《排球训练课》教案

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排球课教案全集(17篇)

专业排球课教案全集（模板17篇）排球教案全集一、指导思想：现代教育很重视同学共性力量的进展，在体育教学中，要不断更新观念，引入新的教学思想和方法，加强对学习规律的讨论，制造出新的学习模式，“以书本为中心，以课堂为中心”，转向以同学进展为中心。

注意培育同学对体育运动的爱好和爱好，让同学把握从事终身体育运动所需要的体育学问和技能，提高自我熬炼的力量，学会学习、学会生存、学会做人。

养成终身体育态度和习惯，将增进同学健康贯穿于课堂实施的全过程，确保“健康教育第一”思想落实到实处，使每位同学都能健康成长。

本课《软式排球》遵循体育课堂基本理念，以同学进展为中心，软式排球贯穿于全课，采纳形散而神不散的组织形式，以趣味化、台阶式的.教学手段，调动同学的学习乐观性，增加同学体质，进展同学共性，培育同学自主学练、合作进取、勇于质疑、大胆探究创新，以及表现力和终身体育力量。

二、教材选择：软式排球教学目标：1、学习排球正面双手垫球技术，把握垫球的基本方法和动作要领，提高垫球的技能；2、初步把握和运用所学技术，进展灵敏、协调以及快速反应的身体素养。

3、培育集体主义、团结协作精神及参与排球运动的爱好。

三、教材分析：排球竞赛是隔网进行的，排球运动可以进展人体的多种身体素养还能培育坚决、自信、坚韧、协作等心理素养。

而软式排球是刚刚兴起的一项体育运动，它体积大、重量轻、质地松软，不易挫伤手指，不受体质技术水平的限制，本课用软式排球进行教学，激活同学爱好，而且能够开动同学的思维。

软式排球能给课堂带来生气，布满活力，又能促进同学身体协调进展。

软式排球作为技术动作的学习，自然有一种美感，学动作没有危惧，能很好地让同学去体会垫球技术。

软式排球不受场地的限制，运动量可大可小，既能培育同学优良品质，又能把老师的目标变成同学尝试的结果，融消遣，学问趣味为一体，很简单在教学实践中见效。

把握软式排球技术动作，最终达到强身健身的真正目的。

更能促使同学小组自学、质疑探究、创新，又能体现体育道德精神，在协作各种形式的嬉戏活动，更能激发同学对软式排球的爱好。

北京体育大学排球教案

北京体育大学排球教案一、教案基本信息1. 课程名称：排球基本技术训练2. 课时：45分钟3. 年级：大一4. 教学目标：a. 让学生掌握排球的基本技术动作b. 培养学生团队合作精神c. 提高学生的身体素质二、教学内容1. 技术动作：传球、垫球、扣球、发球、拦网2. 训练方法：分组练习、对抗练习、比赛练习3. 教学步骤：a. 讲解技术动作要领b. 示范动作c. 学生分组练习d. 对抗练习e. 比赛练习三、教学资源1. 排球场地2. 排球3. 标志物4. 录音机或音响设备四、教学评价1. 学生技术动作掌握程度2. 学生团队合作表现3. 学生身体素质提升情况五、教学注意事项1. 确保学生穿着合适的运动服装和鞋子2. 注意学生的安全，避免发生意外事故4. 关注学生的进步，及时给予指导和鼓励六、教学拓展活动1. 活动名称：排球接力比赛2. 活动目的：提高学生的团队协作能力和竞技水平3. 活动规则：a. 将学生分成若干小组，每组人数相等b. 每组排成一列，第一名学生持排球站在起点c. 听到信号后，第一名学生将排球传给第二名学生，以此类推d. 一名学生接到排球后，跑向终点，将排球传回给第一名学生e. 第一个完成全程的小组获胜七、教学实践案例1. 案例名称：排球比赛中的团队配合2. 案例描述：a. 在一场排球比赛中，某一小组在落后情况下，通过团队合作逆转获胜b. 分析团队成员在比赛中的表现，如传球、垫球、扣球等技术的运用c. 总结团队配合的重要性，以及如何提高团队合作能力八、教学反馈与反思1. 学生反馈：a. 了解学生对本次课程的满意度b. 收集学生对教学内容、教学方法的建议和意见2. 教师反思：a. 总结本次教学过程中的优点和不足b. 根据学生反馈，调整教学策略，提高教学质量九、教学设计与实施1. 设计思路：a. 结合学生实际情况，制定针对性的教学计划b. 注重技术动作的分解教学，让学生逐步掌握排球技巧c. 创设实践机会，提高学生的团队协作能力和竞技水平2. 实施步骤：a. 讲解技术动作要领，示范动作b. 学生分组练习，教师巡回指导c. 组织对抗练习和比赛，培养学生的竞技意识十、教学总结与展望1. 总结本学期排球教学成果：a. 学生技术动作掌握情况b. 团队合作能力和竞技水平的提升c. 学生身体素质的提高2. 展望未来：a. 继续加强排球技术教学，提高学生综合素质b. 组织校内外比赛，提升学生竞技水平重点解析1. 技术动作的讲解与示范：教案中详细阐述了排球的基本技术动作，包括传球、垫球、扣球、发球和拦网。

