口罩的选择

防尘口罩的选择

近日，挥之不去的雾霾令不少市民很是烦恼，面对PM2.5的威胁，越来越多的人选择用口罩武装自己。然而，佩戴这种口罩真的有必要吗?使用者觉得：“感觉不够完全贴合，还是有尾气味道进来。”“有点憋得慌，没法验证效果，买个心理安慰。”“就是感觉有点贵。”购买了“PM2.5口罩”的使用者这样评价。“对于‘PM2.5口罩’我们没有专门的研究，但无论过滤率有多高，实验室的数据结果和人们真正佩戴上的效果是不一样的。”省疾控中心健康教育所有关负责人介绍，除了特定工作环境人群，普通人没有必要戴过滤率太高的口罩，如果密闭得太好，容易不透气，甚至呼吸困难;如果密闭不好漏了气儿，就远远达不到实验室里的过滤效果，建议雾霾天气外出的市民应该戴口罩，而戴12层的纱布口罩就足够了。

此外，注意个人卫生对于抵抗PM2.5也非常重要。石家庄市人民医院呼吸内科主任医师邓丹阳建议，应尽量减少不必要的室外活动，不得不出门的市民除了佩戴口罩，还应养成进门洗漱的习惯，淡盐水漱漱口、清洗清洗鼻腔，可以防止尘埃、病毒附着呼吸道黏膜。

面对“雾染”天气，如何选择口罩?专家提醒———

雾霾天，戴纱布口罩就可以

连日来，雾霾低温天气持续影响河北省，导致空气污染加重。为减少呼吸系统疾病，广大市民纷纷购买口罩。面对商家销售的各种类型的口罩，很多市民犯了“选择困难症”。今天，笔者就此事采访了有关专家，专家表示，外出只要佩戴纱布口罩就可以。

专家：供货渠道不明口罩莫买

据了解，按照材质、用途等标准，口罩可分为一次性医用口罩、纱布口罩、N95口罩、活性炭口罩等，那雾霾天应选择什么样的口罩呢?“国家标准没有明确几层纱布口罩可以防止细小颗粒物和粉尘吸入，从医学角度来讲，外出只要佩戴从正规药店购买的纱布口罩，就可防止污染物由鼻、口侵入肺部。”省疾控中心病毒研究所副所长刘京生告诉笔者。刘京生表示，对气候变化较为敏感的市民，可以选择佩戴一次性医用外科口罩或者12层以上纱布口罩。

对于普通、灭菌、N95、N99等让人眼花缭乱的口罩类型，刘京生解释说，医用护理口罩外包装上标注的普通级和灭菌级，指的是口罩本身的洁净程度，与过滤效果无关。从专业角度来讲，N95口罩最有效的是防控烈性呼吸道传染病的传播，比如说SARS或者流感，因为口罩的过滤效率越高，造成的呼吸阻力就越大，长时间戴着对身体会有影响。对于网上热销的N95口罩，刘京生认为由于供货渠道不明，市民还是尽量不要盲目购买。

在家靠净化器出门在外靠口罩行走江湖

从城市里PM2.5的来源看，汽车尾气是产生这种污染的最主要渠道。同时来自道路扬尘、工矿企业的粉尘，甚至自然界中广泛存在的病毒、细菌，都属于PM2.5的范畴。而在这个社会、经济高速发展的阶段，有一个残酷的事实将长期存在：那就是在未来十几年甚至几十年的范围内，我们都将难以逃离

PM2.5污染的魔爪。

在家里，我们可以使用各种空气净化器提升空气质量。但是在户外，我们作为个体却毫无办法，要做到在任何时候都能呼吸到相对干净的空气，佩戴口罩目前看来是唯一可行的方案

口罩最初是被用来给专业医护人员使用的产品。1861年，法国微生物学家、化学家巴斯德发现空气中有病菌存在，这些病菌是让伤口感染和传播疾病的元凶。“如果可以防止有害细菌进入人体，那么就可以避免疾病的发生”，于是在十九世纪末，医生和护士们开始用透气的纱布遮掩口鼻，以防止接触病患时被感染。经过了之后若干年的逐步演化和改良，直到1918年西班牙大流感爆发，口罩真正的实现了从医院专业用品到普通民众日用品的转变，成为我们生活中一种常见的物品。

