足球运动员个人进攻战术
足球运动中的过人技巧与战术
足球运动中的过人技巧与战术足球作为一项全球性的体育运动,吸引了无数球迷的关注和热爱。
在这个运动中,球员们通过各种技巧和战术来展现自己的能力和智慧。
其中,过人技巧是让球员在比赛中脱颖而出的重要手段之一,而战术则是团队取胜的关键。
一、过人技巧过人技巧是足球比赛中球员个人技术的体现,也是球员与对手进行对抗的手段之一。
在比赛中,球员可以通过各种过人技巧来突破对方的防守,创造出机会。
以下是几种常见的过人技巧:1.变向带球:这是一种基本的过人技巧,球员通过改变带球的方向,迷惑对手,从而获得突破的机会。
变向带球需要球员具备良好的控球能力和敏捷的身体素质。
2.过人假动作:这是一种通过假动作来迷惑对手的过人技巧。
球员可以通过变换身体姿势、脚步和眼神等方式,使对手误判自己的行动意图,从而成功过人。
3.过人传球:这是一种利用传球来过人的技巧。
球员可以通过精准的传球,使对方的防守球员失去防守位置,从而为自己或队友创造出机会。
4.盘带过人:这是一种通过盘带来过人的技巧。
球员可以通过快速的盘带和频繁的变向,使对手无法捉摸自己的行动,从而获得突破的机会。
二、战术除了过人技巧,战术在足球比赛中也起着至关重要的作用。
战术是指球队在比赛中采取的整体策略和战术布置,旨在实现比赛的胜利。
以下是几种常见的战术:1.传控战术:传控战术强调球队通过频繁的传球来控制比赛节奏,消耗对手的体力,并寻找出击的机会。
这种战术注重球队整体的默契和配合,要求球员们具备出色的传球和接球能力。
2.反击战术:反击战术强调球队在对方进攻时,通过迅速的反击来打击对手。
这种战术注重球队的速度和爆发力,要求球员们具备快速的反应和精准的传球。
3.围攻战术:围攻战术强调球队通过集中优势兵力,对对方球门进行连续的进攻。
这种战术注重球队整体的进攻能力和配合,要求球员们具备出色的传球和射门能力。
4.防守反击战术:防守反击战术强调球队在对方进攻时,通过稳固的防守和迅速的反击来打击对手。
足球技战术详解
足球技战术详解足球战术就是比赛中为了战胜对手,根据主客观的实际所采取的个人和集体配合的手段的综合表现。
比赛实践证明,熟练而巧妙地运用全队是夺取胜利的重要因素。
足球比赛是攻和守这对矛盾组成的,攻和守不断地变换组成了比赛的全过程。
因此,足球战术可分为进攻和防守战术两大系统,其中又分别包含着个人和集体战术两类。
比赛的实践已证明:成功地组织战术和巧妙地运用战术是夺取比赛胜利的重要因素。
做到扬长避短才能克敌制胜。
足球战术的分类列表如下:1、进攻⑴个人:传球、射门、运球、过人、接球、掷球、摆脱、跑位。
⑵局部配合:掩护配合、传切配合、二过一配合及三人配合等。
⑶全队:边路、中路、转移、反击等。
⑷定位球:开球、角球、球门球、任意球、掷界外球、罚球点球。
2、阵型:四二四;四三三;四四二;三五二;五三二;一三三三等。
3、防守⑴个人:盯人、选位。
⑵局部配合:临近位置配合、保护、补位。
⑶全队:区域、盯人、混合。
⑷定位球:开球、角球、球门球、任意球、掷界外球、罚球点球。
传球传球是集体配合的基础,它是完成战术配合,创造射门机会的主要手段。
选择传球目标、掌握传球时机和控制传球力量是传球的主要战术内容。
传球按距离可分为短传(15米以内)、中传(15-29米)和长传(30米以上);按传球的高度可分为地滚球、低平球和高空球;按传球的方向可分为直传、斜传、横传和回传。
(一)传球目标:一般可分为向脚下传和向空当传两种。
比赛中向空当传,特别是向前方空当传可以增加进攻速度,能有效地渗透防守线,对对方威胁最大,是主要形式。
但比赛实际也需要向脚下传和横传、回传。
这些传球的目的是为了更好的控制球,掌握比赛的节奏,为有效地向前、向空当传作好准备。
过多的向脚下传和横传、回传虽能控制球,但对对方威胁甚小;而单一的向前、向空当传虽推进速度快,却易被对方识破而降低进攻成功率。
所以两者必须有机结合、灵活应用,才能达到最佳战术效果。
比赛中当控球者同时可向几个队员传球时,应传给对对方威胁最大的球员,一般向前、向空当跑的队员威胁较大,就应及时、准确地将球传向这些空当。
足球比赛战术技巧分析
足球比赛战术技巧分析一、进攻战术在足球比赛中,进攻战术是球队取得胜利的关键之一。
球队可以采取多种进攻战术,如快速反击、传中配合、个人突破等。
其中,快速反击是一种效果非常显著的进攻方式。
通过迅速转换防守为进攻,球队可以在对手还未做好准备的情况下发动犀利的攻势,制造出机会并取得进球。
另外,传中配合也是一种常见的进攻战术。
