8人制足球的基本战术
初中生八人制足球教案
初中生八人制足球教案课时:2课时年级:八年级教材:《初中体育与健康》教学目标:1. 让学生掌握八人制足球的基本规则和技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学内容:1. 八人制足球规则讲解2. 足球基本技巧训练3. 团队配合训练4. 实战比赛教学过程:第一课时:一、课堂导入(5分钟)1. 教师简要介绍八人制足球的起源和发展,激发学生的兴趣。
2. 讲解八人制足球的基本规则,如场地、人数、比赛时间等。
二、基本技巧训练(20分钟)1. 带球训练:学生分组,进行直线带球练习,培养学生的控球能力。
2. 传球训练:学生分组,进行相互传球练习,提高学生的传球准确性。
3. 射门训练:学生分组,进行射门练习,培养学生的射门技巧。
三、团队配合训练(15分钟)1. 教师组织学生进行小范围传球配合练习,培养学生的团队协作能力。
2. 学生分组进行防守和进攻演练,提高学生的战术意识。
四、课堂小结(5分钟)1. 教师总结本节课学生的表现,给予表扬和鼓励。
2. 学生分享自己在训练中的收获和感受。
第二课时:一、复习上节课的内容(5分钟)1. 教师带领学生复习八人制足球的基本规则。
2. 学生进行简单的技巧复习,如带球、传球、射门。
二、实战比赛(25分钟)1. 教师组织学生进行八人制足球比赛,让学生将所学技巧运用到实战中。
2. 比赛过程中,教师巡回指导,纠正学生的错误动作,提出改进意见。
三、课堂小结(5分钟)1. 教师总结本节课学生的表现,给予表扬和鼓励。
2. 学生分享自己在比赛中的收获和感受。
四、课后作业(课后自主练习)1. 学生回家后,观看足球比赛视频,了解优秀球员的技巧和战术。
2. 家长监督学生进行身体素质训练,如跑步、力量锻炼等。
教学评价:1. 学生对八人制足球规则的掌握程度。
2. 学生足球技巧的提升情况。
3. 学生在团队配合和实战比赛中的表现。
以上教案旨在帮助学生掌握八人制足球的基本知识和技巧,提高学生的团队协作能力,培养学生的竞技体育意识。
八人制足球比赛规则
八人制足球比赛规则
1.球场尺寸:
2.球员人数:
3.比赛时间:
比赛时间通常为两个45分钟的半场,总共90分钟,中场休息时间为15分钟。
4.球门尺寸:
5.换人规则:
每队可以在比赛中进行5次换人。
球员必须在球场边界线上得到裁判的许可后方可换人。
6.犯规及罚球:
7.触球规则:
除了守门员外,每个球员在没有犯规的情况下不能两次连续触球。
也就是说,当球员用脚触球后,他必须让球接触到其他队友或对方球员后才能再次用脚触球。
8.间接任意球:
9.越位规则:
10.出界规则:
当球完全越过边线时,裁判将给予接触球最后一次的队伍一个角球或界外球。
11.背部接球:
守门员只能在禁区内用手接球。
守门员在禁区以外被禁止用手接球。
12.进攻守门员:
总结:
八人制足球比赛规则对于人数、球场尺寸和比赛时间进行了相应调整,以适应较小的团队和场地。
相比传统十一人制足球,八人制足球注重球员
的个人技术能力和配合默契。
这种形式的足球比赛更加紧凑和激烈,通过
精细的战术和快速的反应能力,球员可以更好地发挥自己的潜力。
八人制足球竞赛规则介绍-足球竞赛规则
八人制足球竞赛规则介绍:足球竞赛规则八人制足球是在七人制足球的基础上为降低中场队员运动量而增加一人,你知道8人制足球的竞赛规则是什么吗?下面小编给大家介绍关于八人制足球竞赛规则的相关资料,希望对您有所帮助。
八人制足球竞赛规则一、队员人数一场比赛应由两队参加,每队上场队员不得多于8人,其中必须有1人为守门员。
如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场致使场内队员少于5人时,该场比赛队员少的队为弃权,对方2:0胜,如对方净胜球数超过2个,则按实际比分计。
每场比赛准许换三个人。
二、队员装备运动员上场不准穿钢钉球鞋,队员服装统一,号码必须固定,队长戴袖标。
三、比赛时间1、某队迟到5分钟以上按自动弃权处理,本场裁判有权判该队本场比赛0:2失败。
