出院情志调节的指导

出院情志调节的指导

病人在经历了手术、化疗、放疗等一系列治疗之后，最终要回到生活和工作中去，重新开始新的生活和工作，这是病人和家属所期盼的。因此，让病人更好地调节情绪，更好的生活，就是一件很重要的事情。

(1)、保持稳定乐观的情绪。

正确对待疾病，消除紧张、恐惧、失望、悲观等不良情绪。以乐观豁达的心境，正视现实，增强身心两方面的稳定和平衡。积极与疾病做斗争，并与病友、亲人相互鼓励，始终积极地治疗和生活。多参加娱乐、锻炼和社会交往，在自己喜好的活动中发现自我价值，参加适合自己体力的锻炼活动，多与朋友和病友接触，相互激励，及时宜泄不良情绪，一起与癌症做斗争。

(2)、生活要规律。

为了适应新的生活和工作，要建立良好的生活规律，每天的起床、就寝、户外活动、服药、锻炼、娱乐、饮食安排、休息等要制订好计划，形成规律，使体内各系统功能适应规律性的变化，避免过度禁张和疲劳，有助于防病治病和康复。

(3)、增强自我保护意识。

病人免疫力低下，极容易受到细菌、病毒的侵袭，稍有不慎便会外感风寒而致扁桃体炎、肺炎等病症，或因饮食不当造成肠炎、痢疾等疾病。引起机体抵抗力下降，抗病能力降低。一定要注意气候的冷暖、室内外的温差、食物的清洁卫生等，避免各种感染的发生，一有不适就应及时求医就诊。

(4)、避免过度疲劳。

有的病人为了早日康复，加大运动量，或一门心思干好工作，把损失的时间补回来，拼命工作。

这固然是积极向上的一面，但过度劳心伤神，劳累疲乏，会导致机体免疫功能下降，从而使病情恶化，其结果反而会适得其反，使刚刚恢复的身体再次垮下来。所以为了更好地更长久地生活和工作，还应量力而行，不可勉强行事。