球队可以通过边路传中或者中场策应,将球送入禁区,利用身高优势或者战术配合来制造射门机会。
个人突破则是依靠球员个人的技术和速度,通过突破对方防线来制造威胁和得分机会。
二、防守战术防守战术同样至关重要。
在足球比赛中,一支稳固的防守可以为球队赢得胜利提供坚实的保障。
常见的防守战术包括高位逼抢、密集防守和反击防守。
高位逼抢是一种积极主动的防守方式,球队可以在对方半场进行高位逼抢,迅速夺回球权并展开进攻。
密集防守则是通过多人包夹和密集防守区域,限制对方的传球和射门机会。
反击防守则是在失去球权后迅速回撤防守,等待对方犯错后再发动快速反击。
三、特殊战术除了常规的进攻和防守战术外,一些特殊的战术也可以在比赛中发挥关键作用。
例如,定位球战术是一种可以在角球、任意球等定位球时机制造威胁的战术。
球队可以通过精准的传球和身体对抗,利用定位球制造出得分机会。
另外,换人战术也是一种常见的特殊战术。
在比赛中,教练可以通过换人来调整球队的战术布局和气氛,为球队赢得比赛提供新的动力和变数。
总之,足球比赛中的战术技巧是球队取得胜利的关键。
通过灵活多样的进攻和防守战术,以及一些特殊的战术应用,球队可以在比赛中占据优势,取得胜利。
希望球队在比赛中能够灵活运用各种战术,取得更多的胜利和荣誉。
足球比赛战术大全
足球比赛战术大全足球,有“世界第一运动”的美誉,是全球体育界最具影响力的单项体育运动。
下面是店铺为大家收集的足球比赛战术大全,欢迎大家阅读:足球比赛战术大全一弧线球,足球运动技术名词。
指使球呈弧线运行的踢球技术。
足球在运行中,由于强烈旋转,使两侧的空气产生压强差而形成。
由于球呈弧线形运行,故俗称“香蕉球”。
踢弧线球时,脚击球的部位应偏离球的重心。
常用于绕过位于传球路线中间的防守队员,或射门中迷惑守门员,使之产生错误判断。
罚直接任意球时,用弧线球射门已是得分的一种重要方法。
鱼跃扑球,足球技术名词。
守门员的一种难度较高的扑球技术。
以与球同侧的一脚用力蹬地,异侧腿屈膝提摆,使身体跃出腾空扑球。
因是腾身侧面跃出,增大了控制的范围,故能扑出用其他动作难以扑到的球。
全攻全守,荷兰足球的代表,足球运动战术之一。
一个队除守门员之外的10名队员都在进攻和防守的职责,称为“全攻全守”。
根据比赛中攻与守的需要,每个队员都可到任何一个位置上发挥这一位置队员的作用。
这一战术打破了阵式对队员的束缚,能充分调动和发挥队员的积极性的才能。
同时,对队员在身体素质、技术、战术和意志品质、战斗作风诸方面,也提出了更高的要求。
1974年第10届世界足球锦标赛中,米歇尔斯带领的荷兰队使用这种打法,拿到了亚军的位置,被誉为国际足球史上的第三次变革。
下底传中,足球运动进攻战术之一。
指边线进攻中,通过个人带球突破,或集体配合把球推到对方端线附近,然后长传至对方球门前的战术方法。
攻方在快速推进中,常乘对方防线阵脚未稳时,采用此法中间包抄以射门得分。
外围传中,也称“45°角传中”,足球运动进攻战术之一。
当攻方有球队员在边线附近与对方球门约成45°角的地区时,用过顶长传把球传向处于对方罚球区附近的同伴,供同伴用头顶球连续进攻,称为“外围传中”。
尤其在守方队员已及时退回,且密集在球门前30—40米的地区,通向对方球门的路已被封住,或攻方有身材高大、争顶球能力强的前锋队员时,动用这种打法可取得较好的效果。
足球《个人进攻和防守战术》教案
《个人进攻和防守战术》教案教师:班级:人数:人课次:时间:第周教学内容(一)个人进攻和防守战术;(二)游戏:“课堂足球赛”。
教材分析足球战术分为进攻了防守两大系统。
各系统又都包含个人战术、局部战术、整体战术和定位球战术。
根据课程标准和学生的实际情况,本课教学内容设计为个人进攻和防守战术。
个人战术是指队员为完成全队战术配合及取得比赛的胜利而采取的个人行动和方法,包括个人进攻和个人防守战术。
本课初步学习个人进攻战术中的跑位、传球、射门和运球突破以及个人防守战术,让学生在课堂教学中获得足球实践经验并运用于教学比赛中,增强教学效果。
教学重点进攻和防守的技术。
教学难点进攻和防守的意识。
教学目标(一)通过教学,使学生了解个人进攻和防守战术。
(二)通过练习,使80%的同学能基本掌握个人进攻和防守战术,在教学比赛中能根据场上形势较合理地运用。
(三)通过游戏发展学生的灵敏、速度素质,增强学生的团队精神。
场地器材场地:田径场、跑道、足球场。
器材:录音机、足球。
安全措施1.课前检查场地与器材。
2.做好充分的准备活动。
3.进行安全思想教育。
