二年级校园足球训练计划
小学校园足球训练计划9篇
小学校园足球训练计划9篇第1篇示例：小学校园足球训练计划随着足球运动在中国的快速发展，越来越多的小学生对足球产生了浓厚的兴趣。
为了培养学生对足球的热爱和提高他们的足球技能，学校将开展一系列精心设计的足球训练计划。
一、训练目标校园足球训练计划的主要目标是培养学生的团队合作精神、体魄素质和技战术水平，提高他们的足球技能和比赛力。
通过训练计划的开展，学生将能够在足球比赛中充分发挥自己的能力，为学校争得荣誉。
二、训练内容1. 基本动作训练：包括传球、控球、带球、射门等基本足球动作的训练，培养学生的基本技术能力；2. 体能训练：进行体能训练，提高学生的身体素质，包括耐力、速度、灵活性等方面的训练；3. 战术训练：通过教练的指导，学生将学习团队合作、防守和进攻战术等内容，提高他们的足球智慧和战术水平；4. 比赛训练：组织学生进行内部和外部的足球比赛，让他们在实战中检验自己的能力，并积累比赛经验。
三、训练安排1. 每周训练4次，每次2小时，包括基本动作训练、体能训练、战术训练和比赛训练；2. 每月组织一次内部比赛，每学期组织一次校际比赛，让学生在比赛中展示自己的技能；3. 每学期开展一次足球技能考核，对学生的表现进行评估和反馈，为他们制定个性化的训练计划。
四、培养机制1. 建立学生足球队，选派优秀学生组建校队，参加各类足球比赛，让更多学生有机会代表学校出赛；2. 建立优秀学生足球联赛，定期选拔学校队的优秀球员，参加地区性的足球比赛，为他们提供更广阔的舞台展示自己的实力；3. 鼓励学生参加各类足球培训班、夏令营等活动，提升自身足球水平，为将来成为职业球员打下坚实基础。
五、成果展示通过校园足球训练计划的实施，学生将能够在足球运动中获得快乐和成就感，提高自信心和自律能力。
希望更多的学生能够参与到足球训练中来，享受足球带来的快乐和挑战，让足球文化在学校得到更广泛的传播和推广。
校园足球训练计划的实施将为学生提供一个良好的学习平台，培养他们的团队意识和比赛技能，为他们的未来发展打下坚实基础。
提升小学二年级足球技能的训练计划
提升小学二年级足球技能的训练计划在小学二年级的足球训练中，培养基础技能是关键。
足球不仅仅是脚下的运动，更是协调、团队合作和身体素质的全面提升。
一个系统的训练计划应该从以下几个方面入手，帮助孩子们逐步提高技能和兴趣。
首先，训练计划的开端是基础技能的训练。
可以从简单的控球练习开始，比如让孩子们用不同部位（脚内侧、外侧、脚尖）进行控制。
通过这些练习，孩子们能够熟悉足球的感觉，培养脚下的感觉和稳定性。
接下来，加入一些基础传球练习，例如两人之间的短传，通过传球练习增强他们的准确性和力度。
接着，练习带球技巧至关重要。
设置一些简单的障碍物，比如锥筒或标志盘，鼓励孩子们在绕过障碍的同时保持控球。
这不仅能提高他们的带球技巧，还能增强他们的反应速度和灵活性。
此外，通过带球比赛或游戏的形式，让孩子们在轻松愉快的氛围中练习带球技能。
射门练习同样不可忽视。
可以从站定射门开始，逐步过渡到运动中射门。
设置简单的目标，例如小网或目标区，鼓励孩子们瞄准并射门。
通过不断的练习，孩子们可以提高射门的准确性和力度，增强他们对进攻的信心。
在训练过程中，团队合作也是一个重要的方面。
通过小组比赛和配合练习，让孩子们学会如何在场上与队友配合，理解战术意识和团队合作的重要性。
比如，可以安排一些小型的对抗赛，让孩子们在实际的比赛中应用所学的技能，锻炼他们的战术思维和比赛意识。
体能训练也是提升足球技能的关键。
可以通过跑步、跳跃和敏捷性训练等方式提高孩子们的耐力和灵活性。
设置一些趣味性的体能训练项目，比如障碍跑和接力赛，不仅能提高体能，还能增强孩子们的兴趣和参与感。
为了确保训练的有效性，定期评估和调整训练计划也很重要。
通过观察孩子们的进步情况，及时调整训练内容和强度，确保每个孩子都能在适合自己的节奏下提升技能。
定期的反馈和鼓励，可以帮助孩子们保持积极性和自信心，让他们更愿意参与训练。
总的来说，小学二年级的足球训练计划应注重基础技能的培养、团队合作的提升和体能的增强。
二年级校园足球训练工作计划
二年级校园足球训练工作计划
一指导思想
2015年新学年到来之际，为开展丰富的学生课余文化生活，活跃校园文化气氛,积极开展素质教育，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质,发展学生体育特长,调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活,推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。
特组织成立足球兴趣小组，制定2015年二年级足球运动训练工作计划。
二教学目标
1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。
2、在运动实践中体会足球的配合意识。
3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。
4、进一步提高足球队员的技战术的水平。
三教学计划
1利用体育课或课间时间给学生讲一些关于足球的知识，培养学生对足球的兴趣。
2利用体育课或课间做一些体能训练和对足球的熟悉球
性练习
3 培养队员间的配合
4组织学生练习传接球和运球等基本知识 5综合体能训练。
二年级足球学期工作计划
一、指导思想以《国家学生体质健康标准》为依据，以培养学生的足球兴趣和技能为目标，通过系统的足球训练，提高学生的身体素质、团队协作能力和竞技水平，为我校足球运动的发展奠定基础。
二、工作目标1. 让学生了解足球运动的基本知识，掌握足球的基本技能。
2. 提高学生的身体素质，增强体质，预防疾病。
3. 培养学生的团队精神，提高团队协作能力。
4. 发现和培养足球人才，为我校足球运动的发展储备力量。
三、工作内容1. 教学计划（1）第一周：足球基本知识介绍，让学生了解足球运动的历史、规则和比赛形式。
（2）第二周至第八周：足球基本技能训练，包括传球、停球、射门、头球等。
（3）第九周至第十二周：足球比赛规则和战术训练，让学生掌握比赛中的攻防转换和配合。
2. 体能训练（1）每周安排两次体能训练，提高学生的速度、力量、耐力等身体素质。
（2）结合足球运动特点，进行专项体能训练，如灵敏性、协调性等。
3. 团队建设（1）定期开展团队活动，培养学生的团队精神和协作能力。
