健康教育咨询活动记录表
健康教育活动记录表完整
健康教育活动记录表(可以直接使用，可编辑实用优秀文档，欢迎下载）坞墙镇大孙庄村卫生室健康教育知识讲座活动记录表填表时间： 2021年 12 月 25 日健康教育活动记录表填表人（签字）：负责人（签字）：填表时间：2021年4月8日健康教育活动记录表填表人（签字）：负责人（签字）：填表时间：2021年5月1日健康教育活动记录表填表人（签字）：负责人（签字）：填表时间：2021年5月2日填表人（签字）：负责人（签字）：填表时间：2021年5月16日填表人（签字）：负责人（签字）：填表时间：2021年5月17日水洛街道社区卫生服务中心健康教育影像播放记录表播放时间：2021年10月10日播放地点：中心输液厅播放形式：好医生播放器主办单位：水洛街道社区卫生服务中心受众人群类别：参加基本公共卫生服务免费体检社区居民（中老年为主）、中心门诊就诊输液病人及其家属播放主题：通过细节养脾胃（2）现场播放图片：牛奶味甘、性平，归肺、胃经。
作用：补肺胃，生津液，润大肠。
宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。
腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
粥类粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。
而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。
确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。
如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
推荐食谱：酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果(西瓜、香蕉)或面条。
建议时长：20分钟左右。
汤水比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤。
肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。
再加点鸡精调味。
主食最养胃的，是面条。
米中含酸多，所以少吃米饭。
如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
另外就是饼干。
苹果味甘、性凉。
作用：健脾补气益胃，生津润燥。
宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。
包心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。
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活动总结评价：通过这次宣传，让居民了解了吸烟的危害，与戒烟的方法基本 上掌握了戒烟的要点。
存档材料请附后 □书面材料 □图片材料 □其他材料
填表人（签字）： 马喜春 志军
活动地点：孟家院乡卫生院
□印刷材料 □影音材料 □签到表
对全部高中资料试卷电气设备，在安装过程中以及安装结束后进行高中资料试卷调整试验；通电检查所有设备高中资料电试力卷保相护互装作置用调与试相技互术关，系电，力根通保据过护生管高产线中工敷资艺设料高技试中术卷资，配料不置试仅技卷可术要以是求解指，决机对吊组电顶在气层进设配行备置继进不电行规保空范护载高与中带资负料荷试下卷高问总中题体资，配料而置试且时卷可，调保需控障要试各在验类最；管大对路限设习度备题内进到来行位确调。保整在机使管组其路高在敷中正设资常过料工程试况中卷下，安与要全过加，度强并工看且作护尽下关可都于能可管地以路缩正高小常中故工资障作料高；试中对卷资于连料继接试电管卷保口破护处坏进理范行高围整中，核资或对料者定试对值卷某，弯些审扁异核度常与固高校定中对盒资图位料纸置试，.卷保编工护写况层复进防杂行腐设自跨备动接与处地装理线置，弯高尤曲中其半资要径料避标试免高卷错等调误，试高要方中求案资技，料术编试交写5、卷底重电保。要气护管设设装线备备置敷4高、调动设中电试作技资气高，术料课中并3中试、件资且包卷管中料拒含试路调试绝线验敷试卷动槽方设技作、案技术，管以术来架及避等系免多统不项启必方动要式方高，案中为；资解对料决整试高套卷中启突语动然文过停电程机气中。课高因件中此中资，管料电壁试力薄卷高、电中接气资口设料不备试严进卷等行保问调护题试装，工置合作调理并试利且技用进术管行，线过要敷关求设运电技行力术高保。中护线资装缆料置敷试做设卷到原技准则术确：指灵在导活分。。线对对盒于于处调差，试动当过保不程护同中装电高置压中高回资中路料资交试料叉卷试时技卷，术调应问试采题技用，术金作是属为指隔调发板试电进人机行员一隔，变开需压处要器理在组；事在同前发一掌生线握内槽图部内 纸故，资障强料时电、，回设需路备要须制进同造行时厂外切家部断出电习具源题高高电中中源资资，料料线试试缆卷卷敷试切设验除完报从毕告而，与采要相用进关高行技中检术资查资料和料试检，卷测并主处且要理了保。解护现装场置设。备高中资料试卷布置情况与有关高中资料试卷电气系统接线等情况，然后根据规范与规程规定，制定设备调试高中资料试卷方案。
