健康促进的基本概念
健康教育与健康促进基本概念
健康教育与健康促进基本概念健康教育与健康促进是当代社会重视的领域，旨在提高个体和群体的健康水平。
健康教育致力于向人们传授与健康相关的知识和技能，以便使其能够做出明智的健康决策。
而健康促进则是一种全面的策略，旨在营造支持健康生活方式的环境，并促使人们为自己的健康行动起来。
本文将探讨健康教育与健康促进的基本概念，并探讨其在社会中的作用和价值。
一、健康教育的概念健康教育是指通过教学和学习活动向个体和群体传授健康知识、技能和价值观的过程。
其目的是帮助个体获得有关健康的正确信息，培养健康意识和积极的健康行为。
健康教育的基本内容包括健康危害知识、预防与控制疾病的方法、促进健康行为、良好的心理健康、身体锻炼和健康饮食等方面。
二、健康促进的概念健康促进是一种综合性的策略，旨在创造支持健康生活方式的环境，并鼓励个体主动参与与健康相关的行动。
它强调的是预防性措施，倡导积极健康的生活方式，包括定期锻炼、均衡饮食、放松心情等。
健康促进的关键是改变社会环境和个体行为，推动整个社会形成健康的文化和价值观。
三、健康教育与健康促进的异同点健康教育和健康促进都以提高个体健康水平为目标，但它们的角度和方法有所不同。
健康教育更强调知识的传授和技能的培养，旨在提供正确的健康信息，培养个体的健康意识和行为能力。
健康促进则更注重社会环境和政策的改变，通过各种策略和措施，推动健康行为成为个体和群体的习惯，并改变社会对健康的态度和价值观。
四、健康教育与健康促进的重要作用1. 促进健康知识和技能的传播：健康教育和健康促进都通过教育和宣传活动，向个体和群体传递有关健康的科学知识和实用技能，提高个体的健康素养和行为能力。
2. 预防疾病和提高生活质量：通过健康教育和健康促进，可以帮助人们识别危害健康的行为和环境，采取积极的预防措施，降低疾病的发生率，并提高个体的生活质量。
3. 促进健康行为的养成：健康教育和健康促进旨在改变个体的行为习惯，鼓励积极的健康行为，如定期锻炼、戒烟限酒等。
健康促进
关于健康促进健康促进(health promotion)是促使人们提高、维护和改善他们自身健康的过程。
健康促进的五点策略：1、制定健康的公共政策健康促进超越了保健范畴，它把健康问题提到了各个部门、各级领导的议事日程上，使他们了解他们的决策对健康后果的影响并承担健康的责任。
健康促进的政策由多样而互补的各方面综合而成，它包括政策、法规、财政、税收和组织改变等。
2、创造支持性环境人类与其生存的环境是密不可分的，这是对健康采取社会-生态学方法的基础。
健康促进在于创造一种安全、舒适、满意、愉悦的生活和工作条件。
任何健康促进策略必须提出：保护自然，创造良好的环境以及保护自然资源。
3、强化社区性行动健康促进工作是通过具体和有效的社区行动，包括确定需优先解决的健康问题，做出决策，设计策略及其执行，以达到促进健康的目标。
在这一过程中核心问题是赋予社区以当家作主、积极参与和主宰自己命运的权利。
4、发展个人技能健康促进通过提供信息、健康教育和提高生活技能以支持个人和社会的发展，这样做的目的是使群众能更有效地维护自身的健康和他们的生存环境，并做出有利于健康的选择。
5、调整卫生服务方向卫生部门的作用不仅仅是提供临床与治疗服务而必须坚持健康促进的方向。
调整卫生服务方向也要求更重视卫生研究及专业教育与培训的转变，并立足于把一个完整的人的总需求作为服务对象。
综上所述，健康促进的概念要比健康教育更为完整，因为健康促进涵盖了健康教育和生态学因素（环境因素和行政手段）。
健康促进是指一切能促使行为和生活条件向有益于健康改变的教育与生态学支持的综合体。
健康促进是健康教育发展的结果。
健康促进是新的公共卫生方法的精髓，是"人人享有卫生保健"全球战略的关键要素。
从政府到社区，从医疗保险、医疗服务机构、健康管理组织到雇主、员工，从病人到医务人员，人人参与健康管理。
健康管理的核心是对个人及人群的各种健康危险因素进行全面监测、分析、评估、预测并进行计划、预防和控制的全过程，旨在调动个人，集体和社会的积极性，有效地利用有限的卫生资源来满足健康需求以达到最大的健康效果。
