《集中注意力》教学设计

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训练专注力教学设计方案

训练专注力教学设计方案

一、教学目标1. 让学生了解专注力的概念和重要性。

2. 培养学生集中注意力的能力,提高学习效率。

3. 帮助学生掌握一些有效的专注力训练方法,形成良好的学习习惯。

二、教学对象本课程适用于小学四年级至初中三年级的学生。

三、教学时间1课时四、教学环境教室,环境安静,光线适宜。

五、教学准备1. 教学课件2. 专注力训练材料(如:卡片、沙漏、计时器等)3. 学生用书六、教学过程(一)导入1. 教师通过提问的方式,引导学生思考什么是专注力,以及专注力在我们学习生活中的重要性。

2. 学生分享自己对专注力的理解,教师总结。

(二)新课讲授1. 介绍专注力的概念和重要性。

2. 分析影响专注力的因素,如:外界干扰、情绪波动、注意力分散等。

3. 讲解专注力训练方法:(1)定时法:通过设定时间限制,让学生在规定时间内完成一项任务,逐渐提高专注力。

(2)任务法:将学习任务分解成若干小部分,逐个完成,避免任务过大导致注意力分散。

(3)环境法:创造一个有利于专注力的学习环境,如:安静、整洁、光线适宜等。

(4)情绪调节法:学会调整自己的情绪,保持心态平和,提高专注力。

(三)实践操作1. 教师引导学生进行专注力训练,如:用沙漏计时,完成指定任务。

2. 学生分组进行训练,教师巡回指导。

(四)总结与反思1. 教师引导学生总结本次课程所学内容,分享自己的收获。

2. 学生反思自己在训练过程中的表现,找出不足之处,提出改进措施。

3. 教师点评学生的表现,给予鼓励和建议。

七、教学评价1. 学生在课程结束后,能正确理解专注力的概念和重要性。

2. 学生能掌握至少一种专注力训练方法,并能在实际学习中运用。

3. 学生在训练过程中,表现出较高的专注力,学习效率得到提高。

八、教学反思1. 教师在教学过程中,应关注学生的个体差异,因材施教。

2. 教师应不断优化教学手段,提高教学质量。

3. 教师应鼓励学生积极参与课堂活动,培养他们的自主学习能力。

二年级下册综合实践活动教学设计集中注意力全国通用

二年级下册综合实践活动教学设计集中注意力全国通用

教学设计:二年级下册综合实践活动教学设计——集中注意力一、教学目标1. 让学生认识到注意力的重要性,提高自我控制能力,主动集中注意力。

3. 引导学生学会用适当的方法提高注意力,培养创新精神和实践能力。

二、教学内容1. 注意力的重要性2. 影响注意力的因素3. 提高注意力的方法4. 实践演练:集中注意力完成任务三、教学重点与难点1. 教学重点:让学生认识到注意力的重要性,学会用适当的方法提高注意力。

2. 教学难点:培养学生主动集中注意力的习惯,以及运用注意力完成任务的能力。

四、教具与学具准备1. 教具:PPT、视频、故事书、卡片等。

2. 学具:笔记本、文具、任务卡片等。

五、教学过程1. 导入:通过一个有趣的故事引入注意力主题,激发学生的兴趣。

2. 讲解:讲解注意力的重要性,分析影响注意力的因素,教授提高注意力的方法。

3. 实践演练:学生分组进行注意力训练,完成给定的任务。

六、板书设计1. 注意力的重要性2. 影响注意力的因素3. 提高注意力的方法4. 实践演练七、作业设计1. 让学生运用所学方法,制定一个提高注意力的计划,并在家长协助下执行。

2. 写一篇关于注意力的小感悟,分享自己在课堂上的收获和实践体会。

八、课后反思1. 教师要关注学生的课堂表现,及时发现并解决注意力问题。

2. 针对不同学生的特点,调整教学方法和策略,提高教学效果。

3. 加强与家长的沟通,共同关注学生的注意力培养,促进学生全面发展。

本节课旨在让学生认识到注意力的重要性,学会用适当的方法提高注意力,并培养主动集中注意力的良好习惯。

通过实践演练,引导学生运用注意力完成任务,提高学习效率。

在教学过程中,教师要关注学生的个体差异,调整教学策略,加强与家长的沟通,共同关注学生的注意力培养。

1. 任务的选择:任务应具有一定的挑战性,能够吸引学生的兴趣,同时又要与学生的实际能力相匹配,以确保他们在完成任务的过程中需要集中注意力。

例如,可以设计一些需要学生仔细观察、分析、推理和创造性思考的任务。

集中注意力我能行教案备课教学设计

集中注意力我能行教案备课教学设计

集中注意力我能行教学目标:(1)通过教学使学生了解上课分心形成的心理学原理,以及矫正分心的心理技术。

(2)通过教学使学生初步掌握这一技术,并能够运用该技术对一般程度的分心进行自我矫正。

(3)通过教学是学生能够运用高效的心理科学知识与技能,进行自我反思、自我观察、自我调控,初步具备一定水平的元认知智慧和技能。

重点难点:用元认知技术深入浅出解释分心形成的心理机制,并让学会相信,且初步掌握这一技术用于自我纠正。

预期效果:学生对运用元认知心理干预技术提高学习实效充满兴趣,初步理解相关理论,并学会运用。

后续工作:个别学生需要跟进一对一辅导时间安排:一课时教学方法:团体游戏、学生讨论、现场体验、分享、老师引领等教学过程:一、热身团体游戏:左抓右逃1、中间第一次出现巫婆时,同学们,一定要认真记住,只有乌鸦这个词才可以抓哦。

