《高三,我来了!》,主题班会PPT幻灯片
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高三,我来了主题班会(公开课)ppt课件
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祝大家笑到最后！ .
三高
法过我 ？们 学该 生如 谈何 想度
我们都是一家人！
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高三是什么？
所有真正体悟过高三的人都有一个共同的感觉:高 三真好。那么，高三是什么呢？
高三，是大苦与大乐的最佳结合。 高三，是一种精神，一种状态（特别能吃
苦，特别有志气，特别有作为）。
高三，是信念下的执着与顽强。 高三，要面临许多挑战。 高三，要打有准备之仗。
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317班宣誓词 我是这样的一个人：
我将无愧于父母的养育之恩和老师的良 苦用心；我将告别昨日的颓丧和散漫，头悬 梁锥刺股，做学习上的榜样；我将用激昂的 斗志和拼搏的精神，赢得人生的辉煌！
我以青春的名义宣誓：我要用智慧培育理 想，我要用汗水浇灌希望，我要渡过学海茫 茫，让自己走过的每一步，都是成功的保障！ 我要让捷报飞传、一朝梦圆！题名金 榜！！！
.
识再
到是直 ，遥面 高远高 考的三 都事， 在情直 悄，面 悄无高 地论考 逼你， 近是已 你否经 。意不
高考来了，你准备好了吗？
.
“梦想总是遥不可及，是不是应该放弃，
花开花落又是一季，明天啊，你在哪 里？ ”
.
明天？明天在哪里？
感受大学 感悟成长
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明天？明天在哪里？ 如果你不努力，明天将在这里！！
因此，一个成功的高三，是一个“一百次摔倒， 一百零一次爬起来”的高三，让人向往的高三。
把握高三，赢在明天！！！
.
送给317班学子的几句话：
1、要经得起考试的考验。 2、题海无边，总结是岸。 3、最淡的墨水也胜过最强的记忆。 4、多学一点，多做一点，能力会更强一点。 5、请不要随意说放弃。 6、有信心未必会足，怎么选择？
祝大家笑到最后！ .
三高
法过我 ？们 学该 生如 谈何 想度
我们都是一家人！
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高三是什么？
所有真正体悟过高三的人都有一个共同的感觉:高 三真好。那么，高三是什么呢？
高三，是大苦与大乐的最佳结合。 高三，是一种精神，一种状态（特别能吃
苦，特别有志气，特别有作为）。
高三，是信念下的执着与顽强。 高三，要面临许多挑战。 高三，要打有准备之仗。
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317班宣誓词 我是这样的一个人：
我将无愧于父母的养育之恩和老师的良 苦用心；我将告别昨日的颓丧和散漫，头悬 梁锥刺股，做学习上的榜样；我将用激昂的 斗志和拼搏的精神，赢得人生的辉煌！
我以青春的名义宣誓：我要用智慧培育理 想，我要用汗水浇灌希望，我要渡过学海茫 茫，让自己走过的每一步，都是成功的保障！ 我要让捷报飞传、一朝梦圆！题名金 榜！！！
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识再
到是直 ，遥面 高远高 考的三 都事， 在情直 悄，面 悄无高 地论考 逼你， 近是已 你否经 。意不
高考来了，你准备好了吗？
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“梦想总是遥不可及，是不是应该放弃，
花开花落又是一季，明天啊，你在哪 里？ ”
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明天？明天在哪里？
感受大学 感悟成长
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明天？明天在哪里？ 如果你不努力，明天将在这里！！
因此，一个成功的高三，是一个“一百次摔倒， 一百零一次爬起来”的高三，让人向往的高三。
把握高三，赢在明天！！！
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送给317班学子的几句话：
1、要经得起考试的考验。 2、题海无边，总结是岸。 3、最淡的墨水也胜过最强的记忆。 4、多学一点，多做一点，能力会更强一点。 5、请不要随意说放弃。 6、有信心未必会足，怎么选择？
《高三,我来了!》,主题班会PPT幻灯片共29页文档