2、比赛时间分为两个35分钟相等的半场。
在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除。
在每半场比赛结束时,如因执行罚点球,应允许延长时间执行罚完点球为止。
3、上下半场之间的休息时间不得超过10分钟。
4、半决赛及决赛,若在比赛时间内不能决出胜负,立即进行点球决战。
四、犯规与不正当行为裁判员认为,如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量在双方进行争抢或对方队员控制球时实施铲抢,被视为严重犯规,判给对方直接任意球,可根据犯规严重情况给予黄牌警告或罚出场。
这条规则是和十一人制规则最大的区别,说明七人制足球对于不论从各方向进行的铲球只要动作过大、力量过分都进行判罚。
原则上不允许铲抢。
五、任意球、点球、角球、球门球、界外球、越位(一)任意球任意球有直接任意球和间接任意球两种,直接任意球直接入门得分,间接任意球直接入门不算得分,除非球入门前碰对方或本方队员进门可算得分。
罚球程序:1、将球放定在犯规地点。
2、对方队员距球至少8米。
3、球被触动后即算比赛开始。
罚则:1、球在踢出前对方进入距球9米以内,裁判员应该罚球延至符合规则规定后再开出,对进入9米内的对方球员给予警告。
2、球踢出后没有碰到本方队员或对方队员、踢任意球者再次触球示为重踢,判给对方在原地点踢间接任意球。
小学八人制训练计划方案
小学八人制训练计划方案简介小学八人制足球是一种针对小学生设计的足球训练计划,通过八人制的比赛形式,旨在提高小学生的足球技术和团队合作能力。
本文将为小学八人制足球团队设计一套全面的训练计划方案。
训练目标1. 提高球员的基本足球技能,如传球、射门、盘带和控球等;2. 培养团队合作意识和默契;3. 发展球员的身体素质,如耐力、速度和灵活性等;4. 培养球员的意志品质和困难克服能力;5. 培养球员的比赛策略和智力水平。
训练计划第一阶段:基础训练(4周)在这个阶段,着重培养球员的基本足球技能和身体素质。
每周训练4次,每次训练2小时。
训练内容:1. 热身运动:包括慢跑、拉伸和散步;2. 基本足球技能训练:传球、射门、盘带和控球;3. 身体素质训练:耐力跑、冲刺和灵活性训练;4. 小组合作训练:练习球队合作和配合;5. 游戏比赛:模拟实际比赛情况进行小组赛。
第二阶段:战术训练(4周)在这个阶段,将学习和训练小组合作和比赛策略。
每周训练4次,每次训练2小时。
训练内容:1. 热身运动:继续进行适当的热身运动,主要集中在拉伸和散步;2. 战术训练:学习守门员的技巧,如接球、扑救和传球,并进行团队防守和进攻战术的练习;3. 多样化训练:练习不同场地和条件下的比赛,如草地、室内和下雨天的比赛;4. 游戏比赛:分队进行实战,巩固战术训练和团队合作。
第三阶段:比赛策略(2周)在这个阶段,将集中训练球员的比赛策略和智力水平。
每周训练4次,每次训练2小时。
训练内容:1. 热身运动:按照实际比赛情况进行热身运动,如短跑、变向和拉伸等;2. 比赛策略训练:学习分析对手的强弱点,制定合理的比赛策略,并通过实战练习来完善;3. 心理素质训练:培养球员的意志品质和困难克服能力,以及在比赛中保持冷静的心态;4. 游戏比赛:进行实际比赛,检验球员在比赛策略方面的掌握程度。
第四阶段:实战训练(2周)在这个阶段,将加强球员在实战中的技术和经验。
八人制足球规则及战术上课讲义-2022年学习资料
后卫站位-后卫锅状站位后卫锅状站位后卫锅状站位后卫-锅状站位。7人场一般有三个后卫,拖后中卫是核心,-三个后卫站位呈锅状。中卫是锅底,两位边后卫要 -意站得靠前一点,一旦对方前锋渗入边卫和中卫之间-中卫很容易采用造越位战术,有时候只需要前跨一步
攻守转换-攻要开,守要缩。已方发球时,一般有一个边后卫有意-靠近边线要球。对方进攻时边后卫要向中卫靠拢。
