骨质疏松症的康复护理PPT课件
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旁步行训练 最后在双杠内进行步行训练
桡骨远端、肱骨近端骨折的康复护理
桡骨远端骨折： 2周后开始握拳、腕屈和尺屈训练 4周后进行腕关节屈伸和桡偏训练，等张伸展运动
肱骨近端骨折：4周后开始等张伸展运动
康复教育
减少或消除危险因素
＊了解不可控制的因素： 老龄、女性绝经、母系家族史
＊减少或消除可以控制的因素： 避免吸烟和过渡饮酒 少喝咖啡和碳酸饮料 防治影响骨代谢疾病 限制影响骨代谢药物的应用
富含蛋白质和钙的食物
多吃------有助于骨骼健康
少吃------减少钙质流失
14
☆ 正确的姿势
＊ 卧位 硬床垫和较低的枕头，使背部肌肉保持挺直
＊ 站立 肩膀要向后伸展，挺直腰部并收腹
＊ 坐位 双足触地，挺腰收颈，椅高及膝
15
☆ Fra Baidu bibliotek全措施
跌倒是患者骨折的主要因素,防跌倒是重要措施: ＊ 家里有充足的光线 ＊ 地面保持干燥、无障碍物，地毯要固定 ＊ 穿防滑鞋 ＊ 站立不稳的患者，应配置合适的助行器
脊柱压缩性骨折的康复护理
注意
禁止屈曲运动以免引起椎体压缩性骨折 卧位坐起时应保持躯干在伸直位 经侧卧位坐起，或戴腰围后坐起
股骨颈骨折术后的康复护理
避免髋关节屈曲、内收、内旋以防止脱位 卧位屈伸踝关节和收缩股四头肌以活血消肿，防
止肌肉、关节僵硬 术后1周取坐位，12天后可床旁免负重站训练床
16
☆ 运动护理
运动是防治骨质疏松症最有效和最基本的方法 运动方法： ＊握力锻炼或上肢外展---防治肱、桡骨的骨质疏松 ＊下肢后伸---防治股骨近端的骨质疏松 ＊躯干伸肌等长运动---防治胸腰椎的骨质疏松 ＊慢跑和步行---防治下肢的骨质疏松
☆ 运动护理
运动注意事项 ＊对脊柱骨质疏松症禁用屈曲和等张运动，
尽量避免长时间卧床，及时给予被动活动, 以减少制动或废用所致的骨质疏松
11
三、康复护理措施
康复护理目标
☆ 缓解疼痛 ☆ 控制病情发展 ☆ 防止失用综合征 ☆ 预测继发性骨折的发生
三、康复护理措施
具体措施
☆ 饮食调理 ☆ 正确的姿势 ☆ 安全措施 ☆ 运动护理 ☆ 理疗
☆ 饮食调理
＊ 饮食均衡 ＊ 多食蛋白质 ＊ 含钙丰富的食物蔬菜和水果 ＊ 充足维生素D ＊ 低盐、少吃腌制食物
25
康复教育
保持良好的生活习惯
＊适当补充钙、Vit D ＊增加户外活动，多晒太阳 ＊经常步行，5000～10000步/天 ＊坚持做静力性体位训练---保持正确的体位
坐或立位：伸直腰背，坐直背靠椅 卧位：平仰、低枕，使背部伸直，坚持睡硬板床
26
康复教育
注意饮食营养
＊食物中有充分钙和磷 钙量 1000～1500 mg/天 维生素D 400～800 U/天
主要内容
一、概述 二、主要症状与体征 三、康复护理措施 四、康复教育
一、概述
骨质疏松症（osteoporosis, OP）
是一种以骨量减少和骨强度降低为特征， 导致骨骼脆性增加和使患者骨折危险性增高 的全身性骨代谢疾病
骨质疏松症的分类
原发性OP ◆ 绝经后骨质疏松症（I型） ◆ 老年性骨质疏松症（II型） ◆ 特发性骨质疏松症
禁用负重训练 ＊运动强度与频率要根据个人情况而定，
以患者次日不感到疼痛或疲劳为度
☆ 理疗
