肌内效贴布法
肌内效贴扎技术
肌内效贴最早由日本的加濑建造（Kenso Kase）博士创用，命名来自于英语 “kinesiology”的前缀，译成中文为”肌内效 “，这一商品名与其主要是通过肌肉等软组织 起效的产品特点十分吻合，故国内专业人士多 称为肌内效贴、肌能贴等。
体育中的广泛应用
经过多年发展，肌内效贴的贴布材质、贴扎技 术得到不断改进，在欧美、中国台湾及中国香 港等地区的运动医学界得到了广泛应用2008 年北京奥运会和2012年伦敦奥运会上，以及 近年来的许多大型国际赛事上，许多国家的运 动员都在比赛时都应用了这种贴布
贴布的临床作用
缓解疼痛 改善循环 减轻水肿 支持软组织 放松软组织 训练软组织 矫正姿势 增强关节稳定性
肌内效贴扎前的准备
专用剪刀 湿巾 干毛巾 肌内效贴布
肌内效贴布的剪裁及形状
肌内效贴布技术的思考模式
修正 贴扎技术运用 各专业理论技术及 整体临床问题思考 基础临床知识 贴扎技术可以处理的问题 贴扎目的或疾患的判定
物理特性
弹力，为贴布被拉伸后本身具有的弹性回缩力， 即向心力；
张力：贴布受到外力作用时本身具有的延展性， 即离心力；
应力：软组织受到贴布的外力作用时所产生的 对抗力或单位面积上受到的来自贴布的垂直力 量；
切力：为贴布单位面积上的横向力量，可以水 平牵动皮肤皱褶走向；
粘着力：贴布的粘胶附着在皮肤上的力量。 贴布的伸缩能力：缩短5-10%，伸长130-
会影响贴扎疗效。
贴扎的摆位：
摆位是指贴扎部位在贴扎时所摆放的体位。肌内效贴 扎的主要机制与其力学效应有关，如要想放松软组织 时，应该使肌肉处在拉长的状态，贴布回缩的方向应 与肌肉收缩的方向相反。常用的有：在拉伸软组织的 状态下贴扎；在软组织的自然状态下贴扎；在缩短软 组织的状态贴扎。贴扎时的摆位是影响疗效的及其重 要的因素。
肌内效贴扎技术
避免在炎症区域使用
在炎症或感染区域使用肌内效贴扎可能导致 不适或加重症状。
定期更换贴布
为了保持贴布的卫生和有效性，需要定期更 换贴布，并保持皮肤清洁干燥。
与其他治疗方法的比较
与药物比较
肌内效贴扎技术相比药物治疗具有非侵入性和无药物副作用的优 势，但药物治疗在某些情况下可能更有效。
与物理治疗比较
肌内效贴扎技术可以作为物理治疗的一种辅助手段，但物理治疗通 常更全面和系统。
新型肌内效贴扎材料的研发
目前，科研人员正在研发新型的肌内效贴扎材料，以提高其弹性、粘附力和耐久性，从而 更好地满足运动员和患者的需求。
未来发展方向
1 2 3
深入探究肌内效贴扎技术的机制
未来研究将进一步探究肌内效贴扎技术的机制， 以更好地了解其在运动和康复领域中的作用。
拓展应用领域
随着研究的深入，肌内效贴扎技术的应用领域将 进一步拓展，包括但不限于慢性疼痛管理、姿势 矫正等方面。
广泛应用。
肌内效贴扎技术主要应用于运动 损伤康复、慢性疼痛缓解、姿势
矫正和运动表现提升等领域。
历史与发展
20世纪70年代
肌内效贴扎技术由日本物理治疗 师Kenzo Kase创立，最初用于缓
解慢性疼痛和运动损伤康复。
20世纪80年代
该技术逐渐受到全球范围内的关注， 并开始在多个领域得到应用。
21世纪初
贴扎技巧与注意事项
01
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注意贴扎的力度
过紧的贴扎可能导致血液 循环不畅，过松的贴扎则 无法达到治疗效果。
避免重复使用
肌内效贴布一般只可使用 一次，不可重复使用。
注意过敏反应
部分人对肌内效贴布可能 会出现过敏反应，如果出 现过敏反应，应立即停止 使用并就医。
神奇的肌内效贴布 (Kinesio Taping) 推广及新增收费标准
新增治疗项目价格 (自费)
肌内效贴布 (大部位): 60 RMB/次
肌内效贴布 (中部位): 50 RMB/次 肌内效贴布 (小部位): 40 RMB/次
谢谢，请多指教 !!
