1分钟治疗头痛的简易方法

合集下载

简易穴位按摩缓解头痛

简易穴位按摩缓解头痛头痛是我们日常生活中常见的一种不适感，许多人都会因为各种原因而偶尔或频繁地出现头痛的情况。

头痛给人们的生活带来了很大的困扰，影响了工作和生活的质量。

在面对头痛时，有些人可能会选择药物来缓解症状，但长期依赖药物也会带来一定的副作用和依赖性。

其实，除了药物治疗外，还有一种自然、简单、实用的方法来缓解头痛，那就是穴位按摩。

穴位按摩是一种古老而有效的治疗方法，通过对特定的穴位进行按摩刺激，可以达到缓解不适、调整身体功能的作用。

在中医理论中，头痛通常被认为是由于气血不畅、经络阻塞所致，通过按摩头部和颈部的穴位，可以达到舒经通络、疏风清热、镇静神经的目的，从而缓解头痛。

下面我们来介绍几个简单易操作的穴位按摩方法，帮助大家缓解头痛。

1. 巨商穴：巨商穴位于我们的双手之间，当我们将两只手掌紧握在一起时，中指尖处所对应的位置即为巨商穴。

按摩巨商穴可以缓解头痛、眩晕和失眠等症状。

操作方法是用一只手的拇指指腹在另一只手的中指尖处稍稍用力按压，每次按摩持续1-2分钟，可以重复多次。

2. 迎香穴：迎香穴位于我们的鼻翼旁边，上下两侧各有一个迎香穴。

按摩迎香穴可以清热解毒、通窍醒脑、缓解头痛。

操作方法是用指腹轻柔地按摩鼻翼两侧的穴位，每次按摩持续2-3分钟，可以重复多次。

3. 头临泣穴：头临泣穴位于我们的额头部位，当我们用手指在眉头尽头处轻按时，可以感受到一个凹陷的位置，这就是头临泣穴。

按摩头临泣穴可以清热利湿、舒经通络、缓解头痛。

操作方法是用手指轻柔地在头临泣穴处进行按摩，每次按摩持续3-5分钟，可以重复多次。

通过按摩这些穴位，可以有效地缓解头痛症状，同时还可以帮助身体舒经通络、调整气血，起到预防头痛的作用。

但是需要注意的是，按摩时要轻柔动作，不要用力过猛，以免造成不适。

在按摩时可以结合适量的精油来进行，有助于增强按摩的效果。

除了穴位按摩外，平时我们还可以通过调整生活作息、保持合理的饮食和充足的运动，来预防头痛的发生。

治疗偏头痛的土方法

治疗偏头痛的土方法
首先，艾灸是一种常见的中医治疗方法，对于缓解偏头痛症状也有一定的效果。

通过在特定的穴位上燃烧艾草，产生热量刺激穴位，可以促进血液循环，缓解头部的疼痛感。

艾灸的方法简单易行，可以在家中自行操作，但需要注意艾灸的时间和温度，以免造成烫伤。

其次，中草药泡脚也是一种常见的土方法。

泡脚可以通过足底穴位的刺激，促
进全身的血液循环，缓解头部的疼痛感。

在泡脚水中加入一些具有舒筋活络、理气止痛功效的中草药，如川芎、当归等，可以增强泡脚的疗效。

泡脚的时间一般为
20-30分钟，水温以能承受的舒适温度为宜。

另外，按摩也是一种简单易行的土方法。

通过按摩头部的特定穴位，可以缓解
头部的疼痛感。

常用的按摩穴位包括太阳穴、百会穴等，可以通过指压、推拿等方式进行按摩。

按摩的力度要适中，避免造成头部的不适感。

每天坚持按摩头部数分钟，可以有效缓解偏头痛症状。

此外，良好的生活习惯也对缓解偏头痛症状有一定的帮助。

保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。

合理安排饮食，避免暴饮暴食和食用刺激性食物。

适当参加体育锻炼，保持身体的健康和活力。

总之，治疗偏头痛的土方法虽然简单，但却有着一定的疗效。

在日常生活中，
我们可以结合这些土方法，缓解偏头痛症状，提高生活质量。

当然，如果偏头痛症状严重影响日常生活，还是建议及时就医，接受专业的治疗和指导。

希望大家都能够远离偏头痛的困扰，过上健康快乐的生活。

简易穴位按摩缓解头痛

简易穴位按摩缓解头痛头痛是我们日常生活中最为常见的不适之一，很多人经常遭受头痛的困扰，而头痛的出现原因很多，可能是因为工作忙碌、生活压力过大、缺乏睡眠等，又或者是由于气候变化、情绪波动、饮食不当等原因引起。

如果头痛持续时间较长，且痛感十分剧烈，那么需要尽快就医寻求治疗。

但是如果头痛仅仅是轻微的不适，那么可以进行简易的穴位按摩来缓解头痛症状。

下面，我们将为大家介绍一些常见的穴位按摩方法，可缓解轻度的头痛。

1. 太阳穴太阳穴位于额头和鬓角之间的突出部位。

轻轻按摩太阳穴可以舒缓紧张状态，有助于放松肌肉，缓解头痛。

可以用拇指指腹按压太阳穴，在这里缓慢按摩，大约持续2到3分钟左右，每天多按摩几次，效果会比较好。

2. 巨骨穴巨骨穴位于耳前充瑞气的凸起处，按压巨骨穴可以缓解头痛和眼疲劳。

以两只手的拇指并拢，放于巨骨穴外侧，用适度的力度按压，按摩约3分钟，再配合深呼吸，效果更佳。

3. 眉间穴眉间穴位于眉毛中央略上方，可刺激这里，缓解头痛。

用拇指指腹或食指指腹在这里按压，按摩时以适中的力度，约3分钟左右，每次可以配合深呼吸。

4. 风池穴风池穴位于颈部后侧，这里集中了许多头部和颈部的神经和经络，按摩可以缓解头痛，并缓解颈部疲劳。

使用食指和中指按压颈部后侧位置处，用适度的力度按摩，大约持续2到3分钟左右，每天可多按摩几次，效果会更加明显。

总之，这些穴位按摩方法是用于缓解轻微头痛症状的简易方法，可以在日常生活中随时进行，而且效果显著。

需要注意的是，如果头痛症状较为剧烈或持续不止，一定要寻求专业的医学检查和治疗。

同时，如果穴位按摩的力度过重，也可能会引起不适，切记按摩要适度、轻柔。

1分钟治疗头痛的简易方法

1分钟治疗头痛的简易方法1、旅途中若发生头晕、头痛时，可在太阳穴上涂上少量的牙膏,症状就会立即消除。

2、在额头的太阳穴、两眉中间的印堂穴或后颈部的风池穴擦些清凉油,头痛就减轻了。

3、头痛时，用盐擦擦舌头，同时喝点盐开水，头痛可以减轻。

4、用捣碎的萝卜汁，仰卧滴入头痛那一侧的鼻孔2~3滴,立即见效。

各种疼痛救治:家庭救治方法大全头痛:头痛是指整个或部分头部疼痛的感觉，是一种最常见的症状,主要见于发热（感冒、疟疾等)，高血压，眼耳鼻疾病(青光眼、鼻窦炎等）,脑部疾病（炎症、肿瘤等)，中毒性疾病（尿毒症、铅中毒等)，或偏头痛,神经衰弱，血管神经性头痛等。