16、业余生活要有意义，不要越轨。——华盛顿 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。——罗素·贝克 18、最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。——马云 19、自己活着，就是为了使别人过得更美好。——雷锋 20、要掌握书，莫被书掌握；要为生而读，莫为读而生。——布尔沃
END
《高三,来了!》,主题班会PPT幻灯 片
16、自己选择的路、跪着也要把它走 完。 17、一般情况下)不想三年以后的事， 只想现 在的事 。现在 有成就 ，以后 才能更 辉煌。
18、敢于向黑暗宣战的人，心里必须 充满光 明。 19、学习的关键--重复。
20、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的 人只能 引为烧 身，只 有真正 勇敢的 人才能 所向披 靡。
《高三我来了》主题班会PPT课件
4.高三学习方法
遗忘曲线：哪怕你是记忆的天才，只要不复习也会遗忘，这是人类大脑的普遍规律，这条曲线告诉 人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，你会发现,学得的 知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数 量也就减少。
高效听课：可能大家总希望自己能一节课总能一点 不走神，可以全神贯注的听课，但美国对此有过研 究，研究表明，成人高度集中注意力完成一件简单 枯燥的任务，只能维持20分钟，然后就会出现错误。 所以听课的时候要抓重点，跟老师的目的是抓重点， 抓公共重点，重要的是抓自己个性化的重点，抓自 己预习中不懂之处。
只有泥泞的道路才能留下最 坚实的脚印。面对高三，一中学 子也必将留下属于自己的坚实脚 印，实现自己的美丽梦想。
学生表态发言
《少年》
同
换种生活，让自己变得快乐， 放弃执着，天气就会变得不错。
唱
一 每次走过，都是一次收获，还等什么 做对的选择。
过去的，就让它过去吧，别管那是一个玩笑还是谎话。
路在脚下，其实并不复杂，只要记得你是你呀。 我还是从前那个少年，没有一丝丝改变。
高三
INSPIRATIONAL QUOTES
目录
01.高考知多少 02.我该怎么做 03.学生表态 04.班主任寄语
01
高考知多少
高考知多少
现在高三正式的课程还没有开始，所以时间相对还是比较宽裕的。等到正式上课的时候， 高三课业繁重，复习内容杂且多，你可能就没有时间去考虑这些事情了。所以趁现在还 不晚，要早点搜集好高考相关信息，高考不只是埋头苦学就行了，高考的最新政策信息， 历年高考录取数据，等等都需要考生家长提前为学生做了解。
02
《高三,我来了》,主题班会课件
启
３．品行端正，无不良行为记录； ４．服从工作分配；
事
５．具备以下条件中的任意一条： （１）全国“２１１工程”学校全日制应届本科及以
上毕业生，专业不限；
（２）山东财政学院、山东经济学院、山东师范大学、
青岛大学、济南大学、曲阜师范大学、山东农业大学、山
东科技大学八所院校的全日制应届本科及以上毕业生，专
业限定为：金融、财会、经济管理、计算机、文秘、法律。
备注：上述院校的毕业生必须是本科二批（含）及以
上的录取批次，不包括专升本毕业生。
你的明天？？？
这就是我的生活，我的家…
这样的生活，我也得 选择……
你的明天？？？
心，在云上
心，在云上
一个孩子的梦想 五岁时，她梦想当一名飞行员，翱翔在 蔚蓝的苍穹，然后把飞机停在学校的操场上， 载上爸爸妈妈周游世界。 七岁时，深邃的星空、灵动的星星引起 了她无限的向往，她的心里植下了另一棵幼 苗——当一名天文学家，去探索神秘的宇宙。 十四岁，她又想成为一名特警，只是羡 慕那飒爽的英姿、传奇的经历。 现在，她的向往趋于平淡，她渴望走进 理想的大学，由此开始自己奋进的人生。 梦想，也许虚幻，但它却是掀起人生波 澜的东风。让我们放飞我们的梦想吧。
高考来了，你准备好了吗？
直面高三，直面高考，已 经不再是遥远的事情，不 论意识到还是没意识到， 不论在学习状态还是没在 学习状态，高考都在悄悄 地逼近你。
高三是什么？
所有真正体悟过高三的人都有一个共同的感觉:高三真好。一位拼过高三而终于 跨入理想大学的学子在他一篇《梦回高三》的文章中深情地写到:“惟有大苦， 方能大乐，高三乃是大苦与大乐的最佳结合，高三促成了一次真正意义上的长 大，无论是身体，还是思想，都有了一个飞越，失去了高三，生命就失去了一 份成熟，而把握住了高三，就把握住了整个的人生”。他在文章中用一副对联 诗情画意地勾勒出了他高三的大苦大乐:“何物动人，六月杏花八月桂;有谁催我， 三更灯火五更鸡”。这是一种经过激流险滩后的豪迈，是一种过来人的彻悟。
高三——我来了——高二进入高三 主题班会课件(共18张PPT)
高三——我来了！
“学习习惯养成教育”主题班会
2
1
2020/6/17
2
学生学习习惯调查问卷
• 1、课前将下节课的书本提前拿出来，为上课做好准备？
• 2、课堂上跟随老师的步伐，遇到不会不懂的，会记录？
• 3、晚自习之前会花几分钟时间想想做作业的顺序和时间安排？
• 4、作业之前会先复习笔记，再做作业，作业绝对独立完成？