（2）组织学生参加校内外的足球比赛，锻炼学生的竞技水平。
4. 教学评价（1）定期对学生进行足球技能和体能测试，了解学生的学习进度。
（2）根据学生的学习情况，调整教学计划，确保教学效果。
四、工作措施1. 加强师资队伍建设，提高教练员的专业素养。
2. 购置必要的足球器材，确保训练质量。
3. 定期组织教练员参加培训，提高教学水平。
4. 加强家校沟通，让家长了解学生在校足球训练情况，共同关注学生的成长。
5. 积极参加校内外的足球比赛，提高我校足球运动的影响力。
五、工作安排1. 每周星期一、星期三、星期五下午为足球训练时间。
2. 每周星期二、星期四下午为体能训练时间。
3. 每学期末组织一次足球比赛，检验学生的学习成果。
4. 定期召开教练员会议，总结工作经验，改进教学方法。
六、预期效果通过本学期的足球训练，使学生掌握足球基本技能，提高身体素质，培养团队精神，为我校足球运动的发展奠定基础。
小学二年级足球技能训练计划
小学二年级足球技能训练计划1. 计划目的与背景足球作为一项全面发展儿童身体和智力的运动，其培养孩子们团队精神、合作意识和自我约束力的作用日益凸显。
本训练计划旨在通过系统性的足球技能训练，帮助小学二年级学生提高其足球运动能力与技巧，以培养他们学习与掌握足球规则的兴趣和能力。
2. 训练目标1) 培养学生对足球的兴趣，提高其参与足球运动的积极性；2) 提高学生的基本足球技能，如控球、带球、传球、射门等；3) 培养学生的团队合作意识和相互理解能力；4) 发展学生的身体素质，如灵敏性、协调性和耐力等。
3. 训练内容与方法为了达到以上目标，本训练计划将根据学生的年龄特点和足球技能水平，结合游戏化的教学方法，设置以下训练内容：1) 基本足球技巧训练：如控球、带球、停球、传球等；2) 射门与射门技巧训练：包括射门姿势、射门力度和射门方向等；3) 团队合作训练：通过小组合作游戏，培养学生的团队合作精神和相互配合的意识；4) 规则训练：学习和理解足球比赛的基本规则，包括进攻和防守规则等；5) 动作灵活性训练：通过灵活性练习，如敏捷跳跃、足球抓拿等，提高学生的协调性和灵活性。
4. 训练计划本训练计划将以每周两次的训练课程为主，每次训练时间约为45分钟，为期8周。
具体训练内容如下：第1周：基本足球技巧训练第2周：基本足球技巧训练+射门训练第3周：基本足球技巧训练+射门训练第4周：基本足球技巧训练+团队合作训练第5周：基本足球技巧训练+团队合作训练第6周：射门训练+规则训练第7周：团队合作训练+规则训练第8周：综合训练+总结与评估5. 训练评估与总结在训练的过程中，将根据学生的训练表现和进步情况进行评估，并根据评估结果进行调整和改进。
训练结束后，将对整个训练过程进行总结与评估，以便改进和完善未来的训练计划。
6. 结语通过本训练计划的实施，我们将促进小学二年级学生的足球技能和团队合作能力的全面发展，提高他们的身体素质和综合能力。
小学体育《足球》训练计划
足球队训练计划
一、指导思想
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战小学生足球赛，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。
二、训练指导思想
科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高的原则，抓好身体素质、球技,全面提高队员的基本技术。
三、训练内容
（一）、身体训练
1、身体柔韧练习
2、身体速度、力量和耐力训练。
（二）、足球技术训练
1、熟练控球技术和带球技术。
2.、让学生提高传球、接球的能力。
3.、单一的射门训练和接球后的射门训练。
4、空中球的处理，头顶球、胸停球技术。
5、守门员的训练
（三）、足球战术训练
1．学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。
2．学习基本的护球和盯人战术。
3．在小型对抗中培养跑位意识。
（四）、游戏和比赛
1．三对一、四对二的传接球游戏。
2．三对三、四对四的有门踢球比赛。
3．开展“五人制”训练比赛。
四、日程安排
三月：体能及球性练习，传接球技术、盘带技巧，头顶球，胸停球技术练习。
四月：基本战术配合演练，“二过一”、“二过二”、“三对三”对抗赛。
五月：射门训练，攻防练演，有门的对抗性比赛，学习足球比赛规则
六月：有门的对抗性比赛，边线球、角球、任意球战术训练
队员名单：。
小学校园足球训练计划及规划(5篇)
小学校园足球训练计划及规划为认真____国家体育总局、教育部《____开展全国青少年校园足球活动____》精神、全国校园足球指导方针，认真执行《牡丹江校园足球工作实施方案》落实校园足球行动，能够在新的一年中将我校足球整体水平大幅度提升，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战牡丹江中小学生校园足球联赛。
一、指导思想为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，实现我校办负责任学校，做负责任的教师，育负责任的学生的办学宗旨，树立健康第一的指导思想，更好地____学校的教育方针、增强学生的体质，推动我校校园足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。
特制定校园足球训练计划。
二、工作目标提高我校学生的足球队员的技战术水平，为参加牡丹江市校园足球联赛，为培养足球后备力量打下基础，也为我校校园足球运动成为我校的特色之一做准备。
三、工作措施（一）训练时间每周一、三、五、下午第七、八节课，训练时间为____个半小时。
（二）训练原则科学进行训练，系统训练，积极提高原则，技术训练结合战术训练，体能训练结合技术训练，个人技术结合全队战术。
____队员应准时参加训练，不得无故缺席。
2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误____队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。
4.有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技、战术能力。
