徒步穿越贺兰山方案共15页
贺兰山团建活动策划方案
贺兰山团建活动策划方案一、活动目的在企业中举办团建活动可以有效地促进团队的凝聚力，激发团队成员的合作意识和团队意识，提升团队的工作效率和综合能力。
本次贺兰山团建活动的目的是通过户外运动和团队合作的方式，增进团队成员之间的交流互动，培养团队精神。
二、活动时间和地点时间：XX年X月X日-XX年X月X日地点：贺兰山旅游景区三、活动主题团队奋进，共创辉煌四、活动内容和流程1. 活动内容：1.1 森林徒步：安排团队成员进行贺兰山森林徒步，每个小组配备专业导游，负责路线规划和安全指导。
徒步过程中，安排小组成员共同完成任务，如设置相互搭桥、支援等，提升团队合作能力和团队默契。
1.2 拓展训练：利用贺兰山自然环境，设计一系列拓展训练项目，如攀岩、绳索挑战、极限飞越等，通过参与这些项目，培养团队成员的团队合作精神、沟通能力和团结意识。
1.3 集体烧烤：晚上安排团队成员在户外进行烧烤，提供食材和设备，让成员们自由组队，并一起准备和享用美食，增进团队成员之间的交流和合作。
2. 活动流程：2.1 第一天：上午：集合，活动开幕仪式，分组介绍下午：团队拓展训练晚上：集体烧烤活动2.2 第二天：上午：森林徒步下午：团队合作任务晚上：晚会及颁奖典礼五、人员安排1. 活动组织者：负责整个团建活动的策划、统筹和安排，确保活动的顺利进行。
2. 活动指导员：负责活动现场指导和安全保障。
3. 导游：负责带领团队进行森林徒步，提供景点介绍和历史文化知识。
4. 烧烤师傅：负责烧烤食材的准备和烹饪。
5. 晚会策划师：负责晚会节目的策划和组织。
6. 志愿者：协助活动组织者和指导员进行现场管理和支持。
六、物资准备1. 参与者个人装备：参与者需自备合适的运动鞋、运动服装、帽子、防晒霜和水壶等个人装备。
2. 活动物资：包括拓展训练所需的器材、森林徒步所需的导游材料、集体烧烤所需的烧烤设备和食材等。
3. 安全保障：准备急救箱、应急药品和急救人员，确保活动期间的安全。
贺兰山栈道下山攻略
贺兰山栈道下山攻略
贺兰山栈道，位于宁夏回族自治区贺兰县青山镇境内，险峻奇秀，景色秀丽，垭口挺夷，为国家AAAA级景区。
贺兰山栈道十八弯有相传，这条栈道始建于明朝洪武年间，是历史悠久的古道。
下山的攻略：
第一步：从贺兰景区北门出发，可乘坐小缆车抵达栈道起点处。
乘坐小缆车的时候，既可以欣赏景色，也可以感受到山的深远。
第二步：到达贺兰山栈道起点后，能见到壮丽的十八弯路标志，视野和景色也非常惊喜，一路望着天然美景，沿着栈道走下山去。
第三步：贺兰山栈道之路，中间会有几个山头星梗酒店，游客可以在这里休息，并品尝美味的海鲜刺身，再重新走来走去、感受这里的深厚历史文化底蕴。
第四步：终于到达栈道末端，游客沿着山路走到大牛立面，可以见到一座座美丽且雄伟的牛像，它们历经沧桑，巍峨屹立，对这段美丽的旅程画下句号。
第五步：离开贺兰山栈道，在景区东门乘坐小缆车，依次经过大莲台、忠义桥等，进入景区大门，完成下山游览。
总之，贺兰山栈道下山游览非常惊艳，在险峻的山路上感受深厚的历史文化，可以让游客体验到古老的贺兰山栈道。
伴着十八弯望着天，一路望着大牛立起句号，让我们一起去山西贺兰这片美景来感受一番深远的情怀吧！。
2024年徒步活动方案策划
2024年徒步活动方案策划一、背景介绍随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，徒步活动正成为一种备受欢迎的户外运动方式。
在中国，徒步活动也越来越受人们的重视和喜爱。
2024年，我们计划举办一场规模宏大的徒步活动，为广大徒步爱好者提供一个展示自己、锻炼身体和交流互动的平台。
二、活动目的1. 提倡健康生活方式通过徒步活动，号召更多人加入到户外运动的行列中来，促进健康生活方式的普及和推广。
2. 增强环保意识徒步活动是一种低碳、环保的运动方式，能促进人们对自然环境的重视和保护。
3. 促进地方文化交流通过徒步活动，可以走进各地风土人情，感受当地的文化特色，促进地方文化交流和融合。
三、活动主题本次徒步活动的主题定为“探索自然，健康徒步”。
希望通过这一主题引导大家积极参与，探索自然，享受户外徒步运动所带来的快乐和身心健康的提升。
四、活动规划1. 活动日期本次徒步活动计划于2024年5月1日至5月3日举行，共计3天2夜。
2. 活动地点本次徒步活动将在大自然风景优美，适宜徒步的森林公园举行，确保活动的安全和环境的优美。
3. 活动路线首日：集合并出发，行走约15公里，抵达营地休息。
次日：在景区进行徒步探索，行走约20公里，入住露营地。
末日：大家自由活动，并在下午返回出发点结束活动。
4. 活动内容（1）开幕式：在活动开始之前，组织一场热烈、简短的开幕式，鼓舞人心，激发参与者的热情。
（2）徒步路线规划：精心设计各个路段的风景点、休息点等，确保每个参与者都能得到充分的休息和观赏的机会。
（3）户外露营：活动的第二天晚上，组织大家在星空下露营，加强沟通交流，提升团队凝聚力。
（4）营地娱乐活动：为了丰富活动的内容，可以组织一些户外娱乐活动，如篝火晚会、户外烧烤等。
