夏季防暑降温知识培训PPT

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夏季防暑降温小常识PPT

夏季防暑降温小常识PPT

防暑降温七不宜
二不宜 空调大开冷风吹
空调为人们提供了舒适的环境,然而这毕竟不是自然状态。空调机能使空气频 繁流动和振动,其结果就像噪声一样,会损害人们的神经功能。另外,室内空 气循环使用,反复过滤后,空气中负离子显著减少而阳离子过多,不仅影响空 气的清洁度,同时也会影响人体正常的生理活动。久居空调房间,会令人感到 头痛、头晕、失眠、胃肠不适、乏力身倦,还会有类似着凉感冒的症状,甚至 会降低人体的抗感染能力,这就是“空调病”。
3、温水冲澡:最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行; 4、多喝水:医生建议少饮酒多喝水,因为酒精可能导致身体缺水,矿泉水或低糖汽水是更好的
选择;
防暑降温七不宜
10种方法预防高温中暑
5、避免剧烈运动:剧烈活动将激活身体能量,增加内部温度; 6、使用冰袋:可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具,里面预充的液体有降温效果; 7、选好枕具:使用羽毛或绒毛枕头,枕套最好是棉质的,合成纤维的枕套会积累热量; 8、日间小睡:研究表明,人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度; 9、喝菊花茶:菊花茶能够降温醒脑; 10、凉水冲手腕:每隔几小时用自来水冲手腕5秒,因为手腕是动脉流过的地方,这样可降低血
防暑降温七不宜
七不宜 果汁饮料送服药物
盛夏酷暑,汗流浃背,人们自然要喝一些果汁饮料,用以消暑解渴、防暑降温。但许多人也许并 不知道,果汁饮料对某些药物的效果会产生一些微妙的影响,有的甚至会产生不良反应,危及人体 健康。果汁(尤其是新鲜果汁)富含果酸,果酸主要成份为维生素C和柠檬酸等,可导致许多药物提 前分解和溶化,不利于药物在小肠内的吸收,以致使药效下降。红霉素、氯霉素等抗生素及磺胺类 抗菌药,遇到酸性液体,容易迅速分解,不仅降低药效,而且还会产生有害中间体,从而增加毒性。

防暑降温常识ppt课件

防暑降温常识ppt课件

精品课件
32
解暑食品
苦瓜。性寒,有清热解毒的功效。苦瓜能 “除邪热,解劳乏,清心明目”,对中暑、 痢疾、恶疮、消渴等病症均有一定治疗作 用。苦瓜营养丰富,含多种氨基酸、维生 素和矿物质。苦瓜只要烹调得法,淡淡的 苦味中带有清香,吃起来别有一番风味。
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防暑降温九不宜
一不宜:冰箱内混放生熟食 近年来,一种与电冰箱密切相关的耶尔赞氏
黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁 等成分,含钾尤其丰富,具有解暑清 热的功效。《本草求真》指出:“黄 瓜气味甘寒,服此能利热利水。”黄 瓜生熟吃皆可,还可去皮切片,加许 糖、醋、酱油、味精及大蒜泥拌和佐 餐。
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29
解暑食品
西瓜。性寒凉,民间又叫寒瓜。在炎热的 暑天吃几块西瓜,既香甜可口,又清凉解 渴。西瓜不仅能解暑止渴,而且营养十分 丰富,含有人体所需的多种营养成分。夏 天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少, 或其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助 治疗。西瓜除吃瓜瓤外,瓜皮亦可煎水服 用。
精品课件
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防暑降温九不宜
二不宜:空调大开冷风吹 空调为人们提供了舒适的环境,然而这毕竟
不是自然状态。空调机能使空气频繁流动和振动, 其结果就像噪声一样,会损害人们的神经功能。 另外,室内空气循环使用,反复过滤后,空气中 负离子显著减少而阳离子过多,不仅影响空气的 清洁度,同时也会影响人体正常的生理活动。久 居空调房间,会令人感到头痛、头晕、失眠、胃 肠不适、乏力身倦,还会有类似着凉感冒的症状, 甚至会降低人体的抗感染能力,这就是“空调 病”。
状冲剂;味甘、微苦。 【功能主治】清热解毒,凉血消肿。用于
温病发热,热毒发斑,风热感冒,咽喉肿 烂,流行性乙型脑炎