排球教案优秀13篇

排球教案优秀13篇排球教案篇一一、指导思想本课遵循“健康第一”的指导思想，以《体育与健康》课程标准为依据，在教学方法上改变传统的教师示范讲解，学生模仿练习的方式，采用“任务单”中的任务引领学生通过观看图片相互商讨总结要领，自主合作学习完成目标的模式。

通过这种学习方式和学习过程让学生不仅要掌握一项技能，更重要的是引导学生掌握一种自主合作学习的方法。

二、学习目标1、学生能够了解正面双手垫球的作用，掌握正面双手垫球的方法。

2、通过分组学习的过程，学生能够掌握自主学习和互助合作学习的方法。

发展学生的协调、灵敏等身体素质。

3、学生在自我感受，自我激励和相互合作中积极参与，大胆探索，大胆尝试，每个学生都能体验到成功的乐趣三、教材与学情分析本课教学内容是正面双手垫球。

垫球是排球运动中最主要的基本技术，它不仅是发展学生灵敏、协调等身体素质的有效手段，而且是培养学生自信、团队合作意识等良好心理品质的有效手段。

排球虽然是中学生喜闻乐见的一项运动，但是如果让学生单纯进行技术的学习，往往会感到枯燥无味，很难达到预期的目标。

因此采用通过观看图片共同商讨、总结要领，在任务目标指引下学生自主合作学习的模式，来激发学生的学习兴趣，培养学生自主合作学习的能力。

本课的授课对象是八年级学生，他们对新鲜事物开始思考、追求、探索，有一定的自我学习和探究能力。

但由于生理和心理的原因，学生集中注意的时间往往较短，教师的讲解学生听起来也比较模糊，精神也不集中。

因此我们要借助这个年龄段学生特点，利用学生自主合作学习来激发学生的求知欲望，让同学们在良好的课堂氛围中学到知识，练习更加努力，学习的效果也会得到提高。

四、教学流程（一）启动阶段1、情绪导入：课堂常规，语言激发学生的学习兴趣，导入本课学习内容。

2、科学热身：①游戏“你来我往”，这一游戏通过设置音乐来调控节奏，集中注意力，利用孩子的集体荣誉感，激发兴趣，让每个孩子动起来，达到热身的目的。

同时采用音乐调控也是为了培养学生这种规则意识。

排球训练课教案

高二体育训练课教案教师：张文学基本部分45’1、掌握正面双手垫球的技巧，在训练中我先让学生在原地垫球50次。

然后两人一组做一人抛球一人垫球的训练，让学生更加熟悉正面双手垫球和培养学生判断球的方向、速度和力量的能力。

2、掌握正面双手传球的技巧；首先让学生原地自传（50次），主要是学习正确的手型，手指手腕击球动作与手指弹力的合理运用，体会手指触球时的感觉，提高控制球的能力。

然后两人一组做一人抛球一人传球的训练，在简单的条件下，熟练正面双手传球的完整动作。

3、进行隔网垫球、传球入框训练。

要求：在隔网垫球和传球训练中，抛球者应多抛出不同速度、方向和力量的球，同时也要经常换人抛球，让学生熟悉各种抛球者的抛球。

在训练中，有学生的动作不正确应及时让学生改正，不要让学生的不良动作养成习惯。

同时要求学生的垫球和传球要有高度并有弧度这样做的话垫、传的球入框几率会大很多。

一、组织：在规定的球场内进行垫球和传球。

教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。

教师巡视、指导、纠错。

1、要求：在判断来球移动取位的同时，应根据来球情况和击球的需要变化身体重心，使击球点保持腹部高度的正前方，并将两臂迅速插入球下。

在垫球瞬间，两臂应保持平稳固定，身体重心和两臂要有自然的随球伴送动作，以便控制球的落点和方向。

2、要求：十指触及球体，运用手指弹力击球，体会手指触球时的正常感觉，提高控制球的能力；对准来球，选择好击球点，两手均匀用力，动作协调，击球清晰，手型正确。

二、组织：在球场按规定场地分开：教法：教师讲解、示范、学生练习。

要求：教师要及时纠正错误动作。

三、练习的组织如图示：教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。

组织教法：采用分组轮换训练法。

力量素质辅助性练习：1、俯卧撑：30次/3组。

（女生25次/3组）2、高抬腿：15秒/3组。

结束部分10’一、放松：静力拉伸肌肉练习。

二、小结，收回器材。

组织：成体操队形站立。

教法：教师讲解、示范，学生模仿练习。

中学体育——排球课教案

中学体育——排球课教案
一、教学目标：
1.了解排球基本规则和技能；
2.掌握正确的扣球、发球、传球、接发球和防守的技巧；
3.提高学生们的协作能力和身体协调性；
4.培养团队精神和集体荣誉感。

