规划未来,遇见最美的自己
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自我认知
叙事生涯探索活动
目 的
清晰未来的职业、专业定位、
清晰选科、选专业方向， 提升学习
动力；
职业生涯规划书
规划未来，遇见最美的自己
讷河市实验学校 XXX 2018.11
前言
大环境：人才竞争的时代 个人生命：职业生命有限的
怎样才能满足社会的需要？ 又使自己有一席之地？
一 自 我 认 知
1、兴趣分析：
三
职 业 决 策
（二）备选职业目标： 验光师
1、目标分析： 眼视光学科是光学技术和 眼科学相结合的新兴交叉学科 2、决策分析： （同首选职业目标） 注：目标职业信息获取的途径： 访谈、参观、资讯、网 络；
访谈大学学长、职场人物，了解典型 职业的工作情形，理智选择未来的专业。 ← 职场模拟
时间 毕业后的三年内 毕业后的三到五年 毕业后的五到八年 毕业后的八到十五年 最终目标
岗位 招聘助理 招聘专员与培训师 分区主管 公司总部人力资源经理 人力资源总监，副总裁
规划未来，遇见最美的自己
本期智涯教育青少年生涯规划探索体验训练营是以探索中学生 专业、职业兴趣为目标，以职业生涯理论、心理学、管理学为 基础，全程贯穿团队游戏、生涯体验、生涯访谈、名校参访、 专业访谈，公司模拟等，以多元的方式进行生涯探索，提升中 学生生涯认知能力，为今后的选择（如选考选科、三位一体面 试、清晰未来专业职业）寻找学习方向、提升学习动力奠定良 好的基础。
规划 未来，
遇见 最美 的自 己
规划未来，遇见最美的自己
规划未来，遇见最美的自己
3、定目标 激发未来学习动力
通过让学生述说成就事件、闪光时刻，给未来的 一封信等彼此见证、通过团体活动、仪式帮助学生发 现身优势、潜在的资源、激发对未来生活的憧憬与想 往。 ← 生命树
给孩子机会探索自己 4、访职业 了解职业特质
1、调整的时间 ：每次选择前的准备阶段
五 自 我 监 控
2、调整的内容：职业目标、职业路径、 行动计划 ① 影响目标或路径的实现因素： 就业竞争压力大；应聘时表现失误 ② 如何应对这些因素： 首选考研；
3、调整方案 ：关联性强的职业 灵活就业
这只是我此刻对自己职业的规划，我
目标确、 定阶段
四 学 业 规 划
（一）各期目标 求学期间：学好各门课、重点高中、大学英语四六
级一次性过、入党、拿奖学金．
在职目标：国内读硕。40岁主任医师，去国外学习， 退休前作10年左右的院长
（二） 分阶段计划实施 初高中wenku.baidu.com大学阶段：学习、思考、探索期； 毕业后六年内：学习、尝试、稳定期； 毕业后六到十年内：稳定、学习、沉淀期；
(5)实现可能性分析：相对于医学类的其他专业而言， 眼科学是就业率是最高的一门学科。另外，周围 有 学医的资源可帮我实现梦想。
（二）备选职业目标： 验光师
三 职 业 决 策
1、目标分析： 眼视光学科是光学技术和
眼科学相结合的新兴交叉学科
2、决策分析： （同首选职业目标）
眼科的探索
访职业 了解职业特质
自我评估： 他人赞扬： 成就事件： 动手能力和管理能力 虚心请教、善则接纳改 善、恶则吸取教训； 担当班长，钻研书法，
能力探索小结：动手管理技能强、 擅长沟通 （通过当班长和课代表）
一 自 我 认 知
4、职业价值观分析：
自我评估的结果：健康、家庭、兴趣 职业测评的结果：兴趣（价值观拍卖）
职业价值观探索小结：兴趣放在第一位、 周围重要人物的在乎程度放在第二位
（一）首选职业目标： 眼科医生
三 职 业 决 策
(1)目标分析： 眼科学 趣味、充满挑战、富 回报 (2)首选理由：（人职匹配） (3)路径设计： 一中－大学－医生－主治医师－院长 (4)决策分析：目标职业的SWOT分析： 优势：学习沟通能力强；劣势：对各类就医的人都要 研究；机会：就业机会好；挑战：对各类就医的人都 要研究，）
（成长中：父母对健康的要求、 社会实践：夏令营的故事 ）
二 外 部 工 作 世 界 认 知
（一）医疗服务行业发展现状及前景展望
受人口老龄化和产业政策的驱动，中国医疗
服务市场进入了快速的释放期．
未来还会更好
二 外 部 工 作 世 界 认 知
（二）眼科职业的认知
1、工作内容： 借助设备、给予各种治疗； 2、职责: 医师相关职责 3、发展路径 眼科医生或验光师等工作 4、专业培养目标: 眼科或临床医疗类医生 5、课程设置 眼科学知识和相应技能
坚信
结 束 语
人生的精彩从现在开始 我坚信：最美的等待，是未来 ！请大家做个见 证，我一定会遇见最美的自己。她仿佛就在我们 的眼前！ 其实，每个人心中都一座山峰，雕刻着理想、信 念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承 载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获 得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗 。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功 不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！
自我评估的结果： 喜欢数学、书法、国学 职业测评的结果： 霍兰德 ＳＲＥ 职业兴趣探索小结： 喜欢被人关注、钻研书法 好奇心强
2、性格分析：
自我评估的结果： 活泼、开朗、认真 测评的结果： 进取性、尽责性比较高 （大五人格模型测试） 性格探索小结：外向，认真，喜欢挑战。
