寒 假 生 活 作 息 时 间 表
一年级小学生寒假学习计划（精选10篇）
一年级小学生寒假学习计划一年级小学生寒假学习计划（精选10篇）时间飞逝，寒假如约而至。
新的一年，新的希冀。
对于广大小学生朋友来说怎样才能度过一个既快乐又充实的寒假呢?以下是小编整理的一年级小学生寒假学习计划，欢迎阅读！一年级小学生寒假学习计划篇1一、每日作息时间表早上：7：00起床7：10—7：40 刷牙吃饭7：50—8：30做作业8：30—9：00看电视或玩9：10—10：00看书10：00—11：00自由安排中午：11：00—11：30吃饭11：40—1：00复习或做作业1：00—2：00玩2：00—3：00看书3：00—4：30休息4：40—5：30自由安排5：40—6：30吃晚饭晚上：自由安排二、假期要完成的事情1、帮妈妈做力所能及的家务劳动。
2、做有意义的公益劳动。
3、学会一项家务技术或其他的小技术。
4、改掉一个坏毛病、缺点。
5、读一部好书，写出读后感。
6、根据身边的事物写一些文章，并选出一篇自己认为好的文章。
锻炼自己的写作能力。
7、看一部好的电影，试着写出观后感。
8、学一首好歌。
9、试着克服一个自己曾经不敢/会做的（好）事。
10、完成假期作业，并努力做到最好。
11、要注意完成学校布置的所有作业，不要漏做或偷工减料、字体要工整。
12、一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物，或者自己家里有课外书的把它看完，最好看一些自己喜欢的有益的书本。
当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦。
每天要做适量的运动，不要因为天气寒冷躲。
13、天天看电视新闻报道，知多点国家大事，知多点交通防范安全，知多点走歪道的后果。
14、多帮妈妈分担力所能及的家务活，多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。
一年级小学生寒假学习计划篇2寒假就要到了，我在寒假期间制订了一个寒假计划。
主要安排是这样的：一、按时作息，早上8：30起床，晚上10：00左右上床；二、每天用2小时认真完成语数外三科的作业；三、每天阅读课外书1小时并做摘抄；四、讲究文明卫生，注意文明言行；五、生活要自理，积极做好人好事及力所能及的家务；六、不挑吃穿，不乱花钱。
伤寒论条目及学习笔记-61
伤寒论条目及学习笔记-6161、下之后，复发汗，昼日烦躁不得眠，夜而安静，不呕，不渴，无表证，脉沉微，身无大热者，干姜附子汤主之。
简句：下后复发汗，昼日烦躁不得眠，夜而静，不呕不渴无表证，脉沉微，身无大热姜附汤干姜附子汤生附一枚一两姜昼间烦躁夜安常脉微无表身无热幸藉残阳未尽亡（1）、伤寒论古今研究：【释义】攻下之后，病未除，而复发其汗以致“昼日烦躁不得眠，夜而安静”来看，汗下均属误治。
下则伤阴损阳，汗则亡阳损阴，汗下失序，重伤其阳，阴损次之，而成为阴寒内盛阳气虚衰之状。
“昼日烦躁不得眠，夜而安静”正是阳虚阴盛之象。
祖国医学认为天人相应，昼属阳，夜属明，白天阳旺，为阳气用事之时，即所谓阳得阳助，起而与阴相争，故病者“昼日烦躁不得眠’；夜属阴，阴气当令，阴盛之时得阴助，则已虚之阳无力与邪相争，故“夜而安静”。
实乃“但欲寐”之状态。
后段文字是为辨证而设，因为烦躁一症原因甚多，可见于各经病证，何以知是阳虚阴盛？先从三阳辨之，若少阳胆火犯胃，枢机不利，必见心烦喜呕；若阳明里实热证必见烦渴；若太阳证必见发热恶寒，身疼痛等，而本文提出“不呕，不渴，无表证”，可见非三阳之证；再从三阴辨之，本条既不见腹满而吐，食不下，自利益甚，脉缓而弱的太阴证，又不见消渴，气上撞心，心中疼热，饥而不欲食，食则吐蛔的厥阴证，而证见“脉沉微，身无大热”，沉主里，微主阳虚，合之则属阳虚阴盛之少阴脉。
“身无大热”是辨证要点之一，所谓无大热不等于无热，亦可能有轻微之发热，成阳浮越之征。
综上所述，本属阳虚阴盛，虽未见肢厥等证，但发热迅速，来势迅急，故当急救回阳，施干姜附子汤。
本方即四逆汤去甘草减干姜半两而成，取姜附辛热回阳之力，由于病势急，故去甘草之缓，并且顿服之发挥单刀直入，以求速效之目的，急回其阳。
351【选注】成无己：下之虚其里，汗之虚其表，既下又汗，则表里俱虚。
阳主于昼，阳欲复，虚不胜邪，正邪交争，故昼日烦躁不得眠；夜阴为主，阳虚不能与之争，是夜则安静。
2024年幼儿园寒假工作计划参考范文（4篇）
幼儿园寒假工作计划参考范文各镇(街道)教育办，局属各学校，各有关民办学校：为维护正常的中小学教育教学秩序，保障师生的合法休息权，使广大师生度过安全、健康、文明、快乐的寒假，根据____市教育局《____认真做好____年中小学假期工作____》(青教办字〔____〕____号)精神，结合我区实际，现就____年中小学寒假工作有关事宜通知如下：一、假期时间安排(一)义务教育阶段：寒假时间为____周，自____年____月____日(星期五)至____月____日(星期六)，____月____日(星期日)报到，____月____日(星期一)开学。