教学顺序课的内容组织、教法学法和要求时间次数强度教师活动学生活动开始部分课堂常规1.整队集合。
2.清点人数。
3.检查服装。
4.宣布课内容。
5.安排见习生。
1.指定地点集合。
2.观察集合情况,听体委汇报出席人数。
3.师生问好。
4.宣布本课的教学内容与要求。
5.安排见习生。
1.在指定地点快速集合。
2.体委整队向教师汇报人数。
3.师生问好。
4.认真听取课堂内容与要求。
2分钟1 小5.见习生根据教师安排进行学习。
队形组织示意图:图1要求:快、静、齐。
准备部分一、热身跑二、准备活动:球操①上肢转体运动4×8拍②体侧运动4×8拍③前踢腿运动4×8拍④跳跃踢球运动模仿4×8拍学生分两路纵队,体育委员领跑(见图2)。
1.教师示范球操动作。
2.教师用音乐伴奏,带领学生一起做球操热身。
六人制足球战术思想指南V
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三:夹抢,防守方形成2抢1的局面。
当你确认自己的后侧方向有队友,已经和 自己形成协防保护的站位,可迅速进行上 抢,如上抢失败,必须在队友面对进攻球 员的时候马上转身回追,再次形成协防保 护的站位。
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5
错
5
误
4
4
协
1
2 2
1
3
防
3
站
6 6
位
进攻方向
5
正
3 3
6 6
阵型是框架,而打法是灵魂,脱离 了先进打法的阵型,只是一个空架 子,要使阵型具有先进性和实效性, 就必须在打法上下功夫。而所有先 进的打法,要在平时练习的基础上 形成。
5
确
协
4
4站
6 6
位
进攻方向
在实施抢截动作后,应迅速使身体恢复到下一 个动作所需要的状态和位置:抢截技术需要在 不同情况下使用不同的抢截动作,有时在实施 抢截动作时会使身体呈现各种状态,为保证与 下一动作的紧密连接,应使身体恢复到所需要 的状态和位置。
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二、集体攻防战术意识
集体进攻战术原则
1、深度 需要有前场队员有利的接应,为有球队员创造
向前传球的机会,尽快将球向前推进。 2、宽度
利用场地拉开空间,拉开防守队员,为传接球 和突破创造机会。 3、渗透
要在拉开深度和宽度的基础上,利用同伴的纵 向或横向接应,实现向前场的推进。
4、跑位
队员通过机动灵活的跑位,打乱对方的防线, 导 致 防守出现漏洞,从而为突破和射门创造机会。
选择合适的防守位置,在防守区域涵括防守目 标的同时也和队友形成协防呼应。
八年级体育与健康-8.3.2 足球战术配合【课件】
踢墙式“二过一” 战术
注意事项之对持球队员:
1.带球逼近防守队员,把防守队员吸引过 来,距离2-3米传球。 2.传地滚球,力量适度,方向准确。 3.传球后立即快速插入,准备接球。
注意事项之对接球队员:
1.当控球同伴带球逼近防守队员时,接应队员要与 同伴、防守者形成三角位置关系,并侧对进攻方 向,以利于观察传球; 2.一次触球,力量适当,传球到位,尽量传地滚球; 3.传球后立即跑位,寻找再次进攻配合的有利位置。
体育与健康七年级下册 人教版
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足球战术配合 ——踢墙式二过一
足球战术:
1.进攻战术 2.防守战术 各系统又都包含个人战术、局部战 术、整体战术和定位球战术。
个人进攻战术:
1.跑位2.传球一”战术
“二过一”战术:是足球比赛中最常用、最有效、最简捷 的进攻配合方法。它是指进攻队员利用摆脱或运球过人等 动作,在短时内造成局部地区以多打少的局面,这是两个 进攻队员通过传球配合,越过一个防守队员的默契行动。
常见的“二过一”配合有:踢墙式二过一、 斜传直插二过一、直传斜插二过一等形式
踢墙式二过一战术:
是两名进攻队员通过两次传球越过一名防守队员的配合方法。
在踢墙式二过一中持球队员任务较重,身兼两项任务:
首先,其应带球靠近防守队员,把防守队员吸引到自己身边2- 3m的距离,以地滚球的方式将球传给做墙队员,在传球后立即快 速插上,准备接应传球。
练习内容: 纠正方法
1.练习原地脚内侧踢球和行进间脚内侧踢球; 2.多人进行踢墙式二过一战术运用; 3.小场地足球比赛,如:五人制足球比赛。 练习方法:
两人相距5-8米踢墙式二过一练习。 练习目的:
主要体会两人默契配合。
课外作业:
足球比赛中的最佳进攻战术