队员装备和比赛时间-1、运动员上场不准穿钢钉球鞋,队员服装统一,号码必须固定,队长戴袖标。-2、某队迟到5分钟以上按自动弃权处理,本场裁判有权判该 本场比赛0:2失败-3、比赛时间分为两个30分钟相等的半场。在每半场比赛因各种原因损失的所有-时间应被扣除。在每半场比赛结束时,如因执行罚点球,应 许延长时间执行-罚完点球为止。-4、上下半场之间的休息时间不得超过10分钟。-5、半决赛及决赛,若在比赛时间内不能决出胜负,立即进行点球决战。
八人制足球规则及战术
比赛场地-1、长度:最长75米,最短45米;-宽度:最长56米,-最短28米。-2、在比赛场地内,禁区是以9米为半径向场内画一弧-线与门柱两边的球 线相连的区域。点球点距球门线-中点垂直距离为8米。中圈是以球场中心为中心半径为-9米的圆。
队员人数-场比赛应由两队参加,每队上场队员不得多于8-人,其中必须有1人为守门员。如果比赛前任何一队队-员少于5人或在比赛中队员被罚出场致使场内队 少于-5人时,该场比赛队员少的队为弃权,对方2:0胜,如-对方净胜球数超过2个,则按实际比分计。每场比赛准-许换三个人。我们比赛章程里可以换5人, 补席要有-7人。
八人制足球规则及战术上课讲义
任意球-任意球有直接任意球和间接任意球两种,直接任意球直接入门得分,间接任意球-直接入门不算得分,除非球入门前碰对方或本方队员进门可算得分。-罚球 序:-1、将球放定在犯规地点。-2、对方队员距球到少8米。-3、球被触动后即算比赛开始。-罚则:-1、球在踢出前对方进入距球9米以内,裁判员应该罚 延至符合规则规定后再开-出,对进入9米内的对方球员给予警告。-2、球踢出后没有碰到本方队员或对方队员、踢任意球者再次触球示为重踢,判-给对方在原地 踢间接任意球。-3、裁判员认为,罚球队员有意拖延比赛时间,可出黄牌,并判对方在原地点踢-4、在本方禁区内踢任意球,球要出罚球区比赛才算开始。在对方 球区内踢任-意球,球应放在距犯规地点最近的罚球区线上进行。
八人制足球战术
1、进攻的四条原则1)制造宽度发动进攻的第一步是通过跑动充分利用球场的宽度,拉开两翼,扩大防守面,使进攻的空隙增大,出现空当,有利于空插配合。
而拉开则需要运动员有效的跑位接应。
多运用短传和运控球以保持控球权,在没有较好的机会时,可以降低速度和改变进攻的节奏。
拉开宽度的大小应根据彼我双方位置、队员特点和场区的不同而异。
2)传切渗透在充分拉开的基础上,控球者必须通过传球、带球逐步渗透寻找空当。
前锋的频繁跑位扯动必定牵引着防守队员移动、选位,一旦出现空当则应迅速地切入渗透,加快进攻速度,使对手措手不及,难以防范。
这样便可获得利用空当的战术效果。
3)机动灵活当进至对方罚球区前沿时,守方定会采用紧盯、换位、补位等措施进一步加强防守,这时进攻者必须运用各种有球和无球的活动,发展已有的优势,使防守顾此失彼,防不胜防。
因此控球者需要运用巧妙的带球并结合假动作摆脱或牵制对方。
其他同伴要灵活机动地运用事先安排好几套战术配合,以完成插入和接应的任务。
4)随机应变进攻的深入发展必然遇到守方全力以赴地逼抢,以阻止攻方的进攻和射门。
在这种情况下,进攻者必须要以创造性地运用技战术的突然变化,造成对手猝不及防。
而比赛中能采取应变措施则需要有良好的身体素质,全面而熟练的技术、丰富的比赛经验、稳定的心理以及聪明才智。
2、跑位要求>依据跑位的原则及本队整体攻防战术的设想和特点,在训练、比赛中应严格要求如下:1)保持好整体队形。
全队要有一个整体队形,前锋、前卫、后卫三条线的距离必须始终保持在纵深40米左右,横面35米左右,个位置互相之间的距离在10米左右,并要形成“锁链式”的三角形,互相配合,互相保护,一动全动,在进攻中要打乱对方防守部署,防守时要使对方无懈可击。
保护队形的完整。
主要在于能在快速的功放转换过程中去完成。
2)前插跑位。
这时可以区分两个体系:A反攻.此时对方防守体系空隙大,应迅速前插占领无人空白地带。
在对手不及回防时给予其致命一击,强调的是时间差。
八人制足球比赛规则
八人制足球比赛规则一、比赛场地长度:最长75米,最短45米;宽度:最长56米,最短28米。
在比赛场地内,禁区是以9米为半径向场内画一弧线与门柱两边的球门线相连的区域。
点球点距球门线中点垂直距离为8米。
