终结痘痘 完全祛痘手册
教你让痘痘彻底消失的几大妙招
教你让痘痘彻底消失的几大妙招
*导读：教你让痘痘彻底消失的几大妙招，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。
拥有健康的美容知识美容方法才是必备。
气又变脸啦，看看镜中的自己，Cheeze((芝士)脸油腻腻、草莓鼻快要现形!哇，可恶的痘痘又要卷土重来!不!热力爱炫的季节，只要青春不要痘，我不要痘痘如影随形，把它从脸上驱逐出镜!
*艳夏驱痘有妙方：
*1、痘痘肌肤洗脸细节。
①洗脸前将手洗干净，选择青春痘专用的洁面霜，在手掌中揉搓出细腻的泡沫。
②轻柔地从内向外打圈洗脸，力度要轻、以免刺激肌肤，留意发际处的肌肤也要洗到并冲干净。
夏日洗脸
的次数可适度增加，但一天不能超过四次。
③把紧肤水放进冰箱里!冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。
但要谨记在每次洁肤后都要使用，肌肤没有得到彻底清洁的时候不要使用哦，那样会使毛孔紧缩，将污垢堵塞在毛囊里面。
2、去痘也要润肤。
①刚擦完紧肤水，肌肤处在最脆弱的状态，马上使用痘痘肌肤专用的润肤露!即使是炎热夏季，粉刺肌肤也需要清爽保养品的适度滋润，才能保持水油平衡的状态。
②分区涂抹润肤露!涂抹润肤露时，要绕开痘痘生长部位，最后在痘痘上涂抹调理露。
3、有痘不要挤，痘子破了有对策。
①不要挤压、抠、挠抓或者摩擦已经形成的痘痘，清洁肌肤后在痘痘上擦调理露，有助于控制痘痘恶化的状况。
②假如不慎痘痘已经破了，使用干净棉签在伤口周围轻微按压，吸干净脓血之后，立即将粉刺调理露涂抹在青春痘上，以免造成更大的创伤面。
怎样去痘痘全面扑杀痘痘
怎样去痘痘_全面扑杀痘痘*导读：怎样去痘痘？痘痘不论是一点还是一片都很令人伤心的事情，换季时刻尤其要注意了。
下面教你怎样去痘痘。
痘痘不论是一点还是一片都很令人伤心的事情，换季时刻尤其要注意了。
以下是专家为你专门设计的一步一脚印的祛痘计划，跟着一起来吧。
*一、点痘痘、面痘痘，你是哪一型1、点痘痘因生理期、饮食、压力偶发性的有几颗痘，而且多长在脸的下半部下巴位置，会重复出现在固定区域。
痘痘种类则以红痘痘、黄痘痘最多。
2、面痘痘因个人体质造成：或是皮脂分泌旺盛、荷尔蒙导致；因压力、常减肥、生理不正常等，进而使角质代谢混乱所引发。
痘痘种类混杂白、红、黄。
*二、点痘痘治疗对策：一对一解决它们LESSON11、对付红痘痘就是要它快快长出来STEP1 痘痘凝胶直接杀菌使用有消炎成分的痘痘凝胶，把痘痘菌杀死，进一步避免化脓产生黄痘痘。
POINT：将痘痘凝胶滴在洗干净的手指上，绝对不对碰到瓶口，进而造成污2、对付黄痘痘就是要把脓给代谢掉STEP1 擦上痘痘用化妆水痘痘化妆水沾湿化妆棉约十元硬币的量，由外而内、由上而下的路线轻擦POINT：不要用太过收敛、单纯控油的痘痘化妆水，选择具有抑菌效果兼平衡保湿的。
STEP2 痘痘保湿精华液按压2次、珍珠大小的痘痘保湿，先擦在两颊毛孔处，其余再带到鼻子部位。
POINT：痘痘用保养品具备加强毛孔代谢功能，如果不补好水，反而会造成干燥化的毛孔松弛STEP3 痘痘用乳液只擦痘痘用按压的方式擦痘痘乳液，只要擦常冒痘痘即可，其他部位不需要过度的角质代谢。
POINT：多喝水也可以加速身体循环，帮助黄痘痘的脓包代谢。
LESSON2.上妆对策STEP1 有伤口的部分贴上痘痘贴大颗的痘痘贴上痘痘专用贴布、或是透气胶带，避免细菌感染。
STEP2 痘痘怕太阳，要做好防晒太阳会让痘痘恶化，所以不只少晒，还要擦上无油防晒乳减少刺激。
STEP3 黄色遮瑕膏，修饰痘痘小颗的痘痘以黄色遮瑕膏针对痘痘处用点的方式擦上，可以修饰红肿。
长痘痘怎么消除 八个小秘诀快速战痘
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
长痘痘怎么消除八个小秘诀快速战痘
导语：长痘痘怎么消除？长痘痘是女性美容的天敌，长痘其实是体内毒素堆积过多，而最先受伤的就是我们的皮肤，如色斑、油腻、长痘等等。
要想拥有
长痘痘怎么消除？长痘痘是女性美容的天敌，长痘其实是体内毒素堆积过多，而最先“受伤”的就是我们的皮肤，如色斑、油腻、长痘等等。
要想拥有一张干净脸蛋的首要任务就是排毒，那么如何排毒最有效呢？下面小编教你8大排毒秘诀，帮你给肠子洗个澡。
1、中午吃发酵食物
研究人员发现，吃发酵的食物，如馒头、三明治等更不容易感到饥饿，比吃普通食物至少多坚持1小时以上。
这是因为食物在发酵过程中，淀粉和糖类被分解成了不容易消化的成分，消化系统需要更多的时间来消化它，你也就不易感到饥饿了。
2、早餐前喝咖啡
研究发现，在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了，并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%！
这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤，它还可以为你的身体提供足够的热量。
3、早餐时补充钙质
每天摄入600毫克剂量的钙质(早餐和午餐各300毫克)可以帮助你的身体加快脂肪的消耗。
按这种方法进餐的女性，比不摄入钙质的女性多减去22%的体重，脂肪多减去61%，腹部脂肪多减去81%！
4、多喝一些水
生活常识分享。
怎样告别痘痘怎样彻底祛痘
怎样告别痘痘_怎样彻底祛痘*导读：痘痘大概是每个人一辈子也不想见到的东西，怎样告别痘痘是一个很难的问题。
但是小编还是很努力的收集了祛痘痘的方法。
接下来小编就告诉大家怎样告别痘痘吧！*一、正确的清洁要解决痘痘，第一要让自己呈现一个干净做好清洁的皮肤。
这需要认真洁面、卸妆，彻底清洁皮肤。
另外注息个人卫生，不留刘海。
以免头发上的灰尘和油污感染恶化青春痘。
保持枕巾、枕头套每周甚至每天换洗的习惯。
枕头套、被单是最容易堆积死细脑、蜻虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间与脸部接触，更易使细菌滋生、繁衍。
1、洗脸去油脂油性肌肤和混合性肌肤无疑是痘痘的主战场，油脂分泌旺盛是痘痘萌发的温床，再加上清洁不彻底，油脂混合污垢绝对是痘痘们的乐园啊！所以，控油和洗净毛孔深层的污垢最关键！2、不要频繁洗脸一天洗两次脸即可。
频繁洗脸会刺激皮脂膝的分泌功能。
因为一旦皮肤表面的油脂被过度清除，皮脂腺就必须加班工作来进行他的天然保护功能。
如此一来。
皮脂腺会变得愈来愈毛糙和活泼。