神奇的肌内效贴布 (Kinesio Taping) 推广及 新增收费标准
■
前言
日本学者Kenzo Kase在1980年所发明的。 原理:利用近似皮肤弹性的特性透过肌动学以 及向量力学的分析评估针对特定肌肉给 予强化或放松治疗广泛应用于骨科及运 动医学领域。
「肌内效贴布」不同于运动贴布的效用
突出 退化性关节炎、肩关节僵硬 运动伤害、各种肌肉拉伤、扭伤、肌 腱炎 高尔夫球肘、网球肘、腕隧道症候群、 妈妈手 五十肩、扁平足 中风后遗症
新增治疗项目价格 (国际部商业保险)
肌内效贴布 (大部位): 100 RMB/次
肌内效贴布 (中部位): 80 RMB/次 肌内效贴布 (小部位): 60 RMB/次
肌内效贴布的贴法
I- band. Y-band. x-band. O型 六爪散状型 灯笼型
肌内效贴布（Kinesio Taping）效果
一、 改善不正常的肌肉张力
二、 按摩以及促进局部循环
三、 矫正不正常的姿势 四、 颈酸痛、落枕、腰背部疼痛、椎间盘
(1)保护肌肉韧带及关节 (2)在皮肤与肌肉间产生空 隙，等到肌肉活动后，就 可将瘀血或停留在局部的 组织液消除，改善原本的 浮肿或内出血 (3)具有伸缩性及服贴性，加 上它必须顺着肌肉走向贴 黏，可能调整肌膜，使肌 肉的机能正常化。
「肌内效贴布」材质
是以透气伸缩布料搭配S型黏胶制造而成 不含任何药物成分，即使流汗或洗澡也都 不容易脱落，但球员通常都在比赛结束后 就会马上把贴布撕掉。 顏色共分膚色、藍色、粉紅色三種顏色，根 據日本「肌內效貼布」官方網站解釋， 蓝色贴布能让球员在场上保持冷静， 粉红色则有提振士气的功效。 最近可以看到黑色、黄色….等
肌内效贴扎技术
• 矫正姿势:调整主要控制姿势动作的肌群的张力，促进肌肉 协调能力，或进一步利用加大张力的贴扎方式将关节固定 在对线良好的位置，提供局部关节本体感觉输入，能有效 矫正不当的姿势。
• 增强关节稳定性:可防止因不正常肌肉收缩所造成的关节异 常，能调整筋膜，使肌肉机能正常化，并增加关节活动度。
贴扎操作要点
肌内效贴布的剪裁
根据贴扎目的及贴扎位置的解剖特点的不同，肌内效贴布有多种剪裁方法，常见的有: • I型 • 贴布不剪裁，依需求决定宽度及锚的位置。当锚贴好后，其余贴布均朝同一方向回缩，此时贴布对
于软组织提供同一方向的强大引导力量，可作为引导筋膜、促进肌肉收缩及支持软组织等应用。 • 当锚位于贴布中点时，两端贴布向中间方向回缩，此时可针对痛点促进循环代谢;当锚位于贴布两
• 改善循环:当贴布于皮肤密合时会自然产生皱褶，这 些皱褶具有方向性，可改变筋膜及组织液的流向趋 势，有效改善局部血液循环。
• 减轻水肿:借由散状型贴布产生的池穴效应，以及贴 布皱褶产生的方向性将组织间液引导向最近的淋巴 结，从而减轻水肿。
• 支持软组织:当贴布的自然回缩方向与被贴扎的肌肉 收缩方向同向时，也就是说贴布的锚位于肌肉的起 点，其余贴布朝肌肉走向贴至肌肉终点位置，此时 贴布协助肌肉收缩。