二、切实做好安全教育和安全工作各中小学校、幼儿园要认真____《____省中小学幼儿园安全管理暂行办法》(____〔____〕____号)，充分认识做好假期安全教育和学校、师生安全工作的重要性，牢固树立“以人为本、安全第一”的思想，把学生的安全教育和学校安全工作作为假期工作的重中之重来抓。
各中小学、幼儿园要畅通信息渠道，通过召开班会和家长会、发放致家长的一封信等宣传资料、手机短信、校园网站和班级QQ群等形式向学生和家长进行规范燃放烟花爆竹、防意外伤害、防火、防盗、防溺水、防交通事故、防煤气中毒等方面的安全教育，并与家长签订《假期安全责任书》，引导学生家长切实担负起监护责任，确保把安全教育工作做足、做细、做实。
学校和各类校外活动场所等组织的各项活动均要精心设计，做好安全预案和安全检查，防止各类安全事故的发生。
要引导学生和家长慎重选择假期出行(游)地点、交通工具和旅游服务机构，足额购买保险等。
要坚持校园值班制度、巡逻制度和信息报告制度，维护假期校园秩序。
要做好校舍及设施设备的检查、维护、改造和修缮工作，尤其要排查寄宿制学校、农村学校(含幼儿园)的校舍、厕所、围墙以及校园周边建筑情况，对存在安全隐患的要切实做好维护修缮。
三、科学指导安排学生假期生活(一)指导学生合理安排假期学习。
二十四节气表
二十四节气表、24个节气有哪些?二十四节气分别为：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
节气中的立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪、小寒，分别为干支历寅月、卯月、辰月、巳月、午月、未月、申月、酉月、戌月、亥月、子月、丑月的起始。
立春：又名立春节、正月节、岁旦等，为二十四节气之首，是干支历的岁始，乃万物之所成终而所成始，代表万物起始、一切更生之义。
二十四节气最初是依据“斗转星移”制定，当北斗七星的斗柄指向寅位时为立春。
现行是依据太阳黄经度数定节气，当太阳到达黄经315°时为立春，于每年公历2月3-5日交节。
干支纪元，以寅月为春正，立春为岁首。
立春，大地回春，终而复始、万象更新，在传统观念中，立春具有吉祥的涵义。
在早期观象授时时代，依据斗转星移定岁时。
天维建元，从寅开始，如《淮南子·天文训》收录：“帝张四维，运之以斗，月徙一辰，复返其所，正月指寅，十二月指丑，一岁而匝，终而复始”。
十二月运行，周而复始，岁末十二月指丑方，正月又复还寅位，“斗柄回寅”，春回大地，进入全新的循环，万象更新，新岁开启。
建寅的正月，又叫做“元”月，立春为元月元日，立春是干支（岁、摄提）的历元。
《史记.天官书》将立春称为“王者岁首”：“正月旦，王者岁首，立春日，四时之始也”。
春季为四时之首，立春又是春季之始，立春既是“四时之始”，又是一岁之首。
立春是“四立”之一，反映着冬春季节的更替，春生夏长、秋收冬藏，立春标志着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。
立春，在自然界，最显著的特点是万物开始有复苏的迹象。
时至立春，在我国，北回归线（黄赤交角）及其以南一带，可明显感觉到早春的气息扑面而来。
而在以北大部分地区，只能是说进入春天的前奏，万物尚未复苏，还处于万物闭藏的的冬天。
《中医内科学》表格整理
《中医内科学》考点精华总结序号病证辩证分型临床表现治法1感冒风寒束表恶寒重，发热轻，无汗，头痛，肢节酸疼，鼻塞声重，或鼻痒喷嚏，时流清涕，咽痒，咳嗽，咳痰稀薄色白，口不渴或渴喜热饮，舌苔薄白而润，脉浮或浮紧。
辛温解表风热犯表身热较著，微恶风，汗泄不畅，头胀痛，面赤，咳嗽，痰黏或黄，咽燥，或咽喉乳蛾红肿疼痛，鼻塞，流黄浊涕，口干欲饮，舌苔薄白微黄，舌边尖红，脉浮数。
辛凉解表暑湿伤表身热，微恶风，汗少，肢体酸重或疼痛，头昏重胀痛，咳嗽痰黏，鼻流浊涕，心烦口渴，或口中黏腻，渴不多饮，胸闷脘痞，泛恶，腹胀，大便或溏，小便短赤，舌苔薄黄而腻，脉濡数。
清暑祛湿解表气虚感冒恶寒较甚，发热，无汗，头痛身楚，咳嗽，痰白，咳痰无力，平益气解表素神疲体弱，气短懒言，反复易感，舌淡苔白，脉浮而无力。
阴虚感冒身热，微恶风寒，少汗，头昏，心烦，口干，干咳少痰，舌红少苔，脉细数。
滋阴解表2咳嗽外感咳嗽风寒袭肺咳嗽声重，气急，咽痒，咳痰稀薄色白，常伴鼻塞，流清涕，头痛，肢体酸楚，或见恶寒发热，无汗等表证，舌苔薄白，脉浮或浮紧。
疏风散寒，宣肺止咳。
风热犯肺咳嗽频剧，气粗或咳声嘶哑，喉燥咽痛，咳痰不爽，痰黏稠或黄，咳时汗出，常伴鼻流黄涕，口渴，头痛，身楚，或见恶风，身热等表证，舌苔薄黄，脉浮数或浮滑。
疏风清热，宣肺止咳。
风燥伤肺干咳，连声作呛，喉痒，咽喉干痛，唇鼻干燥，无痰或痰少而黏，不易咯出，或痰中带有血丝，口干，初起或伴鼻塞，头痛，微寒，身热等表证，舌质红干而少津，苔薄白或薄黄，脉浮数或小数。
