2020.03.03爱耳日主题班会

6．洗头或沐浴时，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。避 免诱发耳道感染。如果有污水进入耳道，要用消毒棉签将水吸 干，必要时可用少许酒精消毒。
7、穿耳洞要防发炎
8、注意正确的擤鼻方法：有鼻炎、咽喉炎的人，不要用力擤鼻 涕，以防止鼻咽部分泌物经咽喉鼓管进入中耳。正确的擤鼻方 法是：按住一侧鼻孔擤出另一侧鼻涕，然后再交换擤另一侧。
耳聋影响因素
• 1、可导致耳聋的外耳疾病：有耵聍栓塞、外耳道闭锁、外耳道炎症肿瘤导致的外耳 道狭窄等。
• 2、可导致耳聋的内耳疾病：各种急、慢性中耳炎、中耳肿瘤、鼓膜外伤、听骨骨折 或脱位、耳硬化等。
• 3、可导致耳聋的内耳、听神经及神经系统疾病包括：各种急、慢性传染性疾病的耳 并发症，像流行性脊髓膜炎、流行性乙型脑炎、麻疹、猩红热、风疹等，除了可导致 氧性中耳炎而使听力减退外，还会侵犯内耳及其传入径路，造成感音神经性耳聋。
四、耳聋原因
1.疾病 2.抗生素致聋 3.抗生素中毒：用庆大霉素、链霉素等抗生素而
导致的耳聋较为多见。 4.耳机听音乐
五、耳聋预防之先天遗传预防
➢ 先天耳聋的发病率约占中国聋人的50%，而遗传聋约占先 天聋的85%，其大多数为常染色体隐性遗传。具有关文献 报道，在正常群体中，近亲结婚率仅为2%，而在遗传聋患 者中，70%为近亲结婚。可见近亲结婚是并发遗传聋的主 要因素。另外，遗传聋发病还多集中于福利工厂，因其相 互通婚者甚多。他们的后代又多数成为遗传聋或耳聋基因 携带者。周而复始，造成人口素质下降，因此。先天遗传 聋人的婚育问题应引起社会重视。
• 4、另外，药物或化学物质中毒、迷路炎、膜迷路积水、颞骨骨折、听觉外伤、听神 经瘤、颅脑外伤，脑血管意外或痉挛也是引起感音神经性耳聋的主要因素，老年性耳 聋属于此类。
听力养护
避噪音：人倘若长时间接触机器轰鸣、 车辆喧闹、人声喧哗等种噪音，会使 原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听 力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。 因此，尽量避免或减少噪声的干扰， 是老年人保护听力的首要一条。
2013年起我国“爱耳日”被定为国际“爱耳日”
二、历年的主题
2000年：预防耳毒性药物致聋
2001年：减少耳聋发生 实施早期干预
2002年：听力助残----救助贫困聋儿
2003年：提高人口素质，减少出生听力缺陷
2004年：防聋走进社区
2005年：全社会共同关爱老年人——健康听力， 幸福生活
爱耳日主题班会
保护听力，终生受益
北京市第八十中学康营分校 2020年3月3日
一、“爱耳日”的由来
1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次 会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发 病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实， 提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的提 案。经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门 共同商定，自2000年起确定每年3月3日为全国 爱耳日。
常按摩：按摩耳垂前后的翳风穴 (在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)， 和听会穴(在耳屏前下方，下颌关 节突后缘之凹陷处)，可增加内耳 的血液循环，有保护听力的作用。 宜每日早晚各按摩一次，每次5~10 分钟，长期坚持下去即可见效。
熄肝火:老年人如经常处于急躁、恼怒
的状态中，会导致植物神经失去正常
的调节功能，使内耳器官发生缺血、
2006年：预防听力损伤和耳聋，人人享有健康 听力
2007年：城乡联动，共同关注青少年听力健 康——珍爱听力，快乐成长
2008年：奥运精彩——我听到 2009年：正确使用助听器 2010年：人工耳蜗——重建听的希望
2011年：康复从发现开始——大力推广新生 儿听力筛查
2012年：减少噪音保护听力
2013年：健康听力,幸福人生——关注老年人 听力健康
2014年：爱耳护耳，健康听力——预防从初 级耳科保健做起
2015年：安全用耳，保护听力
2016年：关注儿童听力健康
2017年：防聋治聋，精准服务
2018年：听见未来，从预防开始
2019年：关爱听力健康，落实国家救助政 策
六、耳部保健要点常识
1．避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。
2．在高噪声的环境下工作，要配戴适当的 护耳罩及耳塞。
3．耳朵发炎或耳鸣，听力下降要立刻看医 生。
4．用耳机听CD、MD、MP3时不要把音量 调得太大。
5．耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物， 不需特别清理，每天只要清洗耳廓便可。不 要以为棉花棒是较佳的洁耳工具，其实这只 会将大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞， 而棉花球也可能遗留在耳道内。因为耳垢对 耳道有保护作用，并可以自行排出，如耳垢 过多堵塞耳道时，要请耳科医生检查处理。
内耳可产生神经冲动，冲动沿 听神经转为神经能，从那儿声 音的信息就传到大脑。
耳朵的作用
1、听觉功能：说起耳朵，大家 可能是再也熟悉不过的了，它可 是我们人身上重要器官之一啊！ 它的作用可不小。
耳朵是我们人体的一大宝贝。听 音乐,听铃声,听故事------没有耳 朵根本不行!。
2、平衡功能：人体维持平衡主 要依靠内耳的前庭部、视觉、肌 肉和关节等本体感觉三个系统的 相互协调来完成的。
2020年：保护听力，终生受益
三、了解耳朵
耳朵是每个人体的重要器官， 因此每个人都有必要了解自己 的耳朵、保护自己的耳朵。
耳朵的结构分为三部分：外耳、 中耳、内耳。
外耳接受外界的声音，并将沿 着耳道引起鼓膜震动。
中耳鼓膜的震动引起三块小骨 －锥骨、镫骨和钻骨上下震动， 将声音传到内耳。
水肿和听觉神经营养障碍，这样就可
能出现听力锐减或暴发耳聋。因此，
老年人要尽量使自己保持轻松愉快的
良好心境。
多补肾:中医认为，肾开窍于耳，听力的
衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人可
在医生指导下服用一些补肾的药物，如六
味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等，也可
常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，
对于保护听力颇有裨益。(请在医生指导
下使用)
戒挖掏：经常用耳勺、火柴棒掏耳 朵，容易碰伤耳道，引起感染、发 炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难 受时，可以用棉签沾少许酒精或甘 油轻擦耳道，亦可内服维生素B、 C和鱼肝油。
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慎用药:尽量避免应用耳毒性药 物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉 素、新霉素等，因为老年人解毒排 泄功能低，应用这些药物容易引起 耳中毒而损害听力。