2020/6/17
1：
• 我将用严谨的态度书写人生；我将用激昂的斗志奏响乐章；我 将用拼搏的精神铸就辉煌！
• 告别昨日的颓丧，告别昨日的散漫。 • 在高三的学习生活中，我将做到： • 勇于拼搏，用不懈争取进步； • 自强不息，用汗水浇灌理想； • 超越自我，用奋斗放飞希望； • 永不言弃，用信念实现梦想。 • 我们坚信我们的执着会有收获，我们坚信我们注定辉煌！
• 5、非常注重作业速度和作业质量的关系，并思考总结？
• 6、作业或试卷上的错误会及时订正，有自己的纠错本？
• 7、自习课过程中，不做与学习无关的事情？
• 8、针对自己的弱势学科，你非常重视，能及时补缺补漏？
• 9、周日会复习本周的学习内容，并及时调整下周的学习计划？
• 10、明确自己理想的大学并有计划有步骤的努力着？
• 10分：完全是这样做
7分：大部分是这样做
• 3分：小部分是这样做
0分：没有这样做
2020/6/17
3
如何圆梦？
• 当我们浑浑噩噩之时，别人在前 行！
• 当我们嬉笑玩乐之时，别人在奋 斗！
• 当我们贪图享乐之时，别人在拼 搏！
• 那么—— • 当别人金榜题名之时，我们……
2020/6/17
4
2020/6/17
“学习习惯养成教育”主题班会
2
1
2020/6/17
2
学生学习习惯调查问卷
• 1、课前将下节课的书本提前拿出来，为上课做好准备？
• 2、课堂上跟随老师的步伐，遇到不会不懂的，会记录？
• 3、晚自习之前会花几分钟时间想想做作业的顺序和时间安排？
• 4、作业之前会先复习笔记，再做作业，作业绝对独立完成？
2020/6/17
1：
• 我将用严谨的态度书写人生；我将用激昂的斗志奏响乐章；我 将用拼搏的精神铸就辉煌！
• 告别昨日的颓丧，告别昨日的散漫。 • 在高三的学习生活中，我将做到： • 勇于拼搏，用不懈争取进步； • 自强不息，用汗水浇灌理想； • 超越自我，用奋斗放飞希望； • 永不言弃，用信念实现梦想。 • 我们坚信我们的执着会有收获，我们坚信我们注定辉煌！
• 5、非常注重作业速度和作业质量的关系，并思考总结？
• 6、作业或试卷上的错误会及时订正，有自己的纠错本？
• 7、自习课过程中，不做与学习无关的事情？
• 8、针对自己的弱势学科，你非常重视，能及时补缺补漏？
• 9、周日会复习本周的学习内容，并及时调整下周的学习计划？
• 10、明确自己理想的大学并有计划有步骤的努力着？
• 10分：完全是这样做
7分：大部分是这样做
• 3分：小部分是这样做
0分：没有这样做
2020/6/17
3
如何圆梦？
• 当我们浑浑噩噩之时，别人在前 行！
• 当我们嬉笑玩乐之时，别人在奋 斗！
• 当我们贪图享乐之时，别人在拼 搏！
• 那么—— • 当别人金榜题名之时，我们……
2020/6/17
4
2020/6/17
《高三,我们来了》PPT课件-PPT精品文档
高Hale Waihona Puke 三来 了我们
人生的道路虽然很漫长,但紧要处常常只有几步,特别是 当人年轻的时候. 没有一个人的生活道路是笔直的,没有岔道的.有些岔道 口,比如政治上的岔口,事业上的岔口,个人生活上的岔口,你走 错一步,可以影响人生的一个时期,也可以影响一生.
-----题记
我们年轻，我们有青春的激昂；我们向往“海阔凭鱼跃，天 高任鸟飞”的所在。 那么，一路风雨走过来，应该有所选择，有所放弃。
雪莱说过：如果冬天来了，春天还会远吗？ 所以，我们要在能飞的时候绝不放弃飞，能梦 的时候绝不放弃梦。千万不可因为害怕失败而 不敢放手一搏，不尝试怎么会知道结果如何呢。 路在脚下延伸，心若在，梦就在，梦想之花便 会开遍你踏过的每一寸土地。无论如何都要坚 持下去，相信每一种付出都有回报，每一种努 力都有收获。 这时想起以前看到过的一首小诗： 我的幸福生活在前方不远处， 向前冲吧！义无反顾！ 不管道路多艰辛，坚持走下去， 总可以站在终点，笑望来时的路。
十二年辛勤的汗水，浇铸成坚定的信念，助我们挣扎出固执的大地。“等闲 春过三分二，凭伏桐花报与知”，2019年的夏天，一定是青葱美好的。再回首， 那是我们挥洒过青春的日子，我们执著，隐忍，坚强。 忘记成功或失败吧！勇敢者从不悔恨，因为他知道心中最灿烂的风景会永远 等待着他。 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，花朵的绽放总是经历了千番锤炼打 磨，在物转星移的荏苒时光里，终会挣脱冰冷的悬崖，拥有属于自己的蔚然季节。 当蝴蝶的触角轻敲花蕊，当精灵的羽翼滑过粉瓣，娇涩的双眼睁开，蓓蕾如破茧 一般发出清脆的声响。听，这是花朵幸福的微笑，是漫长等待过后最好的回应。 绽放的鲜花都异样美丽，努力过的人就一定能获得成功。 生命在山谷中清灵回响，你听见了吗？那是花开的声音。
人生的道路虽然很漫长,但紧要处常常只有几步,特别是 当人年轻的时候. 没有一个人的生活道路是笔直的,没有岔道的.有些岔道 口,比如政治上的岔口,事业上的岔口,个人生活上的岔口,你走 错一步,可以影响人生的一个时期,也可以影响一生.
