艾宾浩斯遗忘曲线图

艾宾浩斯记忆法

二类方法
设问是个主要问题，必须经常琢磨设问的形式、设问的角度、设问的要求，这样才能奏效。
1、对他人试讲：要当先生，先做学生。在准备给别人讲的时候，自己首先要弄懂。列夫·托尔斯泰说过这样一句话：“知识，只有当它靠积极的思维得来而不是凭记忆得来时，才是真正的知识。”准备讲的过程正是运用这种积极思维的过程。要讲给别人听，多数情况下要用自己的语言，而不能鹦鹉学舌似地背诵。这就要求我们不但要知其然，而且要知其所以然，不但要全面、熟练地掌握知识，而且要用自己的话表述出来。试着讲给别人听就是强迫自己弄懂那些似是而非的问题，使自己的记忆得到巩固和增强。
根据我们所知道的，记忆的保持在时间上是不同的，有短时的记忆和长时的记忆两种。
短时记忆
短时记忆
输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的时间。那么，对于我们来讲，怎样才叫做遗忘呢，所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过的东西不能再认起来，也不能回忆起来，或者是错误的再认和错误的回忆，这些都是遗忘。艾宾浩斯在做这个实验的时候是拿自己作为测试对象的，他得出了一些关于记忆的结论。他选用了一些根本没有意义的音节，也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。他经过对自己的测试，得到了一些数据。
方法
一类方法
二类方法
一类方法
可采取尝试回忆等5种形式
1、尝试回忆：尝试回忆就是在头脑中把学过的知识回想一遍，有人称这为“过电影”，这是逼着自己专心致志去动脑筋思考的方法。心理学实验表明，试尝回忆比单纯的反复识记好。例如有这样一个实验：让两组应试者同时识记同样的课文，第一组阅读与试尝回忆相结合，第二组则用全部时间反复阅读。结果，立刻测验和4小时后测验，第一组都比第二组效果好。那么，阅读和回忆的时间应该怎样掌握呢？实验表明，用于试尝回忆的时间越多，成绩就越好。具体做法是，在阅读或朗读到一定程度以后，合上书试忆，凡模糊的地方立即与原文核对。也可以在读书以后的一段时间里，试着记忆出应该记住的具体内容。这时，试忆者会处于积极的精神状态，不但注意力集中，而且兴趣盎然。同时，经过校对核实，能够及时了解自己的薄弱点，以便再着重记忆那些生疏的材料。

艾宾浩斯记忆曲线表图及解析

艾宾浩斯记忆曲线表图及解析艾宾浩斯记忆曲线表人的大脑是一个记忆的宝库，人脑经历过的事物，思考过的问题，体验过的情感和情绪，练习过的动作，都可以成为人们记忆的内容。

例如英文的学习中单词、短语和句子，甚至文章的内容都是通过记忆完成的。

从记到忆是有个过程的，这其中包括了识记、保持、再认和回忆。

有很多人在学习英语的过程中，只注重了学习当时的记忆效果，孰不知，要想做好学习的记忆工作，是要下一番工夫的，单纯的注重当时的记忆效果，而忽视了后期的保持和再认同样是达不到良好的效果的。

在信息的处理上，记忆是对输入信息的编码、贮存和提取的过程，从信息处理的角度上，英文的第一次学习和背诵只是一个输入编码的过程。

人的记忆的能力从生理上讲是十分惊人的，它可以存贮1015比特(byte，字节)的信息，可是每个人的记忆宝库被挖掘的只占10%，还有更多的记忆发挥空间。

这是因为，有些人只关注了记忆的当时效果，却忽视了记忆中的更大的问题--即记忆的牢固度问题，那就牵涉到心理学中常说的关于记忆遗忘的规律。

艾宾浩斯记忆规律曲线解释德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告后，记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一，而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。

根据我们所知道的，记忆的保持在时间上是不同的，有短时的记忆和长时的记忆两种。

而我们平时的记忆的过程是这样的：输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的时间。

那么，对于我们来讲，怎样才叫做遗忘呢，所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过的东西不能再认起来，也不能回忆起来，或者是错误的再认和错误的回忆，这些都是遗忘。