2、当游戏进过程中学生安静不下来时。

请大家记住这种感受,我们继续游戏。

3、好了,老师的故事读完了,游戏也结束了,同学们请转过身来坐下。

4、同学们玩的开心吗?——开心,说一说你在游戏中的感受吧?紧张,担心输,想要赢,玩的高兴5那么老师想和大家来分享一下我们在同一时间做了几件事?它们都是什么?四件:听、想、抓、逃是啊,刚才我们在游戏过程中发现,真正做到一心多用是很难的,刚才的我们就是这样,我们的注意力是有限的,顾得了这个,就顾不上那个,一心多用往往会让我们顾此失彼,做不好事情的。

通过老师提问,引出本课主题:大家的学习中有分心现象吗?为什么会分心?二、分心现象的现场调查1、和刚才游戏中一样,我们在上课的时候有没有出现一心多用,去分心做别的事情的时候呢?2、大家上课时在什么样的情况下最容易分心呢?板书:上课主观因素客观因素板书情绪状态3、说一说:“拒绝分心,我有办法”三、分心的心理学原理虽然我们尝试了很多方法,并起到了一定作用,但治标不治本,这样的方法也许能在一时帮助我们,但却不能持久有效的抵制我们上课分心的这种现象。

集中注意力主题班会教案

集中注意力主题班会教案

制定明确的学习目标 培养良好的学习习惯 积极参加各种学习活动 不断挑战自己,提高自己的学习能力和水平
点评:对学生的表现进行总结和评价,指出优点和不足 建议:针对学生的表现提出改进意见和建议,帮助学生更好地提高自己的集中注意力能力 鼓励与激励:鼓励学生继续努力,激发他们的学习兴趣和动力 引导与启发:引导学生思考如何更好地应用所学知识,启发他们的思维和创造力
班级互动游戏:通过 设计有趣的互动游戏, 让学生在轻松愉快的 氛围中提高注意力水 平
练习专注力:通 过冥想、阅读、 写作等方式锻炼 专注力,提高注 意力水平
保持乐观态度:积 极面对生活中的挑 战和困难
学会放松:通过深 呼吸、冥想等方式 缓解压力
培养兴趣爱好:做 自己喜欢的事情, 增加生活乐趣
寻求支持:与亲朋 好友交流,分享心 情和感受
学生A分享了使用番茄工作法提高注意力的经验 学生B分享了通过运动提高注意力的方法 学生C分享了使用思维导图辅助学习的经验 学生D分享了减少干扰和诱惑,专注学习的技巧
培养自律能力: 通过训练注意 力,可以培养 自律和自我控
制能力。
提升人际关系: 注意力集中能 够更好地倾听 和理解他人, 促进人际关系 的和谐发展。
制定明确的目标和计划 合理分配时间,避免拖延 设定优先级,集中精力完成任务 定时休息,避免过度疲劳
通过有趣的活动和游戏,激 发学生的好奇心和探索欲望
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01.
02.
பைடு நூலகம்
03.
04.
05.
06.
班会主题:集 中注意力
主题来源:针 对学生注意力 不集中的问题
主题目的:提 高学生注意力
集中的能力
主题内容:讲 解注意力集中 的重要性、方

小学生主题班会教学设计-《集中我的注意力》通用版

小学生主题班会教学设计-《集中我的注意力》通用版

小学生主题班会教学设计-《集中我的注意力》通用版教学目标本次主题班会的教学目标是帮助学生正确理解“注意力”这一概念,掌握自我集中注意力的方法,提高学生的学习效率和自我管控能力。

教学内容知识点教授什么是注意力注意力是指人的心理能力,指向感受世界时,能够有意识地选择和集中精神,过滤、忽视无关的信息或刺激,从而高效地完成任务。

怎样集中注意力学生可以通过以下方法帮助自己集中注意力:•做好心理准备,保持积极的心态;•练习专注,时刻保持注意力的高度集中;•制定合理的学习计划,掌控学习进程;•善于利用有效的学习方法,缩短学习时间;•适当的休息和放松,使大脑重获能量;•培养良好的学习习惯,提高学习效率。

注意力对学习的重要性注意力是学习的重要因素,学生只有投入充分的注意力,学习才能更加高效。

我们来看看以下数据:在学习过程中,我们只有投入50%的注意力,那么学习效率只能达到50%。

而恰当的投入90%的注意力,学习效率将提高至96%。

实践操作实践操作1学生可以通过以下动作,帮助自己集中注意力:•眨眼、眼睛左右扫视,促进血液循环和放松眼部肌肉;•做几次深呼吸,缓解心理压力,促进身体机能的平衡;•揉下巴,顺势头往下敲,触发脑干使之清醒;•轻拍耳廓,促进听觉神经,提供视觉触觉和听觉感受,让大脑更为敏锐;•双手交揉,伸直双臂,呼吸吐出,蓄气吸入,身体放松,意念集中,预备进入学习状态。

实践操作2学生可以通过以下方法来帮助自己集中意志:•确定任务优先级,遵循“事不宜迟”原则;•积极主动地思考,不要让思维进入套路;•给学习目标和任务规划时间,制定战术性的学习计划;•深入了解所学知识的方方面面,掌握知识的核心要旨和应用技巧;•善于学习和汲取他人的优点和成功经验,不断完善自己的学习方法和思维方式。