健康教育咨询活动记录表完整
健康教育咨询活动记录表(可以直接使用，可编辑实用优秀文档，欢迎下载）健康教育活动记录表填表人（签字）：李培君负责人（签字）：填表人（签字）：李培君负责人（签字）： 2021年3月18日填表人（签字）：李培君负责人（签字）：2021年4月25日填表人（签字）：李培君负责人（签字）： 2021年5月31日填表人（签字）：魏明负责人（签字）：2021年6月20日填表人（签字）：李培君负责人（签字）： 2021年7月10日填表人（签字）：李培君负责人（签字）： 2021年8月15日活动主题：“关爱老人，修复失牙”填表人（签字）：李培君负责人（签字）： 2021年9月25日填表人（签字）：李培君负责人（签字）：2021年10月18日心理健康教育活动记录表古浪县大靖镇东关村卫生所健康知识讲座东关村卫生所2021年10月12日古浪县大靖镇东关村卫生所中医健康教育咨询活动总结健康教育工作是我村卫生服务工作的一项重要的工作，也是社区居民喜闻乐见的活动，更是提高全民素质的一个具体体现。
中医健康教育工作认真按照本年度计划执行，为社区居民及慢病患者进行中医健康教育咨询活动。
发放宣传资料，本次中医健康咨询活动主要以下几点来完成的。
1.中医健康主要是有些什么要求，怎样做才能不生病？2.人为什么会生病？我明明能吃能睡，又不感冒，可为什么还是经常会生病？3.我知道正气是什么了，可我们要怎样来保护正气？4.我们平常在起居养生方面又要注意些什么呢？5.请问你们能多开展些这种活动吗？平时我们如果有这方面的问题怎么办？我们将认真总结经验，不断加强对中医健康教育工作的指导，落实各项措施，及时调整工作思路，切实抓紧、抓实、抓好，为提高广大人民群众利用中医保健方式的意识而努力，为将中医健康教育与众议院适宜技术健康促进工作水平提高到一个新的高度而努力。
东关村卫生所2021年10月12日古浪县公众健康咨询活动记录表单位名称：东关村卫生所记录人：曹玉峰咨询活动时间2021年10月12日咨询活动地点东关村卫生所咨询活动主题中医健康知识咨询出动医务人员人数1人咨询服务对象辖区内居民及流动人口提供咨询服务人次16人是否开展义诊活动无接受义诊人次无发放宣传资料名称健康生活方式与行为发放宣传资料数量28份活动内容及效果评估：10月12日上午，东关村卫生所组织下庄村卫生所进行了中医药健康维护、四季养生知识咨询活动，参加咨询的居民了解了如何利用中医药合理的养生保健，普及了中医药健康维护、四季养生知识。
社区心理健康教育活动记录表
社区心理健康教育活动记录表活动信息
- 活动名称：[活动名称]
- 活动日期：[日期]
- 活动地点：[地点]
- 参与人员：[人员名单]
活动内容
[活动内容描述]
活动目标
[活动目标描述]
活动流程
1. 开场介绍
2. 主题演讲：[主题]
3. 互动讨论：[讨论主题]
4. 分组活动：[活动描述]
5. 结束总结和感谢
活动成果
- 参与人员通过活动对心理健康有了更深入的了解。
- 参与人员学会了一些应对压力和情绪管理的技巧。
- 参与人员在活动中表达了自己的观点和想法，增强了互动交
流能力。
反馈意见
参与人员提出的主要反馈意见包括：
- 活动时间安排较紧密，希望能有更多的时间进行交流和互动。
- 希望能提供更多的案例分析和实际操作的机会。
- 建议将活动定期进行，以保持对心理健康的关注和研究。
下一步计划
根据参与人员的反馈意见和活动成果，下一步计划包括：
- 定期举办心理健康教育活动，提供更多实践机会。
- 深入研究心理健康领域的相关案例，提供更丰富的内容和讨论。
- 加强与相关机构合作，共同推动社区心理健康教育的发展。
以上为社区心理健康教育活动记录表，如有疑问或建议，请随时提出。
谢谢！。
健康教育咨询活动记录表艾滋病日(十二)
