1.2.2 测量人体的体温、心率、唾液的pH等生理数据

一天内温差 小于1 ℃
➢ 人体各部位、每天早晚以及男女之间的体温均存在差异。
➢ 人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是稳定不变的。
人体体温的昼夜变动图
Βιβλιοθήκη Baidu率
1.什么是心率？ 2.脉搏是如何形成的？
运动对心率的影响
状 运动前 运动结束 运动结束后 运动结束后 运动结束
态
时
3分钟
5分钟
后10分钟
心 率
运动对心率的影响
140
心 120
率 （
100
次 80
/ 60
分 钟
40
） 20
0
运动前后心率变化表
心率
唾液pH值
广泛pH试纸
平均值：
用精密PH试纸测得正常人唾液PH值范围_P_H_6_._6_~P_H_7_._1
人体的一些生理数据的正常值
1.体温：37℃±0.5
2.血糖浓度：空腹
3.9～6.1毫摩尔/升
1.2.2 测量人体的体温、心率、唾液的pH等生理数据
不同的工具测量不同的生理活动
体温
体温的测定
测量时间 测量数据 （℃）
早晨
中午
下午
晚上
体温
➢ 正常人口腔温度（口温）：36.3℃-37.2 ℃； 腋窝温度：低于口温0.3-0.6 ℃； 直肠温度：高于口温0.3-0.5 ℃ 。
➢ 女性体温高于男性0.3 ℃左右
内环境在微小的波动中保持相对的稳定。
3.血液酸碱性：pH 7.35～7.45(弱碱性)
4.血压：安静时
高压(收缩压) 100～120mmHg
低压(舒张压) 60～80mmHg
5.呼吸频率： 16～18次/分
6.心率：安静时 60～100次/分钟
40
温度 35 /℃
体内温度 皮肤温度
30
动态稳定
25
0
20
30
40
周围环境温度/ ℃
内环境比外环境更稳定。