艾宾浩斯在做这个实验的时候是拿自己作为测试对象的，他得出了一些关于记忆的结论。

艾宾浩斯学习曲线

艾宾浩斯学习曲线，超循环背诵大表，万能学习图表内容详解一、关于艾宾浩斯曲线1、人的大脑是一个记忆的宝库，人脑经历过的事物，思考过的问题，体验过的情感和情绪,练习过的动作，都可以成为人们记忆的内容。

例如英文的学习中单词、短语和句子，甚至文章的内容都是通过记忆完成的。

从 ”记"到"忆"是有个过程的，这其中包括了识记、保持、再孰不知，要想做而忽视了后期的保持在信息的处理上，记忆是对输入信息的编码、贮存和提取的过程,的，它可以存贮1015比特(byte ，字节)的信息，可是每个人的记忆宝库被挖掘的只占10%，还有更多的记忆发挥空间。

这是因为，有些人只关注了记忆的当时效果，却忽视了记忆中的更大的问题--即记忆的牢固度问题，那就牵涉到心理学中常说的关于记忆遗忘的规律。

1、艾宾浩斯记忆规律曲线解释德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯 (Herma nn Ebbi nghaus ， 1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告后，记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一，而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。

根据我们所知道的，记忆的保持在时间上是不同的，有短时的记忆和长时的记忆两种。

而我们平时的记忆的过程是这样的：输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的时间。

那么，对于我们来讲，怎样才叫做遗忘呢，所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过的东西不能再认起来，也不能回忆起来，或者是错误的再认和错误的回忆，这些都是遗忘。

艾宾浩斯在做这个实验的时候是拿自己作为测试对象的，他得出了一些关于记忆的结论。

不能拼出单词来的众多字母的组合，比如自己的测试，得到了一些数据。

认和回忆。

有很多人在学习英语的过程中，只注重了学习当时的记忆效果, 好学习的记忆工作，是要下一番工夫的，单纯的注重当时的记忆效果, 和再认同样是达不到良好的效果的。

艾宾浩斯记忆法OKP

艾宾浩斯记忆法信息输入大脑后，遗忘也就随之开始了。

遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。

遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律，对所学知识及时进行复习，这种记忆方法即为艾宾浩斯记忆法。

对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测是艾宾浩斯记忆法的主要方式。

艾宾浩斯遗忘曲线实验艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)是德国的一位著名心理学家，他在1885年发表了他的实验报告后：人们接触到的信息在经过人的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘。

艾宾浩斯曾经做了一个非常著名的实验——他选用了一些没有意义的音节，毫无规律的的字母组合，如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。

他通过自我测试，得到了一些数据（左侧黄色图）：艾宾浩斯实验数据图然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。

不使用任何工具的记忆效果图（左侧图）不使用任何工具的记忆效果图这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。

观察曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。

随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。

有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。

乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%，乙组的记忆率明显高于甲组。

使用艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表后的效果图（右侧红色曲线图）使用艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表后的效果图二、艾宾浩斯记忆法的益处艾宾浩斯记忆法对于任何学习材料的记忆都是行之有效的，可以极大地提高记忆效率，收到事半功倍的记忆效果。

(完整word版)艾宾浩斯记忆曲线记忆曲线

艾宾浩斯记忆曲线德国心理学家艾宾浩斯（H.Ebbinghaus）研究发现，遗忘在学习之后立即开始,而且遗忘的进程并不是均匀的。

最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。

他认为＂保持和遗忘是时间的函数＂,并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线，即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。

人的大脑是一个记忆的宝库，人脑经历过的事物，思考过的问题，体验过的情感和情绪,练习过的动作，都可以成为人们记忆的内容。

例如英文的学习中单词、短语和句子，甚至文章的内容都是通过记忆完成的.从"记"到”忆”是有个过程的，这其中包括了识记、保持、再认和回忆。

有很多人在学习英语的过程中,只注重了学习当时的记忆效果，孰不知,要想做好学习的记忆工作，是要下一番工夫的,单纯的注重当时的记忆效果，而忽视了后期的保持和再认同样是达不到良好的效果的。