健 康 教 育 咨 询 活 动第 十二 期和平村第一卫生所12月1基本公共卫生服务健康教育咨询活动健康教育咨询活动记录表活动时间：12-01 活动地点：和平村第一卫生所活动形式：健康咨询活动主办单位：和平村第一卫生所活动主题：行动起来，向零艾滋迈进组织者：和平村第一卫生所参与人数：200人接受健康教育人员类别：和平村居民宣传品发放种类及数量：发放资料总数约为:390份咨询内容：由于艾滋病病毒破坏人体的免疫系统，造成机体免疫力下降，在正常人身上不会致病的细菌、病毒等在人体免疫力低下的情况下会乘虚而入，造成感染，因此，艾滋病病人很容易发生各种感染，而且症状没有特异性，表现为复杂多样的综合症。
常见症状有：长期低热，短期内体重减轻十分之一以上、消瘦、乏力、冒汗、慢性腹泻、慢性咳嗽、全身淋巴结肿大、头晕、头痛、智力减退、反应迟钝等。
艾滋病病人常见的肿瘤主要以卡波西氏肉瘤最多见，表现为皮肤出现深蓝色或紫色的斑丘疹或结节。
除了卡波西氏肉瘤以外，其他的如淋巴瘤、肝癌、肾癌等也不少见。
活动小结及评价：通过今次宣传日的活动,使更多的人了解艾滋病，正视艾滋病，了解艾滋病的传播途径、发病机理和症状，以更好地遏制艾滋病的传播和蔓延。
同时展现艾滋病病毒感染者和艾滋病病人热爱生活、珍视生命、积极向上的精神风貌，理解、关爱和不歧视艾滋病病毒感染者和艾滋病病人，呼唤全社会关注艾滋病的防治问题，为艾滋病病毒感染者和艾滋病病人营造良好的社会和生活环境。
存档材料请附后:□书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料□签到表□其他材料填表人（签字）：施鑫森负责人（签字）：施鑫森填表时间： 12 月01 日通知和平社区居民：为进一步宣传普及艾滋病预防知识，降低对艾滋病感染者的歧视，倡导大家关怀帮助艾滋病病毒感染者，提高全社会对防治工作的认识，我所于12-01早上9:00-11：30在本所中厅开展“行动起来，向零艾滋迈进”的艾滋病宣传咨询活动。
时间：12月01日9：00-11：30地点：和平村第一卫生所咨询内容：向零艾滋迈进参加人员：和平社区居民和平村第一卫生所十一月二十七日和平村第一卫生所健康咨询资料[第十二期]“行动起来，向零艾滋迈进”健康咨询活动1．什么是艾滋病（AIDS）艾滋病的医学名称为"获得性免疫缺陷综合症"（英文缩写AIDS）, 是一种病死率很高的传染病。
咨询活动记录表
存档材料请附后 书面材料□照片材料□印刷材料□影音材料□签到表□其他材料□ 填表人（签字）： 填表时间：2017.4.14 负责人签字：
健康教育宣传咨询活动记录表
宣传咨询活动时间：2017.4.13 活动形式：定点宣传、咨询 活动主题：公共卫生服务项目宣传 组织者：共公卫生办公室 接受健康教育人员类别：辖区内居民 接受健康教育人数：100 健康教育宣传资料发放种类及人数： 宣传咨询活动内容： 1、举办手足口病专题知识进座 2、校医现场咨询 3、84消毒液配兑现场操作 100 活动地点：横水中心幼儿园
健康教育咨询活动记录表
健康教育咨询活动记录表活动时间：2012年5月31 活动地点：孟家院乡卫生院活动形式：公众咨询活动主题：吸烟的危害组织者：孟家院乡卫生院接受健康教育人员类别：辖区内居民及流动人口接受健康教育人数：35健康教育资料发放种类及数量：100份活动内容：在这世界无烟日来临之际，向公众宣传吸烟的危害，让吸烟的人将戒烟提上日程。
活动总结评价：通过这次宣传，让居民了解了吸烟的危害，与戒烟的方法基本上掌握了戒烟的要点。
存档材料请附后□书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料□签到表□其他材料填表人（签字）：马喜春负责人（签字）：李志军填表时间：2012年5月31日高血压患者不吃药的危害导语：高血压是一种常见病，同时又是一种慢性病，病人必须长时间服用药物才能控制其血压，但是有一部分人服用一段时间的药物就自行停止了，或者根本就不服用药物，认为在平常当中多注意一下饮食血压就可以恢复正常了，殊不知这样对高血压病人会产生很大的危害。
高血压病人不服用药物会很危险的，对此，专家提醒，患有高血压的病人一定要坚持服用药物加以治疗才可更好的控制血压，更有利于身心健康。
高血压是人们最关心的心血管疾病密切相关的一种内科常见病，病人的人数相当多，其并发症的死亡也在不断增加，但是有些高血压患者认为只要在食物上减少胆固醇和高热量、高蛋白的摄入就可以降低血压，减少其死亡率，因而拒绝服用降压药来控制其血压，殊不知高血压患者不吃药是一个很大的误区。
高血压不吃药会产生以下几个危害：危害一高血压是动脉血管内的压力异常升高。
动脉血管如同流水的管道，心脏如同水泵，管道内的压力异常升高，泵就要用更大的力量将水泵到管道内，久而久之，泵就会因劳累而损害。
长期的高血压若不及时有效的降压，心脏就会因过度劳累而代偿性有肥厚扩大，进而出现功能衰竭，这就是高血压性心脏病、心力衰竭产生的原因之一。