二、教学重点：
1.基本规则的介绍；
2.扣球和发球的技巧；
3.传球和接发球的技巧；
4.防守和团队合作的培养。

三、教学难点：
1.学生们对于球场和规则的掌握；
2.技术动作的要点和强化训练；
3.防守技巧和团队协作培养。

四、教学方法：
1.讲解介绍法；
2.演示示范法；
3.分组合作法。

五、教学过程：
1.讲解排球的规则和发展历史，强调联赛、比赛的意义，让学生们理解排球的重要性。

2.扣球和发球的技巧要点，通过讲解和示范演示，让学生们掌握扣球动作的规范，强调扣球的力量和高度。

3.传球和接发球的技巧，通过分组训练，让学生们在实践中掌握传球和接发球的技巧和规范动作。

4.防守和团队合作的培养，通过团队协作、声音和位置的配合，让学生们在比赛中加强防守技巧和团队精神的培养。

六、教学资源：
1.排球场地；
2.排球；
3.球网；
4.教学视频和课件。

七、教学评估：
1.测验和考核；
2.观察和评估。

八、教学反思：
1.学生复习和巩固，强化技能训练；
2.加强教学方法和引导学生自觉性的培养；
3.完善教学资源和教学课程的设计，做到因材施教和适度提高教学难度。

高中体育《排球——正面双手垫球》教案(表格版)

【精品】高中体育《排球——正面双手垫球》教案（表格版）章节：一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。

2. 培养学生团队合作精神和竞技体育意识。

3. 提高学生的身体素质，增强运动能力。

章节：二、教学内容1. 正面双手垫球技术动作要领讲解与实践。

2. 集体配合练习。

章节：三、教学重点与难点重点：正面双手垫球技术的动作要领。

难点：动作的连贯性与稳定性，以及集体配合。

章节：四、教学过程1. 准备活动（5分钟）：组织学生进行慢跑、关节活动等，充分热身。

2. 技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解并示范正面双手垫球的动作要领，学生跟随教师一起做动作。

3. 实践练习（10分钟）：学生分组进行实践练习，教师巡回指导。

4. 集体配合练习（10分钟）：学生分组进行正面双手垫球的比赛，培养集体配合意识。

5. 总结与反思（5分钟）：教师总结本次课程的收获，学生分享学习体会。

章节：五、教学评价1. 学生技术动作的正确率。

2. 学生集体配合的流畅性。

3. 学生对排球运动的兴趣和积极性。

六、教学资源1. 排球场地一副2. 排球若干个3. 教学视频或图片4. 哨子、标志杆等辅助器材七、教学方法1. 讲解法：教师讲解技术要领和动作细节。

2. 示范法：教师进行动作示范，学生跟随模仿。

3. 实践法：学生分组练习，教师巡回指导。

4. 比赛法：学生分组进行比赛，培养团队合作精神。

八、教学环境1. 室内或室外排球场地2. 安全舒适的练习环境3. 适当的音乐氛围（可选）九、教学步骤1. 技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解正面双手垫球的动作要领，并示范动作。

2. 学生分组实践（15分钟）：学生分组进行正面双手垫球的实践练习，教师巡回指导。

3. 集体配合练习（10分钟）：学生分组进行正面双手垫球的比赛，培养集体配合意识。

4. 总结与反思（5分钟）：教师总结本次课程的收获，学生分享学习体会。

十、教学反思1. 教师课后总结本次课程的教学效果，反思教学方法的适用性。

排球训练指导教案模板范文

一、教案名称：排球训练指导教案二、教学目标：1. 培养学生对排球的兴趣和爱好，提高学生参与排球活动的积极性。

2. 使学生掌握排球的基本技术，提高学生的身体素质和团队协作能力。

3. 培养学生的竞争意识和拼搏精神，提高学生的心理素质。

三、教学对象：本教案适用于初学者和有一定基础的学生。

四、教学时间：1课时五、教学场地：排球场地六、教学器材：排球、球网、标志盘、秒表等。

七、教学过程：（一）准备活动（5分钟）1. 教师带领学生进行热身运动，包括慢跑、关节活动等。

2. 学生进行简单的排球基本动作练习，如垫球、传球等。

（二）基本技术训练（25分钟）1. 垫球技术训练：a. 教师讲解垫球的基本姿势和动作要领。

b. 学生进行垫球练习，教师逐一纠正动作。

c. 学生进行对墙垫球、对垫等练习。

2. 传球技术训练：a. 教师讲解传球的基本姿势和动作要领。

b. 学生进行传球练习，教师逐一纠正动作。

c. 学生进行对墙传球、对传等练习。

3. 发球技术训练：a. 教师讲解发球的基本姿势和动作要领。

b. 学生进行发球练习，教师逐一纠正动作。

c. 学生进行原地发球、上手发球等练习。

（三）身体素质训练（15分钟）1. 教师带领学生进行排球专项身体素质训练，如跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等。

2. 学生分组进行接力赛、球性练习等趣味性训练。

（四）实战演练（10分钟）1. 教师组织学生进行简单的排球比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术。

2. 教师对学生在比赛中存在的问题进行指导和纠正。

（五）总结与放松（5分钟）1. 教师对本节课的学习内容进行总结，强调重点和难点。

2. 学生进行简单的放松运动，如慢跑、拉伸等。

八、教学评价：1. 学生对排球运动的兴趣和积极性。

2. 学生对排球基本技术的掌握程度。

3. 学生在实战演练中的表现。

九、教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和方法。

2. 注重培养学生的团队协作能力和拼搏精神。

3. 鼓励学生积极参与，激发学生的内在潜力。

初中一周排球训练计划教案

初中一周排球训练计划教案年级：初中学科：体育课时：一周（5天）教学目标：1. 让学生掌握排球的基本技巧，如传球、垫球、扣球、发球等。

2. 培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。

3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。

4. 培养学生对排球运动的兴趣，养成终身锻炼的习惯。

教学内容：1. 排球基本技巧训练：传球、垫球、扣球、发球。

2. 团队配合训练：分组对抗、全场对抗。

3. 身体素质训练：速度、力量、耐力、柔韧度。

教学过程：第一天：1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 基本技巧训练：传球，强调手型和用力顺序，进行分组练习。