端，此时贴布提供最大固定效果，依施予中段贴布的拉力不同，针对关节活动面或拉伤的软组织做 不同程度的固定。 • X型 • 贴布两端对半裁剪，中间不裁剪，四个分支的尾端贴布回缩朝向中间的锚，此时可促进锚位置的血 液循环及新陈代谢，起到止痛的效果，也称为"痛点提高贴布"。 • Y型 • 贴布一端对半裁剪，另一端不裁剪。此时两分支尾端贴布的长度及夹角会影响回缩向固定端的回缩 分离。该型贴布可调整肌肉张力，促进血液循环代谢，适用于放松紧张肿胀的肌肉，或促进协同肌 收缩，或包绕特殊结构时使用。 • 散状型 • 即爪形贴布，贴布剪裁为多支分支，借由较多分支贴布牵动皮肤所产生的池穴效应，以及贴布皱褶 产生的方向性，将组织液引导向最近的淋巴结，用于消除肿胀，促进淋巴液、血液循环。尾端贴布 需包覆水肿的肢体或局部，可以重叠较差的网状贴扎强化引流效果。 • O型 • 贴布两端不裁剪，中段对半裁剪，也就是两个Y型的合体，由于贴布两端均为固定端，故稳定效果 良好，中段对半裁剪的贴布则能维持肌肉张力，促进循环代谢。 • 灯笼型 • 贴布两端不裁剪，中段裁剪为多个分支，也就是两个散状型的合体。由于贴布两端均为固定端，故 稳定效果良好，中段散状型裁剪的贴布则能促进淋巴引流，有效改善局部水肿或瘀血。
肌内效贴布使用方法，肌内效贴布贴法图解
肌内效贴布使用方法，肌内效贴布贴法图解肌效贴的作用在于支持和放松肌肉，增加关节的活动范围和促进血液循环，最重要的是，它们还能减轻疼痛。
肌效贴帮助肌肉沿正确的活动平面移动，缓解肌肉和韧带的紧张。
将它和泡沫轴搭配使用，可以使肌肉获得最佳的放松效果。
肌效贴的适用区域肌效贴适用于感觉紧绷或酸痛的肌肉两端。
最常见的位置包括肩部周围、下背部、膝盖和跟健等。
当然，了解了肌肉的解剖结构后，你可以将它应用到任何位置。
使用方法示例手腕屈肌1.先量出需要的长度（手掌4/5到手肘内踝）。
2.并在腕关节的位置剪开呈Y字。
3.将边边的直角修剪成圆角，贴上去之后才不会因为摩擦而太容易掀起来。
4.并把背后贴纸撕成数段，方便你等一下做黏贴。
接着，对贴布施予轻度张力，往手掌两侧肌腹（Y字）拉开、贴上，再往手肘内踝方向慢慢黏贴。
注：记得黏贴开始前，要尽量伸展要黏贴的部位，让皮肤处于延展状态。
例如伸展手腕关节时可以让手指靠着桌角或墙壁，以达伸展效果。
最后，再补上第二条固定手腕用。
1.先测量绕手腕2/3圈的长度。
2.以手腕关节线为准，先对准贴布一半在手掌，一半在前臂，由一端掌侧往背后顺贴。
3.接着轮到手腕背侧时，在伸展动作下，让贴布有轻度张力贴在手腕关节背侧。
4.回到掌侧后顺贴完毕，记得绕完手腕一圈时不能重叠，以免影响循环。
完成！大腿肌群1.由髌骨下缘开始量长度到大腿2/3处，髌骨处贴布剪开成Y形。
2.尽量伸展髋关节。
弯曲膝盖后，将开Y处贴于髌骨上缘，并把Y 字贴于髌骨周围。
3.最后把直条的部分施予张力、贴上。
完成！小腿1.由足底（脚跟）开始往上量，到跟腱与肌腹交接处，可以先折个记号，2.再往上量到接近膝盖窝，肌腹段的贴布剪开成Y形。
3.在小腿的伸展动作下，由脚跟开始往上顺贴至阿基里斯腱与肌腹交接处。
4.腿腹开Y处则沿着小腿两侧，顺贴至膝盖两侧后方骨突处。
注：执行所有与肌肉相关的贴紮时，都要配合将肌肉伸展开的动作，主要目的是因为在黏贴上去时须将皮肤伸展开，贴上后才不会限制动作，让贴紮达到最佳效果。
肌内效贴技术课件
.膝OA
·贴扎前处理 ·缓解疼痛，消肿，促
进关节周围肌肉平衡 ·膝关节屈曲摆位 ·淋巴引流：爪形 ·肌肉贴扎：股四头肌
促进，等
跟腱损伤 急性损伤
慢性损伤
.踝关节扭伤-急性
·贴扎前处理 ·缓解疼痛，消肿，促进
关节周围肌肉平衡 ·摆位：内翻跖曲位 ·痛点提高： X 形或I形 ·淋巴贴扎：两条爪形，
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•放
松
软
组织: 肌内效贴布生效机制
当
贴
布
的
自
然
回
缩
方
向
与
被
贴
扎
的
肌
肉
收
缩
贴