3、能力分析： 一 自 我 认 知
叙事生涯探索活动
目 的
清晰未来的职业、专业定位、
清晰选科、选专业方向， 提升学习
动力；
职业生涯规划书
规划未来，遇见最美的自己
讷河市实验学校 XXX 2018.11
前言
大环境：人才竞争的时代 个人生命：职业生命有限的
怎样才能满足社会的需要？ 又使自己有一席之地？
一 自 我 认 知
1、兴趣分析：
三
职 业 决 策
（二）备选职业目标： 验光师
1、目标分析： 眼视光学科是光学技术和 眼科学相结合的新兴交叉学科 2、决策分析： （同首选职业目标） 注：目标职业信息获取的途径： 访谈、参观、资讯、网 络；
访谈大学学长、职场人物，了解典型 职业的工作情形，理智选择未来的专业。 ← 职场模拟
时间 毕业后的三年内 毕业后的三到五年 毕业后的五到八年 毕业后的八到十五年 最终目标
岗位 招聘助理 招聘专员与培训师 分区主管 公司总部人力资源经理 人力资源总监，副总裁
规划未来，遇见最美的自己
本期智涯教育青少年生涯规划探索体验训练营是以探索中学生 专业、职业兴趣为目标，以职业生涯理论、心理学、管理学为 基础，全程贯穿团队游戏、生涯体验、生涯访谈、名校参访、 专业访谈，公司模拟等，以多元的方式进行生涯探索，提升中 学生生涯认知能力，为今后的选择（如选考选科、三位一体面 试、清晰未来专业职业）寻找学习方向、提升学习动力奠定良 好的基础。
规划 未来，
遇见 最美 的自 己
规划未来，遇见最美的自己
规划未来，遇见最美的自己
3、定目标 激发未来学习动力
通过让学生述说成就事件、闪光时刻，给未来的 一封信等彼此见证、通过团体活动、仪式帮助学生发 现身优势、潜在的资源、激发对未来生活的憧憬与想 往。 ← 生命树
给孩子机会探索自己 4、访职业 了解职业特质
1、调整的时间 ：每次选择前的准备阶段
五 自 我 监 控
2、调整的内容：职业目标、职业路径、 行动计划 ① 影响目标或路径的实现因素： 就业竞争压力大；应聘时表现失误 ② 如何应对这些因素： 首选考研；
3、调整方案 ：关联性强的职业 灵活就业
这只是我此刻对自己职业的规划，我
目标确、 定阶段
四 学 业 规 划
（一）各期目标 求学期间：学好各门课、重点高中、大学英语四六
级一次性过、入党、拿奖学金．
在职目标：国内读硕。40岁主任医师，去国外学习， 退休前作10年左右的院长
（二） 分阶段计划实施 初高中wenku.baidu.com大学阶段：学习、思考、探索期； 毕业后六年内：学习、尝试、稳定期； 毕业后六到十年内：稳定、学习、沉淀期；
(5)实现可能性分析：相对于医学类的其他专业而言， 眼科学是就业率是最高的一门学科。另外，周围 有 学医的资源可帮我实现梦想。
（二）备选职业目标： 验光师
三 职 业 决 策
1、目标分析： 眼视光学科是光学技术和
眼科学相结合的新兴交叉学科
2、决策分析： （同首选职业目标）
眼科的探索
访职业 了解职业特质
自我评估： 他人赞扬： 成就事件： 动手能力和管理能力 虚心请教、善则接纳改 善、恶则吸取教训； 担当班长，钻研书法，
能力探索小结：动手管理技能强、 擅长沟通 （通过当班长和课代表）
一 自 我 认 知
4、职业价值观分析：
自我评估的结果：健康、家庭、兴趣 职业测评的结果：兴趣（价值观拍卖）
职业价值观探索小结：兴趣放在第一位、 周围重要人物的在乎程度放在第二位
（一）首选职业目标： 眼科医生
三 职 业 决 策
(1)目标分析： 眼科学 趣味、充满挑战、富 回报 (2)首选理由：（人职匹配） (3)路径设计： 一中－大学－医生－主治医师－院长 (4)决策分析：目标职业的SWOT分析： 优势：学习沟通能力强；劣势：对各类就医的人都要 研究；机会：就业机会好；挑战：对各类就医的人都 要研究，）
（成长中：父母对健康的要求、 社会实践：夏令营的故事 ）
二 外 部 工 作 世 界 认 知
（一）医疗服务行业发展现状及前景展望
受人口老龄化和产业政策的驱动，中国医疗
服务市场进入了快速的释放期．
未来还会更好
二 外 部 工 作 世 界 认 知
（二）眼科职业的认知
1、工作内容： 借助设备、给予各种治疗； 2、职责: 医师相关职责 3、发展路径 眼科医生或验光师等工作 4、专业培养目标: 眼科或临床医疗类医生 5、课程设置 眼科学知识和相应技能
坚信
结 束 语
人生的精彩从现在开始 我坚信：最美的等待，是未来 ！请大家做个见 证，我一定会遇见最美的自己。她仿佛就在我们 的眼前！ 其实，每个人心中都一座山峰，雕刻着理想、信 念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承 载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获 得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗 。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功 不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！
自我评估的结果： 喜欢数学、书法、国学 职业测评的结果： 霍兰德 ＳＲＥ 职业兴趣探索小结： 喜欢被人关注、钻研书法 好奇心强
2、性格分析：
自我评估的结果： 活泼、开朗、认真 测评的结果： 进取性、尽责性比较高 （大五人格模型测试） 性格探索小结：外向，认真，喜欢挑战。
3、能力分析： 一 自 我 认 知