白纱布已经往事！看看口罩的演变进化史

最初的口罩多是利用多层脱脂纱布制成的。纱布口罩厚实而吸汗，可重复使用，易于洗涤，价钱便宜。实验证明，只要使用足够的层数，纱布口罩也能够滤除相当一部分粉尘和细菌，因此在过去相当漫长的一段时间内，纱布口罩绝对是主流的口罩品种。

但是随着防尘要求的提高，纱布口罩已逐渐难以满足要求。因为纱布口罩不仅低效，而且舒适性能也不高。比如在医院这种环境下，纱布口罩由于较为厚重，并不利于医生和护士在夏季的工作。因此各种专业性质的口罩开始纷纷登场。

现在市场上最常见的口罩就是由无纺布制成的一次性口罩。这类口罩价格非常低廉，仅能过滤一些粗颗粒物，以及防止飞沫的污染。

而医院里使用的医用级口罩则在普通一次性口罩的基础上加强了用料，一款标准的医用口罩可以三层：外层防飞沫，中层过滤，内层吸湿，依然主要是基于无纺布材质。这种口罩主要为保护医生免受飞沫和喷溅所用，它对粗、细颗粒物过滤率很低，但是对细菌的过滤率较强。

在另外一些特定的工业领域如煤矿、水泥厂，生产的过程中会产生大量的粉尘，这时劳动者就需要用到具备过滤粉尘颗粒物的口罩。而在化工厂当中，则需要用到对油性颗粒物例如油雾、油烟、焦炉烟具备过滤能力的口罩。

记得在2003年非典肆虐的那段时间，美国3M公司出品的一款“N95”口罩就成为极为抢手的“神器”。N95其实并不是口罩的型号，而是代表了口罩的防护能力。对于口罩这类产品来说，不同的国家、地区有着不同的防护标准，我们先看看都有哪些。

tips：常见口罩的类型：

1、密合型面罩：能罩住口鼻，并且和面部密合的面罩。

2、半面罩：能覆盖口、鼻和下颌的面罩。

3、抛弃式面罩：主要滤材构成面罩主体的不可拆卸型半面罩。一般不能通过清洗反复使用。

4、可更换式面罩：有单个或多个可更换过滤元件的密合型面罩，可以有呼吸阀或者呼吸导管。

如何看口罩的性能？三大防护标准需要了解

中国GB2626-2006标准：

测试物质：氯化钠气溶胶和石蜡油粒径：0.02-2μm测试空气流量：85L/Min

（注：氯化钠气溶胶代表非油性颗粒物；石蜡油代表油性颗粒物。阻抗值代表着使用口罩时口罩对呼吸的阻碍程度，值越大则呼吸越受阻碍，二者的舒适程度不同。这些测试标准里使用的颗粒物直径都小于2.5微米，因此可以认定为对PM2.5的防护能力）

典型的油性颗粒物：厨房油烟、柴油机尾气、汽油机尾气、沥青烟雾

典型的非油性颗粒物：水泥粉尘

最后建议谈谈该买什么样的口罩对抗PM2.5

最后谈谈我们应该购买什么样的口罩

如果是为了保温，那么普通的多层纱布口罩是个不错的选择。不过这种口罩现在看起来有些过时，也不太方便佩戴，比较适合大爷大妈使用。

如果是为了防止飞沫传染（例如感冒了怕打喷嚏影响别人，或者被别人的喷嚏影响），那么市售的一次性无纺布口罩足矣。

如果是户外、运动爱好者，我们建议购买一些专业的运动防护面罩品牌。不过这类面罩主要考虑的是防风防沙尘，对PM2.5并没有什么防护能力。

如果是为了防止异味，或者化学材料的污染，我们推荐使用具备可更换滤芯的专业型口罩，例如3M的3200。不过记住，这类口罩对PM2.5依然没有防护能力。

至于什么样的口罩能防PM2.5，从笔者目前收集到的信息看，3M公司的9332/9322是比较容易购买的到的产品，且价格相对合理的一款产品，FFP2级别的淘宝售价20元左右。

至于3M公司的其他一些口罩，它们依据不同的用途和防护级别价格不等，但是对PM2.5的防护能力并没有标准可以参考。例如所谓的3M“N95”口罩，我们就不推荐，因为这类口罩对油性颗粒的过滤性能并没有测试，而R95级别的倒是可以考虑，不过选择余地很少，价格也不见得有9322来的实惠。