-----题记
我们年轻，我们有青春的激昂；我们向往“海阔凭鱼跃，天 高任鸟飞”的所在。 那么，一路风雨走过来，应该有所选择，有所放弃。
雪莱说过：如果冬天来了，春天还会远吗？ 所以，我们要在能飞的时候绝不放弃飞，能梦 的时候绝不放弃梦。千万不可因为害怕失败而 不敢放手一搏，不尝试怎么会知道结果如何呢。 路在脚下延伸，心若在，梦就在，梦想之花便 会开遍你踏过的每一寸土地。无论如何都要坚 持下去，相信每一种付出都有回报，每一种努 力都有收获。 这时想起以前看到过的一首小诗： 我的幸福生活在前方不远处， 向前冲吧！义无反顾！ 不管道路多艰辛，坚持走下去， 总可以站在终点，笑望来时的路。
十二年辛勤的汗水，浇铸成坚定的信念，助我们挣扎出固执的大地。“等闲 春过三分二，凭伏桐花报与知”，2019年的夏天，一定是青葱美好的。再回首， 那是我们挥洒过青春的日子，我们执著，隐忍，坚强。 忘记成功或失败吧！勇敢者从不悔恨，因为他知道心中最灿烂的风景会永远 等待着他。 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，花朵的绽放总是经历了千番锤炼打 磨，在物转星移的荏苒时光里，终会挣脱冰冷的悬崖，拥有属于自己的蔚然季节。 当蝴蝶的触角轻敲花蕊，当精灵的羽翼滑过粉瓣，娇涩的双眼睁开，蓓蕾如破茧 一般发出清脆的声响。听，这是花朵幸福的微笑，是漫长等待过后最好的回应。 绽放的鲜花都异样美丽，努力过的人就一定能获得成功。 生命在山谷中清灵回响，你听见了吗？那是花开的声音。
高三主题班会《高三,我来了》
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编辑课件
不多一会，走到卡纳奇大戏院。夏里宾说，他要看看 那些购买月戏票子的观众究竟是什么样子，几分钟之 后，我们重又前进。 “现在”夏里宾愉快地说，“咱 们离中央公园的动物园只有5个街口了，动物园里有一
只猩猩，它的脸很像我所认识的唱次中音的朋友。我 们去看看那只猩猩。” 又走了12个街口，已经来到百老汇，我们在一家小吃
33
编辑课件
让情绪随时“拐弯”
改变心态。两个人从牢中的铁窗望出去， 一个看到泥土，一个却看到了星星。一位心理 学家说过：“感觉是一种主观的东西，而生活 就是一种感觉。人以什么样的态度感觉它、对 待它，它就以什么样的姿态回报你，只要你热 情、积极、乐观、进取，你的生活将充满阳 光。”
同样的情景，心态不一样，结果就相差十万八 千里。情绪并不是什么别的东西，而只是一种 身心状态的感知。在任何时候，你都可以改变 自己的心情，只要你愿意选择积极乐观，你就 可以成为快乐的主人。
我不知道有什么办法能改变这种局面，因为我胜
任的工作非常有限。我能写文章，但不会用英文写 作。白天就在马路上东奔西走，目的倒不是为了锻 炼身体，因为这是躲避房东讨债的最好办法。
一天，我在42号街碰见一位金发碧眼的大高个儿， 立刻认出他是俄国的名歌唱家夏里宾先生。记得我 小时候，常常在莫斯科帝国剧院的门口，排在观众 的行列中间，等待好久之后，方能购得一张票子， 去欣赏这位先生的艺术。后来我在巴黎当新闻记者， 曾经去访问过他。我以为他当时是不会认识我的， 然而他却还记得我的名字。 “很忙吗？”他问我。 20
店面前停了下来。橱窗里放着一坛咸萝卜。夏里宾奉 医生的医嘱不能吃咸菜，因此他只好隔窗望了望。
“这东西不坏呢。”他说，“它使我想起了我的青年 时期。”
高三-我来了!课件-高三开学第一课主题班会可修改文字
12
13
14
15
还是3只！ 因为“想跳”和“跳” 是不一样的！
16
上高三，从此刻开始！
行动篇
17
2.你想给高三一个怎样的起点呢？请 写下自己期末统考的奋斗目标，并做 好学习计划。
18
6
所有科目每周都进行周测；
平均每个月一次大考, 有摸底考、联考（江门调研、江门一模、二 模、广州一模、八省联考、百校联考）、 模拟考、热身考等
7
一轮复习时间（8月-1月初），所有知识点详细复习。 二轮复习时间：（1月-4月初），按专题进行题型突破 提升。 5月-6月，复习课减少，自习课增多
8