教学过程预备环节教师先给学生介绍本次主题班会的教学目标和内容,并提醒他们为后续实践做好心理准备。

知识点教授环节1.什么是注意力,引导学生回顾自己上课时的表现,并检查其对于注意力概念的理解;2.怎样集中注意力,用些小游戏和练习来帮助学生掌握自我集中注意力的方法;3.注意力对学习的重要性,数据告诉学生投入充分的注意力,提高学习效率的方法;实践操作环节1.通过实践操作1,来帮助学生集中注意力;2.引导学生思考学习的目标,帮助学生制定出具体的学习计划,提高学习效率;3.通过实践操作2,来巩固和提高学生集中注意力的能力;应用启示教师引导学生思考本次主题班会的应用启示,让学生掌握了自我集中注意力的方法和技巧,并将其应用于日常学习生活中。

五年级心理健康教育教案-集中注意力,我能行 全国通用

五年级心理健康教育教案-集中注意力,我能行 全国通用

《集中注意力,我能行》教学设计学情分析:这一学龄阶段的学生,维持注意力的时间不是很长,对目标物的集中程度和对干扰物的抵制方面还处于薄弱阶段,但也正是需要关注和培养良好注意习惯的阶段。

教学目标:1.通过轻松的游戏活动,让学生通过亲身体验,感受集中注意力的重要性,初步懂得集中注意力是搞好学习及其他工作的基本条件。

(明理,认识集中注意力的重要性)2.通过活动让学生发现自己注意力不集中的行为,对学生进行适当的注意力训练活动,使学生在今后的学习中有意识地提高注意力。

(导行,学习提高注意力的方法)教学重点、难点分析:通过训练,提高学生的注意力品质。

教学方法:情境体验法游戏法行为改变法实践操作法。

教学过程:一、热身活动:导入新课1.同学们,你们喜欢做游戏吗?(喜欢)让我们在热身小游戏中走进快乐的课堂吧!2.听清游戏规则:注意听口令,当老师数到3,请立刻起立,看看谁的反应最快。

准备好了吗?1、2、4……3.在这个游戏中,要取得胜利,最重要的是什么? (注意力高度集中)4.过渡:那什么是注意力呢?5.注意力小知识:注意力就是把全部精力集中于一个目标,并能保持一段时间的能力。

前者指注意的集中性,后者指注意的持久性。

今天这节课,我们就一起来聊一聊有关集中注意力的话题。

(出示课题:集中注意力)二、演示对比,体会效果。

1.过渡:在日常生活中,能否集中注意力对我们的学习、生活、工作会带来一定的影响。

2.不集中注意力,会造成什么后果呢?请看视频。

谁注意力分散了?后果怎样?看完这段视频,你想提醒大家什么呢?3.集中注意力又会给我们带来哪些帮助呢?(学习学得好,工作做得好,开车开得好)4.在我们班上,哪位同学因为注意力集中,学习成绩特别好呢?请胡馨爻同学谈谈自己的经验体会:你学习成绩这么好,和集中注意力有没有关系,5.是呀,集中注意力对我们的帮助是非常大的,能使我们更快的达到我们的目标。

那怎样才能更好的集中注意力呢?三、快乐游戏、掌握方法。

二年级上册心理健康教育教学设计-集中注意力 全国通用

二年级上册心理健康教育教学设计-集中注意力 全国通用

二年级上册心理健康教育教学设计-集中注意力全国通用一、教学目标1. 让学生了解集中注意力的概念,认识到集中注意力的重要性。

2. 通过课堂活动,训练学生的注意力,提高学生在学习中的专注力。

3. 培养学生良好的学习习惯,增强自我管理能力。

二、教学内容1. 集中注意力的概念及重要性。

2. 注意力训练方法:如静心练习、专注力游戏、定时任务等。

3. 学习习惯的培养:如时间管理、环境布置、目标设定等。

4. 自我管理能力的提升:如自我监控、自我激励、自我调整等。

三、教学重点与难点1. 教学重点:让学生掌握集中注意力的方法,培养良好的学习习惯。

2. 教学难点:如何让学生在实践中运用注意力训练方法,提高学习效果。

四、教具与学具准备1. 教具:PPT、黑板、计时器、奖品等。

2. 学具:练习本、笔、计时器等。

五、教学过程1. 导入:通过一个有趣的注意力游戏,让学生亲身体验集中注意力的感觉,引出本节课的主题。

2. 新课内容讲解:介绍集中注意力的概念、重要性以及训练方法。

3. 课堂活动:组织学生进行注意力训练游戏,让学生在轻松愉快的氛围中提高专注力。

4. 学习习惯培养:引导学生探讨如何在学习中养成好习惯,提高学习效率。

5. 自我管理能力提升:教授学生如何进行自我监控、自我激励和自我调整,以实现更好的学习效果。

6. 总结与反思:对本节课的内容进行总结,让学生分享自己的收获和感悟。

7. 课后作业布置:让学生结合本节课所学,设计一个适合自己的注意力训练计划。

六、板书设计1. 集中注意力的概念及重要性2. 注意力训练方法3. 学习习惯的培养4. 自我管理能力的提升七、作业设计1. 设计一个为期两周的注意力训练计划,每天进行至少一次训练。

2. 每天记录自己的学习时间,分析学习过程中的专注程度。

3. 总结自己在注意力训练过程中的收获和感悟,与同学分享。

八、课后反思1. 教师应关注学生在课堂活动中的表现,及时调整教学策略,以提高学生的参与度和专注力。

集中注意力 我能行教案备课教学设计

 集中注意力 我能行教案备课教学设计

集中注意力我能行【适用年级】五年级【教学目标】一、知识与能力:了解注意力的重要性,意识到每个人的注意力是可以通过方法训练提高的,以及掌握集中注意力的两大方法。

二、过程与方法:通过活动体验等方式,让学生认识如何用科学的方法提高自己的注意力。

三、情感态度和价值观:明确注意力对学习和生活的重要性,激发提高注意力的愿望。

【学情分析】注意力是学习和顺利完成任务的良好意志品质之一。

据在本校调查了解所得,五年级的学生的注意力虽然比低、中年级的学生有所提升,有百分之八十的学生注意力能保持在20分钟以内,然而,一整节课都要连续保持高度集中的注意力,这样的学生只是极少数。