3、选用天然中性的洁肤产品如果你选择很强力的清洁用品，那就走向另一个误区，因为碱性过强的清洁用品，刚洗完会觉得油脂清洗的很干净，因为它会带走脸上的水分及皮脂，刺激人体皮脂大量分泌，造成毛孔粗大。
所以洗后令肌肤变得干燥诱发皮肤出油，有一点常识的就知道，水油不平衡也是痘痘的成因。
所以，清洁用品一定要选温和、不含泡沫、性质较温和的纯天然洁面皂或乳。
洗脸水的温度最好在20度左右。
*二、做好防晒，少看电视和电脑紫外线会诱发你的皮肤长痘痘，也容易让痘痕长久不消退，所以一定要注意防晒，尽量避免阳光直晒，或使用防晒指数SPF30以上且不包含会堵塞毛孔成分的防晒产品。
同时，电视与电脑的屏幕带着辐射与电磁波，容易引发静电将灰尘堵塞物直击你的面部肌肤，所以我们经常看到长时间对着电脑的小伙伴们脸色暗沉有痘的居多。
*三、中医药去痘痘1、常用枇杷清肺饮（枇杷叶 10克、桑白皮 10克、黄芩 12克、野菊花12克、赤芍 10克、白茅根 30 克、生槐花 15克、苦参 10克、黄连 6克）加减 ;外用颠倒散（大黄、硫磺各等分、共研成细末） , 用凉开水调敷患处。
熬夜起痘痘怎么办？8个方法全面整顿痘痘
熬夜起痘痘怎么办？8个方法全面整顿痘痘经常熬夜的人会发现自己的脸上经常会长一些痘痘，想要让痘痘不长你脸上的方法其实有很多，可以使用草本配方施氏草本祛痘膏涂抹后，痘痘很快瘪下去，也不泛红了。
其实清洁整个脸部很重要。
比较痘痘想要生长也是需要条件的哦，如果没有给痘痘创造条件，痘痘怎么能肆意生长呢?那么一起来学学与痘痘绝缘的方法吧!第一：清洁工作要做好彻底清洁将细菌杀光光，阻断痘痘滋生的环境。
孔开口的角质会跟着新陈代谢将老化角质脱落，如果毛孔开口处堵塞无法代谢，角质越堆越厚后，油脂无法排出就会形成痘痘!第二：不管有没有化妆都要卸妆一整天下来，脏空气和汗水全黏在脸上，还有防晒品和彩妆，加起来就变成痘痘萌芽的温床，就算没化妆也要用卸妆产品把脏污清光光。
第三：一周做两次去角质去角质产品让老废角质不堵塞毛孔，有粉刺问题一周两次，让粉刺不聚集成痘痘变成脸上危机，已经变成痘痘肌的要询问医生意见才不会越用越糟糕。
第四：深层清洁面膜脏空气，彩妆和氧化的皮脂，一起塞住毛孔里，不发炎才怪，一周敷两次深层清洁面膜，长痘痘的部位敷厚点、久点，把造成再次发炎的坏东西都吸出来。
第五：痘痘急救品痘痘专用药，代谢闷着的粉刺、抑制加速发炎的油量、淡化痘疤，但化脓、有伤口的痘痘怕刺激，要等结痂后再用来修复。
第六：加强化妆水对肌肤水分补充对于痘痘肌肤来说，是由于出油引起的，而出油是因为缺水引起的，所以一定要加强对于肌肤的水分补充，而化妆水是一个最直接的补水方法。
第七：正确挤出痘痘挤痘痘尽量不能用手，可以选用暗疮针，事前要对皮肤和针都要进行消毒。
除痘痘的时机也很关键，黑头和初期发炎的暗疮都不能使用针除掉，最重要的是必须等到痘痘“熟了”。
痘痘挤出来后要洗脸，最后用手捧起水扑到脸上，最好是矿物水或纯净水。
然后搽上一些消炎无刺激的面部外用药物。
第八：正确处理伤口挤完痘痘，为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用化妆棉沾冰过的温和的化妆水敷一下创口，这样不但可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退一些喔。
痘痘怎么去除
痘痘怎么去除祛痘小窍门小窍门1：注意脸部清洁长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，这时候清洁就非常重要。
用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟.不要太用力，接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可。
本法必须早晚各一次，对早、中、晚期青春痘都有明显效果.小窍门2：工作生活压力适当调节在镜头前总是甜美性感、是许多广告商最爱的蔡依林，但由于前期皮肤状况严重告急，在她接连出席牛仔裤代言记者会和“饥饿三十”公益活动时，都被媒体拍到严重冒痘的模样，与以往形象有如天壤之别，逼得她不得不上医院抽血检查，找出祸首究竟是因工作太多、内分泌失调，还是与爱犬“屋虎”太亲近的原因?近日，她的经纪人蒋承缙表示：经过医生的诊治，在使用了专家推荐的专业祛痘护肤产品后一个星期，Jolin的痘痘已经全部消失。
小窍门3：正确使用祛痘产品祛痘产品非常多，但要慎重选择，不能因为想快速祛痘而选择含有激素的祛痘产品。
选择具有消炎效果的天然成分的祛痘产品，现在蔡依林都在用的祛痘产品，伊华浓草本祛痘水就不错。
蔡依林用她三天急救就把痘痘祛了，很多网友也反馈28天后痘印也不见了!小窍门4：痘痘针快速消除青春痘痘痘针的原理就是类固醇治疗，不过要针对够大的青春痘囊肿才有效。
在施打痘痘针之后，痘痘会快速消肿、消炎，等到脓包里的东西排出之后，可以用干净的棉花棒在痘痘旁边轻轻按压，帮助里头的组织液全数排出，才不会让青春痘只解决一半。
小窍门5：使用祛痘偏方去除痘痘祛痘偏方有很多，最常见的就是自制祛痘面膜了。
有些祛痘偏方也能快速祛痘，如用维生素E和珍珠粉做面膜，芦荟祛痘面膜等等祛痘效果就非常不错。
但自制祛痘面膜往往需要比较多时间，还有些祛痘偏方并非人人适用，不恰当使用可能会适得其反。
所以，使用祛痘偏方祛痘需谨慎，在使用之前应用小面积的痘痘试用。
日常消除痘痘的方法怎么去痘痘一：早晚用温水洗脸油性皮肤的MM，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以;洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。
学生祛痘方法3天见效
学生祛痘方法3天见效
痘痘问题一直以来都困扰着很多学生，尤其是在青春期的时候更容易长出很多痘痘。
如果你希望在短时间内改善痘痘问题，以下是一些方法可以帮助你在3天内见效。
1. 彻底清洁面部：每天早晚都要用温和的洁面产品洗脸，确保彻底清洁面部。
同时，洗脸时要轻柔地按摩，以帮助促进血液循环。
避免使用含有刺激性成分的洗面奶，以免对皮肤造成伤害。
2. 饮食调整：保持均衡的饮食对皮肤健康至关重要。
减少高糖、高油和高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果和富含纤维的食物的摄入。
此外，多喝水也有利于净化体内毒素，帮助改善皮肤问题。
3. 使用适合的护肤产品：选择适合自己肤质的护肤产品，特别是选择含有抗痘成分的产品。
使用含有水杨酸或苯甲酸的产品可以帮助控制油脂分泌和清除毛孔堵塞物。
另外，敷用芦荟胶或茶树精油等天然成分也有助于舒缓皮肤并消炎。