足球比赛中的最佳进攻战术足球比赛中的进攻战术对于一个球队的胜利起着至关重要的作用。
一个出色的进攻战术不仅能够帮助球队取得进球,还能够压制对手的防守,给球队带来更多的胜利机会。
本文将探讨一些在足球比赛中被认为是最佳的进攻战术,以帮助球队在比赛中取得更好的成绩。
1.快速反击战术快速反击战术是一种在对方控球时迅速抢断并迅速发动反攻的战术。
这种战术特别适用于防守强大的对手,因为它可以利用对手的防守漏洞和不稳定性。
在这种战术下,球队需要快速反应并迅速将球传给前场队员,以发起攻势。
通过快速的传球和跑动,球队可以迅速渗透到对方防线的后方,并有机会射门得分。
2.三角配合战术三角配合是一种常见且非常有效的进攻战术。
这种战术要求球队队员之间相互协作,形成三角形的传接关系,以便于控球和传球。
这种战术可以在中场快速展开,使球队能够保持控球并寻找进攻机会。
在这种战术下,球队需要频繁地进行传球和跑动,以拉开对方的防守线,并制造出空当来射门得分。
3.侧翼突破战术侧翼突破战术是一种通过利用侧翼位置来进行进攻的策略。
通过快速传递球到侧翼位置,并借助边路球员的速度和技巧,球队可以很好地渗透到对方防线的侧翼。
这种战术不仅可以为球队创造出传中的机会,还可以有效地打乱对方的防守布局。
对于防守强大的对手,侧翼突破战术可以成为突破对方阵型的良好选择。
4.定位球战术定位球是足球比赛中非常重要的一环,也是一个球队取得进球机会的重要途径之一。
通过精确的传球和队员的默契配合,球队可以在定位球时制造出很多得分机会。
在进攻定位球战术中,球队可以设立一系列战术动作,以便在定位球瞬间迅速发动进攻,并在对方防守失去稳定性时寻找进球机会。
5.穿插跑动战术穿插跑动战术是一种通过队员之间不断交换位置和跑动来制造混乱的进攻战术。
在这种战术下,球队队员需要不断地进行跑动和交换位置,以打乱对方的防守布局。
通过这种跑动战术,球队可以制造出更多的传球线路和进攻机会,并给对手制造更多的困扰。
体育运动战术
体育运动战术体育运动中的战术是指运动队员为了在比赛中取得胜利而采用的策略和技巧。
战术的选择和运用能够直接影响比赛的结果,因此,对于运动员来说了解和掌握不同的战术是非常重要的。
本文将以足球作为主要例子,介绍几种常见的体育运动战术。
一、进攻战术1. 空当突破战术:这是一种常见的进攻战术,球队通过传球和跑位制造空当,然后利用速度和技巧进行突破,创造射门机会。
2. 围魏救赵战术:这是一种集中力量攻击对方防线的战术,球队通过短传和配合,迅速攻入对方半场,制造混乱并找到破绽,实施有效的进攻。
3. 反击战术:这是一种针对对方进攻弱点的战术,当对方进攻失利或犯错时,球队立即利用对手的控球失误进行反击,通过快速传递和冲击,迅速制造威胁。
二、防守战术1. 高位逼抢战术:这是一种主动积极的防守战术,球队在对方半场进行高位逼抢,争取在对方传球时进行干扰和抢断,阻止对方的进攻威胁。
2. 堵截战术:这是一种围堵对方进攻路线的战术,球队通过有组织的防守,利用阻击和拦截来限制对方的传球和突破,减少对方的得分机会。
3. 紧逼战术:这是一种全场紧逼的防守战术,球队通过全员的协作和运动量,对对方进行持续的压迫和盯防,限制对方的传球和组织能力,减少进攻威胁。
三、过渡战术1. 快速反击战术:这是一种过渡迅速的战术,球队在获得球权后通过快速的传球和跑位,迅速转移到对方半场并展开进攻,以求在对方还未组织好防守时取得进球。
2. 延缓发动进攻战术:这是一种保守的过渡战术,球队在获得球权后不急于立即进攻,而是通过保持球的控制和逐渐推进位置,等待最佳时机发动进攻。
3. 架桥战术:这是一种中立的过渡战术,球队在中场区域采用传球组织,通过打通中场与前场的连接,使球队能够更顺利地展开进攻。
总结:体育运动战术在不同的运动项目中各有特点,以上所提到的战术只是其中的一部分。
在实际比赛中,战术的选择和运用需要根据对手的特点和比赛形势进行调整。
无论是进攻还是防守,正确的战术应用能够有效地提高球队的竞争力和胜率。
足球基本技能和战术
足球基本技能和战术足球基本技能与战术足球是一项广受欢迎的全球性运动,它不仅需要运动员具备扎实的基本技能,还需要灵活运用各种战术策略。
本文将针对足球基本技能和战术进行探讨,帮助读者更好地了解这个精彩的运动。
一、基本技能1. 控球技术控球是足球比赛中最基本且必不可少的技术之一。
其中包括接球、停球、传球和带球等。
接球时要注意准确判断球的落点,用脚掌或大腿内侧接住球,并使球尽量停留在自身的控制范围内。
停球是为了将球稳定在脚下,可用脚背、大腿内侧、胸部等部位完成。