健康教育与健康促进
健康教育与健康促进（基本概念）1、健康教育：是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采纳有利于健康行为、生活方式的教育活动与过程。
2、健康促进：是指个人与其家庭、社区和国家一起采取措施，鼓励健康的行为，增强人们改进和处理自身健康问题的能力。
3、健康教育与卫生宣传不同。
卫生宣传指的是卫生知识的单向传播；卫生宣传是健康教育的重要措施之一；健康教育是整个卫生事业的组成部分，也是创造健康社会环境的“大卫生”系统工程的一部分。
4、健康教育要提供人们行为改变所必须的：知识、技术与服务。
5、健康促进的基本内涵包括：个人及政府行为的改变。
6、1986年在首届国际健康促进大会上通过了《渥太华宣言》，其涉及5个主要活动领域：①制定能促进健康的公共政策；②创造支持的环境；③加强社区的行动；④发展个人技能；⑤调整卫生服务方向。
7、1997年在印尼雅加达召开的世界第四届健康促进大会上通过了《雅加达宣言》，提出了21世纪健康促进的重点，包括6个方面：①提高全社会对健康的责任感；②增加对健康发展的投资；③巩固和扩大健康领域的合作伙伴关系；④增强社区的能力及赋予个人权利；⑤保证促进健康所需的基础设施；⑥行动起来，建立全球健康促进联盟。
8、健康促进的核心策略是：社会动员。
9、把健康教育列为初级卫生保健八项任务之首的是：《阿拉木图宣言》。
10、健康教育与健康促进在卫生工作中的作用：①实现初级卫生保健的先导；②卫生保健事业发展的必然趋势；③一项低投入、高产出、高效益的保健措施；④提高广大群众自我保健意识的重要渠道。
11、减低危险因素，预防各种生活方式病，从本质上讲是一种：社会性突破。
（健康相关行为）1、影响健康的因素：生物学因素、环境因素、卫生服务因素、行为与生活方式因素。
2、20世纪60年代末期，美国学者布瑞斯洛等人发现只要采取7种基本的健康行为，就能明显地提高人的健康状态，这7种行为是：①每日正常而规律的三餐，避免零食；②每天吃早餐；③适量运动；④每晚7～8小时的睡眠时间；⑤不吸烟；⑥保持适当的体重；⑦不饮酒或少饮酒。
渥太华宪章_收集版
渥太华宪章1986年11月21日世界卫生组织在加拿大的渥太华召开的第一届国际健康促进大会制定的宪章。
大会首先提出了健康促进这一词，并界定了健康促进的涵义、实施条件及达到的目标。
大会号召世界卫生组织和其他国际组织在各种合适的讨论会上倡导健康促进，支持各国确定健康促进战略和规划。
目前，各国政府都积极实施不同的健康促进计划，并出现了以世界卫生组织、美国和加拿大所代表的三种不同的健康促进模式。
健康促进概念：目前，还没有一个简捷普遍认可的定义可以概括这个概念。
“健康促进就是组织社区，努力针对各种危险因素，开展个人卫生教育，完善社会机构以保证有利于维持并增进健康的生活水准。
”（温斯勒Winslon,1920）“健康促进包括健康教育及任何能促使行为和环境转变为有利于健康的有关组织、策略及经济干预的统一体。
”（美国联邦办公署，1979）“健康促进是一门帮助人们改变生活方式，以达到理想健康状况的科学和艺术。
”（美国健康促进杂志，AJPH，1986）“健康促进是促使行为与生活和生活条件向有益于健康改变的教育和环境支持的综合体”（格林Greeen1991）健康促进概念的基本内容：1健康不再仅仅由个人负责。
为此在行为学的策略上应扩展到更大的范围，包括在组织行为中占主导地位的“制定支持健康的公共卫生政策”，以强有力的支持来促进个人与社会的健康。
2健康促进不再仅仅是针对疾病的危险因素，而是包括个体、群体、与社会生活中的各个方面，这就要求促进积极的健康行为，提高卫生知识水平，最大限度地动员人群自觉参与维护健康的活动。
3环境因素在人类促进健康的过程中占有重要的地位，无论个人、集体还是社会要获得健康，均要积极参与对环境的改善与良好环境的维护，是环境成为人类获得健康的支持因素。
这里的“环境”指的是具体的自然条件、空间、地域设施，也包括抽象的精神、氛围和行为取向。
良好的环境可陶冶高尚的情操，有助于塑造生理、心理和社会适应都较健全的人，反之，凌乱、龌龊与条件低下毫无约束的环境将难以规范人们的行为，也将无法达到健康的境界。
