人两盘水带连接操教案
人两盘水带连接操教案
人两盘水带连接操教案教案：人两盘水带连接操教学目标：1.学生能通过操作掌握人两盘水带连接操的基本动作。
2.学生能够根据指令完成需要的动作，加强协调能力和身体控制能力。
3.培养学生的合作精神和团队意识。
教学准备：1.班级配备人两盘水带。
2.布置好操场或室内运动场地。
教学步骤：第一步：准备阶段（10分钟）1.教师向学生介绍和解释人两盘水带连接操的意义和目的。
2.引导学生进行适量的热身活动，如跑步、拉伸等。
第二步：动作示范（10分钟）1.教师向学生展示人两盘水带连接操的基本动作，包括前进、后退、转弯等。
2.请几位学生模拟演示这些动作，以便其他学生更好地理解和跟随。
第三步：分组练习（20分钟）1.将学生分成若干个小组，每组2-3人，每人各装配一个盘水带。
2.让学生按照指令进行动作练习，如前进、后退、转弯等。
指令可以由教师口头给出，也可以事先写好并由学生轮流担任指挥。
第四步：比赛环节（20分钟）1.老师组织实施小组之间的比赛，设立各种竞赛项目，如速度比拼、协作度比拼等。
2.比赛结束后，老师可根据学生表现给予评价和鼓励。
第五步：总结回顾（10分钟）1.教师引导学生回顾本节课所学的内容，总结出人两盘水带连接操的特点和意义。
2.鼓励学生互相交流本节课的体验和感受，分享自己的进步和困惑。
拓展练习：1.学生可以根据自己的实际情况，改编和创新人两盘水带连接操，发挥自己的创造力和想象力。
2.学生可以在课余时间继续练习和提高，形成良好的运动习惯。
教学反思：通过本节课的教学实施，学生在掌握人两盘水带连接操的基本动作的同时，也培养了合作精神和团队意识。
但需要注意的是，教师在指挥比赛环节时应注重公平性，不要过分强调竞争胜负，而是强调参与和享受运动的过程。
此外，加强学生对动作技巧的理解和掌握，能够更好地指导学生进行练习和提高。
两盘水带连接教案
消防技能训练课教案（五）一、准备部分课目：两盘水带连接目的：通过训练，使学员学会并熟练掌握两盘水带连接的方法，掌握铺设水带和连接接口的动作要领，熟悉教练过程，提高铺设水带的技能。
内容：1、第一盘水带铺设与连接；2、第二盘水带铺设与连接；3、连贯动作练习。
方法：1、讲解示范；2、分解练习；3、分班练习；4、评比竞赛。
时间：2小时。
要求：1、认真听看，仔细观摩，认真体会动作要领；2、树立“练为战”的思想，刻苦训练，精益求精；3、严格遵守操场纪律，自觉维护正规的训练秩序；4、互相学习，互帮互助，共同提高；5、自觉爱护训练器材装备，严格执行操作规程，防止训练事故的发生。
准备活动：800米热身跑、健身操（头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、体侧运动、前压腿运动、跳跃运动、膝关节运动、踝、腕关节运动）。
二、实施部分理论提示：1、概念：消防水带是把消防泵输出的压力水或其它灭火剂送到火场的软管。
2、分类：按材料可分为麻质水带、合成纤维水带和棉织水带三类；按结构可分为衬里水带和无衬里水带两类；按直径分为50mm、65mm、80mm、90 mm等四类；按承受工作压力分为0.8MPa的水带、1.0MPa的水带、1.3MPa的水带、1.6MPa的水带等四类；按用途分为高压水带、低压水带、阻燃水带等三类；按编织方式分为平纹水带、斜纹水带两类。
3、技术性能：标准长度为20米（室内消火栓配备的水带长度为25米），一般水带承压0.5－1.6MPa。
场地器材：在长37米、宽2.5米的平地上，标出起点线和终点线。
在起点线前1米、1.5米、8米处分别标出器材线、分水器拖止线、水带甩开线。
在器材线上放置19毫米水枪一支、65毫米内扣式水带两盘、分水器一只（如下图）。
a–起点线；b-器材线；c–分水器拖止线；d–水带甩开线；e–终点线操作程序：战斗班在起点线一侧3米处成一列横队。
听到“第一名，出列”的口令，战斗员行进至起点线成立正姿势。
一人两盘水带连接
战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队
听到“第一名出列”的口令，战斗员行进至起点线成立正姿势站好
听到“准备器材”，战斗员检查器材，携带水枪，回原位站好
听到“预备”的口令后，战斗员做好操作准备
听到“开始”的口令后，战斗员迅速向前手持水带，先甩开第一盘水带，一端接分水器接口，另一端接上第二盘水带，然后行至甩带线甩开第二盘水带，连接好水枪，冲出终点线，举手示意喊“好”成立射姿势。
水带是连接消防车泵浦、消火栓等压力输出设备与喷射器具的输水器材，按口径分有50、65、80、90毫米口径水带，按抗压程度分有8型、10型、13型、16型、20型、24型；这里每一个数值都代表水带的抗压能力，其中8、10为低压水带，为室内消火栓、训练用水带；13、16型为中压水带，是常用战斗车的配备水带；20、24为高压水带，适用于大功率消防车。水带标准长度为20米。
Hale Waihona Puke （四）操作要求1、水带不应出线，压线
2、接口不能脱口，卡口
3、水带扭圈不得超过360°
4、分水器不得拖出分水器拖止线0.5米
5、整个过程要在甩带线路内完成。
（五）成绩评定标准
优秀：10秒
良好：12秒
及格：15秒
（六）组织练习
1、确定练习方法和次数
2、分组并指定组长负责
3、划分场地，宣布各组带开训练
结
序组织练习。
时间：两课时
要求：1、严密组织，严格实施，严格训练，严格要求，
保持正规的操课秩序。
2、认真观摩，认真体会，互相学习，相互促进，
取长补短，共同提高。
3、加强纪律作风的养成，坚持“练技术，练思
想、练纪律与练作风”相结合。
4、牢固树立安全训练意识，防止因训练不严肃