中圈是以球场中心为中心半径为9米的圆。
二、队员人数一场比赛应由两队参加,每队上场队员不得多于8人,其中必须有1人为守门员。
如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场致使场内队员少于5人时,该场比赛队员少的队为弃权,对方2:0胜,如对方净胜球数超过2个,则按实际比分计。
每场比赛准许换三个人。
三、队员装备运动员上场不准穿钢钉球鞋,队员服装统一,号码必须固定,队长戴袖标。
四、比赛时间1、某队迟到5分钟以上按自动弃权处理,本场裁判有权判该队本场比赛0:2失败。
2、比赛时间分为两个30分钟相等的半场。
在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除。
在每半场比赛结束时,如因执行罚点球,应允许延长时间执行罚完点球为止。
3、上下半场之间的休息时间不得超过10分钟。
4、半决赛及决赛,若在比赛时间内不能决出胜负,立即进行点球决战。
五、犯规与不正当行为裁判员认为,如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量在双方进行争抢或对方队员控制球时实施铲抢,被视为严重犯规,判给对方直接任意球,可根据犯规严重情况给予黄牌警告或罚出场。
这条规则是和十一人制规则最大的区别,说明七人制足球对于不论从各方向进行的铲球只要动作过大、力量过分都进行判罚。
原则上不允许铲抢。
六、任意球、点球、角球、球门球、界外球、越位(一)任意球任意球有直接任意球和间接任意球两种,直接任意球直接入门得分,间接任意球直接入门不算得分,除非球入门前碰对方或本方队员进门可算得分。
罚球程序:1、将球放定在犯规地点。
2、对方队员距球到少8米。
3、球被触动后即算比赛开始。
罚则:1、球在踢出前对方进入距球9米以内,裁判员应该罚球延至符合规则规定后再开出,对进入9米内的对方球员给予警告。
足球比赛八人制规则
足球比赛八人制规则足球比赛是一项受欢迎的体育运动,全世界范围内都有数百万人参与其中。
传统的足球比赛是由11名球员组成的两支队伍进行,但是在一些情况下,比赛可能会采用八人制规则。
这种规则在一些特定的场合和组织中使用,例如青少年比赛、友谊赛、特殊活动或者场地较小的比赛。
在八人制足球比赛中,仍然保留了足球比赛的核心规则,但也有一些变化和特殊规定。
首先,场地尺寸和门的尺寸可能会有所调整。
正常的足球场尺寸为105米×68米,而在八人制比赛中,往往会使用较小的场地尺寸,比如60米×40米。
门的尺寸也会相应调整,通常为4.5米×2.4米。
这样做是为了适应较小的比赛场地,以便球员更容易控制比赛节奏和球场空间。
其次,八人制足球比赛的球队由八名球员组成,包括一个守门员和七名场上球员。
这种比赛中,球队的编制可能会有所调整,以更好地适应比赛节奏。
例如,有些教练可能会选择更多的进攻型球员,以增加得分机会。
然而,无论球队编制如何,都必须遵守足球比赛规则。
第三,八人制足球比赛的比赛时间通常会相应缩短。
一般来说,足球比赛常为90分钟,分为两个45分钟的半场,但在八人制比赛中,每个半场可能会缩短到30分钟。
这是为了保证比赛的整体进行时间不会过长,并提供更紧密的比赛节奏。
此外,在八人制足球比赛中,可能会有一些特殊的裁判规定。
例如,对于一些过于激烈的身体对抗,裁判可能会更加宽容,尽量减少比赛中的冲突。
这也是为了确保比赛的顺利进行和球员的安全。
最后,八人制足球比赛的进攻和防守战术可能会有所不同。
由于球场空间较小,球员之间的距离较近,进攻球员往往需要更快的速度和更高的灵活性,以便在有限的空间内制造机会。
防守球员也需要更强的团队合作和快速的反应能力,以阻止对手的进攻。
总之,八人制足球比赛在一些情况下可能会使用,但仍然遵循足球比赛的核心规则。
尽管在场地尺寸、球队编制、比赛时间和裁判规定等方面有所不同,但比赛仍然提供了参与者们欢乐的机会,并且可以帮助球员们提高他们的技术和战术能力。
8人制足球比赛规则
8人制足球比赛规则:一、比赛场地半场操场。