（5）闭幕式及颁奖典礼：在活动结束时举行闭幕式，并对表现突出的参与者进行颁奖。
五、宣传推广1. 网络宣传：通过社交媒体、微信朋友圈、微博等平台进行宣传，吸引更多参与者报名参加。
国庆户外重装活动方案
一、活动背景为庆祝中华人民共和国成立xx周年，丰富群众精神文化生活，提高身体素质，增强团队协作能力，特举办此次国庆户外重装活动。
通过徒步穿越，领略大自然的壮丽风光，感受集体活动的乐趣，培养爱国情怀。
二、活动主题徒步穿越，共庆国庆三、活动时间2023年10月1日-3日四、活动地点贺兰山柳树沟-贺兰沟-归德沟五、活动内容1. 徒步穿越：参与者需重装徒步穿越柳树沟-贺兰沟-归德沟，全程约35公里，体验户外徒步的乐趣。
2. 野外露营：在归德沟营地搭建帐篷，体验野外露营的乐趣。
3. 观赏风景：欣赏贺兰山秋色，感受大自然的壮美。
4. 团队活动：开展团队拓展活动，增强团队凝聚力。
六、活动流程1. 10月1日：早上8点在大武口火车站集合，乘坐绿皮小火车前往柳树沟。
下午抵达柳树沟，开始徒步穿越。
2. 10月2日：全天徒步穿越贺兰沟，傍晚抵达归德沟营地，搭建帐篷，进行野外露营。
3. 10月3日：早上整理行李，早餐后徒步穿越归德沟，下午抵达终点，乘坐绿皮小火车返回大武口火车站。
七、活动报名及要求1. 报名方式：关注微信公众号“徒步贺兰山”，回复“国庆活动报名”，填写报名表。
2. 报名要求：参与者需具备一定的户外徒步经验，身体健康，无心脏病、高血压等疾病。
3. 装备要求：重装全套，包括登山包、帐篷、防潮垫、睡袋（不小于700克）、户外登山常规装备等。
4. 饮食要求：路餐若干，零食、高热量食品适量，至少4L饮用水。
5. 保险要求：请在慧择网购买个人户外保险。
6. 集合时间：10月1日早上8点八、活动费用1. 活动费用：无2. 交通费用：自理3. 住宿费用：自理4. 门票费用：自理九、注意事项1. 请服从领队安排，遵守活动纪律。
2. 户外活动存在风险，请参与者自行购买保险，责任自负。
3. 请根据天气和自身情况，合理添加或脱减衣物。
4. 请爱护环境，不乱扔垃圾。
5. 一旦报名，请勿爽约。
6. 领队有权根据天气和突发状况临时改变路线或中止活动。
越野穿越路线设计方案
越野穿越路线设计方案越野穿越是一项具有挑战性和刺激性的户外活动，它需要合理设计路线，确保安全和乐趣的结合。
以下是一个700字的越野穿越路线设计方案：本次越野穿越活动的路线设计旨在为参与者提供一次丰富多彩、具有挑战性的户外体验。
我们选择了位于自然风光秀丽的山区，这里有复杂的地形、变化无穷的景色和充满挑战的道路，非常适合进行越野穿越活动。
路线设计从山区的东部入口开始，沿着山脉的脊线向西北方向穿越。
起点为一个海拔高度较低的地方，为参与者提供了一个温和的开始，使他们能够逐渐适应环境和体力消耗。
在开始后的第一天，路线将经过一片山谷，这里有茂密的森林和清澈的小溪，参与者将需要通过跋涉和攀爬来穿越这片区域。
他们将需要使用导航设备，因为这个区域有许多岔道和难以识别的道路。
在第二天，路线将进入一个高海拔的区域，这里有陡峭的山岭和绝壁。
参与者将面临更大的挑战，需要使用绳索、攀爬工具等技术来保证安全穿越。
在这个区域，参与者将被饱览到壮丽的美景，包括迷人的雪山和绵延的山谷。
第三天，路线将进入一个密林区域，参与者将需要熟练运用指南针和地图，因为这里的道路非常隐蔽，需要依靠导航技巧才能找到正确的路径。
这个区域还有一些野生动物，参与者需要保持警觉，不打扰它们。
在最后一天，路线将开始下降，回到起点附近的一个小镇。
这一段路线相对较易，但仍然需要参与者保持警惕，因为在山区的最后一段往往容易产生疲劳和精神压力。
为了确保参与者的安全，我们将配备专业的导游和救援人员，他们将提供必要的指导和支持。
参与者也将接受必要的培训，包括技术指导、紧急救援的方法和正确使用装备的训练。
为了确保活动的顺利进行，我们将提前进行充分的调查和勘察工作，了解路线上的隐患和风险。
在设计路线的同时，我们还会选择适合于不同程度参与者的路段，以确保每个人都能够享受到越野穿越的乐趣和成就感。
总体而言，这个越野穿越路线设计方案将为参与者提供一次难忘的户外体验，让他们尽情享受自然的美景和挑战的乐趣。
徒步登山活动策划方案
徒步登山活动策划方案一、活动主题。
“攀登高峰，畅享自然——[山名]徒步登山之旅”二、活动目的。
1. 让大家远离城市的喧嚣，亲近大自然，呼吸新鲜空气，锻炼身体，放松身心。
2. 增进朋友或同事之间的感情，培养团队协作精神，提高大家的沟通能力和社交能力。
三、活动主体。
热爱徒步登山、想要挑战自我、享受大自然的朋友们（人数限制在[X]人以内，方便组织管理）四、活动时间。
[具体日期]，上午[出发时间] 下午[返回时间]五、活动地点。
[山名]（提前踩点，选择风景优美、路线安全且具有一定挑战性的山）六、前期准备。
# （一）物资准备。
1. 个人装备。
舒适的徒步鞋或登山鞋（这可太重要了，不然脚可要吃苦头喽）。
轻便的运动服装，最好是防风、透气的那种。
