八年级下体育教案全集(共48课时)

八年级下学期体育教案全集(共48课时)

八年级

体育课教案

(第二学期)

体育与健康理论课教案

第1课时

课题:中华养生知识??节其度于防其患

教学目标:

1、认知目标:知道养生贵在善“节”善“防”

2、能力目标:能在理解的基础上熟练地说出和恰当地解释课文中的两句话??“过犹不及”,“养生以不伤为本”;同时,能做到不说过头话,不做过头事。

3、情感目标:在保健方面养成事事讲节度、处处防灾病的良好习惯。

教学重点:搞懂“过犹不及”和“养生以不伤为本”这两个基本观点,从而把握节和防的核心问题??力控节度,严防灾病。

教学手段:先学后教,课堂讲解、多媒体

教学步骤:

导入新课:

养生??健康??长寿,这是一项系统工程。其中,不仅有垂直方向的体系,

而且有水平方向的体系 ,形成了一个“矩阵”。但处于核心位置的只是一个“点”??这就是以“节制”为基准点。

行为的节制和灾病的预防是生命科学中的两大课题,自我保健必须既善于“节”又严于“防”。

本课主要解决两个问题:不“节”,便会失去平衡,降低生活乐趣;不“防”,便会失去健康,缩短自身寿命。

(一)学生自学看书,理解“过犹不及”和“养生以不伤为本”的含义。

(二)教师讲授

节其度孔子说“过犹不及”,就是告诫人们,什么行为都别过了头,因为过头与不足一样,也是有害的。

清代学者金缨提出了养生的五个“知节”:言语、举动、爱慕、和欢乐和饮食。

举例:学生的兴趣爱好。

防其患养生家葛洪指出:“养生以不伤为本。”一要防七情,二要防六气,三要防五灾。

“防其患”包括两大内容:一是防疾病,二是防灾祸。

四:总结学生能记诵“过犹不及”和“养生以不伤为本”。知道“防其患”

的两大内容。

体育与健康实践课教案

第2课时

教师个人修改意见教学内容1、跑走交替

2、素质练习:力量素质一分钟仰卧起坐;单足交换跳重点:完成长跑任

务,能了解力量对初中学生的好处

难点:如何学会运用

准

备

部分:

教学目标1、认知目标:学生能了解长跑对身体的锻炼意义,知道各种素质对身体的好处。

2、技能目标:80%以上的完成长跑任务,并完成身体素质练习。

3、通过练习,培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐。

顺序教学内容达成领域目标学生活动次数和时间教法指导组织要求及预感

情景导入1、课堂常规

2、明确学习目标

3、慢跑

4、活动各关节1、建立良好的师生关系和学习氛围,培养学生动作的协调性

2、学生能按要求练习,认真观察。

3、培养小组长的能力。1、体育委员整队

2、师生问好

3、见习生随堂听课

4、学生认真听讲

5、在体育委员带领下跑步。

6、跟着老师做操。

6-8

10分

1、指定集合地点

2、向学生问好

3、宣布课的内容

4、检查服装,安排见习生

5、教师讲解慢跑的要求:速度不要太快,注意摆臂和呼吸。

6、教师带学生做徒手操活动各关节。要求:动作到位。队形如下: ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★

排队要求快静齐

基

本

部

分

情景展开1、导入本课学习内容?跑走交替

1:语言激发学生练习兴趣

2:要求学生能自我摸索、注意观察

3:在练习中能培养乐趣

4:发挥组长的作用学生认真观察图片体会动作要求

2、注意教师的示范

3、学生摆臂练习结合呼吸

4、原地跑步结合呼吸

15分钟1、教师出示图片进行直观教学,使学生明确呼吸方法与呼吸节奏的要求。

2、教师示范

3、原地摆臂配合呼吸方法的练习

4、跑走交替练习组织方法:

集中讲解

分组练习

2、素质练习:

一分钟仰卧起坐

单足交换跳。1、发展学生的身体素质。

2、培养学生吃苦耐劳的精神。

3、在练习过程中培养学生终身锻炼的好习惯。

1、学生注意听。掌握练习方法。力求动作到位。

2、学生练习。

3、分组练习。

3?5

10分

1、教师讲解素质练习的作用。

2、教师讲解练习的要求和方法:

(1)一分钟仰卧起坐八个同学一做,听口令统一进行。

(2)单足交换跳

先集体原地做,20秒一换,最后双脚跳10秒。然后分组做,第一组先向前跳,左脚先跳,回来换右腿。队形如下成圆型。练习队形分成八个小组,八人一做。结束部分情景结束放松及课后评价1、在愉悦的气氛中,使学生在生理和心理得到放松

2、能客观评价1、学生跟着老师放松。

2、能自评互评

3、师生再见1-3

5分1、导入情景

2、小组组织自评

3、归还器材。师生再见学生成四列横队练习

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★

场地器材操场,垫子

课后记录

体育与健康实践课教案

第3课时

课题:走进奥运

教学目标:1、了解奥运的发展史。掌握与奥运有关的知识 2、了解中国奥

运之路以及申奥成功后的准备 3、激发学生参与奥运、争做奥运主人的竞争意识 4、培养学生民族自豪感

教学重点:掌握奥运知识、领会奥运精神

教学难点:激发学生进取心。参与奥运的热情

教学过程:

导人:奥运主题歌《手拉手》??走进奥运

一古代奥运

起源:古希腊,宙斯创始,

特色:1。2。3。

二现代奥运

创办于1896年,由法国的教育家顾拜旦创始。同年在希腊首都雅典举行第一届现代奥运会。以后每四年举行一次。因两次世界大战,在1916年(第6届)、1940年(第12届)和1944年(第13届)中断了三次,会旗:五环旗。

口号: 更快、更高、更强。

精神: 重要的不是胜利,而是参加。

理想: 和平与友谊

通过图片来比较现代奥运会的发展(请同学回答)

三中国奥运 1中国参与奥运

1896年第一届现代奥运会清政府腐败未能参加。

中国第一次正式派选手刘长春参加比赛

1984年,在美国洛杉矶举行的23届奥运会上,许海峰夺得金牌,实现了中国在奥运会史上金牌“零的突破”。中国运动员在这届奥运会上共获得15枚金