每周依然需要跑操 上高三后每周活动时间减少， 一定要珍惜跑操的机会，增强 体质！
高三，我来
主题班会 班主任： 2022年6月119日
2
2022.6.10 高三撤离，大家正式成为准高三
3
距离高考，仅有
353天
2022年6月19日-2023年6月7日
4
上高三，我们的生活会有什么改变呢？
了解篇
5
每周周六傍晚3个小时自由活动； 一个月放一次月假 国庆、中秋寒假、五一等假期大大缩短
9
上高三，我们需要做什么准备？
准备篇
10
1、心理、思想准备
高三这一年，要打一场持久的硬战。 高三要特别能吃苦，特别能忍耐，特别有 信心，特别有志气，特别有作为！
11
ห้องสมุดไป่ตู้
守时，不迟到。 专注，课堂上认真，自习没闲话。 运动，体育课锻炼，跑操认真跑。 自律，宿舍少扣分，到点及时睡。 饮食，准点吃三餐，少点吃零食。 计划，合理做计划，按计划行事。
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还是3只！ 因为“想跳”和“跳” 是不一样的！
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上高三，从此刻开始！
行动篇
17
2.你想给高三一个怎样的起点呢？请 写下自己期末统考的奋斗目标，并做 好学习计划。
18
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所有科目每周都进行周测；
平均每个月一次大考, 有摸底考、联考（江门调研、江门一模、二 模、广州一模、八省联考、百校联考）、 模拟考、热身考等
7
一轮复习时间（8月-1月初），所有知识点详细复习。 二轮复习时间：（1月-4月初），按专题进行题型突破 提升。 5月-6月，复习课减少，自习课增多
8
每周依然需要跑操 上高三后每周活动时间减少， 一定要珍惜跑操的机会，增强 体质！
高三，我来
主题班会 班主任： 2022年6月119日
2
2022.6.10 高三撤离，大家正式成为准高三
3
距离高考，仅有
353天
2022年6月19日-2023年6月7日
4
上高三，我们的生活会有什么改变呢？
了解篇
5
每周周六傍晚3个小时自由活动； 一个月放一次月假 国庆、中秋寒假、五一等假期大大缩短
9
上高三，我们需要做什么准备？
准备篇
10
1、心理、思想准备
高三这一年，要打一场持久的硬战。 高三要特别能吃苦，特别能忍耐，特别有 信心，特别有志气，特别有作为！
11
ห้องสมุดไป่ตู้
守时，不迟到。 专注，课堂上认真，自习没闲话。 运动，体育课锻炼，跑操认真跑。 自律，宿舍少扣分，到点及时睡。 饮食，准点吃三餐，少点吃零食。 计划，合理做计划，按计划行事。
高三我来了课件2021-2022学年高二美术班上学期期末主题班会14张PPT.pptx
距离专业联考 仅剩
164 天
我们该知道什么
时间
形势
目标
做法
坚定目标
为了更美好的明天
有目标 才有动力
确定未来的方向 工作/学习/生活
我们要如何对待
今后的学习和生活
时 间
01. 02. 03. 04.
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
7：00前到位进行早读
值日生6：50前到位
13：00前开始午休
不做与午休无关的事情
13：50前到画室
课堂/画室—— 东张西望，注意力不集中； 不动手、不动脑，呆若木鸡； 不专心听讲，随意说话搞小动作； 老师或同学发言时，恶意插嘴接下话； 课堂做与学习无关的事：吃喝玩耍睡觉乱涂鸦； 不记笔记，不积极思考，不积极练习；
课间——
追逐打闹，大声喧哗，看到别人讲闲话总忍不住要 凑一份，在宿舍总忍不住要看看看似无害实则无益 的书籍（高三无益即有害），课外时间随意浪费不 学习。
精力旺盛的同学中午画画
18：10前开始晚读或听力
英语很重要
思 想
01. 02. 03. 04.
集中精力
抛开一切与学习无关之事
统一思想
万般皆下品，唯有读书高
减少娱乐
上课时间，禁绝手机/小说
制定目标
集中精神，冲击目标
生 活
01. 02.