健康教育和健康促进的基本概念
汇报人：XX
01 健 康 教 育 02 健 康 促 进 03 健 康 教 育 和 健 康 促 进 的 关 系
健康教育
健康教育：通过教育手段，提 高公众的健康意识和健康素养， 促进健康生活方式的形成。
目的：预防疾病、提高生活质 量、延长寿命、降低医疗费用。
健康教育课程：通过课程教授健康知识 健康讲座：邀请专家进行健康知识讲座 健康宣传：通过海报、宣传册等方式进行健康宣传 健康咨询：提供健康咨询服务，解答健康问题 健康活动：组织健康活动，如健康跑、健康饮食等
和改进建议
健康教育和健康促进的关系
健康教育和健康促进都是促进健康的重要手段
健康教育侧重于提高人们的健康知识、技能和行为，而健康促进则更注重改善环境、政策和社 会支持，以促进健康的生活方式和行为
健康教育和健康促进的目标是一致的，都是为了提高人们的健康水平和生活质教育、宣传和培训等方式进行， 而健康促进则更注重政策制定、环境改善和社会支持等方面的工作
实施主体：政府、企事业单位、社区、学校等 实施对象：个人、家庭、社区、学校等 实施方式：宣传教育、健康咨询、健康检查、健康干预等 实施效果：提高健康意识，改善健康行为，预防疾病，提高生活质量等
评估指标：行为改 变、知识掌握、态
度转变等
评估方法：问卷调 查、访谈、观察等
评估周期：短期、 中期、长期
健康教育和健康促进 可以促进社会公平和 公正，减少健康不平
等现象。
健康教育和健康促进 可以预防和控制疾病 的发生，降低医疗费 用，提高生活质量。
健康教育和健康促进 可以促进社会和谐稳 定，提高社会文明程
度。
汇报人：XX
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健康教育是健康促进的基础，通过教育提高人们的健康意识和知识水平
健康教育与健康促进的基本概念
健康教育与健康促进的基本概念健康是人们求之不得的一种状态，它是指身体和心理的良好状况，同时也包括社会和环境方面的健康。
健康教育是采取科学、系统、有计划的方法，通过各种宣传、教育、培训等形式，以传播健康理念、促进健康行为为目的的一种教育。
其主要目的是使人们获得健康知识，养成健康生活方式，改善生活条件，提高健康水平，从而预防疾病的发生，提高生命质量。
健康教育具有普及性、实用性和针对性三个特点。
普及性能够让更多的人接受健康知识；实用性能够让人们知道怎么预防疾病；针对性能够针对特定群体进行健康教育，达到更好的效果。
在健康教育中，应注重以下几点：1. 科学性。
健康教育需要建立在科学的基础上，以科学的观点和方法，传达科学的健康知识。
2. 教育性。
健康教育必须具备一定的教育性，能够通过适当的教育手段，引导人们改变不良的生活方式，促进健康。
3. 客观性。
健康教育应该客观、公正、合理地传达健康知识，避免夸大、缺乏实证数据的表述。
4. 适应性。
健康教育应该根据不同人群的不同需求，采取不同的教育形式和手段，更好地适应不同人群的需求。
健康促进是一种策略性的方法，它通过社会、环境、经济、文化等因素的整体改善，以提高整体健康水平为目标的一种方法。
健康促进的主要目的是改变个体和群体健康问题背后的根本原因。
这可以通过改变生活方式、社会文化环境、营养状况、工作环境以及生产条件等方面来实现。
健康促进的实施需要政府、民间社会组织、个人、家庭等多方面的策略性合作。
政府应加强卫生检查、营养监督、公共设施建设、职业健康保障等方面的管理。
民间社会组织可以促进传播健康知识、鼓励课余体育活动、组织健康咨询、开展心理辅导等方面的活动。
个人和家庭可以通过改善生活方式、合理膳食、适量运动和加强健康教育等方面来促进自身健康。
在健康促进中，应注重以下几点：1. 把握策略性。
健康促进必须采取策略性的方法，结合不同的因素和实际的情况来进行整体性改进。
2. 以人为本。
健康促进名词解释
健康促进名词解释
健康促进的概念是要促进我们自己的健康，去维护和提高自己的过程，下面我来具体的说明一下。
1、健康促进是要适当的营养来帮助我们，阻止某些疾病，获得和维持合理的体重，维持能量和活力。