防暑降温相关知识培训PPT课件

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轻拍中暑者肩膀,大声询问其状况,如无反应且无呼吸或呼吸不正常,
立即启动CPR。
02 03
胸外按压
将中暑者仰卧于硬质平面上,施救者跪在其身旁,双手交叠,掌根置于 胸骨中下1/3交界处,用力向下按压,深度至少5cm,频率100-120次/ 分。
人工呼吸
开放中暑者气道,捏住其鼻子,施救者深吸一口气,用嘴包住中暑者的 嘴,缓慢吹气,每次吹气时间约1秒,吹气后松开鼻子,让气体自然呼 出。
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目 录
• 夏季高温对人体影响及危害 • 防暑降温策略与方法探讨 • 现场急救与紧急处理措施培训 • 企业防暑降温工作部署与要求 • 总结回顾与展望未来发展趋势
01
夏季高温对人体影响及危害
人体生理反应与适应能力
1 2
3
体温调节
人体通过出汗、皮肤血管扩张等方式调节体温,以维持正常 生理功能。
05
总结回顾与展望未来发展趋 势
本次培训成果总结回顾
知识掌握情况
通过本次培训,学员们对防暑降温的基本知识、方法和技巧有了更 深入的了解和掌握。
技能提升情况
学员们通过实践操作和案例分析,提高了应对高温天气的能力和水 平。
培训效果评估
通过问卷调查和学员反馈,本次培训取得了良好的效果,得到了广大 学员的一致好评。
预防措施与建议
饮食调节
多食用清淡、易消化食物,适量补充蛋白质和 维生素。
穿着注意
穿着宽松、透气、吸汗的衣物,避免穿着黑色 或深色衣物。
居住环境
保持室内通风换气,使用空调、电扇等降温设 备,避免长时间暴露在高温环境下。
02
防暑降温策略与方法探讨

2024PPT课件夏季高温天气防中暑知识

2024PPT课件夏季高温天气防中暑知识

•夏季高温天气概述•中暑类型与症状•预防措施与建议目录•急救方法与处理流程•校园防中暑工作部署•家庭防中暑策略分享01夏季高温天气概述气温高湿度大日照强030201夏季高温天气特点高温天气对人体影响生理功能紊乱免疫力下降加重疾病易感人群及预防措施易感人群预防措施02中暑类型与症状先兆中暑症状加重,出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现体温升高至38℃以上需要及时采取降温措施,如转移到阴凉处、脱掉多余衣物、使用风扇或空调等出现热痉挛、热衰竭和热射病等严重症状热痉挛表现为肌肉疼痛或抽搐;热衰竭表现为头痛、恶心、呕吐、心慌等;热射病表现为高热、无汗、意识障碍等需要立即送医救治,采取降温、补液等措施轻度中暑症状加重,但尚未出现严重并发症,需要及时降温和补充水分重度中暑症状严重,可能危及生命,需要立即就医治疗先兆中暑症状较轻,及时采取措施可迅速恢复不同类型中暑症状对比03预防措施与建议合理安排作息时间尽量避免在炎热时段外出夏季高温时段一般出现在上午10点至下午4点,应尽量避免在此时间段外出,以减少暴露在高温环境下的时间。

规律作息保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,有助于提高身体免疫力,抵抗高温天气对身体的影响。

饮食调整与补充水分饮食清淡易消化及时补充水分高温天气下,人体容易出汗,导致水分流失,因此要及时补充水分,保持身体水平衡。

建议每天至少饮用1500-2000毫升的水。

穿着透气舒适衣物选择透气性好、轻便的衣物注意防晒避免长时间户外活动减少户外活动时间合理安排运动04急救方法与处理流程发现中暑迹象及时采取措施立即将患者转移到阴凉通风处01补充水分和电解质02降温处理03急救步骤和方法介绍呼救求援评估病情如病情严重,应立即拨打急救电话,寻求专业医疗救助。