在信息的处理上，记忆是对输入信息的编码、贮存和提取的过程，从信息处理的角度上，英文的第一次学习和背诵只是一个输入编码的过程。

人的记忆的能力从生理上讲是十分惊人的,它可以存贮1 0的15次方比特(byte，字节)的信息，可是每个人的记忆宝库被挖掘的只占10%，还有更多的记忆发挥空间。

这是因为,有些人只关注了记忆的当时效果，却忽视了记忆中的更大的问题—-即记忆的牢固度问题，那就牵涉到心理学中常说的关于记忆遗忘的规律。

一、艾宾浩斯记忆规律曲线解释德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850—1909），他在1885年发表了他的实验报告后，记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一,而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。

根据我们所知道的，记忆的保持在时间上是不同的，有短时的记忆和长时的记忆两种。

输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘,而经过了及时的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的时间。

艾宾浩斯记忆规律曲线图是怎样的

艾宾浩斯记忆规律曲线图是怎样的艾宾浩斯记忆规律曲线1艾宾浩斯记忆规律曲线2艾宾浩斯记忆规律曲线3德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告后：人们接触到的信息在经过人的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘。

并且艾宾浩斯做了个著名的实验。

他选用了一些根本没有意义的音节，也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。

他经过对自己的测试，得到了一些数据：然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。

1、不使用任何工具的记忆效果图这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。

观察曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。

随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。

有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。

乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%，乙组的记忆率明显高于甲组。

1、人的大脑是一个记忆的宝库，人脑经历过的事物，思考过的问题，体验过的情感和情绪，练习过的动作，都可以成为人们记忆的内容。

例如英文的学习中单词、短语和句子，甚至文章的内容都是通过记忆完成的。

从记到忆是有个过程的，这其中包括了识记、保持、再认和回忆。

有很多人在学习英语的过程中，只注重了学习当时的记忆效果，孰不知，要想做好学习的记忆工作，是要下一番工夫的，单纯的注重当时的记忆效果，而忽视了后期的保持和再认同样是达不到良好的效果的。

在信息的处理上，记忆是对输入信息的编码、贮存和提取的过程，从信息处理的角度上，英文的第一次学习和背诵只是一个输入编码的过程。

艾宾浩斯记忆遗忘曲线

艾宾浩斯记忆遗忘曲线（The Ebbinghaus Forgetting Curve）目录[隐藏]∙ 1 艾宾浩斯记忆遗忘曲线概述∙ 2 不同性质材料有不同的遗忘曲线∙ 3 个性化的艾宾浩斯记忆曲线∙ 4 艾宾浩斯记忆遗忘曲线的结论∙ 5 艾宾浩斯记忆曲线的定量性研究[编辑]艾宾浩斯记忆遗忘曲线概述德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus)研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。

最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。

他认为＂保持和遗忘是时间的函数＂，并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线，即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。

他在1885年发表了他的实验报告表明：人类输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的时间。

那么，对于我们来讲，怎样才叫做遗忘呢，所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过的东西不能再认起来，也不能回忆起来，或者是错误的再认和错误的回忆，这些都是遗忘。

艾宾浩斯在做这个实验的时候是拿自己作为测试对象的，他得出了一些关于记忆的结论。

他选用了一些根本没有意义的音节，也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。

他经过对自己的测试，得到了一些数据。

然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。

这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。

艾宾浩斯遗忘曲线

为什么我们要坚持五常法
• 艾宾浩斯的实验向我们充分证实了一个道理，我们在向员工要记忆我们的
经营标准是反复强化的过程，而且记
忆的理解效果越好，遗忘的也越慢。
艾宾浩斯遗忘曲线
艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-
1909)是德国著名的心理学家，他在1885年
发表了记忆研究实验报告后，成了心理学中被研究最多的领域之一，而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。
记忆遗忘曲线
• 艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。
艾宾浩斯的忆实验
我们平时的记忆的过程
成为长时的记忆
• 输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的时间。
艾宾浩斯的不同记忆材料的发现