当你认为很多人每天三餐吃超过平均值，这样每年超过1000次机会，通过你的营养影响你的健康。
接下来的一段提供更多的关于营养支持健康的内容。
2、健康促进从字面理解，这样的话应该是别人介绍某些事物才会问起的问题。
怎样对待，就看自己是怎么看待"健康"得。
从个人涵养看，就是自己怎样对说话的这个人了，既能尊重别人，也能增长见识或者磨炼
心性。
，如果有人说有助于增进你的健康这样的话，基本就能知道他的目的在哪儿，但选不选择就看你自己了。
3、为了健康，每天都要锻炼一两个小时足矣。
不为别的，只为那个还需要健康活着支撑一大家子前进的自己。
以上就是我对健康促进的概念是的全部总结，希望对大家有所帮助。
医护人员健康教育与健康促进
医护人员健康教育与健康促进一、医院健康教育与健康促进的基本概念医院健康教育泛指各级各类医疗卫生机构和人员在临床实践的过程中伴随医疗保健活动而实施的健康教育狭义的医院健康教育又称临床健康教育或患者健康教育，是以患者为中心，针对到医院接受医疗卫生保健服务的患者个体及其家属所实施的有目的、有计划、有系统的健康教育活动，目的是通过健康教育预防控制疾病，促进身心健康，提高生活质量广义的医院健康教育，是以健康为中心，以医疗保健机构为基础，为改善患者及其家属、社区成员和医院职工的健康相关行为所进行的有组织有计划，有目的的教育活动。
医护人员是实施健康教育的主体，同时也是健康教育的接受者应不断提高自身的保护意识和能力，采取健康行为，促进自身健康，由此可见，医院健康教育的对象、范围与内容随之得以扩展。
在场所上，由院内扩展到社区。
在对象上，由患者扩展到社区人群和医院职工。
在内容上，由三级预防扩展到从“生”到“死”的生命过程，由医学知识传播扩展到心理社会影响因素和行为的干预。
医院健康促进包括医院健康教育和能促使病人或群体行为或生活方式改变的组织、政策、法规和经济手段等社会支持各项策略的综合体。
医院是人类环境的一个组成部分，医院健康促进则是将个人选择和社会责任组合起来，作为人与环境协调发展的中间战略。
医院健康促进的目的旨在提高医护人员尤其是医院领导卫生观念的改变；调整医院单纯以疾病治疗为中心向以健康为中心转化；促进医院结构及功能适应医学模式的改变而发生深刻改革；通过与病人亲属和社区共同采取一些措施，提倡鼓励健康的行为，增强人们自我保健和家庭保健的能力，把求助医生与自助相结合，改进和维护自己的健康。
医院健康教育的目标应落实到病人的“知”、“信、”“行”改变上，这里的“知”“信”为“行”服务，“行”的改变才是医院健康教育的最终目标。
二、医院健康教育与健康促进的意义医院健康教育是社会发展和医学进步的产物，也是健康教育工作向多层次功能发展的重要体现。
第3章 健康促进与健康教育
教学要求1.掌握:健康、健康教育及健康促进的基本概念；健康促进的主要活动领域；健康教育理论的核心；健康教育评估的内容、计划制订的原则和要素等。
2.熟悉:发展社区健康促进与健康教育的重要性。
3.了解:健康教育理论及其影响因素。
学习重点一、基本概念（一）健康1990年，WHO将健康概括为四个方面：躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康。
（二）健康教育健康教育（health education）是通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，从而达到疾病预防、治疗、康复、增进身心健康、提高生活质量和健康水平的目的，并对教育效果作出评价。
（三）健康促进世界卫生组织对健康促进（Health promotion）的定义是“促使人们维护和提高自身健康的过程，是协调人类与环境的战略，它规定个人与社会对健康各自所负的责任。
”二、健康促进的五大任务1.制定促进健康的公共政策2.创造支持性环境3.强化社区行动4.发展个人技能5.调整卫生服务方向三、健康教育评估的内容（1）学习需要评估（2）教育对象的评估（3）教育环境的评估（4）健康教育者的评估难点解析一、健康教育的基本理论（一）知—信—行模式（KABP或KAP）知—信—行模式是有关行为改变的较为成熟的模式(如图3-1)。