危害二血管内压力过高，脆弱硬化部分的管道就容易爆裂，发生在脑血管，使脑血管受伤，患有脑血管疾病。
健康教育活动宣传记录表格
活动时间：2017年2月24日
活动地点：丁楼中心卫生室
活动形式：健康教育知识讲座
活动主题：
高血压的治疗与饮食健康教育讲座
组织者：杜郎口中心卫生院公卫科，丁楼中心卫生室
接受健康教育人员类别：附近村民
接受健康教育人数：15余人
健康教育资料发放数量：15余本
活动内容：
1：高血压的治疗方法与合理饮食
组织者：卫生院防疫科
接受健康教育人员类别：广大社区居民
接受健康教育人数：约800余人
健康教育资料发放种类及数量：2种800余张
活动内容：
1、精神卫生知识宣传
2、精神卫生咨询服务
3、精神卫生健康指导
4、精神卫生防治知识
5、悬挂承担共同责任，促进精神健康横幅
活动总结评价：
通过此次宣传活动，在10月10日第二十次“世界精神卫生日”这一天，紧紧围绕“承担共同责任，促进精神健康”主题，广泛动员社会力量，积极协调有关部门，开展了宣传教育，普及精神卫生知识，提高了广大市民的自我精神保健意识，促进了精神疾病的早期发现及早期干预。
活动时间：2015年12月1日
活动地点：杜郎口大集
活动形式：健康咨询
发放印刷资料
活动主题：
宣传普及艾滋病的科学知识，增强全民预防艾滋病的意识，提高自我保护能力。
组织者：杜郎口中心卫生院公共卫生科
接受健康教育人员类别：辖区居民
接受健康教育人数：约50余人次
健康教育资料发放种类及数量：1种70余张
活动内容：
组织者：卫生院防疫科
接受健康教育人员类别：广大社区居民
接受健康教育人数：约40余人次
健康教育资料发放种类及数量：发放宣传单300余张
幼儿健康教育的记录表内容
幼儿健康教育的记录表内容
《幼儿健康教育记录表》
日期：2022年10月15日
姓名：李小明年龄：4岁
健康问题：饮食结构不合理，爱好吃零食
教育内容：向家长提出建议，增加蔬菜水果的摄入，减少零食的食用。
建议家长以身作则，给孩子树立良好的饮食习惯。
日期：2022年10月20日
姓名：王小红年龄：3岁
健康问题：近期频繁感冒，抵抗力差
教育内容：向家长传授增强免疫力的方法，包括合理营养、适量运动、良好的休息等。
鼓励家长带孩子多到户外活动，增加身体素质。
日期：2022年10月25日
姓名：张小涵年龄：5岁
健康问题：脾气暴躁，情绪不稳定
教育内容：引导孩子学会情绪管理，教授一些放松身心的方法，如深呼吸、冥想等。
建议家长给予孩子更多的关爱和理解，帮助孩子建立积极的情绪情感。
日期：2022年10月30日
姓名：刘小刚年龄：4岁
健康问题：视力下降，爱看电子屏幕
教育内容：告知家长关于儿童近视的危害，建议限制孩子看电子产品的时间，并提倡户外活动和眼保健操来保护视力。
备注：加强家长宣传教育，提高家长对幼儿健康的关注和重视。
健康教育咨询活动记录
基本公共卫生服务健康教育相关文件水洛街道社区卫生服务中心健康教育咨询活动第 1-4 期2022 年 3 月2022年社区健康教育咨询活动记录表(第02期)活动时间：活动地点：活动形式：活动主题：组织者：接受健康教育人员类别：健康教育资料发放种类及数量：活动内容：活动总结评价：存档材料请附后精品文档□书面材料√□图片材料√□印刷材料√□影音材料□签到表□其他材料填表人(签字)：负责人(签字)：举办单位：水洛街道社区卫生服务中心填表时间：咨询内容：(一)如何防治结核1、房间要定时开窗通风，保持室内空气新鲜.据统计，每十分钟通风换气一次， 4~5 次后可以吹掉空气中 99%的结核杆菌。
2、培养良好的卫生习惯，洗漱用具专人专用,勤洗手，勤换衣，定期消毒等。
3、咳嗽、打喷嚏时应用纸巾捂住口鼻，痰要用纸包好焚烧，不要随地吐痰。
避免结核病菌通过飞沫传染其他人.4、加强体育锻炼，生活要有规律，注意饮食营养和睡眠充足，保持健康心理，增强机体反抗力，尽量减少发病机会。
(二)集体生活中应如何预防结核病？集体生活中宿舍、教室要勤通风，以降低室内病菌的密度，保持空气新鲜，生活用品要卫生清洁勤晒被褥，要加强营养，多锻炼身体，提高抗病能力，若有咳嗽，午后低热，盗汗，胸痛等症状，应及早到县疾病预防控制中心(原防疫站)做胸部X 线检查，做到早发现，早治疗，结素试验强阳者做好药物预防，只要做好以上几个方面，相信同学们会顺利渡过学生时代，健康愉快地步入社会。
精品文档(三)卡介苗能预防结核病吗？卡介苗能够预防结核病，特殊是预防儿童结核性脑膜炎和粟粒性肺结核病。
新生儿是主要的接种对象，普通出生当日在接生单位(如医院、妇幼保健院等)进行及时接种，未及时接种的在居住地的社区卫生服务站(村卫生室)进行补种。
(四)肺结核有哪些常见症状肺结核病的早期与其他疾病一样，由于病变小而没有明显症状。