心肺复苏寻求专业医疗救助途径及时就医咨询医生做好记录详细记录患者的症状表现、处理措施及效果,为后续治疗提供参考。

密切观察病情变化定时测量患者的体温、脉搏、呼吸等生命体征,观察病情变化。

夏天防暑降温宣传教育PPT

夏天防暑降温宣传教育PPT

防暑降温小知识防暑降温小知识Fra bibliotek第二部分
炎炎夏日 请注意防暑
壹 避免高温时段作业
贰 常备防暑药品
叁 多吃防暑降温的食品
第三部分
炎炎夏日 请注意防暑
仁丹 十滴水 藿香正气水
清凉油 无极丹 避瘟散
第四部分
炎炎夏日 请注意防暑
壹 贰 叁
肆 伍 陆
炎炎夏日 请注意防暑
汇报人:XXX
炎炎夏日 请注意防暑
汇报人:XXX
CONTENTS
壹 防暑降温妙招 贰 防暑注意事项 叁 夏日防暑必备 肆 夏日中暑急救
第一部分
炎炎夏日 请注意防暑
热痉挛 热衰竭 热射病
先兆中暑
轻度中暑
重度中暑
躲避烈日 遮光防护 增强营养
备防暑药 补充水分
喝水注意事项
多吃各种瓜类: 多吃苦味菜, 多吃凉性蔬菜:

夏季防暑降温知识PPT

夏季防暑降温知识PPT
夏季防暑降温教育宣传
做好防暑降温 保护自身安全
★高温天气
★预防中暑
★共享幸福
防暑降温,是在夏日高温天气采取的一种用食物, 饮料解热的方式。夏季高温,出汗过多,体内盐分
减少, 体内的渗透压就会失去平稳,从而
目录
01.何谓中暑 02.防暑降温小常识 03.预防中暑注意事项 04.夏日防暑必备药品 05.中暑急救
王剑如竟然也知道这个地方,且约定自己在那个地方相见,不知道是为了什么? 今日是六月二十五,距离七月初七,大概有十多天时间,还来得及。
叶青羽又意识到,宋小君和王剑如显然对于自己的行踪有一个大概的了解,否则的话,也不可能知道,自己能够在七月初七赶到 雪龙巢穴之中。
“我会准时赶去的。”叶青羽点头。 宋青萝没有再说什么。 片刻之后,她起身告辞。 叶青羽一直将这个少女送到光明城之外,又赠了一部适合宋青萝修炼武道秘籍,这才分别。 看着少女远去的身影,叶青羽心中微微叹息。
曾经学员时代的宋青萝,眼高于顶,一开始并不将叶青羽放在眼中,后来才知道自己的可笑,但如今,她很清楚地明白,自己与 叶青羽之间,已经是不可能了,可那又如何,情不知所起,一往而深,生者可以死,死者可生,她控制不住自己,这些年,不管是多 么优秀多么英俊多么出色的男子来提亲,宋青萝都不放在眼中,看也不看一眼,只因为她心中,已经被一个白衫身影填满了。
01 中暑的表现
重度中暑:
顾名思义,是中暑中情况最严重的一种,如不及时救治将 会危急生命。这类中暑又可分为热痉挛、热衰竭、日射病、 热射病。
症状:血压下降,逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展,严重者可产生脑
水肿、肺水肿、心力衰竭等
经历了这么多的世事沧桑,宋青萝的心中,何尝没有叶青羽的影子,这个男子实在是太出色了,任何见过他,与他有过焦急的女 子,不管是多出色多骄傲,只怕最后都会沉沦在他的笑意软语之中不可自拔吧。

