体育家庭作业对小学生体质提升的实践策略

体育家庭作业对小学生体质提升的实

践策略

摘要：小学体育教学的重要环节之一就是作业，利用作业检验学生学习成果，培养与提升学生终身体育意识。尤其是当前全面实施“双减”政策，需要做好相

关家庭作业研究分析工作，切实发挥体育家庭作业提高学生体质的作用。鉴于此，文中以小学体育教学为着眼点，分析体育家庭作业的作用，探讨如何利用家庭作

业提升学生体质，促进学生综合素质的提升。

关键词：学生体质；家庭作业；设计理念；家校联动

素质教育背景下国家愈发重视体育学科，体育教育要发挥家庭作业提升学生

体质的积极作用。通过合理设置家庭作业，帮助学生养成良好运动习惯，形成和

谐的亲子关系。同时，体育教师考虑学生实际情况、教学内容等，制定合适的家

庭作业，充分发挥家庭作业增强学生体质的作用，提高学生的身体素质，继而促

进其综合素质提升。小学体育教学过程中利用家庭作业提升学生体质，需要创新

家庭作业设计理念，合理利用线上渠道，家校联合开展作业，重视后期作业反馈，现将这些内容整理、分析，具体内容为：

一、创新作业设计理念

“双减”政策下，需要学校将学生课后作业设计也纳入到教研系统中，结合

学生个人学习情况、学习能力、兴趣爱好等，为其布置适合其发展的针对性作业。为此，教师可以通过分层设计的形式，确保双减政策下学生作业质量。学生需要

合适方法提高体育学习效率，体育教师整合各方面资源，创设作业设计理念。具

体设计体育作业时，体育教师要依据“双减”政策要求，结合学生实际情况进行

体育作业布置。同时，要针对学生个体提供合理的指导。

对于体育基础扎实，学习积极的学生，教师可以为其布置一些专项技能提升

类作业，提升专项运动难度，保证作业质量，帮助学生强化自身体育综合素质；

而对于体育基础一般，属于班级中间级的学生，教师可以针对其体能进行提升，

对此展开作业设计，帮助学生通过不间断的练习，提升自身体能，实现综合素质

的拔高；对于基础薄弱的后进生，教师的主要目标是帮助他们打好基础，提升学

习兴趣，可以为其设计一些趣味性的体育作业，实现夯实基础的目的，而且只有

在基础牢记的前提下，才能实现慢慢提升身体素质。

如，设计体能类家庭作业。为帮助学生增强自身下肢力量，教师在开展教学

活动时可以引入青蛙接力以及双人蹲跳等游戏，利用游戏活动对学生下肢力量进

行针对性锻炼。而针对学生上肢力量的锻炼，可以根据学生需求为其选择俯卧撑、平衡角力等游戏。在对学生开展体能训练时，一定要遵从各自素质要求，选择一

些针对性强的游戏来开展作业内容，以此达到训练的目的。而在体能训练中融入

体育游戏，在提升课堂氛围的同时，使学生获得心理上的放松，从而表现更自然，在玩游戏的过程中实现自身体能和综合素质的提升。

总的来说，教师需要根据学生各自实际学习情况、学习能力等进行不同层次

的分层，然后再进行对应的家庭作业设计，以此提升学生作业设计的针对性，帮

助学生降低学习难度的同时提升作业质量。

二、线上布置体育家庭作业

随着各种新媒体技术的发展，体育教师借助这股趋势通过各种新媒体平台比

如微信群、公众号等形式线上为学生布置体育家庭作业，以此提高小学生对于体

育家庭作业的重视和完成效率。通过微信群或者微信公众号教师不仅可以跨越时

间和空间的限制，远程为学生布置体育家庭作业，还可以通过图片、视频等形式

对作业内容进行详解，供学生课外观看和学习，使学生掌握科学的运动方法，减

少学生完成作业时意外情况的发生。

当学生完成体育教师线上布置的作业后，还可以通过拍照或者录视频的形式

上传至平台，供教师远程检查和指导，确定学生动作是否标准，以便及时给予线

上指导。与此同时，教师还可根据学生兴趣爱好、性格及心理特点等搜罗一些生

动且活泼的教学视频、体育宣传动画等，上传至平台与学生一起分享，帮助学生

了解体育掌握正确运动方法。比如篮球的“三步上篮”，在教学时，教师可以先

在课堂上为学生传授一些运球方法，再利用平台为学生布置体育家庭作业。如此，教师既能借助平台的视频功能对学生课外训练进行监督和指导，对于其错误动作

也能及时纠正；而且教师还能利用学生喜欢明星和看动画的心理特点，通过网络

收集一些体育明星三步上篮的视频，如乔丹、科比等等，通过网络平台与学生进

行分享，激发学生体育学习的热情和兴趣。体育教师充分发挥线上渠道的作用，

制定合适的家庭作业方案，利用线上渠道布置相关作业，方便教师通过线上渠道

指导，进一步提高体育教学质量。

三、家校联动推动作业落实

单靠体育教师布置的体育家庭作业就想要帮助小学生实现体质提升还远远不够，还要建立家校联动机制，确保小学生体育家庭作业的顺利落实。有学者指出，对于小学生体育锻炼问题，可以通过开展多种体育竞赛，以竞赛的形式督促学生

训练和提升，从而自觉、主动地参与课外锻炼，使体育家庭作业制度向着良性、

更深层次推进。对于此观念，我们可以适当参考，通过家校联动的形式为学生创

设体育锻炼情境，开展家校联合形式的体育比赛，以点带面的形式激活学生体育

运动意识。在这样一个全民运动的环境氛围下，小学生也会不自觉地参与其中，

从而主动完成体育家庭作业。学校可以联合学生家长开展“亲子运动会”，通过

亲子合作的形式激发学生和家长对于体育运动的兴趣，从而形成良好的教学氛围，以点带面，不仅提升小学生体育运动的意识和热情，还带动家长共同参与锻炼。

将学生和家长的自觉性都唤醒了，就能推动小学生体育家庭作业的顺利落实，如

此学生在家庭中进行体育锻炼时，家长也会自觉参与和监督，相互配合的同时还

能以身作则，通过亲子活动提升小学生体育家庭作业完成的效率和质量。

四、完善作业反馈机制

及时有效的作业评价对提升学生身体素质意义重大，以往统一为学生布置体

育作业的形式太过笼统，对学生自主学习能力的培养是一种忽略和阻碍，导致学

生为完成教师布置的作业而没有时间研究自己感兴趣的内容和知识，同时也使其

更加疲惫，忽略学生个性的发展，阻碍其综合素质的提升。同时，对于学生上交

的作业教师需要及时检查并给予正确客观的评价，在满足学生期望的同时，让学

生爱上体育家庭作业，并积极参与到其中。