传球是一种将球传递给队友的技术,需注意力度、方向和准确性。
带球是指运球者利用身体的各个部位控制球,同时保持球的速度。
2. 射门技术射门是足球比赛中决定胜负的重要环节之一。
良好的射门技术可提高得分能力。
在射门时,运动员需要选择合适的角度和力量,同时配合准确的打击技术。
射门可以使用内外脚背、股内侧或头部等部位,也可以选择低射或高射等不同方式。
3. 盘带技术盘带是运球者在保持球控制的同时,穿越对方防守队员的技术。
通过快速变向、变速和盘带动作,运动员可以摆脱对方的防守,创造出进攻机会。
盘带技术需要不断练习,掌握基本的变向和变速动作,同时结合灵活的身体控制能力。
4. 头球技术头球是足球比赛中非常重要的技术,尤其在争顶、争抢高空球时更为关键。
进行头球时,运动员需要准确判断球的速度、落点和高度,并用额头或头顶将球击向目标。
同时,需要注意用力和技巧的配合,确保头球的力量和方向。
二、战术策略1. 防守战术防守是球队能否保持胜利的重要环节。
在防守时,球队可以采取多种战术策略,如全部防守、区域防守、人盯人防守等。
全部防守即全队一起参与防守,通过密集的包围压力来制约对方进攻。
区域防守是指球员职责明确,分工合作,分为前场、中场和后场多个区域来进行防守。
人盯人防守则是使防守球员负责盯防对方的进攻球员,密切关注对方的动向,通过紧密的人盯人防守来阻止对方进攻。
2. 进攻战术进攻是球队得分和制造威胁的关键环节。
足球进攻战术
足球进攻战术整理:马晓燕传球:传球是集体配合的基础,它是完成战术配合,制造射门机遇的要紧手腕。
传球按距离可分为:短传(15米之内)、中传(15-25米)、长传(25米以上)。
传球按出球的高度可分为高球(指高于人体)、平直球(指膝部以上头部以下)、低球(低于膝部的平直球)和地滚球。
传球按方向可分为:直传(传球方向平行于边线)、横传(传球方向平行于端线)、斜传(出球方向与边线或端线成角度的传球)。
运球冲破:运球冲破进攻战术中极为重要的个人战术。
是冲破密集防守,制造射门机遇的有效手腕;是冲破紧逼盯人造成局部地域以多打少,觅得传球空当,取得射门机遇的有效手法;同时也是扰乱对方防线的锐利武器。
竞赛中队员在下述情形下应斗胆采纳运球冲破战术:一、控球队员在无人接应或无益于传球的情形下,要做成心识的向左、向右运球摆脱或向前冲破对手。
二、控球队员在对方罚球区,或接近对方罚球区,一经运球冲破便能取得射门机遇时,应采纳运球冲破战术。
3、在对方紧逼、处在一对一的情形下,一旦冲破即可传中或进行传球渗透时,应斗胆地采纳运球冲破战术。
个人进攻战术摆脱:摆脱的方式能够采纳突然起动、冲刺跑、急停、突然变速和假动作等。
下面例举几种摆脱的方式:一、突然起动摆脱。
⑧号在原地或在慢跑中突然快速起动,甩开防守⑥号,接⑦号的传球。
二、快速跑动中急停。
⑧号斜插,当防守队员⑥号跟得很紧,⑧突然急停甩开对手,接⑦号传球。
3、突然改变方向。
⑤号紧逼⑩号,⑩号向一侧移动吸引对手也跟从移动,突然变向快速起跑,甩掉对手4、转变速度的摆脱。
⑥号紧逼进攻队员⑥号时,⑥号可利用快跑突停再快跑甩掉对手看管。
跑位:跑位能够起到接应、策动、牵制、冲破等作用局部进攻战术:包括“二过一”配合、掩护、交叉换位等。
那个地址只介绍最经常使用的“二过一”配合。
竞赛中两个进攻队员通过传球与跑位配合,冲破一个队员的防守,称为“二过一”配合。
这是冲破对方,打开缺口最有效的方式。
在竞赛中,任何位置任何区域都可运用。
足球运动员个人进攻战术
理解并掌握个人足球进攻战术在足球进攻战术中,个人进攻战术是指在比赛中,为了战胜对手采取的符合整体进攻目的个人行动。
个人进攻战术是构成局部和整体进攻战术的环节。
个人进攻战术行动水平的高低直接影响着局部和整体进攻战术的质量。
个人进攻战术包括传球、射门、运球突破和摆脱跑位。
一、传球:传球是整体战术配合的基础,是组织进攻,变换战术,迅速逼近对方球门,创造射门机会的主要战术方法。
传球是比赛中运用最多、最重要的技战术手段。
运动员接球后80%是将球传给同伴,20%是射门和运球。
历届世界杯赛统计显示,平均每场比赛传球达1000余次。
一场比赛70%~80%是通过激烈争夺获得持球权,而绝大部分失误都是传球失误,造成进攻权的转让。
传球的水平代表一个运动员和一个队整体能力的高低,传球成功率往往决定着比赛的胜负。
传球在比赛中表现形式是多种多样的,接触球方式可分为直接传和间接传。
按传球距离可分为短传(15m以内)、中传(15~25m)和长传(25m以上)。
按传球高度可分为地滚球、低球(膝部以下)、平直球(膝以上,头以下)和高球(头以上)。