所以,头痛并非全是小病,有些头痛性质严重，必须查明原因，对症下药。

这里着重介绍一般性头痛的几种简易疗法。

1.偏方与验方疗法(1)感冒性头痛:①偏方疗怯:红、白大萝卜绞汁滴鼻，全头痛滴双侧鼻孔，左侧头痛滴右侧鼻孔;香菜根１把,水煎温服;葱白9~15 克，生姜3 片，切碎,沸水冲泡，趁热饮服;芥末面擦前后心, 至红为度：生姜25 克，葱白25 克,食盐5 克，洗净捣烂，用纱布包好,擦五心(即手心、脚心及胸口)；紫背浮萍2５克,茶叶10 克,水煎温服；生姜数片，红糖25 克，茶叶5 克，水煎温服；绿豆１把，茶叶１0 克,葱白3 个,生姜数片，白菜疙瘩３~5 个去粗皮切片,竹叶1 把，冰糖少许，水煎温服。

以上偏方,根据情况和条件，任选1 个使用,对感冒性头痛均有明显疗效。

②验方疗法:荆芥、防风各25 克，水煎温服；苏叶5 克,生姜３片，葱白3 个,红糖２0 克,水煎温服;葛根２5 克,柴胡２0 克，沙参10 克,山豆根20 克,水煎温服。

以上3 验方均可在感冒头痛时酌情选用。

（２)高血压性头痛:①偏方疗法：鲜芹菜２50 克，洗净，用开水烫约2 分钟,切细绞汁。

每次服1 小杯,日服2 次,可使血压下降，头痛等症状很快减轻；鲜猪毛菜50~１0０克，洗净水煎温服；荠菜１0～15 克(鲜品加倍），煎汤饮服;鲜茭白30~6０克，旱芹菜3０克，水煎服;鲜蚕豆花6０克（干花15 克），水煎服；鲜藕一节，藕孔内装满绿豆蒸熟，经常服用;②验方疗法：西瓜翠衣、草决明各9 克、煎汤代茶常饮：草决明15 克,海带50 克，每天1 次水煎服；鲜大、小蓟各5０0 克,洗净榨汁饮服:草决明25 克,生牡蛎50 克，水煎温服：桑枝25 克,桑叶25 克,茺蔚子2５克，水煎温服;桑寄生25 克，苦丁茶25 克,荷叶1５克,钩藤２０克，水煎温服。

医治小常识-治疗头痛(22)

医治小常识-治疗头痛1.杜仲茶：仕仲十五克，棕榈叶三十克，夏枯草五克。

先将杜仲放盐水中拌透吸收，再置锅内，用文火炒至微有焦斑，取出晾干。

然后共制粗末，代茶泡饮。

功用：滋肾，平肝潜阳。

选按：杜仲性味甘温，经动物实验证明社仲有镇静和显而持久的降压作用，并证明盐水炒杜仲的作用强于生社仲。

曾有报道：用杜仲治疗高血压病一百一十九例，经一至二十三个月的观察，平均九点一个月，疗效满意者五十一例，占百分之四十二点八；有进步的十五例，占百分之十二点六；无效的五十三例，占百分之四十四点六，但未发现不良反应，对头晕症状有较大改善。

《云南中草药》载棕榈叶“治高血压，多梦遗精。

”三药同用，能防治高血压并适用于肝肾亏虚头眩头痛。

有人认为是预防中风的良方。

2.西瓜决明茶：干西瓜翠衣，草决明各九克，制成粗末，沸水冲泡代茶饮。

夏季西瓜翠衣可用新鲜的三十克。

功用：清凉、平肝、降压。

选按：西瓜翠衣即西瓜皮之外表皮层。

性味甘凉，入心、胃、膀胱经。

《简明中医辞典》载其有“利屡降压”作用，与决明子同用，防治高血压病，头眩伴有水肿，其效尤佳。

3.菊槐绿茶：菊花、槐花、绿茶各三克。

放入茶杯中，沸水冲泡，焖五至十分钟，代茶频饮。

功用：清热，平肝。

选按：菊花清热平肝，伍以槐花清肝火以降血压，其效更佳。

所以本方适用于肝阳亢盛之各期高血压患者。

4.望江南茶：望江南（金角子）炒焦研末，瓶装备用。

每次三克，加砂糖适量，沸水冲泡代茶频饮。

（日三四次）功用：清肝明目，健胃通便。

选按：本品为豆科植物望江南的子荚。

性味甘苦凉。

《南宁市药物志》云：望江南能“平肝火、明目”。

《广西中药志》亦云“清肝、明目，治头晕”。

据研究，本品含挥发油，其水煎剂有降压作用。

据报道，用望江南治疗肝阳上亢头痛十八例，近期治愈十五例，疗效非常满意。

故本方治疗高血压头痛有效。

5.槐花茶：槐花六克，沸水冲泡，代茶频饮。

功用：清肝、凉血止血。

选按：本品为豆科植物槐树的花朵，宜于夏季盛开时采收晒干备用。

头痛按摩的奇效

头痛按摩的奇效头痛是我们生活中常见的不适症状之一，它会给我们的日常生活和工作带来很大的困扰。

有许多方法可以缓解头痛，而其中一种非常受欢迎的方式就是按摩。

按摩不仅能够提供绝佳的放松效果，还可以有效地缓解头痛。

本文将探讨头痛按摩的奇效，为您介绍几种常用的按摩技巧。

1. 太阳穴按摩太阳穴位于眉弓与外眦之间的凹陷处，是头痛常见的发作点之一。

通过按摩太阳穴，可以有效舒缓头痛症状。

按摩时，使用指尖轻轻按压太阳穴，并以顺时针或逆时针方向揉动，每次持续5-10分钟。

此方法不仅能缓解头痛，还能促进血液循环，让您感到放松和舒适。

2. 额部按摩额部按摩是另一种缓解头痛的有效方法。

您可以使用指尖或指腹，在额头上轻轻划圈按摩，从中央开始，逐渐向两侧延伸，每次持续5-10分钟。

此方法可以缓解头部压力，放松紧张的肌肉，减轻头痛的不适感。

3. 角弓穴按摩角弓穴位于耳朵上方约2寸处，是一种传统的按摩穴位。

按摩时，用中指指腹按压角弓穴约2分钟，然后用力揉动穴位，每侧持续1-2分钟。

此方法能够刺激气血运行，改善头痛症状，使您感到宁静和放松。

4. 颈部按摩颈部按摩是缓解头痛的另外一种方法。

您可以用手指从颈椎开始轻轻按摩向上延伸，以舒缓颈部紧张的肌肉。

还可以使用手掌在颈部周围进行轻柔的揉捏和推拿按摩。

这些动作有助于减轻颈部和头部的压力，消除头痛。

5. 肩膀按摩肩膀按摩也是缓解头痛的有效方法。

您可以用指尖或手掌在肩部周围进行揉捏和推拿按摩。

这样的按摩可以放松肌肉，改善血液循环，减轻头痛不适。

总结：头痛按摩是一种简单且有效的缓解头痛的方法。

通过按摩太阳穴、额部、角弓穴、颈部和肩膀，可以缓解头痛，减轻不适感，同时提供放松和舒适的感觉。

不过，需要注意的是，如果头痛症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以了解病因并获得合适的治疗。

（注：此文仅提供头痛按摩的简要介绍，具体按摩技巧和程度请咨询专业按摩师或医生的指导。

）。

头部按摩技巧：科学缓解头痛,舒缓压力!