背包（能装下自己的东西就行，别背个大得像小山似的包，不然爬山的时候可费劲了），里面装上水壶（装满水，山上可没地方接水哦，除非你想喝山泉水试试运气）、一些高能量的小零食（像坚果、能量棒之类的，饿了就补充一下体力，可别饿着肚子爬山，那可没劲儿）、防晒霜（女生们肯定都懂，男生们也别小瞧太阳的威力，晒黑是小事，晒伤可就不好受了）、帽子、太阳镜。
2. 公共物资。
急救药品，像创可贴、消毒棉球、绷带、晕车药（以防有人晕车）、藿香正气水（防止中暑）等等，毕竟安全第一嘛。
对讲机（至少准备[X]个，方便在山上联系，要是有人走丢了，还能及时找到呢）。
简易的路标（如果山路比较复杂的话，这可以给大家指引方向，避免迷路，就像在森林里给大家留下的小暗号一样）。
# （二）人员安排。
1. 领队：找一个有丰富徒步登山经验的人担任领队，就像队伍里的老大一样。
他要熟悉路线，知道哪里有危险，哪里风景好，还要能控制整个队伍的行进速度，照顾到每一个人。
2. 收队：安排一个责任心强的人做收队，他就像个大管家，在队伍的最后面，确保没有人掉队。
如果有人走不动了，他还要鼓励、帮助人家跟上队伍。
3. 摄影爱好者：最好有一两个喜欢拍照的朋友，这样就能把大家在登山过程中的精彩瞬间都记录下来啦，那些搞笑的、帅气的、美丽的画面都不会错过，以后还能拿出来慢慢回味呢。
宁夏贺兰山滚钟口策划方案
宁夏贺兰山滚钟口策划方案概述贺兰山位于中国宁夏回族自治区，是一个风景秀丽的山脉，被誉为“中国北方的群山之冠”。
其中的滚钟口位于贺兰山的最高峰贺兰山主峰上，因其地势险要，形似滚钟而得名。
为了推广和开发贺兰山滚钟口的旅游资源，本方案提出了一系列策划方案。
目标1.提高贺兰山滚钟口的知名度和美誉度。
2.吸引更多的游客前来参观和探索贺兰山滚钟口。
3.增加贺兰山滚钟口旅游的收入和经济效益。
方案本方案将从四个方面展开，包括：宣传推广、景区设施建设、旅游线路规划和服务品质提升。
宣传推广1.制作宣传片：制作一部精美的宣传片，通过各大网络平台、电视媒体和旅游展会进行广泛传播，吸引更多的目光。
2.打造品牌形象：设计并推出贺兰山滚钟口的标志性logo和口号，以及统一的宣传海报和宣传册，通过各类渠道广泛宣传。
3.建立社交媒体账号：在微博、微信、抖音等平台上建立专属账号，发布关于贺兰山滚钟口的精彩照片、游记和实时动态，增加曝光率和互动性。
4.合作推广：与旅行社、酒店、航空公司等合作，推出贺兰山滚钟口的旅游套餐和特惠优惠，增加吸引力。
景区设施建设1.修建旅游服务中心：在滚钟口附近建设一座现代化旅游服务中心，提供游客接待、导览、餐饮、购物等服务，提升游客体验。
2.建设观景平台：在滚钟口周围修建观景平台，方便游客观赏贺兰山的壮丽景色，同时设置解说牌，介绍贺兰山的地质、自然和文化特点。
3.安全设施升级：对滚钟口附近的步道、栈道进行重新翻修和升级，确保游客的安全和便利。
旅游线路规划1.开发多样线路：根据游客的需求，规划出不同类型的旅游线路，包括登山线路、徒步线路、摄影线路等，让游客可以根据自己的兴趣选择合适的线路。
2.引进专业导游：与当地导游协会合作，引进一批专业导游，提供贴心的导览服务，讲解贺兰山的历史、文化和风土人情。
3.开设主题活动：定期举办登山比赛、摄影展览、登山讲座等主题活动，吸引更多的游客参与，提升滚钟口的知名度。
服务品质提升1.培训服务人员：对于滚钟口景区的服务人员进行专业培训，提升他们的专业素质和服务技能，确保游客得到优质的服务。
徒步活动方案及内容
徒步活动方案及内容以下是 9 条关于徒步活动方案及内容：1. 嘿，咱来一场说走就走的徒步呗！就去那片山林，沿着蜿蜒的小路一直走，感受那清新的空气，就像投入大自然的怀抱一样。
咱可以一路欢声笑语，看看各种稀奇古怪的植物。
就问你，想不想和我们一起去呀？比如走累了就找块大石头坐下来，吃点零食，休息一下，多美啊！2. 哇塞，想象一下，我们一起去徒步穿越那个山谷。
一路上说说笑笑，互相鼓励，那得多有意思呀！就像一起去探险一样刺激。
可以沿途欣赏那壮观的山景，不比坐在家里好玩多了啊？到时候大家一起合个影，留下美好的回忆呀！3. 嘿，咱去海边徒步怎么样？沿着沙滩漫步，听着海浪的声音，哇，那感觉太赞啦！可以光脚踩在沙滩上，就好像和大海在亲密接触呢。
难道你不想感受一下那种自由的感觉吗？可以一边走一边捡贝壳，多有意思呀！4. 咱呀，组织个夜间徒步吧！在月光下行走，多浪漫呀，那感觉就好像走在梦幻世界里一样。
一路上伴着点点星光，和朋友们轻声交谈。
这不是很酷吗？想想看，在黑暗中发现那些平时注意不到的小细节，多神奇呀！5. 要不咱们去爬那座小山的徒步路线吧！虽然有点挑战，但当我们登顶后看到那绝美的景色，一切都值啦！就像攀登人生的高峰一样有成就感。
难道你不想挑战一下自己，去征服那座小山吗？说不定还能遇到可爱的小动物哦！6. 来一次森林徒步呗！走进那片郁郁葱葱的森林，仿佛进入了一个神秘的世界。
和伙伴们一起探索那些未知的角落，那该多让人兴奋呀！这不比在商场里瞎逛有意思多了啊？可以呼吸满满的负氧离子，对身体也好呀！7. 咱组织一次古镇徒步吧！在那古色古香的街道上穿行，感受岁月的韵味，就像穿越到了古代一样。
一边走一边品尝当地的美食，那滋味，啧啧。
你不想去体验体验那种独特的氛围吗？可以在老房子前拍好多美美的照片哦！8. 去郊外的田野徒步呀！看着那一片片金黄的麦浪，哇，心情都会变得超好呢。