两盘水带连接方案
消防技能考评标准一、准备部分课目:两盘水带连接目的：通过训练，使学员学会并熟练掌握两盘水带连接的方法,掌握铺设水带和连接接口的动作要领,熟悉使用过程，提高铺设水带的技能.内容:二盘水带铺设与连接连贯动作.要求：1、准确掌握动作要领；2、树立“练为用"的思想，熟练掌握，精益求精；3、严格遵守考核纪律，自觉维护考核秩序；4、互相学习,互帮互助，共同提高；5、自觉爱护器材装备，严格执行操作规程，防止训练事故的发生。
二、实施部分理论提示：1、概念:消防水带是把消防泵输出的压力水或其它灭火剂送到火场的软管。
2、分类:按材料可分为麻质水带、合成纤维水带和棉织水带三类；按结构可分为衬里水带和无衬里水带两类;按直径分为50mm、65mm、80mm、90 mm等四类；按承受工作压力分为0。
8MPa的水带、1.0MPa的水带、1.3MPa的水带、1.6MPa的水带等四类；按用途分为高压水带、低压水带、阻燃水带等三类；按编织方式分为平纹水带、斜纹水带两类.3、技术性能：标准长度为20米（室内消火栓配备的水带长度为25米），一般水带承压0.5－1.6MPa。
场地器材：在长37米、宽2。
5米的平地上，标出起点线和终点线。
在起点线前1米、1.5米、8米处分别标出器材线、分水器拖止线、水带甩开线。
在器材线上放置19毫米水枪一支、65毫米内扣式水带两盘、分水器一只(如下图）。
a–起点线；b—器材线;c–分水器拖止线；d–水带甩开线；e–终点线操作程序:战斗班在起点线一侧3米处成一列横队。
听到“第一名，出列”的口令，战斗员行进至起点线成立正姿势.听到“准备器材”的口令，战斗员检查器材，携带水枪，然后回原位站好。
听到“两盘水带连接—预备”的口令，战斗员做好操作准备.听到“开始”的口令，战斗员迅速向前，手持水带,先甩开第一盘水带，一端接上分水器接口，另一端接上第二盘水带,然后行至甩带线甩开第二盘水带，连接上水枪接口,冲出终点线,成立射姿势喊“好"。
一人两盘水带连接操作规程
一人两盘水带连接操作规程【1】
训练目的：使队员学会两盘65毫米内扣水带铺设的方法，掌握铺设水带和连接接口的技能。
场地器材：在长37米、宽2.5米的平地上，标出起点线和终点线。
在起点前1米、1.5米、8米处分别标出器材线、分水器拖止线、水带甩开线。
器材线上放置水枪一支、65毫米内扣水带两盘、分水器一只。
操作程序：参加考核队员在起点线一侧3米处站成一列横队。
听到“第一名出列”的口令，队员行进至起点线成立正姿势。
听到“准备器材”的口今，队员检查器材，携带水枪，回原位站好。
听到“预备”的口令，队员做好操作准备。
听到“开始”的口令，队员迅速向前，手持水带，先甩开第一盘水带，一端接上分水器接口，另一端接上第二盘水带，然后行至甩带线甩开第二盘水带，连接好水枪，冲出终点线，举手示意喊“好”，成立射姿势。
听到“收操”的口令，队员收起器材，放回原处，成立正姿势。
听到“入列”的口今，队员跑步入列。
连接扣分规定：
1、水带脱口一处扣1秒；
2、水带卡口一处扣1秒；
3、水带打卷一处扣1秒；
4、水带出界一处扣1秒；
5、水枪掉落一次扣1秒；
计时从发令“开始”至队员完成全部操作任务，冲出终点线，举手示意喊“好”止。
优秀：13秒；良好：16秒；及格：18秒。
有下列情况之一者不计成绩：水带接口脱口、卡口；未接上水枪冲出终点线。
有下列情况之一者加1秒：第一盘水带未到甩开线甩开；水带出线、压线，水带扭圈360度；分水器拖出0.5米。
2022年3月23日；第1页共1页。
一人两盘水带连接操教案
一人两盘水带连接操教案一、准备部分课目：一人两盘水带连接目的：通过训练，使学员学会并熟练掌握两盘水带连接的方法，掌握铺设水带和连接接口的动作要领，熟悉教练过程，提高铺设水带的技能。
内容：1、第一盘水带铺设与连接；2、第二盘水带铺设与连接；3、连贯动作练习。
方法：1、讲解示范；2、分解练习；3、分班练习；4、评比竞赛。
时间：2小时。
要求：1、认真听看，仔细观摩，认真体会动作要领；2、树立“练为战”的思想，刻苦训练，精益求精；3、严格遵守操场纪律，自觉维护正规的训练秩序；4、互相学习，互帮互助，共同提高；5、自觉爱护训练器材装备，严格执行操作规程，防止训练事故的发生。
准备活动：800米热身跑、健身操（头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、体侧运动、前压腿运动、跳跃运动、膝关节运动、踝、腕关节运动）。
二、实施部分理论提示：1、概念：消防水带是把消防泵输出的压力水或其它灭火剂送到火场的软管。
2、分类：按材料可分为麻质水带、合成纤维水带和棉织水带三类；按结构可分为衬里水带和无衬里水带两类；按直径分为50mm、65mm、80mm、90 mm等四类；按承受工作压力分为0.8MPa的水带、1.0MPa的水带、1.3MPa 的水带、1.6MPa的水带等四类；按用途分为高压水带、低压水带、阻燃水带等三类；按编织方式分为平纹水带、斜纹水带两类。
3、技术性能：标准长度为20米（室内消火栓配备的水带长度为25米），一般水带承压0.5－1.6MPa。
场地器材：在长37米、宽2.5米的平地上，标出起点线和终点线。
在起点线前1米、1.5米、8米处分别标出器材线、分水器拖止线、水带甩开线。
在器材线上放置19毫米水枪一支、65毫米内扣式水带两盘、分水器一只（如下图）。
a–起点线；b-器材线；c–分水器拖止线；d–水带甩开线；e–终点线操作程序：战斗班在起点线一侧3米处成一列横队。
听到“第一名，出列”的口令，战斗员行进至起点线成立正姿势。
两盘水带连接教案