头部按摩技巧：科学缓解头痛，舒缓压力！在快节奏的现代生活中，头痛和压力似乎成了许多人的“常客”。

长时间的工作、学习，紧张的人际关系，以及各种环境因素，都可能让我们感到身心疲惫，头痛不已。

而头部按摩作为一种简单易行且有效的方法，逐渐受到人们的关注。

今天，就让我们一起来了解一下头部按摩的技巧，学会如何通过按摩来科学地缓解头痛，舒缓压力。

首先，我们要明白为什么头部按摩会对缓解头痛和舒缓压力有帮助。

我们的头部布满了神经和穴位，这些神经和穴位与身体的各个部位有着密切的联系。

当我们进行头部按摩时，可以刺激这些神经和穴位，促进血液循环，放松肌肉，从而缓解头痛和压力带来的不适。

接下来，让我们学习一些具体的头部按摩技巧。

第一种技巧是指腹按摩法。

用我们的双手十指，以指腹轻轻按压头皮。

从额头开始，逐渐向后移动，经过头顶，一直到后脑勺。

在按压的过程中，可以适当增加力度，但要注意不要过于用力，以免造成不适。

每个部位按压 1-2 分钟，这样可以有效地放松头皮的肌肉，改善血液循环。

第二种技巧是揉捻法。

用手指的指腹在头皮上轻轻揉捻，就像揉面团一样。

可以从太阳穴开始，沿着头部的侧面向上移动，一直到头顶，然后再向下到后脑勺。

揉捻的速度可以适中，不要过快或过慢。

这种方法能够缓解头部的紧张感，让我们感到更加舒适。

第三种技巧是敲击法。

双手握拳，轻轻敲击头部。

从额头开始，依次敲击头顶、后脑勺和头部两侧。

敲击的力度要适中，以感觉到轻微的震动但又不疼痛为宜。

敲击可以刺激头部的神经，帮助放松身心。

在进行头部按摩时，还有一些注意事项需要我们牢记。

首先，要保持双手的清洁，避免将细菌带入头皮。

其次，如果头痛是由于严重的疾病引起的，如脑瘤、脑出血等，那么头部按摩可能并不适合，需要及时就医治疗。

另外，按摩的时间和频率也要适中，一般来说，每次按摩 15-20 分钟，每周 2-3 次即可。

除了上述的基本技巧，我们还可以结合一些穴位来进行按摩，以增强效果。

太阳穴是大家都比较熟悉的穴位，位于眉梢与外眼角之间向后约 1 横指的凹陷处。

头痛的治疗偏方

头痛的治疗偏方篇一:_个治疗头痛的偏方_ 个治疗头痛的偏方1.治头痛发汗.用萆解.旋复花.虎头骨（酥.炙）等分为末.将发病时,以温酒送服二钱,暖卧取汗即愈.2.突然头疼痛.用皂角研末,吹入鼻中,令打喷嚏.又方:用白僵蚕为末,每服二钱,熟水送下.3.风痰头痛.取苦瓠膜汁,以苇管灌入鼻中,有气上冲脑门,不久恶涎流下,病即愈.如在治疔过程中出现头晕现象,不用疑忌.有干苦瓠膜浸汁,或用苦瓠子研末,入鼻中亦有效.又方:用栀子末和蜜浓敷舌上,得吐即止痛.4.治头痛不止.用杨梅为末,以少许入鼻取嚏,有效.5.呕吐.胸满.头疼.用茱萸一升.枣二十枚.生姜一两.人参一两,加水五升煎成三升,每服七合,一天服二次,此方名〝吴茱萸汤〞.6.太阳中（身热.头疼.脉微）.用瓜蒂十四个,加水一升,煮成五合,一次服下,吐后病除.7.胸胃积痰头疼,不思饮食.矾石一两,入水二升中煮成一升,加蜜半合.频频取饮,不久即大吐积痰.如不吐,可喝一点开水引吐.8.风痰眩晕（头疼,胸隔不利）.用白附子（炮,去皮脐）半斤.朱砂二两二钱半,龙脑一钱,共研为末,加粟米饭做成丸子,如小豆大.每服三十丸,饭后服,茶或酒送下.9.头痛偏方及用法 :天麻 _ 克白芷 30 克元胡 30 克菊花 30 克.加减 :伴恶寒者菊花减至 _ 克发热.咽痛.口苦者减白芷为 _ 克.日 1 剂水煎 2 次服.杜氏介绍以此方治各种头痛疗效满意.一般服 3～ _ 剂._.【白萝卜治偏头痛法】仰卧.用白萝卜汁滴鼻.右痛滴左左痛滴右.每次 3～4滴每日 2～ 3 次可治偏头痛._.【冷敷治偏头痛法】偏头痛发作时取湿毛巾敷在痛处毛巾捂热后就随时更换一般 _ 分钟左右就能减轻疼痛._.【按穴治头痛法】用一只手的拇指和中指使劲按两边的太阳穴另一只手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝可治头痛._.【荞麦治头痛法】将 250 克荞麦面和适量米醋制成面饼放入铁锅烘热包在毛巾内趁热包扎患处可治头痛._.【热水浸手治偏头痛法】双手浸入热水中让水没过手腕每次浸半小时.在浸泡过程中要保持水温.连续浸泡数次偏头痛症状可消失._.【盐治头痛法】用食盐轻擦舌尖并且喝一杯盐开水头痛症状可望减轻. _.【梳头治头痛法】每天反复梳头再用木梳齿轻轻叩击头皮 3～ 5 分钟可治疗血管神经性头痛.偏头痛等.若能针对头部穴位和疼痛部位叩击疗效会更好._.【葱白治头痛法】将 25 克葱白掏烂如泥将白附子.川芎各 25 克研成细末与葱白调和摊于牛皮纸上敷于两太阳穴 1 小时后取下可缓解头痛._.头痛是临床常见的一种症状.引起头痛的原因很多归纳起来大致有 3 种 :感受风邪.脏腑功能失调和气血虚弱.痰浊或瘀血.笔者用自拟方治疗风邪上扰头痛疗效显著. 