可以在田埂上自由奔跑，就好像回到了小时候一样无拘无束。
毅行徒步活动方案
毅行徒步活动方案活动背景如今，城市生活节奏越来越快，人们的身体素质和健康状况也随之下降。
为了提高大家的健康意识，增强身体素质，同时也为了让大家走出城市，远离喧嚣，呼吸新鲜空气，我们组织了这次毅行徒步活动，带领大家一起走进大自然，挑战自我。
活动时间和地点时间：每年春季和秋季各一次，每次活动时间为3天2晚。
地点：活动地点选择在自然风景区或偏远山区，每次活动地点不同，根据当季气候和景色选择合适的路线。
活动内容第一天上午：集合，出发前的准备，介绍活动安排和注意事项。
下午：徒步开始，先行走数公里，安顿下营地休息，组织大家一起采集食材，体验野外生存技能。
晚上：自行组织野餐，享受美食和美景，讲述野外故事，点燃篝火，畅谈人生。
第二天上午：继续徒步，穿越山林，穿过溪谷，攀登山峰，体验极限挑战，感受身体的极限。
下午：到达营地，自由活动，可以钓鱼、游泳、晒太阳或者学习用工具制作简易的木器。
晚上：烤肉聚会，分享旅途中的感悟和心得，加强同伴之间的认识和友谊。
第三天上午：早起观赏日出，拍摄美景照片，徒步结束，返回城市。
下午：抵达城市后，举行颁奖仪式，表彰表现优异的队员，同时也对整个徒步活动进行总结。
活动须知1.参加人员需具备一定的身体素质和徒步经验，如有身体不适者请勿参加。
2.活动期间需自行携带个人装备和必需品，如食品、水、帐篷、睡袋等。
3.队员需服从领队的指挥，遵守相关规定和安全标准，确保人身安全。
4.活动费用由个人自理，包括食宿、交通等费用。
总结这次毅行徒步活动不仅是一场挑战，更是一次与自然和谐共处的旅程。
通过徒步行走，大家不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以领略大自然的美丽风光，感受到人与自然的和谐相处。
我们相信，在这次徒步之后，大家将会有更加积极向上的精神面貌和健康的身体状态。
宁夏固原贺兰山森林公园徒步攻略
宁夏固原贺兰山森林公园徒步攻略宁夏固原贺兰山森林公园位于宁夏回族自治区固原市，是国家AAAA级景区。
公园内拥有广袤的原始森林、壮丽的山峰和清澈的湖泊，是徒步爱好者的天堂。
本文将为大家提供一份详细的徒步攻略，希望能够给前往固原贺兰山森林公园徒步的朋友们提供一些有用的参考信息。
一、交通方式前往固原贺兰山森林公园，可以选择飞机、火车或长途汽车等不同的交通方式。
其中，距离最近的机场是固原六盘山机场，火车站有固原火车站和贺兰山火车站，长途汽车站有贺兰山汽车站和固原总站。
1. 机场：固原六盘山机场固原六盘山机场距离公园约60公里，可以选择乘坐出租车或包车前往。
2. 火车站：固原火车站/贺兰山火车站固原火车站距离公园较近，可在固原火车站下车后转乘公共汽车或出租车前往公园。
贺兰山火车站距离公园较远，需要乘坐出租车或包车。
3. 长途汽车站：贺兰山汽车站/固原总站贺兰山汽车站距离公园较近，可在贺兰山汽车站下车后步行或转乘公共汽车前往。
固原总站距离公园较远，需要乘坐出租车或包车。
二、徒步线路在固原贺兰山森林公园，有多条徒步线路供游客选择。
以下是其中一条较为经典的线路介绍：线路名称：贺兰山主峰徒步线路线路全长：约15公里线路难度：中等线路耗时：约6小时线路介绍：1. 准备工作出发前，建议准备好适合徒步的服装、背包、鞋子等装备，并携带足够的水和食物。
同时，了解气象预报和公园的开放时间，避免不必要的风险。
2. 起点线路起点设在贺兰山公园门口，游客可以乘坐公共汽车或出租车到达。
3. 上山从公园门口开始，沿着指示牌上的指示标志前行。
一开始是较为平坦的山路，后面会逐渐变陡。
沿途有茂密的森林和触目惊心的自然景观，让人陶醉其中。
4. 主峰到达贺兰山主峰，可以俯瞰整个公园的美景。
在此休息片刻后，可以选择返回原路或选择其他下山线路。
5. 下山下山的线路大部分与上山的线路相同，但下山时要注意控制好步伐，避免滑倒或摔伤。
同时，要注意环境保护，不要乱丢垃圾，保持山林的清洁。
银川徒步之旅策划书3篇
银川徒步之旅策划书3篇篇一银川徒步之旅策划书一、活动主题“探索银川，徒步之旅”二、活动目的通过徒步旅行的方式，深入了解银川的自然风光、历史文化和民俗风情，增强身体素质，放松心情，享受旅行的乐趣。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点银川市区及周边景点五、活动人员[具体参与人员]六、活动安排第一天：上午：抵达银川，入住酒店，休息片刻。
下午：参观宁夏博物馆，了解宁夏的历史文化。
晚上：品尝当地美食，如手抓羊肉、烤羊肉串等。
第二天：上午：前往贺兰山，徒步登山，欣赏贺兰山的壮丽景色。
下午：参观西夏王陵，了解西夏王朝的历史。
晚上：在西夏王陵附近露营，体验野外生活。
第三天：上午：前往沙湖，徒步穿越沙漠，欣赏沙湖的美景。
下午：乘坐游船游览沙湖，欣赏湖光山色。
晚上：在沙湖附近的农家乐品尝当地美食。
第四天：上午：前往水洞沟，徒步穿越峡谷，欣赏水洞沟的自然风光。
下午：参观藏兵洞，了解古代军事防御体系。