消防技能训练教案两盘水带连接提要部分科目：两盘水带连接目的：通过训练使大家学会两盘水带连接的方法，掌握其动作要领和操作技巧，以适应灭火供水的需要。
内容：(1)甩开第一盘水带连接分器；(2)在跑动中甩开第二盘水带连接水枪；(3)两盘水带连接连贯动作练习。
方法：理论提示，讲解示范，体会练习课时：两小时（准备活动20分钟；讲解示范50分钟；完整练习60分钟）勤务保障：由何普吉同志做示范场地器材：在平坦地面上设置8条长37m，宽2.5m的的跑道；65mm口径双卷水带32盘，水枪16支，分水器8支。
要求：(1)认真听讲，仔细观摩，反复练习；(2)严格要求，严格训练；(3)互帮互学，共同提高；(4)遵守操课纪律，注重作风养成，把练技术与练思想、练作风有机的结合起来。
主体部分一、授课准备（一）集合整队，清点人数、装具（二）准备活动800m跑，行进中的徒手体操（三）宣布提要科目、目的、内容、方法、课时、要求（略）二、授课实施（一）理论提示１、问：水带的分类是怎样的？答：水带按不同的分类标准有不同的分类方法：（1）按直径分为50mm水带、65mm水带、80mm水带、90mm水带；（２）按材质分为麻质水带、合成纤维水带、棉织水带；（３）按耐用压等到级分为低压水带、中压水带；1、问：水带的作用是什么？答：水带的作用是将消防泵输出的压力水或灭火剂送到火场，也可用于消防员火场逃生或拉拽建筑构件进行简单快速的破拆等。
（一）讲解示范1、场地器材设置（讲解）在长37m、宽2.5m的跑道上，分别标出起点线、终点线，在距起点线1m、1.5m、8m处分别标出器材线、分水器拖止线、水带甩开线，在跑道左侧距起点线3m处标出集合线。
在器材线后平放分水器、19mm口径水枪各1支，立放65mm双卷水带两盘，分水器、水带接口向前与器材线相齐，每盘水带长度为20±0.5m，两接口相距不超过10cm，垫圈完好。
2、操作程序（先讲解后示范）战斗员地集合线处站一列横队。
两盘水带连接方案
消防技能考评尺度之阳早格格创做一、准备部分课目：二盘火戴连交脚段：通过锻炼，使教员教会并流利掌握二盘火戴连交的要收，掌握铺设火戴战连交交心的动做办法，认识使用历程，普及铺设火戴的技能.真量：二盘火戴铺设与连交连贯动做.央供：1、准确掌握动做办法；2、竖坐“练为用”的思维，流利掌握，粗益供粗；3、庄重按照考核逆序，自愿维护考核秩序；4、互相教习，互帮互帮，共共普及；5、自愿敬服器材拆备，庄重真止支配规程，预防锻炼事变的爆收.二、真施部分表里提示：1、观念：消防火戴是把消防泵输出的压力火或者其余灭火剂支到火场的硬管.2、分类：按资料可分为麻量火戴、合成纤维火戴战棉织火戴三类；按结构可分为衬里火戴战无衬里火戴二类；按直径分为50mm、65mm、80mm、90 mm等四类；按启受处事压力分为的火戴、1.0MPa 的火戴、1.3MPa的火戴、1.6MPa的火戴等四类；按用途分为下压火戴、矮压火戴、阻焚火戴等三类；按编织办法分为仄纹火戴、斜纹火戴二类.3、技能本能：尺度少度为20米（室内消火栓配备的火戴少度为25米），普遍火戴启压0.5－.场合器材：正在少37米、宽米的仄天上，标出起面线战末面线.正在起面线前1米、米、8米处分别标出器材线、分火器拖止线、火戴甩启线.正在器材线上搁置19毫米火枪一支、65毫米内扣式火戴二盘、分火器一只（如下图）.a–起面线；b-器材线；c–分火器拖止线；d–火戴甩启线；e–末面线支配步调：战斗班正在起面线一侧3米处成一列横队.听到“第一名，出列”的心令，战斗员前进至起面线创造正姿势.听到“准备器材”的心令，战斗员查看器材，携戴火枪，而后回本位站佳.听到“二盘火戴连交—预备”的心令，战斗员搞佳支配准备.听到“启初”的心令，战斗员赶快背前，脚持火戴，先甩启第一盘火戴，一端交上分火器交心，另一端交上第二盘火戴，而后止至甩戴线甩启第二盘火戴，连交上火枪交心，冲出末面线，创造射姿势喊“佳”.听到“支戴”的心令，战斗员支起器材，搁回本处，创造正姿势.听到“进列”的心令，战斗员跑步进列.（完备演示）动做办法：1、第一盘火戴铺设与连交（1）持火戴.战斗员上体前倾，二臂前伸与肩共宽，二足前足掌用力背前跨出，成侧“丁”字步（左足正在后，位于分火器与第一盘火戴之后，左足正在前位于一、二盘火戴之间），二腿微直，二脚拇指与食指握住火戴根部（左脚握前戴心，左脚握后戴心），使虎心对于准交心部，其余三指并拢用力夹紧火戴二侧，搞佳甩启火戴准备.（2）甩启第一盘火戴.战斗员脚腕背身体目标内扣，躯搞略挺起，直交背后将火戴提离大天约20厘米，大臂戴动小臂背前圆用力伸出，拇指与食指握紧火戴交心，其余三指紧启，借帮惯性战腕力使火戴背正前圆笔直甩出，二腿成左弓步，搞佳连交分火器的准备.（3）连交分火器.战斗员身体稍背左转，左脚握戴心背左侧引启，共时左脚握戴心与捷径对于准分火器交心，将火戴交心凸部拔出分火器交心凸部，脚腕逆时针目标转动使二交心卡紧.2、第二盘火戴铺设与连交（1）持火戴前进.战斗员连交佳分火器后，左脚握另一个火戴交心，背左半转体，左脚掌心背下，拇指与其余四指分启，抓握第二盘火戴二侧，虎心卡住交心根部，将火戴提起，共时左足稍背左侧跨步，使第一盘火戴处于身体左侧，跑背前圆.（2）连交火戴交心与甩启第二盘火戴.战斗员正在前进历程中，稍背左侧身，左臂微直使火戴交心进与处于火仄，左脚持火戴交心对于准左脚火戴的下戴心，凸凸部符合后，左脚逆时针转动火戴交心，使二火戴交心卡紧.而后左臂伸直，持戴继启前进，当跑过8米甩戴线后，迈左足的共时左臂自然背前晃动，左脚拇指与食指扣住上火戴交心根部，其余三指紧启，利用惯性使火戴背正前圆甩出，左脚持火戴交心继启前进.（3）连交火枪.战斗员甩启第二盘火戴后，正在跑动中左脚拇指与四指分启，虎心对于准火枪交心凸凸部，从腰间拔出火枪，枪心往前，交心往后，置于胸前，左脚持火戴交心对于准火枪交心，使二交心凸凸部符合，左脚逆时针转动火戴交心使二交心卡紧，随后单脚握火枪，冲背末面.