夏季防暑降温知识讲座模板PPT课件

夏季防暑降温知识讲座模板PPT课件
节 老年人可能对热环境反应迟钝
老年人防暑降温注意事项
注意药物影响,有些药物可能影响出汗和体 温调节
避免饮用含咖啡因的饮料,因为它们可能导 致脱水
定期监测体温和身体状况
老年人防暑降温措施
保持室内通风,使用空调或电风扇 定时喝水,即使不感到口渴也要补充水 分 减少白天户外活动,选择在早晚温度较 低时外出
某些年份的特殊气候现 象,较高
高温持续时间长,且高 温区域广泛
高温天气对农业、交通 等影响较大
防暑降温的重要性
降低中暑等疾病的发生 风险
提高夏季生活质量和工 作效率
减轻高温天气对健康和 社会的影响
防暑降温原则
保持充足水分
每日饮水量应达到2000毫 升以上
环境调整
使用遮阳设施
安装遮阳篷或使用遮阳伞 使用遮阳窗帘或遮光膜 合理安排遮阳设施的开启时间
合理使用空调
设置适当的空调温度 定期清洁空调滤网 避免空调直吹身体
种植绿化植物
在窗台或阳台上种植攀爬植物 在空地种植高大的乔木 利用屋顶花园进行绿化
增设通风设施
安装换气扇或排风扇 保持室内外空气流通 使用自然通风设计
孕妇防暑降温注意事项
注意补充水分,防止脱水 避免接触高温环境,如桑拿浴室 定期产检,监测孕妇和胎儿的健康状况
孕妇防暑降温常见问题
孕妇中暑对胎儿有什么影响 孕妇夏季如何合理安排饮食 孕妇在夏季如何进行适当的运动
2024
谢谢大家
防暑降温常见问题解答
预防中暑
如何判断是否中暑
观察是否有皮肤发热、出汗减少、 呼吸加快等症状
注意是否出现头痛、头晕、恶心、 呕吐等不适
检查是否有体温升高,超过37.5 摄氏度
中暑后的处理方法

夏季高温防暑培训PPT

夏季高温防暑培训PPT

05
高温防暑小贴士
夏季户外活动安全
01
02
03
04
避免烈日下暴晒
尽量选择清晨或傍晚时段进行 户外活动,避免中午时分阳光
直射。
做好防晒措施
涂抹防晒霜、戴帽子、穿长袖 衣物等,以减少紫外线对皮肤
的伤害。
补充水分
夏季户外活动时,应定时补充 水分,避免脱水。
注意食物安全
避免食用未经消毒的食物和饮 用生水,以免引发肠胃不适。
预防措施
避免在高温天气下长时间户外活动, 及时补充水分,合理安排作息时间, 注意饮食营养。
晒伤应急处理
晒伤症状
皮肤发红、肿胀、疼痛,严重者出现水疱、脱皮。
现场处理
立即用冷水或冰水冷敷晒伤部位,缓解疼痛和肿胀。避免使用热水 和肥皂,以免刺激皮肤。如症状严重,应立即就医。
预防措施
避免在强烈阳光下长时间暴晒,涂抹防晒霜,佩戴遮阳帽和太阳镜。
夏季家庭防暑小妙招
合理使用空调
适当开启空调,保持室内温度 适宜,避免过冷或过热。
饮食调整
多食用清淡、易消化的食物, 如水果、蔬菜等,避免油腻、 辛辣食物。
保持充足睡眠
夏季人体消耗大,应保证充足 的睡眠时间,有助于恢复体力 。
注意个人卫生
勤洗澡、勤换衣,保持皮肤清 洁干燥,预防皮肤病。
高温天气健康小贴士
夏季高温防暑培训
• 引言 • 高温防暑知识 • 高温防暑措施 • 高温防暑应急处理 • 高温防暑小贴士
01
引言
目的和背景
随着全球气候变暖,夏季高温天气愈发常见,给人们的身体 健康带来威胁。为了提高员工在高温环境下的安全意识和应 对能力,组织开展夏季高温防暑培训。
通过培训,使员工了解高温对人体的影响,掌握防暑降温的 措施和方法,保障员工在夏季高温天气下的安全与健康。