学生的注意力不管是在课堂效率上,还是在课堂纪律上,都起着非常重要的作用。

因此,本节课所讲授的内容的意义在于使学生懂是注意力也是可以训练的,了解和掌握集中注意力的两大方法,以及运用知识去解决问题。

【教学内容分析】本节教学内容主要分为以下几个部分:一、认识什么是注意力;二、通过互动游戏,了解并掌握集中注意力的两大方法;三、运用所学的知识,去解决问题。

【课前准备】视频,课件、小组任务卡、乒乓球和球拍。

【教学方式】活动法,讲授法,讨论法【教学过程】一、导入:1. 师:同学们,在上课之前我们先来玩个游戏,你们准备好了吗?生:准备好了游戏《大风吹小风吹台风吹》,共进行三轮,后面两轮邀请两位同学站在讲台上发口令。

师:同学们,接着我们来玩一个和注意力有关的游戏,大家想玩吗?生: 想!(欢呼)师:刚才老师发现有的同学是连续几轮都赢了,请问你们有什么技巧吗?生1:专心听,动作配合!生2:集中注意力师:对了,同学们总结得很好。

今天我们就来解密一下什么是注意力?二·、认识注意力师:什么是注意力呢?谁来说说。

生1:就是专注。

生2:专心!师出示注意力的概念师:原来注意力和我们的学习有这么大的关系,那如果注意力不集中的时候对我们学习和生活有哪些影响呢?小组讨论:谈谈当注意力不集中时,分心带来的烦恼。

小学心理健康教育《我能行---集中注意力》优质课教案、教学设计

小学心理健康教育《我能行---集中注意力》优质课教案、教学设计

《我能行--- 集中注意力》教学设计学情分析:1.注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中。

人的任何心理活动都离不开注意,注意是一切心理活动的开端,并伴随着心理活动的始终。

在现实生活中,注意力的强弱对孩子的学业来说具有决定性的意义。

注意力涣散、不集中是大多数孩子学业不良的症结所在。

小学时期又是训练孩子注意力的最佳时期,对孩子今后的学习和发展有重要的影响。

鉴于此,通过这次心理健康活动课,提高学生的注意力,使学生学会一些集中注意力的方法。

2.据平时学生的课堂表现,发现五年级的学生虽然已养成一定的良好的学习习惯,但他们还不能很好的调节和控制自己的注意力,在课堂的35 分钟里,注意力容易分散,身不由己地转移了注意力的集中,因而影响了学习效果,因此,教师应采取有效的方法尽快提高学生的注意力。

提高你的注意力就是对学生注意品质的辅导与训练。

训练意图本课的训练主题是培养学生养成在学习中集中注意力的习惯。

通过本课的训练,使学生在反思先前学习中不集中注意力行为的基础上认识到集中注意力是提高学习效率的重要途径。

更重要的是,学会集中注意力的方法和技巧,在以后的学习中逐步养成集中注意力的习惯,提高学习效率。

训练目标1、认知目标:通过情景表演,使学生明白集中主注意力的重要性。

2、情感态度目标:在活动中使学生体验到集中注意力带来的愉快感。

3、技能目标:教会学生提高注意力的训练方法和技巧,使学生自觉养成在学习中集中注意力的习惯。

训练重、难点分析通过训练,提高学生的注意力品质。

教学器具多媒体课件、舍尔特方格表、各种饮料、计时器教学过程:一、热身1、小实验:同学们,欢迎大家来到商教师的快乐心理辅导课堂,希望我们在今天的快乐课堂中,大家有所体验,有所收获!请大家看看老师带来了什么?(可乐、雪碧、王老吉)嗯!请看好啦,(老师将几种饮料倒进一个杯子里)老师问:大家想知道这杯“特制的饮料”是什么味道吗?现在让老师来尝一下(老师是用中指伸进杯里沾液体,迅速将食指伸进嘴里去尝,)然后皱着眉头问学生:大家现在来猜一下,老师尝到的是什么味道?因为同学们没有集中注意力去看,所以回答问题五花八门。

二年级上册心理健康教育教学设计-集中我的注意力 全国通用

二年级上册心理健康教育教学设计-集中我的注意力 全国通用

二年级上册心理健康教育教学设计-集中我的注意力一、教学目标1.了解注意力的概念,认识注意力对生活的重要性;2.能够识别分散注意力的问题,明确需要集中注意力的场景;3.学会通过集中注意力来提高学习效率和生活品质;4.能够在学习和生活中自觉地调控和管理自己的注意力。

二、教学内容1.注意力的概念和种类;2.分散注意力的问题及原因;3.集中注意力的技巧和方法;4.应用集中注意力的场景;5.注意力的培养和管理。

三、教学方法1.教师讲授和示范;2.互动问答和讨论;3.学生小组合作和展示;4.视频和动画演示;5.经验分享和案例分析。

四、教学流程课程环节教师活动学生活动时间1. 导入播放相关视频,引导学生思考观看视频,思考问题5分钟2. 介绍注意力讲解注意力的概念和种类静听并记录笔记10分钟3. 分散注意力问题分析分散注意力的原因,引导学生自我反思自我反思,发言讨论15分钟4. 集中注意力技巧讲解集中注意力的方法和技巧注重听讲与理解,记录笔记20分钟5. 应用集中注意力的场景分组讨论,设计应用集中注意力的场景分组讨论,提出解决方案20分钟6. 注意力的培养和管理教师分享经验和案例,引导学生总结讨论,总结,提出个人计划20分钟7. 课程总结简要回顾课程内容听讲,记录笔记10分钟五、教学手段1.有网络的电脑、投影仪等教学设备;2.相关视频和动画资源;3.PPT和黑板等教学工具;4.记事本等学习用品。

