心理健康教育活动设计

《学会自律，从现在开始》活动设计

活动目的：

1、了解自己自觉遵守纪律的表现状况。

2、知道什么时候应有自觉纪律以及认识自我纪律的重要性。

3、掌握一些形成自觉纪律的方法。

活动准备：

1、制作需用的投影片。

2、课前了解班级学生遵守纪律的情况。

活动过程：

（一）心理小测试：实话实说

１、教师导入：新学期开始了，我们又长大了，与以前相比，哪些地方你觉得自己长大了？

２、在纪律上你是怎样做的呢？下面我们来做个心理小测试。（调查问卷，独立完成）

3、看还有哪几条没有做到，以后朝这个方向努力，等到做到了再打“√”。

（二）播放投影短片

1、情境A：小明回到家一会看电视，一会玩耍。直达快睡觉了才磨磨蹭蹭写作业，结果作业没写完就睡着了。

情境В：小刚放学回家先写作业，写完作业整理好自己的学习用具，才去玩耍。

2、组织学生讨论：

⑴你喜欢谁？为什么？

⑵像小刚这样的行为，对自己的学习有什么好处？小明这样的行为对自己的学习有什么害处？

３、教师归纳补充。

（三）夸自己：我能这样做

夸一夸：自己能管住自己的事。

（四）制订我的作息时间表

１、教师讲清制订“我的作息时间表”的具体步骤。

２、学生制定“我的作息时间表”。

3、四人小组，互相讨论《作息时间表》。看看谁的作息时间安排的最恰当！

4、修改自己的《作息时间表》，并坚持一个学期。

（五）活动总结。