主要症状 :全头痛或一侧头痛常通连项背见风受冷后头痛加剧并见恶寒发热.骨节酸痛.鼻塞流涕.舌苔薄白.脉浮. 治疗 :采用川芎茶调散加减.方药 :川芎 _ 克羌活 8 克防风 _ 克薄荷 7 克白芷 6 克荆芥 _ 克细茶叶 9 克. 加减 :一侧头痛呈阵发性加当归 _ 克.细辛 6 克.白僵蚕 9 克祛风缓痛头痛如裂.发热口渴.面红目赤.鼻流浊涕加苍耳子 _ 克.辛夷 9 克.菊花 9 克.石膏 30克清热通窍头痛而重.四肢困倦.骨节酸痛.加苍术 6 克.薏苡仁 _ 克.桑枝 50 克疏风祛湿.篇二:治疗神经性头痛的小偏方有哪些治疗神经性头痛的小偏方有哪些神经性头痛的发生与生活压力密切相关.根据临床数据分析显示,如今越来越多的职场人员在经过长期忙碌的加班.用脑过后,患上神经性头痛的几率是相当大的.因此掌握一些治疗神经性头痛的小偏方,还是很有必要的.比如,经常吃些含镁比较丰富的食物,揉太阳穴,对缓解神经性头痛都有一定作用.治疗神经性头痛的小偏方1.揉太阳穴:每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉7～8圈,再倒揉7～8圈,这样反复几次,连续数日,神经性头痛可以大为减轻.2.中药塞鼻:取川芎.白芷.炙远志各_克焙干,再加冰片7克,共研成细粉后装瓶备用.在治疗神经性头痛时,可用绸布包少许药粉塞右鼻,一般塞鼻后_分钟左右便可止痛.3.吃含镁食物:神经性头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物,如核桃.花生.大豆.海带.橘子.杏仁.杂粮和各种绿叶蔬菜等,这对缓解神经性头痛症状有一定作用.4.饮浓薄荷茶:取干薄荷叶_克放入茶杯内,用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用,早晚各服1次,对治疗神经性头痛也有一定作用.5.梳摩痛点:将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速按摩,每次梳摩1_个来回,每天早.中.晚饭前各做1次,便可达到止痛目的.6.热水浸手:神经性头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜),坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使神经性头痛逐渐减轻.温馨提示:预防神经性头痛与饮食有密切关系.调查发现,罐头.冷藏食品.肉类熟食.火腿类等食品中含有亚硝酸盐等成分,也会诱发神经性头痛的产生.因此,神经性头痛女性要及早改口.这对预防神经性头痛有很大的帮助.多吃含镁的食物,如香蕉.坚果.海产品等也可以预防神经性头痛.【参考文献:>>】篇三:治疗头痛的偏方很多时候很多人总是为头痛而烦恼,看看下面的资料.本人有试过哦,很好.治偏头痛窍门:用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上,每晚贴_分钟,可达速效,头不痛就不用再贴了,此方主治头晕脑涨.各种头痛:鸽子一只,杀好洗净,天麻_半两,加调料炖汤,分两天吃完,一般二只鸽可愈,重者需三只.忌酒.海带.治疗手.脚汗多（汗手.汗脚）验方1.手.脚汗多:在洗脚水中加葱根,明矾少许,连洗7天自愈.2.手.脚汗多:用成熟的樱桃搓脚.1. 手.脚汗多:苦参30克,枯矾.花椒各_克,放适量清水煎熬,将药液晾温后,浸泡手或脚,每晚1次,每剂药用3次.也可以将上述3位药浸泡在醋里,用来浸泡手或脚.4.汗脚:洗脚时水里放点啤酒,1-2次见效.或在鞋垫里侧点啤酒也行.5.汗脚:洗脚时在盆中放30克白矾,连用数次.6.汗脚:用_-30粒花椒泡脚.适用于汗脚.脚臭.脚气.湿疹.7.手脚发热:患者手脚热的受不了,用红花加盐泡手脚.8.汗脚:萝卜5_克,水_毫升,煮剩1_0毫升,趁热洗脚,每天1-2次,连续7-_天.9.汗脚:用白萝卜叶适量煮水洗脚,每隔7天一次,连续7次即好.也治疗脚气. _.清除脚汗:名医:朱玉民 .用桐树上的花一把熬水洗脚,三日痊愈.治疗头痛验方(偏头痛西医称〞血管性头痛〞主要是由于颅内动脉收缩,扩张引起的)头疼的几种类型:1.偏头疼就属于胆经的问题.2.前额,从眉棱骨这部分走下来的胃经,前额头都是胃经的病,属于湿气过重引起的病.前额头疼属于阳明胃经头疼.像前额头疼.眉棱骨疼.眼眶发胀等症状,都是胃经头疼.一般讲,葛根汤之类治疗胃病的中药对治疗阳明胃经头疼有很好的效果.这种头疼的症状是伴有恶心等,按摩胃部或者吐出来,注意饮食,不吃冷饮,会舒服很多.3.最严重的头疼是〝颠顶疼〞,就是百会这里疼,这跟肝血大虚有关,也跟纵欲过度有关.4.后脑勺就是属于阳虚.后头疼属于太阳膀胱痛,也包括脑后边的头疼,还有整个的颈项痛,会出现发热.恶寒.恶风这些现象.后头疼初期用桂枝汤.如果脉紧无汗的话,可以采用麻黄汤.5.