5.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。
6.在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。
四、训练的基本任务，内容要求及手段（一）提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风3、严格的比赛纪律（二）全面提高队员的基本技术为迎接比赛加强训练，重点：体能方面的训练，提高射门的准确性，熟悉战术的运用，队友之间的配合，培养团结，坚强的意志。
二年级足球训练方案（精选5篇）
二年级足球训练方案二年级足球训练方案（精选5篇）为了确保事情或工作得以顺利进行，时常需要预先制定方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。
优秀的方案都具备一些什么特点呢？以下是小编精心整理的二年级足球训练方案（精选5篇），欢迎阅读与收藏。
二年级足球训练方案1课程目标1.初步认识脚内侧触球的部位。
2.尝试用脚内侧运球，发展动作的协调性和灵敏性。
3.喜欢足球活动，体验足球游戏及团队合作带来的乐趣。
课程准备足球13个、队服12件、标志盘标志桶等障碍物若干、足球筐、音乐、贴画小星星若干。
课程过程（一）开始部分1.跑步进场，足球导入，激发兴趣教师：你们看，老师给你们带来什么？（幼儿：足球）教师：对啦，想不想和球宝宝一起玩游戏？（幼儿：想）教师：那就准备吧！2.热身运动教师：我们一起来运动一下，你想动动哪里呢？（头部、跳跃运动、踩球运动、腿部运动、踝关节运动）教师：好，我们一起玩一玩球！（幼儿自由探索球的玩法）（二）基本部分1.探索触球的部位教师:刚才你们都是怎么玩球的？你们会用脚哪里踢球呢？(幼儿:各种脚的部位踢球)2.认识脚内侧教师:你们都知道脚内侧在哪吗？找到脚内侧的小朋友将你手上的小星星贴在两只脚的内侧。
贴好的小朋友相互检查一下看看贴的对不对，都贴对了吗？教师：今天呀，我们用小星星踢球，你们会吗？想不想学一学！3.学习并练习原地脚内侧轻轻踢球的动作教师：想学，那就准备好！教师：一只脚站稳，一只脚向后抬起，用你的小星星部位轻轻地亲吻一下你的球宝宝，来，你们也试一试！我们一起来亲吻三下！球宝宝说另一只脚还没亲呢，我们再来换另一只脚上小星星亲吻球宝宝，这一次想亲几下？我们亲吻五下，一起来数！4.学习并练习脚内侧用力踢球的动作教师:球宝宝说力度有点小，能不能用点力给它一个大大的吻！教师：谁来试一试给它一个大大的吻？我们一起来！我来将球踩住，你来给球宝宝一个大大的吻！（数数）我也想给球宝宝一个大大的吻，我们交换一下！教师：你们想不想试一试？先请小男生将球放进筐中，然后请小男生找到一个小女生作为自己的好朋友大家一起到宽敞的地方试一试用小星星给球宝宝大大的吻！5.练习两人面对面脚内侧踢球（1）第一次尝试练习教师：球宝宝想考考你们，你们能不能距离远一点，用小星星将球宝宝发射给你的好朋友，当球发射过来的时候，另一个小朋友要用脚踩住，然后再用小星星部位发射过去,听明白了吗？请你们一起来试一试吧！（2）分享展示，再次练习教师：刚才小朋友们和你的好朋友用脚内侧踢球时，我发现球宝宝都是东倒西歪的，谁可以直直的发射给你的好朋友，你来试一试！教师：他发射的棒不棒，你们再去试一试吧！（3）教师小结教师：这次有没有射准啊，给自己鼓鼓掌！你们球技太高超了！6.情境游戏:球宝宝去旅行(1)交待游戏规则教师:春天到了，球宝宝想去春游了，可是它要翻山越岭，绕过重重的障碍才能到达目的`地，你们能做到吗？现在我们分成红黄蓝粉四队，等老师的口哨声一响，第一个队员先运球宝宝过障碍，到达目的地后下一个队员再出发，我们比一比哪一队的速度最快！准备好了吗？（2）幼儿比赛游戏（3）教师小结教师：终于球宝宝都到达目的地啦，真棒，给自己鼓鼓掌！三、结束部分1.播放音乐做放松运动。
小学足球教学计划 (2)
小学足球教学计划
教学目标：
1. 培养学生对足球的兴趣，提高其足球技术水平。
2. 培养学生的团队合作能力和竞技精神。
3. 培养学生的身体素质和运动技能。
教学内容：
1. 足球基本功训练：包括传球、接球、盘球、射门等基本技巧的训练。
2. 足球战术训练：包括进攻、防守、配合等战术的训练。
3. 足球比赛训练：通过组织小型足球比赛，提高学生的比赛经验和技巧。
4. 足球体能训练：包括耐力、速度、灵活性等方面的训练，提高学生的身体素质。
教学计划：
1. 第一阶段：技术基础训练（2周）
- 教学内容：传球、接球、盘球、射门等基本技巧的训练。
- 教学方法：示范+练习。
- 活动安排：每周进行3次课程，每次1小时。
2. 第二阶段：战术训练（2周）
- 教学内容：进攻、防守、配合等战术的训练。
- 教学方法：示范+练习。
- 活动安排：每周进行3次课程，每次1小时。
3. 第三阶段：比赛训练（2周）
- 教学内容：组织小型足球比赛，提高学生的比赛经验和技巧。
- 教学方法：实际比赛+点评。
- 活动安排：每周进行2次比赛，每次1小时。
4. 第四阶段：体能训练（2周）
- 教学内容：耐力、速度、灵活性等方面的训练，提高学生的身体素质。
- 教学方法：示范+练习。
- 活动安排：每周进行3次课程，每次1小时。
注：以上计划仅供参考，具体的教学安排可根据学生的实际情况进行调整和优化。
同时，建议在每个阶段结束后进行小结，对学生的进展进行评估和总结，以便进一步调整教学方法和计划。
二年级足球训练方案
二年级足球训练方案二班级足球训练方案范文〔精选5篇〕1活动目标：1、学习脚底交叉拖拉球，提高孩子左右脚的协调技能；2、体验运动的欢乐，喜爱熬炼身体。
活动预备：人手一只足球，大圈场地；活动过程：一、布置场景，带入情境；1、热身活动，放音乐，预备活动操〔飞机操：找位置、系安全带、调整呼吸、起飞〕师：各位乘客小伙伴们，你们好，我是本次全球旅行航班的机长。
本次航班将飞往一个比较危急的地方，请各位乘客做好预备，每次遇到的危急都是不一样的。
师：现在请乘客们跟我一起进入机舱，踏步走。
找位置〔蹲起〕系安全带〔转体〕；调整呼吸〔手腕踝关节运动〕〔起飞的声音〕好，起飞了。
〔绕场跑，队形改变〕。
二、介绍游戏场景、方法、名称、同学体验〔同学练习，老师指导〕；a、师：我们立刻要遇到我们的第一个危急，请爱护好你们的足球。
〔让孩子们都把球带到大圆里，让孩子依据我的口令带着球前进后退往左往右，假如听错口令或者离开大圆的话，就淘汰〕师：孩子们，肯定要爱护好你们的足球哦，不能让它离开我们的“飞机”〔大圈〕哦，离开的话，会遇到危急的。