疏风清肺，润燥止咳。
痰湿蕴肺咳嗽反复发作，咳声重浊，痰多，因痰而嗽，痰出咳平，痰黏腻或稠厚成块，色白或带灰色，每于早晨或食后则咳甚痰多，进甘甜油腻食物加重，胸闷脘痞，呕恶食少，体倦，大便时溏，舌苔白腻，脉象濡滑。
燥湿化痰，理气止咳。
内伤咳嗽痰热郁肺咳嗽，气息粗促，或喉中有痰声，痰多质黏厚或稠黄，咯吐不爽，或有热腥味，或咯血痰，胸胁胀满，咳时引痛，面赤，或有身热，口干而黏，欲饮水，舌质红，舌苔薄黄腻，脉滑数。
伤寒论原文及解释
伤寒论原文及解释张仲景广泛收集医方，写出了传世巨著《伤寒杂病论》。
它确立的辨证论治原则，是中医临床的基本原则，是中医的灵魂所在。
下面是小编整理的伤寒论原文及解释，欢迎来参考！【原文】四时八节二十四气七十二候决病法立春正月节斗指艮雨水正月中指寅惊蛰二月节指甲春分二月中指卯清明三月节指乙谷雨三月中指辰立夏四月节指巽小满四月中指巳芒种五月节指丙夏至五月中指午小暑六月节指丁大暑六月中指未立秋七月节指坤处暑七月中指申白露八月节指庚秋分八月中指酉寒露九月节指辛霜降九月中指戌立冬十月节指乾小雪十月中指亥大雪十一月节指壬冬至十一月中指子小寒十二月节指癸大寒十二月中指丑二十四气，节有十二，中气有十二，五日为一候气亦同，合有七十二候，决病生死，此须洞解之也。
《阴阳大论》①云：春气温和，夏气暑热，秋气清凉，冬气冰列②，此则四时正气③之序也。
冬时严寒，万类深藏，君子④固密⑤，则不伤于寒，触冒⑥之者，乃名伤寒耳。
其伤于四时之气，皆能为病，以伤寒为毒⑦者，以其最成杀厉之气也。
【注释】①《阴阳大论》：古代医学典籍之一，今佚。
②冰列：“列”通“冽”，严寒的意思。
③正气：四时正常的气候。
④君子：能注意摄生的人。
⑤固密：保护周密的意思。
⑥触冒：感触冒犯之意。
⑦毒：危害的意思。
【译文】《阴阳大论》说：春天气候温暖，夏天气候炎热，秋天气候凉爽，冬天气候严寒，这是四季正常气候的变化规律。
冬季严寒，自然界万种生灵深深地潜藏、伏匿，懂得养生之道的人们，顺应自然之规律而防护固密，所以寒邪不会伤害到他们。
倘若不慎感受了寒邪，这就叫伤寒。
四时之气皆能伤人而致病，但伤寒这种邪气，是最为凛冽、肃杀的邪气，所以危害最烈。
【评析】本条指出外感病与四时气候的关系，特举冬时伤寒为例，揭示预防的重要性。
春夏主阳，秋冬主阴，阳主生长，阴主收藏，随着四时的变化更替，万物也不断地发展变化。
《素问·四时调神大论》：“春三月，此谓发陈。
天地俱生，万物以荣……夏三月，此谓蕃秀。
2023年广东茂名中小学寒假放假时间
2023年广东茂名中小学寒假放假时间2023年广东茂名中小学寒假放假时间公布根据茂名市教育局公布的2022-2023学年茂名市义务教育学校校历，茂名市义务教育寒假时间为2023年1月8日-2月5日。
全学年52周，教学时间39周，寒暑假、国家法定节假日共13周。
其中，一至八年级上课时间35周，复习考试时间2周，学校机动时间2周;九年级上课时间33周，复习考试时间4周(第一学期1周，第二学期3周)，学校机动时间2周。
2022-2023学年第一学期第1周为2022年8月28日至9月3日，正式开始时间为9月1日;第二学期第1周为2023年2月5日至2月11日，正式开学时间为2月6日。
全日制幼儿园的具体校历安排可参照本校历执行。
寒假时间管理建议寒假一个月左右的时间，可以划分为三个阶段，每个阶段的重点任务不同：调整阶段时间：正式放寒假——除夕之前主要任务：孩子刚结束一学期紧张的学习和考试，身心还没有完全放松下来，刚学习的知识印象还比较深，写寒假作业效率最高。
这一阶段，应该重点完成大部分的寒假作业，同时多做一些与学习有关的安排，如看书、听读英语等，有机会也可以多参加一些实践活动。
过年阶段时间：除夕——大年初六主要任务：春节期间，最重要当然是过年了!家长这一阶段通常放假在家，可以好好利用这段时间，带着孩子走亲访友，多了解传统文化、感受过年氛围，可以和孩子一起外出游玩，也可以帮孩子实现一些小小的心愿，让孩子释放压力、身心愉悦。
收心阶段时间：大年初七——开学前主要任务：开学前一段时间，重点是帮助孩子尽快收心，回归上学状态。
一方面完成剩余的寒假作业，调整作息时间，调整情绪;另一方面准备新学期用品，预习新学期学习内容，为开学做好准备。
初中生寒假学习计划一、寒假补习弱项科目提升综合成绩中考看的是考试总分，考生各科成绩均衡很重要。
初中生可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。
纠正偏科首先要解决心态问题。
很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。
中医诊断学表格完美总结（上）
中医诊断学表格完美总结（上）表34–舌诊（舌色的表现和临床意义）舌色舌象特征临床意义淡红舌舌色淡红润泽、白中透红常人，气血调和。
病轻。
淡白舌比正常舌色浅淡，白色偏多红色偏少气血两虚、阳虚、寒实①淡白光莹，舌体瘦薄，属气血两虚。