“知”就是知识或信息，“信”就是正确的信念和积极的态度，“行”即产生促进健康的行为。
知识是基础，是行为改变的必要条件，但要达到最终改变不良行为、增进健康的目的，仅有知识是不够的，必须对知识进行思考，使其产生信念认同，具有积极采取行动的动力，这期间经历了一个复杂的过程，最终采纳有益于健康的生活方式和行为，达到行为改变的目的。
图3-2 知、信、行转变的心理过程信念和态度的转变是行为改变的前提，促使态度改变的积极因素有：增加知识、信息的权威性和可靠性，增强知识和信息传播的效能，强化预期的效果和效益，适当利用行为者对生病或死亡的认可性，激发行为者自我负责、自我制约及主人翁意识，并借助法律、政策、经济及公众舆论等手段来促使行为者的态度向有益于健康的方向转变。
健康促进的概念
• 健康促进的概念1.健康促进的概念 • 健康促进（health promotion）是促进人们维护和提高他们自
身健康的过程，是协调人类与他们环境之间的战略，规定个人与 社会对健康各自所负的责任。
• 健康促进的基本内涵包含了个人和群体行为改变，以及政府 行为（社会环境）改变两个方面，并重视发挥个人、家庭、社会 健康潜能。
二、健康促进
• 健康促进是一个综合的教育，是调动社会、经济和政治的广泛 力量，改善人群健康的活动过程，它不仅包括一些旨在直接增强 个体和群体知识技能的健康教育活动，更包括那些直接改变社会、 经济和环境条件的活动。
• 从狭义的角度讲，健康促进强调了在改变个人和群体行为过 程中环境、政策支持的重要意义。
二、健康促进
• 从广义角度讲，环境、政策等对健康的贡献不仅表现为促进健 康行为生活方式的形成，还会表现在环境条件改善本身对健康的 贡献，政治承诺、促进健康的政策对健康的直接影响。
健康教育学【完整版】
4
卫生服务
卫生保健服务可按初级、二级和三级来 划分。初级卫生保健是对社区一级使用科学 的、实用的和可行的技术和方法，向社区所 有成员、家庭提供卫生保健服务，成为进一 步享受二级卫生保健的基础。
1978年《阿拉木图宣言》提出，初级卫生 保健内容包括：
健康教育学
第一章 健 康 促进
第一节 健康与健康促进概念 一、健康概念
生理 心理 社会三个方面
健康不仅是没有疾病或虚弱，而是指身 体的、心理的和社会的良好状态
世界卫生组织（WHO）
㈠ 健康的标准（WHO）
✓精力充沛，能从容不迫地应付日常和工作的压力
而不感到过分紧张
✓处事乐观，态度积极，乐于承担责任 ✓善于休息，睡眠良好 ✓应变能力强，能适应环境的各种变化 ✓能够抵抗一般性感冒和传染病 ✓体重适中，体形匀称 ✓眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎 ✓牙齿清洁，无龋齿，牙龈色泽正常，不出血 ✓头发有光泽，无头屑 ✓肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松
20世纪80年代后健康教育得到迅速恢复和发展 1997年1月国务院指出“要十分重视健康教育” 《中国健康教育2000年工作目标及2010年远景规 划》（全国爱卫会、卫生部）
3.健康教育与健康促进的关系
健康促进是在健康教育的基础上发展起来的，两 者既有区别，又关系密切（ P15 ）。
第二节 影响健康的因素
㈡ 健康现状
1
亚健康状态
2
生活方式相关疾病
1
亚健康状态
⑴ 亚健康概念：是机体介于健康与疾病之间的一种 生理功能低下的特殊状态，机体尚无器质性病变， 但体力降低、反应能力下降、适应能力减退、精神 状态欠佳、人体免疫功能低下，已有不同程度的各 种患病的危险因素，具有发生某种疾病的高危倾向。
健康促进
健康教育课堂（第三节健康促进）一、健康促进的涵义健康促进是健康教育事业发展的必然结果。
有关政治的、经济的、社会的、文化的、环境的、行为的和生物等等的因素，都有可能促进健康或有害健康。
问题是我们如何倡导健康，使上述各种因素变成有利健康的条件。
尽管人们已经认识到健康教育的重要性，但是未必能达到预期的效果。
只有把健康教育同强有力的政府承诺和支持相结合，才能收到显著的效果。
