中学生时间管理[1]

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中学生时间管理[1]
时间量杯可以倒过来装吗
o 你想好如何安排 你回家后学习的 时间了吗？
o 瓶子里石头放好 了，那么空隙里 我们还能放些什 么呢？
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中学生时间管理[1]
善于利用有规律、可计划的时间
我们在阅读不少优秀的人时间管理方法的时候， 会发现他们都非常重视两段时间，一是清晨起床， 二是晚间临睡前。因为这两段你可以比较集中的 获得至少一个小时以上的整段时间，时间应用效 率高的人，会把此段时间计划的很好。
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中学生时间管理[1]
学霸们的作息表
2012年高考时，胡一捷以高于浙大录取分数一 分的成绩，被浙大医药试验班录取。但他并不喜 欢医药专业，一直想转去学建筑设计。“在浙大， 想转专业必须成为成绩最好的学生。为了达到目 标，我的大一生活没有任何业余活动，只有学习 两个字。我的大一，比高三还要苦。”胡一捷说， “到了大学，我最大感受是刻苦和自律给我带来 很多快乐。自己也一直刻苦努力，非常自律。”
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中学生时间管理[1]
爸爸妈妈对你说过这些话吗？
o 抓紧时间，赶快做作业 o 别浪费时间，快把…再复习一
下 o 你的课文（单词）背了没？ o 都快考试了，你怎么还不紧张？ o 你就知道临时抱佛脚，平时都
干嘛去了？ o ……
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中学生时间管理[1]
许多的声音在催促 许多的事情要备忘 许多的门与抽屉 开了又关关了又开如此的慌张
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中学生时间管理[1]
学霸们的作息表
学习计划表是一页A4打印纸，清秀的手写字密 密匝匝，记录着马冬晗一周内每天的课程安排、 学习情况、生活情况、一天总结等数十项量化 内容。
网上热传的一张计划表显示，早上6点“起床锻 炼” ，中午11点25分-13点30分“吃午饭， 打印课件”， 晚上10点到11点“听英语”， 晚上11点到凌晨1点“读《飘》，背单词”， 凌晨一点之后“SLEEP”。每天只睡五六个小时。
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中学生时间管理[1]
学霸们的作息表
“三年学分成绩名列专业第一名，多个学科成绩超 过95分……义务献血、担任校庆志愿者、任精仪 系学生会历史上首任女主席……”数十项“全能” 经历，以及获得的来自学习、社会实践等数十个 奖项时……再次引发惊呼，掌声不断。
化学系的双胞胎妹妹马冬昕与姐姐同样优秀。她 担任清华大学学生会副主席、化学系团委实践副 书记等十多项职务，获得清华大学学生社会实践 金奖个人、化学系学习标兵等数十个校内外荣誉。
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中学生时间管理[1]
学霸们的作息表
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中学生时间管理[1]
学霸们的作息表
“不想学习时就看看清华大学双胞胎学霸学神是 怎么过的……”5年前，一篇题为“清华双胞胎 学霸”的帖子引发上万网友转发。
帖子发布了双胞胎姐姐马冬晗的一张学习计划 表和一段姐妹俩申请清华大学本科生特等奖学 金的答辩视频。
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学霸们的作息表
“这样的作息表，我有40多张。以前有清华大学 双胞胎女学霸的新闻，我看了后，记下来她们的 作息表，觉得自己也可以做到，就照样做了一份， 并且坚持实行了一个月，还是很有效果的。”有 舍必有得，争分夺秒的一学期，胡一捷最终的绩 点是4.42，在医药大类的学生总排名中是第七， 托福也考了90分。在大一还顺利考进了浙大最优 秀学生聚集的竺可桢学院，也顺利转学到了他喜 欢的建筑设计专业，完成了逆袭。
对于这15分钟，你有什么好的建议？
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时间管理通则
确定 事件
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突发 事件
确定 事件
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琐碎 事件
突发 事件
确定 事件
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浪 费 琐碎 事件
突发 事件
确定 事件
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你是否遇到过这样的情形？
o 晚上十点了，但是上周社会老 师布置的任务明早要检查了还 没完成，英语准备听写的单词 还记得不太清楚，语文那文言 文的解释还没记熟。但是时间 已经不早了，父母已经催你洗 漱休息了，是准备明天要做的 这些工作还是睡觉休息？或者 是等父母睡了后躲在被子里用 手电筒偷偷看书？好纠结啊
清晨和临睡前是有规律、可计划的时间。以此可 以类推，如果你每天是公交或者地铁上下班，路 上时间也有半小时以上的话，它也算是有规律、 可计划的是时间。
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善于利用有规律、可计划的时间
加入你自己家到地铁有15分钟的路程，如果这段 时间里你只是放空自己的思想，就只是看看满街 上班的人流，那你这15分钟的收获就是：因为看 到某个女生背的包包，而第一次知道了这个包的 牌子。原来最近在流行，仅此而已。
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2020/11/7
中学生时间管理[1]
小故事
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你的时间去哪了？
o 如果用一个词描述你在明珠的学习和生活状 况，你会用…?
n O(≧v≦)o~~好棒，很快乐 n o(︶︿︶)o唉，忙碌 n (@﹏@)~受不了了，整天有做不完的事 n (>_<)紧张，又要考试了 n ( ⊙o⊙?)不懂，无感
我来来往往，我匆匆忙忙 从一个方向到另一个方向 忙忙忙 盲盲盲 忙的分不清欢喜和忧伤 盲的已经失去方向
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中学生时间管理[1]
老和Baidu Nhomakorabea的智慧
o 每个人都有一个 时间量杯
o 时间量杯中可以 放进无限多的石 头吗？
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中学生时间管理[1]
你的时间都到哪 里去了？
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学霸们的作息表
“三年学分成绩名列专业第一名，多个学科成绩超 过95分……义务献血、担任校庆志愿者、任精仪 系学生会历史上首任女主席……”数十项“全能” 经历，以及获得的来自学习、社会实践等数十个 奖项时……再次引发惊呼，掌声不断。
化学系的双胞胎妹妹马冬昕与姐姐同样优秀。她 担任清华大学学生会副主席、化学系团委实践副 书记等十多项职务，获得清华大学学生社会实践 金奖个人、化学系学习标兵等数十个校内外荣誉。