4. 注意日常护理：避免用手触摸面部，避免挤压痘痘，这样只会加重发炎和感染。
使用纯棉面巾来擦拭面部，避免使用粗糙的毛巾或纸巾刺激皮肤。
另外，勤换洗枕套和毛巾也有助于减少细菌滋生和对皮肤的刺激。
5. 保持良好的生活习惯：睡眠充足、养成良好的作息习惯、避免长时间面对电子产品和保持心情愉快等都是帮助改善皮肤问
题的重要因素。
以上方法可以帮助学生在短时间内改善痘痘问题。
但是请记住，皮肤问题的根源可能是多方面的，每个人的皮肤状况也有差异，所以这些方法可能对每个人的效果有所不同。
如果痘痘问题严重或长时间无法改善，请及时咨询专业皮肤医生的建议。
【终结脸上痘痘噩梦】 小妙招教你怎样有效祛痘
【终结脸上痘痘噩梦】小妙招教你怎样有效祛痘*导读：如何终结脸上痘痘噩梦？繁忙的工作，生活的压力，让过了青春的你也逃不开痘痘的魔掌，想要终结脸上的痘痘噩梦，姑娘们可要长点心了。
下面教大家一些祛痘小妙招，帮助你终结脸上痘痘噩梦。
*一、蜂蜜祛痘蜂蜜拥有滋润和抗菌功能，每次睡觉前可以取少量的蜂蜜涂抹在痘痘的部位，在贴上邦迪，然后入睡，第二天取下就会发现奇迹，脸上的痘痘瘪了下去。
对于油性或雀斑肌肤尤其适用。
*二、珍珠粉祛痘首先把脸洗干净，再将将珍珠粉倒入掌心一部分，然后再挤压一部分dreamtimesM2梦幻乳液在一起揉搓，揉搓均匀成糊状后搅拌均匀以后涂抹在脸上，有痘痘的部位都涂抹上，涂抹均匀以后等15分钟左右，待珍珠粉干了洗掉就OK了，M2梦幻乳液强大的控油祛痘效果再配合珍珠粉超级好用，第二天明显发现痘痘消下去了，一点都不会留下痘印。
*三、大蒜祛痘这个方法超级简单，也超级省钱，只用一颗蒜，然后将这颗蒜切成两半，在痘痘上轻轻的涂抹，让其中的汁液混入到痘痘中间，（注意是没破皮的痘痘才能用），能抑制发炎的痘痘，不建议全脸使用。
*四、洋甘菊祛痘买些洋甘菊来泡茶喝，还可以将洋甘菊放进脸盆里，在倒入热水，将脸凑近碗口，使蒸汽充分接触到面部肌肤，用熏蒸的方法祛痘。
洋甘菊中的洋甘菊环烃是一种高级的消炎成分，对治疗痘痘很有帮助。
*快速简单祛痘小妙招*窍门一：苹果祛痘做法：将一个新鲜的苹果切成片状，然后用沸水浇在苹果片上泡着，几分钟以后它就变软了，在从水中取出来，等待冷却以后贴在长痘的地方，保持二十分钟以后取下，用清水洁面就OK 了，一周两次最好。
*窍门二：隔夜茶水祛痘做法：每天所泡的茶叶袋不要扔掉，在晚上睡觉前，清洁面部后用隔夜的茶水涂抹在脸上，适当的按摩肌肤，然后再洗掉，能够让痘痘消退，并且能让肌肤变得白皙靓丽。
*窍门三：粗盐蛋清祛痘做法：准备一勺盐，最好是粗盐，然后跟蛋白搅合在一起，待均匀以后加入少许的蜂蜜，然后继续搅拌。
满脸长痘痘什么原因？教你五步快速终结痘痘
满脸长痘痘什么原因？教你五步快速终结
痘痘
满脸长痘痘是让太多女性都很烦恼的肌肤问题，痘痘消去以后，痘痘就会爬上肌肤，最快的一两个星期消退，慢的话一个月也难消除，甚至一些严重的痘痘会长期的留在脸上成为长久的“斑点”。
脸上长痘痘主要是由于女性排毒不好导致的，于是去痘成为了一个永恒不变的话题，纯中药萃取的施氏草本祛痘膏，温和祛痘，不含激素，放心祛痘，不留痕。
下面教你五步快速终结痘痘。
不同程度的痘痘可以选择不同的方法来应对，例如一些浅淡的痘痘可以通过美白精华，美白面膜，美白面霜的使用就可以在短期内消退。
而生活中一些不好的习惯会出现严重的痘痘以及较深层次的疤痕，这时简单的美白产品必然无法解决这些问题，盘点五招祛痘痘方法，让你爱上自己的无暇光滑美肌。
美白产品：对初期痘痘有效
最简单的方法是多用一些美白类的产品，各大品牌的美白洗面奶、美白精华液、美白面膜都是不错的选择。
原理上来说这类产品都是最简单的曲线救国，通过美白褪黑来达到淡化痘痘的作用，许多去痘痘产品也是这一原理，因此它们能够作用的是红黑印。
维生素E及生姜片：对初期痘痘有效
网上也有朋友推荐一些用生姜片或维E外用涂在痘痘处，这两个方法对于痘痘特别是刚刚产生的痘痘还是有一定效果的。
但维E很可能会堵塞毛囊口并因此导致青春痘的再度暴发，或由于肌肤不能完全吸收而导致脂肪粒的产生，所以容易大片长痘痘的朋友一定要小心。
跟痘痘说再见祛痘小妙招
跟痘痘说再见_祛痘小妙招导读：跟痘痘说再见，你做到了吗？今天小编就告诉你如何跟痘痘说再见，还你美白无痘靓肌！*对痘痘说再见1、清除肌肤上分泌过多的油脂是告别痘痘最重要的第一步：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。
2、定期祛除角质：定期祛除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。
3、充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，而间接地促使痘痘茁壮成长。
4、避免过度暴晒于阳光下：紫外线会刺激痘痘恶化，肌肤黑色素的累积也会加深疤印。
5、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发痘痘，如果想告别痘痘，须先改变饮食习惯，多喝水、多吃青菜水果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。
*祛痘小妙招1、避免辐射，尽量少玩电脑手机等辐射的东西，因为电脑辐射会让皮肤变黑。
2、不要挤痘痘，挤痘痘如果消毒措施没做好容易留下痘印，如果是非常成熟的大痘痘要挤也需要把消毒做好。
3、每天需要补充维生素这样容易去掉痘印，同时还有多吃含维生素的实物。
4、每周DIY2次美白面膜，这样也可以达到去痘印的效果。
5、可以用第二次洗米水洗脸，洗米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤，使色素均匀。
6、洗脸用温水，在里面加上1.2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用，需要长期坚持。
7、每天饮用水在800ML以上，早晨起来的时候喝一杯可以清理肠胃排除体内毒素。
8、不要熬夜，熬夜容易使皮肤的色素变得沉着，也会使痘印加深，最好在11点前上床睡觉。
9、可以在晚间清洁肌肤后，调一杯白糖水，用棉签沾白糖水屠宰痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，这样每天晚上坚持，一周后你会发现痘印变淡了，长期坚持用痘印就会慢慢的消失。
10、如果你的年龄是25岁的女性，要经常做一些去角质的面膜敷，这样也可改善痘印，让皮肤看上去白皙。
11、饮食上少吃上火，油腻的东西，多吃蔬菜水果含维生素E丰富的水果，这样对去痘印有很好的效果。