按传球方向可为直传、斜传、横传和回传。
按传球目标可分为向同伴脚下传和向空档传。
按旋转可分为上旋球、下旋球、侧旋球和混合旋球。
传球的运用应注意隐蔽、时机、准确、力量、全面:1.隐蔽:传球意图暴露是传球失误、同伴接球困难的重要原因。
隐蔽传球的意图就成为首要的战术内容,多采用直接传、变向传、假动作和多种脚法传来隐蔽传球的方向、目的。
隐蔽是达到传球战术目的的前提。
2.时机:掌握传球时机就是在比赛中能使同伴和球同时到达防守空当内的传球时间机会。
掌握传球时机的水平,标志着运动员战术意识和成熟程度。
球传早了同伴尚未摆脱跑位,可利用的空间和传球路线还没有创造出来。
传晚了,可利用的空间又被封锁了,同伴重新被冻结或处于越位等不利位置。
时机具有复杂性,它涉及到时间、空间、接球同伴、球、防守人,其他同伴及场区等因素。
足球过人技巧60招教学
足球过人技巧60招教学引言足球作为一项全球性的运动,吸引了亿万人的关注和参与。
其中,过人技巧作为一种重要的技能,不仅可以提高球员的个人能力,还可以在比赛中为球队赢得关键的得分机会。
本文将介绍60种足球过人技巧,帮助球员提升个人技术水平。
1. 基础技巧1.基础虚晃:球员用身体的动作欺骗防守者,迅速改变方向。
2.过人加速:在过人之后立即加速,甩开防守者。
3.低球过人:将球滚过防守者的脚下,从另一侧继续运球。
4.变向过人:用内侧脚背将球猛力向一侧踢飞,然后从另一侧过人。
5.身体欺骗:通过身体位置的变化,使防守者判断球员的球路出现偏差。
6.舍身过人:用球员身体斜向扑在球上,将球弹出,继续运球。
2. 空间控制技巧7.快速变向:通过迅速转身,改变移动方向。
8.抽身转向:将球向后拉一步,然后迅速转身。
9.转身突破:将球传递到一个方向,然后突然转身朝另一个方向冲刺。
10.旋转突破:通过连续的旋转动作,迷惑防守者,开创进攻空间。
11.侧滑过人:将球侧滑给另一只脚,迅速向侧面转身过人。
12.后脚跟过人:用后脚跟将球向一侧滚动,然后突然收回,继续运球。
3. 过人技巧组合13.晃人过人:通过连续的身体晃动,迷惑防守者,实现过人。
14.过人搭档:与队友配合,通过短传与接应,打破防守线。
15.过人后传中:在过人之后立即传中,创造进球机会。
16.过人运球:在过人后保持控球,利用过人技巧继续前进。
17.过人摆脱:通过多次过人动作,脱离对方多名防守球员。
18.快速过人:在空间有限的情况下,迅速过人。
4. 空间感知与判断19.观察空档:通过观察比赛场地的空档,选择最佳的过人策略。
20.预判防守意图:通过观察防守队员的动作和位置,预判他们的意图。
21.观察球队战术:通过观察和理解球队的战术,选择最佳的过人策略。
22.利用角度:通过改变球的运动轨迹,创造利用角度过人的机会。
23.利用空间:通过准确判断比赛场地的空间利用状况,选择最佳的过人策略。
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理解并掌握个人足球进攻战术在足球进攻战术中,个人进攻战术是指在比赛中,为了战胜对手采取的符合整体进攻目的个人行动。
个人进攻战术是构成局部和整体进攻战术的环节。
个人进攻战术行动水平的高低直接影响着局部和整体进攻战术的质量。
个人进攻战术包括传球、射门、运球突破和摆脱跑位。
一、传球:传球是整体战术配合的基础,是组织进攻,变换战术,迅速逼近对方球门,创造射门机会的主要战术方法。
传球是比赛中运用最多、最重要的技战术手段。
运动员接球后80%是将球传给同伴,20%是射门和运球。
历届世界杯赛统计显示,平均每场比赛传球达1000余次。
一场比赛70%~80%是通过激烈争夺获得持球权,而绝大部分失误都是传球失误,造成进攻权的转让。
传球的水平代表一个运动员和一个队整体能力的高低,传球成功率往往决定着比赛的胜负。
传球在比赛中表现形式是多种多样的,接触球方式可分为直接传和间接传。
按传球距离可分为短传(15m以内)、中传(15~25m)和长传(25m以上)。
按传球高度可分为地滚球、低球(膝部以下)、平直球(膝以上,头以下)和高球(头以上)。
按传球方向可为直传、斜传、横传和回传。
按传球目标可分为向同伴脚下传和向空档传。
按旋转可分为上旋球、下旋球、侧旋球和混合旋球。
传球的运用应注意隐蔽、时机、准确、力量、全面:1.隐蔽:传球意图暴露是传球失误、同伴接球困难的重要原因。
隐蔽传球的意图就成为首要的战术内容,多采用直接传、变向传、假动作和多种脚法传来隐蔽传球的方向、目的。
隐蔽是达到传球战术目的的前提。
