疾病之一。

腰椎增生病主要病因有二：一是随着年龄的增长，内分泌，免疫和骨代谢等发生衰老性改变，椎间盘逐渐发生退行性变；二是异常应用，即外力致伤，包括急性损伤，慢性劳损及慢性积累性损伤，致使椎间关节内应力失衡。

引起腰椎退变，增生和椎间关节不稳定。

人们在日常生活和劳动中，脊椎腰段是人体全身活动中枢轴，是脊椎主要承载部位，因而腰椎承受载重负荷的机会最多，支撑的重量也最多，其内应力作用亦越强。

尤其是腰椎间盘经常处于被压缩、曲伸和扭转的组合性，复杂力学活动中，最容易遭受异常的压应力、拉应力与剪应力的影响，而导致腰椎间盘退行性变。

从而导致椎间隙狭窄进一步引起椎体边缘及关节突的的增生。

腰椎椎体骨质增生形成的机理：退变的椎体可以形成各种不同形式的骨赘。

腰椎增生主要表现为腰痛，腰部僵硬，其次是下肢发紧或有麻木感。

疼痛程度不一，晨起时腰部僵硬酸痛，稍事活动后反觉减轻；负重和活动增多时加重，当腰椎不稳定时，微小的活动或干扰便可引起急性腰痛。

有的病人在急性发作时腰部出现突然卡住性疼痛。

活动翻身均困难，并可使疼痛加重。

这种病人睡觉时常翻身，因一个姿势睡久后即觉腰痛不适。

骨质增生名词解释

骨质增生名词解释
骨质增生，也叫骨赘症或骨刺症，是一种常见的慢性病，多发于
老年人，其病程长，症状复杂多样，治疗难度较大。

下面，我们就来
详细解释一下骨质增生相关的常用术语。

一、骨质增生
骨质增生是指骨组织在代谢失衡状态下，逐渐出现增生，并在不
同程度上改变了骨结构。

其主要诱因包括年龄、性别、遗传、环境、
营养等多方面因素，严重影响患者的生活质量。

二、低位截瘫
骨质增生可导致神经损伤，从而出现肢体活动障碍。

低位截瘫指
的是下肢肌肉瘫痪的情况，即患者无法控制膝关节以下的肌肉，影响
行走。

三、脊柱侧弯
在脊柱骨质增生的刺激下，脊柱可能发生侧弯尤其是在老年人中
常见。

患者脊柱可能呈C型或S型，会导致背部明显歪曲，同时会使
内脏受到压迫，引发消化、呼吸等问题。

四、骨刺
骨刺是指在骨质增生后，占据骨内或骨表面的一些有节律的骨小刺。

骨刺数量和大小都不相同，许多患者可能未经过治疗就无症状，
但如果刺激到周围的神经或运动系统，就会引发疼痛或移动受限等不
适症状。

五、狭窄
骨质增生伴随着骨刺产生，如果骨刺发育较多，容易导致关节空
间变形，进而形成狭窄。

狭窄常发生在椎间隙、关节腔内，阻碍患者
关节活动，使患者出现类似腰椎、颈椎病的症状，严重影响生活质量。

总之，骨质增生是一种难以治愈的慢性疾病，治疗方法有限，预
防和生活调整尤为重要。

需要注意的是，在骨质增生的早期阶段，通
过增加运动量、改善饮食习惯，有助于缓解疼痛和减轻症状。

如果病情严重，需要及时就医，根据病情选择合适的治疗方法。

腰椎骨质增生的发病原因

腰椎骨质增生的发病原因是什么腰椎骨质增生是一种代偿改变，又被称作肥大性腰椎炎、增生性脊椎柱炎、腰椎骨刺、骨赘等。

腰椎骨质增生病程较长，患者临床上常表现为腰痛、腰部僵硬，下肢发紧或者有麻木感。

疼痛的程度与病情相关，晨起时腰部僵硬酸痛，活动后可有所减轻。

患者X线片可显示腰椎椎体边缘唇样骨质增生，椎间隙变窄，小关节硬化变尖并有骨赘形成。

腰椎骨质增生的发病原因：1、与年龄相关：腰椎骨质增生常好发于年岁较大的人群，这是因为随着年龄的增长，人体的内分泌以及骨代谢等发生衰老性改变，椎间盘逐渐发生退行性变。