怎样去除脸上的痘痘 10个方法战痘成功
怎样去除脸上的痘痘 10个方法战痘成功*导读：长痘痘是很多人都有过的经历，或者现在正在经受着长痘痘的烦恼，脸上长了痘痘昭示着青春，也昭示着可能某方面出现了问题，怎样去除脸上的痘痘？10个方法战痘成功。
……青春痘是很多人都曾经有过的，或者是正在发生着的，青春痘青春但是并不美丽，怎样去除脸上的痘痘？10个方法战痘成功。
*除痘痘方法一、找出诱发痘痘的原因，对症下药诱发痘痘的最主要原因是皮脂分泌过于旺盛，皮肤清洁度不够，导致了毛孔被堵塞，从而形成了痘痘，找到原因就需要对症下药，不要过分的浓妆，因为脂粉会使得本来就比较脆弱的肌肤更加的痘上加痘，变得更加的糟糕。
*除痘痘方法二、注意个人卫生如果痘痘是长在嘴边或者是下颚就不要穿有衣领的衣服，因为衣服的领子会使得下颚经常受到摩擦使得痘情更加严重，同时需要注意个人卫生，特别是脸部的卫生，这样就不会导致脏东西堵塞毛孔从而形成痘痘。
*除痘痘方法三、保持枕巾、枕套的清洁卫生枕巾枕套直接接触脸部，如果长期不清洗就会导致大量的灰尘、螨虫等在枕巾、枕套上积存，这样睡觉的时候接触到脸部，即使是清洗的再干净的脸也会被立即污染，所以每周甚至是每天都换枕巾或者是枕套是痘痘患者必须做的功课。
*除痘痘方法四、少用发胶、定型液等，如果非要用，一定要与脸部隔离发胶、定型液一旦是不小心喷到脸上就会堵塞毛孔，使得痘痘出现，为了战痘成功，也应该及时的清洗头发，最好是一天清洗一次。
*除痘痘方法五、选择粉底的时候选择不含油脂的亲水性粉底痘痘一般来说会在油性肌肤上生长，所以化妆品就一定不要选择油质的，可以选择一些不含油脂的水性化妆品，特别是粉底，更是需要选择亲水性的，这样不仅仅可以遮盖痘痘，还能防止痘痘更加的严重。
*除痘痘方法六、做好防晒措施阳光中的紫外线一旦是经由痘痘的伤口直射穿透表皮层，就可以导致伤口部位形成小黑点，即使是痘痘消失后仍然可以留下黑斑。
*除痘痘方法七、使用去油控脂的护肤品以及纯天然没有副作用的祛痘产品现代科技的发展已经完全考虑到了油质皮肤长痘痘的烦恼，利用生物及时已经开发出了纯天然的没有任何副作用的护肤以及祛痘产品，大家完全可以放心选择使用。
彻底消灭痘痘 祛痘小妙招
彻底消灭痘痘祛痘小妙招看到这个标题是不是很惊讶，怎么会这么快！七天就可以把自己脸上的痘痘赶走了吗？没错真的只要七天就可以把自己脸上的痘痘赶走，这对于很多整天在跟痘痘做斗争的朋友来说确实是不可思议，不要怀疑，仔细看下去，你的祛痘想法会因此而改变，这七天将改变的不仅是你的痘痘，还有你的生活习惯。
如何安排这七天才可以让痘痘彻底离我们而去哪？记住以下三点：第一点：长了痘痘以后一定不要悲观，也不要把自己一个人蒙在家里，更不要因此而产生抑郁情绪，祛痘的第一点就是要保持一个阳光快乐的心态，调动体内所有的积极荷尔蒙来帮助你一起对抗痘痘，不要有任何的担心，如果你能够做到一点都不担心痘痘，不去想痘痘，该怎么样还怎么样，那么你的痘痘已经好了一半了。
第二点：有一个良好的心态的同时，自己的个人卫生也要搞起来，首先看你的洗脸方法是不是正确，每次都是沾下水就算洗过脸的洗脸方式不要再有了，香皂或者温和的洗面奶要用起来了，洗脸水的温度不要太热也不要太凉；其次是你的洗澡方法对不对，你是不是保证身体的每块皮肤都洗到了，身上的灰尘都搓掉了，这一点很关键，皮肤油脂能不能排得出就看你的皮肤毛孔通道是不是畅通；再次是看你身上的衣服，洗衣的时候有没有做到彻底消毒，洗完衣服以后有没有充分的阳光杀毒，你卧室的环境质量怎么样，有没有做到充分通风，是不是保证了被褥的充分杀菌，杀螨虫。
第三点：长了痘痘肯定要采取点什么措施才可以，不管不问等于是坐以待毙，这里所讲的措施就是用药的问题。
因为痘痘的原因往往不是单一的一个方面，所以单纯的西药成分的方法我是非常不赞成大家采取的，有经验的老医师都不会赞成大家这么做。
最安全的方法就是采用中医的方法进行处理，中医不仅治标而且直达内部彻底除根，这一点是西药制剂无法做到的。
如果严格按照以上三点来做了，保证七天以后你脸上的痘痘就会彻底败下阵来，你白嫩的皮肤将会重新绽放笑容，当然了如果能把这三点形成习惯，贯穿于你的生活每一天，我相信你以后的生活，痘痘无论找谁都不会再找你。
痘痘清除的方法
痘痘清除的方法日常祛痘的小妙招1.黄瓜汁和白醋先用温水洗脸后，再用新鲜黄瓜汁和白醋混合调匀涂抹在患处，一日三次,大约10分钟后洗净,坚持使用半月即可痊愈。
2.盐水或牙膏晚上洁面后用盐水或者牙膏均匀涂在患处周围，第二天有明显好转。
3.马齿苋草汁将马齿苋草捣碎取汁直接涂在患处，也可加上蜂蜜拌匀效果更佳，15-20分钟后洗净即可，特别对一些化脓性痘痘有很好的疗效。
4.鱼腥草水将大约5钱鱼腥草冲洗一次后，放在水中完全浸泡4小时。
再用大火煮沸1-2分钟。
凉后即可喝。
间隔6小时就喝一碗，药渣可以用来洗脸。
祛痘效果很快，用药期间，忌食生冷、辛辣、油腻，脾胃虚弱者忌食。
5.蒲公英材料：蒲公英100克、绿豆50克、蜂蜜10克。
将100克干品30克蒲公英全草煎水取汁500毫升;后在蒲公英汁中加入50克绿豆，煮至绿豆开花，再调入蜂蜜10克即可。
一天分多次吃完。
同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。
连续内吃外用1周以上。
清热解毒、抗菌消炎效果显著。
6.绿豆将100克绿豆研成细末状后加入少许温开水，搅拌均匀成糊状后装容器中备用。
每晚洗漱后在睡前，均匀抹上绿豆霜，并轻轻按摩10—20分钟。
坚持1-2月即可痊愈。
7.金银花将金银花磨粉加水调匀后，敷在患处。
还可将金银花煎汁，用汁涂于患处。
坚持1-2月效果明显。
8.番茄草莓将一个番茄洗净去皮，两个草莓去蒂洗净。
后取汁涂于患处，每日早晚各一次，30分钟洗净。
长期坚持，不仅祛痘还可美白护肤。
9.四环素、低塞米松、甘油将400毫克四环素和3毫克低塞米松放在干净的碗内研成粉末状，加入20毫升甘油调匀后涂抹在患处。
一天3次，长期坚持，效果显著。
10.地骨皮将适量干地骨皮研成细末状，撒在患处，每天2—3次。
一般3—5日即可痊愈。
11.胡萝卜将5000克新鲜胡萝卜煮熟，包在干净的纱布里取汁，再熬成糊状后厚涂在患处，每日2—3次。
一般两三天能痊愈。
12.酸奶、珍珠粉睡前将些许酸奶和少量珍珠粉拌匀，涂在患处，次日洗净即可。
祛除成人痘五步彻底清除成人痘
祛除成人痘_五步彻底清除成人痘*导读：如何祛除成人痘？明明不是青春期，青春不再，痘痘再来。
成人痘困扰了许多人，下面教你祛除成人痘。
*五步彻底清除成人痘除痘小工具：除痘棒（上）和夹眉毛小夹（下）使用工具：准备好消毒酒精、生理盐水、柔软角质的温和化妆水、除痘棒、夹眉毛小夹。
