内在小孩

１、衡量亲子关系模式的质量——爱和自由 自由对孩子而言非常重要。
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因为自由意味着孩子的精神胚胎可以充分地获得发育，也意味着这个孩子 的意志得到了尊重，他被允许并被鼓励走向自我实现。
这听起来有点抽象，但做起来并不难。当孩子开始进行自我探索的时候， 既不要替他完成，更不要限制他。
给予孩子自由的同时，还要给予同等重要的爱。
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上述个案我们“内在的小孩”没有跟我们一起长大！
一、内在的小孩 心理学所说的“内在的小孩”来自于儿童式的不安全感。 我们长出了成人的身体，受过高等的教育，发展出相当的智力，又学 习到某些工作的技能，但那内在的小孩还呆在我们幼年的创伤里，躲在过 多被威胁或过度受保护的经验里。 这个小孩内心充满恐惧，眼光流露出不安，对事物的理解渗透了非理 性的因素，对人与事做出的反应是逃避的和自我防御的。 这个小孩，它的行为动机是寻求舒适与安慰，它的行动倾向是逃回到 过去，甚至退行到母腹里。他不让我们面对现实（因为没有绝对保障）， 它阻碍我们成为自己（因为不够完美），它拒不接受事情的后果（因为不 合心意），它要求成为关注的中心（最好变成上帝，有天使环绕着唱赞美 诗）。受到极深的不安全感的控制，它用儿童的奇幻思维把我们的生活变 成了一个可怖的世界，用象征的方式在事物之间建立一种神秘莫测的恐惧 关联。
在的父母”爱“内在的小孩”，于是这个人就懂得了自爱。“内在的小孩”爱
“内在的父母”，于是这个人就懂得了爱别人。
杨丽娟的内在关系严重失衡，只有“内在的父母”爱“内在的小孩”，而
源自文库
没有“内在的小孩”尊重“内在的父母”，所以她也就没有爱父母和爱别人的
能力。
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三、内在的关系模式——内在的小孩与内在父母 情商比智商重要已成公论。 情商是什么？是性格，是人格，而人格是我们内在的关系模式。从这一点 而言，父母不必太忙于给孩子灌输知识，因为他们与孩子的关系，实际上远比 这些知识重要。 假若父母和孩子的关系和谐，那么，孩子的精神胚胎就会在这个关系中自 由而安全地得到最大限度的成长。 所以，父母应切记，与孩子的关系，才是压倒性的关键所在。 新精神分析流派、现代客体关系心理学认为，我们每个人都有一个内在的 关系模式，这个关系模式决定了我们与其他人、与社会、与世界乃至与自己的 相处方式。这个关系模式，用简单而形象的解释，那就是“内在的父母”和“ 内在的小孩”的关系。 这个内在的关系模式在6岁前建立。所谓“内在的小孩”，其实就是孩子 自己一方角色的内化。所谓“内在的父母”，则是父母一方的角色的内化。内 在的关系模式，基本也是童年时，孩子与父母等重要亲人的现实关系的内化。
生命，为何不能如花绽放
——揭开关系模式 关注内在小孩 我怕猫…… 我怕鬼…… 我怕雷声…… 我怕狗舔过的地方…… 我怕不好的词会不吉利，给自己带来噩运…… 我从小到大一路都是跟在别人后面，随时小心翼翼，总是很体谅别 人。但我觉得自己在这个世界上“像一只无头苍蝇”，不知道自己的需 求，或者知道也不敢坚持，我怎么会这样……
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等重要，假若关系中一极过分强大，而另一极过分虚弱，那么这个孩子一定会
出现严重的心理问题。因此，关系的平衡性非常重要。
若父母溺爱孩子，那么这个内在关系中，“内在的父母”就会过于虚弱，
而“内在的小孩”会过分强大，“内在的父母”就会沦为“内在的小孩”实现
自己的欲望或目标的工具和对象。简单说，这个孩子的心中就只有自己，而没
当父母这样做的时候，孩子就会把注意力从内部转化到外部上来。 本来，他是因为精神胚胎的召唤，才去爬10米远拿一个玩具的。但现在， 他不去拿那个玩具，是因为他知道，那样做会令父母不高兴。这样一来，这个 孩子就会失去对事情本身的原动力，一切行为都以获得父母的关注和认可为目 标。于是，他现在很容易被父母控制，等长大了，就很容易被其他人控制。 ２、内心和谐，才有爱的能力——关系的平衡性 按照客体关系理论，关系的两极——“内在的父母”和“内在的小孩”—— 同
按照罗杰斯的定义，爱是深深的理解和接受。相反，假若我们做不到对孩 子的理解和接受，而急于将自己的意志强加在孩子身上，这就不是爱。
我们很容易急于给孩子建议和命令，这是因为，给建议和命令，远比理解 容易。理解了，才能接受。谈到接受，罗杰斯认为，只有无条件的接受，才能 令孩子感受到被爱。然而，无数父母对孩子的爱都是有条件的——“你必须做到 什么，我才爱你。”
二、生命存在的目的
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人性的两个基本倾向：追求舒适的逃避倾向，渴望成长的直面倾向。 一个人的成长环境中，总有各种文化因素对其内部的这两个基本倾向发生 作用，或助长其逃避本能，或促进其成长需求。考察前述个案的家庭环境:父亲 的粗暴给个案带来过多威胁，母亲的过度保护又造成个案的心理依赖。家，既 是当事人因为恐惧而试图逃离的地方，又是她出于依赖而用来逃避精神成长的 舒适区。 从小到大，我们的父母很多时候都把我们当成小孩子，使我们有空间不去 长大，我们也更有理由不去面对和承担成长的困难。而且，有些能干的父母甚 至一直在为子女安排一系列的人生。几乎可以说为子女创造了一个文化意义上 的“母腹”，使子女与她维持着一种共生体关系，不能在精神成长上实现与母 体的分离，从而长成自己。而父母亲很有可能意识不到这些，他们确信自己所 做的一切都是为子女好，都是出于“爱”。但这样的“爱”所创造的条件不能 让生命长大。很多时候我们的内部却有成长的渴望，它如此强烈，但走出舒适 区是如此困难，因为，我们内心有一个担惊受怕的孩子。所以，当我们带领内 在小孩成长时，我们生命内部那些被压抑的资源就会涌现出来，我们的生命才 能如花绽放。因为，生命存在的最终目的是成长，而关注内在小孩的最终目标 是促进生命成长。
有别人。
可想而知，正常人不会乐意和一个在溺爱中长大的人建立关系，因为这个
人只知索取，而不知回报。即便他意识到这样做不好而想改变，也很艰难。因
痴迷刘德华而闻名的杨丽娟就是这样的例子。
爱，是我们用得最多的字之一。但什么是爱呢？爱就是自爱和爱别人。
按照客体关系的理论，会爱的人，得有一个平衡的内在的关系模式。“内