两侧头疼为少阳胆经头疼.症状是眼睛发花.早晨起来口苦等.宜服小柴胡汤.如果左偏头疼一般跟肝血不足有关,尤其是经期过后的妇女,如果右边的偏头疼一般和肺气不降有关.6.头疼而重为太阴脾湿头疼.症状头重抬不起来就像头上裹着一顶湿帽子一样,头重抬不起来.同时伴有四肢酸疼且体感冷,出现呕吐.饮食不下咽的问题.7.头疼而咽喉干疼为少阴心肾头疼.会出现小便发红.少气懒言.皮肤干燥等.8.头顶疼为厥阴肝经头疼.症状呕吐.手指甲和嘴唇发青紫色.四肢冰冷.腹疼等,这种病与年轻时纵欲过度有关.9.血虚头疼:经常不自觉地摇头.用当归和黄芪,而黄芪用量一定要大于当归4—5倍._.淤血头疼:如果头部内有淤血,就会头疼,进一步严重的话,可能会造成癫痫.主要症状出现顽固性头疼呕吐.当患者出现喷射状呕吐的话,一定及时找医生医治.1.头痛:取若干新鲜洋葱,洗净后切丝,头痛时嗅3-5分钟,最好刺激出眼泪.2.神经性头痛:紫苏3克,红花3克,两药混合后,加开水冲服,（代茶饮之）一般3～5天可愈,效果好,又省钱.3.偏头痛:用热水将双手浸泡,每次半小时,连续泡数次.4.偏头痛:患者头疼,越来越重,邻居告诉他,用食盐轻擦舌尖,力度要适中,并喝一杯盐开水,头疼果然减轻,慢慢就好了.5.头痛:用食盐清擦舌尖,并喝一杯盐开水,治疗头痛.6.头痛:用白萝卜1个,捣烂取汁,滴鼻,在溶液中可以加入冰片1.5克再用,滴入后保持_分钟内汁不外流,1日2次.7.头痛:大蒜1个,将病人仰卧,从鼻中滴入蒜汁,急令闭口含嘘,眼睛出眼泪即好.8.头痛:用冷水一杯,加柠檬汁少许,苏打半匙,喝了就好,颇有神效.9.偏头痛:取川芎.白芷.远志各50克,冰片7克,共磨末,头疼时用药棉蘸少许药末塞入对侧鼻孔里._.头痛头晕:黄芪一两,天麻一两,黄母鸡一只,砂罐煨熟,不加盐,吃肉喝汤,三日吃一只,一次见效,3只可愈._.头晕:取向日葵头一个,切块放入煎药锅里,水要没过,用文火煎,水开后,微火煎_分钟,然后将煎的药水倒入3个茶杯里,每天服一杯,连续3天,可以根治. _.头痛:鲜荷叶1张,鸡蛋2个,加红糖适量煎服用,连服用7天,主治妇人头痛,头重脚轻者._.头痛:黄菊花50克,红枣30克,水煎服用,饮汤吃枣,连服5天,高血压头疼,兼有贫血者._.头痛:每晚睡觉前,用手掌心或拳头,先从后脑沿百会穴轻轻拍打至前额,然后从后脑沿头部左右两侧轻轻拍打至太阳穴,次数不限.刚开始力量不要太大,一周后渐渐加大力量,长期坚持治疗轻度脑神经衰弱.头痛.眩晕等疾病,可以预防脑栓塞等疾病的发生._.低血压头痛:初练时,在地上画一个直径1米圆圈,之后站在圈外边缘,腰背伸直,腰部自然下沉,行走时双手垂于身体两侧或背向身后,双膝自然弯曲,速度不要过快,行走数分钟后换方向.每天坚持_-30分钟,可疏通经络.调和气血.防治低血压头痛.失眠.腰腿疼等.__.偏头痛:用白萝卜1个,捣烂取汁,滴鼻,左边头痛滴左鼻孔内,反之.一次滴几滴即可.__.头痛:头痛欲裂,直想撞墙,取少量的冰片研粉末,加青萝卜汁混融一起,左边头痛滴左边鼻孔,反之,每次滴3-5滴,一般3-5分钟见效.__.头痛:按摩〝百会穴〞,可以提气.脑供血不足.可以精力旺盛.思维敏捷.头疼.耳尖到头顶一半叫半侧头,双手握拳头来按摩半侧头.__.头痛:患者因流产,在家休息时,出去打煤坯,将头用毛巾把头系上,但是受风落一个后遗症头痛.以前患者不知道是受风造成的头痛.每次头痛就吃止痛片.脑清片,吃了30多年,能吃5_—7_瓶药.有一次陪邻居去医院体检,让她免费量血压,当时医生一愣,血压高2_,她还不知道,后来到医院检查,肾吃药造成的高血压.产后风造成的头痛,用大粒盐炒热,装入布戴里,热敷后脖子〝风池穴〞,让额头出汗.泡脚用小苏打.芥末面.盐降血压._.偏头痛:患者久咳不愈.变成肺气肿,药不离口,后来又得偏头痛.吃醋泡豆好了,解除_多年的病痛._.偏头痛:用白芷（炒）7.5克,川芎（炒）甘草（炙）川乌（半生半熟）各30克.共同磨末,青茶薄荷煎汤送下.每次服用3克,每日2—3次,禁生冷油腻之物.此方治疗百药无效头疼病,一料可以根治.称天下第一神方._.头痛:患者耳鸣目赤,走路打晃,四肢无力.喝醋泡蛋液好了.方法在第_部分_条介绍.也治疗血管头痛,治疗无原因头痛.神经性头痛.23.头痛:治疗老年人头痛奇效.鲜鸡蛋2个,白菊花.白芷.川芎各30克,防风_克.用针将鸡蛋扎数十个小孔,用药放沸水煮,蛋去壳去药渣,吃蛋喝汤,一般2天痊愈.治疗很多人.24.偏头痛:患者得此病_多年,非常痛苦.得一方:用洋铁叶子（即土大黄）治疗好了,为巩固第2年又做一次,至今未犯病.最好用5月末或6月初,将洋铁叶子根挖出,洗干净,捣泥状,敷患处,用纱布包好,将汁浸在头皮上,（切勿流眼睛里）,连续敷3天,一天一次,敷后出现不同程度的红肿.水泡并伴有瘙痒,几天后自行消失.25.血虚头痛:鸡蛋7个煮半熟捞出,扎数孔,再放入煎好的川芎_克药汁煮熟吃,一日一剂.对耗神.血虚所至头痛,效果显著.。