②淡白湿润，舌体胖嫩，属阳虚水湿内停。
③寒实或亡阳枯白舌舌色白，几无血色主脱血夺气，病情危重红舌正常舌色红，甚至呈鲜红色。
红舌可见于整个舌体，亦可只见于舌尖、舌两边主实热、阴虚①外感风热表证初起：舌色稍红，或仅舌边尖略红②实热证：舌体不小，色鲜红③心火上炎：舌尖红④肝经有热：舌两边红⑤虚热证：舌体小，鲜红少苔，或有裂纹，或红光无苔绛舌较红舌颜色更深，或略带暗红色主热盛、阴虚火旺①热入营血：舌绛有苔②阴虚火旺：舌绛少苔或无苔，或有裂纹③血瘀：舌绛少苔而润紫舌①全紫舌：全部紫色，或局部青紫斑点②淡紫舌：淡而泛现青紫③紫红舌：红而泛现紫色④绛紫舌：绛而泛现紫色⑤斑点舌：局部青紫色斑点主血行不畅（热极、寒极、血瘀、酒毒）①瘀血：全舌青紫，或有紫色斑点②青紫舌：血脉凝滞，阴寒凝滞，热毒炽盛，外伤③淡紫舌：阴寒内盛、血瘀、阳衰④紫红舌、绛紫舌：干枯少津，为热毒炽盛，内入营血，营阴受灼，津液耗损，气血壅滞表35–舌诊（舌形的表现和临床意义）舌形舌象主证苍老舌舌质纹理粗糙或皱缩，坚敛而不柔软，舌色较暗实证娇嫩舌舌质纹理细腻，浮胖娇嫩，舌色浅淡虚证胖舌舌淡胖嫩（阴证）脾肾阳虚舌红胖大脾胃湿热或痰热内蕴舌肿胀色红绛心脾热盛，热毒上壅先天性舌血管瘤无全身辩证意义瘦舌瘦薄舌气血阴液不足舌体瘦薄而色淡气血两虚舌体瘦薄而色红绛干燥阴虚火旺，津液耗伤点刺舌舌红而生芒刺气分热盛点刺色鲜红血热内盛，阴虚火旺点刺色绛紫热入营血舌尖生点刺心火亢盛舌边生点刺肝胆火盛舌中生点刺胃肠热盛裂纹舌舌红降而有裂纹热盛伤津舌淡白而有裂纹血虚不润舌淡白胖嫩，边有齿痕又兼见裂纹脾虚湿盛若生来舌面上就有裂沟、裂纹，裂纹中一般有苔覆盖，且无不适感，称先天性舌裂齿痕舌舌淡胖大而润，舌边有齿痕寒湿壅盛，阳虚水湿内停舌质淡红，舌边有齿痕脾虚或气虚舌红而肿胀满口，舌有齿痕湿热痰浊壅滞舌淡红而嫩，舌体不大，边有轻微齿痕先天性齿痕舌表36–舌诊（舌态的表现和临床意义）舌态主证表现意义痿软舌伤阴气血俱虚舌痿软，淡白无华气血俱虚舌痿软，红绛少苔或无苔阴虚火旺，热灼津伤舌绛而痿：阴亏已极舌红干而渐痿肝肾阴亏强硬舌热入心包高热伤津痰浊内阻阴亏已极舌强硬，色红绛少津邪热炽盛舌强硬、胖大兼厚腻苔风痰阻络舌强，语言蹇涩，伴肢麻、眩晕中风（先兆）歪斜舌中风、喑痱、中风颤动舌肝风内动（热盛、阳亢、阴亏、血虚）久病舌淡白，颤动血虚动风新病舌绛，颤动热极生风舌红少津，颤动阴虚动风、肝阳化风酒毒内蕴吐弄舌心脾有热吐舌：疫毒攻心，或正气已绝弄舌：热甚动风先兆小儿智力发育不全短缩舌寒凝筋脉气血俱虚热极伤津痰浊内阻舌短缩，淡白或青紫而湿润寒凝筋脉，或气血俱虚舌短缩而胖，苔黄腻脾虚，痰浊舌短缩，红绛干燥热盛伤津先天性舌系带过短表37–舌诊（苔质的表现和临床意义）苔质主证表现意义薄、厚苔邪正盛衰和邪气深浅薄苔正常舌苔厚苔痰湿、食积、里热由薄转厚：邪气渐盛，表邪入里，为病进。
中医内科学歌诀
中医内科学歌诀1、感冒感冒四时风邪袭,咳嗽头疼流鼻涕,恶寒发热身不适,解达法由表实立,荆防银翘香薷饮,风寒风热暑湿岐,尚有气虚参苏施,加减葳蕤滋阴虚。
2、咳嗽咳为肺病气上逆，外感内伤两大纲，风寒三拗止嗽用，热菊燥杏俱有桑，二陈三子法中土，内伤痰热清金方，肝火泻白黛蛤合，肺亏沙参麦冬尝。
3、肺痿肺痿病属慢虚疴，主症咳吐浊涎沫，痿如草木萎不荣，日炽霜杀叶萎弱，肺中津气失濡养，虚冷较少虚火多，滋阴润肺麦门施，草姜姜草虚寒卓。
4、肺痈肺叶生疮成脓疡，风热痰火瘀毒伤，咯吐腥臭脓血痰，邪盛正实辨证纲。
初期清解银翘良，成痈如金苇茎汤，溃脓加味桔梗施，恢复沙参桔梗匡。
5、哮证哮证发作痰鸣喘,宿根新邪肺不宣, 邪实正虚辨标本,寒哮寒痰射麻专, 定喘汤方主热哮,缓解固本最相关, 肺脾肾虚有主次,玉屏六君肾气丸.6、喘证喘分虚实肺肾关，张口抬肩鼻翼煽，风寒痰郁里热型，麻黄桑白麻石甘，痰浊二陈三子合，肺气郁闭五磨专，生脉补肺肺金虚，肾虚肾气参蛤散。
7、肺胀肺气胀满多老年，喘咳上气病缠绵，苏子三子六君子，痰浊壅肺应精选。
越婢桑白适痰热，痰蒙涤痰安宫丸，平喘补肺金水虚，水泛真武五苓散。
8、肺痨肺痨正虚瘵虫罹，性属传染慢虚疾，咳嗽咯血形羸弱，潮热盗汗特征具，月华丸治肺阴虚，百合秦艽火旺亟, 保真汤主气阴耗，阴阳补天大造需。
9、痰饮痰饮总括痰饮确缘水内停，医圣金匮论最精，痰悬溢支宜温化,阴盛阳虚标本明。
痰饮饮留胃肠名痰饮，苓桂术甘半夏斟，甘遂半夏或己椒，虚实主次应细分。
悬饮邪犯胸肺柴枳长，若停胸胁十枣良，络气不和香附使，阴虚内热沙麦尝.溢饮淫溢肢体溢饮名，发表化饮症能平，小青龙汤加减用，肺脾水气定可清。
支饮支饮触发为邪实，寒邪伏肺青龙施，苓桂术甘或肾气，缓解脾肾阳虚时。
10、自汗盗汗古云盗汗多阴虚，自汗阳羸卫外疏, 肺卫不固玉屏风，营卫不和桂枝主，阴阳失调液外泄，互根当究五车书。
阴虚火旺归六黄，邪热郁蒸龙胆处。
11、血证血证病机归热虚，上溢下泄渗肌肤，辨清部位明脏腑，三大治则火血气。
伤寒六书
<篇名>伤寒六书书名：伤寒六书作者：陶华朝代：明年份：公元1368-1644年<目录><篇名>伤寒琐言序属性：医之为道，何道也？曰∶君子之道也。