政府的承诺和支持实质上就是从政策上、法律上、组织上、管理上、财政上等等方面，创造有利于健康的条件，把健康教育的目标纳入政府的议事日程，保证其全面设施和完成。
这就是健康促进的本质。
美国健康教育学家格林教授将健康促进定义为：“健康促进包括健康教育及能促使行为与环境有益于健康改变的相关政策、法规、组织的综合。
”1986年WHO在渥太华召开的第一届国际健康促进大会发表的《渥太华宣言》中指出：“健康促进是指促进人们提高、控制和改善他们自身健康的过程。
”1995年WHO西太区办事处发表《健康新地平线》重要文献指出：“健康促进是指个人与家庭、社区和国家一起采取措施，鼓励健康行为，增强人们改进和处理自身健康问题的能力。
”以上三个定义各有其特点，格林教授的定义更具有可操作性，此定义表明：健康教育在健康促进中起主导作用，因为健康教育不仅在促进个体行为改变中起重要作用，而且对于领导者拓展健康教育的政治意愿、促进公众的积极参与、寻求社会的全面支持等方面，都起到极其重要的作用。
这就是说，没有健康教育就没有健康促进。
政策、法规和组织等行政手段是对健康教育强有力的支持，如果没有健康促进，健康教育尽管可以成功地帮助个体行为改变，但是，对整个群体的行为改变则显得软弱无力和不够完善。
健康教育和健康促进相辅相成，相互保证，相互支撑、支持。
二、健康促进的活动领域1、制定能促进健康的公共政策因为健康促进的含义已经超出卫生保健的范畴，所以，各级政府、各个部门和组织的决策者要把健康问题提到议事日程上来。
健康教育与健康促进基本概念
健康教育能力建设
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本省健康促进现状
• 农村健康教育与健康促进 • 社区健康教育与健康促进
- 做了什么 - 成绩与经验 - 存在的问题 - 今后工作重点
健康教育能力建设
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核心信息
• 与本区（县）主要健康问题有关的核心信
息 * 卫生部在组织发展核心信息，可供参考。
健康教育能力建设
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健康教育能力建设
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癫痫、酒精或药物滥用等。
健康教育能力建设
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6
中国的健康问题
1、传染病
• 2004年27种法定报告传染病中，发病率列前五
位的：病毒性肝炎、肺结核、痢疾、淋病、梅 毒。
• 法定报告传染病中，艾滋病、结核病、乙肝、
淋病、梅毒等增加，甲肝、痢疾等减少。
• 列死因前五位的疾病：恶性肿瘤、脑血管病、
心脏病、呼吸系病、损伤及中毒。
• 在发展中国家，传染病、妇幼问、营养等
导致的死亡占将近40％ 。
• HIV/AIDS已经成为15－59岁列成人死亡
和疾病首位。
健康教育能力建设
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5
全球健康挑战
3、未来面临的健康挑战
• HIV/AIDS • 非传染性疾病：心脑血管病、肿瘤 • 青年男性的意外伤害，占15－44男性死亡的
30％。
• 心理问题：主要有抑郁、自杀、精神分裂、
方式与心理状况。
• 针对社会因素，改善政策、环境、服务，
维护和增进人群健康。
健康教育能力建设
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11
健康教育
健康教育指的是通过信息传播和行为干预， 帮助个体和群体掌握卫生保健知识，树立健 康观念，自觉采纳有益于健康的行为和生活 方式的教育活动和过程。其目的是减轻或消 除影响健康的危险因素，预防疾病，增进健 康，提高生活质量。
健康促进技能和方法
02 健康促进的技能
制定健康目标与计划
制定健康目标与计划是个人对健康 生活方式的一种规划和追求。
