儿童时间管理PPT课件

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优先级矩阵
• 优先级矩阵 - Priority Matrix 的工具，一件事什么时候去做，要 考虑两个方面：
• 1、这件事是否重要 - important or not • 2、这件事是否紧急 - urgent or not
• 这种分析方法，你用过么？ 精品ppt
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优先级矩阵
• 大多数事情，可以落在这四 个区域内：
• Have to:
• Want to:
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第二项技能：学会设定优先级
• 有一句俗语叫：A lack of time is a lack of priorities - 时间不够， 是因为不懂划分事情的优先级。
• 设定优先级，和前面说到的区分 have to 和 want to 并不是一回 事儿，这里多了一个“时间”的维度。
• 这些需要现在马上做
• 2 – These need to get done soon.
• 这些需要尽快做
• 3 – I can do these when I get a精c品hppat nce.
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第三项技能：学会给时间做预算
• Time Budget • 不管这件事有多重要，都需要花费时间。而时间，比我们大多数
• 重要的是，你和他要尽量达成共识，让孩子认同哪 些事是没必要做、或者是应该提高效率的。这样， 他才会真心真意地去做自我修正。虽然有时候还是 管不住自己（我们不也是一样么），但他一定会在 心底里有这样的愿望：我要更好地安排时间，做更 好的自己。
• 进步，就从这里开始 ...
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感谢亲观看此幻灯片，此课件部分内容来源于网络， 如有侵权请及时联系我们删除，谢谢配合！
• 这是一个小学四
年级学生做的
Time Budget
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Time Table
• 有了预算之后， 就可以做我们 通常的时间表 了。
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第四项技能：找出哪些事在浪费我的时间
• 自我反省，发现浪费我们时间的那些无效的事 - Time Wasters ... • 浪费我们时间的有两种情况：
儿童时间管理
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时间管理
• 全世界的小孩都没啥时间概念，所以国外学校教给孩子们这四项时间管理的 基本技能。
• 怎样安排时间，才能学得好，玩得好，是每个孩子都要面对的问题。
• 所以，国外孩子进小学后，老师一般会给孩子开时间管理课，教给孩子四项
最基本的时间管理技能 - Skills
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• 比如，为3天后的考试做复习
• 紧急的，不重要的 ——再后去做，Do Later
• 比如，看正在进行直播的足球赛
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优先级矩阵
• 优先级矩阵以外，有些学校和家庭还用更为简单的“三分类”方 法帮孩子决定先做什么，后做什么 ...
• 1 – These need to get done NOW.
• 1、很重要，也很紧急
• 2、很重要，但不紧急
• 3、不是很重要，但很紧急
• 4、不是很重要，也不紧急
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优先级矩阵
• 根据 Priority Matrix 分析的结果，基本上可以这样决定：
• 紧急的，重要的
—— 优先去做，Do First
• 比如，明天要交的作业
• 不紧急的，重要的 —— 然后去做，Do Next
• 先列出这个阶段让孩 子们浪费时间最多的 那些事情，
• 然后让孩子们自己指 出来，有没有这个问 题 - YES / NO，
• 如果有这个问题，回
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Next step…
• 和孩子坐下来，列出你感觉浪费时间的事，听听他 的意见，他同意你的判断么？比如，玩游戏，在他 看来未必是 time waster 哦！
人腰包里的钱更有限，24小时，不多一分钟，也不少一分钟。时 间是有限的，这个概念在孩子幼儿园的时候就已牢牢树立。
• 上学后，孩子们开始接触 Time Budget 这个概念，给时间做预算， 做一件事情需要耗费多少时间，精品一ppt 定的时间内，可以做哪些事 11
Time Budget
• 只有对时间的分 配心中有数，才 能知道自己到底 能做什么，不能 做什么。
• Have to 是必须要做的事，哪怕不怎么喜欢。比如，按时上学，完成作 业，保持自己的房间整洁，等等。完成必须要做的事情，就是履行我们 的责任。
• Want to 是我们喜欢、愿意去做的事情，比如画画、踢球、旅行、打游
戏，等等。正因为我们能做自己喜欢的事，我们会感到快乐，而且有机
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Have to VS. Want to
时间管理其实就是自我管理
• 世界上和我们相关的事情， 有很多是我们不能控制的， 如我们的种族和肤色，出 生的家庭，其他人的行为， 等等。
• 但是也有很多事情，是在
我们的控制范围内，可以
做得更好的，比如，有积
极的态度，对自己负责，
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第一项技能：学会区分“必须”和“想要”
• 我们做一件事，并不能完全取决于自己喜不喜欢。
• 1、自己造成的，比如：花太多时间看电影玩游戏听音乐、不听指示、缺 乏计划、不够专注、花太多时间社交 ...
• 2、外部原因造成的，比如：环境嘈杂、别人妨碍了我、老师布置的任务 不明确、家里出了事、生病了 ...
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Time Wasters table
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