苟非存心有恒者，可轻议哉！何则？夫药之性，能生人亦能杀人。
盖操之不得其要，则反生为杀矣。
惟君子则然，心不苟，故其为业必精。
及其临病，必详以审，故能化悲痛为欢忻。
小人之性忍以贪，贪则惟利是图，忍则轻忽视人命。
逮及临病，则夸以略，不察病之虚实，辄投瞑眩之药，不杀人也几希。
吾固为君子之道也。
予晚年得子，方逾弱冠，柔软多病，习懒不能自强，必非能受此道者。
日夜痛心，惧夫吾殁之后，有病委之庸医，足可以伤生灭性。
孟子云∶不孝有三，无后为大。
有子多病，不传以济生之道，一旦夭扎，祖宗之祀事绝矣，岂为人父之道哉！某今年七十有七，衰迈殊甚，桑榆之日，岂能久照。
日夜用心，以辑成《伤寒明理续编》，论法虽略备，非有师承口诀，不能融会贯通于心。
又着《琐言》一卷，文虽鄙俚，然言简意到。
其中包括仲景不传之妙，皆世所未尝闻见，剖露肺肝以罄其蕴奥，实升高之梯阶。
当宝之如珠玉，潜心玩绎搜索，以尽厥旨。
有疑辄问，不可因循，务期日进高远。
司马温公曰，达则为良相，不达则为良医，岂非君子之道乎？汝宜服膺此训，敬慎而行之，他日倘能以斯道济人，亦君子也。
若存心不古，以吾言为妄谬，反以斯道杀人，负吾之用心，非吾之子也。
\x正统十年乙丑中元日余杭节道人陶华书\x<目录><篇名>明理续论序属性：昔朱肱奉议着《伤寒百问》，书成经进，授医博士。
其书付监刊行。
道遇豫章名医宋道方因就质之，宋为指驳数十条，肱罔然自失。
由是书监不刊，事见《续易简方》。
双钟李知先又为《歌括》、《八韵》二书，吾乡先辈例以为活人之书。
（按∶《魏志·佗传》云出书一卷，此书可以活人，则活人之名所由始，而仲景《伤寒论》是也。
）朱、李二公虽知有仲景之书，不能臻其奥，未足以充活人之名。
古代纪时方法总结
四、【纪日法】
①序数纪日法。 如《项脊轩志》：“三五之夜，明月半墙。”“三五”指农历十五日。 ②干支纪日法。 如《崤之战》“夏四月辛巳，败秦师于崤。”“四月辛巳”指农历四月十三日 ③月相纪日法。指用“朔、朏(fěi)、望、既望、晦”等表示月相的特称 来纪日。每月第一天叫朔，每月初三叫朏，月中叫望(小月十五日，大月十六 日)，望后这一天叫既望，每月最后一天叫晦。 如《赤壁赋》：“壬戌之秋，七月既望。” ④干支月相兼用法。干支置前,月相列后。 如《登泰山记》：“戊申晦，五鼓，与子颍坐日观亭待日出。”
③干支纪年法。如《<黄花岗七十二烈士事略>序》:“死事之惨,以辛亥 三月二十九日围攻两广督署之役为最。”“辛亥”指1911年。 近世还常用 干支纪年来表示重大历史事件，如“甲午战争”“戊戌变法”“庚子赔款 ”“辛丑条约”“辛亥革命”。
④年号干支兼用法。纪年时皇帝年号置前,干支列后。 如《扬州慢》“ 淳熙丙申”中,“淳熙”为南宋孝宗赵昚(shèn)年号,“丙申”是干支纪年。
②地支纪时法。以十二地支来表示一昼夜十二时辰的变化。 子时 丑时 寅时 卯时 辰时 巳时 午时 未时 申时 酉时 戌时 亥时
23-1 1-3 3-5 5-7 7-9 9-11 11- 13- 15- 17- 19- 21点 点 点 点 点 点 13点 15点 17点 19点 21点 23点
夜半 鸡鸣 平旦 日出 食时 隅中 日中 日昃 晡时 日入 黄昏 人定
每更分为五点。每更里的每点只占24分钟。晚七点起更。 五更与现今时间比较表 夜间时辰 黄昏|戌时 人定|亥时 夜半|子时 鸡鸣|丑时 平旦|寅时
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2024假期放假时间表
2024假期放假时间表全国2024放假一览表一、元旦：1月1日放假，与周末连休。
二、春节：2月10日至17日放假调休，共8天。
2月4日(星期日)、2月18日(星期日)上班。
鼓励各单位结合带薪年休假等制度落实，安排职工在除夕(2月9日)休息。
三、清明节：4月4日至6日放假调休，共3天。
4月7日(星期日)上班。
四、劳动节：5月1日至5日放假调休，共5天。
4月28日(星期日)、5月11日(星期六)上班。
五、端午节：6月10日放假，与周末连休。
六、中秋节：9月15日至17日放假调休，共3天。
9月14日(星期六)上班。
七、国庆节：10月1日至7日放假调休，共7天。
9月29日(星期日)、10月12日(星期六)上班。
新春佳节的意义是什么自古以来，人们都强调春节作为一年开端的意义。
《尚书·大传》中说：“正月一日为岁之朝，月之朝，日之朝，故曰：‘三朝’，亦曰：‘三始’。
”意思是说，正月一日是一年的开端，一月的开端，一日的开端。
“年”是时间的单位，一年365天，春夏秋冬周而复始，称为一年。
大约在西周时期，年就由谷物成熟之义引申为表示时间的词了。
并且，“年”和“春”常常联系在一起。
古时候，人们根据二十四节气安排生产，人们习惯将春天看做是一年的开始，有谚语“一年之计在于春”，说明春季对人们的意义重大，既是一年之始，又要力争有一个好的开头、开门红。