晚上：返回银川市区，结束徒步之旅。
七、活动预算交通费用：[具体金额]住宿费用：[具体金额]餐饮费用：[具体金额]门票费用：[具体金额]其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]八、注意事项活动前要做好充分的准备工作，包括了解路线、天气情况、装备等。
活动中要注意安全，遵守纪律，听从指挥。
要尊重当地的风俗习惯和文化传统，爱护环境，不随地乱扔垃圾。
要注意饮食卫生，避免食用不洁食物和饮用生水。
要根据自己的身体状况合理安排活动强度，避免过度疲劳。
篇二《银川徒步之旅策划书》一、活动主题“探索银川，徒步之旅”二、活动目的通过徒步旅行，深入了解银川的自然风光、历史文化和民俗风情，增强身体素质，锻炼意志品质，培养团队合作精神。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点银川市区及周边景点五、活动对象徒步爱好者六、活动内容1. 第一天：银川市区徒步上午：在指定地点集合，分发活动物资，介绍活动流程和注意事项。
随后，开始徒步之旅，途径银川市区的主要景点，如鼓楼、玉皇阁、南门广场等，感受银川的历史文化底蕴。
中国十大经典徒步穿越线路
中国十大经典徒步穿越线路【最新版】目录1.中国十大经典徒步穿越线路简介2.十大线路的具体介绍2.1 华山徒步穿越2.2 峨眉山徒步穿越2.3 黄山徒步穿越2.4 泰山徒步穿越2.5 衡山徒步穿越2.6 嵩山徒步穿越2.7 贺兰山徒步穿越2.8 神农架徒步穿越2.9 喀纳斯徒步穿越2.10 虎跳峡徒步穿越正文中国十大经典徒步穿越线路，是指在我国境内众多徒步线路中，评选出的十条具有代表性、风景优美、挑战性适中的徒步线路。
这些线路不仅让人们在徒步过程中欣赏到美丽的自然风光，同时也能感受到厚重的历史文化和民俗风情。
下面，我们将详细介绍这十大经典徒步穿越线路。
华山徒步穿越：华山位于陕西省华阴市，是五岳之一，以险著称。
华山徒步穿越线路包括如东峰、西峰、南峰、北峰等多个山峰，徒步过程中可以欣赏到不同的自然景观和人文景观。
峨眉山徒步穿越：峨眉山位于四川省乐山市，是四大佛教名山之一，以秀著称。
峨眉山徒步穿越线路包括如金顶、九老洞、洗象池等多个景点，徒步过程中可以感受到峨眉山的佛教文化和秀美风光。
黄山徒步穿越：黄山位于安徽省黄山市，是著名的风景名胜区，以奇著称。
黄山徒步穿越线路包括如光明顶、始信峰、迎客松等多个景点，徒步过程中可以欣赏到黄山独特的奇松、怪石、云海等景观。
泰山徒步穿越：泰山位于山东省泰安市，是五岳之首，以雄著称。
泰山徒步穿越线路包括如玉皇顶、南天门、中天门等多个景点，徒步过程中可以感受到泰山的雄伟壮观和深厚的历史文化。
衡山徒步穿越：衡山位于湖南省衡阳市，是五岳之一，以秀著称。
衡山徒步穿越线路包括如祝融峰、南岳大庙、水帘洞等多个景点，徒步过程中可以欣赏到衡山的秀美风光和感受到南岳的宗教文化。
嵩山徒步穿越：嵩山位于河南省郑州市，是五岳之一，以峻著称。
嵩山徒步穿越线路包括如峻极峰、嵩阳书院、少林寺等多个景点，徒步过程中可以欣赏到嵩山的峻峭山势和感受到中原地区的历史文化。
贺兰山徒步穿越：贺兰山位于宁夏自治区银川市，是西北地区的重要山脉，以奇著称。
爬山徒步策划方案
爬山徒步策划方案概述爬山徒步是一项体力与意志的双重挑战，也是一种探索自然和享受户外风景的方式。
为了达到顺利完成徒步的目的，需要做好充分的策划和准备工作，包括选择徒步路线、安排行程、准备装备等方面。
选择徒步路线选择徒步路线是徒步策划中最核心的一步，需要考虑很多因素，如时间、难度、天气、景色等。
以下是一些选择徒步路线的建议。
路线建议一：盘山林道这是一条距离较短、难度适中的徒步路线。
路线起点可选择登山口，一路沿着盘山道行走，途中可以欣赏到峰峦叠嶂的山峰、茂密的森林和清澈的溪流，路程约为 5-8 千米。
路线建议二：登山徒步这是一条比较适合有一定徒步经验的人的路线。
路线起点可选择山脚，途中需要攀爬山峰，走过悬崖峭壁和曲折险峻的山路，但可以欣赏到绝美的景色。
路程约为 10-15 千米。
路线建议三：穿越徒步这是一条需要有很强体力和徒步经验的人才可尝试的路线。
路线起点可选择山顶，需要穿越山脉和森林，经过废墟和湖泊。
路程约为20-30 千米。
安排行程安排好行程可以有效提高徒步的效率和舒适度，以下是一些行程安排的建议。
1.提前了解所选路线的天气情况，避免遇到恶劣的天气影响行程。
2.根据所选路线的距离、难度和你的体能水平，合理安排行程时间。
3.根据路线特点和行程时间，选择合适的住宿和饮食，如可以携带干粮、水和简易帐篷提高自给自足的能力。
4.温馨提示：由于徒步会消耗大量的能量和水分，为了确保安全和健康，需要注意水电供给和营养补给。
准备装备经验丰富的户外爱好者知道，准备好正确、有效的装备是徒步成功的重要保障，以下是一些装备建议。
1.运动鞋：徒步运动鞋是徒步必备之一，可以提供舒适的脚感和防滑、防护功能。
2.服装：根据天气预报选择合适的服装，如可选择冬季保暖衣物、防雨衣等。
需要注意质地清爽、舒适透气，便于承受运动剧烈时的气温变化和湿度。