（4）搞坐射姿势.战斗员冲出末面线后，左脚紧握火枪中部，左脚握交心根部，火戴夹正在身体左肋部与大臂之间，成左弓步，上体正直，搞佳坐射姿势.（收会演示）考核闭键面扣分尺度支配央供：1、火戴没有该出线、压线或者扭圈360度；2、第一盘火戴应甩至甩启线；3、火戴交心没有得脱心或者卡心；4、分火器没有该拖出50厘米；5、必须正在铺戴线路内完毕局部动做.结果评比：计时从收出“启初”旗号至战斗员完毕局部支配任务，冲出末面线喊“佳”止.特出：10秒；良佳：12秒；及格：15秒.有下列情况之一者没有计结果：火戴交心脱心、卡心；已交上火枪冲出末面线.有下列情况之一者加1秒：第一盘火戴已甩至火戴甩启线；火戴出线、压线、火戴扭圈360度以上；分火器拖出50厘米.三、消防演习---射火挨靶1、脚段：使战斗员粗确掌握射火动做，赶快打中目标.2、场合器材：正在火源附近，停搁一辆消防车，搞佳出程度备.从消防车背前圆铺设二盘六十五毫米心径的火戴，交上一支十九毫米心径的启闭火枪，正在火枪前十二米处树坐一个孔靶.3、支配步调：战斗班正在消防车内待命.支配前，指定一名战斗员站正在靶架附近，警戒周边仄安.听到“演习启初”心令后，消防车出动到达脚段天.到达演习现场，班少坐时下达“目标靶板”心令后，战斗员搞坐射姿势，背靶板射火；驾驶员渐渐加压到4公斤／厘米2供火.射准靶板，考核员计时中断.战斗员搁下火枪，支拾现场.支配央供：铺设火戴赶快、仄坦，没有做用出火；射火姿势粗确，射程度确，驾驶员供火即时，压力仄常.计时尺度：从收出“目标靶板”旗号（车停稳，第一名战斗员挨启车门时计时启初）至射准靶板（靶板倒下计时中断），考核员举白旗动做记时旗号.注：铺设火戴参照二盘火戴连交扣分尺度皇台酒业捍卫部。
人两盘水带连接操教案
人两盘水带连接操教案操教案之一：人两盘水带连接一、教学目标：1.了解和掌握人两盘水带连接的基本方法和注意事项。
2.进一步培养学生的团队合作和社交技能。
3.锻炼学生的身体协调性和反应能力。
二、教学准备：1.教学材料：水带、扁盘、操场或室内空旷的场地。
2.教学辅助工具：投影仪，计时器，音乐。
三、教学过程：1.热身活动（5分钟）通过快节奏的音乐，引导学生进行简单的身体热身活动，如跑步、跳跃、摆臂等。
2.知识讲解（10分钟）通过投影仪和实物进行讲解，向学生介绍人两盘水带连接的基本方法和注意事项。
a.基本方法：两人分别拿着水带两端的扁盘，手拉手、肩并肩地行走或跑步。
b.注意事项：保持水带的平衡，保持身体的平衡，配合好步调和节奏。
3.示范与练习（20分钟）a.教师示范：教师找一个合作伙伴进行示范，展示人两盘水带连接的正确姿势和行走步调。
b.学生练习：学生按照两人一组，找一个扁盘，进行人两盘水带连接的练习。
教师可以逐个巡视和指导，帮助学生调整姿势和动作。
c.分组操练：将全班按照分组进行人两盘水带连接的操练，进行一段时间的行走或跑步。
4.拓展活动（20分钟）a.添加难度：要求学生在操练过程中尽量加快速度，增加难度。
b.增加愉悦感：可以播放欢快的音乐，给学生增加一些愉悦的感受。
5.结束活动（5分钟）活动结束后，教师与学生一起进行放松伸展活动，缓解肌肉疲劳。
同时，教师向学生提出操练过程中的体验和感受。
四、教学反思：通过这个操教案，学生能够了解和掌握人两盘水带连接的基本方法和注意事项。
这个活动可以锻炼学生的身体协调性和反应能力，同时培养学生的团队合作和社交技能。
在教学过程中，教师需要充分指导学生正确的动作姿势，加强学生的沟通和合作意识。
适当增加活动的难度和愉悦感，可以激发学生的学习兴趣，并增加活动的趣味性。
在教学结束后，进行放松伸展活动，可以缓解学生的肌肉疲劳。
两盘水带连接教案
消防技术训练课教学设计（五）一、准备部分课目：两盘水带连结目的：经过训练，使学员学会并娴熟掌握两盘水带连结的方法，掌握铺设水带和连结接口的动作要领，熟习教练过程，提升铺设水带的技术。
内容：1、第一盘水带铺设与连结；2、第二盘水带铺设与连结；3、连结动作练习。
方法：1、解说示范；2、分解练习；3、分班练习；4、评选比赛。
时间：2 小时。
要求：1、认真听看，认真观摩，认真领会动作要领；2、建立“练为战”的思想，勤苦训练，千锤百炼；3、严格恪守操场纪律，自觉保护正规的训练次序；4、相互学习，互帮相助，共同提升；5、自觉爱惜训练器械装备，严格履行操作规程，防备训练事故的发生。
准备活动： 800 米热身跑、健身操（头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、体侧运动、前压腿运动、跳跃运动、膝关节运动、踝、腕关节运动）。
二、实行部分理论提示：1、观点：消防水带是把消防泵输出的压力水或其他灭火剂送到火场的软管。
2、分类：按资料可分为麻质水带、合成纤维水带和棉织水带三类；按构造可分为衬里水带和无衬里水带两类；按直径分为50mm、65mm、80mm、90 mm等四类；按蒙受工作压力分为的水带、的水带、的水带、的水带等四类；按用途分为高压水带、低压水带、阻燃水带等三类；按编织方式分为平纹水带、斜纹水带两类。
3、技术性能：标准长度为 20 米（室内消火栓装备的水带长度为 25 米），一般水带承压－。
场所器械：在长 37 米、宽米的平川上，标出起点线和终点线。
在起点线前 1 米、米、 8 米处罚别标出器械线、分水器拖止线、水带甩开线。
在器械线上搁置 19 毫米水枪一支、 65 毫米内扣式水带两盘、分水器一只（以以下图）。
a–起点线； b- 器械线； c–分水器拖止线； d–水带甩开线； e–终点线操作程序：战斗班在起点线一侧 3 米处成一列横队。