端午节的意义一是通过端午节铸造中华民族凝聚力。
端午节是全世界华人的节日，通过纪念屈原等一系列活动可以培养人们对中国文化的价值认同，增强人们的敬祖意识、亲情意识、家庭观念、爱国精神，从而形成中华民族的向心力。
二是通过端午节促进和谐社会建构。
端午节体现了人与自身、人与社会、人与自然的和谐理念。
赛龙舟、吃粽子、走亲访友、外出游玩不仅使人们亲近自然，身心放松，也使人们增强了亲情、友情，爱情，形成和谐的人际关系。
特别是在科技发达，自然环境不断恶化的情况下，端午节可以使人们树立“天人合一”的思想观念，从而更好地尊重自然，保护环境，促进人类可持续发展。
珞琭子三命消息赋
珞璟子三命消息赋《珞珠子三命消息赋》，珞珠子著，是一篇首开中国四柱命理学之先河且具有划时代意义的极重要命理作品。
该赋行文简约，哲理深远，深得中国古代哲学”天人相应，“察变观化”之奥妙，是古代命理作品中的上乘之作。
珞珠子，清末隐士也；其“出自兰野，幼慕真风”，且因“息一气以凝神，消五行而通道”,是“约九命”以“立三命”，故而成为中国秦汉魏晋以后的禄命学祖师。
“珞琮子”之名，乃取自道家著名经典《道德经》第三十九章“不欲琼琮如玉，珞珞如石”之意，是作者借以表达自己“超然物外、通豁达观”之出世思想的鲜明标志。
元一气兮先天，禀清浊兮自然；著三才以为象，播四时以为年。
以干为禄，以向背定贫富；以支为命，详顺逆以循环。
运行则一辰十载。
折除乃三日为年；折除者乃一年二十四气，七十二候。
命有节气浅深，用之而为妙。
其为气也，将来者进，成功者退；如蛇在灰，如鳍在尘。
气者，四时向背之气也；其为有也，是从无而立有；其为无也，天垂象以为文；此五行临於绝地而建贵也。
五行绝处有禄马；其为常也，立仁立义；其为事也，或见或闻。
崇为宝也，奇为贵也，将星扶德，天乙加临，本主休囚，行藏汩没。
至若勾陈得位，不亏小信以成仁；真武当权，是知大才而分瑞。
不仁不义，庚辛与甲乙交争。
或是或非，壬癸与丙丁相畏。
故有先贤谦己，处俗求仙；崇释则离宫修定，归道乃水府求玄。
见不见之形,无时不有；抽不抽之绪，万古联绵。
是以何公惧其七杀；宣父畏以元辰；峨眉阐以三生，无全士庶；鬼谷布其九命，约以星观。
今集诸家之要，略其偏见之能，是以未解曲通，妙须神悟。
臣出自兰野，幼慕真风；入肆无悬壶之梦，游街无化杖之神；息一气以凝神，消五行而通道。
乾坤立其牝牡，金木定其刚柔；昼夜分为君臣，时节分为父子，不可一途而取，不可一理而推。
时有冬逢炎热，夏草遭霜；类有阴鼠栖水，神龟宿火；是以阴阳罕测，志物难穷。
大抵三冬暑少，九夏阳多，祸福有若祯祥，术士希其八九。
或若生居休败，早岁空亡；若遇健旺之乡，连年偃蹇。
《劝学》原文赏析10篇
《劝学》原文赏析《劝学》原文赏析10篇《劝学》原文赏析1少年易老学难成，一寸光阴不可轻。
未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。
翻译青春的日子十分容易逝去，学问却很难获得成功，所以每一寸光阴都不能轻易放过。
没等池塘生春草的美梦醒来，台阶前的梧桐树叶就已经在秋风里沙沙作响了。
注释学：学问，学业、事业。
一寸光阴：日影移动一寸的时间，形容时间短暂。
轻：轻视，轻松放过。
池塘春草梦：这是一个典故，此处活用其典，意谓美好的青春年华将很快消逝，如同一场春梦。
未觉：没有感觉、觉醒。
阶：台阶。
梧：梧桐，落叶乔木。
赏析本诗中的“劝”起着统领全篇的作用。
“劝”解释为“勉励”的意思。
“少年易老学难成，一寸光阴不可轻”。
这是诗人用切身体会告戒年轻人的经验之谈，说明人生易老，学问难成，因而必须爱惜光阴。
因其“易老”、故“不可轻”，可见惜时之重要。
说明应该珍惜自己美好的年华，努力学习，切莫让可贵的时光从身边白白地溜走。
“未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。
”诗人以敏锐、细腻的笔触，借用前人诗句中的优美形象，结合自己对“少年易老学难成”的深切感受，把时间快过，岁月易逝的程度，用梦未觉，梧叶秋声来比喻，十分贴切，备增劝勉的力量；从而使“一寸光阴不可轻”的题旨得以更鲜明的体现，给读者留下深刻难忘的印象。
全诗通过梦未醒、梧叶已落来比喻光阴转瞬即逝，告诫青年人珍视光阴，努力向学，用以劝人，亦用于自警。
告诫人们要珍惜光阴，追求学业，感叹人生苦短，要抓紧时间学习，将来才不会因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而蹉跎人生。
青春的日子容易逝去，学问却很难成功，所以每一寸光阴都要珍惜，不能轻易放过。
还没从美丽的春色中一梦醒来，台阶前的梧桐树叶就已经在秋风里沙沙作响了。
《偶成》南宋朱熹的一首七言绝句。
告诉我们青春易逝，学问难成，且珍惜这年少光阴，莫轻易错过。
创作背景公元1196年（庆元二年）为避权臣韩侂胄之祸，朱熹与门人黄干、蔡沈、黄钟来到新城福山（今黎川县社苹乡竹山村）双林寺侧的武夷堂讲学，并写下此诗。