3.凉鞋：徒步中时常会穿过水域、泥沼等环境，适当准备一双凉鞋或沙滩鞋可以方便行动。
4.照明设备：如手电、头灯等，方便夜间行走和紧急情况下使用。
贺兰山一棵松贺兰矿大寺沟U型穿越
贺兰山一棵松贺兰矿大寺沟U型穿越贺兰山一棵松贺兰矿大寺沟U型穿越摄影/文字阳光脚步时令已近冬至，很久没爬山了看预报晴天无风，适合登高望远晒太阳贺兰山是百看不厌的父亲山天气晴好，走进滚钟口，远山清晰可见高处的贺兰矿，像被割了一刀般一道白色的伤口，流淌着褐色的血液那是银川户外贺兰山网红打卡点我们今天的目标是一棵松贺兰矿大寺沟环线看似不远，却也拔高一千多米，行程十五公里刚进大门不远，行至山脚一群马鹿悠闲的在草滩徜徉由于生态保护的完善冬季景区偶尔还会在雪后投喂生性敏感的马鹿已经不怎么怕人只在几米远的地方警惕的注视着，缓缓前行看得出来，这是一群年龄不大的小鹿总数十五六只，头上尚未长出巨大的犄角这已经是在贺兰山不同的地方见到过的群体数量较大的第四群马鹿了在甘骨梁上，在马莲口附近，都有鹿群并且，从数量，大小等判断，它们是不同的种群遇见鹿是吉祥的象征，期望我们的户外路安全顺畅逐渐登高，观景亭，笔架峰，一一呈现着眼前太阳初升，尚未照进每一个角落贺兰山，还在清冷中静默，沉睡越往上爬，太阳也升起的越高遍山阳光灿烂，透着暖意一如我们登山，浑身渐热，冒汗远山连绵，亲切而熟悉多少年来的登山，穿越几乎爬遍了以滚钟口为中心三十公里以内的每个山头沟壑小白塔，一棵松，贺兰矿，转角楼，历历在目向着牛角峰攀登，由于是顺光方向天空瓦蓝，蓝的有点不真实这样的清澈，湛蓝，看着都让人喜欢一群岩羊在我们前方不紧不慢的行进仿佛在给我们引路，又像是在示范我们登山只在我们快要接近它们时几个起落，很快便将我们丢出很远偶尔回头望一眼我们，然后骄傲的远去之所以叫岩羊，是因为它们几乎与岩石同色如果静静的站在那儿它们就是块石头，就是雕塑就是贺兰山特有的化石和神居高天之上，哪来忧烦万里都是翠个盈盈蓝每块岩石，每缕阳光每一步都散发着心底的欢畅行走在山岳我们就是贺兰山灵动的彩站在牛角峰，俯瞰小白塔多少人仰望的目标此刻已成为我们脚下的玩偶站在牛角峰北望整个贺兰山主峰山脊，海拔超过三千米的地方已经积雪了就像是铺上了一层淡淡的冰霜那是贺兰山主峰敖包疙瘩所在的方向唯有高，才有雪的青睐，云的爱戴红色山岩，那是红石峡的标识贺兰山所有的山梁及沟壑总是伸向主峰山脊方向主峰山脊是它们的脊梁它们是与脊梁血肉相连的肋骨鹰嘴崖，这是经一棵松穿越贺兰矿的打卡点也是莲花山山脊登上贺兰矿的门户过了鹰嘴崖就需要启动四驱模式在崖壁与沟壑间体验攀岩的感受回首间，爬过的山，走过的路都已经远去曾经经历的任何艰难此刻看过去，都不值一提人生就是这样经历了，就简单了人们往往畏惧的不是艰险，而是陌生山脚看起来高耸入云的一棵松转个弯，赫然出现在眼前不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层任何事，做了，终达目标当我们站在一棵松下用它的眼光去看山看世界时心中满是自豪和骄傲海纳百川，有容乃大壁立千仞，无欲则刚千年无言，只执着于生命的成长终会成为大山的骄傲，地理的标志隔着参差的沟壑，远处是主峰山脊及巴峰方向朵朵白云在巴峰上看游荡，那是它的威仪拉近了，我们能看到巴峰上的霜雪甚至敖包那曾经历尽艰难无数次登上的地方此刻看来是那样平凡与安宁唯有巴峰脚下狰狞的山岩，昭示着它的雄奇与伟岸更远处，红石峡，主峰所在方向雪光闪闪，云卷云舒期盼着一场大雪，能将整个贺兰山染白我们就可以登高撒欢，看云海雪松了过一棵松，继续沿着山脊向贺兰矿行进透过两山相夹的沟壑，能看到银川平原贺兰山就是一尊遮风挡雨的山神为山下的人们带去幸福和平安海拔超过两千米，山上是翠绿的松柏阳光耀眼，远山氤氲我们的目标，贺兰矿就等在前方终于踏上贺兰矿，霞光四射感觉就像是贺兰石中迸射出的光芒停止开采后的贺兰矿恢复了宁静但那满身的创伤，依然难以愈合也许，只有时间的长河，能洗涤这些伤痕山坡上，那曾经开矿留下的碎石就像流淌着的大山的褐色血液至今，这些破碎的贺兰石已然成为很多能够到达者捡拾的宝藏下山，到达贺兰矿下方山脊平台贺兰矿停止开采后减少了人员的践踏平台上已是一派生机勃勃的生命迹象大寺沟，悬崖峭壁，巨石林立走在沟中，一般人不会想到两侧山峰顶端其实也是和缓的，不乏平坦即将走出大寺沟，结束我们的U型穿越接近山脚，由于有些沟段有水有树有草也是岩羊日常生活和觅食喝水的地方在这一片树丛中，至少有六只岩羊，你找到了吗。
贺兰山黄旗口北沟——巴峰——南沟穿越（下）