b、第二个挑战，增加难度，在圈里放入一些障碍物。
师：孩子们，刚刚你们都很超卓的躲避了危急，现在危急升级了，看到圈里多了些什么？这些都是炸弹，你们可千万不能遇到它哦！〔让孩子们熟识的带球，依据我的口令熟识的调整自己方向且不遇到障碍物〕C、师：欢迎你们来到最末一个关卡，这一关的难度更大了，不是会有许多炸弹来攻击我们的“飞机”，要躲开这些“炸弹”哦！〔老师在圈外往里踢足球来撞击其他孩子的足球，让孩子在控球的同时娴熟的掌控球的方向〕总结：你们可真了不得！看来你们的任务完成的特别棒哦！恭喜你们顺当的到达目的地！三、同学自主游戏；师：现在，请各位乘客找到自己的位置，宁静的排好队伍，飞机就要降落了〔音效，飞机降落〕师：请乘客们分组进行旅行体验，依次进行娱乐项目。
总结：1、放松活动；2、总结去过的地方，见过的风景动物；四、总结课堂；师：危急旅行体验结束了，请乘客们回到机舱内，找到自己的位置。
小学二年级的足球训练计划
小学二年级的足球训练计划在小学二年级的足球训练计划中，孩子们踏上了一段充满乐趣和学习的旅程。
每周三次训练，球场成为了他们的第二个家。
教练们像温暖的导师一样引导着他们，教会他们足球的技术和战术。
第一堂课上，孩子们紧张而兴奋。
他们的小腿筋紧绷，眼睛充满好奇。
教练耐心地解释基本动作：传球、停球、带球。
球在草坪上滚动，仿佛有生命一般。
孩子们犹豫，但兴奋使他们忘记了恐惧。
随着时间的推移，他们的信心增长了。
第二堂课，他们开始熟练地进行简单的传球和射门。
他们像小鸟一样学会了如何在球场上飞翔。
教练像父母一样呵护他们，不断地鼓励和指导。
训练计划不仅仅关乎技术，还有团队精神的培养。
每个孩子都成为了团队的一部分，他们学会了彼此合作、互相支持。
在每场训练结束时，他们一起喊出了胜利的呐喊，尽管胜利只是技术的一小步，但对他们来说却是巨大的成就。
在第三堂课上，教练带他们进行了小规模的比赛。
孩子们展现出了他们的技能和团队精神。
他们的脸上洋溢着笑容，因为他们意识到，足球不仅仅是一种运动，更是一种连接他们心灵的纽带。
训练计划的收获不仅仅是足球技术的提高，更是孩子们性格的塑造。
他们学会了如何克服困难，如何接受失败，如何在团队中扮演不同的角色。
每个孩子都在这个过程中成长，变得更加坚强和自信。
最后一堂课，训练结束时，孩子们站在球场上，回顾这段短暂而宝贵的时光。
他们不仅学会了足球，还收获了友谊和快乐。
教练像朋友一样与他们告别，希望他们将这些珍贵的经历带到生活的其他领域。
小学二年级的足球训练计划，不仅是关于足球的技术，更是关于孩子们成长的旅程。
在这段旅程中，他们学会了如何追求目标，如何与他人合作，如何在竞争中保持友谊。
这些经历将伴随他们一生，成为他们成长道路上重要的一部分。
小学二年级的足球训练安排与方法
小学二年级的足球训练安排与方法
在小学二年级的足球训练中，关注孩子们的身心发展是至关重要的。
足球训练不仅仅是技术的学习，更是在团队合作、自信心和健康生活方式方面的培养。
以下是一个针对小学二年级学生的足球训练安排与方法：
首先，对于这个年龄段的孩子们，足球训练应该注重基本动作和技能的建立。
通过简单而有趣的游戏和练习，如传球、停球和运球，教练们可以帮助孩子们建立起足球基础。
这些活动不仅可以提高他们的足球技能，还能锻炼他们的协调性和运动能力。
其次，团队合作是足球训练中不可或缺的一部分。
在训练中，教练们鼓励孩子们学会与队友合作，分享球权，以及如何在比赛中相互支持。
通过小组练习和对抗训练，孩子们可以学会如何在集体中发挥个人优势，这对他们未来的成长十分关键。
另外，足球训练也是培养孩子们自信心和坚持精神的好机会。
在训练过程中，教练们需要给予孩子们充分的赞扬和鼓励，让每个孩子都感受到进步的快乐。
同时，教会他们面对挑战时不放弃的态度，这种精神将对他们日后的学习和生活产生深远的影响。
此外，健康生活方式的养成也是足球训练的一个重要目标。
通过体育锻炼，孩子们不仅可以增强体质，还能学会合理的休息和饮食习惯。
教练们可以向孩子们灌输爱护自己身体的观念，帮助他们养成终身运动的习惯，这对他们的健康和全面发展至关重要。
总之，小学二年级的足球训练不仅仅是技术层面的培养，更是孩子们身心发展的全面推动。
通过专业的指导和科学的安排，教练们可以帮助孩子们在足球运动中找到快乐，培养团队精神和自信心，以及养成健康的生活方式。
这些都将为他们未来的成长奠定坚实的基础。
2024年小学足球训练计划（六篇）
2024年小学足球训练计划一、设计意图与理念本课基于学生的年龄生理、心理特点以及课程标准的宗旨和要求，聚焦于素质与创新教育，通过诱导与启发的教学科学方法，实施分组教学，旨在充分发挥教师的主导作用与学生的主体地位。
本课致力于在和谐、轻松、愉悦的氛围中，促进学生身心健康的发展，同时激发学生对运动与足球的热爱与激情。
本课还巧妙地将德育教育融入激情四溢的游戏之中，旨在培养学生的运动精神与奥运情怀。
二、教材内容选择1. 小足球：脚内侧传接球（水平一）2. 游戏：快乐奥运（绕、跃过障碍）三、教学目标确保____%的学生能够掌握基本的球性控制以及脚内侧传接球的基本动作要领。
四、组织与教学流程1. 音乐情感融合：本课摒弃传统导入方式，采用音乐旋律的主题曲，将学生带入奥运村的氛围，随后自然过渡到球操世界。
通过多样化的练习与音乐相结合，激发学生的学习兴趣与练习热情，使学生在愉悦的氛围中学习与练习。
2. 学习掌握部分：在准备活动结束后，教师运用巧妙的语言引导学生进入主题教材的学习。
(1) 在脚内侧踢球的教学中，采用循序渐进的辅助练习手段与科学分组的教学方法，从易到难、逐步深入，直至学生掌握基本动作要领并能进行实践应用。
(2) 游戏环节：以“快乐奥运新北京、新奥运”为主题切入点，同时融入遵守交通规则的教育元素。
通过模拟小交通警察指挥运动员过马路去赛场的场景，既锻炼了学生的身体素质与团队协作能力，又渗透了遵守交通规则的重要性。
以绕、跃过障碍为练习标准，培养学生的克服困难精神与合作进取意识，进一步激发学生的运动热情与奥运情怀。
在欢快的音乐伴奏下，学生顺利完成练习任务，实现了教学资源的最大化利用。
3. 身心陶冶：以优雅、柔美的舞姿作为放松活动，帮助学生缓解疲劳、放松身心，同时发展学生的个人爱好与兴趣，促进其身心健康全面发展。