消炎止痛功效 ＊低频及中频电疗法、电磁波及磁疗法、按摩疗法 ＊无热剂量的超短波、脉冲超短波、脉冲短波疗法 ＊无热剂量微波、分米波疗法 促进骨折愈合 温热疗法、光疗法、超声波疗法、离子导入疗法
继发骨折的康复护理
＊避免含较多草酸的食物与含钙食物同时烹调食用
康复教育
预防骨折
＊ 特别要预防摔倒 ＊ 注意运动量要适当 ＊ 骨折高危人群——药物防治
谢谢
脊柱压缩性骨折的康复护理 股骨颈骨折术后的康复护理 桡骨远端、肱骨近端骨折的康复护理
脊柱压缩性骨折的康复护理
静卧期间进行床上维持和强化肌力训练 主要进行腰背肌、臀肌、腹肌的等长运动训练，
第2周后逐渐进行坐位、站立位的训练，第1~2个 月后进行步行训练 应坚持早期和以躯干肌等长训练为主的原则
二级预防：对绝经后的妇女，应及早的采取对策，积 极防治与骨质疏松症有关的疾病
三级预防：对骨质疏松症的患者，预防不恰当的用力 和摔倒,对骨折者及时进行处理:牵引、固 定、复位或手术
☆ 对症处理
＊ 缓解骨痛：止痛药 理疗
＊ 矫正脊柱畸形 矫形器具和背带矫正脊柱后凸、侧凸
10
☆ 降低骨折发生率
＊ 预防跌倒 ＊ 骨折者,预牵引、固定、复位或手术治疗,
继发性OP
二、主要症状与体征
疼痛 驼背 骨折
二、主要症状与体征
疼痛 腰背酸痛或周身疼痛 负荷增加时疼痛加重 严重时翻身、起坐及行走有困难
三、康复护理措施
康复护理原则
☆ 强调三级预防 ☆ 对症处理 ☆ 降低骨折发生率
☆ 强调三级预防
一级预防：合理的饮食，适当的体育锻炼，养成健康 的生活方式，高危人群的重点随访
桡骨远端、肱骨近端骨折的康复护理
桡骨远端骨折： 2周后开始握拳、腕屈和尺屈训练 4周后进行腕关节屈伸和桡偏训练，等张伸展运动
肱骨近端骨折：4周后开始等张伸展运动
康复教育
减少或消除危险因素
＊了解不可控制的因素： 老龄、女性绝经、母系家族史
＊减少或消除可以控制的因素： 避免吸烟和过渡饮酒 少喝咖啡和碳酸饮料 防治影响骨代谢疾病 限制影响骨代谢药物的应用
富含蛋白质和钙的食物
多吃------有助于骨骼健康
少吃------减少钙质流失
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☆ 正确的姿势
＊ 卧位 硬床垫和较低的枕头，使背部肌肉保持挺直
＊ 站立 肩膀要向后伸展，挺直腰部并收腹
＊ 坐位 双足触地，挺腰收颈，椅高及膝
15
☆ Fra Baidu bibliotek全措施
跌倒是患者骨折的主要因素,防跌倒是重要措施: ＊ 家里有充足的光线 ＊ 地面保持干燥、无障碍物，地毯要固定 ＊ 穿防滑鞋 ＊ 站立不稳的患者，应配置合适的助行器
脊柱压缩性骨折的康复护理
注意
禁止屈曲运动以免引起椎体压缩性骨折 卧位坐起时应保持躯干在伸直位 经侧卧位坐起，或戴腰围后坐起
股骨颈骨折术后的康复护理
避免髋关节屈曲、内收、内旋以防止脱位 卧位屈伸踝关节和收缩股四头肌以活血消肿，防
止肌肉、关节僵硬 术后1周取坐位，12天后可床旁免负重站训练床
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☆ 运动护理
运动是防治骨质疏松症最有效和最基本的方法 运动方法： ＊握力锻炼或上肢外展---防治肱、桡骨的骨质疏松 ＊下肢后伸---防治股骨近端的骨质疏松 ＊躯干伸肌等长运动---防治胸腰椎的骨质疏松 ＊慢跑和步行---防治下肢的骨质疏松
☆ 运动护理