贺兰山黄旗口北沟——巴峰——南沟穿越（下）贺兰山黄旗口北沟——巴峰——南沟穿越（下）摄影/文字阳光脚步拍完照片，赶紧收拾东西继续前行前方小房子已经属于贺兰山南寺景区贺兰云天，那是通往巴峰的必经之地主峰山梁东望，不再灰白与光兀密密的原始森林泛着青绿色的光芒似乎不知其中藏匿了多少动植物与宝藏在贺兰云天通往巴峰的山梁上有一段森林林中还是厚厚的积雪，有些已经成为冰坨正在慢慢融化，点点滴滴滋润着森林横在小道上的积雪冰坡给我们的前行造成很大困难有人因此滑坠，好在有惊无险走出森林，巴峰遥遥在望这个时间，正是贺兰山最干燥的季节也是贺兰山重点防火时节山上的各色植物，正在旱寒的煎熬中努力的冲破生命的禁锢，发芽，葱绿蒙古民族的敖包及图腾矗立贺兰，佐佑万物开始登顶巴峰，虽然距离不远，三四百米但是近六十度的坡度爬起来还是非常吃力仰望山顶，愁绪满眼俯瞰山脚，豪气万千巴峰顶端的玛尼堆已经由过去的乱石堆积修葺成了规矩的塔状这个是为了抵御风吹石化与保持玛尼堆的形象和完整巴峰海拔高度3200米左右难得的风平浪静时刻天空静谧湛蓝，一切都是那么美好站在敖包一侧远眺贺兰山群山巍峨，贺兰岿然由于巴峰属于南寺景区祭敖包的日子里上来的人较多因而，在山顶设有宁蒙界碑以告知人们：这是宁蒙分界山梁不能走错，否则就出界出省了可以看出，这是国务院1963年划分和设立留下我们的身影以蔚未来巴峰顶峰有大片的草甸最顶端还是一片号称“牛毛草甸”草棵矮小，草甸致密，仿若牛毛毡夏季泛绿时刻，行走坐卧十分舒服拍完照，时间已近三点招呼大家，大踏步向山下走去穿越到黄旗口南沟，需要从巴峰西南侧向东沿沟下到山谷，然后左切翻过垭口，才能下到南沟宽阔的草甸，夏季满山遍绿这应该是扎营的好地方但是由于海拔高且缺水一般很少有人来扎营下山坡度很陡，须之字形左右盘旋而下有些人直下，为此脚趾挤压受伤是常事沟底是大片的原始森林大家简短的休息补充能量，然后继续前行森林中，其实也有路迹可循只不过需要丰富的经验，仔细探寻出森林后接近沟底，对面沟的两则左边是转角楼，右边是干沟梁这是贺兰山靠近银川一侧的制高点路途遥远，蕴藏丰富本次汲取了上次穿越的教训较早的寻路从左侧山腰斜切基本平行到达南沟垭口而不必下到沟底再爬到垭口意外的在一片干枯的草丛中发现了白头翁蓝幽幽的花朵，乳白色的细毛在这样干旱的条件下，真不知它是怎样生存开花的连接垭口的山梁沿着山梁向东前行可达转角楼在山梁的中间，沿着向北的分叉山梁前行可达贺兰矿贺兰山都是相通的，就看你愿不愿意去走站在垭口，向东北方向遥望黄旗口南沟全貌夕阳西下，时间已过五点，抓紧时间下山由此出山还需要近三个小时沐浴夕阳，静谧安详到达黄旗口南北沟分叉点，最后的晚霞贺兰山，即将进入暗夜睡眠状态黄旗口北南沟穿越起于扁桃花，终于扁桃花只是，这花与那花与天与地与时光早已不是初时的生活与生命。
银川徒步轨迹策划书3篇
银川徒步轨迹策划书3篇篇一银川徒步轨迹策划书一、活动主题“探索银川，徒步之旅”二、活动目的通过徒步活动，让参与者深入了解银川的自然风光、历史文化和城市风貌，增强身体素质，培养团队合作精神，同时也为大家提供一个放松身心、亲近大自然的机会。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点银川市区及周边景点五、参与人员徒步爱好者、户外运动爱好者、摄影爱好者等六、活动路线1. 起点：[具体地点]2. 途经景点：[列出沿途的主要景点]3. 终点：[具体地点]七、活动安排1. 集合时间：[具体时间]2. 集合地点：[具体地点]3. 出发时间：[具体时间]4. 徒步时间：[预计徒步时间]5. 休息时间：在途中适当安排休息点，供参与者休息、补充水分和能量。
6. 午餐时间：在合适的地点安排午餐，可选择野餐或在附近的餐馆就餐。
7. 终点活动：到达终点后，可组织一些互动游戏或分享活动，让参与者交流徒步心得。
8. 解散时间：[具体时间]八、活动准备1. 装备准备：舒适的徒步鞋或运动鞋轻便的背包防晒用品雨具足够的水和食物个人药品2. 路线规划：提前勘察活动路线，确保路线安全、有趣，并合理安排休息点和午餐地点。
3. 安全保障：配备专业的领队和向导，确保参与者的安全。
提醒参与者注意自身安全，遵守交通规则。
准备急救药品和器材，以应对突发状况。
4. 宣传推广：通过社交媒体、户外论坛等渠道宣传活动，吸引更多的人参与。
制作活动海报和宣传册，分发给参与者和相关机构。
5. 报名登记：设立报名渠道，方便参与者报名。
记录参与者的个人信息和联系方式，以便及时沟通。
6. 物资准备：准备活动所需的物资，如旗帜、对讲机、地图等。
确保物资的质量和数量，以满足活动的需求。
九、注意事项1. 遵守活动规则和领队的指示，不得擅自离队。
2. 注意环境保护，不乱扔垃圾，不破坏自然景观。
3. 尊重当地的风俗习惯和文化传统。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期或取消。
银川徒步轨迹策划书3篇
银川徒步轨迹策划书3篇篇一银川徒步轨迹策划书一、活动主题“行走的力量，探索银川之美”二、活动背景银川，是一座历史悠久、文化底蕴深厚的城市。
这座城市拥有着独特的自然风光和人文景观，让人流连忘返。
本次徒步活动旨在让参与者深入了解银川的历史文化和自然风光，感受这座城市的魅力。
三、活动目的1. 让参与者感受大自然的美好，增强身体素质和意志力。
2. 让参与者了解银川的历史文化和自然风光，增强对家乡的热爱和认同感。
3. 促进参与者之间的交流和合作，增强团队凝聚力。
四、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：银川市区及周边地区五、活动路线1. 起点：银川市区2. 终点：银川市区3. 路线：银川市区-览山公园-贺兰山岩画-西夏王陵-银川市区六、活动流程1. 集合：参与者于[具体时间]在银川市区集合，签到、领取活动 T 恤和物资。