听到“第一名，出列”的口令，战斗员行进至起点线建立正姿势。
听到“准备器械”的口令，战斗员检查器械，携带水枪，而后回原位站好。
两盘水带连接教案
消防技能训练课教案（五）课目：两盘水带连接目的：通过训练，使学员学会并熟练掌握两盘水带连接的方法，掌握铺设水带和连接接口的动作要领，熟悉教练过程，提高铺设水带的技能。
内容：1、第一盘水带铺设与连接；2、第二盘水带铺设与连接；3、连贯动作练习。
方法：1、讲解示范；2、分解练习；3、分班练习；4、评比竞赛。
时间：2小时。
要求：1、认真听看，仔细观摩，认真体会动作要领；2、树立“练为战”的思想，刻苦训练，精益求精；3、严格遵守操场纪律，自觉维护正规的训练秩序；4、互相学习，互帮互助，共同提高；5、自觉爱护训练器材装备，严格执行操作规程，防止训练事故的发生。
准备活动：800米热身跑、健身操（头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、体侧运动、前压腿运动、跳跃运动、膝关节运动、踝、腕关节运动）。
二、实施部分理论提示：1、概念：消防水带是把消防泵输出的压力水或其它灭火剂送到火场的软管。
2、分类：按材料可分为麻质水带、合成纤维水带和棉织水带三类；按结构可分为衬里水带和无衬里水带两类；按直径分为50mm、65mm、80mm、90 mm等四类；按承受工作压力分为的水带、的水带、的水带、的水带等四类；按用途分为高压水带、低压水带、阻燃水带等三类；按编织方式分为平纹水带、斜纹水带两类。
3、技术性能：标准长度为20米（室内消火栓配备的水带长度为25米），一般水带承压－。
场地器材：在长37米、宽米的平地上，标出起点线和终点线。
在起点线前1米、米、8米处分别标出器材线、分水器拖止线、水带甩开线。
在器材线上放置19毫米水枪一支、65毫米内扣式水带两盘、分水器一只（如下图）。
a–起点线；b-器材线；c–分水器拖止线；d–水带甩开线；e–终点线操作程序：战斗班在起点线一侧3米处成一列横队。
听到“第一名，出列”的口令，战斗员行进至起点线成立正姿势。
听到“准备器材”的口令，战斗员检查器材，携带水枪，然后回原位站好。
听到“两盘水带连接—预备”的口令，战斗员做好操作准备。
一人两盘水带连接
一人两盘水带连接
器材设置：在场地上标出起点线，在起点线前1米、1.5米、8米和37米处分别标出器材线、分水器拖止线、水带甩开线和终点线。
器材线上放置水枪1支、65mm水带2盘、分水器1只。
操作程序：听到“开始”的口令后,
第一步：参训队员先甩开第1盘水带，一端连接分水器接口。
第二步：将第1盘水带的另一个接口与第2盘水带连接，携带第二盘水带跑向终点线。
第三步：跑动中甩开第2盘水带，连接好水枪，冲出终点线喊“好”。
操作要求：水带接口不得脱口、卡口。
成绩评定：
1、计时从“开始”口令至参训队员喊“好”止。
2、优秀16秒；良好18秒；及格20秒。
一人两盘水带连接操教案
一人两盘水带连接操教案一、准备部分课目：一人两盘水带连接目的：通过训练，使学员学会并熟练掌握两盘水带连接的方法，掌握铺设水带和连接接口的动作要领，熟悉教练过程，提高铺设水带的技能。
内容： 1、第一盘水带铺设与连接；2、第二盘水带铺设与连接；3、连贯动作练习。
方法：1、讲解示范；2、分解练习；3、分班练习；4、评比竞赛。
时间：2小时。
要求：1、认真听看，仔细观摩，认真体会动作要领；2、树立“练为战”的思想，刻苦训练，精益求精；3、严格遵守操场纪律，自觉维护正规的训练秩序；4、互相学习，互帮互助，共同提高；5、自觉爱护训练器材装备，严格执行操作规程，防止训练事故的发生。
准备活动：800米热身跑、健身操（头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、体侧运动、前压腿运动、跳跃运动、膝关节运动、踝、腕关节运动）。
二、实施部分理论提示：1、概念：消防水带是把消防泵输出的压力水或其它灭火剂送到火场的软管。
2、分类：按材料可分为麻质水带、合成纤维水带和棉织水带三类；按结构可分为衬里水带和无衬里水带两类；按直径分为50mm、65mm、80mm、90 mm等四类；按承受工作压力分为0.8MPa的水带、1.0MPa的水带、1.3MPa的水带、1.6MPa的水带等四类；按用途分为高压水带、低压水带、阻燃水带等三类；按编织方式分为平纹水带、斜纹水带两类。
3、技术性能：标准长度为20米（室内消火栓配备的水带长度为25米），一般水带承压0.5－1.6MPa。
场地器材：在长37米、宽2.5米的平地上，标出起点线和终点线。
在起点线前1米、1.5米、8米处分别标出器材线、分水器拖止线、水带甩开线。
在器材线上放置19毫米水枪一支、65毫米内扣式水带两盘、分水器一只（如下图）。
a–起点线；b-器材线；c–分水器拖止线；d–水带甩开线；e–终点线操作程序：战斗班在起点线一侧3米处成一列横队。
听到“第一名，出列”的口令，战斗员行进至起点线成立正姿势。
一人两盘水带连接操作 (1)
（分解示范）
易犯毛病与纠正方法：
序号
易犯毛病
产生原因
纠正方法
水带甩不出 8 未将水带提离地面或甩小或用力不均匀 向前方甩出