3. 基本技巧训练：垫球，注意手臂摆放位置和用力方向，进行分组练习。

4. 结束活动：做一些柔韧性练习，如拉伸腿部、腰部等。

第二天：1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 基本技巧训练：扣球，讲解扣球的动作要领，进行分组练习。

3. 团队配合训练：分组对抗，锻炼学生的团队合作能力。

4. 结束活动：做一些柔韧性练习，如拉伸腿部、腰部等。

第三天：1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 基本技巧训练：发球，讲解发球的动作要领，进行分组练习。

3. 团队配合训练：分组对抗，锻炼学生的团队合作能力。

4. 结束活动：做一些柔韧性练习，如拉伸腿部、腰部等。

第四天：1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 团队配合训练：全场对抗，让学生运用所学技巧进行实战演练。

3. 身体素质训练：速度、力量、耐力、柔韧度，进行一些针对性的练习。

4. 结束活动：做一些柔韧性练习，如拉伸腿部、腰部等。

第五天：1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 团队配合训练：全场对抗，让学生运用所学技巧进行实战演练。

3. 身体素质训练：速度、力量、耐力、柔韧度，进行一些针对性的练习。

排球训练教案：利用课余时间进行排球训练,为校队选拔运动员

排球训练教案：利用课余时间进行排球训练，为校队选拔优秀运动员随着全民健身的提倡，各级学校也加强了对学生体育锻炼的重视，其中体育竞技项目更是备受学校关注。

因此，为了选拔出更优秀的排球运动员，各级学校都开展了一系列的排球训练活动。

在学校排球训练中，如果想要成为优秀的选手，需要进行有机的系统训练，而这种训练又需要合理安排课余时间。

一、排球运动员训练需求概述排球是一项高度协作的球类运动基础，它需要队员之间的密切合作，操作上有一定的专业技巧要求。

在学校里，想要成为优秀的排球运动员，需要进行持之以恒的训练和运动。

为此，在学校排球训练过程中，需要注意以下几点：1.加强身体锻炼。

排球是一项身体对抗性比较强的运动，因此运动员需要有强健的身体素质。

平时应该注意多进行跑步、跳绳等全身锻炼，并且应该在每次排球训练中，加强对腰部、背部等部位的拉伸和锻炼，以保持身体柔软程度。

2.注重技术训练。

排球是一项需要较强技术素养的运动。

运动员需要在训练中注重传球、扣球、发球等基本技术的训练，同时也需要注意战术和配合的锻炼。

3.强化心理素质。

不管是什么运动，心理素质都是影响运动员表现的重要因素之一。

在训练过程中，教练需要对运动员进行心理辅导，帮助运动员树立自信、保持冷静等，以保证运动员发挥最大潜力。

二、合理安排课余时间，进行排球训练由于学生的主要任务是学习，为了不影响学习成绩，校方和教练需要合理安排课余时间，以便让学生在课余时间进行排球训练。

一般情况下，学生下午的时间较为充裕，可以选择安排在下午进行训练。

1.制定详细训练计划。

教练在进行排球训练前，必须要制定详细的训练计划。

明确训练的目标和内容，并适当加入比赛训练和技术讲解，以保证训练效果。

2.课余时间进行集中训练。

排球训练一般需要进行集中训练，这样可以提升团队协作和配合的效果。

教练可以在课余时间利用校园运动场地等公共场所，安排一定的训练循环。

3.鼓励学生自主进行个人训练。

在学校排球训练之外，适当鼓励学生在课余时间进行个人训练，尤其是细节部位的训练，例如发球、扣球等等。

排球教学教案【优秀9篇】

排球教学教案【优秀9篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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排球训练课教案

排球公共选修课教案基本部分 60`＜一＞准备姿势： 1、稍蹲：主要用于二传、扣球、接高发球、处理球2、半蹲：用于接发球、传球、拦网、短距离移动、防守低球3、低蹲：用于后排防守、前场保护、接低远球、倒地动作等＜二＞移动：1、并步：近距离的移动，如传球、垫球、拦网等技术。