六、教学评估1.考察学生的学习笔记和反思记录;2.观察学生的讨论和小组展示;3.学生自我评估和相互评价;4.教师总结和指导建议。

七、教学反思本次课程设计在教学目标、内容、方法和流程等方面都注重了学生自主和互动,侧重于引导学生参与到对自我注意力的识别和管理中来。

在教学方法上,使用了多种手段,如视频、讨论、展示等,既丰富了课堂气氛,又增加了学生的兴趣,也提高了教学效果。

但在实施时要注意控制时间和组织力度,以确保教学目标的实现。

《集中你的注意力》教学设计

《集中你的注意力》教学设计

九、教法与学法
集中你的注意力
-
明确目标 + -
排除干扰 +
十、教学反思 本节课在《中小学心理健康教育指导纲要(2012 修订)》的指导下,
结合学生的年龄特点、实际情况进行设计。课堂的主要目的在于让学生体 验注意力在学习和生活中的重要性,学会运用小技巧使自己的注意力更加 集中,培养学生良好的注意力品质。
鸟,而有的同学只注意到了杯子移动的位置,说明我们每个人注意力的广 度、范围都是不一样的。但是,只要我们集中注意力,就能像救出小星星 一样顺利地完成各种任务。
[设计意图]:以拯救小星星的活动作为切入点,让学生在活动中体验 集中注意力所来的成功感及乐趣,激发学生的好奇心,引出“注意力”主 题。 (二) 注意问答
②拓展:
6
9
1
3
【提问】:以上图片由不同的形状和数字组成,如果我们的注意目标 是形状的话,有什么办法能够使我们注意的目标更加突出明确,使我们能 够一下子就把注意力集中在形状上呢?(学生进行小组讨论,讨论后同屏 展示)
【分析与小结】: 方法一:做“减法”,把数字涂掉。 方法二:做“加法”,把形状加粗。 2、我说你做破机关
路里》的 MV 视频,给予学生视觉上及听觉上的干扰。 2654576639462045673 2154975658629510879 3957875663559837456 1298634966525608745
【分享】:你在挑战大魔王的过程中运用到了哪些注意秘籍? (预设回答:捂耳朵、尝试忽略背景音乐、用符号标记目标数字“5”) [设计意图]:在本环节中,为学生设置运用注意力秘籍的情景,制造 干扰及其他非目标的注意对象,尝试把上一环节所得的注意力秘籍加以运 用,强化学生对集中注意力小技巧的印象。 (五) 烦恼加减法

人教版一年级上学期综合实践活动教学设计《集中注意力》

人教版一年级上学期综合实践活动教学设计《集中注意力》

人教版一年级上学期综合实践活动教学设计(集中注意力)课题(集中注意力)
教案目标:
1、了解注意力训练得好处。

2、做一些注意力训练的游戏,学习注意力训练的方法。

3、养成集中注意力的习惯。

教案重点:
学习注意力训练的方法。

教案难点:
养成集中注意力的习惯。

教案辅助:
多媒体
教案过程:
一、谈话引入。

小朋友你们了解集中注意力对我们学习、生活的好处吗?
注意力训练可以让我们的右脑发挥得更好,效率更高。

今天我们一起来做一些注意力训练的游戏吧。

二、游戏活动。

1、数数字、写数字。

⑴比赛1
从数字2开始数,每次增加2,一直数到300,看谁数得快。


⑴比赛2
从300开始倒数,每次递减2,倒数至0,看谁数得快。

⑴比赛3
写数字,从数字2开始写,每次增加2,一直写到300,看谁写得快。

2、传话比赛。

⑴将全班分成5组,每组6人,剩下的5人为裁判。

⑴老师告诉裁判一个词,有裁判到各个组传这个词,各组开始快速向后传话。

⑴X传话结束,而且不传错的组为优胜组。

⑴用同样的方法进行传句比赛。

3、接词扩句比赛。

让学生进行接词扩句比赛,每人接一词。

三、想方法。

每人想一种训练集中注意力的方法,看谁的方法X。

板书设计:
集中注意力
数数字、写数字
传话比赛
接词扩句比赛
学生对这些游戏很感兴趣。

最新2019年小学一年级心理健康教育《第十一课:注意力要集中》教学设计

最新2019年小学一年级心理健康教育《第十一课:注意力要集中》教学设计

第十一课:注意力要集中一、教学目标1.认知目标:通过情境故事、游戏活动,认识到注意力在学习中的重要作用,提高学习的自觉性。

2.过程与方法目标:通过体验活动,增强注意力集中性,发现注意力不集中现象,学会提高注意力的方法,提高学习效率。

3.情感态度目标:在活动中感受到注意力集中带来的成功的喜悦感,有训练集中注意力的兴趣,体验注意力集中带来的快乐。

二、教学方法活动法、讨论法三、教学准备1.案例准备2.制作多媒体课件3.舒尔特表、评价表四、教学过程1.热身导入(5min)(1)同学们,首先让我们开看几个图片案例(出示暖心坊图片),然后请同学们谈谈为什么小明有这么多作业没有完成呢?(2)那你们在学习和生活中有没有遇到和小明类似的问题呢?请同学来分享一下。

(3)同学们,通过刚才的展示和我们的讨论,我们知道了注意力集中对我们的学习和生活的影响还真大呢!你们想知道自己的注意力如何吗?现在让我们来一起做个游戏吧,这个游戏叫做“反口令。