2.时机:掌握传球时机就是在比赛中能使同伴和球同时到达防守空当内的传球时间机会。
掌握传球时机的水平,标志着运动员战术意识和成熟程度。
球传早了同伴尚未摆脱跑位,可利用的空间和传球路线还没有创造出来。
传晚了,可利用的空间又被封锁了,同伴重新被冻结或处于越位等不利位置。
时机具有复杂性,它涉及到时间、空间、接球同伴、球、防守人,其他同伴及场区等因素。
3.准确:现代足球比赛日趋快速,对抗激烈,贴身紧逼争夺球已司空见惯。
要求传球要准确。
准确包括高度、方向、位置、旋转等。
能传地滚球就不要传空中球,防守人在同伴左侧,球就要传到同伴的右侧,需要前点球就不要把球传向后点。
4.力量:传球的力量经常被忽视。
传球的力量应有利于同伴控制球、支配球而不应给其造成麻烦。
传球力量应适当,力量太小,传球会被截断而无法达到目标。
力量过大,即使传给同伴也会带来麻烦失去战机。
5.全面:只有全面掌握各种脚法、各种踢法的传球,才能在比赛纷繁复杂的环境中传出隐蔽性强,不同高度、距离、落点、旋转的球,提高传球成功率,组织有效进攻,创造更多射门机会。
传球时还应注意以下几点:(1)力争向前传球,只有向前传球,才能快速突破对方防线。
(2)争取直接传球,特别是在对手盯逼很紧的时候,运用准确的直接传球,可迅速改变进攻点,使防守队员来不及调整防守位置。
(3)传球时要避开对方的抢截半径和断球的可能。
(4)多采用中传。
中传既可加快进攻的速度,失误又少。
中传增多已成趋势。
(5)注意转移传球。
当攻守队员集中在一侧,进攻受阻时,应及时转移传球,变换进攻方向。
’(6)风雨天比赛,顺风时少传直传球和长传球,传球力量适当小些。
逆风时多传低平球,力量适当大些。
下雨地滑多传脚下球,场地泥泞少传地滚球和横传、回传球等。
二、射门:射门是一切进攻战术配合的最终目的,也是进攻得分的惟一手段,是进攻战术最重要、最困难、最振奋人心的环节。
在现代足球比赛中,要想在对方严密防守和紧逼拼抢的情况下,有效地完成射门,必须要有强烈的射门欲望,善于抓住射门时机,选择合理的射门方法。
射门突然、快速有力,出球准确,才能将球攻入对方球门。
1.强烈的射门进球意识和欲望:在各种级别的比赛中都可以见到,许多插上、包抄和罚球区附近的射门机会被放掉了。
该射的球,却被接球或运球取代了。
应该使队员懂得:在该射门的位置和时机中而不射门是极大的错误。
具有强烈的射门进球意识和欲望,捕捉一切射门的机会是进球获胜的前奏。
要敢于在激烈对抗中完成射门行动,要勇于承担射不进的风险责任。
2.射门必须准确、突然、有力:准确是射门的前提,也是能否把球射入对方球门的关键。
在准确的基础上,要射得突然、有力,使对方守门员猝不及防,尤其是远射更应强调力量。
3.尽量射低球:守门员扑接低球地滚球比接平球、高球更困难。
(1)地滚球和低球比平球和高球距守门员的手更远。
(2)接平、高球时,守门员下肢肌、腰腹伸肌可直接快速蹬地伸展发挥作用。
而接低球则要先移动重心倒地,伸肌再发挥作用,这样就要慢一些。
(3)对平、高球守门员易观察、判断。
而地滚球、低球较隐蔽,且可能随时触到双方队员和地面改变方向和性质,造成守门员失误(如下图)。
4.选择最佳射门角度:射门前要观察守门员所处的位置和移动情况,选择好射门角度,它直接影响射门的效果。
一般情况下,如果守门员站在球门中间时,应将球射向球门的两个下角。
守门员移动时,要射向他移动的反方向。
守门员从心理上极不愿意从近角进球,因此从侧面射门尽量射远角。
一旦不进,同伴还可以包抄补射。
守门员站位太向前,要注意吊射。
5.注意射门区域:射门区域一般分为1,2,3,4个区域(如下图)。
据统计在第十二至十四届世界杯赛中,共进393个球。
其中进球率1区占67.4%,2区占22.4%,3区占8.7%,4区占1.5%。
6.珍惜射门机会,不失时机果断起脚:要观察、分析守门员的意图动向,把握射门的时机,合理选择射门方法。
要争抢射,直接射。
直接射可争取更多射门时间、空间和机会,具有快速、突然的特点,守门员防不胜防,统计数据显示这是进球率最高的射法。
据第十二至十四届世界杯赛统计,总进球393个,直接射进占71.2 %,在一区所进的265个球中,直接射进占79.3 %。
另外,本方队员射门时,距离球门近的队员和异侧队员要及时跟进包抄。
一旦球滑门而出,守门员脱手、挡出或击中门柱、横梁要立即补射,不可错失良机。
比赛中出现射门时机是短暂的,情况是复杂的,需要瞬间作出决断。
快速观察分析、决断、行动和灵活应变能力就显得很重要。