捏鼻子治头痛的方法

捏鼻子治头痛的方法捏鼻子治头痛是一种常见的按摩疗法，通过刺激鼻子周围的穴位，可以缓解头痛的症状。

以下是对这种方法的详细解释：捏鼻子治头痛是中医传统疗法中的一种，也被广泛应用于民间偏方中。

按照中医理论，人体有许多穴位与身体的疾病有关联。

头痛是一种常见的疼痛症状，可以由多种因素引起，如颈椎病、偏头痛、高血压等。

捏鼻子治头痛通过刺激鼻子周围的穴位，达到缓解头痛的目的。

首先，我们需要了解鼻子周围的穴位和每个穴位的作用。

中医理论认为，鼻子是与头部和面部相关的重要穴位之一。

通过刺激鼻子上的穴位，可以调节头部和面部的气血流动，缓解头痛。

捏鼻子治头痛的方法可以简单概括为按摩和揉动。

下面将详细介绍每个穴位的具体位置和按摩方法。

1. 鼻旁穴位：位于鼻翼两侧外开六分之一处，是缓解头痛的重要穴位。

可以使用食指、中指或拇指揉动这个穴位，大约每次揉动30秒钟，可以配合使用另一只手指按压颞部。

2. 玉枕穴位：位于头顶后凹陷处，即人们常说的“风池”位置。

用拇指或中指揉动并轻按这个穴位，每次揉动1-2分钟。

3. 神庭穴位：位于头盖骨凹陷处后方，是缓解头痛的重要穴位之一。

通过用双手的拇指、中指或食指按摩这个穴位，可以促进血液和气息的循环，达到缓解头痛的效果。

4. 支柱穴位：位于鼻翼外侧缘的凹陷区域，也是一个适合按摩的穴位。

用食指、中指或拇指按压这个穴位，每次揉动大约30秒钟。

5. 人迎穴位：位于面颊两侧的凹陷区域，上眼窝直下，鼻翼外侧开一寸。

用食指和拇指轻轻按压这个穴位，每次揉动1-2分钟。

以上是一些常见的捏鼻子治头痛的穴位和按摩方法，但请注意，每个人的体质和病情可能不同，因此使用这种方法前最好先咨询医生或中医师的建议。

此外，捏鼻子治头痛仅是暂时缓解头痛症状的方法之一，对于头痛的治疗还需要综合其他疗法，如饮食调节、休息、草药治疗等。

如果头痛症状持续或加重，建议及时就医并遵循医生的治疗建议。

总的来说，捏鼻子治头痛是中医传统疗法中的一种方法，可以通过刺激鼻子周围的穴位缓解头痛的症状。

头痛的治疗偏方

头痛的治疗偏方篇一：18个治疗头痛的偏方18个治疗头痛的偏方1、治身头痛生津止渴。

用萆求解、旋复花、虎头骨（豆腐、炙）等分成末。

将发作时，以温酒凝剂二钱，冷斜挑汗即愈。

2、突然头疼痛。

用皂角研末，吹入鼻中，令打喷嚏。

又方：用白僵蚕为末，每服二钱，熟水送下。

3、风痰头痛。

取苦瓠膜汁，以苇管倒入鼻中，存有气上跳脑门，没多久恶涎泣不成声，病即愈。

如在治疔过程中发生头晕现象，不必疑忌。

存有干活痛瓠膜泡汁，或用苦瓠子研末，进鼻中亦有效率。

又方：用栀子末和蜜淡东照宫舌上，得调侃即为消炎。

4、治头痛不止。

用杨梅为末，以少许入鼻取嚏，有效。

5、咳嗽、胸八十、棘手。

用茱萸一升、枣二十枚、生姜一两、人参一两，搅拌五升煮成三升，每衣七再分，一天衣二次，此方名“吴茱萸汤”。

6、太阳中（身热、头疼、脉微）。

用瓜蒂十四个，加水一升，煮成五合，一次服下，吐后病除。

7、胸胃积痰棘手，清静无为饮食。

矾石一两，沉二升中米饭一升，加蜜半合。

频频取饮，没多久即为大吐积痰。

如不吐，可以喝一点热水引吐。

8、风痰眩晕（头疼，胸隔不利）。

用白附子（炮，去皮脐）半斤、朱砂二两二钱半，龙脑一钱，共研为末，加粟米饭做成丸子，如小豆大。

每服三十丸，饭后服，茶或酒送下。

9、头痛偏方及用法:天麻15克白芷30克元胡30克菊花30克。

以此类推:相伴恶寒者菊花增至10克咳嗽、咽痛、口苦者减至白芷为10克。

日1剂水煎2次服。

杜氏了解以此方治各种头痛疗效令人满意。

通常服3～10剂。

10、【白萝卜治偏头痛法】仰卧、用白萝卜汁滴鼻、右痛滴左左痛滴右。

每次3～4滴每日2～3次可治偏头痛。

11、【冷敷治身偏头痛法】偏头痛发作时取湿毛巾东照宫在Tenasserim毛巾捂热后就随时更改通常20分钟左右就能够减低疼痛。

12、【按穴治头痛法】用一只手的拇指和中指使劲按两边的太阳穴另一只手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝可治头痛。

13、【荞麦治身头痛法】将250克荞麦面和适度米醋做成面饼放进铁锅珠点黏在毛巾内趁热缝合患处疮头痛。

治疗头痛的偏方

治疗头痛的偏方学习压力大、工作压力大、感冒……这些因素都会导致头痛，头痛给人们的健康与生活带来了极大的不便，头痛怎么办？头痛的治疗方法有哪些？天泞茶分享治疗头痛的13个小偏方，一起来看看吧。

1、头痛时，把双手浸在一盆热水中（保持水温在60℃左右），一般约30分钟，头痛会减轻或至消失。

这是因为偏头痛是由脑血管充血，压迫脑神经产生。

当手部血管膨胀，血液流聚于手部，脑血管充血量就相对减少，血管膨胀也减少，压迫减轻，痛感便逐渐消失。

2、生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4~5天，可根除。

忌吃花椒、胡椒。

3、白芷4克，冰片2克，细辛2克，研磨粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气，该方适用于神经头痛。

4、用白萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。

5、干白菜跟1块，红糖60克，生姜3片，水煎服，日服3次。

6、鲜丝瓜根3个，白芷10克，与瘦猪肉适量共煮，吃肉喝汤。

7、双勾30克，红枣60克，黑豆60克，生姜3片，鸡蛋2个，共煮服。

8、川芎6克，绿茶6克，红糖适量。

清水一碗半，煎至一碗，去渣饮用。

9、当归10克，川芎5克，白芷6克，葱白3根。

水煎2次，混合后分上、下午服，每日1剂。

10、辛夷花10-12克，鸡蛋2个，加清水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片刻，饮汤吃蛋。

11、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻。

12、冰袋冷敷。

将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头痛部位。

等冷却的头部血管收缩后，能够有效的缓解偏头痛。

13、菊花枕。

菊花干品1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克，装入枕套内，使药物缓慢挥发，具有活血行气、清热凉血、祛风解表、生肌止痛之功效在上述偏方的基础上在加以茶疗，能更好的改善和缓解头痛。

天泞茶中含有藿香、白芷、桑叶等成分，桑叶有散风清热、清肺润燥、凉血明目功能。

能有效缓解头痛，而且纯中药制药，无副作用，可以放心饮用。

天泞茶温馨提示您：为了更好地摄入营养物质，达到茶疗效果，至少要浸泡一分钟。

头痛缓解方法：快速止痛有效

头痛缓解方法：快速止痛有效1.头痛怎么快速缓解2.快速缓解头痛的小妙招3.头疼怎么办快速止疼？4.头疼怎么快速缓解？头疼怎么缓解最快最有效？5.几种有效缓解头痛的小妙招？6.快速止头疼的简易方法有哪些？头痛怎么快速缓解步骤方法按摩穴位：有几个主要的止痛穴道,一个是在拇指与食指相连的部位合谷穴,另一个是在颈部背后的脊椎两侧，还有目外眦旁的太阳穴。

以太阳穴为例，按摩时，双手食指弯曲成钩状，双手同时顺时针旋转按揉太阳穴。

另外，按摩脖颈、后背、头部或肩膀同样也有效果。

热水泡脚：这样脚和小腿的血管就会受热扩张，将头部的血往脚下引，起到减轻头部血管压力的作用。

按摩脚底：由于脚底与人体多条经络相连，而这些经络同时又与头部相连。

所以，按摩脚底就可以起到刺激经络、减少头痛发作的作用。

尤其是脚底涌泉穴，直通于脑，按摩它可引血下行、缓解头痛。

用吹风机对着人体背部的大椎穴至风门穴之间的肩胛骨上端加热，因温热大椎穴具有止痛作用，应注意使皮肤微微发红即可，注意避免皮肤烫伤。

若是头痛得厉害也可服用缓解感冒头痛的药物治疗：对乙酰氨基酚和咖啡因复方制剂，如芬必得酚咖片新头痛装，它可以直达头痛部位发挥作用，从而快速去除头痛，且避免了外周副作用。