”2.体验活动(10min)(1)宣读游戏规则:教师说“站”,学生就蹲下;教师说“蹲”,学生就站起来;教师说“向前看”,学生就向后看。

总之,要做与教师说的相反的动作。

分组,开始游戏,提醒每个人记录成功的次数。

(2)请做的好的学生分享游戏经验,现场鼓励同学们调整状态、集中精神,全体同学再进行一次,对进步者加以鼓励,让学生品尝集中注意力带来成功的喜悦。

(3)小结:在游戏中,我们体验到了集中注意力去做每一件事情的时候,会做的更好。

3.主题探究(15min)(1)完成舒尔特表,让同学们按照从小到大的顺序圈出表中的数字,教师记录时间。

(2)比一比:鼓励学生和学生之间以及与老师之间比一比速度,让学生产生自主练习的兴趣,在下次课上和教师比赛。

(3)结论:无论是谁,看似简单的事情也需要我们集中注意力才能更好的完成。

4.总结回顾(6min)(1)现在我们知道了集中注意力很重要,那让我们一起来读一读下面的小诗:环境整洁心意专,睡眠充足精神好,目标明确除干扰!(2)现在,请大家分组讨论有哪些提高注意力的方法,然后全班分享。

集中你的注意力教案教学设计

集中你的注意力教案教学设计

集中你的注意力教学目标:知识目标:了解自己的注意力水平,引导学生发现日常学习生活中的注意力问题。

寻求解决注意力的方法并制定集中注意力的计划。

能力目标:培养学生自主发现问题,解决问题的能力。

情感目标:帮助学生建立科学的学习思想,树立良好的意志品质。

教学重点:引导学生发现日常学习生活中的注意力问题,并寻求解决的方法。

教学难点:制定集中注意力的计划,延续教学效果。

教具准备:多媒体课件、舒尔特表图测试。

教学过程:一、导入新课今天上课前我们先来做一个“拍乌龟”的游戏,这个游戏需要大家集中注意力仔细地听。

老师将会讲一个小故事,游戏的规则是当你们听到“乌龟”这个词的时候,就拍手一下,并喊“拍”。

成功一次得1分,错拍或错喊都要扣1分,满分10分,看看你能得几分。

乌龟和乌鸦森林里的池塘边住着一只乌龟,它有一双乌溜溜的大眼睛。

有一天,一只羽毛乌黑的乌鸦飞过乌云密布的天空来到池塘边,突然,下起一阵大雨,乌鸦就躲进池塘边的茅屋下。

乌鸦抬头看到有一个巫婆正在乌龟家门口吓得发抖,乌鸦就张嘴大叫。

乌龟听到乌鸦的叫声,打开门看到底发生了什么事。

乌鸦看到乌龟就说乌龟你怎么这么笨,看到乌云就应该知道快要打雷了,怎么不赶快请巫婆进屋躲雨,乌龟听了乌鸦的话,急忙请巫婆进屋里坐,乌鸦也跟着飞进乌龟家。

可是乌鸦看到乌龟家满地污泥,乌漆抹黑,就喋喋不休地数落乌龟。

故事结束了,10只“乌龟”你拍到了几只呢?在做这个活动的时候,如果你集中了你的注意力,你的战况一定不错。

今天我们来学习的课题就是“训练你的注意力”。

(板书)让我们一起看材料上的“心灵絮语”,把手表当作鸡蛋煮的是谁?是牛顿!把大额英镑当作书签的是谁?是爱因斯坦!这两个故事大家一定都很熟悉了,正是因为他们过人的注意力铸就了他们伟大的成就。

我们做任何事情,从事任何职业都需要注意力的帮助。

注意力不集中可能会给我们带来很多麻烦,比如,今天要出场的小吴同学,她正为注意力问题而困扰,希望大家能帮助她出出主意。

心理健康课教学设计《集中注意力》

心理健康课教学设计《集中注意力》

心理健康课教学设计《集中注意力》设计理念:注意力训练是心理辅导活动课中关于学习心理辅导的重要内容,本活动设计以游戏和问题解决大Pk层层展开,通过一场“专心致志”的冒险之旅,带领学生体验注意力奇妙的一面,并且找到提高自身注意力的方法。

活动目标:1、通过轻松的游戏活动,使学生明白集中注意力的重要性。

2、在活动中使学生体验到集中注意力带来的愉快感。

3、教会学生提高注意力的训练方法和技巧,使学生自觉养成在学习中集中注意力的习惯,提高学习效率。

辅导重难点:1、让学生明白集中注意力的重要性以及如何集中注意力。

2、引导学生学会提高注意力的训练方法和技巧,使学生自觉养成在学习中集中注意力的习惯,提高学习效率。

活动过程:一、引入:1.遵守课堂公约师:亲爱的同学们,今天我们一起上一节心理健康辅导课,上课之前,要请同学们看一看课堂公约。

(学生齐读)2.热身活动师:同学们来到这个教室也不要紧张,我们先来做个热身活动,放松一下吧?出示节奏游戏规则:当灯亮到哪儿,就跟着要求做一做。

如:一只蓝鸟就拍手一次,一只黄鸟就是拍腿一次。

(播放《布谷鸟》) 问:你认为,顺利完成这个热身活动的关键是什么?生:自由回答,并揭题《集中我的注意力》二、新授:1.分享故事,知道做事要一心一意。

(1)看故事,说故事《小猫钓鱼》。

师:小朋友们,小猫钓鱼的故事大家应该都耳熟能详吧!现在我们再来看一看,听一听。

(2)提问:谁能说说这个小故事主要讲了什么呢?小猫开始钓到鱼了吗?为什么没有钓到鱼?后来,小猫钓到鱼了吗?它为什么又钓到鱼了呢?小结:是呀!如果我们做事也是三心二意的话,肯定不能完成要做的事情。