养性延命录梁·陶弘景
养性延命录梁·陶弘景养性延命录序夫禀气含灵，惟人为贵。
人所贵者，盖贵于生。
生者神之本，形者神之具。
神大用则竭，形大劳则毙。
若能游心虚静，息虑无为，候元气于子后，时导引于闲室，摄养无亏，兼饵良药，则百年耆寿是常分也。
如恣意以耽声色，役智而图富贵，得丧萦于怀抱，躁挠未能自遣，不拘礼度，饮食无节，如斯之流，宁免夭伤之患也？余因止观微暇，聊复披览《养生要集》。
其集乃前彦张湛道林之徒，翟平黄山之辈，咸是好事英奇，志在宝育，或鸠集仙经真人寿考之规，或采摭彭祖、李聃长龄之术，上自农黄已来，下及魏晋之际，但有益于养生，乃无损于后患。
诸本先皆记录，今略取要法，删弃繁芜，类聚篇题，号为《养性延命录》。
庶补助于有缘，冀凭以济物耳（或云此书孙思邈所集）。
教戒篇第一《神农经》曰：食谷者智慧聪明，食石者肥泽不老（谓炼五石也），食芝者延年不死，食元气者地不能埋，天不能杀。
是故食药者，与天地相弊，日月并列。
《老君道经》曰：谷神不死（河上公曰：谷，养也，能养神不死。
神为五脏之神，肝藏魂，肺藏魄，心藏神，肾藏精，脾藏志。
五藏尽伤，则五神去矣），是谓玄牝（言不死之道，在于玄牝。
玄，天也，天于人为鼻；牝、地也，地于人为口。
天食人以五气，从鼻入，藏于心。
五气清，为精神、聪明、音声、五性。
其鬼曰魂，魂者，雄也。
出入人鼻，与天通，故鼻为玄也。
地食人以五味，从口入，藏于胃。
五味浊，为形骸、骨肉、血脉、六情。
其鬼曰魄，魄者，雌也。
出入于口，与地通，故口与地通，故口为牝也）。
玄牝之门，是谓天地根（根，元也。
言鼻口之门，乃是天地之元气所从往来也）。
绵绵若存（鼻口呼吸喘息，当绵绵微妙，若可存，复若无有也），用之不勤（用气当宽舒，不当急疾勤劳）。
《老君德经》曰：出生（谓情欲出于五内，魂定魄静故生也）入死（谓情欲入于胸臆，精散神惑故死也），生之徒十有三，死之徒十有三（言生死之类各十有三，谓九窍四关也。
其生也，目不妄视，耳不妄听，鼻不妄嗅，口不妄言，手不妄持，足不妄行，精不妄施。
宋版伤寒论原文(条文序号在前)
宋版《伤寒论》【说明】以1991年人民卫生出版社出版，刘渡舟主编的《伤寒论校注》为底本，并对照恽铁樵先生1923年影赵刻宋版《伤寒论》、1955年重庆人民出版社出版，重庆市中医学会新辑宋本《伤寒论》。
原文改用简化字。
原文方后“右×味”，“右”字，按本书横排形式应改为“上”，为了保持原貌，不予改动。
条文序号依1955年重庆人民出版社出版、重庆市中医学会新辑宋版《伤寒论》；以“[]”标记于条文末行之尾列。
序论曰：余每览越人入虢之诊，望齐侯之色，未尝不慨然叹其才秀也。
怪当今居世之士，曾不留神医药，精究方术，上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生，但竞逐荣势，企踵权豪，孜孜汲汲，惟名利是务，崇饰其末，忽弃其本，华其外而悴其内，皮之不存，毛将安附焉。
卒然遭邪风之气，婴非常之疾，患及祸至，而方震慓，降志屈节，钦望巫祝，告穷归天，束手受败，赉百年之寿命，持至贵之重器，委付凡医，恣其所措，咄嗟呜呼！厥身以毙，神明消灭，变为异物，幽潜重泉，徒为啼泣。
痛夫！举世昏迷，莫能觉悟，不惜其命，若是轻生，彼何荣势之云哉！而进不能爱人知人，退不能痛身知已，遇灾值祸，身居厄地，蒙蒙昧昧，蠢若游魂。
哀乎！趋世之士，弛竞浮华，不固根本，忘驱徇物，危若冰谷，至于是也。
余宗族素多，向余二百，建安纪年以来，犹未十稔，其死亡者，三分有二，伤寒十居其七。
感往昔之沦丧，伤横夭之莫救，乃勤求古训，博采众方，撰用素问九卷，八十一难，阴阳大论，胎矑药录，并平脉辨证，为伤寒杂病论合十六卷。
虽未能尽愈诸病，庶可以见病知源，若能寻余所集，思过半矣。
夫天布五行，以运万类，人禀五常，以有五藏，经络府俞，阴阳会通，玄冥幽微，变化难极，自非才高识妙，岂能探其理致哉！上古有神农黄帝歧伯伯高雷公少俞少师仲文，中世有长桑扁鹊，汉有公乘阳庆仓公，下此以往，未之闻也。
观今之医，不念思求经旨，以演其所知，各承家技，始终顺旧，省疾问病，务在口给，相对斯须，便处汤药，按寸不及尺，握手不及足，人迎趺阳，三部不参，动数发息，不满五十，短期未知决诊，九候曾无仿佛，明堂厥庭，尽不见察，所谓窥管而已。
脉诊图解大全，28种脉象让你快速掌握脉诊
脉诊图解大全，28种脉象让你快速掌握脉诊脉诊❈脉诊步骤歌诀：首分浮沉，二辨虚实；三去长短，四算疾迟；五察脉形，样样皆知。
❈1、什么是“首分浮沉”？现解释如下：①、首先区别脉象是浮脉还是沉脉。
因为切脉时手指是从浅表往深层逐渐探查的，首先轻触皮肤（即“举”），即可探出脉象是否浮脉；无浮脉则又加压（即“寻”），在这个层次可触到许多脉象；然后第三种力量即“按”，此时检查是否沉脉。
所以实际上“首分浮沉”是按照指头用力的顺序来探测脉象的位置。
②、在区别浮、沉过程中，可根据是否浮脉或沉脉来区别与浮、沉相关的脉象种类，它们是：浮脉类——浮脉、濡脉、革脉、芤脉、散脉；沉脉类——沉脉、牢脉、伏脉。