2024年小学足球训练计划（二）为严格遵循全国校园足球的指导原则，确保校园足球活动的有效实施，旨在新的一年中显著提升学校足球队的整体实力，进一步激发和巩固学生对足球运动的热爱，培养集体主义精神，以备参加市____年度小学生球类运动会。
足球训练计划适合小学二年级
足球训练计划适合小学二年级在教育领域中，培养小学生的兴趣和技能至关重要。
对于小学二年级的孩子们而言，足球不仅是增强体质的好方法，也是培养团队合作精神和协调能力的良好途径。
因此，制定一个适合这一年龄段的足球训练计划，能够帮助孩子们在享受运动的同时，也获得全面的身体和心理发展。
足球训练计划的核心目标是让孩子们在愉快的氛围中学习基本的足球技能，并逐渐提高他们的运动能力。
考虑到二年级小学生的身体发展和心理特点，训练计划需要简单、有趣，并且能够激发他们的兴趣。
首先，足球训练的内容应当包括基础技能的培养。
对于小学二年级的孩子们，足球的基本技能如传球、运球和射门，是训练的重点。
在传球练习中，可以设置一些有趣的游戏，比如通过小小的目标来训练精准度，让孩子们在比赛中更好地掌握如何将球传到队友脚下。
运球练习则可以通过绕障碍物的方式来进行，既锻炼了他们的协调能力，也让他们在游戏中感受到乐趣。
射门练习可以使用轻便的足球和较大的球门，以确保孩子们在练习过程中不会因为难度过高而失去兴趣。
其次，团队合作是足球的重要组成部分。
小学二年级的孩子们正处于社交技能发展的关键期，因此，足球训练中应当加入一些团队合作的元素。
通过设置小组比赛、团队接力等活动，孩子们可以在合作中学习如何与他人沟通、协作，增强团队意识。
这不仅有助于他们在球场上的表现，也对他们的社交能力有积极影响。
为了确保训练的有效性，教练员需要制定适合孩子们的训练时间表。
考虑到二年级学生的注意力集中时间较短，训练时长应控制在30到45分钟之间，每次训练可以包含热身、技能练习、小游戏和冷却放松几个环节。
热身活动可以包括简单的跑步、跳跃和拉伸，以帮助孩子们预防运动伤害，并为正式训练做好准备。
冷却放松则有助于孩子们放松肌肉，恢复体力，为下一次训练做好准备。
在训练过程中，鼓励和正面的反馈至关重要。
小学二年级的孩子们对自身的表现非常敏感，教练员和家长的鼓励能够增强他们的自信心。
对每个孩子的努力给予肯定，并帮助他们设定小目标，以便他们能在不断进步中获得成就感。
二年级校园足球训练计划.doc
二年级校园足球训练计划二年级校园足球训练计划:1名教练:邱九龙的训练旨在丰富校园文化生活，提高学生足球水平，增强学生体质。
训练内容熟悉球性、挥球练习和身体素质练习。
训练方法:教练指导运动员练习，学生自己体验练习。
次数应主要包括培训方法的实施(备注)1。
熟悉挥球练习1。
准备练习: 绕着足球场慢跑3圈。
2.特殊柔韧上拉练习3。
保龄球练习10分钟4。
踩球练习:熟悉跳球练习1。
准备活动:绕着足球场慢跑3圈。
2.特殊柔韧上拉练习3。
跳球练习15分钟4。
踢球练习:80x4中的3个熟悉弹跳球的练习。
1.准备活动:绕着足球场慢跑3圈。
2.特殊柔韧上拉练习3。
跳球练习15分钟4。
踢球练习:在80x4中，4是熟悉弹跳球的练习。
1.准备活动:绕着足球场慢跑3圈。
2.特殊柔韧上拉练习3。
跳球练习15分钟4。
踢球练习:熟悉跳球练习1。
准备活动:绕着足球场慢跑3圈。
2.特殊柔韧上拉练习3。
跳球练习15分钟4。
踢球练习:80x4中6熟悉球类教学比赛、教学比赛、训练比赛、训练比赛和训练计划。
两个教练:邱九龙的训练旨在丰富校园文化生活，提高学生足球水平，增强学生体质。
训练内容熟悉球性、挥球练习和身体素质练习。
训练方法:教练指导运动员练习，学生自己体验练习。
次数应主要包括培训方法的实施(备注)1。
熟悉挥球练习1。
准备练习: 绕着足球场慢跑3圈。
2.特殊柔韧上拉练习3。
跳球练习12分钟4。
踢球练习:熟悉跳球练习1。
准备活动:绕着足球场慢跑3圈。
2.特别灵活的上拉练习3。
跳球练习16分钟4。
踢球练习:80x4中的3个熟悉弹跳球的练习。
1.准备活动:绕着足球场慢跑3圈。
2.特别灵活的上拉练习3。
跳球练习16分钟4。
踢球练习:80x45。
在放松练习中，4人熟悉挥球练习1。
准备活动:绕着足球场慢跑3圈。
2.特殊柔韧上拉练习3。
跳球练习12分钟4。
踢球练习:熟悉跳球练习1。
准备活动:绕着足球场慢跑3圈。
2.特别灵活的上拉练习3。
跳球练习16分钟4。
足球训练在小学二年级的实施方案
足球训练在小学二年级的实施方案在小学二年级的校园中，足球训练不仅是身体活动的一部分，更是孩子们社会技能和团队合作能力培养的一个重要环节。
制定一个适合这个年龄段的足球训练方案，需要充分考虑到他们的身体发展特点和心理需求。
首先，足球训练的目标应以激发兴趣和培养基本技能为主。
小学二年级的孩子们刚开始接触足球，重点应放在让他们享受游戏和乐趣上。
训练内容可以包括基本的传球、射门和运球技巧，同时通过简单的小游戏来提高他们的球感。
例如，可以设计一个“找到目标”游戏，让孩子们在规定的时间内用脚触球并把球传到指定的目标区域，这样不仅可以提高他们的控球能力，还能增加他们的兴趣和参与感。
其次，足球训练的形式应该富有趣味性。
通过游戏化的方式，让孩子们在轻松愉快的氛围中学习和提高。
例如，可以设置一些小型比赛或挑战赛，如“传球接力赛”或“小小射门明星”，这些活动能激发孩子们的竞争意识和团队协作精神。
同时，使用形象生动的指示和鼓励性语言，让孩子们感到训练是一个有趣的冒险，而非单调的任务。
另外，足球训练应注重安全和身体发展。
孩子们在这一年龄段的身体协调性和灵活性还在发展，因此训练中的活动应避免高强度和高风险的动作。
应选择一些低冲击、易于控制的动作来进行练习，例如基本的步伐练习和简单的球技训练。
此外，训练前后的热身和拉伸活动也是不可忽视的，帮助孩子们预防受伤并提高运动表现。
团队合作和沟通能力的培养也是足球训练的重要方面。
通过团队活动，孩子们可以学会如何与队友合作、分享胜利和面对失败。
可以安排一些小组合作任务，如团队传球练习，鼓励孩子们互相沟通和支持。
这样不仅能提高他们的足球技能，还能促进他们的社会性发展。
最后，评估和反馈在足球训练中同样重要。
教练员应定期观察孩子们的进步，并给予积极的反馈。
鼓励孩子们在训练中发现自己的优点和需要改进的地方，这样能帮助他们保持对足球的兴趣并不断进步。
定期举办一些小型的展示活动，让孩子们展示他们的学习成果，也能增加他们的自信心和成就感。
实用小学二年级足球技能训练方案