但是我们只要一心一意专注认真地做事,最后也能有所收获。

3.注意力的含义师:什么叫注意力呢?注意力在心理学上是指:心理活动对一定对象的指向和集中。

注意力是一切心理活动的基础,是我们进行观察、记忆、思维、想象的准备状态,所以有人将它称作是“心灵的门户”。

问:我们又可以怎样集中注意力?师:今天老师请来了我们的新朋友一一注意力小怪兽。

关于集中注意力心理健康教学设计(小学生篇)

关于集中注意力心理健康教学设计(小学生篇)

关于集中注意力心理健康教学设计(小学生篇)辅导目标:1、通过本次辅导,使学生了解注意力集中学习效果好,感受到取得成功的快乐体验2、帮助学生总结集中注意力的一些好方法辅导对象:小学二年级器材准备:1、五种颜色纸条及小动物图片2、图片《袋鼠妈妈的厨房》3、演示文稿4、剪刀、胶棒活动目标辅导目标辅导过程辅导技巧暖身活动1、利用动物图片分组2、初步体会做事要集中注意力。

1、老师示范:把纸条对折后用胶棒粘上,再沿着纸条中间的线剪开。

2、巡视,找到和老师剪的结果一样的孩子。

3、请剪的一样和不一样的同学分别谈感受4、引出主题,集中注意力调动参与的积极性。

森林寻友通过体验活动,引导学生体会集中注意力的方法。

1、老师请同学们计时观察一幅画,找到图中有几种小动物?2、请找对和找错的同学谈感受,小结集中注意力,耳朵听清要求。

3、在图中找分组图片上的小动物,请第一个找到的同学谈感受,小结集中注意力,眼睛按顺序看仔细根据学生展现的状况,挖掘感受小猫钓鱼1、运用学到的集中注意力的方法2、换位思考,体会集中注意力的好处。

3、进一步总结集中注意力的方法。

1、用上刚学到的方法看动画片2、换位自己就是小猫,谈钓到鱼和没钓到鱼的感受3、分析小猫钓到鱼的原因,一心一意钓鱼,不受干扰,注意力集中分析、体验、产生需要、互助、教方法。

袋鼠妈妈的厨房通过游戏,使学生感受到集中注意力取得成功的乐趣1、计时看图片《袋鼠妈妈的厨房》,找两幅图的不同2、请找到不同多和少的学生谈感受和方法运用方法,体会成功一、分组:提供五种颜色动物图片,请学生每人自选一张,然后到立有与手中卡片相同颜色和图案标志的小组内就座。

二、暖身活动麦比乌斯带1、同学们和老师一起做个小游戏,愿意吗?老师边示范边讲解:把纸条对折后用胶棒粘上,再沿着纸条中间的线剪开。

1、巡视,找到和老师剪的结果一样的孩子,起立。

2、请剪对的同学说说你为什么可以剪对?3、请剪的一样和不一样的同学分别说说,此时你有什么想法?引出主题,板书:集中注意力三、森林寻友1、出示一幅图画,十秒钟后关上图画。

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集中注意力
贵阳市南郊小学莫华娇
活动主题:集中注意力
活动对象:三年级
活动目标:1、通过教学活动,使学生明白集中主注意力的重要性。

2、在活动中使学生体验到集中注意力带来的愉快感。

3、教会学生提高注意力的训练方法和技巧,使学生自觉养成在学习中集中注意力的习惯。

4、引导学生认识集中注意力的重要性,形成在日常学习生活中集中注意的意识。

活动准备:
1、准备几盆大米,并在每一盆中放入数量相等的绿豆(50颗以上)。

2、准备秒表一个,奖励用小红花若干。

3、事先将学生分成若干组。

4、准备《睡美人》文字材料。

活动过程:
一、活动导入:启发谈话,引入新课
1、刚才有哪位同学注意到,老师进教室时手里拿了什么? (照相机)
2、照相时主要要注意什么?才能把相片照清楚?(对准物体、调好焦距、对准焦点。

)
这样的过程就叫做——聚焦。

3、我们生活在五彩缤纷的大千世界中,每一瞬间、总有许多的事物同时影响着我们,但我们就像照相时聚焦一样,有选择(针对性)地注意某些事物,而不理会其他事物。

怎样才能提高注意力呢?这节课我们就进行注意力的训练。

(板书:集中注意力)
二、活动安排
活动一:集中注意力听故事。

师讲《睡美人》,要求生注意故事里出现的所有数字。

问:有几个巫婆?公主睡了多少年?……(回答正确的小组发一朵红花)活动二:反口令对决。

(1)教师讲解活动约定:学生起立,两两相对。

双手自然下垂,认真的听老师发出的口令,并根据教师的口令进行反应。

教师报“起立”,学生则“坐下”;老师报“坐下”,同学们“起立”;老师报“坐、站、请坐下、请起立、请站着、请坐着”等不正确口令时,学生不要行动。

(2)请两个同学示范。

师再次强调游戏规则。

(3)分组进行游戏。

(4)师问:要在游戏中取胜,应该怎么做?生交流。

(5)小结:在这个活动中,我们快速做出反应,必须要集中我们的注意力,竖起耳朵认真听,还要反应快。

(6)生讨论:为什么集中注意力能提高口令对决的做对率?集中注意力还能帮我们什么?
(7)分小组汇报讨论结果,教师适当整理、引导。

只有注意力集中,才能听清教师的口令,才可能在对决中获胜。

游戏让学生切实体会集中注意的效用。

此时,有意识地将讨论引向学习领域,有助于学生理解集中注意力对促进学习的作用,理解平日里教师、家长为什么常常把“注意力集中”这句话挂在嘴边,从而提高他们自觉控制注意的意识。