a–起点线；b-器材线；c–分水器拖止线；d–水带甩开线；e–终点线 操作程序：战斗班在起点线一侧 3 米处成一列横队。 听到“第一名，出列”的口令，学员行进至起点线成立正姿势。 听到“准备器材”的口令，学员检查器材，携带水枪，然后回原位站好。 听到“两盘水带连接—预备”的口令，学员做好操作准备。 听到“开始”的口令，学员迅速向前，手持水带，先甩开第一盘水带，一端接上 分水器接口，另一端接上第二盘水带，然后行至甩带线甩开第二盘水带，连接上水枪接 口，冲出终点线，成立射姿势喊“好”。 听到“收带”的口令，学员收起器材，放回原处，成立正姿势。 听到“入列”的口令，学员跑步入列。 （完整示范） 动作要领： 1、第一盘水带铺设与连接 （1）持水带。学员上体前倾，两臂前伸与肩同宽，两脚前脚掌用力向前跨出，成 侧“丁”字步（左脚在后，位于分水器与第一盘水带之后，右脚在前位于一、二盘水带 之间），两腿微曲，两手拇指与食指握住水带根部（左手握前带口，右手握后带口）， 使虎口对准接口部，其余三指并拢用力夹紧水带两侧，做好甩开水带准备。 （2）甩开第一盘水带。学员手腕向身体方向内扣，躯干略挺起，直接向后将水带 提离地面约 20 厘米，大臂带动小臂向前方用力伸出，拇指与食指握紧水带接口，其余三 指松开，借助惯性和腕力使水带向正前方平直甩出，两腿成右弓步，做好连接分水器的 准备。 （3）连接分水器。学员身体稍向左转，左手握带口向左侧引开，同时右手握带口 取捷径对准分水器接口，将水带接口凸部插入分水器接口凹部，手腕顺时针方向旋转使 两接口卡紧。 2、第二盘水带铺设与连接 （1）持水带前进。学员连接好分水器后，左手握另一个水带接口，向右半转体，右 手掌心向下，拇指与其余四指分开，抓握第二盘水带两侧，虎口卡住接口根部，将水带 提起，同时左脚稍向左侧跨步，使第一盘水带处于身体右侧，跑向前方。 （2）连接水带接口与甩开第二盘水带。学员在前进过程中，稍向右侧身，右臂微 弯使水带接口向上处于水平，左手持水带接口对准右手水带的下带口，凸凹部吻合后， 左手顺时针旋转水带接口，使两水带接口卡紧。然后右臂伸直，持带继续前进，当跑过
两盘水带连接
两盘水带连接课程教案提要部分课目：两盘水带连接目的：通过训练，了解水带的类别、性能和作用，熟悉水带连接的基本操作程序，学会使用两盘水带连接供水线路和收卷水带的方法，掌握操作的动作要领，以适应火场供水的需要。
内容：一：甩开第一盘水带与连接分水器：二：在行进间甩开水带与连接水带线路和水枪；三：连贯动作训练。
教学重点：连贯动作方法：采用单纯分解法教授，按照理论提示、讲解示范、组织练习的步骤进行训练。
时间：总计2小时，训练准备15分钟，实施1.5小时，总结讲评15分钟。
场地：长37米、宽2.5米的跑道10条器材：40盘65mm胶里水带、20支19mm水枪、10个85—65mm分水器。
要求：1.坚持练为战的指导思想，严格要求，严格训练；2.严格操作规程，认真听讲，体会动作；3.加强作风纪律，坚持练技术，练思想，练作风，练纪律相结合；4.互帮互助，互管互纠，共同提高。
主体部分一、准备部分（15分钟）1.集合队伍，清点人数，整理着装、检查装具；2.课前准备活动：（1）热身跑800m；（2）健身操（4/8拍）：头部运动、扩胸运动、肩部运动、全身运动、踢腿运动、腰部运动、关节运动。
3.宣布提要二、实施部分1.理论提示（问答法 5分钟）问：消防水带的概念，消防水带的种类有哪些？答：消防水带是把消防泵输出的压力水或其它灭火剂输送到火场的软管。
按材料分：麻质、棉织、合成纤维水带；按结构分：衬里水带和无衬里水带。
问：65mm消防水带的主要性能指标有哪些？答：65mm消防水带标准长度为20米，室内为25米。
一般情况下以0.5—1.1MP压力输水。
问：消防水枪的概念及分类是什么？答：消防水枪是把水或灭火剂以需要的形状，有目的地注射到燃烧物上的灭火器具。
它分为直流、喷雾、开花等多种水枪。
按出水口径分为13mm、16mm、19mm几种。
问：分水器的概念及作用是什么？答：分水器是从消防车供水线路的干线上分出若干股支线的连接器材，本身带有开关，能及时向火场供水。
两盘水带连接方案
消防技能考评标准一、准备部分课目：两盘水带连接目的：通过训练，使学员学会并熟练掌握两盘水带连接的方法，掌握铺设水带和连接接口的动作要领，熟悉使用过程，提高铺设水带的技能。
内容：二盘水带铺设与连接连贯动作。
要求：1、准确掌握动作要领；2、树立“练为用”的思想，熟练掌握，精益求精；3、严格遵守考核纪律，自觉维护考核秩序；4、互相学习，互帮互助，共同提高；5、自觉爱护器材装备，严格执行操作规程，防止训练事故的发生。
二、实施部分理论提示：1、概念：消防水带是把消防泵输出的压力水或其它灭火剂送到火场的软管。
2、分类：按材料可分为麻质水带、合成纤维水带和棉织水带三类；按结构可分为衬里水带和无衬里水带两类；按直径分为50mm、65mm、80mm、90 mm等四类；按承受工作压力分为0.8MPa的水带、1.0MPa的水带、1.3MPa的水带、1.6MPa的水带等四类；按用途分为高压水带、低压水带、阻燃水带等三类；按编织方式分为平纹水带、斜纹水带两类。
3、技术性能：标准长度为20米（室内消火栓配备的水带长度为25米），一般水带承压0.5－1.6MPa。
场地器材：在长37米、宽2.5米的平地上，标出起点线和终点线。
在起点线前1米、1.5米、8米处分别标出器材线、分水器拖止线、水带甩开线。
在器材线上放置19毫米水枪一支、65毫米内扣式水带两盘、分水器一只（如下图）。
a–起点线；b-器材线；c–分水器拖止线；d–水带甩开线；e–终点线操作程序：战斗班在起点线一侧3米处成一列横队。
听到“第一名，出列”的口令，战斗员行进至起点线成立正姿势。
听到“准备器材”的口令，战斗员检查器材，携带水枪，然后回原位站好。
听到“两盘水带连接—预备”的口令，战斗员做好操作准备。
听到“开始”的口令，战斗员迅速向前，手持水带，先甩开第一盘水带，一端接上分水器接口，另一端接上第二盘水带，然后行至甩带线甩开第二盘水带，连接上水枪接口，冲出终点线，成立射姿势喊“好”。
两盘水带连接