布
朝
肌
肉
走
向
贴
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注意： 肢体的摆位是重要的因素
• 肢体的摆位在拉伸软组织的状态 • 肢体的摆位在正常软组织的状态 • 肢体的摆位在缩短软组织的状态
• 这是贴扎专业人员与非专业人员的差别也是贴扎技巧最
重要的一环
• 思考贴布的功能
O: 锚，最先贴扎固定端 凸：尾，示贴扎延展方向
肩关节半脱位
贴扎前处理 - 促进冈上肌、三角肌 摆位：坐位，肩关节外展
45°, 患肢屈肘90°约为肩胛下角水
平。 I形贴布： 【锚】在肩胛上角 内侧， 【尾】沿冈上窝经肱骨 大结节，延展于三角 肌粗隆。
肩关节半脱位
· 引导肩关节上提、 外旋，增加感觉输
·贴法二：筋膜引导： I形，
1锚于L1棘突，至腰骶， 两锚第12肋位置，至骼 骨边缘；
空间贴扎见图
米字贴法
40
内效贴扎技术，pptx*
× PPLppt'
贴法二
肌内效贴扎技术实训报告
一、引言肌内效贴扎技术是一种非侵入性的治疗方法，通过在人体表面贴上具有弹性的肌内效贴布，来改善血液循环、减轻疼痛、稳定关节、促进康复等。
为了更好地掌握这项技术，我们进行了为期一周的肌内效贴扎技术实训。
以下是对实训过程的总结和体会。
二、实训内容1. 肌内效贴扎技术的基本原理通过学习，我们了解到肌内效贴扎技术的基本原理是通过贴布的拉伸和固定，改变皮肤和肌肉之间的间隙，促进血液循环和淋巴回流，从而达到减轻疼痛、改善功能的目的。
2. 肌内效贴扎的操作方法实训过程中，我们学习了不同部位（如颈部、肩部、腰部、膝关节等）的肌内效贴扎方法。
具体包括：（1）贴布的剪裁：根据治疗部位和需要达到的效果，剪裁出合适的贴布形状。
（2）贴布的拉伸：贴布在粘贴前需要适当拉伸，以确保贴布与皮肤紧密贴合。
（3）贴布的粘贴：按照正确的方向和位置粘贴贴布，并确保贴布与皮肤紧密贴合。
（4）贴布的固定：使用贴布周围的皮肤进行固定，以防止贴布脱落。
3. 肌内效贴扎技术的应用实训过程中，我们学习了肌内效贴扎技术在以下方面的应用：（1）运动损伤的防护：如关节扭伤、肌肉拉伤等。
（2）慢性疼痛的治疗：如颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等。
（3）关节活动度的改善：如膝关节活动受限、肩关节活动受限等。
（4）姿势矫正：如颈椎前倾、骨盆前倾等。
三、实训体会1. 肌内效贴扎技术是一种简单、易学的治疗方法，但要想掌握好这项技术，需要掌握正确的操作方法和技巧。
2. 肌内效贴扎技术具有无创、安全、便捷等优点，适合在临床、康复、运动等领域广泛应用。
3. 在实际操作中，要注意观察患者的反应，根据患者的具体情况调整贴布的拉伸力度、形状和位置。
4. 肌内效贴扎技术与其他治疗方法相结合，如物理治疗、运动康复等，可以提高治疗效果。
四、实训总结通过本次肌内效贴扎技术实训，我们对这项技术有了更深入的了解，掌握了基本操作方法和技巧。
在实训过程中，我们体会到了以下几方面：1. 肌内效贴扎技术的基本原理和操作方法。
肌内效贴技术PPT课件
06
肌内效贴技术未来展望
技术创新与改进
新型材料研发
探索和开发更具有弹性、粘性和耐久性的新型材 料，以满足不同治疗需求。
智能化发展
结合传感器和智能技术，实现肌内效贴的实时监 测和反馈，提高治疗效果的可控性。
定制化设计
根据个体差异，提供定制化的肌内效贴方案，满 足不同患者的个性化需求。
应用领域拓展