运动注意事项 ＊对脊柱骨质疏松症禁用屈曲和等张运动，
尽量避免长时间卧床，及时给予被动活动, 以减少制动或废用所致的骨质疏松
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三、康复护理措施
康复护理目标
☆ 缓解疼痛 ☆ 控制病情发展 ☆ 防止失用综合征 ☆ 预测继发性骨折的发生
三、康复护理措施
具体措施
☆ 饮食调理 ☆ 正确的姿势 ☆ 安全措施 ☆ 运动护理 ☆ 理疗
☆ 饮食调理
＊ 饮食均衡 ＊ 多食蛋白质 ＊ 含钙丰富的食物蔬菜和水果 ＊ 充足维生素D ＊ 低盐、少吃腌制食物
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康复教育
保持良好的生活习惯
＊适当补充钙、Vit D ＊增加户外活动，多晒太阳 ＊经常步行，5000～10000步/天 ＊坚持做静力性体位训练---保持正确的体位
坐或立位：伸直腰背，坐直背靠椅 卧位：平仰、低枕，使背部伸直，坚持睡硬板床
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康复教育
注意饮食营养
＊食物中有充分钙和磷 钙量 1000～1500 mg/天 维生素D 400～800 U/天
主要内容
一、概述 二、主要症状与体征 三、康复护理措施 四、康复教育
一、概述
骨质疏松症（osteoporosis, OP）
是一种以骨量减少和骨强度降低为特征， 导致骨骼脆性增加和使患者骨折危险性增高 的全身性骨代谢疾病
骨质疏松症的分类
原发性OP ◆ 绝经后骨质疏松症（I型） ◆ 老年性骨质疏松症（II型） ◆ 特发性骨质疏松症
禁用负重训练 ＊运动强度与频率要根据个人情况而定，
以患者次日不感到疼痛或疲劳为度
☆ 理疗
消炎止痛功效 ＊低频及中频电疗法、电磁波及磁疗法、按摩疗法 ＊无热剂量的超短波、脉冲超短波、脉冲短波疗法 ＊无热剂量微波、分米波疗法 促进骨折愈合 温热疗法、光疗法、超声波疗法、离子导入疗法
继发骨折的康复护理
＊避免含较多草酸的食物与含钙食物同时烹调食用
康复教育
预防骨折
＊ 特别要预防摔倒 ＊ 注意运动量要适当 ＊ 骨折高危人群——药物防治
谢谢
脊柱压缩性骨折的康复护理 股骨颈骨折术后的康复护理 桡骨远端、肱骨近端骨折的康复护理
脊柱压缩性骨折的康复护理
静卧期间进行床上维持和强化肌力训练 主要进行腰背肌、臀肌、腹肌的等长运动训练，
第2周后逐渐进行坐位、站立位的训练，第1~2个 月后进行步行训练 应坚持早期和以躯干肌等长训练为主的原则
二级预防：对绝经后的妇女，应及早的采取对策，积 极防治与骨质疏松症有关的疾病
三级预防：对骨质疏松症的患者，预防不恰当的用力 和摔倒,对骨折者及时进行处理:牵引、固 定、复位或手术
☆ 对症处理
＊ 缓解骨痛：止痛药 理疗
＊ 矫正脊柱畸形 矫形器具和背带矫正脊柱后凸、侧凸
10
☆ 降低骨折发生率
＊ 预防跌倒 ＊ 骨折者,预牵引、固定、复位或手术治疗,
继发性OP
二、主要症状与体征
疼痛 驼背 骨折
二、主要症状与体征
疼痛 腰背酸痛或周身疼痛 负荷增加时疼痛加重 严重时翻身、起坐及行走有困难
三、康复护理措施
康复护理原则
☆ 强调三级预防 ☆ 对症处理 ☆ 降低骨折发生率
☆ 强调三级预防
一级预防：合理的饮食，适当的体育锻炼，养成健康 的生活方式，高危人群的重点随访