即使有了症状，也是一些很普通的症状，没有很明显的特点，病人和医生容易忽略。
幼儿园开展心理健康教育活动记录表 心理健康
幼儿园开展心理健康教育活动记录表一、活动主题：认识自己的情绪1. 活动时间：xxx2. 活动地点：幼儿园活动室3. 活动内容：通过故事、游戏和互动讨论，引导幼儿认识自己的情绪，学会用适当的方式表达情绪，并理解自己和他人的情感。
4. 活动过程：教师播放一段有关情绪的故事，引导幼儿通过故事中的人物了解情绪的表现方式；接着进行情绪表达游戏，让幼儿模仿不同情绪的表情和动作；教师和幼儿进行情绪互动讨论，鼓励幼儿分享自己的情绪和体会。
二、活动主题：情绪管理1. 活动时间：xxx2. 活动地点：幼儿园教室3. 活动内容：通过情景模拟和角色扮演，引导幼儿学会面对负面情绪的方法，培养应对困难的能力。
4. 活动过程：教师设计了几个情景，如被抢玩具、得到表扬、摔倒受伤等，让幼儿在扮演不同角色的情境中学会控制情绪、冷静应对。
教师鼓励幼儿用各种方式表达自己的情感，例如绘画、手工制作等。
三、活动主题：人际关系处理1. 活动时间：xxx2. 活动地点：幼儿园游戏区3. 活动内容：通过合作游戏和小组讨论，培养幼儿的合作意识和解决问题能力，促进幼儿之间的良好关系。
4. 活动过程：教师安排了团体游戏，如拉绳比赛、合作搭积木等，让幼儿在游戏中体会合作的重要性。
教师组织小组讨论，引导幼儿分享自己在日常生活中遇到的人际关系问题，交流解决方法，培养他们解决问题的能力。
四、活动主题：自我认知和自尊心培养1. 活动时间：2022年1月20日2. 活动地点：幼儿园音乐房3. 活动内容：通过音乐、舞蹈和表演等形式，让幼儿展示自己的特长和个性，增强自信心和自尊心。
4. 活动过程：教师安排了一场小型才艺表演，让幼儿展示自己的才艺和特长，教师通过表扬和鼓励，增强幼儿的自信心和自尊心。
教师组织幼儿一起唱歌跳舞，让他们在音乐与舞蹈中感受快乐，释放情绪。
五、活动主题：心灵抚慰和情感宣泄2. 活动地点：幼儿园阅览室3. 活动内容：通过阅读、绘画和手工制作等方式，让幼儿倾诉内心的情感，感受情感的宣泄与治愈。
心理健康教育训练活动记录表
心理健康教育训练活动记录表一、活动基本信息活动名称：心理健康教育训练活动活动日期：[填写活动日期]活动地点：[填写活动地点]活动主题：[填写活动主题]活动参与人数：[填写参与人数]二、活动目标本次心理健康教育训练活动旨在提高参与者的心理健康意识，增强应对压力的能力，促进个人心理健康发展，并提供相关的心理健康知识和技能。
三、活动内容1. 开场导入在活动开始前，主持人简要介绍活动的目的和意义，激发参与者的兴趣，让他们在放松的氛围下参与训练。
2. 心理健康知识讲座邀请专业心理咨询师就心理健康相关知识进行讲座。
包括以下内容：- 健康心理的重要性和影响因素- 压力与心理健康的关系- 心理健康的保持和促进方法- 常见心理问题及应对措施3. 互动讨论组织参与者进行互动讨论，分享个人的心理健康问题和经验，并邀请专业心理咨询师给予指导和答疑。
4. 心理健康技能培训针对参与者提出的常见心理问题，进行相应的心理健康技能培训。
培训内容可以包括：- 压力管理技巧- 情绪调节方法- 自我认知和自我控制能力的培养- 人际关系处理技巧5. 小组活动分组进行小组活动，通过互动游戏、角色扮演等形式，加强参与者的团队合作能力和沟通能力，并巩固所学的心理健康知识和技能。
6. 总结与反馈活动结束前，组织参与者进行总结与反馈。
邀请他们分享对本次活动的感受和收获，并提供进一步的咨询和支持。
四、活动效果评估为了评估活动的效果以及参与者的满意度，将进行以下评估方式：- 进行参与者满意度调查，收集他们对活动内容和组织的评价意见。
- 跟踪参与者的心理健康状态，了解他们参加训练后的变化和感受。
- 收集参与者的反馈意见，以评估活动的实际效果和改进空间。
五、活动总结本次心理健康教育训练活动通过知识讲座、互动讨论、技能培训和小组活动等环节，为参与者提供了全面的心理健康教育。
通过活动的开展，参与者增强了心理健康意识，提高了应对压力的能力，并学到了实用的心理健康知识和技能。
中医健康教育咨询活动记录表
中医健康教育咨询活动记录表病人出现血压升高、头昏头胀头痛、性情急躁、面红目赤之时，切勿食之。
2、问：中药治疗高血压的方法？答：高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。
高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。
中医平肝降压散采用“平肝潜阳法”，通过中药足浴治疗高血压。
桑叶芹菜方组方：桑叶、桑枝，芹菜。