实用小学二年级足球技能训练方案在二年级的足球技能训练中，目标不仅是提高孩子们的足球技艺，更是让他们在愉快的氛围中培养团队合作和运动意识。
为了实现这些目标，需要精心设计的训练方案，既注重基础技能，又兼顾趣味性，让孩子们在学习中成长，在游戏中进步。
首先，训练方案的设计应从最基本的技能入手。
对于二年级的学生来说，踢球的基本动作包括控球、传球、射门和带球。
这些基础技能是后续提高的基础，因此训练时必须确保每个孩子都能掌握这些技巧。
训练应从最简单的动作开始，例如让孩子们练习用脚内侧传球和接球。
为了增加趣味性，可以设计一些小游戏，比如“传球接力赛”，通过比赛的形式让孩子们在快乐中练习传球和接球的基本动作。
除了基础技能的训练，培养孩子们的体能和协调能力也是非常重要的。
二年级的孩子正处于身体发育的关键时期，适当的体能训练可以帮助他们提高速度和灵活性。
在训练中，可以通过设置简单的障碍跑、跳跃练习和灵活的变向跑来提升他们的协调性和反应能力。
例如，可以设置一个小型的障碍跑道，让孩子们在跑过障碍的同时完成一些小任务，比如捡起球并在指定区域内投掷，这样不仅锻炼了他们的体能，也增加了训练的趣味性。
团队合作是足球比赛中的关键因素。
二年级的孩子们在这一阶段还需要学会如何在团队中发挥作用。
可以通过组织小组对抗赛和团队合作游戏来提高他们的团队意识。
例如，可以将孩子们分成几个小组，进行小场地的对抗比赛，让他们在比赛中体验合作的重要性，并学会在比赛中相互配合，合理分配位置和任务。
这样不仅能提高他们的足球技能，还能增强他们的团队协作能力。
在训练的过程中，教练和家长的鼓励和支持也是至关重要的。
二年级的孩子们自信心和成就感的建立离不开正面的反馈和认可。
教练应在训练中给予孩子们及时的表扬和鼓励，帮助他们树立自信心。
对于表现出色的孩子，可以给予一些小奖励或特别的表扬，以激励他们继续努力。
家长也应积极参与到孩子的训练中，给予孩子们支持和鼓励，让孩子们感受到家庭的关爱和支持。
二年级小学生足球技巧练习方案
二年级小学生足球技巧练习方案在阳光明媚的操场上，二年级的小学生们正兴奋地等待着足球训练的开始。
足球，不仅是一项充满活力的运动，也是他们成长过程中不可或缺的一部分。
为了让这些小小球员们能够更好地掌握足球技巧，特地制定了一套适合他们年龄段的练习方案，旨在激发他们的兴趣并培养基本的技能。
首先，基础的传球练习是每个足球训练的起点。
孩子们会在教练的指导下，站成两排，进行双人传球。
传球时，教练强调脚内侧的接触点和脚腕的稳定性，以确保球能够准确地传到队友的脚下。
通过这种简单却有效的练习，孩子们不仅可以提升传球的准确性，还能培养与队友之间的默契配合。
接下来是运球练习。
为了帮助孩子们掌握运球技巧，教练会设置一个小型的障碍训练场。
孩子们需要绕过设定好的标志物，控制球的方向并保持稳定的速度。
这一练习旨在提高他们的球感和控制能力，同时也帮助他们培养方向感和空间意识。
运球的过程中，孩子们往往会发现自己逐渐能够更好地掌控足球，增强了自信心。
在掌握了基本的传球和运球技巧后，接下来的训练是射门练习。
教练会设置一个简易的球门，并鼓励孩子们用不同的脚部动作进行射门。
射门练习不仅有助于提高孩子们的脚法技巧，还能培养他们的判断力和决策能力。
在射门过程中，孩子们需要注意力量和角度的把握，这样才能将球射进球门。
为了使训练更具趣味性，教练会引入一些游戏元素。
例如，设置一个“小型世界杯”的比赛环节，孩子们可以在游戏中体验到比赛的乐趣，同时巩固所学的技能。
在这种轻松愉快的氛围中，孩子们的技术水平会得到进一步提升，运动兴趣也会得到更好的激发。
除了技术训练，体能训练也是不可忽视的一部分。
教练会设计一些简单的体能训练，包括跑步、跳跃和灵活性练习。
这些训练不仅能够提高孩子们的身体素质，还能帮助他们更好地适应比赛中的高强度要求。
体能的提升，也会让他们在球场上更加自如地发挥技巧。
为了确保每个孩子都能在训练中有所进步，教练会定期进行技能评估，并给予针对性的反馈和指导。
小学二年级自学足球的训练方案
小学二年级自学足球的训练方案在学校操场上，小学生们的笑声和欢呼声是最动人的旋律。
而在这片欢快的氛围中，一项名叫足球的运动正吸引着越来越多的二年级学生。
足球不仅可以锻炼孩子们的身体素质，还能提升他们的团队协作能力和个人意志力。
对于小学二年级的学生来说，自学足球不仅需要系统的训练方案，更要注重激发他们的兴趣和潜力。
以下是一套为二年级学生量身打造的足球自学训练方案，帮助他们在愉快的氛围中掌握这项充满挑战的运动。
首先，二年级的小朋友们对于足球的兴趣是训练的起点。
在训练的初期，最重要的是激发他们的好奇心和兴趣。
可以通过观看足球比赛的视频或者在操场上进行简单的趣味游戏，让孩子们感受到足球的魅力。
比如，可以组织一个“足球小明星”游戏，让孩子们模仿他们喜欢的足球明星的动作，或者进行简单的足球知识问答，以此提高他们对足球的兴趣。
在兴趣激发之后，训练的第一步是培养孩子们的基础技能。
对于二年级的小朋友而言，基础技能的训练应以简单的动作和游戏为主。
以下是几个适合他们的基础训练项目：1.运球训练：运球是足球的基本技能之一。
可以在操场上设置一些小型的障碍物，让孩子们通过运球绕过这些障碍物。
初期可以选择较大的障碍物，并鼓励孩子们逐步增加难度，以提高他们的灵活性和控球能力。
2.传球训练：传球是团队配合的关键技能。
可以安排孩子们两人一组进行传球练习。
通过逐渐增加传球的距离，孩子们可以提高他们的传球准确性和力量。
同时，可以进行一些传球比赛，增加趣味性。
3.射门训练：射门是足球的终极目标。
设置一个简单的射门练习环节，让孩子们尝试用不同的脚部部位进行射门。
开始时可以将球门的范围适当放大，逐步缩小，以提高孩子们的射门精准度。
除了这些基础技能，团队合作的培养也是训练的重要内容。
二年级的学生虽然还小，但通过一些团队合作的游戏可以有效提高他们的团队意识和协作能力。
例如，可以组织一些小型的足球比赛，让孩子们在比赛中学会如何与队友配合、如何沟通和解决问题。
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二年级校园足球训 练 计 划节次： 1 节 教练：邱久龙训练目的丰富校园文化生活,提高学生足球运动水平,增强学生体质。
训练内容熟悉球性、颠球练习、身体素质练习。
训练手段教练传授并指导运动员练习，学生自己体会练习。