二、队员人数一场比赛应由两队参加,每队上场队员不得多于8人,其中必须有1人为守门员。
如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场致使场内队员少于5人时,该场比赛队员少的队为弃权,对方2:0胜,如对方净胜球数超过2个,则按实际比分计。
每场比赛准许换三个人。
三、队员装备运动员上场不准穿钢钉球鞋,队员服装统一,号码必须固定,队长戴袖标。
四、比赛时间1、某队迟到10分钟以上按自动弃权处理,本场裁判有权判该队本场比赛0:2失败。
2、比赛时间分为两个30分钟相等的半场。
在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除。
在每半场比赛结束时,如因执行罚点球,应允许延长时间执行罚完点球为止。
3、上下半场之间的休息时间不得超过10分钟。
4、若在比赛时间内不能决出胜负,立即进行点球决战。
五、犯规与不正当行为如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量在双方进行争抢或对方队员控制球时实施铲抢,被视为严重犯规,判给对方直接任意球,可根据犯规严重情况给予黄牌警告或罚出场。
这条规则是和十一人制规则最大的区别,说明七人制足球对于不论从各方向进行的铲球只要动作过大、力量过分都进行判罚。
原则上不允许铲抢。
六、任意球、点球、角球、球门球、界外球、越位(一)任意球任意球有直接任意球和间接任意球两种,直接任意球直接入门得分,间接任意球直接入门不算得分,除非球入门前碰对方或本方队员进门可算得分。
罚球程序:1、将球放定在犯规地点。
2、对方队员距球至少8米。
3、球被触动后即算比赛开始。
罚则:1、球在踢出前对方进入距球9米以内,裁判员应该罚球延至符合规则规定后再开出,对进入9米内的对方球员给予警告。
2、球踢出后没有碰到本方队员或对方队员、踢任意球者再次触球示为重踢,判给对方在原地点踢间接任意球。
3、裁判员认为,罚球队员有意拖延比赛时间,可出黄牌,并判对方在原地点踢间接任意球。
4、在本方禁区内踢任意球,球要出罚球区比赛才算开始。
小学生八人制足球训练计划
小学生八人制足球训练计划为认真贯彻全国校园足球指导方针,落实校园足球行动,能够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升,进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,备战市20xx年小学生球类运动会的比赛。
一:指导思想:提高校足球队员的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。
二:训练指导思想:贯彻三从一大的训练原则,科学的进行系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。
三:训练的基本任务,内容要求及手段:制定严格的队伍管理制度与纪律。
培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。
培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力。
保持并提高队员的训练比赛作风。
1、训练作风方面:1、严格的组织纪律性。
2、严格的训练自觉性2、比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风。
2、培养勇猛顽强的踢球作风。
四、全面提高队员的基本技术98—99年龄段(校足球队一线):1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的保险系数。
4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。
7、提高队员的体能。
20xx—20xx年龄段(校足球队梯队建设):1、提高队员运控球能力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的传切配合技术。
