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2018年引产后坐月子的注意事项-实用word文档

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引产后坐月子的注意事项

引产对于女性身体伤害是非常大，一次引产跟正常生一次小孩子，没有多大区别，对于身体伤害都是同等，所以在引产之后女性建议要跟正常坐月子女性一样进行生活饮食调理，这样可以减少身体伤害，有利于身体恢复，避免给以后身体方面留下后遗症。下面跟大家分享一下引产后坐月子注意事项相关知识。

引产后坐月子注意事项

第一：在做完引产手术之后身体会显得比较虚弱，这个时期身体是比较容易受到风寒入侵，所以第一个要注意保暖，不要吹风扇也不要，到外面去过多凉风，出门时候要记得戴个帽子或者是带上一件外套。

第二：平时要多注意休息，最好就是能够卧床休息一段时间，在饮食方面吃一些，比较补血补气食物，可以多煲点补血气汤水喝，比如花旗参老鸡汤，也可以做一些红枣枸杞猪骨汤等等。

第三：还有就是在坐月子时候要注意个人卫生衣服要勤加换洗，刚生产完孕妇是不宜洗凉水澡，而且还不能经常洗头，如果实在要洗头话，可以用一些生姜煮水洗，引产后，60天内不要过性生活。

注意事项

在坐月子时候尽量不要吃一些生冷食物也不要吃辛辣食物，平时要多注意休息，在月子期间，避免眼睛劳累过度，保持良好心态，记住不要碰冷水。