控制哮喘的三个方面,以及不容忽视的六条症状

控制哮喘的三个方面，以及不容忽视的六条症状

支气管哮喘（简称哮喘）是一种常见的呼吸系统疾病，也是最常见的慢性病之一。据估计，全球约有3亿多哮喘患者，而且，这个数字正呈现逐年升高的趋势。据相关流行病学调查资料显示，我国哮喘患者患病率约0.5% ~ 5%左右，每年约有16000到367000人死于哮喘，而其中多数与哮喘长期控制不佳、最后一次发作时治疗不及时有关。

哮喘是完全可以控制的！

虽然哮喘是一种慢性疾病，不能得到根治。但是，可以通过长期规范的治疗使大部分患者病情得到良好或完全的控制。也就是说，哮喘患者是完全可以像正常人一样学习、工作和生活的。

那么，我们需要从哪些方面努力来控制哮喘病情呢？

1、确定过敏原及非特异性刺激因素，并设法脱离这些危险因素是防治哮喘最有效的办法。

哮喘发作多与吸入过敏原有关，常见吸入过敏原有花粉、尘螨、柳絮、动物皮屑、各种香料、汽车尾气、香烟等。此外，一些非特异性刺激因素可以诱发哮喘，如冷空气、物理、化学刺激因素、运动及病毒性上呼吸道感染等。大部分患者可以通过过敏原检测或日常生活经验查明过敏原，通过一些措施，可以有效脱离并长期避免接触上述危险因素，从而在很大程度上控制哮喘病情反复。

2、合理规范使用控制哮喘病情的药物，也是维持哮喘临床控制的重要措施之一。

目前，临床常用药物有沙美特罗替卡松、布地奈德福莫特罗等，这些药物多数都是复合制剂，其中包含了吸入糖皮质激素和长效β2受体激动剂。前者主要通过作用于气道炎症形成的各个环节，有效控制气道炎症，而后者主要通过舒张支气管改善哮喘症状。这些药物通过吸入给药，药物主要沉积于支气管粘膜，较少到达全身。只要掌握了正确的使用方法，注意漱口，基本无明显毒副作用，完全可以长期使用。许多患者担心药物成瘾性或者副作用，不遵医嘱长期用药，是导致哮喘病情控制不佳的重要因素。

3、在接受这些药物治疗的同时，哮喘患者还需要学会监测病情，按时记录

此外，哮喘患者还可每月定期门诊复诊，向医生反映近期病情及药物使用情况，对哮喘控制方法等疑问与医生进行沟通，消除自身疑虑，从而实现哮喘病情完全控制。据调查，通过长期规范化治疗，儿童哮喘临床控制率可达95%，成人控制率可达80%，其中，轻症患者很容易控制。因此，我们有理由相信，从现在开始，通过合理、科学的防治措施，我们完全可以战胜哮喘，恢复正常人一样的生活。

哮喘常见症状包括：喘息、咳嗽、呼吸急促、胸闷。但以下6种不常见症状，也可能提示哮喘。

1入睡困难

未得到良好管理的哮喘可能会出现睡眠困难。例如，失眠等问题。睡眠期间，气道功能下降，哮喘患者尤为明显。可以通过减少睡眠环境中的诱发因素，如花粉、尘螨、动物皮屑，进行改善。

2持续干咳

超过50%的哮喘患者，咳嗽是主要症状。感冒或其他疾病恢复后，可能会出现咳嗽迁延不愈，使哮喘症状加重。

然而，在传统哮喘症状中，仅有慢性干咳被认为并不常见。但是，当出现持续咳嗽而无过量黏液时，可能是咳嗽变异性哮喘。

3叹息或快速呼吸

呼吸急促是哮喘的典型症状。快速呼吸是一种不常见的哮喘症状，快速呼吸也可能以持续叹息或打哈欠的形式出现。甚至哮喘患者没有意识到自己在做的这个动作。尽管叹息常由压力或焦虑引起，但可能偶尔是哮喘征兆。

4运动困难

对哮喘患者常见的误解是不能或不应该运动。但是不应限制管理良好的哮喘患者运动。运动性哮喘是哮喘的一个亚型，体力劳动可诱发气道收缩和炎症。某些高强度锻炼（包括运动）需要深而快的呼吸，也可以引发哮喘症状。

除了活动，其他可以引发运动型哮喘的因素包括：寒冷干燥的空气、氯气、空气污染

如果哮喘患者在活动时，必须使用急救性吸入器，说明该患者可能需要长期药物控制。

5面部或咽喉发痒

一些哮喘患者除了出现较为常见的喘息和咳嗽症状外，还可能会出现面部和咽喉发痒。

这些瘙痒感觉与哮喘本身无关，而是由过敏引起。如果是过敏原诱发的哮喘症状，可能是过敏性哮喘。

6焦虑和情绪化

哮喘症状可能会影响患者情绪，出现焦虑不安，注意力不集中。焦虑症也可能诱发哮喘病，出现恶性循环。

好医友整理总结

哮喘患者需要主动管理病情预防发作，应该按时用药，并避免诱发因素。有时哮喘可能不会

表现为常见的喘息、咳嗽和胸闷等症状，需要特别注意这些不常见的哮喘症状。这些可能是哮喘发作的早期迹象。