对各项评估指标的变化情况进行统计分析，确定肌内效贴技术的 效果。
综合评价
综合分析各项评估指标的变化情况，对肌内效贴技术的效果进行综 合评价。
结果解释与建议
根据评估结果，解释肌内效贴技术的效果，并提出相应的建议和改 进措施。
05
肌内效贴技术案例分享
案例一：运动损伤康复
总结词
肌内效贴技术在运动损伤康复中具有显著效果，能够减轻疼痛、促进血液循环、 加快损伤愈合。
肌内效贴技术PPT课 件
目 录
• 肌内效贴技术简介 • 肌内效贴技术原理 • 肌内效贴技术操作流程 • 肌内效贴技术效果评估 • 肌内效贴技术案例分享 • 肌内效贴技术未来展望
01
肌内效贴技术简介
定义与特点
定义：肌内效贴是一种特殊的贴布，通过粘贴在皮肤上 ，对皮下组织产生一定的压力和牵拉，以达到缓解疼痛 、增加肌肉力量、改善姿势和运动控制等效果。 贴合人体皮肤，舒适度高；
详细描述
运动损伤是常见的运动问题，如肌肉拉伤、关节扭伤等。肌内效贴技术通过贴敷 具有弹性和黏性的贴布，为受损部位提供支撑和稳定性，减轻疼痛，促进血液循 环，加快损伤愈合。
案例二：慢性疼痛缓解
总结词
肌内效贴技术可以有效缓解慢性疼痛，如关节炎、颈椎病等 ，提高患者生活质量。
详细描述
肌内效贴技术课件
0 ~ 1 0 %
•肌 肉 贴 布
7
学习交流PPT
25
拉力-拉拖的力量 可以 影响整体皮肤及筋膜走 向
• 筋膜矫正 10~20%（不用过度牵拉）
• 软组织支持20~30%（拉长稳定）
• 瘢痕塑型 30%（牵拉）
学习交流PPT
26
拉力拉拖的力量 可以影响整体皮肤 及筋膜走向
极大拉力 • 关节矫正 大于30%
是说贴布的锚位于肌肉的起点，其学余习贴交流布P朝PT 肌肉走向贴至肌肉终点位置，
31
•松软放 组织:当贴
肌内效贴布生效机制
布的
自然回
缩方
向与
被贴扎
的肌
肉收
缩
贴
布
朝
肌
肉
走
向贴
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32
注意：肢体的摆位是重要的因素
• 肢体的摆位在拉伸软组织的状态 • 肢体的摆位在正常软组织的状态 • 肢体的摆位在缩短软组织的状态
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运用技巧
X形 • 促进固定端位置的血液循环及新陈代谢，有止痛
效果（ 通过将四周的血液及淋巴进行引流到 中心)
学习交流PPT
20
运用技巧
O形 • 维持肌肉张力，以及促进循环代谢 • 可减少软组织因长期固定而引起的萎缩或废用等
不良反应 • 应用于骨折和软组织损伤
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运用技巧
散状形 • 将组织间液导引进最近的淋巴结，来改善组织液
10
现代彩色贴布
• 弹性贴布（肌内效贴布）
厚度与透气性(类似于毛孔)均十分类似于人体的皮 肤
具有适宜的弹性
黏着性佳
内部构造：不含乳胶成分的低敏亚克力胶（指纹或 波浪纹）
肌内效贴扎技术PPT课件
还可应用于烧伤康复、整形外 科、妇产科和儿科等领域，以 促进伤口愈合、缓解疼痛和改
善姿势等。
02
肌内效贴扎技术的基本原理
力学原理
弹性力学原理
利用贴扎材料的弹性，通过贴扎 技术对皮肤施加张力，以改善肌 肉、关节和软组织的力学性能。
生物力学原理
通过贴扎技术改变肌肉、关节和 软组织的生物力学特性，以减轻 疼痛、改善运动功能和促进康复 。
03
肌内效贴扎技术的操作流程