而且要掌握全面的、娴熟的射法,能适时采用脚射、头射、鱼跃射、倒地射甚至胸射、腿射等射法。
三、运球突破:运球突破是极为重要、极有威胁的个人进攻战术,是突破防守体系,创造以多打少的重要方法,也是制造更好的射门和传球机会的有效手段。
比赛中控球队员下列情况可采用运球突破战术行动:(1)控球队员在没有射门、传球可能时,可运球突破对手,创造射门、传球的机会。
(2)在攻守转换过程中,控球队员在进攻三区内,面对最后一名防守队员,而且防守队员身后又有较大空当,应大胆运球突破其防守射门。
(3)控球队员在对手贴身紧逼,失去射、传角度时,应运球突破其逼抢,并使其后撤松动防守。
(4)对方采用制造越位战术,又没有传球可能时,应采用反越位战术,果断运球突破直接攻门。
采用运球突破时应注意以下几点:(1)控好球、护好球。
能突则突,不能突也不要丢失球权,使全队陷入被动。
(2)掌握好运突的距离和时机。
在对方抢截半径以外,在对手犹豫不决时或向其移动时,则向抢球动作反方向果断突破。
(3)运球应采用多元组合,动作衔接紧凑,使对手移动不及或抢球失误。
(4)一旦突破对手,即可形成以多打少有利局面,应及时射门、传球配合。
(5)根据对手的特点机动灵活运用运球突破战术。
对手紧逼防守应多运用假动作;对手松动防守应诱使其出脚犯错误;对手速度快多用变向突破;对手速度慢多用变速突破。
(6)运球突破虽然是个人进攻战术中的锐利武器,但在有射门与传球时机时或在本方后场时切不可滥用运球突破战术,而以免贻误进球获胜的战机或造成本方被动。
四、跑位:跑位是指在比赛中队员在无球的情况下,通过有意识的跑动,为自己或同伴创造进攻机会的行动。
跑位是整体进攻战术的基础,是进攻队员为了获得球的准备行动,也是拉开对方防线,为自己和同伴创造获得球的时间和空间的重要手段。
一场90min的比赛,除去死球实际比赛时间只有60 min,每个队员平均控球时间仅有几分钟,绝大部分时间都是无球活动。
而决定比赛胜负的关键最终在于有球活动,特别是临门一脚。
为了使很少的有球活动能高质量地完成,必须通过积极、快速、多变的无球活动来摆脱防守,争取控制、支配球的时间、空间。
敏锐的观察,明确的目的,合理的时机和多变的行动是跑位的主要战术内容。
1.敏锐的观察:当本方队员得球,由守转攻时,其他同伴首要任务就是观察控球队员所处的场区位置、控球情况、出球角度和方向。
其次,还要观察其他无球同伴的活动及对方布防情况等。
跑位队员了解以上情况之后,根据本队战术打法特点和自己肩负的任务进行合理跑位。
只有用最短的时间进行敏锐全面的观察与判断,才能迅速采取最佳行动选择,取得良好的效果。
2.明确的目的:跑位的目的是为自己或同伴获得球创造时间和空间。
跑位需要高度的整体配合意识支配下的多名队员协同行动。
相互理解默契,保持合理的进攻队形,才能取得最佳效果。
正确的跑位可达到摆脱、接应、拉开、切入、插上、套边、包抄、扯动和牵制的目的。
(1)摆脱:队员通过变速、变向跑动甩开对手的紧逼防守,获得有效的接球时间和空间。
(2)接应:当控球队员被防守队员逼抢时,无球队员在避开防守队员的封堵角度的前提下,跑向控球队员为控球队员创造一条传球路线。
接应的角度一般应在持球人侧前或侧后45度方向,接应距离根据不同场区和态势灵活掌握。
(3)拉开:当控球队员没有对手逼抢或以多打少时,无球队员应及时拉开空当,扩大防守面,使进攻获得更大的空间。
(4)切入:当控球队员有传球可能时,进攻队员应及时通过防守的结合间隙跑向防守者的身后空当接球。
切入分为前切和后切,前切是从防守者身前切入防守内线。
后切是从防守者身后切入防守内线。
由于防守队员把注意力较多地放在球上,不易观察到身后切入的跑位队员,所以后切较前切更具威胁性。
(5)插上:是指球后的无球队员突然跑向球前空当接球进攻或向前跑位接回传球射门,使对方猝不及防。
(6)套边:一般是在中、前场的边路,球后的无球队员利用边路队员向内线扯动,吸引边路防守队员拉出的空当,适时沿边路跑位从边路突破防守的方法。
(7)包抄:一侧队员下底传中或射门,另一侧无球队员要及时包抄到位,务必不使球漏过而失掉进球良机。
(8)扯动:无球队员通过跑动或与同伴交叉跑动,拉乱防守的位置和部署为同伴创造传接空当。
(9)牵制:一侧进攻,另一侧的无球队员不要过早的向中间跑位,以吸引防守队员,削弱另一侧进攻的压力和拉开中路防守空当。
对方进攻到本方后场,本方中锋不要过多后撤,应站在中圈附近牵制对方两名以上中卫以减轻本方防守的压力。
3.合理的时机:跑位要及时、合理。
场上出现的空当往往是稍纵即逝,跑早了,跑晚了都会失去机会。