艾宾浩斯遗忘曲线

艾宾浩斯在1885年发表了他的实验报告，首先，实验者记忆100个陌生单词，遗忘规律如图所示：
根据实验数据做成遗忘曲线：
实验结论：
1.遗忘是有规律的，即"先快后慢"的原则。
2.艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现，记住12个无意义
的音节平均需要重复16.5次；为了记住36个无意义章节，需重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次！凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。 3.学习之后抓紧时间复习，可以减缓遗忘速度。
艾宾浩斯遗忘曲线
根据我们所知道的，记忆的保持在时间上是不同的，有短时的记忆和长时的记忆两种。而我们平时的记忆的过程是这样的：
பைடு நூலகம்
艾宾浩斯是德国著名的心理学家，他发觉用散文或诗词作为记忆材料存在着一定的困难，因为文化背景和知识
经验不同，且理解语言的人容易把意义或联想跟词形成联
系，这些已形成的联想可以有助材料的学习，这样便不能在意义方面加以控制。为此，艾宾浩斯寻找一些没有形成
联想的、完全同类的、对被试来说同样不熟悉的材料，用
这些材料做实验就不可能有任何过去的联想。这种材料便是无意义音节。无意义音节是由两个辅音夹一个元音构成，如lef，bok或gat。他把辅音和元音一切可能的组合写在不同的卡片上，使他得到了2300个音节，从中随机地抽出
用来学习的那些音节。
研究方法
谢
谢！
【受试者】：艾宾浩斯本人。【实验材料】：无意义字（MUY、KIR、XAJ、DEQ等等）【方法】：一字一卡片。20 片一组，依序读过一遍，默
写一遍；再读，再写；直到完全依序默写出来。记录遍
数（A0）。 n日后，取出同组卡片，再背一回合，记录遍数（An）记忆保留比率 =100 * (A0 - An) / A0