卫生
每个人要有轻微洁癖
纪律
保持自律，控制自己，才能掌控自己
摒弃陋习，改变自己
高三主题班会《高三我来了课件
详细描述
学生应注重查漏补缺，强化薄弱环节，提高 解题技巧。同时，保持良好的作息和饮食习 惯，保证充足的睡眠和营养。在考试期间， 应调整好心态，积极应对挑战，发挥出最佳
水平。
PART 05
互动交流与答疑解惑
学生之间的学习经验分享
同学们分享自己的学习方法和经验，为其他同学提供借鉴和 启示。
在班会上，学生们可以主动分享自己在高三备考过程中的学 习方法和经验，包括如何制定学习计划、如何提高学习效率 、如何应对考试压力等。这些分享可以为其他同学提供宝贵 的借鉴和启示，帮助他们更好地应对高三备考。
高三备考是一个家庭共同面对的任务，家 长们的支持和鼓励对于孩子的学习非常重要 。在班会上，家长们可以参与进来，了解孩 子的学习情况和备考状态，为他们提供必要 的支持和鼓励。同时，家长们也可以与教师 和其他家长交流，共同探讨如何更好地支持
孩子的学习和发展。
2023-2026
END
THANKS
感谢观看
增强自信心
保持积极心态有助于学生 建立自信心，克服学习和 生活中的困难。
促进身心健康
积极的心态有助于减少焦 虑和压力，维护身心健康 。
应对压力的方法与技巧
呼吸放松法
通过深呼吸和放松身体 来缓解紧张和压力。
运动减压法
通过适当的运动来释放 压力，如跑步、瑜伽等
。
心理疏导法
寻求心理辅导或与亲朋 好友倾诉，以排解内心
均衡发展。
注重基础
在复习过程中，注重基础知识的学 习和掌握，不要忽视细节和易错点 。
模拟考试与反馈
定期进行模拟考试，及时反馈学习 效果，查漏补缺，调整学习策略。
PART 02
学科学习方法与技巧
语文学习方法与技巧
高三11班主题班会(2018年9月1日)：高三,我来了!(共68张PPT)
.
奋勇起航！高三----我来了！
感悟：高三是什么？
• 高三是人生的转折，是紧张 的，充实的，是富有挑战性 的，也是一个人坚强的毅力 和顽强生命力的形成的重要 阶段，也是一生中最美好的 回忆阶段，因为她是成功与 挫折，喜悦与悲伤的混合体。
高 三
高三的道路是不平坦的
谁要是怕走这崎岖的山道，谁 就只好留在山下.
有人说：“我成绩现在可以，但是我怕退步” 于是，你焦虑！ 我说：“你错了！”因为你不知道有多少人羡 慕你这种焦虑，因为他们也梦想能站在你这样 的高位，哪怕一次也好，至少证明过。如果这 次名次下降了，那就大方的表示“暂借给他 们”，下次再拿回来，因为别人也在进步，只 要你问心无愧；如果不想失去，那就凭尽全力， 做出“誓死保卫状”，而且坚信自己，记住， 狭路相逢，勇者胜；要知道，你也没有退路， 你前有理想，后有劲敌， 坚持+自信=成功 。 即便再差，也应该是本科。
2019届高三11班主题班会
人生的道路虽然很漫长,但紧要处常常
只有几步,特别是当人年轻的时候.
没有一个人的生活道路是笔直的,没有岔道的. 有些岔道口,比如政治上的岔口,事业上的岔口,个 人生活上的岔口,你走错一步,可以影响人生的一 个时期,也可以影响一生. 而高三，正是你人生路上第一个重要的岔口！
-----题记
•
我们年轻，我们有青春的激昂；我 们向往“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”的 所在。 • 那么，一路风雨走过来，应该有所 选择，有所放弃。
思考、讨论
• 怎么度过高三：
• 心理上准备好了吗？ • 身体上准备好了吗？
思考：你的明天？？？
某银行招聘公告
应聘条件 １．具有良好的思想道德修养和强烈的事业心、责任心； ２．身体健康，能胜任正常工作； ３．品行端正，无不良行为记录； ４．服从工作分配； ５．具备以下条件中的任意一条： （１）全国“２１１工程”学校全日制应届本科及以上毕业 生，专业不限； （２）山东财政学院、山东经济学院、山东师范大学、青岛 大学、济南大学、曲阜师范大学、山东农业大学、山东科技大学 八所院校的全日制应届本科及以上毕业生，专业限定为：金融、 财会、经济管理、计算机、文秘、法律。 备注：上述院校的毕业生必须是本科二批（含）及以上的录 取批次，不包括专升本毕业生。
高三我来了会PPT课件
13
在向着目标奔跑的过程中，世界冠军战胜对手 的智慧是什么？它对我们的学习有什么启示？
把距离分割，把目标分割，这是世界冠军战胜 对手的智慧，那沿途的一个个小目标也铺就了世界
冠军成功的道路。 天天有事做，天天有收获。
我们的学习也应该这样，首先确定目标——一
个阶段的目标，一个学年的目标，一个学期的目标，
15
通常我们很难想象一个南瓜能承受如此大的压力。 倘若南瓜能够承受如此大的压力，那么人也一定能够 承受。一个人的潜力能有多大？我无法准确回答，但 我相信生命的潜能永远大于我们对它的估价！只要我 们相信。