Step1：先清洗双手，再清洗脸部。
清洗脸部最好用去角质乳，让角质层变得柔软，痘痘更容易挤出。
Step2：将柔软角质化妆水轻拍于脸上及痘痘生长的部位。
Step3：用消毒过的除痘棒挤，只要把痘痘开口放在圆圈中间往下按压，或慢慢移，直到洞口碰到铁线边为止就可以了。
如果一下子挤不出来，可转个方向试试。
Step4：如果痘痘里面的东西没有被连根拔起，可以拿夹子把残留物夹出来。
Step5：挤完痘痘，为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用消炎的化妆水及药膏敷在上面，不仅可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退。
*如何祛除成人痘？成人痘需温和彻底清洁面部，做到先保湿后去角质在换季时一定要减少对肌肤的额外刺激，所以清洁的水应该有一定温度（过冷的水虽然有助收缩毛孔，但此时我们需要毛孔打开），选择去脂度清洁力较高但是没有刺激成分的清洁乳。
碱性太大的清洁产品也要避免，因为也会刺激皮肤，过度的清洁反而会更让皮肤油脂分泌旺盛。
然后选择一款保湿无油或以亲肤油份为基底的保湿产品。
坦白讲，只有纯粹补水效果的产品在此时会显得非常无力，因为它不能让水分存留一段时间，最多20分钟后就会完全地挥发掉，只有加入一定油份后才能像封盖一样将水份锁住。
这个时候你是不是对去角质有些纠结了？想成人痘被去除，却不想肌肤被过多地剥离。
这想法没错，但老废角质太厚也是换季痘的另一大诱因。
它让皮脂腺无法正常排出，毛孔也会因此堵塞，从而为痘痘的产生提供温床。
所以应该坚持定期去角质，但可以与清洁产品以1：1的比例混合使用或使用去角质面膜来达到温和的去除效果，意即少用强外力，如手搓，磨砂等。
已经长出来的的成人痘，轻护理来缓解对于已经发出来的成人痘，鉴于主因都来自外部，所以我们强调轻护理，为肌肤系统缓慢而扎实的建立新的循环代谢规律，而不是着急着重口味地武装肌肤，那只会让肌肤和外境环境更加冲突，引发更严重的问题。
如何彻底祛痘彻底终结痘痘的方法
如何彻底祛痘_彻底终结痘痘的方法*导读：如何彻底祛痘？有些MM虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，为什么会这样呢？下面教你如何彻底祛痘。
*如何彻底祛痘？1、彻底清洁如果化妆，一定要先卸妆再洗脸。
洁面乳选择弱酸性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。
洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次去角质清洁面膜来清洁毛也。
2、慎按摩皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。
3、勤洗头皮肤较油性的人不中要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发根与脸部相接处冒出痘痘。
4、保持脸部清洁若外出或运动，出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽。
5、切忌遮盖如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而会造成痘痘越长越多。
6、没事不要用手去碰你的脸没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因为东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。
7、饮食清淡饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽烟，不要任意吃补品，因为很多中药如：黄芪、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物刃也是容易诱发青春痘的。
8、作息正常养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
9、睡眠充足睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。
10、注意饮食多喝水，多吃蔬菜和水果，也是个很好的美容方法。
11、保证充足的睡眠。
睡眠不足会导致肝功能下降，体内毒素无法及时排出，自然也就给了痘痘疯长的机会。
想要消灭他们最好在十一点之前睡觉，实在不行也别熬过十二点，而且要睡饱八小时哦！特别是第二天还得要上学上班的你，就别学那夜猫子，太贪恋绚丽多彩的夜生活啦！12、学会减压现代人的生活节奏太快，来自学习、生活和工作各方面的压力都会导致肾上腺素增加，使内分泌紊乱，刺激痘痘的生长。
所以，学会减压吧，感觉有压力的时候就看看书散散步听听音乐看场电影或者邀三两好友逛逛街聊聊天，没有压力了才能有心情好好对付痘痘不是？13、正确选择祛痘产品以上的办法大家可去试试，要告别痘痘就要做到洗脸彻底。
如何彻底祛痘彻底祛痘的方法
如何彻底祛痘_彻底祛痘的方法*导读：如何彻底祛痘呢？痘痘的出现不但影响美貌，而且还会让人失去自信，从而错失了很多良机哦。
其实，摆脱痘痘的困扰不单要清除痘痘，还要修护皮肤，防止留下痘疤，更要调理皮肤，抵抗痘痘的侵害。
下面小编为你介绍如何彻底祛痘的方法。
*彻底祛痘不给美丽留瑕疵很多MM都表示，痘痘问题是最困扰她们的皮肤问题哦，痘痘的出现不但影响美貌，而且还会让人失去自信，从而错失了很多良机哦。
其实，摆脱痘痘的困扰不单要清除痘痘，还要修护皮肤，防止留下痘疤，更要调理皮肤，抵抗痘痘的侵害。
只要做好这些步骤，痘痘自然就无法入侵咯。
痘痘真的很让人忧心，让我们一起学习痘痘肌护理的4大要点，赶走可恶的痘痘，摆脱油光，让皮肤回复细致、白皙。
*1、洁面步骤第一步，用温水湿润脸部。
第二步，取适量的洁面产品于掌心，加水轻揉使洁面产品充分起泡沫。
第三步，使用洁面泡沫在脸部轻轻打圈按摩3分钟，重点按摩T型部位哦。
第四步，用温水彻底地清洁洁面泡沫后，用湿润的毛巾轻轻按压脸部，吸干水分。
祛痘Tips长痘痘的肌肤必须选择清洁力度较强的洁面产品，可以有效清除面部多余油脂，彻底清洁堵塞毛孔的污垢，平衡油脂分泌，同时要注意选择天然的、刺激性低的产品哦。
*2、祛痘步骤第一步，在洁面以后，在痘痘部位取适量的祛痘产品涂抹。
第二步，可以根据痘情的轻重增加/减少涂抹的次数，如重症者应坚持每天涂抹4~6次。