经常与跨步或其他倒地击球技术结合使用。

2、滑步：短距离的移动，来球距身体稍远，并步不能接近球时采用。

3、交叉步：用于体侧2~3米左右的来球，或二传手和拦网者在网前移动及防守两侧来球时运用。

4、跨步：可以单独使用，也可与滑步、交叉步、跑步的最后一步结合运用。

当来球低、速度快、距离身体1米左右时运用较多。

5、跑步：经常与交叉步、跨步等结合运用。

6、综合步：主要用于身体离球较远，用一种步法不便于完成击球动作时采用。

二、学习正面垫球技术 (一)垫球的作用：1、接发球、接扣球、接拦回40`每人5—10次教师手势做各种步法的左右快速移动。

要求防止身体重心起伏跳动，移动后保持好准备姿势。

（3）3－4人一组，站在端线后，先做原地快速小步跑，听到教师口令后，快速起动冲刺跑过6m 或跑过中线。

3、结合球的练习方法（1）两人一组，相距2－3m ，做好准备姿势，一人向前、后、左、右抛球，另一人移动后把球接住再抛回，连续进行一定次数后两人交换。

（2）两人一组，相距4－5m ，一人向前、后、左、右抛球，另一人移动对准球后用头将球顶回。

规定完成若干次后互换。

（3）学生面向教师站立，教师将球抛到学生身前、身后或身体两侧，学生快速向前或转身改变方向移动去接球。

（4）学生面向教师站立，教师将球从学生胯下滚出，要求学生快速起动后在规定区域内将球停住。

垫球技术的教学1、讲解与示范（1）讲解：教师首先讲解垫球技术在排球比赛中的作用，技术特点和动作要领。

重点讲解手型，垫击部位，击球点，手臂角度及身体上下肢的协调用力动作。

（2）示范：教师先做垫球的完整动作示范，让学生建立垫球技术的完整动作概念。

初中体育排球训练方法教案

初中体育排球训练方法教案一、教学目标1. 认知目标：通过本课教学，让学生初步掌握排球正面垫球技术，体验排球运动的乐趣。

2. 技能目标：通过正面双手垫球的学习，使85%的学生掌握两臂夹紧伸直的动作要领。

通过圆形接力跑，提高学生快速跑中弯道跑的摆臂能力。

3. 情感目标：培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神。

二、教学内容1. 排球正面双手垫球技术2. 圆形接力跑三、教学重点与难点1. 教学重点：排球正面双手垫球技术的动作要领。

2. 教学难点：两臂夹紧伸直，准确垫球的部位。

四、教学过程1. 开始部分：课堂常规，体委整队报告人数，师生问好，宣布本科内容，安排见习生。

2. 准备部分：a. 沿圆圈慢跑：教师口令指导，学生跟随教师进行沿圆圈慢跑。

b. 球操练习：教师带领学生进行球操练习，活动全身各关节，提高身体活动能力。

3. 基本部分：a. 排球正面双手垫球技术学习：i. 教师讲解正面双手垫球的动作要领，强调两臂夹紧伸直，准确垫球的部位。

ii. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

b. 圆形接力跑：i. 教师讲解圆形接力跑的规则和注意事项。

ii. 学生分组进行圆形接力跑练习，教师观察并指导。

4. 结束部分：a. 教师总结本节课的学习内容，表扬表现优秀的学生。

b. 学生进行适当的放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。

五、教学反思本节课通过排球正面双手垫球技术和圆形接力跑的训练，让学生初步掌握了排球的基本技术，提高了学生的运动能力。

在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育活动中得到锻炼和发展。

同时，要注重培养学生的团队合作意识和积极参与的精神，为他们在体育领域的长远发展奠定基础。

六、教学评价1. 技能评价：观察学生在排球正面双手垫球技术练习中的动作准确性、稳定性，以及圆形接力跑中的速度和协作能力。

2. 情感评价：关注学生在课堂中的参与程度、团队合作意识和积极性。

排球教学教案(优秀6篇)

排球教学教案（优秀6篇）排球教案篇一房山职高教师：顾山教材内容：1快速跑。

2篮球。

课的任务：1.改进跑的专项练习，提高短跑技术及速度，2、学习行进间投篮（三步上篮）。

3、培养学生勇往直前，团结协作精神。

部分时间课的内容组织教法与要求准备部分12分钟一、开始部分（2分钟）二、队列部分。

（3分钟）1、绕场慢跑2、运球跑（运用音乐控制）三、徒手操要求：精神饱满快，静，齐要求：反应敏捷判断准确动作标准基本部分27分钟一、游戏（通过游戏发现行进间上篮的问题）二、三步上篮练习。

讲解示范看课件再练习三、快速跑的练习。

通过运球跑和快速跑来加强同学们的快速跑能力，使其不再单调乏味组织：把班分为人数相等的两队运用竞争的形式来激发学生的积极性要求：认真看示范和课件的内容积极的参加练习教法：教师讲解完以后，学生能主动积极的练习结束部分6分钟一、放松练习二、收还器材三、小结四、师生再见五、听音乐作放松练习场地器材场地：一块篮球场器材：篮球7个录音机一台笔记本一台预计负荷30%排球正面双手垫球教学设计篇二一、说教材首先是说教材，本节课是选自人教版《体育与健康水平四》的教学内容，排球正面双手垫球是排球技术中较为基础的技术，在比赛中是防守和进攻重要的技术之一，可以促进身体的生长发育，提高学生的速度、力量、耐力、灵敏、协调、柔韧等身体素质，提高心肺功能，同时可以促进同学间相互交往、合作和身心的健康成长。

二、说学情在分析完教材后对学生情况进行分析，初中学生与小学生相比身体形态发生一定变化，身体机能逐渐完善，思维方式有限，缺乏思考，因此，我在教学中以练习为主，逐渐引导学生思考，培养学生探究式学习能力，并将游戏和形式相结合，激发学生学习兴趣，提高学生身体素质。