用法：将上列药物加水4000毫升煎煮取液，先熏足后浸足，每日一次，发作时每日2次，1剂可用2～3次，10天为1疗程。
功效：清肝降压。
本方适用于各类高血压患者。
钩藤桑叶方组方：钩藤，桑叶，菊花，夏枯草。
用法：上药加水4000毫升煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日一次，1剂可用2～3次，10天为1疗程。
功效：平肝潜阳，清热安神。
双桑茺蔚子方组方：桑叶、桑枝，茺蔚子。
用法：上药加水4000毫升煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日1次，发作时每日2次，1剂可用2～3次，10天为1疗程。
功效：利尿降压。
适用于高血压引起的头痛、目赤等症。
桑寄生桑枝方组方：桑寄生、怀牛膝、茺蔚子、桑叶、菊花，钩藤、明矾，桑枝。
用法：上药装入布袋加水4000毫升煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日1次，1剂可用2～3次，一周为1疗程，连续4个疗程，血压稳定后可改为2～3日熏泡脚一次。
功效：平肝阳，益肝阴，降血压。
吴萸肉桂糊组方：吴萸、肉桂。
用法：将上药共研细末，每次取10克左右加米醋调为稀糊状，外敷于双足心肾反射区，1日1换，连续5～7天。
功效：温经通脉，疏肝下气。
3、问：早期高血压怎么调节饮食？答：高血压患者要注意避免超重或肥胖，因为甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，引起血脂升高及肥胖，因此要控制热量摄入，使体重达到理想体重，既预防肥胖，又减少了由肥胖引起的高血压、痛风等危险因素。
高血压患者可以适当多摄入高纤维食物，如糙米、标准粉、玉米、小米等，对防治高血压及痛风有利。
心理健康教育项目记录表
心理健康教育项目记录表项目信息- 项目名称：心理健康教育项目- 项目负责人：[负责人姓名]- 项目起始日期：[起始日期]- 项目结束日期：[结束日期]项目目标本项目旨在提高参与者的心理健康水平，帮助他们更好地理解和管理自己的情绪，并增强应对压力的能力。
通过心理健康教育活动，参与者将获得相关知识和技能，提升他们的心理健康意识和自我调节能力。
项目内容1. 学生讲座- 时间：[日期/时间]- 主题：[主题]- 讲座内容概要：[简要概述]- 参与学生人数：[人数]- 反馈及评价：[学生反馈和评价]2. 心理咨询服务- 时间：[日期/时间]- 咨询师：[咨询师姓名]- 咨询主题：[主题]- 咨询内容概要：[简要概述]- 参与学生人数：[人数]- 反馈及评价：[学生反馈和评价]3. 心理健康工作坊- 时间：[日期/时间]- 主题：[主题]- 工作坊内容概要：[简要概述] - 参与学生人数：[人数]- 反馈及评价：[学生反馈和评价]项目成果与效果- 项目参与人数：[参与人数]- 项目评估结果：根据参与者的反馈和评价，综合评估本项目的效果。
通过调查问卷和访谈等方式，参与者普遍表现出对心理健康教育项目的研究成果和满意度。
项目总结与展望本项目通过各项心理健康教育活动的实施，取得了一定的成果。
参与者的心理健康意识得到了提高，心理咨询服务的需求也得到了满足。
未来，我们将继续改进项目的内容和方式，进一步提升心理健康教育的效果，为更多的人提供支持和帮助。
---*注意：上述内容仅为示例，具体内容根据实际情况填写。
*。
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健康教育咨询活动记录表军填表时间：2012年5月31日高血压患者不吃药的危害导语：高血压是一种常见病，同时又是一种慢性病，病人必须长时间服用药物才能控制其血压，但是有一部分人服用一段时间的药物就自行停止了，或者根本就不服用药物，认为在平常当中多注意一下饮食血压就可以恢复正常了，殊不知这样对高血压病人会产生很大的危害。
高血压病人不服用药物会很危险的，对此，专家提醒，患有高血压的病人一定要坚持服用药物加以治疗才可更好的控制血压，更有利于身心健康。
高血压是人们最关心的心血管疾病密切相关的一种内科常见病，病人的人数相当多，其并发症的死亡也在不断增加，但是有些高血压患者认为只要在食物上减少胆固醇和高热量、高蛋白的摄入就可以降低血压，减少其死亡率，因而拒绝服用降压药来控制其血压，殊不知高血压患者不吃药是一个很大的误区。
高血压不吃药会产生以下几个危害：危害一高血压是动脉血管内的压力异常升高。
动脉血管如同流水的管道，心脏如同水泵，管道内的压力异常升高，泵就要用更大的力量将水泵到管道内，久而久之，泵就会因劳累而损害。
长期的高血压若不及时有效的降压，心脏就会因过度劳累而代偿性有肥厚扩大，进而出现功能衰竭，这就是高血压性心脏病、心力衰竭产生的原因之一。