祛痘Tips涂抹护肤品一定要注意手部的清洁，在不能保证手部绝对干净的情况下，建议使用棉签涂抹，避免细菌滋生。
*3、护理步骤第一步，在每天的洁面爽肤以后，取适量的祛痘印产品均匀地涂抹于脸部。
第二步，特别注意在痘痘较多以及痘印较深的部分使用时配合轻轻的按摩至全部吸收。
祛痘Tips就算感觉痘痘清除了以后，还要继续坚持使用1~2个月时间哦，这样痘印才会逐渐消失，并且调理出不易长痘痘的肌肤哦。
*4、调理步骤第一步，服用调节身体内分泌的保健胶囊，清除毒素平衡人体内分泌。
消除痘痘让你无痘痘烦恼
消除痘痘_让你无痘痘烦恼导读：消除痘痘，你做到了吗？小编也是尝试了无数次才能真正消除痘痘的，下面就是小编身经百战后的消除痘痘经验分享。
1、将敌人扼杀在襁褓之中摸到脸上有硬硬的一小块，轻轻按会痛，赶紧用含有Benzoyl Peroxide（中文是过氧化苯，一般各种去痘膏药都含有的成分）涂在上面。
运气好的话，里面的油脂就会被吸掉，痘痘也冒不出来了。
如果你要外出，一定要在用过痘膏的地方涂上防晒霜，要不然阳光会使成分发生分解哦。
2、涂痘膏如果痘痘在一夜之间冒了出来，就只有用痘膏把它弄小了。
把膏体厚厚的涂在痘痘上。
睡上一觉，第二天，痘痘就变小了。
3、去痘疤当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候（用手指轻按没有疼痛感）就可以开始去痘疤了。
一个超级有效的方法是用维他命E胶囊。
把胶囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮肤修复的进程。
真的是超级有效。
由于维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂，所以从理论上也可以解释。
还有哦，任何护扶品维生素E的浓度都不可能高过胶囊。
所以它是最有效的。
4、万一局面失控的反击战虽然拥有最好的战略和武器装备，有时候也不免与上敌人顽固狡猾。
加上休息压力等内部问题，痘痘的侵犯也可能范围变大。
这个时候千万不要慌，军心稳定很重要呢。
如果痘痘变多，首先要做的是洗全套枕套毛巾（很重要哦，这样皮肤不容易交叉感染），忌辛辣油腻食物，等痘痘不再扩大，再按照前面的步骤进行逐个歼灭好了。
*对付痘痘，你要做的事：1、找出诱发青春痘的原因，对症下药惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。
因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。
2、注意个人卫生个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。
如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。
另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
3、保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。
胜痘终结式说明
胜痘终结式使用说明请第一次购买的亲使用祛痘药前先做个防敏测试，一般来说是不会过敏的，但是出于安全考虑，收到货后先小面积试试，因为每个亲的过敏源都不同，若第二天没有任何过敏症状的话就可以放心使用。
祛痘药完全由医生手工调制。
医生承诺且店主实例说明没有任何副作用（如激素或依赖性）。
目前已有上千患者痊愈。
我们看重亲的评价，如在收到后或使用中有任何问题，请及时跟店主联系，我们会对每位亲负责并努力做好售后工作的。
祛痘药适用类型：对各种粉刺型、脓包型都有效（男女适用）说针对闭合封闭型粉刺，是因为它是痘痘类中最难治愈的一种，对其它种类的粉刺/脓包效果更好，也好的更快哦！但对黑头无效。
祛痘药禁忌：忌口海鲜、羊肉及喝酒。
必须必须晚上23点前睡觉，禁忌化妆（包括BB霜）！若做不到者这些禁忌，会恶化闭合粉刺的形成。
因此为了亲的“面子”问题，请务必遵守。
另：店主当时治疗期间没有用过防晒、隔离，所以不清楚会不会影响！祛痘药用法：只晚上用。
洗完脸后直接涂（请避开眼部周围），薄薄一层按摩至吸收。
使用时不需要任何护肤品打底。
如果粉刺比较少，洗完脸局部直接涂药膏，其它没有粉刺的位置按亲以前的护肤步骤！因为隐形尘土、强烈的紫外线、辐射等问题，非常不建议早上使用祛痘药，祛痘药并没有隔离及防晒作用。
建议早上使用水+神奇面霜神奇面霜用法：早晚使用。
使用爽肤水后，取于掌心两粒黄豆大小的量，双手揉搓后，以轻轻拍打、按压的方式于脸部。
（粉刺类皮肤建议早上使用神奇面霜+晚上使用祛痘药）神奇面霜功效：无任何化学成分添加。
孕妇可用。
神奇面霜适用于任何皮肤，水油平衡、美白、祛斑、改善皮肤敏感、暗黄、红润、延缓衰老、抗皱、紧实、细致皮肤。
建议长期使用，皮肤问题是个长期的大工程。
祛痘印面膜水使用方法：洁面后，建议用无纺布化妆棉湿敷15---20分钟（请保持化妆棉湿润），敷后拍打至吸收，免洗。
如果鲜红色的新痘印或是刚挤后的痘痘/粉刺，挤后马上敷面膜水，按上述步骤，连续2—3天，痘印基本就消掉了。
终级大决痘
祛痘基本功其实祛痘的最好方法就是保持良好的生活习惯，正常休息，注意饮食，这样才能让痘痘没可乘之机哦！先做好以下的祛痘基本功吧：1、保持脸部的清洁，不要用手摸脸。
这容易造成细菌在脸上滋生，从而产生青春痘。
被子、床单、枕头、洗脸毛巾等也要经常保持清洁2、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。
饮食上应避免油炸类、甜食、咖啡以及酒类等刺激性的食物。
3、不要乱熬夜，适度运动，可以促进新陈代谢，对身体皮肤都有好处。
祛痘法大集锦1、洗脸祛痘法先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性香皂。
把香皂在温水中揉搓起泡，泡沫越多越好。
用双手把泡沫捧起来洗脸，洗一分钟。
不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
接着用热水38~40度清洗20秒，再换温水淋洗20秒，如此反复3遍。
若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边用水喷淋面部，一边用手指肚轻轻敲打面部，用干毛巾先把脸上的水擦净，在轻轻的压脸吸水。
最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后如觉得有紧绷感多涂几次。