评估与准备
01
02
03
评估患者情况
了解患者的病情、疼痛部 位、运动功能等情况，以 便确定贴扎的部位和贴扎 方法。
准备贴扎材料
准备好所需的肌内效贴布、 剪刀、尺子等工具，确保 贴布的质量和适用性。
清洁皮肤
在贴扎前，使用肥皂和水 清洁需要贴扎的部位，保 持皮肤干燥。
贴扎方法
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生物学原理
促进血液循环
通过贴扎技术改善局部血液循环，促进炎症消退和组织修复 。
神经调节
贴扎技术可以刺激皮肤感受器，调节神经传导，从而缓解疼 痛和改善运动功能。
贴扎材料的特性
高弹性
肌内效贴扎材料具有高弹性，能够施加适当的张力，以改善肌肉、关节和软组 织的力学性能。
低过敏性
肌内效贴扎材料具有良好的低过敏性，不易引起皮肤过敏反应，适合长期使用。
1. 肌内效贴扎技术通过贴扎在疼痛区域周围的肌肉上 ，产生一定的压迫和拉伸作用，从而缓解疼痛。
3. 对于一些慢性疼痛患者，贴扎技术可以帮助他们恢 复正常的运动功能，提高生活质量。
案例三：康复训练的辅助手段
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促进康复训练效果
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KT 肌内效贴布疗法基础概念
2003年起，美国40所学院和大学均开设了肌内效贴布疗法的课程
临床应用KT的专业人员
`物理治疗师，作业治疗师，认证竞技体育教练员，手法治疗师，医生，手工治疗师，护士
`2008年全世界有15万人获得KT 学会的认证
`全球80个国家有个24国际分支机构
波浪形的图案：类似于指纹；允许皮肤透气
这种方法的主要目的不是康复性的
促进淋巴循环，消除肿胀，降低发炎反应
支持肌肉
消肿
矫正关节问题
止痛
减少痉挛与伤害
增加关节活动度
活化内生性止痛机制
促进血液与淋巴液的流动
减少过多发炎物质与热的堆积
降低发炎反应
进行相关训练康复之道
可针对痛点促进循环代谢
间隙矫正
`经过关节的地方，组织牵拉，贴布不拉
`产生张力
`将皮肤抬起来，增加皮下空间。
肌内效贴扎技术
改善姿势：通过贴扎技术改善 不良姿势预防因姿势不良引起
的运动损伤。
慢性疼痛的管理和缓 解：通过贴扎技术对 肌肉进行放松和舒缓 减轻慢性疼痛提高生 活质量。
运动损伤康复：利用 肌内效贴扎技术对运 动损伤进行康复治疗 促进肌肉恢复和预防 再次损伤。
姿势矫正和预防：通 过贴扎技术对不良姿 势进行矫正预防因姿 势不良引起的肌肉疲 劳和疼痛。
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定义：肌内效贴扎技术是 一种将弹性贴布粘贴在皮 肤上通过贴布的粘贴力对 肌肉、肌腱和韧带等组织 产生一定的压力从而起到 缓解疼痛、促进血液循环、 改善姿势等作用的技术。
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作用：肌内效贴扎技术 可以用于治疗肌肉酸痛、 关节疼痛、运动损伤、 康复训练等多种情况具 有操作简便、效果显著
个性化贴扎方案：根据 不同患者的需求和身体 状况制定个性化的贴扎 方案提高治疗效果。
拓展应用领域：探索 肌内效贴扎技术在运 动康复、慢性疼痛治 疗等领域的应用挖掘 更广阔的市场前景。
适应症的扩大：随着研究深入肌内效贴扎技术将应用于更多种类的肌肉骨骼疾病和神经系统 疾病。