危害二血管内压力过高，脆弱硬化部分的管道就容易爆裂，发生在脑血管，使脑血管受伤，患有脑血管疾病。
危害三肾脏是极丰富的毛细血管网，这种微细的管道在长期高血压的影响下发生硬化、狭窄、功能损害，从而使肾毛细血管网排除身体毒素的功能受损，体内有毒物质贮留于血内，发展成为肾功能衰竭、尿毒症。
危害四高血压若得不到及时有效的控制，心、脑、肾三个重要的生命器官就会受到致命性损害，从而产生严重的并发症，诸如：心——高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭；脑——高血压性脑出血、脑梗塞；肾——肾功能衰竭、尿毒症。
综上所述由此可见，高血压不吃药的危害是很大的，而且还会损伤其它的身体器官，所以为了防止高血压并发症的发生，为了身体的健康着想，高血压患者一定要按时服用降压药物，如果血压降到正常范围后，可在医生的遵嘱下酌情减小药量，但不能时断时续地吃。
坚持吃药对于高血压的预后是很有好处的。
健康教育咨询活动记录表活动主题：你我共同参与消除结核危害活动总结评价：通过这次宣传让我辖区内居民群众了解了结核病的一些防治知识加强了健康保健意识为我镇居民的健康观点、正确认识起到了有力推进作用对提高我辖区居民群众整体健康水平具有重要意义达到了预期的宣传目的圆满完成了这次宣传活动任务。
填表人（签字）：李秀辉负责人（签字）：李志军填表时间：2012年3月24日糖尿病的饮食治疗原则一、饮食分配1．每日总热量摄入的原则依据病人的年龄、性别、标准体重、实际体重、有无合并症及体力活动情况而定。
2．标准体重与实际体重的计算法标准体重=身高（cm）—110；肥胖度（或消瘦度）=（实际体重—标准体重）/标准体重×100%；注：实际体重超过标准体重的10%为超重，超过20%为肥胖，超过40%为重度肥胖。
实际体重低于标准体重10%为体重不足，低于20%为消瘦。
3．成人热量计算（按标准体重，而不是实际体重计算）休息时：20—25卡/日/每公斤体重。
轻体力劳动（脑力劳动）：25—30卡/日/每公斤体重。
中度体力劳动：30—35卡/日/每公斤体重。
重体力劳动：40卡/日/每公斤体重。
4．总热量的营养分配（1）碳水化合物摄入量占总热量的55%—75%（平均60%）；（2）蛋白质的摄入量占总热量的（无肾脏损害时）10%—20%；（3）脂肪的摄入量占总热量的20%—30%。
建议控制早、中、晚餐的量，三餐摄入量分别占总摄入量的比例：1/5、2/5、2/5。
二、膳食举例患者，男性，50岁，身高165cm，体重65kg，轻体力劳动者。
空腹血糖7.88mmol/L，餐后两小时血糖16mmol/L。
假设该患者体重仍在理想体重范围：1．总热量计算按每日每公斤体重摄入热量30卡计算，则每日所需总热量为1800卡。
2．总热量分布（1）碳水化合物占总热量的60%，则为1080卡，折合碳水化合物270g。
（2）蛋白质：按1.0g/kg计算，则为60g，折合热量240卡，占总热量的13%。
（3）脂肪：需要53g，约占总热量的27%。
因此，该患者每日应摄入碳水化合物270g，蛋白质60g，脂肪53g.。
3．总热量的每餐分配情况按三餐制，早、中、晚分别占1/5、2/5、2/5计算，则三餐的摄入热量分别为：早餐：1800卡×1/5=36卡；中餐：1800卡×2/5=720卡；晚餐：1800卡×2/5=720卡。
4．三餐膳食的热量组成按照每餐均有碳水化合物，蛋白质和脂肪的原则，三餐膳食中热量的组成应大约为：早餐：碳水化合物54g，蛋白质12g，脂肪12g；中餐：碳水化合物108g，蛋白质24g，脂肪21g；晚餐：与中餐相同。
5．参照食物的分类，将各餐热量换算成相应的食物（1）碳水化合物主要由主食中供给如大米中碳水化合物含量为77%，则54g碳水化合物折合大米为70g。
（2）蛋白质主要从肉、蛋、奶类食品及主食中供给如瘦猪肉含蛋白质为18%，吃50g瘦肉可提供约9g蛋白质。
（3）脂肪由烹调油及肉、鱼、奶、豆类食品中提供如瘦猪肉中脂肪含量约为30%。
患者应以植物油为主。
健康教育咨询活动记录表填表人（签字）：马喜春负责人（签字）：李志军填表时间：2012年4月7日高血压中医的饮食疗法中医的饮食疗法源远流长,所谓"民以食为天"。
中医学充分运用了这一原则,对许多慢性病症、小儿及老人, 主张"食治未愈, 然后命药" 的观点。
中医认为饮食对人体不但有滋养作用, 使人体气血充盛,足以抗御外邪; 而且可以调整人体的阴阳平衡, 以防止疾病的发生。
同时也可以发挥某些食物的特异性作用,直接用于一些疾病的预防。
另外,中医传统上还以食物直接用于疾病的治疗, 故有"药补不如食补"之说, 古代将善于用饮食治病的医生称为"良工", 即高明的医生。