本法必须早晚各一次，对早中晚期青春痘都有明显的效果。
2、绿茶水祛痘法绿茶里含有多种维生素和抗氧化剂，其中的维生素A可以促进皮肤修复，增加弹性，维C 可以美白，还可以淡化痘印呢；维E可以抗氧化。
用绿茶水代替爽肤水使用，可以有效消炎并美白肌肤。
3、芦荟祛痘法用芦荟叶一片，小黄瓜一段，捣烂后加入优质蜂蜜1勺调和后涂抹于长青春痘的地方，一日数次，几天以后痘痘就消失了。
芦荟具有清热消炎作用，小黄瓜有效溶化青春痘中的油脂粒，而蜂蜜有滋润和营养皮肤细胞的作用4、白醋祛痘法早晨用温水洗脸里面加一些白醋，这样起到消炎杀菌的作用，让豆豆尽快枯萎。
TIPS如果是了很多方法都还有一些残留的青春痘，你可以去做一下去测试，看看自己的青春痘是否与螨虫的感染有关，确定的话，就可以试用一些去满产品来消除剩下的痘痘此外面部油脂分泌受雄激素调节，女性体内若雄激素水平过高，就很容易形成痘痘，建议可以规律的服用蜂蜜，花粉等。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
2011祛痘完全手册一、痘痘的概念痘痘，即所谓青春痘，又或者叫痤疮、粉刺，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。
青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附著，引发皮肤红肿的反应。
由於这种症状常见於青年男女，所以才称它为「青春痘」。
其实，青少年不一定都会长青春痘；而青春痘也不一定只长在青少年的身上。
痤疮（青春痘）的病因明确，是由厌氧性痤疮丙酸杆菌感染引起，但它是多因素的疾病。
中医认为：面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻于肌肤所致；或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成；或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致。
此外，外涂化妆品刺激引起毛囊口堵塞是本病的重要诱因。
中医痤疮组合配方认为：本病为多因素综合作用的结果。
首先，体内内分泌：主要是雄激素分泌水平增高、促使皮脂分泌活跃、增多。
毛囊皮脂腺开口被阻塞是发病机制中的重要因素。
在毛囊闭塞的情况下，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症，形成痤疮（青春痘）最基本的损害炎性丘疹。
在闭塞的毛囊皮脂腺内部，大量皮脂、大量脓细胞把毛囊皮脂腺结构破坏，形成结节、囊肿和粉瘤，最后破坏皮肤甚至形成疤痕。
痤疮好发年龄在12～25岁之间，但也有10～13岁或30岁才初发的。
另外，经常长青春痘也有遗传方面的因素，若双亲有这类烦恼，儿女也可会继承这种体质。
痤疮常发生于脸部、前胸、背部等皮脂腺分布多的地区。
一般情况下，痤疮多发生于炎热的夏天，这是由于随着天气温度的升高，皮脂腺的分泌也会增加，因而，到了炎热的夏天，许多人即便不抹油也会油腻腻汗渍渍的，痤疮发生的机会自然也就增多了。
而进入秋冬季节，天气变得干燥而寒冷，皮脂腺分泌功能降低，皮肤对油脂的需求也增加，因而也就不会有过多的皮脂堵在毛孔。
这就是痤疮夏天加重秋冬减轻的成因。
然而，皮脂腺分泌的多少，仅是痤疮形成的原因之一。
体质偏酸、体内缺乏微量元素“锌”，脾胃有湿热、大肠有燥热等等因素，都可诱发痤疮。
秋冬季爱长痤疮的人，就可能是由于脾胃的热毒诱发的。
在天气寒冷干燥的秋冬季节，我国北方人民有“秋季贴秋膘”、“冬季进补”的生活习惯，食用过多的肥腻之物，大补之药，对于体质偏热、阴虚有热的人，因进食补品，引发体内虚火，使血中有热毒并发散于皮表，形成囊肿痤疮。
因而在秋冬季进补的同时还应适当增加滋阴润燥的药物及食物，常用的滋阴润燥的食物有芝麻，蜂蜜，银耳，百合等。
总之，只有使体内的阴阳达到平衡，各脏腑的功能才会正常，方可根除万病之源。
当然以上只是从饮食上注意，想要在冬季真正地预防和治疗痤疮还应该用药物从内而外地进行调节，外用的面膜，可以清洁皮肤污垢，中和油脂分泌，消炎杀菌，可预防各种面部皮肤疾病，对痤疮有很好的预防和治疗作用。
怎样消除青春痘？治疗青春痘？要知道青春痘的产生并不是单纯的皮肤表面出现问题，而是人体内分泌紊乱，以及身体内有了一定的毒素所致的皮肤代谢问题。
二、痘痘的种类前国际上多采用一种新的痤疮分级法，三度四级分类法和治疗原则及护理方法。
●轻度（Ⅰ级）以粉刺为主要皮损，可有少量的丘疹和脓疱，总病灶数少于30个。
●中度（Ⅱ级）有粉刺，并有中等数量的丘疹和脓疱，总病灶数为31-50个。
●中度（Ⅲ级）有大量丘疹和脓疱，分布广泛，总病灶数为51-100个，结节小于3个。
●重度（Ⅳ级）结节及囊肿性痤疮或聚合性痤疮，多数有疼痛并形成囊肿，病灶数在100个以上，结节或囊肿在3个以上。
照发病的轻重程度，青春痘可分为炎性和非炎性，其中非炎性青春痘又可分为微粉刺，白头粉刺，黑头粉刺；炎性青春痘又可分为丘疹型痤疮，脓疱型痤疮，结节性痤疮，囊肿型痤疮，粉瘤。
1．微粉刺在毛囊漏斗部角质细胞堆积，形成微小的青春痘，临床上尚无明显症状。
2．白头粉刺毛囊漏斗部被角质细胞堵塞，角质化和皮脂充塞其中，顶部被表皮覆盖，成为封闭式粉刺看起来为稍微高起的白头。
3．黑头粉刺毛囊漏斗部完全被角质细胞堵塞，毛囊皮脂内均为角化物和皮脂。
开口处与外界相同，形成开放性粉刺。
4．丘疹型痤疮是青春痘最基本的损害，在毛囊漏斗部完全被角质细胞堵塞的情况下，形成了毛囊皮脂内缺氧的环境，厌氧性痤疮丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症,形成炎性丘疹。
5．脓疱型痤疮是炎性丘疹的进一步发展，加重、大量脓细胞堆积与皮肤表面形成脓疱。
6．结节性痤疮在脓疱的基础上，毛囊皮脂内大量的角化物，皮脂和脓细胞堆积，使毛囊皮脂结构被破坏而形成高出于皮肤表面的红色结节，压之有痛感。
7．囊肿型痤疮在结节的基础上，毛囊皮脂内大量的脓细胞堆积，,既有脓液，细菌残体，皮脂和角化物又有炎症浸润，把毛囊皮脂腺结构完全抻破，触摸起来有肿块感觉，挤压会有脓，血溢出。
8．粉瘤在囊肿型痤疮的基础上，毛囊皮脂内所有内容物逐渐干燥，炎症减轻，形成油腻性豆渣样物质，当囊内压力过大时会在表面形成小孔，可挤出豆渣样或干烙样物质。
三、痘痘产生的原因“痘痘生额头，春来发几颗！“，春夏时节又是痘痘好发的季节，里子可以不要，但是面子总是要顾，正所谓知己知彼百战百胜！中医师表示，其实痘子发不发和体质有很大的关系，只要多家调理还是可以有效拒绝当豆花先生或是豆花小姐！那么我们就来分析一下痘痘产生的原因有那些呢？1、遗传因素若父母同为油性皮肤，子女也为油性皮肤且易长痘痘的几率很高，若父母也属于易长痘痘的肤质，子女就更容易长痘了。