三、说教学目标针对教材和学生特点，我制定以下教学目标：1、知识与技能目标：学生能够说出排球垫球动作要点，了解排球垫球教学的重点和难点。

2、过程与方法目标：通过参与活动，学生能够在比赛中运用排球正面双手垫球技术，提高学生速度、灵敏度等身体素质。

小学体育课教案排球基本技巧训练

小学体育课教案排球基本技巧训练小学体育课教案题目：排球基本技巧训练一、教学目标：1. 知识与技能目标：学生能够正确理解排球比赛的规则和基本技巧；学生能够熟练掌握排球的发球、接发球、传球和扣球等基本动作；学生能够在小组合作中有效运用排球基本技巧，进行简单的比赛。

2. 过程与方法目标：鼓励学生积极参与课堂讨论和实践操作，发展学生动手能力；采用小组合作形式，培养学生的团队意识和协作精神；提供多样化的训练活动和游戏，激发学生的学习兴趣。

二、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握排球的发球、接发球、传球和扣球等基本技巧。

2. 教学难点：学生能够正确理解并操作发球、接发球、传球和扣球等技巧。

三、教学过程：步骤一：导入（5分钟）1. 引入排球比赛的背景和规则，激发学生对排球的兴趣。

2. 通过观看一段排球比赛视频，引导学生注意排球比赛中的基本技巧和动作。

步骤二：技术训练（30分钟）1. 发球技巧训练：- 练习正确的站位姿势，学生进行简单的站位练习。

- 教学发球的动作要领，引导学生逐步练习发球动作。

- 进行发球技巧练习，并给予个别指导和纠正。

2. 接发球技巧训练：- 分组进行接发球练习，学生之间相互传球。

- 引导学生掌握正确的接发球姿势和动作要领。

- 进行接发球的实践训练，注重传球的准确性和稳定性。

3. 传球技巧训练：- 引导学生学习正确的传球动作要领，重点训练传球的目标性和力量控制。

- 进行传球技巧的练习，提高传球的准确性和稳定性。

4. 扣球技巧训练：- 分组进行扣球训练，学生之间进行扣球练习。

- 引导学生掌握正确的扣球姿势和动作要领。

- 进行扣球技巧的练习，培养学生的力量和控制能力。

步骤三：综合运用（15分钟）1. 小组合作游戏：- 将学生分为小组，进行排球技巧训练的小游戏。

- 游戏内容包括发球、接发球、传球和扣球等技巧的练习和应用。

- 强调团队协作和合理分工，鼓励学生发挥个人优势。

步骤四：课堂总结（5分钟）1. 回顾本节课学习的内容，强调排球基本技巧的重要性。

在家排球趣味训练教案

在家排球趣味训练教案教案标题：在家排球趣味训练教案一、教学目标：1. 了解排球的基本规则和技术要领；2. 提高学生的排球技术水平和身体协调能力；3. 培养学生的团队合作意识和沟通能力；4. 增强学生对排球运动的兴趣和热爱。

二、教学重点和难点：1. 排球基本动作的训练和技术要领的掌握；2. 团队合作和沟通能力的培养；3. 在家环境下进行排球训练的难点。

三、教学内容和步骤：1. 热身活动（5分钟）：在家中进行简单的热身运动，如跑步、拉伸等，为后续的排球训练做好准备。

2. 排球基本动作训练（15分钟）：通过视频教学或图文教学的方式，向学生介绍排球基本动作，如发球、传球、扣球等，并进行示范讲解。

3. 技术训练（20分钟）：在家中进行排球技术训练，如练习发球的姿势和力量控制、传球的准确度和稳定性、扣球的力量和角度控制等。

4. 趣味训练游戏（20分钟）：设计一些趣味性的排球训练游戏，如家庭排球比赛、家人之间的排球接力赛等，让学生在游戏中感受排球的乐趣并提高技术水平。

5. 团队合作训练（15分钟）：组织学生进行团队合作训练，如两人配合传球、三人配合进攻等，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

6. 收尾活动（5分钟）：进行简单的放松活动，如舒展身体、深呼吸等，结束整个排球训练课程。

四、教学评价：1. 观察学生在训练过程中的表现，包括技术动作的准确度、团队合作的配合程度等；2. 收集学生的反馈意见，了解他们对排球训练课程的感受和建议；3. 教师进行总结评价，对学生的表现进行肯定和指导。

五、教学延伸：1. 鼓励学生在家中持续进行排球训练，提高技术水平；2. 参加线上排球培训课程或比赛，拓展排球运动的视野；3. 鼓励学生多参与家庭排球活动，增进家人之间的感情交流。

六、教学反思：1. 教学过程中是否能够充分调动学生的学习积极性和参与度；2. 教学内容和步骤是否能够满足学生的学习需求和兴趣爱好；3. 教学评价是否全面客观，对学生的表现进行了合理的评价和指导。