夏季高温防暑安全培训PPT

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少吃多餐
一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越 多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多。
防暑降温小常识
防暑 降温
01 温水冲澡
多洗澡,帮汗水离开人体。 最好 是用稍低于体温的温水冲澡或沐 浴,特别是在睡前进行;
使用冰袋
可重复使用的冰袋是很好的降低 皮肤温度的工具,里面预充的液 体有降温效果;
喝水的注意事项 喝的时候要慢慢喝,不要渴了就猛喝;要喝温开水,不要 喝冰水;要定时饮水,不要等口渴时再喝;要喝烧开过的 水,不要喝生水;要喝新鲜温开水,不要喝“陈”水;还 可以多喝加淡盐的温开水。
防暑降温小常识
多吃各种瓜类
防中暑较好的水果-西瓜,性甘微寒,防暑利尿,除烦止渴。防暑较好的 饮品-酸梅汁,其具有生津开胃,消暑止渴的功效。冬瓜利尿消炎、清热 解毒;丝瓜解暑祛风、化痰凉血;苦瓜祛暑清心;黄瓜中的纤维素可以 排出肠道中腐败的食物,降低胆固醇;南瓜补中益气,消炎止痛。
夏季防暑必备药品
十滴水
能清暑散寒。适用于中 暑所致的头昏、恶心呕 吐、胸闷腹泻等症。
藿香正气水
能清暑解表。适用于暑 天因受寒所致的头昏、 腹痛、呕吐、腹泻突出 者。
避瘟散
避瘟散,顾名思义,它 作为夏季防暑的必备品, 可以祛暑化浊、芳香开
窍。
夏季防暑必备药品
仁丹
能清暑祛湿。主治中暑 受热引起的头昏脑涨、 胸中郁闷、腹痛腹泻, 也可用于晕车晕船、水 土不服。
02
防暑 降温
保证充足睡眠
合理安排作息时间,不宜在炎热 的中午强烈日光下过多活动 。
03
避免剧烈运动
剧烈活动将激活身体能量,增加 内部温度;慢慢地适应气温的转 变,从事户外活动的时候要放慢 速度,不要逞能。

防暑降温培训PPT课件

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高温 防暑
3.高温路面行车胎压会增高 夏季由于天气炎热、气温偏高,因此车上一定不要携带易燃易爆物 品,不要在车内抽烟,以免发生火灾。出车前,要经常查看电路是 否短路、漏电,插头是否松动;检查油路接头是否漏油、排气管是 否放炮,如有问题,应立即检修;要注意保持蓄电池通气孔畅通。 夏季公路路面温度常常在70摄氏度以上,汽车轮胎如长时间在高 温路面行驶,胎内气压增高,此时若轮胎有损伤或薄弱处很容易发 生爆胎。 提示:车内要配备有效的灭火器材。保持规定的轮胎气压,高温炎 热,尤其是午间酷热时应适当降低车速。
4.防止燃油系统故障 由于气温高,汽油容易蒸发,导致混合气浓 度有所增加。因此,可适当调节供油量孔, 或相应降低浮子室油面高度。 提示:汽油机燃油系统因夏季昼夜温差影响 容易发生气阻,致使油路供油不足甚至中断 供油。为防止气阻现象发生,可用石棉垫将 汽油泵与排气管隔开,或用湿布将汽油泵包 住降温。
5.油箱盖一定要拧紧 在高温下,油及水的蒸发都将增加,油箱盖要盖严,油管要防止渗油;经常 检查水箱的水位,曲轴箱的机油油面、高度,制动总泵内的制动液液面高度 及蓄电池内电解液密度和液面高度等。 提示:当工作油液不足时,要及时按规定补充。
中暑分级
单击添加
单击添加
中暑先兆
轻度中暑
重度中暑
中暑原因
出现头昏头痛、口渴多汗、 全身疲乏、心悸
注意力不集中、动作不协调等症状,体 温正常或略有升高
及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,并予以密切观察。短
时间内即可恢复。
Page 5
面色潮红,胸闷,有面色苍白,恶心、呕 吐、大汗、皮肤湿冷
体温升高至38.5℃以上,血压下降等呼吸循环 衰竭的早期症状。
高温 防暑
中暑先兆及症状:根据中暑情况的轻重又可以分为先兆中暑轻症中暑和重症 中暑,先兆中暑指在高温环境中工作一段时间后,出现轻微的头晕,头痛, 耳鸣,眼花,口渴,浑身无力及行走不稳,轻症中暑指除以上症状外,还发 生体温升高,面色潮红,胸闷,皮肤干热,或有面色苍白,恶心,呕吐,大 汗,血压下降,脉细等症状,重症中暑指除以上症状外,常突然昏倒或大汗 抽风,烦躁不安,口渴,尿水,肌肉疼痛及四肢无力。