③、区别了浮脉类和沉脉类，在辨证诊断上可指明表证或里证。
2、什么是“二辨虚实”？现解释如下：①、在完成浮与沉两类区别后，既知道了病证是表证或是里证，还要知道正气和邪气的关系（虚证或实证），而实证和虚证在脉象上的区别就是虚脉和实脉。
所以探测脉象的第二步是区别脉象的虚与实（有力与无力。
②、在区别脉象的虚或实（即有力与无力）时，又可区别与虚、实脉象相关的其他脉象。
虚脉类——虚脉、微脉、弱脉；实脉类——实脉3、什么是“三去长短”？现解释如下：①、长脉与短脉是两类在脉形上有十分明显特征的脉象，手指触及脉管即可区别是长或是短。
②、在作寸、关、尺三部探测时，首先区别出脉象的长脉、短脉，然后才能进一步探测寸、关、尺的脉象。
③、在区别长、短脉时，可以同时察知其他相关的脉象，如：长脉类——长脉、弦脉、细脉短脉类——短脉。
4、什么是“四算疾迟”？现解释如下：①、在确定好脉的脉位（脉位者左右辨长短弦细，上下看浮沉）和脉势（脉势者虚实也）后，接着就是脉搏的频率和节律问题。
②、与脉搏频率与节律相关的脉象有8种：脉率——数脉、疾脉、迟脉、缓脉脉律——促脉、结脉、代脉、散脉5、什么是“五察脉形”？现解释如下：①、在完成以上四步探测后，即可区别23种脉象，余下的便是以脉形为主要特征的4种脉象，它们是：洪、滑、涩、紧。
道乡集
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耳所闻者皆淫声，目所睹者皆邪色。
芸芸众生，非汲汲于声色，即耽耽于货利。
求一蔑视富贵利达，而能超凡越俗，卓然有以自立者，盖亦鲜矣。
吾友朱君彬，善根早具，夙慧前因。
幼即慕道，数梦崂峰。
及壮，经商青市，遇王君卓群，为授《周易》一经，颇有所获。
复归同善社，治身心性命之学。
门径既窥，渐摩益力，身心交泰，性命双修，令人望而为有道之士。
突飞猛进，尤觉歉然。
年事虽高，道心弥笃。
果也至诚感召，巧遇机缘。
偶入崂峰，邂逅赵捡院泰昌、王道长全启，慨赠丹经《大成捷要》一部、丹经《道乡集》一部。
书中所载，皆仙师秘传，不二法门。
朱君由是简练揣摩，道复大进。
虎伏龙降，坎离既济，精神焕发，身健颜童。
复乎尚矣。
癸酉冬，朱君出示全集示余，且嘱付梓，以广流传。
余循诵一过，其中奥义秘诀，玄窍天机，无不详尽。
不啻诸仙师面命耳提，金针暗渡。
噫，兹编一出，岂独有裨世道人心，行见朝天阙免轮回者，莫不以为是津梁也。
余愧谫陋无文，聊赘数语，以志朱君乐道之诚心，济世之善念。
2024年大学生寒假实习计划例文（3篇）
2024年大学生寒假实习计划例文活动名称：校园配音大赛主办单位：信息科学与工程学院团总支活动类型：文化活动活动时间：____年____月活动地点：校园小礼堂活动对象：全校大学生策划负责人：王金浩、潘义诚活动目的：丰富在校同学的课余生活，以服务同学为目的，普及视频初级制作软件。
活动内容：活动开始阶段：形式：前期将以户外路演的形式和线上发布报名表的形式线上、线下同时报名。
作品上交阶段：在规定时间内收集各支参赛队伍的上交作品，然后统一上传共享到线上，发起线上投票，浏览以及点赞，最后综合各方面成绩，决定出参加决赛的____支队伍。
活动决赛阶段：1、提前布置会场，在大屏幕上播放优秀配音视频暖场，嘉宾和评委就位后播放开场视频晚会开始。
2、开场视频结束之后，配音大赛正式比赛开始，共分为三轮：⑴正式配音，用参赛队伍自己准备消音版视频，现场配音。
此环节将____组参赛队伍分为两组，每组____支队伍，按抽签顺序表演。
前五组表演结束后进入游戏环节。
⑵游戏环节，我配你猜。
决赛十组，抽签决定，两两一组。
那这两个组轮流表演轮流猜，两个队合作答对的算作两队的总成绩，这个环节结束后。
⑶继续进行剩余五组的比赛。
3、请相关专业评委，正式配音环节分三部分打分，声音，感情以及舞台表现力，综合此三项算入总成绩。
最终评出一等奖____名，二等奖____名，三等奖____名及创意奖，幽默奖和人气奖各一名。
4、进行颁奖仪式，宣布大赛结束。
【待定：在大赛进行中，微博墙会与大家互动，观众可为喜爱的队伍投票。
投票方式会在当天通知。
投票结果将化为人气分一项，计入总成绩】经费预算：____元2024年大学生寒假实习计划例文（二）大学的生活不比以往，在大学什么都要靠自己，这也是在锻炼我的生存能力，我会把自己的生活作的井井有条，作的简单而充实，培养自己的生活习惯，锻炼自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。
大学校园是个大课堂，里面有来自各各省市的同学老师和各种性格的人，来到这我会尽可能的改去自己的缺点，用最短的时间与同学和老师们相处好，处理好自己的人际关系，要在寂寞之时耐得住寂寞，激情之时把握住分寸。
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2月8日
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