运动心得体会4篇

运动心得体会4篇

转眼间，来到xx省xx县人民法院已经一年多了，以前在高中、

大学也都参加过不同级别的运动会，但是这次有些不同了，我以工

作人员的身份参加运动会，我的对手都是我的同事、甚至是前辈、

领导，这次运动会是xx市中级人民法院主办的、全市法院系统第一

届运动会，能够参加此次盛会倍感荣幸。

院长及院领导高度重视这次全市法院比赛、技能体能意志比赛，也是一场健身运动比赛，在运动会开始前一个月院领导召开动员大会，动员大家积极报名参加，并对运动会的工作做了详细的安排和

部署，强调组织和后勤的重要性。于是，踊跃参加的同事已多达五、六十人。

在有序的组织下，篮球、拔河、羽毛球、乒乓球等项目进行了为期两周的训练，并安排了专门的体育教练给我们指导战术、部署战略。在轻松愉快的集训之后，我们的战斗信心倍增，准备向总冠军

发起最后的冲击。

10月20日上午，运动会开幕式最后一项，主持人宣布运动会正

式开始！紧张的氛围立刻萦绕在我们周围，火热的心已经做好了战

斗的准备。

在拔河项目中，我们xx队与砀山队实力不相上下、双方势均力敌，僵持不下，我们都明白这个时候谁先放弃谁就失败，啦啦队的

作用就在此刻派上用场！“加油！加油！”，加油呐喊的声音振聋发聩，正是这关键时刻激发了我们队的实力，僵持近20秒的生死战被

我们一举拿下！团结就是力量！此后，我们一举攻下泗县、萧县，

虽不敌实力强大的市中院、埇桥区法院，但是我们拼到了最后，获

得了第三名的好成绩！

拔河与篮球是两项大的集体项目，也是最受观众喜爱的比赛。在篮球比赛中，我们xx法院队面对传说实力很强大的对手，我们毫不

畏惧、绝不手软，在友谊第一、比赛第二的精神原则指导下，我们

xx法院队克埇桥、擒中院、狂砍萧砀，直指总冠军！只可惜，年轻

的xx法院队缺乏经验，没有把握好节奏，大意失荆州，败给了本可

以拿下的泗县法院队，但是留给我们的不仅仅是失败，更多的是经验、是教训、是全市第二名的好成绩。

此次比赛，xx法院队整体发挥不错，乒乓球、羽毛球、象棋、

田径等都取得了骄人的战绩，这场让对手知道我们的锋利，让对手

知道永远不能低估一颗总冠军的心！

感谢xx市中院举办了这次运动会，希望以后可以继续举办这类

强身健体、益智身心、团结拼搏、万众一心的比赛！

截至今天下午，我校为期一个月的校园文化艺术节趣味运动会园满结束。

虽然有点累，但我还是想把我班在这次活动中表现出来的积极的、向上的一面尽我所能写一点心得，以便把我班学生在这次活动中表

现出来的优秀的潜质用在学习上，进而形成一种合力，促进我班每

个学生能力的最大发挥，进一步推动我班各方面向更好的方向发展。

这次活动均以班级为单位，内容分三项:第一周的广播体操比赛、第三周的诗朗诵大合唱、第四周的趣味运动会（趣味运动会又分三项：台风中心，千足虫、合作争第一）。目的是培养孩子们的集体

观念及合作意识。既利于孩子们身心的健康成长，又丰富了我校师

生的校园生活；既让孩子们懂得了参与的重要性，又使他们明白了

世上没有免费的午餐，要想收获必须付出。

第一周广播体操练习，同学们热情特别高，一有自习课就跑来请示说:“老师咱们练习体操吧，别的班都练呢！”看着同学们那种渴望

一展风采，积极备战的脸庞，我还能说什么呢！只能抽时间陪着自

己的学生练习。看到个别同学动作不规范，再加上恨铁不成钢，说

话就免不了带着严厉，但我知道其实孩子们都挺努力的。你看别人

都休息了，苗昆正、徐时晨宇还在向别的同学请教；刚练习一轮下来，牛国辉满脸汗水顾不上擦，就开始为张xx、郭xx纠正并督导

他俩认真练习。女生更是巾帼不让须眉，一刻不停的规范动作。我

说休息一会儿吧，别太累，“老师你让我们练吧，我们不累”史xx如

是说。此情此景，身为班主任的我被感动了：感动于同学们的刻苦

努力，感动于你们的积极向上，更感动于我的学生们备战时的全力

以赴。在此我想对我的学生说：广播体操练习需要刻苦努力、积极

向上、全力以赴，我们学习上也绝对需要这种精神，有了这种精神

我们三班的学习成绩何愁不能天天向上、日新月异、创造奇迹呢？

第三周的诗朗诵、大合唱在练过程中也有很多插曲。朗诵需要素养，节奏感要强，语速要把握到位，语调要抑扬顿挫。大合唱需要

默契，演唱者要懂得指挥者的每一个眼神和手势。孩子们还小，二

部轮唱稍微不用心就可能“合二为一”宣告失败。刚开始孩子们总是

唱来唱去就成了“合唱”，老师着急的训了男生训女生，学生更是畏

首畏尾，一到轮唱就不敢唱。胆子大一些的学生说“老师，别练这个了。”看到学生的畏难情绪，我静下心来想了想失败的原因：一个是

学生精神不集中也就是不专注，另一个是不看老师的手势。问题的

症结找到了，我就对症下药，把应该注意的问题又强调了一遍。最

后心平气和的说：咱们遇到一点问题就退缩，以后咱们三班还参加

活动吗？听老师的好好练一定能成功。功夫不负有心人，在全体师

生的努力下，我班的大合唱表演的非常成功。鉴于以上情况老师要

告诉同学们的是：只要你是一个人，只要你活着，总会遇到这样那

样的困难和挫折，面对生活和学习上的困难和挫折，我们既不能产

生畏难情绪，更不能消级退缩，只有积极想办法，以乐观的态度去

应对，以顽强的意志去克服自己的懦弱，眼前一定会“柳暗花明”的！

在同学们的努力下，前两项比赛我自认为都达到了超常发挥，而且了见证我们三班同学关键时刻决不掉链子！接下来的第三项比赛，同学们从陌生到熟悉，从半点都不会到比赛顺利完成，经过了一个

质的飞跃。尤其是“合作争第一”这一项，直到现在同学们身影还在

眼前闪现，同学们的话语还在耳边回响。这项活动需要12个人把相

邻的两只脚捆一块，然后听口令一块儿跑，那一组最先被拍着背，

那一组就被淘汰。这绝对是锻练孩子们合作双赢的一个项目，没有

平时的不怕摔不怕疼的练习，没有高度的集体观念，没有“人心齐，

泰山移”的思想意识，没有在哪儿跌倒还在哪儿爬起来的精神，别说

比赛成功，恐怕还没上阵就得败下阵来！这个项目还告诉我们：越

是跌倒了越得劲往一处使，自己挺住的同时还要兼顾其他队员，不