不是因为有些事情难以做到，我们才 失去自信；而是因为我们失去了自信，有 些事情才显得难以做到。
16
，我来了
高2013级1班
1
！ 跑 高三，朝着目标奔
2
相信未来
• 当蜘蛛网无情地查封了我的炉台 当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀 我依然固执地铺平失望的灰烬 用美丽的雪花写下：相信未来
当我的紫葡萄化为深秋的露水 当我的鲜花依偎在别人的情怀 我依然固执地用凝霜的枯藤 在凄凉的大地上写下：相信未来
3
• 我要用手指那涌向天边的排浪 我要用手掌那托住太阳的大海 摇曳着曙光那枝温暖漂亮的笔杆 用孩子的笔体写下：相信未来
朋友，坚定地相信未来吧
相信不屈不挠的努力
相信战胜死亡的年轻
相信未来、热爱生命
6
在非洲，每天早晨羚羊睁开眼睛，所想的第一件 事就是：我必须跑得更快。而在同一时刻，狮子从睡 梦中醒来，首先闪现在脑海里的是，我必须跑得再快 一些，以追上更多的羚羊。于是，几乎同时，羚羊和 狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。
一个拼命地跑，一个拼命地追，为什源自？这个故事对我们的学习有什么启示？
在向着目标奔跑的过程中，世界冠军战胜对手 的智慧是什么？它对我们的学习有什么启示？
把距离分割，把目标分割，这是世界冠军战胜 对手的智慧，那沿途的一个个小目标也铺就了世界
冠军成功的道路。 天天有事做，天天有收获。
我们的学习也应该这样，首先确定目标——一
个阶段的目标，一个学年的目标，一个学期的目标，
15
通常我们很难想象一个南瓜能承受如此大的压力。 倘若南瓜能够承受如此大的压力，那么人也一定能够 承受。一个人的潜力能有多大？我无法准确回答，但 我相信生命的潜能永远大于我们对它的估价！只要我 们相信。
不是因为有些事情难以做到，我们才 失去自信；而是因为我们失去了自信，有 些事情才显得难以做到。
16
，我来了
高2013级1班
1
！ 跑 高三，朝着目标奔
2
相信未来
• 当蜘蛛网无情地查封了我的炉台 当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀 我依然固执地铺平失望的灰烬 用美丽的雪花写下：相信未来
当我的紫葡萄化为深秋的露水 当我的鲜花依偎在别人的情怀 我依然固执地用凝霜的枯藤 在凄凉的大地上写下：相信未来
3
• 我要用手指那涌向天边的排浪 我要用手掌那托住太阳的大海 摇曳着曙光那枝温暖漂亮的笔杆 用孩子的笔体写下：相信未来
朋友，坚定地相信未来吧
相信不屈不挠的努力
相信战胜死亡的年轻
相信未来、热爱生命
6
在非洲，每天早晨羚羊睁开眼睛，所想的第一件 事就是：我必须跑得更快。而在同一时刻，狮子从睡 梦中醒来，首先闪现在脑海里的是，我必须跑得再快 一些，以追上更多的羚羊。于是，几乎同时，羚羊和 狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。
一个拼命地跑，一个拼命地追，为什源自？这个故事对我们的学习有什么启示？
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将成就你新的高度！
1.我们的基础扎实吗？ 2.我们的智商超群吗？ 3.我们有过人的背景吗？ 4.我们有过目不忘的记忆吗？
NO!NO!NO!
1.我们还有百分之九十九的汗水 2.我们还有别人喝咖啡的时间 3.我们还有背水一战的机会
你们已经是准高三的 学生了，请创造奇 迹
我们的现状
1.进教室 2.课堂上 3.自我安排 4.自修 5.寝室 6.做事拖拉
当我们浑浑噩噩之时，别人在前行 当我们嬉笑玩乐之时，别人在奋斗 当我们贪图享乐之时，别人在拼搏
那么—— 当别人金榜题名之时，
我们在干啥？
1.从现在开始，把握好每一分钟 2.一个好的学习方法 3.一个好的学习状态 4.一个好的学习氛围
高三要面临许多挑战
在这奔赴战场的最后一段路上，我们将经历 人生最大的坎坷，最大的挑战。懒惰、灰心 、疲倦......这些纸老虎都可能悄然袭来， 但是，既然选择了远方，便应风雨兼程。在 破茧而出的前一刻，蝴蝶将经历毕生最大的 痛苦和孤寂，只有那些能忍受到最后不放弃 的，才能最终领略朝阳和甘露的美好。
什么是高三精神？那就是“特别能吃苦，特别 能忍耐，特别有信心，特别有志气，特别有作为”。 这是学校历届高三精神的真实写照。不难想象，一个 没有理想，没有志气的人，会有所作为？一个没有强 大动力作支撑的人，能谈得上吃苦？而且还是特别;一 个没有坚韧意志品质的人，能在“人生极处是精神” 的拼杀中达到成功的彼岸？因此，以咬定青山之志， 鼓足信念的风帆，以饱满的精神，以激昂的斗志，以 强烈的投入拚杀的渴望，以刻不容缓，只争朝夕的锐 气，跑步进入高三，是学校对同学们的殷切期望。