所以较容易患上腰椎骨质增生。

2、与外力作用相关：外力作用即外力致伤，包括急性损伤，慢性劳损及慢性积累性损伤，致使椎间关节内应力失衡，引起腰椎退变，增生和椎间关节不稳定，从而引起腰椎骨质增生。

腰椎骨质增生发作的主要原因1、姿势不正确：腰椎骨质增生现在已经不再是老年人的专利了，一些年轻的患者由于长时间保持一个姿势很容易引发腰椎骨质增生，同时长时间睡姿不正确也会导致腰椎骨质增生。

2、年龄因素：人体的衰退老化是一种不可抗拒的自然规律，人到中年，腰椎由于各种各样的原因都会出现退行性改变，65%的60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成，椎间隙狭窄等退变老化现象。

3、外伤因素：年轻时的腰椎外伤是中年后引发腰椎骨质增生重要外因。

4、劳损因素：腰椎的退变过程不仅与年龄的增长有关，与腰椎的劳损程度也有着很大的关系，腰椎长期受劳损、过度的活动等因素，都可能会加快腰椎的退变，使椎间盘发生突出、增大骨刺。

腰椎骨质增生的治疗方法一、西药治疗，也是应用最广效果最差的，西药治骨质增生原理都是消炎、止痛，也就是说，只是暂时减轻些痛苦，病因还在，停药还是照旧，最大的弊端就是长期服药毒副作用大，伤肝肾！二、手术治疗，手术治疗是把增生部位去除，痛苦大，很容易复发，同样因为病因还在，增生还会再生长。

三、中药治疗，中药治疗是目前治疗骨病最有效的办法，中药[骨质骨访世医贴]可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，可以达到标本兼治的目的。

腰疼是什么原因引起的疼痛

腰疼是什么原因引起的疼痛腰疼是很多人都会出现的身体不适现象，腰疼会限制行走，会导致活动受到限制，严重时还会造成偏瘫的现象发生。

患者及时了解引起腰疼的原因，对预防腰疼和治疗腰疼是有帮助的。

腰疼是什么原因引起的？
1、腰疼的原因是腰椎前突出所致，腰椎间盘突出是腰椎常见疾病，发病期间，患者会有腰疼的现象发生。

引起腰椎间盘突出的原因，与长期坐姿不当有关，喜欢跷二郎腿的人会更容易患上腰椎间盘突出疾病。

2、腰疼还与椎间盘衰老存在关系，随着年纪的增长，机体会发生退行衰老，椎间盘也不例外。

一旦椎间盘出现退行性老化，会导致椎间盘失去弹性，进而会导致腰疼的现象发生。

患者除了腰疼之外，也会有腿疼的现象。

3、腰疼还与骨质增生有关，腰椎骨节处出现骨刺会刺激周围的软组织，进而也会导致腰疼的现象发生。

骨质增生的发生与年龄，饮食以及不当生活习惯存在关系，患者感觉腰部有刺痛应警惕是患上了骨质增生。

淘宝上有治疗腰疼膏药，这个古顺敷堂的膏药就很好用，效果很显著，我的腰疼问题就是用这个调节好，所以我建议你也去买来用上。

对于慢性腰痛的患者，要注意以下几点：
1.注意良好的坐姿，尽量选择高矮合适的椅子，并保持良好的脊柱正常生理曲度，避免长时间坐沙发、小矮凳等。

2.不要久坐，一般30分钟~40分钟要起来活动一下，放松一下紧张的肌肉，做一些伸伸懒腰，屈伸、侧弯腰部等动作。

3.睡觉选择硬床，上面铺上合适厚度的软垫，这样睡眠时脊柱也可以保持一个良好的曲度，让肌肉、韧带等结构在睡眠时得到放松。

太软的床会使腰部塌陷进去，睡觉时无法保持良好的腰前凸，就会使腰背部的肌肉处于拉长、紧张的状态，睡醒后会觉得腰酸背痛。

腰部骨质增生做什么运动好呢

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生活常识分享腰部骨质增生做什么运动好呢
导语：腰椎增生会给我们的身体带来很多的影响，增生会压迫神经，让我们的腰部疼痛难忍，我们没法提重东西，严重的影响我们的生活和工作，在生活中
腰椎增生会给我们的身体带来很多的影响，增生会压迫神经，让我们的腰部疼痛难忍，我们没法提重东西，严重的影响我们的生活和工作，在生活中我们很多活动都不能做，在工作中我们没法长期处于一个姿势坐着，长久下来就会让我们的身体疼痛加重，那么腰部骨质增生做什么运动好呢？一起来了解下吧！
1、保健按摩：是一种保健性的自我按摩运动，可采用坐位或站位，用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩，力量由轻而重，直至局部发热，再用双手推拿腰部2~3分钟，以促进腰部的血液循环，缓解肌肉的僵硬和紧张。