五、主要训练手段:身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
技术训练手段:踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练,各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学比赛。
六、具体措施1、制定严格的队伍管理制度与纪律。
2、培养荣誉感、责任感,树立为学校、为球队争光的信念。
3、培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理的能力。
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8人制足球的基本战术
1、后位锅状站位
8人场一般有三个后位
拖后中位是核心
三个后位站位呈锅壮
中位是锅底
两位边后位要注意站得靠前一点
一旦对方前锋渗入边卫和中卫之间
中卫很容易采用造越位战术,有时候只需要前跨一步。
2、攻要开守要缩
已方发球时
一般有一个边后位有意靠近边线要球。
对方进攻时
边后位要向中卫靠拢
3、前卫站位原则
中间一般有3个前卫
同样是锅状站位
一定要有一位作为脱后中卫前的屏障
避免对方直接面对拖后
4、充分利用球场的宽度
许多业余球员的通病是一味前冲
一条线到底
实际上可以多回敲
多横敲
在没有强力中峰枪点时候
不要轻易起高球传中
这样效率太低
可以在禁区线回敲给后上的远射。
5、多传球尽量一脚出球
不与对方身体接触是最高境界
6、边后卫与前卫换位
小场的边后卫可以频繁后上帮助进攻
这时候前卫一定要补其身后的空档
防止进攻丢球后对方直接反击
7、一个前锋在左右游动
一般在前场反抢
或在定位球时候回来
一般不必参与防守
在后腰十分强大时候
可以采用两前锋
8、进攻时多传地面球
地面球容易停球处理
从边路敲向中间的地面球可以不停球一脚打门
尽量用内脚背将球压住传地面球
9、慎用长传和高吊
否则容易将球还给对手
出现明显空档时候才长传转移
这都要求对球场宽度的感觉
10、隐藏自己穿球的意图
外脚背是进攻渗透传球的最好选择
传球意图不要被对手察觉
11、对每一脚球负责
用最稳妥最难失误的的方式处理每一脚球
不要随便将球还给对手
这要求基本功和自信心
以及头脑清醒
过不了不要硬过
没有接球人不要随便前传
可以回敲或横传
12、什么时候清球
己方禁区人多混乱时候
或在对方反击后卫未回来时
可以向边线高球解围
规则一,近球队员必须接应己方带球队员,要多无球近球跑位(理想10M~25M范围内跑位),严格禁止木桩式接球、要球、等球,必须主动迎球!
规则二,如果吸引对方2名防守队员的人,持球人必须传球!传球时机为已吸引对方,但对方防守未贴身防守时最佳。
推荐做法:吸引防守队员,拉出空挡然后传球!不推荐带球,接近禁区者除外!
规则三,队员如突破角度被封,要多回敲配合!在本方队员无法顺利在对方前场接球或进攻,且对方对本方不构成威胁时应尽量回传,为本队创造进攻机会。
(要牢记:绝对有接应你的队员)
规则四,队员传球要负责,传球要认真、果断,坚决杜绝草率出脚。
另:近球接应队员要及时喊球!
规则五,谁丢球谁反抢,除非对方抢断人员已经出球!如抢断不成,即刻回自己位置防守!
规则六,梯次、交错战位,卡位时要保证每个人足够的防守空间,严格禁止位置重叠!过人配合时可以除外。
严禁抢占别人位置而丢失自己位置行为!
规则七,各站位人员,紧盯进入本人防区内的对方队员,区域内坚决执行人盯人战术!如某处防守位置空缺,近区人员要迅速补位!
规则八,进攻人员拉空挡接球,要有效利用空间,互相错位扯动,接球时接球人员要跑出接球路线,不要和对方队员靠太近情况下要球、接球、等球,跑位要及时抓空挡、空位,要拉开打,交叉错位打!
规则九,防守要协同防守,但是不是盲目扑球,1人贴身防守,1人切断传球线路,记住人盯人、勿盯球,贴身防守要做到:对方带球延误,对方被迫下底,对方仓促出球,对方失误被断。
队员断球后主动快速出球。