夏天预防中暑降温夏季健康知识 课件 (21张PPT)

夏天预防中暑降温夏季健康知识 课件 (21张PPT)
3、高温路面行车胎压会增高
夏季由于天气炎热、气温偏高,因此车上一定不要携带易燃易爆物品,不要在车内抽烟,以免发生火灾。 出车前,要经常查看电路是否短路、漏电,插头是否松动; 检查油路接头是否漏油、排气管是否放炮,如有问题,应立即检修;要注意保持蓄电池通气孔畅通。 夏季公路路面温度常常在70摄氏度以上,汽车轮胎如长时间在高温路面 行驶,胎内气压增高,此时若轮胎有损伤或薄弱处很容易发生爆胎。 提示:车内要配备有效的灭火器材。 保持规定的轮胎气压,高温炎热,尤其是午间酷热时应适当降低车速。
轻症中暑症状
体温往往在38度以上 ,出现头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮 肤灼热等表现,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
重症中暑症状
顾名思义,这是中暑情况中最严重的一种,如果不及时救治,将可能危及生 命。热痉挛、热衰竭、日射病和热射病是这类中暑的四种主要类型。
第二部分
中暑的预防
夏季撑起防暑降温“清凉伞”!
多饮水 饱睡眠 防中暑 2024年夏天预防中暑降温夏季健康知识
目录
一 中暑的含义 二 中暑的预防 三 中暑之后的急救 四 汽车夏季防高温
第一部分
中暑的含义
2024年夏天预防中暑降温夏季健康知识
壹 中暑的含义
中暑的含义
在高温和热辐射的持续影响下,机体体温调节功能出现 障碍,导致水、电解质代谢紊乱,并引发神经系统功能 受 损 , 这 些 症 状 的 综 合 称 为 中 暑 。2010年7月 , 中 暑 被 正式列入国家法定职业病目录。
肆 汽车夏季防高温
3、高温路面行车胎压会增高
由于气温高,汽油容易蒸发,导致混合气浓度有所增加。 因此,可适当调节供油量孔,或相应降低浮子室油面高度。 提示:汽油机燃油系统因夏季昼夜温差影响容易发生气阻,致使油路供油不足甚至中断供油。 为防止气阻现象发生,可用石棉垫将汽油泵与排气管隔开,或用湿布将汽油泵包住降温。
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高温天气施工注意事项 高温天气的认定 高温天气是指地市级以上气象主管部门所属气象台站向公众发布的 日最高气温35℃以上的天气。
作业时间
缩短
减小
作业强度
高温时段
避开
防暑 降温
避免
太阳直射
水分、盐分
补充
准备
药品、饮品
高温天气施工工作时间安排
1.各施工队伍在布置工作任务时,要充分考虑当日气 温条件,并布置好防暑降温及安全注意事项。高温天 气要根据具体工作任务、气温情况安排好作业人员以 及布置好防暑降温安全注意事项。 2.日最高气温达到40℃以上,应当停止当日室外作业。 3.日最高气温达到37℃以上、40℃以下时,各单位安 排工人室外作业时间不得超过5小时,并在12时至15 时不得安排室外作业。 4.日最高气温达到35℃以上、37℃(不含37℃)以下 时,各单位应采取轮换作业制,缩短工人连续作业时 间,并且不得安排室外作业工人加班。
中暑应对对策
中暑应对对策
1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方,如走 廊、树阴下。 2.让病人仰卧,解开衣扣,脱去或松开衣服。如衣 服被汗水湿透,应更换干衣服,同时开电扇或开空调, 以尽快散热。 3.尽快冷却体温,降至38度以下。具体做法有用凉 湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处;用温水或酒 精擦拭全身;冷水浸浴15至30分钟。 4.意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿 豆汤、淡盐水等解暑。 5.还可服用人丹和藿香正气水。另外,对于重症中 暑病人,要立即拨打120电话,请以求助医务人员紧 急救治。
防暑降温知识
防暑降温知识
中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢 神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈 日曝晒外,工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均 为常见的诱因。根据临床表现的轻重,中暑可分为先兆中暑、轻 症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。 (一)先兆中暑症状 1、高温环境下,出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力 发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。 2、体温正常或略有升高。 3、如及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内即 可恢复。 4、轻症中暑症状体温往往在38度以上。 5、出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热 等表现,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表 现。 6、如及时处理,往往可于数小时内恢复。
中暑应对对策
防暑药、降温饮品 仁丹:能清暑祛湿。主治中暑 受热引起的头昏脑胀、胸中郁 闷、腹痛腹泻,也可用于晕车 晕船、水土不服。 十滴水:能清暑散寒。适于中 暑所致的头昏、恶心呕吐、胸 闷腹泻等症。 藿香正气水:能清暑解表。适 于暑天因受寒所致的头昏、腹 痛、呕吐、腹泻突出者。 清凉油:能清暑解毒。可治疗 暑热引起的头昏头痛,或因贪 凉引起的腹泻。 无极丹:能清热祛暑、镇静止吐。避瘟散:为防暑解热良药。能祛暑化浊、 芳香开窍、止痛。 金银花:具有祛暑清热、解毒止痢等功效。可开水泡代茶饮。 菊花:具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶 饮。 荷叶:适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者。有高血压患者尤宜。以开 水泡代茶饮。
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作者 佚名
Hale Waihona Puke 防暑药、降温饮品1.山楂汤。山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂,放入白菊花 100克烧开后捞出,然后放入适量白糖,晾凉饮用。 2.冰镇西瓜露。西瓜去皮、去子,瓜瓤切丁,连汁倒入盆内冰镇。 然后用适量冰糖、白糖加水煮开,撇去浮沫,置于冰箱冷藏。食用 时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。 3.绿豆酸梅汤。绿豆150克、酸梅100克加水煮烂,加适量白糖,晾 凉饮用。 4.金银花(或菊花)汤。金银花(或菊花)30克,加适量白糖,开 水冲泡,凉后即可饮用。 5.西瓜翠衣汤。西瓜洗净后切下薄绿皮,加水煎煮30分钟,去渣加 适量白糖,凉后饮用。 6.椰汁银耳羹。银耳30克洗净后用温水发开,除去硬皮,与椰汁 125克、冰糖及水适量,煮沸即成。
高温天气防暑降温知识培训
安全部2014.7.20
目录
高温天气施工注意事项
防暑降温知识
防暑药、降温饮品 其他防暑常识
高温天气的危害
目前,盛夏高温季节来临,作业现场环境温度高,工作 条件相对恶劣,作业人员劳动强度大,易出现过度疲劳、 中暑现象,是事故多发时期。
高温天气施工注意要点
1、安全用电 夏季天气炎热,人们穿着单薄且皮肤多汗, 相应地增加了触电的危险。另外这段时间高温、 潮湿多雨,电气设备的绝缘性能有所降低。这 就使夏季成为电气安全事故的易发季节,抓好 电气安全防范工作显得尤为重要。雨季要注意 检查现场电气设备的接零、接地保护措施是否 牢靠,要做到施工机械“一机一闸一箱一漏”, 要经常检查漏电保护器是否好用,临时照明也 要加装漏电保护器,各种露天使用的电气设备、 和配电箱的防雨措施要落实到位。
重症中暑症状
(二)重症中暑症状 顾名思义,是中暑中情况最严重的一种,如不及时救治将会危急生命。 这类中暑又可分为四种类型:热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。 热痉挛症状特点:多发生于大量出汗及口渴,饮水多而盐分补充不足 致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发 性的痉挛的疼痛。 热衰竭症状特点:这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的 人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压 下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。 日射病症状特点:这类中暑的原因正像它的名字一样,是因为直接在 烈日的曝晒下,强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损,进而造 成脑组织的充血、水肿;由于受到伤害的主要是头部,所以,最开始出现 的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安,继而可出现昏迷及抽搐。 