次数主 要 内容训练方法运动量执行情况（备注）1熟悉球性颠球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 10分钟4.踩球练习：70x3小2熟悉球性颠球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 15分钟4.踩球练习：80x4中3熟悉球性颠球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 15分钟4.踩球练习：80x4中4熟悉球性颠球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 15分钟小4.踩球练习：70x35熟悉球性颠球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 15分钟4.踩球练习：80x4中6熟悉球性教学比赛教学比赛练习大7熟悉球性教学比赛教学比赛练习大训 练 计 划5熟悉球性颠球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 16分钟4.踩球练习：80x45.放松练习中6熟悉球性教学比赛教学比赛练习大7熟悉球性教学比赛教学比赛练习大训 练 计 划3熟悉球性颠球练习2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 16分钟4.踩球练习：80x45.放松练习中4熟悉球性颠球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 12分钟4.踩球练习：70x3小5熟悉球性颠球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 16分钟4.踩球练习：80x45.放松练习中6熟悉球性教学比赛教学比赛练习大7熟悉球性教学比赛教学比赛练习大训 练 计 划节次： 4 节 教练： 邱久1熟悉球性颠球练习2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 12分钟4.踩球练习：70x3小2熟悉球性颠球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 16分钟4.踩球练习：80x4中3熟悉球性颠球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 16分钟4.踩球练习：80x45.放松练习中4熟悉球性颠球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 12分钟4.踩球练习：70x3小5熟悉球性颠球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 16分钟4.踩球练习：80x45.放松练习中6熟悉球性教学比赛教学比赛练习大7熟悉球性教学比赛教学比赛练习大训 练 计 划训练内容熟悉球性、正脚背踢球练习、身体素质练习。
训练手段教练传授并指导运动员练习，学生自己体会练习。
次数主 要 内容训练方法运动量执行情况（备注）1熟悉球性踢球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 8分钟4.正脚背踢球练习：15分钟小2熟悉球性踢球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 10分钟4.正脚背踢球练习：15分钟中3熟悉球性踢球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 16分钟4.正脚背踢球练习：15分钟5.放松练习中4熟悉球性踢球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 12分钟4.正脚背踢球练习：15分钟小1.准备活动：绕足球场慢跑35熟悉球性踢球练习圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 8分钟4.正脚背踢球练习：15分钟5.放松练习中6熟悉球性教学比赛教学比赛练习大7熟悉球性教学比赛教学比赛练习大训 练 计 划节次： 6 节 教练： 邱久3熟悉球性踢球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 16分钟4.正脚背踢球练习：15分钟5.放松练习中4熟悉球性踢球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 12分钟4.正脚背踢球练习：15分钟小5熟悉球性踢球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 8分钟4.正脚背踢球练习：15分钟5.放松练习中6熟悉球性教学比赛教学比赛练习大7熟悉球性教学比赛教学比赛练习大训 练 计 划节次： 7 节 教练： 邱久次数容训练方法运动量况（备注）1熟悉球性踢球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 8分钟4.正脚背踢球练习：15分钟小2熟悉球性踢球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 10分钟4.正脚背踢球练习：15分钟中3熟悉球性踢球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 16分钟4.正脚背踢球练习：15分钟5.放松练习中4熟悉球性踢球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 12分钟4.正脚背踢球练习：15分钟小5熟悉球性踢球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 8分钟4.正脚背踢球练习：15分钟5.放松练习中熟悉球性6教学比赛教学比赛练习大7熟悉球性教学比赛教学比赛练习大训 练 计 划节次： 8 节 教练： 邱久钟5.放松练习4熟悉球性踢球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 12分钟4.