制定健康目标与计划有助于个人更 好地实现健康生活方式，预防疾病 和促进身心健康。
在制定健康目标与计划时，需要考 虑个人的实际情况和需求，制定具 体、可行、可评估的目标和计划。
05
健康促进的未来 展望
技术在健康促进中的应用
01
02
03
健康管理
随着技术的发展，健康管理变得 更加便捷和个性化。通过智能设 备和应用，人们可以更好地监测 自己的健康状况，及时调整生活
方式。Biblioteka 远程医疗远程医疗技术使得医疗服务不再 局限于医院，患者可以在家中接 受专业的医疗咨询和诊断。这大 大提高了医疗服务的可及性和便
健康促进的 重要性
01
健康促进定义
健康促进是指通过改善个人和社区 的卫生知识、健康行为和环境条件， 来促进健康的过程。
02
健康促进的意义
健康促进能够降低慢性病风险、提 高生活质量，并有助于实现全球健 康目标。
健康促进与健康教育的区别
定义不同
健康教育着重于通过传播和教育来预防疾病和促进 健康。
目的不同
源等。
04
健康促进的实施 策略
提高公众意识与参与度
策略实施
通过各种宣传手段提高公众对健康促进的意识和参与度，如社 交媒体宣传、健康讲座和社区活动等。
公共信息平台
建立公共信息平台，发布健康促进的相关知识和信息，提供在 线咨询和交流服务，方便公众获取和交流健康促进的信息。
倡导健康生活方式
倡导健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、保持良好的作 息习惯等，以提高公众的健康意识和参与度。
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健康促進的意義
傳統上，醫學和健康科學對於健康的維護，著重於「疾病」問題的預防與診療。
絕大多數的民眾將自己健康的控制權交於醫師的手中。
第一次公共衛生革命的確成功的把國民健康型態整個改變過來，利用發明的特效藥和疫苗，以打針、吃藥及外科手術的方式，有效的控制過去疾病、死亡的主因--傳染病。
近年來，要繼續用打針、吃藥及外科手術的方式來改善健康情形的功效就不再有那麼大，例如心臟病、高血壓、癌症、事故傷害，以及環境污染、毒物氾濫、生活壓力、治安惡化等健康危險因子，就無法再用這些臨床醫學的方法來解決。
在過去五十多年來，流行病學家已經幫我們找出主要的死因，在物理環境中的致病因子，如：放射線、有害化學物質，致癌物質；而在社會環境中的致病因子則為菸、酒的使用，不均衡的飲食，和缺乏運動，這些社會因子可視為生活型態的致病因，因而開始從治療疾病轉向預防疾病的策略，而積極推展建立國民健康的生活型態。
改善環境和個人的生活型態是防止疾病發生和死亡的最有效方法。
同時將健康促進從疾病的預防分開，並給予相等的地位，把健康促進定義為生活型態的改變，而疾病預防則定義為保護健康不受環境因素的侵害。
健康促進的好處
在工作場所推行勞工健康促進，除可促進員工健康體能外，對雇主也帶來很好的效益，包括：降低醫療費用、減少病假日數；提高員工士氣、生產力、工作動機與工作表現；改善員工生理、心理功能；增加員工間或勞資雙方的互動及溝通機會；改善勞資關係，勞工感覺到雇主的關心，有助於增加對資方的凝聚力。
健康促進活動內容
健康促進的內容包括：衛生教育活動、員工協助計畫、健康體能、健康飲食、職業衛生與安全、疾病篩檢及健康諮詢等。
在過去20年間，國外產業界開始提倡在工作場所推動各種健康促進活動，常見的活動包括：戒菸、壓力調適與管理、體適能推廣、健康風險評估、下背痛預防和照護、營養教育、體重控制、工作意外預防、血壓、血糖、膽固醇等篩檢活動，其他還有協助員工解決情緒問題的方案。
在職場如何推動健康促進活動
健康促進、職業衛生與安全、人力資源管理與永續發展是健康職場需具備的四大元素。
歐美、加拿大、日本、新加坡等國家亦自1970年起即逐漸重視職場員工健康促進之推動，相關做法包括健康風險評估、戒菸介入輔導、壓力調適、體適能活動、營養諮詢等。
從以往被動式減少職業疾病的發生，到積極推動「健康職場」以提升員工的健康。
提供員工更有效之衛教、諮詢外，並期望透過員工參與，配合職場作業模式、組織文化，發展出具有職場特色的健康促進議題。