消防技能训练课教案（五）一、准备部分课目：两盘水带连接目的：通过训练，使学员学会并熟练掌握两盘水带连接的方法，掌握铺设水带和连接接口的动作要领，熟悉教练过程，提高铺设水带的技能。
内容：1、第一盘水带铺设与连接；2、第二盘水带铺设与连接；3、连贯动作练习。
方法：1、讲解示范；2、分解练习；3、分班练习；4、评比竞赛。
时间：2小时。
要求：1、认真听看，仔细观摩，认真体会动作要领；2、树立“练为战”的思想，刻苦训练，精益求精；3、严格遵守操场纪律，自觉维护正规的训练秩序；4、互相学习，互帮互助，共同提高；5、自觉爱护训练器材装备，严格执行操作规程，防止训练事故的发生。
准备活动：800米热身跑、健身操（头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、体侧运动、前压腿运动、跳跃运动、膝关节运动、踝、腕关节运动）。
二、实施部分理论提示：1、概念：消防水带是把消防泵输出的压力水或其它灭火剂送到火场的软管。
2、分类：按材料可分为麻质水带、合成纤维水带和棉织水带三类；按结构可分为衬里水带和无衬里水带两类；按直径分为50mm、65mm、80mm、90 mm等四类；按承受工作压力分为0.8MPa的水带、1.0MPa的水带、1.3MPa的水带、1.6MPa的水带等四类；按用途分为高压水带、低压水带、阻燃水带等三类；按编织方式分为平纹水带、斜纹水带两类。
3、技术性能：标准长度为20米（室内消火栓配备的水带长度为25米），一般水带承压0.5－1.6MPa。
场地器材：在长37米、宽2.5米的平地上，标出起点线和终点线。
在起点线前1米、1.5米、8米处分别标出器材线、分水器拖止线、水带甩开线。
在器材线上放置19毫米水枪一支、65毫米内扣式水带两盘、分水器一只（如下图）。
a–起点线；b-器材线；c–分水器拖止线；d–水带甩开线；e–终点线操作程序：战斗班在起点线一侧3米处成一列横队。
听到“第一名，出列”的口令，战斗员行进至起点线成立正姿势。
两盘水带连接方案
消防技能考评标准一、准备局部课目：两盘水带连接目的：通过训练，使学员学会并熟练掌握两盘水带连接的方法，掌握铺设水带和连接接口的动作要领，熟悉使用过程，提高铺设水带的技能。
内容：二盘水带铺设与连接连贯动作。
要求：1、准确掌握动作要领；2、树立“练为用〞的思想，熟练掌握，精益求精；3、严格遵守考核纪律，自觉维护考核秩序；4、互相学习，互帮互助，共同提高；5、自觉保护器材装备，严格执行操作规程，防止训练事故的发生。
二、实施局部理论提示：1、概念：消防水带是把消防泵输出的压力水或其它灭火剂送到火场的软管。
2、分类：按材料可分为麻质水带、合成纤维水带和棉织水带三类；按结构可分为衬里水带和无衬里水带两类；按直径分为50mm、65mm、80mm、90 mm等四类；按承受工作压力分为0.8MPa的水带、1.0MPa的水带、1.3MPa的水带、1.6MPa的水带等四类；按用途分为高压水带、低压水带、阻燃水带等三类；按编织方式分为平纹水带、斜纹水带两类。
3、技术性能：标准长度为20米〔室内消火栓配备的水带长度为25米〕，一般水带承压0.5－1.6MPa。
场地器材：在长37米、宽2.5米的平地上，标出起点线和终点线。
在起点线前1米、1.5米、8米处分别标出器材线、分水器拖止线、水带甩开线。
在器材线上放置19毫米水枪一支、65毫米内扣式水带两盘、分水器一只〔如以下图〕。
a–起点线；b-器材线；c–分水器拖止线；d–水带甩开线；e–终点线操作程序：战斗班在起点线一侧3米处成一列横队。
听到“第一名，出列〞的口令，战斗员行进至起点线成立正姿势。
听到“准备器材〞的口令，战斗员检查器材，携带水枪，然后回原位站好。
听到“两盘水带连接—预备〞的口令，战斗员做好操作准备。
听到“开始〞的口令，战斗员迅速向前，手持水带，先甩开第一盘水带，一端接上分水器接口，另一端接上第二盘水带，然后行至甩带线甩开第二盘水带，连接上水枪接口，冲出终点线，成立射姿势喊“好〞。
两盘水带连接方案
消防技能考评标准一、准备部分课目:两盘水带连接目的:通过训练，使学员学会并熟练掌握两盘水带连接的方法，掌握铺设水带和连接接口的动作要领，熟悉使用过程，提高铺设水带的技能。
内容：二盘水带铺设与连接连贯动作。
要求:1、准确掌握动作要领；2、树立“练为用"的思想，熟练掌握，精益求精；3、严格遵守考核纪律，自觉维护考核秩序；4、互相学习，互帮互助,共同提高；5、自觉爱护器材装备，严格执行操作规程，防止训练事故的发生。
二、实施部分理论提示：1、概念：消防水带是把消防泵输出的压力水或其它灭火剂送到火场的软管.2、分类：按材料可分为麻质水带、合成纤维水带和棉织水带三类；按结构可分为衬里水带和无衬里水带两类；按直径分为50mm、65mm、80mm、90 mm 等四类；按承受工作压力分为0.8MPa的水带、1.0MPa的水带、1.3MPa的水带、1。
6MPa的水带等四类；按用途分为高压水带、低压水带、阻燃水带等三类；按编织方式分为平纹水带、斜纹水带两类。
3、技术性能:标准长度为20米（室内消火栓配备的水带长度为25米），一般水带承压0。
5－1。
6MPa。
场地器材：在长37米、宽2。
5米的平地上，标出起点线和终点线.在起点线前1米、1。
5米、8米处分别标出器材线、分水器拖止线、水带甩开线。
在器材线上放置19毫米水枪一支、65毫米内扣式水带两盘、分水器一只(如下图）。
a–起点线;b-器材线；c–分水器拖止线；d–水带甩开线；e–终点线操作程序：战斗班在起点线一侧3米处成一列横队。
听到“第一名，出列”的口令，战斗员行进至起点线成立正姿势。
听到“准备器材”的口令，战斗员检查器材，携带水枪,然后回原位站好。