腰椎骨质增生怎么办这个问题，可以选择保守疗法解决。

2、良好的站立姿势：站立时正确的姿势应是：双膝关节微屈，臀大肌轻度收缩，自然收缩腹肌，腰椎轻度变直，减少腰骶角，增加脊柱支撑力，预防腰椎间盘的损伤。

同时也要保持良好的坐位。

腰椎骨质增的按摩方法：
1、分筋法先用拇指轻按患处，将皮肤推上方或者侧方，然后向深处用力按压患处，触之结节或条索状物，即以皮下组织去揉压结节物，手法可重复20-40次。

2、点穴法按压患处之穴位，或相关经络之穴位，按压片刻后再按压。

如此重复数次，亦可在按压下做局部揉动。

3、弹筋法先将拇指插向肌肉两侧，然后在捏挤肌肉，将其由指间弹出。

此法亦可配合推法，对粗大神经干，如腋部之神经，1-2次有麻。

腰椎骨质增生的锻炼方法

腰椎骨质增生的锻炼方法陈小娟大邑志昌骨科医院 611330腰椎骨质增生又被称为骨刺，腰椎骨质增生主要临床表现以腰痛为主,有的骨质增生会压迫神经引起大腿、小腿甚至足部的胀痛、麻木，大多数发生在中老年人。

因此，必须对这一疾病的知识进行了解，才能科学的防护。

远离疾病的困扰，下面进行科普介绍。

1、腰椎骨质增生的危害1）腰椎僵直，腰椎骨质增生可以长在椎体上下缘的前后部分以及关节突关节，腰椎骨质增生在反复刺激下逐渐增大，可以使脊椎骨之间的活动度减少甚至僵直。

2）腰椎间盘退变，椎间隙狭窄等，这样，久而久之，劳损因素的进一步作用，整个腰椎就可以出现广泛的椎间盘膨出或突出、椎间隙狭窄、椎体缘的骨刺形成、关节突增生肥大、黄韧带肥厚、脊椎骨之间不稳定等表现。

3）腰部神经受压，腰椎椎体后缘的骨质增生，在椎间盘的节段平面形成一个向后方或侧后方突出的混合物，可以对局部的腰神经根形成直接的刺激压迫。

4）可以导致腰椎管狭窄症的症状，严重者甚至可以出现腰椎的退变性滑脱。

2、腰椎骨质增生的病因1）年龄因素：随着年龄的增长，腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变，绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成，椎间隙狭窄等退变老化现象。

2）劳损因素：腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激，则有可能加速腰椎的退变，使椎间盘突出，骨刺的形成并不断增大。

3）外伤史：青少年时代的腰椎外伤，也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因。

4)姿势不正确：因为是信息化的国家，大家的生活质量和工作都在发生着改变，因此，导致了很多朋友在办公室电脑办公，长时间的保持一种坐姿，或者是坐姿不正确，都会导致腰椎变形，出现腰椎疾病。

此外，长时间的睡软的床垫，也有可能会引起腰椎骨质增生。

要想保护好自己的身体，必须先要从预防做起，才会有更好的健康。

5)职业的关系：某些腰部负重过大以及腰部容易受到外伤的职业，腰椎退变的速度要快一些，出现腰椎疾病的可能性也要大一些，例如，重体力劳动者、经常肩扛背托重物者，某些运动员如举重、体操、摔跤及其它剧烈运动，都很容易损伤腰椎，加重腰椎的劳损及退变，这就不难理解，有不少专业运动员和体力劳动者，到了中老年以后，容易出现腰椎骨质增生。