快速缓解头痛的小妙招当头疼的比较厉害的时候，可以服用药物来进行治疗。

常用的有丝体类止痛药。

还可以选择使用麻醉性的止痛药。

当然了，止痛药物不建议长期使用，这个还是要遵医嘱。

还可以通过物理治疗或者是局部冷敷来缓解。

同时中药治疗还是不错的，可以喝芢芷天忻茶来缓解头痛症状，有效改善头部不适，此方为中药方，在京东药房开方。

头痛是临床上最为常见的一种病症，通常局限在头颅的上半部分。

发病部位在眉弓耳轮上缘以及枕外隆凸的地方。

头疼的患病人群是非常广泛的，需要去内科或者是神经内科来进行诊治，对这种病并不具备传染性。

那么头疼的厉害怎么办？出现这种情况的原因有什么？一、头疼的厉害怎么办1.药物治疗：当头疼的比较厉害的时候，使用止痛类药物能够比较快速的缓解头疼状况。

简易穴位按摩缓解头痛

简易穴位按摩缓解头痛
头痛是一种常见的症状，它可能由多种因素引起，如紧张、疲劳、压力、颈椎问题、饮食问题等。

在很多情况下，人们可以通过简单的穴位按摩来缓解头痛的症状。

1. 大椎穴：位于颈椎第一椎间凹陷处，正中凹陷部分。

用拇指按压大椎穴，向上稍加用力按摩，每次按摩1-2分钟。

大椎穴能舒缓紧张感，缓解头痛。

2. 鱼腰穴：位于眉毛尾端处相对应的凹陷位置。

用拇指指腹按压鱼腰穴，以适度的力量向下按摩，每次按摩1-2分钟。

鱼腰穴有舒缓眼压、缓解头痛的作用。

3. 心神穴：位于头顶正中央，两髁值连线上的中点。

用拇指和食指并拢，按压心神穴，轻轻按摩1-2分钟。

心神穴能调整气血的流通，有缓解头痛和舒缓紧张的作用。

4. 风池穴：位于颈部两侧，耳垂下方约三指宽的凹陷处。

用双手的食指和中指，同时按压两侧风池穴，以适度的力量用旋转按摩的方式进行，每侧按摩1-2分钟。

风池穴有镇痛、舒肩颈的作用，可以缓解头痛和颈椎问题。

在进行穴位按摩时，可以选择坐姿、卧姿或站立姿势，选择一个舒服和能够放松的姿势。

按摩时要用适度的力量按摩，不要用过大的力气，避免造成疼痛或不适。

按摩时可以采用逐渐加力的方式，让肌肉慢慢适应按摩的刺激。

经常按摩这些穴位可以改善头部血液循环，促进气血的流通，缓解头痛和紧张感。

如果头痛持续不缓解，或者伴有其他症状，应及时就医，以了解头痛的具体原因并进行治疗。

缓解头痛的头部按摩法

缓解头痛的头部按摩法头痛是每个人都可能会遇到的一种常见不适。

无论是由于长时间用眼过度、紧张情绪、睡眠不足还是其他原因引起，头痛都会给日常生活带来困扰。

为了缓解头痛，许多人会选择用药物来暂时减轻不适。

然而，除了药物治疗外，头部按摩也是一种简单而有效的缓解头痛的方法。

本文将介绍几种常用的头部按摩法。

1. 额部按摩法额部按摩是一种常见的缓解头痛的方法。

在进行按摩前，先用温水清洁双手，然后取适量的按摩油涂抹在双手指尖上。

开始按摩时，用指腹轻轻按压额头中央位置，从上向下、从下向上进行按压。

然后，用双手的指腹在额部进行旋转按摩，感觉额部的肌肉得到了舒缓时，则继续进行下一步。

最后，用双手的指腹以画圆的方式按摩额部，直到感觉头痛有所缓解为止。

2. 太阳穴按摩法太阳穴按摩是缓解头痛的另一有效方法。

同样，在进行按摩前，先清洁双手并涂抹适量的按摩油。

然后，用双手的食指和中指分别按住头部两侧的太阳穴，用适度的力度进行旋转按摩。

按摩时应适当加大按摩力度，但不要过分用力，以免造成不适。

按摩太阳穴持续几分钟后，可以感觉头痛有所缓解。

3. 颈部按摩法颈部的肌肉紧张常常会导致头痛。

因此，通过颈部按摩可以缓解头痛。

进行颈部按摩时，先将双手放在颈部的两侧，用食指和中指沿着颈椎骨上下进行推拿按摩。

同时，也可以用双手的指腹沿着颈椎骨做圆周运动，以放松颈部肌肉。

按摩颈部时，动作要轻柔，并注意避免用力过猛。

随着按摩进行，颈部肌肉渐渐得以舒缓，头痛也会逐渐减轻。

4. 颅顶按摩法颅顶按摩是一种简单而直接的缓解头痛的方法。

在进行按摩前，可以用双手指腹轻轻搓揉颅顶部位，促进头皮的血液循环。

然后，用指腹按压颅顶的穴位，以放松头皮和头部相关的肌肉。

在按压时，可以根据个人感觉的痛点进行专注按摩，以达到舒缓头痛的效果。

5. 面部按摩法面部按摩可以增加面部血液循环，放松面部肌肉，从而缓解头痛。

在进行按摩前，先用温水洗净双手，然后均匀涂抹适量的按摩油。

开始按摩时，用指腹按压面部的穴位，如太阳穴、眉间穴和面部其他相关穴位。

快速缓解头痛的秘诀

快速缓解头痛的秘诀现代人的生活工作压力都很大，头痛似乎成为司空见惯的事情，吃点药也能缓解，可是这都是治标不治本的方法。

很多头痛是某些全身性疾病的伴随症状，频频发作，痛苦的还是自己。

所以，学会一些非药物的快速缓解头痛的方法势在必行，现在就开始行动吧！1．散散步，吹吹风在室内工作时间长了，很多人都会感觉烦闷、头痛，有不少人还专门预备了缓解头痛的药物，可是你知道吗？是药三分毒，药物抑制头痛肯定是起到了某些“化学作用”，这对身体来说无疑是一种变相的折磨。

在这里告诉你一招最简单的去除头痛方法——散步。

如果想每天早晨起来精神爽，杜绝紧张性头痛，只需每日散步两次，每次10分钟，其中一次在傍晚饭后。

散步能令身心放松，最终达到放松全身紧张、疲劳的肌肉，进而治疗与精神紧张有关的头痛的目的，而不需要药物治疗。

专家认为，要治疗精神紧张的头痛，先从放松肌肉做起，增进血液循环。

美国著名医学博士弗勒先生发现，每天10分钟快步行走不但对身体健康有极大的裨益，且更能够使消沉意志一扫而光。

弗勒说：“很多人对这种简单而效果显著的保健妙方持怀疑态度，但一经依照我的方法在心情欠佳时随意快步走10分钟的朋友，事后都不约而同地向我表示，他们的疲倦顿消，身心畅快无比，做事有冲劲。

这种美妙的感觉至少能够维持两个小时左右。

”快步行走，情绪放松，特别是当你感到情绪低落时，不妨快步走上十几分钟，你会心情轻松、愉快、平静，减少忧虑，感到自己充满了活力。

散步的好处十分明显：●促进血液循环长期坐着或站着工作的人，容易发生腿胀、静脉曲张和痔疮等疾病，原因是身体下部的静脉淤血，不易流回心脏。

散步中，下肢肌肉加强活动，有节奏地挤压静脉血管，促进血液循环，对血液迅速回心有利。

●促进肠胃消化身体活动少的时候，胃肠的活动也会跟着减弱，很容易引起消化不良、便秘。

若饭后散步，由于腹部肌肉收缩，呼吸略有加深，隔肌上下运动加强，加上腹壁肌肉运动对胃肠的“按摩作用”，消化系统的血液循环会加强，胃肠蠕动增加，消化能力提高。

医治小常识-治疗头痛(29)

医治小常识-治疗头痛【按摩疗法】头痛的病因很多，这里介绍的自我按摩治疗方法，仅能使感冒、中暑、神经性或睡眠不足等非器质性病变引起的头痛得到缓解。

1.按穴位：选风池、风府、天柱、太阳。

采取坐位，将两拇指放在风池穴处，其余四指固定在后头部，用力按压或揉按一至二分钟；然后两拇指指腹按在太阳穴处，其余四指固定在头两侧，按揉二至二分钟；右手拇指放于右侧天柱穴上，食指放于左侧天柱穴上，先按压，再向风府穴处提拿，节律要慢而均匀，一般二至三分钟为宜。