活动三:挖宝藏比赛。

(1)每组领取藏宝藏的盆一个(一盆米),将其中的“宝藏”红豆挑拣出来。

教师计时2分钟,拣出的“宝藏”多为胜。

(2)集体分享集中注意的体验和感受:获奖小组交流取胜的心情及原因。

三、结束语:
师:俄国有位教育家说过:“注意是一扇门。

”我们所要学习的一切知识都要从它那里通过,在学习中,只有时时、处处保持高度的注意力,才不会让知识从我们身边溜走。

附件:
活动起源:小学三年级学生情绪很不稳定、自控力不强,容易受周围事物的影响。

但是,从三年级开始,学生进入少年期,此时会出现一种强烈要求独立和摆脱成人控制的欲望,因此他们的性格特征中也会表现出明显的独立性。

同时,随着年龄的增长,他们对外部控制的依赖性逐渐减少,但是内部的自控能力又尚未发展起来,还不能有效地调节和控制自己的日常行为。

所以,在他们的自控能力开始发展
的阶段,对学生进行注意力的培养是很重要。

理论分析:心理学认为一致认为,学生学习不良的主要原因之一,在于没有养成良好的注意习惯,注意广度不足。

从心理机制上看,一种内在的动机驱使你这样去做,那样去做就会难受和别扭,这就是习惯。

我通过这些集中注意力的训练,学生会明白集中主注意力的重要性,学到一些提高注意力的训练方法和技巧,养成在学习中集中注意力的习惯。

它不需要别人的的监督和提醒。

那么,学生这种在活动中收获到的这种感受,随活动的深入开展,必将在他们脑子里留下深深的烙印,久而久之,就会成为一种良好的学习习惯。

活动反思:在教学中我安排了三个活动:集中注意力听故事;反口令对决;挖宝藏比赛。

成功之处:三个活动安排得当,层层深入,活动氛围越来越热烈。

不足之处:没有给学生充分的时间谈活动的感受,并及时给予鼓励。

遗憾之处:自己激情不够,没有很好的感染学生。

通过此次教学活动,使我明白了,在今后的教学中应注意:对活动难度较大的游戏,活动前应该反复强调游戏规则,并做示范。

如反口令对决活动,首先要求听清楚规则,认真看示范,认真听口令,做出正确动作。

虽有学生做错,但此游戏做起来学生很心奋,有紧张感,注意力在此时其实是很集中的。

这一活动让学生了解到一些提高注意力的技巧和方法,比如说耳朵认真听,脑子迅速作出判断,当大家都做得与自己不一样时,要充分相信自己。

本课题是伴随着“一课多上多研”活动而走向成熟的。

通过该活动,让我深入的了解了心理健康活动课的模式,即通过围绕活动主题开展游戏活动,层层深入地进行心理疏导。

另外,在“一课多上多研”中,我深刻地体会到开展心理健康教育活动课的重要意义。

学生出现的心理问题却不能得到及时的解决,从近期看,必将影响学习。

从长远看,必将影响成人。

所以,我们教师应将在“一课多上多研”活动中获得的心理健康教育的知识传承下来,有条不紊地继续开展心理健康教育活动课。

点评:同伴说:该老师教学目标明确,有层次,立意具体,课堂气氛融洽,师生互助互乐。

建议下次教学时,教师再富有激情点。

参考资料:
1、故事《睡美人》片段文字资料:从前,有一个国王,他和皇后结婚很久了,可是都没生孩子。

因此,他们俩人都渴望有一个孩子。

有一天,皇后在湖边洗澡的时候,出现了一只青蛙,对皇后说:“你将会生一位公主!”不出一年,皇后果然生了一位公主。

国王非常地高兴。

他邀请了全国的仙女来参加庆祝宴会。

但仙女一共有十三位,而仙女用的银盘才只有十二个。

因此国王就没邀请到一个坏心的仙女。

宴会当天,仙女们都打扮得十分漂亮,带着他们的祝福来参加盛宴。

当第十一位仙女献上她的祝福之后;突然间,没被邀请的坏仙女出现了,并且诅咒说:“你们都看不起我,我要报复在公主身上,当公主满十五岁时,会被纺织针扎中而死。

”这时候,每个人都非常吃惊和恐惧,害怕恶仙女的恶咒会实现。

还好,第十二位仙女尚未献上她的祝福,于是她说:“大家放心,公主不会死,但要昏睡一百年。

”如此一来,大家也就放心不少;可是国王还是把全国的纺线用具,统统收集起来烧毁了。

日子一天天地过去,公主就好像十一位仙女所祝福的一样,长的既美丽又温柔。

可是,大家早已忘了恶仙女的诅咒,公主已经十五岁了。

在公主十五岁生日的当天,国王和皇后刚好外出不在家。

就留下公主一个人单独在城里走来走去………。

走啊!走啊!公主最后来到了城堡里的一座古塔前。

公主走进了古塔里,在塔顶上有一间小
房间。

公主看见里面有位老婆婆,拼命地在织着线,公主没见过纺线工具,觉得很奇怪。

于是,不知不觉地伸出手来,而被纺线针扎中了。

公主被纺织针扎伤了指头!突然,公主就昏沉沉的倒在地上睡着了,十五年前恶仙女所诅的恶咒终于成为事实了。

正当公主睡着的那个时候,城堡里也同时地发生了不可思议的事情。

2、参考资料:《中小学心理辅导指南》主编:吴增强上海科技出版社。

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