得了腰椎胸椎骨质增生怎么办？

得了腰椎胸椎骨质增生怎么办？现在因为生活节奏的加快，特别是在大城市生活中的人们，都因为生活的压力，导致了自己拼命的工作忘我的工作，这也同样会给身体带来影响。

长时间的坐着，往往会导致腰部酸痛，或者是长时间站立，也会导致下肢麻木疼痛，所以有些人就会得腰椎胸椎骨质增生，那么我们应该怎么缓解这种病情呢！骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎（OA）、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。

骨质增生分原发性和继发性两种。

意见建议：治疗骨质增生症的方法有很多，治疗都存着者局限。

一、直流电药物离子导入法：直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用，但因导入药物为液体，易挥发，药效不持久，限制了该方法的治疗效果。

二、紫外线疗法：其治疗作用主要表现在以下几个方面：（1）杀菌作用；（2）消炎作用；（3）止痛作用；（4）促进伤口愈合作用；（5）脱敏作用；（6）促进维生素D3的形成；（7）调解机体免疫功能等。

三、按摩与牵引。

适用于颈、腰椎骨质增生症。

按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。

四、针灸：针灸可通经活血并有止痛作用。

可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。

所以在日常生活中我们应该注意劳逸结合，避免久站久坐，如果是腰不太好的人，大家可以选用硬板床。

治疗骨质增生的方法有很多，但是往往会有一些局限，所以我们在面对自己的病情时，应该选择最适合的方法。

腰椎骨质增生病历女

郑州绿城医院住院记录科别：入院科室综合病区一床号：1-6+ 住院号：住院号0000013746住院病历（第1过敏史过敏情况无主诉：间断性腰部疼痛5年，加重2天。

现病史：患者5年前劳累后出现腰部疼痛，腰部酸困，时未见放射痛，经休息后症状未见明显缓解。

遂到附近医院就诊，门诊医师查体后诊断为“腰椎骨质增生”，给予牵引治疗及口服中药汤剂治疗后，腰痛症状缓解。

此后每遇劳累腰痛症状即复发，治疗后症状可缓解。

2天前患者无明显诱因腰痛症状明显加重，上下楼时疼痛严重，无放射痛及双下肢麻木感，今为求诊治来我院就诊，门诊拟“ 1.腰椎骨质增生2•慢性咽炎3.慢性胃炎”收住入院。

发病以来，神志清，精神一般，饮食睡眠可，大小便正常，体重近一月未见明显变化。

既往史：既往慢性咽炎病史5年，未行系统治疗，现偶有咽痒，咳嗽；既往慢性胃炎病史8年，未行系统治疗，偶有胃脘部灼烧感，餐后易出现腹胀。

否认“肝炎、结核、伤寒”等传染病病史。

否认高血压、冠心病、糖尿病病史，无外伤手术及输血史，无药物食物过敏史，预防接种史随社会进行。

个人史：出生成长于原籍，无“疫水”接触史及长期的外地居住史，生活工作条件可，否认毒物、放射性物质接触史。

无烟酒等不良嗜好。

月经史：142T^848，月经量中等，无痛经史，孕2产2,足月顺产，无产褥热、恶露等。

婚育史：适龄婚育，夫妻和睦，配偶体健，育1子1女，体健。

家族史：父母健在，兄弟姐妹体健。

家族中无遗传病及传染病史。

体格检查T C P 80 次/ 分R 19 次/ 分BP 119/66mmHg发育正常，营养中等。

神志清，精神尚可，步入病房，自动体位，查体合作，应答切题，形体中等，语声清晰，无特殊气息；全身皮肤粘膜未见黄染及出血点；全身浅表淋巴结未触及肿大；头颅无畸形，眼睑无浮肿，巩膜无黄染，结膜无苍白，双侧瞳孔等大等圆，对光反射灵敏；外耳道无分泌物，乳突无压痛，鼻中隔无偏曲，口唇无紫绀，咽无充血，扁桃体无肿大；颈软，颈静脉无怒张，气管居中，甲状腺无肿大; 胸廓无畸形，双侧呼吸运动平稳，触觉语颤无异常，无胸膜摩擦感，双肺叩诊清音，呼吸音清，未闻及干湿性罗音；心前区无隆起，心界无扩大，心率80次/分，律齐，各瓣膜听诊区未闻及杂音；腹平软，全腹无压痛和反跳痛，肝脾肋下未触及，无移动性浊音，双肾区无叩痛，肠鸣音正常，无血管杂音；肛门外生殖器无畸形。