在自我按摩时，对于背部自己按不到的一些腧穴和经脉，可让家人辅助按摩。

如果头痛偏于风寒，用滚法在项背按摩三分钟，配合按肺俞，风门，再拿两侧肩井，然后直擦两侧膀胱经，以透热为度。

如果是风热头痛，用揉法按摩大椎、肺俞、风门等穴二分钟，再拿两侧肩井，接两侧曲池，合谷，以酸胀为度。

如果是暑湿头痛，按大椎、丰隆、曲池，配合拿肩井，按合谷，提捏印堂及项部皮肤，以皮肤透热为度。

如果是肝阳头痛，推攒竹、阳白，自上而下，每侧各二十次，两侧交替进行；按揉两侧太冲、行间，以酸胀为度，再擦两侧涌泉，以透热为度。

如果是血虚头痛，用摩法治疗五分钟，以中院、气海、关元为重点，揉心俞、膈俞、脾俞、胃俞、足三里，三阴交，以微微酸胀为度。

如果是肾虚头痛，横擦背部都脉，横按腰部肾俞、命门及腰骶部，以透热为度。

如果是瘀血头痛，用揉、按太阳、攒竹、头维及前额、头侧经脉循行部位，然后擦前额及两侧太阳穴部位，以透热为度。

2.切压甲根，头痛发生于前额部，切压双侧甲根穴的“食根”穴；头痛发生在头的一侧或两侧，切压患侧甲根穴的“环根”穴；头痛发生在头顶部或后头部则切压双侧甲根穴的“小根”穴。

以上每穴每次切压三至五分钟。

3.叩头项：将右手中指弯曲呈九十度，用力叩头顶百会穴、四神聪（百会前后左右各一寸，共四穴），每穴叩十至十五次，然后沿都脉向前叩至前发际，向后沿督脉叩至后发际各五至十遍。

4.抹前额：将两食指屈曲用挠侧面分抹前额，从两眉中间的印堂穴处分别向发际分抹三至五遍，然后用拇指和食指捏起印堂穴处的皮肤一揪一拧十至二十次；最后用拇指掐按合谷穴和列缺穴各半分钟。

谈谈能够缓解头疼的方法

谈谈能够缓解头疼的方法很多人都会出现头疼的现象，这种感觉是特别苦不堪言的，有时还会影响患者的精神面貌。

小编以前也和您一样不知道头疼还有食疗方法，能够有效缓解或者是治疗头疼的效果。

下面就为大家分享一下：1、山药枸杞炖猪脑：取怀山药30克，枸杞30克，猪脑1只，黄酒、精盐少许。

将猪脑浸于碗中，撕去筋膜备用，再将怀山药、枸杞分别用清水洗净，与猪脑一起放入锅里，加水适量，炖两小时后，加黄酒、精盐，再炖10分钟即可。

此汤具有滋养肝肾、补中益血之功，适用于偏头痛之血虚为主者。

2、芹菜粥：取连根芹菜12克，粳米250克。

将粳米淘洗后煮成粥，加芹菜(连根洗净切碎)再煮沸即可。

此粥具有清热止痛之功，适用于肝火而致偏头痛者。

3、桑菊豆豉粥：取桑叶10克，甘菊花15克，豆豉15克，粳米100克。

先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁，再将洗净的粳米放入沙锅煮成稀粥，加入药汁，稍煮即成。

此粥具有疏风清热、清肝明目之功，适用于风热所致偏头痛，证见头痛而胀、口渴便秘者。

4、疏肝止痛粥：取香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米或糯米100克，白糖适量。

将香附、白芷水煎取汁，再将粳米洗净后加入药汁和水，煮至水沸，将漂洗干净的玫瑰花倒入，用文火慢熬10分钟，服时加糖。

此粥具有疏肝解郁、理气止痛之功效，能防治偏头痛，经常服用能明显减少偏头痛的发作次数。

5、菊花粥：取菊花末15克，粳米100克。

先用淘洗后的粳米煮粥，待粥将成时，调入菊花末稍煮一二沸即可。

此粥具有清肝火、散风热之功，适用于肝火所致偏头痛，证见心烦易怒面红者。

对于头疼食疗的作用是非常大的，但是效果难免会慢些，建议大家日常在食疗的基础上，可以每天喝两杯9位首安茶（九味首安茶)来调理，9位首安茶是九味草堂珍藏的中医茶疗茶方，主要从清肝火、健脾、行气活血这三方面出发,来调整人体的阴阳、气血平衡，从而让您达到调理头疼的目的。

茶方取药之性，饮茶之味，饮茶之余帮助消减痛楚、强身健体、保持活力，是调理头疼最好的选择！另外，小编最近得知一个好消息：9位首安茶8月8日-8月12日，全场满500减77，满800减177，大唐爱单品131.4元特卖！活动平台：九味草堂天猫旗舰店。

头痛最快的缓解方法

头痛最快的缓解方法头痛是一种常见的症状，是指头部出现疼痛的感觉，通常会影响到人的正常生活、工作和学习。

头痛的原因很多，如紧张性头痛、偏头痛、颈椎病、脑膜炎、高血压等。

对于轻度头痛，可以通过一些简单的方法来缓解。

下面介绍几种头痛最快的缓解方法。

1. 休息放松法对于紧张性头痛，休息和放松是最容易实现的方法。

可以依据自己的喜好选择一些放松的方法，如静坐冥想、音乐疗法、深呼吸、按摩等。

此外，要保证充足的睡眠和休息时间，避免长时间的工作和学习压力。

2. 热敷法头痛的时候可以在头部轻柔地按摩或者用热敷来缓解疼痛。

可以使用热水袋或热毛巾进行热敷，每次15~20分钟，每日3~4次。

如果头痛是由肌肉僵硬引起的，热敷可以放松肌肉，减轻疼痛。

3. 冰敷法对于偏头痛和紧张性头痛，也可以使用冰敷法来缓解头痛。

将冰包或冷毛巾放在头部，每次15~20分钟，每日3~4次。

冰敷可以减轻头痛，降低头部的温度，缩小血管，减轻血管扩张和疼痛。

4. 缓解压力法头痛的一种常见原因是由于长期的压力和紧张引起的。

这种情况下，可以采用一些缓解压力的方法来减轻头痛，如瑜伽、按摩、静坐冥想等。

此外，可以通过戒烟、限制咖啡因的摄入等方式来减少身体的压力。

5. 饮食控制法饮食也是影响头痛的一个重要因素。

如果头痛是由饮食引起的，可以考虑调节饮食，避免过于油腻、辛辣、甜腻和咖啡因的食物。

可以适当增加水果、蔬菜、瘦肉等有利于身体的食物。

6. 正确用药法对于头痛症状比较严重的可以采用药物来快速缓解疼痛。

药物治疗可以缓解头痛的症状，但也存在一些副作用。

要按照医生的建议选择合适的药物，不要过度依赖药物治疗。

以上就是最常见的对头痛的缓解方法。

需要注意的是，如果头痛情况严重，或者伴随其他症状，如发热、呕吐、眼睛疼痛、颈部僵硬等，应及时就医。

不能采取盲目的自我治疗。

我们要保持良好的生活习惯和作息方式，预防头痛的发生和加重，保持头脑清醒，身体健康。