所以中医学"食疗" 己作为一门独立的临床医疗学科, 经千百年而流传不衰。
高血压与饮食的关系，不论中医、西医的认识都是一致的,即不良的饮食习惯是高血压的高危因素。
因此, 高血压的饮食治疗, 应注意以下几个原则:1. 高血压患者应节制饮食, 避免进餐过饱, 减少甜食, 控制体重在正常范围。
俗话说, 饮食常留三分饥, 老年高血压患者, 应根据本人工作和生活情况按标准算出应摄入的热能, 再减少15%--20% 。
2. 避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的"三高" 食物; 适量限制饮食中蛋白质的摄入量,每天每千克体重蛋白质的摄入量应在1克以内。
可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、鱼、鸡等,高血压患者不伴发高脂血症的,则每日可食1 个鸡蛋。
3. 餐饮中的食用油宜选择植物油,如豆油、菜籽油、玉米油等。
这些植物油对预防高血压及脑血管的硬化及破裂有一定好处。
忌食荤油及油脂类食品。
4. 高血压患者应多吃维生素含量丰富及纤维素多的新鲜蔬菜和水果, 平时饮茶宜清淡,忌饮浓茶、浓咖啡,少吃辛辣的调味品。
5. 严格控制饮酒。
高血压患者平时要严格控制饮酒, 其饮酒量每日必须限制在50 毫升以内, 切忌一次饮完, 并绝对禁止酗酒。
6. 降低摄盐量。
现代医学研究表明, 钠的过多摄入对老年人的心血管系统和血液黏度尤为不利, 对高血压更是一个致病因子。
对一般患者来说, 每日摄盐量应限制在6 克以内, 不要超过此限值。
对老年高血压患者, 每日摄盐量应限制在4 克左右, 这对降低和稳定血压大有裨益, 对有些患者来说, 摄盐量还可以再低些。
7. 补充机体可吸收的钙, 高钙饮食是控制高血压的有效措施之一。
钙有" 除钠" 作用, 可使血压保持稳定。
有资料报道, 高血压患者每天补充1000 毫克钙, 连用8 周, 就可使血压明显下降。
8. 主食宜多吃粗粮、杂粮如糙米、玉米, 少吃精制的米和面; 烹饪中宜多用红糖、蜜糖, 少用或不用绵白糖、白砂糖。
这样可以不断补充机体缺乏的铬, 并改善和提高锌/ 镉的比值, 阻止动脉粥样硬化, 减少镉的积聚, 有益于高血压的防治。
9. 改善膳食中的钾/ 钠比值( 即K 因子) , 可使高血压患者免除使用药物之苦。
良好的K 因子应是-3, 现代医学研究表明, K 因子保持在3 以上, 才能使人体各器官、组织发挥良好的功能。
当K 因子降低到3 以下时, 甚至低至1-1.5 时, 高血压的患病率就会增加。
一般植物的钾/ 钠比值都在20 以上, 实验研究表明,K 因子>= 10 的食物对高血压都有较好的防治作用。
如香蕉、柿子、苹果、红枣等食物的K 因子均高于50, 它们是高血压患者的降压妙品。
膳食中应适当增加钾的摄入, 或在烹调时用钾盐代替纳盐, 同时增加新鲜水果的摄入量, 这些都有助于降低血压。
健康教育咨询活动记录表填表人（签字）：李秀辉负责人（签字）：李志军填表时间：2012年2月12日糖尿病患者中医养生好由于人们对中医治疗糖尿病的基本原理不太了解，再加上某些不实广告的误导，使部分患者对中医治疗糖尿病的期望值太高，以致放弃正规治疗，去寻求仙方神药，影响了病情的控制，甚至危及生命。
下面给大家介绍一些中医治疗糖尿病的常识，希望糖尿病患者把命运掌握在自己手中，积极主动配合医生治疗，更好地控制血糖，提高生活质量，和正常人一样颐养天年。
1．首先要控制饮食中医认为糖尿病的发生和饮食有关，饮食控制的好坏直接影响着治疗的效果。
孙思邈是世界上最早提出饮食治疗的先驱，他曾提出糖尿病患者“慎者有三：一饮酒、二房事、三咸食及面。
”唐代的王焘还提出了限制米食、肉食及水果等理论。
他们均强调，不节饮食“纵有金丹亦不可救”!历代医家在长期的医疗实践中也总结出不少药膳验方。
如猪胰子1只，低温干燥，研成粉状，每次服9克，每日2次；三豆饮：绿豆100克，黑豆50克，赤小豆50克，煎汤服用；苦瓜炒肉：鲜苦瓜100克，瘦猪肉50克，武火炒后食用等等。
但服用这些验方时也应将其计算在每天摄入的热量之中。
2．必须配合运动《诸病源候论》提出，消渴病人应“先行一百二十步，多者千步，然后食。
”(《外台秘要》亦强调：“食毕即行走，稍畅而坐”，主张每餐食毕，出庭散步。
说明适当运动是防治糖尿病的有效措施之一，这一点和现代医学的认识是完全一致的。
糖尿病患者的运动方式和运动强度的选择要适当。
应在医生指导下循序渐进，以不疲劳为度，不能强所不能。
运动的方式多种多样：如散步、快速行走、健身操、太极拳、游泳、老年迪斯科等。
运动强度过大或活动时间太长引起劳累，会使病情加重。