正脚背踢球练习：15分钟小5熟悉球性踢球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 8分钟4.正脚背踢球练习：15分钟5.放松练习中6熟悉球性教学比赛教学比赛练习大7熟悉球性教学比赛教学比赛练习大训 练 计 划4.脚弓传接球练习：15分钟2熟悉球性传球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 10分钟4.身体素质练习中3熟悉球性传球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 16分钟4.脚弓传接球练习：15分钟5.放松练习中4熟悉球性传球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 12分钟4.脚弓传接球练习：15分钟小5熟悉球性传球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 8分钟4.身体素质练习5.放松练习中6熟悉球性教学比赛教学比赛练习大7熟悉球性教学比赛教学比赛练习大训 练 计 划节次： 10 节 教练： 邱久训练目的丰富校园文化生活,提高学生足球运动水平,增强学生体质。
训练内容熟悉球性、脚弓传接球练习、身体素质练习。
训练手段教练传授并指导运动员练习，学生自己体会练习。
次数主 要 内容训练方法运动量执行情况（备注）1熟悉球性传球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 8分钟4.脚弓传接球练习：15分钟小2熟悉球性传球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 10分钟4.身体素质练习5.放松练习中3熟悉球性传球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 16分钟4.脚弓传接球练习：15分钟中4熟悉球性传球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 8分钟4.身体素质练习5.放松练习小5熟悉球性传球练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 12分钟4.脚弓传接球练习：15分钟中6熟悉球性教学比赛教学比赛练习大7熟悉球性教学比赛教学比赛练习大训 练 计 划节次： 11 节 教练： 邱久5.放松练习3熟悉球性绕杆练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 16分钟4.左右脚弓绕杆练习：15分钟小4熟悉球性绕杆练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 8分钟4.身体素质练习5.放松练习中5熟悉球性绕杆练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 12分钟4.左右脚弓绕杆练习：15分钟中6熟悉球性教学比赛教学比赛练习大7熟悉球性教学比赛教学比赛练习中训 练 计 划节次： 12 节 教练： 邱久次数主 要 内容训练方法运动量执行情况（备注）1熟悉球性绕杆练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 8分钟4.左右脚弓绕杆练习：15分钟小2熟悉球性绕杆练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 10分钟4.身体素质练习5.放松练习中3熟悉球性绕杆练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 16分钟4.左右脚弓绕杆练习：15分钟小4熟悉球性绕杆练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 8分钟4.身体素质练习5.放松练习中5熟悉球性绕杆练习1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 12分钟4.左右脚弓绕杆练习：15分钟中熟悉球性6教学比赛教学比赛练习大7熟悉球性教学比赛教学比赛练习中训 练 计 划节次： 13 节 教练： 邱4熟悉球性绕杆射门1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 8分钟4.身体素质练习5.放松练习中5熟悉球性绕杆射门1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 12分钟4.绕杆射门组合练习：15分钟中6熟悉球性教学比赛教学比赛练习大7熟悉球性教学比赛教学比赛练习中训 练 计 划节次： 14 节 教练： 邱钟2熟悉球性绕杆射门1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 10分钟4.身体素质练习5.放松练习中3熟悉球性绕杆射门1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 16分钟4.脚弓传接球练习：15分钟中4熟悉球性绕杆射门1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 8分钟4.身体素质练习5.放松练习小5熟悉球性绕杆射门1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 12分钟4.脚弓传接球练习：15分钟中6熟悉球性教学比赛教学比赛练习大7熟悉球性教学比赛教学比赛练习大训 练 计 划节次： 15 节 教练： 邱训练内容熟悉球性、斜线直传组合练习、身体素质练习。
训练手段教练传授并指导运动员练习，学生自己体会练习。
次数主 要 内容训练方法运动量执行情况（备注）1熟悉球性斜线直传组合1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 8分钟4.斜线直传组合练习：15分钟小2熟悉球性斜线直传组合1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习3.颠球练习 10分钟4.身体素质练习5.放松练习中3熟悉球性斜线直传组合1.准备活动：绕足球场慢跑3圈。