艾宾浩斯记忆曲线图（1）（Ebbinghausmemorycurve（1））

艾宾浩斯记忆曲线图(1)（Ebbinghaus memory curve (1)）Ebbinghaus memory chart, 02 2008, 15:10 on Friday, 29Ebbinghaus memory chartIf you can make the memory information stimulate the brain again when it is forgotten, but not forgotten, then the memory can quickly recover to the level of the initial memory. After so many times, the memory mark will be deeper and deeper, until finally become permanent memory. This method is very effective in memorizing English words. By using this method, more than 50 English words can be remembered in an hour. Here's an example of memorizing 16 words in a memory unit:Introduction to 1.introduce vt.2.oral, adj., verbally, verbally3.practice n. practice, practice4.partner n. partners, collaborators5.go away, go away, leave6.opinion n. views, insights7.vacation n. vacation, vacation8.general, adj., general, general9.dawn n. dawn, dawn10.state n. countries, (USA) states11.wheat n. wheat12.employ vt. hires13.result n. resultsThe 14.pump vt. pumps water15.well n. well16.channel n. channelRemember before you put the words in unit were divided into four groups, each of the four words in one group (the group of words is appropriate to 3-5). For each set of words, your memory program is like this (take the first group as an example):(1) to read the first word'introduce', linking 3-5 and observe its structure, have the prefix and suffix what, what is the significance of the stem, which has several letters, read what sound.(2) read this word in Chinese, meaning 1 times.(3) write out this word and its Chinese meaning 1 times.(4) the word dictation 3-5 times, and its Chinese meaning 1-2 times.The end of the first word memory.Then there are second words'oral', memory program as above. After you have finished second words, go back and read the first word'introduce'once and write it once. Then there are third words,'practice'.When you have finished third words, review second words. Then remember fourth words,'partner'. Then review the third words.Finally, make a review from the first word to the fourth word. The first set of words has a temporary memory.Second groups of 4 words memory program and the first group is exactly the same, the group after the completion of the review once again the first group and the second group of all words.Then the third group, after the completion of the review of the second groups and third groups of words.Then the fourth group, after the completion of the review of the third groups and fourth groups of words.Finally, from the first group to the fourth group to review all the words, the whole unit, 16 words memory end. Start the next unit -- memory of the other 16 words. When the next unit is finished, review all the words of the previous unit and the unit.The simplification of the process can be summarized as follows: Unit oneRemember the first groupTake notes twoRemember two, review one and twoRemember three, review two and threeRemember four, review three and fourRemember to review one to fourRemember the second setReview the one or two groupsRemember the third setRemember to review the two or three groupsRemember the fourth groupRemember to review the three or four groupsRemember to review the first to the fourthWrite down a unitRemember to review unit one or twoAfter this cycle of memory and review, you can basically remember each word accurately. Although this method seems troublesome, but if you are skilled, your memory efficiency will be significantly improved.Secondly，Remember when you study English at college, it seems that the best time to remember the day is at night, 2 hours before sleep, then from 8 to 10 in the evening, from 6 to 8 in the morning.I heard that from 1 to 2 in the afternoon, the effect is the worst. Remember this time, they usually just take the words to see once, and then fell asleep, huh!Here is an introduction to quotation word recitation:The standard speed of back vocabulary is 3 hours per day, 3 new List back. I recommend this book readers choose morning especially in the morning time to recite the new words, because the human biological rhythm in peak back words have the best memory, but also does not exist on the daily chores of proactive interference. In the evening, that is, after 12 hours of memorizing words, to the third memory cycle, we must review today's new words. In the evening, the review is a little bit, because after memorizing the words to sleep, so there is no post interference, help to keep the memory. After calculation, found that for most students, it only need to review again the firsttime the word back less than 1/3 of the time, in which each List is less than or equal to 20 minutes, 3 List between 50 ~ 60 minutes, please pay attention to the readers and the order of the early morning review again as a back order as the morning exchange, the order is List1, List2, List3, this is again please adjust for List2, List3, List1, its purpose is to radically overcome the proactive inhibition and proactive inhibition problems. In the future review, readers can flexibly adjust the review order according to their own situation, and remember the most unknown parts before they remember the most strong position.The following review modes should be continued according to the methods mentioned above. They should be reviewed after 1 days, 2 days, 4 days, 7 days, and 15 days later. The number of days here refers to the number of days between hours, not days. That is to say, if the words on the morning of October 1st are to be reviewed at night, No. 2, No. 4, No. 8, No. 15 and No. 30 should make a review each time. By the end of this cycle, the memorized words can be very skillful, because he has memorized every word at least 9 times. After that, it takes only about 45 minutes per day to review the 3 List, so that all the words can remain firmly remembered.The whole process of memorizing words requires careful planning.。

最佳记忆关键点(艾宾浩斯遗忘曲线)

周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后
保持记忆率98%，一周后保持86%，乙组的记忆率明显
高于甲组。
记忆最佳关键点
• • • • 下课铃前后（迅速浏览本节精髓）下午第四节（整体回顾今天各科主要内容）临睡前（回顾近一两天知识）早读 1.进教室——7：20 再次回顾昨天各科精华 2.从7：20——8：00 读背语、英
不使用任何工具的记忆效果图
这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，

遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，你会发
现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一
周末早读、学段练习后：周复习全部内容
·
·
月复习+考前复习+ 临场复习
仅有方法还不够，更重要的是 ....
艾宾浩斯遗忘曲线
德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯 (Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告，首先，实验者记忆100个陌生单词，然后如图所示：
然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。

《艾宾浩斯记忆曲线》ppt课件

艾宾浩斯记忆与遗忘曲线启示

学习要注重预习提高上课效率学习时注意力集中，在理解的基础上记忆知识采取有效复习方式：（1）及时复习（当天）（2）经常复习（3）阅读复习与回忆复习相结合

/

然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。
记忆的先快后慢原则

这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。观察这条遗忘曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的 25%)。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天后甲组保持98%，乙组保持56%；一周后甲组保持83%，乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。
不同记忆对象有不同的遗忘曲线

艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现，记住12个无意义音节，平均需要重复16.5次；为了记住36个无意义章节，需重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次！这个实验告诉我们，凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。不然，愣是死记硬背，那也是费力不讨好的。因此，比较容易记忆的是那些有意义的材料，而那些无意义的材料在记忆的时候比较费力气，在以后回忆起来的时候也很不轻松。艾宾浩斯遗忘曲线是关于遗忘的一种曲线，而且是对无意义的音节而言，对于与其他材料的对比，艾宾浩斯又得出了不同性质材料的不同遗忘曲线，不过他们大体上都是一致的。

艾宾浩斯记忆法记忆曲线表

20 20 20 19 18 16 14 5
21 21 21 20 19 17 15 6
22 22 22 21 20 18 16 7
23 23 23 22 21 19 17 8
24 24 24 23 22 20 18 9
25 25 25 24 23 21 19 10
26
月日
27
月日
28
月日
29
132
月日
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艾宾浩斯复习记忆方法

艾宾浩斯复习记忆方法
一. 艾宾浩斯遗忘曲线
艾宾浩斯的时间间隔和记忆量关系
艾宾浩斯根据上表这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线；艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示记住的知识数量，横轴表示时间（天数），曲线表示记忆量对的变化规律，如下图所示：
二. 短期记忆三部复习法
第一个记忆周期：5分钟【刚记住，复习一遍】
第二个记忆周期：30分钟【半小时后复习一遍】
第三个记忆周期：12小时【12小时后复习一遍】三. 长期记忆四部复习法
第四个记忆周期：1天【12小时后复习一遍】第五个记忆周期：2天【12小时后复习一遍】第六个记忆周期：4天【12小时后复习一遍】第七个记忆周期：7天【12小时后复习一遍】第八个记忆周期：15天【12小时后复习一遍】。

艾宾浩斯的遗忘曲线及应用.ppt

定律二:记忆材料不同，遗忘速度也不同。定律三:不同的人遗忘速度也不一样。
第一部分：艾宾浩斯遗忘曲线 > 艾宾浩斯遗忘曲线要点
定律一：记忆的遗忘遵循由快至慢的规律。
艾宾浩斯先做了个史无前例的实验，并取得的如下实验数据。
第一部分：艾宾浩斯遗忘曲线 > 艾宾浩斯遗忘曲线要点
根据此实验数据，艾宾浩斯绘出了这根让他流芳百世的著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”：
依据材料概括晚清中国交通方式的特点，并分析其成因。
提示：特点：新旧交通工具并存(或：传统的帆船、独轮车，近代的小火轮、火车同时使用)。原因：近代西方列强的侵略加剧了中国的贫困，阻碍社会发展；西方工业文明的冲击与示范；中国民族工业的兴起与发展；
政府及各阶层人士的提倡与推动。
[串点成面· 握全局]
2. 右图是1909年《民呼日报》上登载的
一幅漫画，其要表达的主题是( A．帝国主义掠夺中国铁路权益 B．西方国家学习中国文化 C．西方列强掀起瓜分中国狂潮 )
D．西方八国组成联军侵略中国
解析：从图片中可以了解到各国举的灯笼是火车形状， 20世纪初的这一幅漫画正反映了帝国主义掠夺中国铁路权益。B项说法错误，C项不能反映漫画的主题，D项时间上不一致。答案：A
互联网出现在20世纪90年代。答案：B
4．下列不属于通讯工具变迁和电讯事业发展影响的是( A．信息传递快捷简便 B．改变着人们的思想观念
)
C．阻碍了人们的感情交流
D．影响着人们的社会生活解析：新式通讯工具方便快捷，便于人们感情的沟通和交流。答案：C
筹办航空事宜
处
三、从驿传到邮政 1．邮政
(1)初办邮政： 1896年成立“大清邮政局”，此后又设
邮传部邮传正式脱离海关。