这一方面受先天体质影响；另一方面受后天父母习惯的影响。
2、保养品使用失当使用过于滋养和油腻的保养品，皮肤呼吸不顺畅，毛孔容易被阻塞，皮肤自身分泌的皮质已过多，再混合人工的皮质膜面霜、乳液，痘痘即会“油然而生”啦！3、饮食不当不知你有没有过在一夜间长了很多痘痘？如果痘痘是在很短时间，大量冒出来的，有可能是饮食的关系。
例如，吃了炸鸡、炸臭豆腐等油炸物，隔日早上皮肤必定很油。
如在油脂分泌过程中，遭受阻塞或受到细菌感染，就会有痘痘出现。
此外咖啡巧克力、花生、高糖份食品、辛辣物、油脂、酒……等食物，也会影响皮肤外观，刺激青春痘生成。
4、情绪与压力变化缓和的情绪是保持健康的不二法门，别给自己加诸太大的压力。
情绪对身心的影响实在是太大了。
有些女性甚至因为压力导致生理期失常、荷尔蒙失调，痘痘当然猛冒不止。
情绪起伏也容易使肝火上升，对身体很不利。
5、荷尔蒙失调体内荷尔蒙不协调时，也会促使痘痘形成。
尤其在女性生理期前一周，由于体内性荷尔蒙的变化，导致青春痘的产生。
6、清洁习惯不良用碱性较大的肥皂以及富含油分的洗脸奶洗脸，常常造成皮肤的过敏与不适，堵塞毛孔，诱发痘痘。
而一些含有酒精、丙三醇成分的洗脸奶易引起皮肤发红、干燥、退皮等等的现象，所以慎用为妙。
7、水分不足大家都知道，水分在人体内占了很大比重，充足的水分能使皮肤富有光泽，水能淡化液体，排除体内废物；若水分不足，会影响新陈代谢功能，毒素易堆积在体内，即为产生痘痘的主因。
8、睡眠质量不好每个人对睡眠的需求程度不一，有些人一定要睡足八小时以上，有些只需短短数小时。
其实睡的久不久并不是重点，睡的好不好才是关键所在。
睡眠的环境、通风、采光、宁静度及寝具等，无一不左右我们的睡眠质量。
睡的不好，皮肤当然也没有获得充分的休息！除了讲究睡眠质量外，还是尽量别熬夜，以免影响了生理的正常作息而产生所谓的“睡眠痘”。
9、肝脏机能不佳肝脏主司造血与解毒，在肝脏机能良好时，血液呈健康的弱碱性，且能执行解毒功能。
若因疲劳、药物过量饮酒过多，都会使肝脏疲劳，血液转为弱酸性，间接造成皮肤粉刺与面疱问题。
10、紫外线照射因人类对臭氧层的破坏，紫外线对人体的伤害增加，没事最好别乱晒太阳。
上午10点到下午2点间的紫外线最强烈，会刺激青春痘，加速发炎反应。
不得已在这段时间外出一定要做好防晒工作。
11、营养不均衡通常在减肥期间容易有营养不均衡的情况出现。
错误的减肥法不但无法使你瘦下来，反而会使皮肤粗糙或产生痘痘。
例如只吃肉或蛋、或单种食物的长期减肥，易导致身体的营养失调。
虽然淀粉、糖、油脂是造成发胖的原因，但是摄取量不足时，会产生一些胃肠疾病，也容易加速皮肤老化、产生皱纹。
12、健康状况不佳严格说，身体若是健康也不会轻易长痘痘。
以中医的论点看，面疱是因为喜食肥甘厚味，导致脾胃湿热；或者是肺经蕴热，又外受风邪所形成。
施用药物大多以清热解毒、凉血活血的成分为主。
例如清热暗疮片,临床验证效果好。
四、痘痘的预防1.每天都要用卸妆(不管有没有化妆)并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。
洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次去角质清洁面膜来清洁毛也。
2.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。
3.皮肤较油性的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发根与脸部相接处冒出痘痘。
4.若外出或运动，出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽。
5.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而会造成痘痘越长越多。
6.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因为东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。
7.饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽烟，不要任意吃补品，因为很多中药如：黄芪、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物刃也是容易诱发青春痘的。
8.养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
9.睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调10.多喝水，多吃蔬菜和水果，也是个很好的美容方法食疗去痘痘原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。
制法：将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
特点：甜香，热糯，略有清香味。
功效：薏米即薏苡仁。
含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。
其味甘、淡，性凉。
其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。
百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。
味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。
食疗建议◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。
洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。
功效清热，润肤。
适用于痤疮的辅助治疗。
◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。
清热解毒，祛火。
可辅助防治痤疮。
◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。
每次吃10克～15克，每日2次。
功效清解肺热，化痰止咳。