2. 开幕仪式：主持人介绍活动背景、目的和流程，主办方领导致辞，宣布活动开始。
3. 徒步活动：参与者按照预定路线开始徒步，全程约[具体距离]，预计耗时[具体时间]。
途中设置补给站，提供水、饮料和小食品。
4. 中途休息：参与者在中途休息点进行短暂休息，补充水分和能量，同时可以欣赏周边的自然风光。
5. 终点冲刺：参与者到达终点后，进行简短的庆祝仪式，颁发证书和奖品。
七、活动注意事项1. 活动前进行充分的热身运动，避免受伤。
3. 注意个人安全，遵守交通规则，不擅自离队。
4. 活动中不随意丢弃垃圾，保持环境整洁。
5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
八、活动预算1. 物资采购费用：[具体金额]2. 工作人员费用：[具体金额]3. 场地租赁费用：[具体金额]4. 餐饮费用：[具体金额]5. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、活动宣传1. 社交媒体宣传：利用、微博、抖音等社交媒体平台发布活动信息和照片，吸引更多人参与。
2. 线下宣传：在银川市区的公共场所张贴活动海报，提高活动知名度。
贺兰山转角楼小环线
贺兰山转角楼小环线贺兰山转角楼小环线摄影/文字阳光脚步临近五一，正是贺兰山花开的时节为了五一的雪山之行，周末继续贺兰山拉练原本打算自转角楼到贺兰矿大环线穿越结果由于大雾加上雨雪，转角楼过后中途错路最后不得已又下到转角楼南沟，走了一个小环线贺兰山中，大部分杏花已经绽放白的，粉的，装点灿烂了寂寥的贺兰山前几天预报周末有雨，周五看变成了多云因而，继续按计划出行，进行长途大强度拉练银川地区，下一次雨很难很珍贵走进大口子，天空阴沉树木刚刚开始返青，到处一片萧条的景象沟口的几株丁香花已经绽放思衬着丁香沟中的丁香花下周是否能完全开了呢拐过弯，路边的杏花三三两两的已经开了杏花白色的居多，没有阳光的照射，多少失了点色彩一颗开花的树，站在我们必经的路上每个人都要低头从它的腰身下走过为花低首，心中葱茏并快乐在每一颗花树下停留和徜徉只为仰望花的灿烂只为轻嗅花的芬芳鲜花映衬下的贺兰山有了几分朦胧和娟秀海拔渐高，冰雪尚未完全融化在沟中，相距几百米差距都是很大的此处距离沟口也就一公里多可是，冰雪尚未融化，丁香刚刚发芽，杏花还在含苞由此推断，丁香沟中的丁香花下周应该开不了五月中旬，是它不变的行程和脚步自大口子沟拐进通往转角的南沟，沟口冰雪更盛已经能看见稀稀落落的松树松树，是贺兰山的高傲者它们只居于海拔两千之三千米的高处练驴坡前，已是森林密布地带了这儿的树龄有些可能已经上千年了练驴坡，是通往转角楼最后的屏障既是考验也是希望六七十度的高坡让很多已经疲惫的驴友止步于此一旦登上，转角楼就在眼前练驴坡两侧的松林中苔藓碧翠在夏季雨水好的年份，这儿是各色蘑菇的集聚地登上练驴坡，转角楼风起云涌山梁两侧，云雾弥漫，几乎看不见任何时间尚早，大家未做停留一鼓作气向转角楼上爬去一阵阵的浓雾将转角楼包裹期待着登上转角楼后能有一刻的云开日出浓云下沉，成为云海上到转角楼，大家在岩石后吃喝补充，坐了大半个小时可是，浓雾始终飘来飘去不肯退去看看时间差不多了，穿戴整齐，留影后继续前行此行原计划十人，可是临近出行几人有事或退缩最后五人出行，少了美女们的随行和羁绊大家行进很快，不到十二点即到转角这也是爬山以来登转角楼最早的一次下转角楼，向着贺兰矿所在的山梁斜切而下岩缝间一株坚韧的松树，为它注目致敬浓雾始终不散，看不见远处的山形山势凭着记忆和感觉沿着山梁前行由于雾大，在穿越密林，折向贺兰矿所在的山梁时可能出现了偏差过早的折了过来，将一个大的U形路线硬生生走成了小u雾越来越大，渐渐下起了小雨、小雪乃至雨加雪穿越大片的原始森林当终于被一片断崖挡住去路时意识到穿越线路出现了偏差考虑到寻路继续走向贺兰矿可能时间不够加之雨雪越来越大，路途湿滑遂决定沿沟向大口子方向下撤收起相机，专心寻路前行贺兰山的好处是到处都是相通的哪怕是绝壁、断崖，只要稍微绕绕，依然有路可寻同时，只要顺着沟一直往出走，总会走出山的待下到沟底，正是上山时走过的熟悉的南沟冒着淅淅沥沥的小雨，继续向下到达南沟口时间已近四点，雨雾逐渐减小惦记着沟中雨后的杏花，拿出相机继续拍了起来南沟口牧人遗址环绕着很多的杏树粉红色的花苞正在积攒着能量，准备最后的冲刺绽放站在南沟口回望，一片仙山云海气象相信那儿应该依然是雨雪纷纷山中的小气候不可以常识或常理来推断此刻，如果站在高处探望一定仿若天庭俯瞰，缥缈梦幻尚未开放的杏花那片粉红色透出了它的行迹随着逐渐向下，沟中一片葱茏各色林木、花朵，都在簇拥着走进贺兰山的春天枯枝，老杏，繁花树老心不老，生命正年轻雨雪过后的杏花格外娇艳收到雨露的滋润，像娇美的公主自然，清新，雅致，欢喜每一朵花儿都张开了全部花蕊迎接和沐浴着这难得的甘露因为它们知道，贺兰山的雨是珍贵的有了这场雨的滋润，它们信心满怀今年一定会有无数生命的种子播撒每一株杏树都是一个生命的摇篮开花只是它们生命历程中的瞬间它们的使命是为了播撒生命的种子造就金山银山的绿水青山大口子沟口，雨雪云雾已经不见了踪影遍地的绿色正在向高处弥漫它们，正在唤醒贺兰山的春天。