心理学考研居然390分经验可供大家参考

开篇我想强调，真正让人考研成功的，绝不是模仿那些所谓的大牛，而是找到适合自己的学习方法，制定适合自己的计划，按部就班实行，关键中的

关键是，绝不比较。我考研的时候也看了非常多的经验总结，其中一个很深的感触就是——天啊，神人啊，换我肯定不行的！让我非常有挫折感。所

以在我的经验总结里，你绝对看不到“非人的行为”，我只是大众中非常普通的一个，我下面总结的经验和教训都只供参考，不供模仿。

我是毕业三年之后辞职考研的，一个人在我和朋友们合租的房子里复习，基本都是自己做饭吃。大概从五月份开始复习的，复习时间九个月

左右。时间表是早上8:30—12:00；下午2:00—5:30；晚上7:30—11:30，有时候状态好就多学点，状态不好就少学点。下面我分科介绍一下我的复习

经验和教训——请格外注意看教训。

一英语

因为太久没接触英语了，我从最简单的语法开始学的，最开始是看的新航道的《语法突破》，这本书特简单，有基础的同学不用看。一开始学习的时候状态非常不好，每天学个几个小时就不错了，一本语法突破，我看了可能两个月。

之后看大家都说要背单词，于是买了一本单词书，从八月份开始看，一直看到考研前，每天看一个小时左右吧，毫不夸张的说，我背了多少就忘了多少，不依据课文，光是背单词，这招实在不适合我。这本书我总共看了不到一半，效果很小。

接着，我买了张剑的所谓黄宝书，十年真题解析，跟大家一样的，做题、看分析、背单词，这十套题也大概花了两个月的时间。我做真题的时

候想象自己在考场，紧张的答题，作文也都认真写（虽然很烂），包括后期的模拟练习也都是如此，这样真到了考场上，时间把握得很好，就像练习

一样。

做完真题以后，买了阅读150篇，和专项训练，和三本作文书、和模拟题——到了后期，很慌乱，计划性就变得很差了，觉得这个也必要、那

个也必要，结果后期买的题和书都只看了一半而已。而且我显然本末倒置了，阅读和专项训练其实是应该放在最开始的。

经验：我想我唯一值得大家借鉴的就是，在练习时保持应试状态；在应试时当成练习。

教训：1、学习的顺序颠倒了，事倍功半。我的顺序是：单词—真题—阅读—专项训练—作文——模拟，我建议更高效的顺序是：单词—阅读

—专项训练—真题—模拟。2背单词实在浪费了我很多时间，一定要找到适合自己的方法。

二政治

我看政治从五月份就开始了，想着先熟悉着，于是买了一本李淮春的《政治理论复习导本》，看得非常慢，一直看到了九月底，还没有看完

。这一阶段，政治大纲还没有出来，看书的时候非常悠闲，而且看一页算一页，根本没想着要做题。

而且我犯了非常大的一个错误就是，我固执的认为，这本书不看完表示计划没完成，没法中断看下一本。九月新大纲出来后，我还执着的看

旧的导本，生生又拖了一个月才看完，等拿到新的大纲解析和1600题的时候，发现原来看的都忘光了，最简单的题都不会做，我完全慌了。于是我采

取了一个笨办法，就是开始背诵，到最后期基本把那本考试分析背完了。

最后买的序列三、真题解析基本都没看，浪费了很多书和钱。

经验：政治还是需要背诵一点的，背诵的量自己掌控吧。

教训：1、政治的复习不用那么早，纯属浪费时间，一般大纲出来都来得及。2、政治尽量要配合练习题，不然很容易忘记。

三专业课

专业课我是分了三个阶段，第一阶段把所有的书都看一遍，不求都懂、但求看完。第一遍是有点痛苦的，因为完全是新知识，感觉像挖山一

样进展缓慢。一定坚持下来，越往后就越容易了。

第二个阶段打算报辅导班和做练习题，也同时复习专业知识。心理学的好的辅导教材真的太少了，几本辅导教材都很不给力，总体感觉只是

帮助记忆而已。对于其中过难的题我都没有纠结过，不会就算了——我觉得太偏了、不会考试；结果，真正考试的时候我悲催了，好多不懂的，才后悔复习的时候没有拓宽知识面。

最后一个阶段是做模拟题和回归课本，这一阶段，我太受政治的影响了，开始背诵大纲解析，到考试之前基本把大纲解析背了一遍，但是定

好的模拟题和练习题都没怎么做，这也导致我知识只限于基础而已。

经验：第一遍看书不懂的地方先跳过，到第二遍很多地方自然就懂了。因为等我们把五本书都看完了以后，会有一个融会贯通的感觉。

建议大家可以选择靠谱稳妥的辅导班来帮助自己理清头绪，打牢基础，像爱考的老师还有多年帮助学生参加复试的经验，有几个同学就在那上的辅导课，复试时还免费帮助模拟场景，回答问题什么的。

教训：1、如果可以多看几本教材，我每科看了一本，测量实在不行看了两本，导致我知识面很窄，越到后期这问题越严重，做题的时候发现

太多自己没见过的。2、后期要重视练习题和模拟题，起码要把那些巨贵的模拟题做完。

四心态

我当时一个人在家复习，电视电脑都随时可看，又没有学习氛围：没有图书馆、没有自习室、没有研友，真的非常没有约束力。我觉得要让众

多大牛那样高强度的“一心只读圣贤书”，基本是不可能的，一定要以一个很轻松的心态来学习，才能坚持下来。于是我早上会开电脑看CRI，晚饭

后会逛逛论坛、看看博客，之后才开始学习。既然我离不了电脑，那我就顺其自然，上网完了再学习，不然心里像挂念着什么事一样不踏实。

再就是“不想学习”，这个感觉我太有了，平均高效学习坚持两三天就不想学习，而且每个阶段的问题我统统有，比如开始阶段的不紧张，中

期的焦虑，后期的过于放松，那个时候上论坛，发现大家基本都一样，到了某个阶段就有某个问题。我的一个方法是激励法，用成功的案例激励自己

；一个是强迫法，比如我会强迫自己打一下午的僵尸，开始非常想玩，其实越玩越无聊，就自己作罢了。

所以不要惧怕负面情绪，每个人都一样，要想办法对付过去，实在不行就去玩，不差那一两天的，没必要有巨大的愧疚，影响后续学习。——

当然我不是说随时随地的想玩就玩啊。

五制定计划