立定跳远 教学设计
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立定跳远教案
下回忆本课内容三、教师评价，学生自评
四、归还器材
五、师生再见，下课
X
XXXXXXXXX
X
XXXXXXXXX
X
xxxxxxxxxx
△
导
2.教师总结，
评价
3.收回器材
3.按要求轻松
愉快的放松
4.自评本节课
练习效果
5.收交器材
运动
量预计课后小记
密度预计20%---60% 心率120----140次/分
指数