排球集训教案模板范文

一、教案名称排球集训教案二、教学目标1. 通过本课程的学习，使学生掌握排球的基本技术，提高学生的排球技能水平。

2. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。

3. 提高学生的身体素质，促进身心健康发展。

三、教学内容1. 排球基本技术：发球、传球、垫球、扣球、拦网。

2. 排球战术：进攻战术、防守战术。

3. 身体素质训练：速度、力量、耐力、柔韧性等。

四、教学对象初中及以上年级学生五、教学时间共8课时，每周1课时六、教学地点体育馆或排球场七、教学器材排球、球网、篮球、跳绳、秒表等。

八、教学过程第一课时：排球基本技术训练1. 热身活动：慢跑、徒手操等，时间为10分钟。

2. 技术讲解：发球、传球、垫球、扣球、拦网的基本动作要领。

3. 技术示范：教师示范各项技术动作，时间为10分钟。

4. 学生练习：分组进行技术练习，教师巡回指导，时间为20分钟。

5. 总结与反馈：教师总结学生练习情况，提出改进意见，时间为5分钟。

第二课时：排球战术训练1. 热身活动：慢跑、徒手操等，时间为10分钟。

2. 战术讲解：进攻战术、防守战术的基本策略。

3. 战术示范：教师示范进攻和防守战术，时间为10分钟。

4. 学生练习：分组进行战术练习，教师巡回指导，时间为20分钟。

5. 总结与反馈：教师总结学生练习情况，提出改进意见，时间为5分钟。

第三课时：身体素质训练1. 热身活动：慢跑、徒手操等，时间为10分钟。

2. 身体素质训练：速度、力量、耐力、柔韧性等训练。

3. 学生练习：分组进行身体素质训练，教师巡回指导，时间为20分钟。

4. 总结与反馈：教师总结学生训练情况，提出改进意见，时间为5分钟。

第四课时：综合训练1. 热身活动：慢跑、徒手操等，时间为10分钟。

2. 综合练习：将基本技术、战术和身体素质训练相结合，进行实战演练。

3. 学生练习：分组进行综合练习，教师巡回指导，时间为20分钟。

4. 总结与反馈：教师总结学生练习情况，提出改进意见，时间为5分钟。

排球课教案热身大学

教学目标：1. 提高学生的身体灵活性，减少运动损伤的风险。

2. 增强学生的肌肉力量，为接下来的排球技术训练做好准备。

3. 提高学生的反应速度和协调性。

4. 培养学生积极、热情的团队精神。

教学对象：大学体育排球课程学生教学时间：40分钟教学地点：排球场教学内容：一、热身跑1. 学生围绕排球场慢跑两圈，时间约为5分钟。

2. 目的：提高学生的心率，促进血液循环，为接下来的活动做好准备。

二、徒手操1. 颈部运动：左右转动颈部，上下伸缩颈部，前后摆动颈部。

2. 肩部运动：前后摆动手臂，画圆运动，侧平举。

3. 腰部运动：左右转动腰部，前后弯曲腰部。

4. 膝盖运动：上下抖动膝盖，左右抖动膝盖。

5. 踝关节运动：前后摆动脚踝，左右摆动脚踝。

6. 时间：约10分钟。

7. 目的：活动全身关节，预防运动损伤。

三、动态拉伸1. 肩部拉伸：站立，一只手臂向上伸直，另一只手臂向下伸直，尽量使手臂与地面平行，保持15秒，然后换另一侧。

2. 腰部拉伸：站立，一只脚向前跨出一步，身体向另一侧倾斜，尽量使手触地，保持15秒，然后换另一侧。

3. 膝盖拉伸：站立，一只脚向后伸直，身体前倾，尽量用手触摸脚尖，保持15秒，然后换另一侧。

4. 踝关节拉伸：站立，一只脚抬起，尽量使脚尖向前伸展，保持15秒，然后换另一侧。

5. 时间：约10分钟。

6. 目的：提高肌肉的伸展性，预防肌肉拉伤。

四、专项热身1. 站立式垫球：学生站立，教练抛球，学生用一只手进行垫球，重复10次，然后换另一只手。

2. 站立式传球：学生站立，教练抛球，学生用一只手进行传球，重复10次，然后换另一只手。

3. 时间：约10分钟。

4. 目的：提高学生的技术动作，为接下来的训练做好准备。

教学要求：1. 教师应严格按照教案进行教学，确保学生安全。

2. 学生应积极参与热身活动，提高自身身体素质。

3. 教师应关注学生的身体状况，对有特殊情况的学生进行适当调整。

教学评价：1. 学生在热身活动中的参与程度。

排球训练试讲教案范文模板

一、教学目标1. 知识目标：掌握排球的基本技巧，了解排球运动的基本规则。

2. 技能目标：能够进行简单的排球发球、传球、扣球等基本动作。

3. 情感目标：培养学生对排球运动的兴趣，增强团队协作意识。

二、教学重难点1. 教学重点：排球基本技巧的掌握。

2. 教学难点：传球和扣球动作的准确性。

三、教学准备1. 物质准备：排球若干、球网、排球场地、标志物等。

2. 时间准备：60分钟。

四、教学过程（一）导入新课（5分钟）1. 教师简要介绍排球运动的起源、发展及在我国的发展情况。

2. 通过图片或视频展示排球运动的精彩瞬间，激发学生的学习兴趣。

（二）基本技巧教学（20分钟）1. 发球技巧：- 教师示范正确的发球姿势和动作要领。

- 学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作。

- 学生分组练习，互相指导，提高发球技巧。

2. 传球技巧：- 教师示范正确的传球姿势和动作要领。

