高中心理疏导主题班会PPT模板(图文)

新 起 点
新 未 来
应
交往障碍
某同学说，开学第一天，老师让每个人介绍自己的情 况，同学们说得都很好，可是轮到他时，他却紧张得一 句话也说不出来，两个手心都是汗，出尽了洋相。后来， 那个场面不断地在他脑海中浮现，他便认为同学们一定 瞧不起自己了，老师对自己也有成见了。于是他不敢跟 同学在一起交往，有时恨不得一放学就马上回家。由于 过分紧张，课堂上的听课效果不佳，他觉得自己的记忆 力也出现了问题。开学后的第一次“月考”也考“砸” 了，他越想越害怕，不知该怎么办。
1、制定学习目标，培养远大的理想和成就动机。心
长期目标、中期目标、近期目标
灵 处
2、学会这样一种人生经验，即在人生的迷惘期 方
和低潮或逆境中，不要虚度光阴，而要冷静地
去读书学习。人生境遇是顺逆交替、低潮高潮
相迭的，聪明人不但善于利用顺境，乘风破浪，
也善于利用逆境。
高
中
生
开
学
心
理
疏
导
人
际
适新 学 期
心理号脉
在初中时，你在班上学习拔尖、是班里的主要干部，不时受到老师的表 扬、同学的赞许，很容易在心理上产生某种优越感和自负情绪，总认为自 己比别人强一些，甚至会认为进入高中以后仍会和在初中一样成为班上的 干部和最优秀的学生。但是，你想没想过，别的同学在中学时也有和你类 似的情况，他们在各方面也不比你弱。我校的同学来自不同的学校，其中 必然有一部分同学更为突出。进入高中以后，由于学习基础、学习方法、 学习动机、适应能力，以及个性特征等方面的差异，在高中班集体中的学 习名次会有一个新的组合和排列，每一个班级都有几个同学更突出些，而 名列前茅者总是少数。多数同学会排在中等地位，但事实上这些所谓"中等 "同学在学习和各方面也都不错，也都是优秀学生。
1、树立正确的学习观。与生命相结合
心 2、要学会惜时。效率
灵 处
3、学会学习。 质疑、触类旁通、积累、总结
方 4、快乐学习，学习快乐。
5、多纵向比较，少横向比较。自我期望过高，而自我评价过低
快乐学习之法 第一、积极的心态
成功的公式：勤奋+方法+心态=成功，许多事情的结 果，取决于我们的认识和看法。
怎样调整自己的心态，尽快适应新环境，迈好 高中第一步呢？
【想一想】刚来到新环境时，你遇 到了什么麻烦事呢？你是怎么克服的
？请同学们说说自己的经历吧！
心灵故事 我该怎么办？
我的命怎么这么苦啊！来到了一个人生地不熟的地方求学 ，这里的同学全都那么奇怪，有的很喜欢玩，全然不把学习当 回事；有的却很喜欢学习，不浪费一分一秒的时间。老师也很 奇怪，他们不只是给我们上课，还很严格地要求我们，作业也 那么多，写都写不过来……这还不算，睡眠也不足，每天要五点 多钟起床，那么早还要在操场上跑操；学习科目也那么多，根 本没有时间做自己喜欢的事情。我很想家，我已经有三个星期 没有见到爸爸妈妈了……
高中心理调整适应课程
高中生心理疏导主题班会 PPT模板
授课人：XXX老师
03
应
适
际
人
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习
学
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苦恼，有时感到焦虑。
此案例当事人苦恼的原因有四个：
心
理
号 一是未能确立新的阶段目标而导致的精神乏力；
二是缺乏进取心，成就动机不足；
脉
三是对人生和社会存在一定的认知偏差，以偏概全地认 为将来考大学主要靠关系，而未看到激烈的社会竞争对 人才提出的高要求，并进而激发出学习动力；
四是人生经验不足，不知在迷惆和低潮的人生境遇中， 个人应采取哪些应对策略。
第二、利用兴趣、培养兴趣
变“苦学”为“乐学”，变“要我学”为“我要学”。
学习目标迷惘
某男，自称入学一个多月了，仍感到似乎 还未开始高中生活。上课听不进去，不感兴 趣；课外也很无聊，靠看小说、闲聊打发时 光。中考已经过去，一下子没了目标，将来 考大学，还有三年的时间，再说，上大学还 需要“关系”，现在先放松放松吧，可是老 师还要布置那么多的作业，搞得很疲惫，很
CONTENTS
01
应
适
活
生
目录
高
中
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开
学
心
理
疏
导
生
活
适新 学 期
新 起 点
新 未 来
应
本节将和你聊聊这个话题。
每到开学，熙熙攘攘的高中校园里就会出现许多新鲜的面孔，他们是从 充满着童话故事的少年时代跨入现实生活的高一新生们，带着好奇和各种 憧憬开始了高中生活。但是，即将开始的高一生活，对大部分学生是陌生 的。由于环境的改变、学习要求的提高和青春期的发育，他们可能会感到 不适应。
心 灵
4、要保持乐观的态度。
处
5、学会和同寝室同学的朝夕相处。
方
6、积极主动地参加集体活动。
7、找到新的心理固着，转移心理关注中心。
8、采用心理生理调节技术，矫正心身机能。
9、起居饮食学会自我关照。
高
中
生
开
学
心
理
疏
导
学
习
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
适新 学 期
新 起 点
新 未 来
应
调整心理落差
某同学说：在初中时，我在班上学习拔尖、是班 里的主要干部，而进入高中后，我突然发现周围高 手如云，自己并不出众，为此感到伤心和懊恼，甚 至有些厌学。
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天哪！我该怎么办啊……
想家综合症
李某，男，16岁，高一学生。他以优异成绩考入高中， 刚到高中，感到很兴奋，很自豪，但是，没有多久，他 就开始想家了，觉得在学校真是没有意思，那么多人住 一个房间，老师讲课也没有什么吸引人的地方。同学似 乎很冷漠，互相没有什么关照。没有人关心自己，什么 事情都要自己做。后来发展到失眠，他感到非常没有意 思。他对心理老师说，在家里都是父母照顾，自己从来 没有离开过父母，真想退学算了。
这个案例中，这个同学主要是因为没有独立生活的经历和心理准
心 理
备，加上他的家人也没有意识到培养这方面的习惯，他的独立生活
号
能力比较低，因对住宿生活适应困难而产生退避心理，表现为想家，
脉
并因此并发了失眠、郁闷等综合现象。
1、明确自己的问题，树立独立生活意识。
2、尽量发现好的方面。
3、适应学校的作息时间。