听到“两盘水带连接-预备”的口令，战斗员做好操作准备。
听到“开始"的口令，战斗员迅速向前，手持水带，先甩开第一盘水带，一端接上分水器接口，另一端接上第二盘水带，然后行至甩带线甩开第二盘水带，连接上水枪接口，冲出终点线,成立射姿势喊“好"。
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一人两盘水带连接操教案
一、准备部分
课目：一人两盘水带连接
目的：通过训练，使学员学会并熟练掌握两盘水带连接的方法，掌握铺设水带和连接接口的动作要领，熟悉教练过程，提高铺设水带的技能。
内容： 1、第一盘水带铺设与连接；
2、第二盘水带铺设与连接；
3、连贯动作练习。
方法：1、讲解示范；2、分解练习；3、分班练习；4、评比竞赛。
时间：2小时。
要求：1、认真听看，仔细观摩，认真体会动作要领；
2、树立“练为战”的思想，刻苦训练，精益求精；
3、严格遵守操场纪律，自觉维护正规的训练秩序；
4、互相学习，互帮互助，共同提高；
5、自觉爱护训练器材装备，严格执行操作规程，防止训练事故的发生。
准备活动：800米热身跑、健身操（头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、体侧运动、前压腿运动、跳跃运动、膝关节运动、踝、腕关节运动）。
二、实施部分
理论提示：1、概念：消防水带是把消防泵输出的压力水或其它灭火剂送到火场的软管。
2、分类：按材料可分为麻质水带、合成纤维水带和棉织水带三类；按结构可分为衬里水带和无衬里水带两类；按直径分为50mm、65mm、80mm、90 mm等四类；按承受工作压力分为的水带、的水带、的水带、的水带等四类；按用途分为高压水带、低压水带、阻燃水带等三类；按编织方式分为平纹水带、斜纹水带两类。
3、技术性能：标准长度为20米（室内消火栓配备的水带长度为25米），一般水带承压－。
场地器材：在长37米、宽米的平地上，标出起点线和终点线。
在起点线前1米、米、8米处分别标出器材线、分水器拖止线、水带甩开线。
在器材线上放置19毫米水枪一支、65毫米内扣式水带两盘、分水器一只（如下图）。
a–起点线；b-器材线；c–分水器拖止线；d–水带甩开线；e–终点线
操作程序：战斗班在起点线一侧3米处成一列横队。
听到“第一名，出列”的口令，战斗员行进至起点线成立正姿势。
听到“准备器材”的口令，战斗员检查器材，携带水枪，然后回原位站好。
听到“两盘水带连接—预备”的口令，战斗员做好操作准备。
听到“开始”的口令，战斗员迅速向前，手持水带，先甩开第一盘水带，一端接上分水器接口，另一端接上第二盘水带，然后行至甩带线甩开第二盘水带，连接上水枪接口，冲出终点线，成立射姿势喊“好”。
听到“收带”的口令，战斗员收起器材，放回原处，成立正姿势。
听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。
（完整示范）
动作要领：
1、第一盘水带铺设与连接
（1）持水带。
战斗员上体前倾，两臂前伸与肩同宽，两脚前脚掌用力向前跨出，成侧“丁”字步（左脚在后，位于分水器与第一盘水带之后，右脚在前位于一、二盘水带之间），两腿微曲，两手拇指与食指握住水带根部（左手握前带口，右手握后带口），使虎口对准接口部，其余三指并拢用力夹紧水带两侧，做好甩开水带准备。
（2）甩开第一盘水带。
战斗员手腕向身体方向内扣，躯干略挺起，直接向后将水带提离地面约20厘米，大臂带动小臂向前方用力伸出，拇指与食指握紧水带接口，其余三指松开，借助惯性和腕力使水带向正前方平直甩出，两腿成右弓步，做好连接分水器的准备。
（3）连接分水器。
战斗员身体稍向左转，左手握带口向左侧引开，同时右手握带口取捷径对准分水器接口，将水带接口凸部插入分水器接口凹部，手腕顺时针方向旋转使两接口卡紧。
2、第二盘水带铺设与连接
（1）持水带前进。
战斗员连接好分水器后，左手握另一个水带接口，向右半转体，右手掌心向下，拇指与其余四指分开，抓握第二盘水带两侧，虎口卡住接口根部，将水带提起，同时左脚稍向左侧跨步，使第一盘水带处于身体右侧，跑向前方。
（2）连接水带接口与甩开第二盘水带。
战斗员在前进过程中，稍向右侧身，右臂微弯使水带接口向上处于水平，左手持水带接口对准右手水带的下带口，凸凹部吻合后，左手顺时针旋转水带接口，使两水带接口卡紧。
然后右臂伸直，持带继续前进，当跑过8米甩带线后，迈左脚的同时右臂自然向前摆动，右手拇指与食指扣住上水带接口根部，其余三指松开，利用惯性使水带向正前方甩出，右手持水带接口继续前进。
（3）连接水枪。
战斗员甩开第二盘水带后，在跑动中左手拇指与四指分开，虎口对准水枪接口凸凹部，从腰间拔出水枪，枪口朝前，接口朝后，置于胸前，右手持水带接口对准水枪接口，使两接口凸凹部吻合，右手顺时针旋转水带接口使两接口卡紧，随后双手握水枪，冲向终点。
（4）做立射姿势。
战斗员冲出终点线后，左手紧握水枪中部，右手握接口根部，水带夹在身体右肋部与大臂之间，成左弓步，上体正直，做好立射姿势。
（分解示范）
易犯毛病与纠正方法：
操作要求：
1、水带不应出线、压线或扭圈360度；
2、第一盘水带应甩至甩开线；
3、水带接口不得脱口或卡口；
4、分水器不应拖出50厘米；
5、必须在铺带线路内完成全部动作。
成绩评定：
计时从发出“开始”信号至战斗员完成全部操作任务，冲出终点线喊“好”止。
优秀：10秒；良好：12秒；及格：15秒。
有下列情况之一者不计成绩：水带接口脱口、卡口；未接上水枪冲出终点线。
有下列情况之一者加1秒：第一盘水带未甩至水带甩开线；水带出线、压线、水带扭圈360度以上；分水器拖出50厘米。
三、结束部分
1、整收器材。
2、讲评。
3、下课。
四、课后小结。