- 学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作。

- 学生分组练习，互相传球，提高传球技巧。

3. 扣球技巧：- 教师示范正确的扣球姿势和动作要领。

- 学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作。

- 学生分组练习，互相扣球，提高扣球技巧。

（三）游戏环节（15分钟）1. 排球传球接力赛：- 学生分为若干小组，进行传球接力赛，提高传球技巧。

- 每组轮流传球，速度快的小组获胜。

2. 排球发球比赛：- 学生分为若干小组，进行发球比赛，提高发球技巧。

- 每组轮流发球，准确度高的小组获胜。

（四）总结与反思（10分钟）1. 教师对本次课程进行总结，强调排球运动的重要性。

2. 学生分享学习心得，教师给予点评和鼓励。

3. 鼓励学生在课后继续练习，提高排球技巧。

五、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，了解其对排球技巧的掌握程度。

2. 通过游戏环节的胜负，评价学生的团队协作能力。

3. 收集学生课后练习的反馈，了解其对排球运动的兴趣和进步情况。

六、课后作业1. 学生在课后练习排球基本技巧，如发球、传球、扣球等。

高中排球训练体系教案

高中排球训练体系教案我们需要明确的是，一个优秀的排球训练体系应当包含基础技能训练、战术应用、体能锻炼以及心理素质培养四个部分。

这四部分相辅相成，缺一不可。

在基础技能训练方面，我们首先要注重的是基本动作的规范性。

例如，垫球、扣球、发球等技能的正确姿势和动作要领，这些都是排球运动的基础。

教练需要通过反复的示范和指导，让学生们逐渐形成肌肉记忆，使得每一个动作都能够准确无误地完成。

接下来是战术应用。

在掌握了基础技能之后，学生们需要学习如何在比赛中运用这些技能。

这就需要教练根据每个学生的特点，设计不同的战术组合和位置安排。

通过模拟比赛的方式，让学生们在实战中学会如何与队友沟通、如何根据对手的布局调整战术，这对于提高比赛水平至关重要。

体能锻炼则是保证学生能够在场上持久作战的关键。

排球是一项对体能要求极高的运动，因此，增强学生的耐力、速度、力量和敏捷性是必不可少的。

教练可以制定一系列有针对性的体能训练计划，如跑步、跳绳、力量训练等，以提高学生的身体素质。

我们不能忽视的是心理素质的培养。

比赛中的压力管理和心理调节能力对于运动员来说同样重要。

教练应该教会学生如何在比赛中保持冷静，如何处理失误后的情绪，以及如何在逆境中鼓舞士气。

在这份教案范本中，我们建议每周至少进行三次排球训练，每次训练时长不少于两小时。

在每次训练开始前，应有充分的热身活动，以预防运动伤害。

同时，教练应根据学生的反馈和表现，适时调整训练计划，确保训练效果最大化。

我们还鼓励教练利用现代技术手段，如视频分析软件，来帮助学生更好地理解自己的技术和战术执行情况。

通过观看视频回放，学生可以直观地看到自己的优点和不足，从而更有针对性地进行改进。

排球训练试讲教案模板范文

课程目标：1. 让学生了解排球运动的基本规则和技巧。

2. 培养学生的团队协作精神和体育竞技意识。

3. 提高学生的排球基本技术，如传球、垫球、发球、扣球等。

4. 增强学生的体质，提高耐力和协调性。

课时安排：2课时教学对象：初中一年级学生教学地点：排球场教学准备：1. 排球若干2. 排球网3. 球拍4. 计时器5. 安全措施（如护具、急救包等）第一课时一、课堂导入1. 组织学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。

2. 向学生介绍排球运动的起源、发展以及在我国的发展情况。

二、教学内容与步骤1. 基本规则讲解- 向学生讲解排球比赛的基本规则，如比赛场地、人数、得分方式等。

- 通过图片、视频等形式，让学生直观了解排球比赛的过程。

2. 基本技术讲解- 传球：讲解传球的基本姿势、手法和技巧。

- 垫球：讲解垫球的基本姿势、手法和技巧。

- 发球：讲解发球的基本姿势、手法和技巧。

- 扣球：讲解扣球的基本姿势、手法和技巧。

3. 实践练习- 学生分组进行传球、垫球、发球、扣球的练习。

- 教师巡回指导，纠正学生的动作不规范之处。

4. 游戏环节- 组织学生进行排球比赛，提高学生的实战能力。

三、课堂小结1. 总结本节课的学习内容，强调基本技术的重要性。

2. 鼓励学生在课后加强练习，提高自己的排球水平。

第二课时一、课堂导入1. 组织学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。

2. 回顾上节课的学习内容，引导学生回顾自己的进步。

二、教学内容与步骤1. 基本技术巩固- 学生分组进行传球、垫球、发球、扣球的巩固练习。

- 教师巡回指导，纠正学生的动作不规范之处。

2. 技术难点突破- 针对学生存在的技术难点，进行专项讲解和练习。

- 如：传球中的双手传球、垫球中的正面垫球等。

3. 小组合作- 学生分组进行实战演练，提高团队合作能力。

- 教师巡回指导，提出改进意见。

4. 课堂总结- 总结本节课的学习内容，强调团队合作的重要性。

- 鼓励学生在课后加强练习，提高自己的排球水平。