你的明天？？？
你的明天？？？
千 金 难 买 一 张 门 票
你的明天？？？
去你 竞的 争资 ？本
是 什 么 ？ 你 拿 什 么
你的明天？？？
寻 寻 觅 觅 ， 只 怨 当 初 不 努 力 。
你的明天？？？
山东某银行招聘公告
招
应聘条件 １．具有良好的思想道德修养和强烈的事业心、责任心；
聘 启
２．身体健康，能胜任正常工作； ３．品行端正，无不良行为记录； ４．服从工作分配；
高三(8)班主题班会
高三遥远吗？？
从今天~2016年高考 计?天
我们真正还有几天？ 端午 暑假 国 庆中秋放假 元旦放假 寒假 元宵 节放假 每大周放假
你的明天？？？
以 后 的 人 生 ？
面 对 现 实 ， 我
该
如
何
选择ຫໍສະໝຸດ 你的明天？？？以 后 的 人 生 ？
面 对 现 实 ， 我
该
如
何
选
择
你步 有入 何这 感人 想头 ？涌 你涌 选的 择招 什聘 么会 ？，
因此，一个成功的高三，一个"一百次摔倒一百零一次爬起来" 的高三，让人向往，让人热血沸腾。高三，并不只是背书，做题， 成打的试卷，成摞的演草纸，弄清高三内涵的全部，把轨道切入高 三，是每个同学刻不容缓的问题。进入高三，适应高三，从心理到 行动，完成角色上的转换，是今天要谈的主题。
高三，首先是一种精神，一种状态
事
５．具备以下条件中的任意一条： （１）全国“２１１工程”学校全日制应届本科及以上毕业
生，专业不限；
（２）山东财政学院、山东经济学院、山东师范大学、青岛
大学、济南大学、曲阜师范大学、山东农业大学、山东科技大学
八所院校的全日制应届本科及以上毕业生，专业限定为：金融、
财会、经济管理、计算机、文秘、法律。
高考来了，你准备好了吗？
习识遥直 状到远面 态，的高 ，不事三 高论情， 考在，直 都学不面 在习论高 悄状意考 悄态识， 地还到已 逼是还经 近没是不 你在没再 。学意是
高三是什么？
所有真正体悟过高三的人都有一个共同的感觉:高三真好。一 位拼过高三而终于跨入理想大学的学子在他一篇《梦回高三》的文 章中深情地写到:“惟有大苦，方能大乐，高三乃是大苦与大乐的 最佳结合，高三促成了一次真正意义上的长大，无论是身体，还是 思想，都有了一个飞越，失去了高三，生命就失去了一份成熟，而 把握住了高三，就把握住了整个的人生”。他在文章中用一副对联 诗情画意地勾勒出了他高三的大苦大乐:“何物动人，六月杏花八 月桂;有谁催我，三更灯火五更鸡”。这是一种经过激流险滩后的 豪迈，是一种过来人的彻悟。
高三是信念下的执着与顽强
平庸与伟大往往只是在一念之间 ，而这一念往往要有非凡的意志努 力。有人说:你不能决定生命的长度 ，但可以控制它的宽度；我们无力 改变高考，那就用激情点燃这段时 光。
高三意味着科学与高效
借鉴别人的经验，规划好自己的高三，体现 自己的个性特征，体现科学与高效，才是好 的学习策略。规划高三，也许很容易，关键 在于不论风清日淡，还是电闪雷鸣;不论是 坎坎坷坷，还是一马平川，都能坚韧不拨， 始终如一地执行它。坚持就是科学，坚持就 是高效。
高三要打有准备之仗
"人能走多远，这话不是要问两脚，而是要问志向; 人能攀多高，这事不是要问双手，而是要问意志。于 是，我想用青春的热血，给自己树起一个高远的目标 ，不仅是为了争取一种光荣，更是为了追求一种境界 。目标实现了，便是光荣，目标实现不了，人生也会 因这一路风雨跋涉而变得丰富而充实。在我看来，这 就是不虚此生"。谨以汪国真的这段话送给新高三的同 学们。让我们在若干年后，再次回忆起高三，能都说 :”高三真好”。
备注：上述院校的毕业生必须是本科二批（含）及以上的录
取批次，不包括专升本毕业生。
…
我这 的就 家是
我 的 生 活 ，
你的明天？？？
……
得这 选样 择的
生 活 ， 我 也
你的明天？？？
心，在云上
心，在云上
一个孩子的梦想 五岁时，她梦想当一名飞行员，翱翔在蔚蓝的苍 穹，然后把飞机停在学校的操场上，载上爸爸妈妈周游 世界。 七岁时，深邃的星空、灵动的星星引起了她无限 的向往，她的心里植下了另一棵幼苗——当一名天文学 家，去探索神秘的宇宙。 十四岁，她又想成为一名特警，只是羡慕那飒爽 的英姿、传奇的经历。 现在，她的向往趋于平淡，她渴望走进理想的大 学，由此开始自己奋进的人生。 梦想，也许虚幻，但它却是掀起人生波澜的东风。 让我们放飞我们的梦想吧。
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