八卦掌练习的个人感受

八卦掌练习的个人感受(1)(原创)

一.身随掌走,掌领身行.动手必动身,动

身必要动脚,手与身每一个动作中都有

螺旋组合,都有抽送组合,都有束展组合.

练拳时以身推掌,每一关节都有一个推

劲,如打开一把木工用折尺,前有沉意,

后有顶意,从下到上,有如垒正一堆鸡蛋;

技击时以手领身,以身追手,此时手是敌

手,身是已,以身追击之,此时身是敌身,

腿脚为已,以腿脚追击之,此时手追眼,

眼追手,左右相追,上下相追.有手必有

脚,有脚必有手,手到脚到,手里脚外,手

为半径脚为圆周，圆周圈人，半径打人。

二.小心,别把鱼儿吓跑了.平心静气地

行拳,有如置身于静水之中,身在水中以

弧线运动,不可逆水,不可忤水,身藏于

手后,水不可哗哗作响,手如蛇头,身如

蛇身,此时身旁若有一鱼，须小心翼翼，

以身手圈之，罩之，捉之。此时要轻要

灵要平。

三.要顺不要逆.行拳时要顺，动作要顺，史上最全武学宝库：

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骨要顺，气要顺，不可逆，不可强逼。

四.把空气搅成浆糊。行拳要松要沉，

久之空气会有粘稠之感，如在浆糊之中

行拳。此时动作要连，意气要连，不可

产生断点，无论进退均有浆糊缠身。

五.虚线也累人。行拳时周身有看不见

的虚线，虚线有拉力，有弹性，时间长

了也感到累人。

六.长上三条腿。行拳日久，尾椎至后

脑有上顶之感，也许这就是虚领顶劲吧，

有坐感，尾椎如大尾拖于地上，能产生

支撑之力，能产生平衡之力，尾椎一动

全身皆动。有如人长了三条腿也。哈哈。

七.打就是藏,藏就是打。打时要藏，藏

时要带打，边打边藏，边藏边打。打藏

互化，互用，互辅。

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