热射病症状特点:还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较 长,身体产热过多,而散热不足,导致体温急剧升高。发病早期有大量冷 汗,继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降, 逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展;严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。
高温天气施工注意要点
2、电(气)焊的安全 在施工过程中,电(气)焊已经成为施工的经常 性操作。由于电(气)焊火花高温,且容易发生火灾, 施工时要注意防火安全。 3、个人防护用品的穿戴 为了保护施工人员在施工过程中的人身安全,施 工人员必须穿戴个人防护用品。这些东西一般都是比 较厚实的,比如说绝缘手套、绝缘鞋、安全带等。天 气炎热穿上这些东西会让人觉得更热,于是一些工人 在工作过程中放弃了穿戴。一旦危险来临连最基本的 防护都没有了,使得原本不是伤害很大的事故变得比 较严重。
高温天气施工防护措施
6.各施工队伍要为高温作业、高温天气作业的工人供给足够的饮用水及防 暑降温药品,各作业组在高温天气作业过程中必须携带好防暑降温药品及 饮用水; 7.工人作业过程中出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力 不集中、动作不协调等轻度中暑症状时,一定要停止作业,立即到阴凉、 通风处休息,并服用防暑降温药品;出现重症中暑的情况,要立即汇报上 级领导,请以求助医务人员紧急救治; 8.各施工队伍要向作业工人提供高温区域作业必需高温防护设备(如轴流 风机等)和个人防护用品,并加强对高温防护设备的维护和个人防护用品 的管理; 9.高温天气,施工队伍要在作业场所设立茶水点,供应茶水、绿豆汤、紫 菜汤等防暑降温饮品,并根据气温情况提供瓶装水,让作业人员及时补充 水分;工人在饮用防暑降温饮品时,应有节制合理饮用,避免因饮用过量 导致的肠胃不适; 10.各办公室、宿舍内的空调、电风扇等要确保完好,保证员工和工人夏季 能得到充分的休息。工人个人应注意加强营养,在高温环境中劳动时,能 量和蛋白质的消耗都比较多,所以应进食高热量、高蛋白、高维生素食品。
防暑药、降温饮品
其他防暑常识
1、少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生 代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热 量尤其多; 2、吃辛辣食物:医生认为,尽管大热天里吃这些东西难以想象,但 辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收,提高血液循环,导致大量出汗, 这些有助于降低体温; 3、温水冲澡:最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡 前进行; 4、多喝水:医生建议少饮酒多喝水,因为酒精可能导致身体缺水, 矿泉水或低糖汽水是更好的选择; 5、避免剧烈运动:剧烈活动将激活身体能量,增加内部温度; 6、使用冰袋:可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具,里 面预充的液体有降温效果; 7、选好枕具:使用羽毛或绒毛枕头,枕套最好是棉质的,合成纤维 的枕套会积累热量; 8、喝菊花茶:菊花茶能够降温醒脑; 9、凉水冲手腕:每隔几小时用自来水冲手腕5秒,因为手腕是动脉流 过的地方,这样可降低血液温度。
高温天气施工防护措施
1.高温区域从事高强度作业时,作业组人员至少3人以上,并 至少安排1名管理人员在现场进行安全监控;牵涉到危险作业 的,按规定办理危险作业申请审批手续; 2.高温天气,作业人员要尽量避免在强烈阳光下进行作业,确 实需要长时间作业的点,要搭设遮阳设施; 3.在高温区域进行作业时,根据现场情况加装轴流风机,达到 散热目的; 4.夏季人员作业时,在高温区域停留时间不宜过长,各单位应 对高温作业人员采取轮换式作业,让作业工人得到充分休息。 也可根据情况适当调整劳动休息制度,尽可能缩短在高温区域 的持续劳动时间; 5.高温天气在设备内部等受限空间内的作业时,必须保证人孔 门(通风口)常开,保持空气流通,并安排专人进行安全监控;
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