疗效的优化：通过改进贴扎材料和技术提高治疗效果降低副作用。
根据需要调整贴扎 位置确保有效支撑
避免剧烈运动和过 度拉伸以免影响贴 扎效果
如有不适及时就医 并咨询专业医生意 见
缓解疼痛：贴扎技术可以减轻 关节和肌肉的疼痛提高运动员 的竞技表现。
预防运动损伤：通过贴扎技术 预防肌肉拉伤和关节扭伤等运 动损伤。
促进康复：肌内效贴扎技术可 以帮助运动员快速康复缩短恢
清洁皮肤：将需要贴扎的部位清洁干净去除油脂和污垢。
肌内效贴
肌内效贴布技术的思考模式
修正 贴扎技术运用 各专业理论技术及 整体临床问题思考 基础临床知识 贴扎技术可以处理的问题 贴扎目的或疾患的判定
肌内效贴布简介
颜色 ：桃红色、黄色、蓝色、黑色 、肤色 结构 ：棉织布层、凝胶层、保护凝胶层 弹性 ：弹力、张力
贴布的运用技巧
形状 尺寸 拉力 方向 重叠贴扎
研究二：肌内效贴布对前十字韧带重建后之肌肉力量的影响 (Effects of Kinesio Taping on Muscle Strength After ACLRepair)
摘要：本实验主要是研究肌内效贴布与传统运动贴布对前十字韧带重 建手术后的肌肉力量影响，贴扎的目标肌肉包括股四头肌(quadriceps femoris)、旁腱 (hamstrings)与胫骨前肌(tibialis anterior)。
脊髓损伤
1. 维持腹压及躯干稳定性 2. 增进呼吸功能
骨科疾病类
颈椎病 矫正驼背姿势 (1) (2) (3) 肱二头肌肌腱炎 腕管综合征 腰部肌肉拉伤 (1) (2) (3) 腰椎间盘突出症(一) (二) 膝退行性关节炎 (1) (2) (3) 踝关节内翻性扭伤 足底筋膜炎
参考书籍：
鄭悅承，《軟組織貼紮技術》合記圖書出版社， 2009年8月
Heather M. Murray, Ph.D.，肌内效贴布对前十字 韧带重建后之肌肉力量的影响
Kaaumi Sato ，利用肌内效贴布治疗髌骨功能失 调
肌内效贴布贴 扎技术
虞锡丹
肌内效贴布法的概念
由 Dr. Kenzo Kase 于1973年始创。其部 位贴法主要是促进身体自然康复机能，亦 同时支撑及稳定肌肉与关节而不会妨碍身 体的活动。
肌内效贴诊疗常规
肌内效贴诊疗常规一、概述肌内效贴有防水弹力棉布、医用亚克力胶、离型材料（背亲纸）组成。
产品是每平方的弹力棉布上涂40~70g的胶水，且胶面呈水波纹状，水波纹的宽度0.15cm,间隔为0.35Cnb波纹长6cm,振幅1.6CnIo二、适应症与禁忌症（一）适应症主要临床作用缓解疼痛、改善循环、减轻水肿、支持软组织、放松软组织、训练软组织、纠正姿势、增强关节稳定性。
（二）禁忌症暂无。
三、操作规程（一）操作规范1.扎贴力度及作用①自然力度：采用肌内效贴本身的自然力度，作用有：促进淋巴循环引流的效果，一般贴法为贴布基部固定和在肢体近端的大淋巴结处，尾端贴布则包覆肿胀的区域，将淋巴引流往淋巴结节，减轻肢体肿胀；扎贴在肌肉上时，根据贴布方向不同，对肌肉可分别有促进或放松的效果；具有引导筋膜流向作用，能诱发正确姿势及带动肢体动作，从而增强运动表面等。
②中度拉力：采用中等拉力，作用有：贴布与皮肤之间的交互作用力中，垂直于皮肤的应力表现较自然拉力贴布明显。
对于改变筋膜分布的相对位置，或固定局部软组织有较佳的效果；支持及保护软组织,特别是延展性及收缩能力极小的肌腱或韧带组织,对疤痕结构提供垂直应力，避免疤痕过度增生并能改变结缔组织的分布。
③极限拉力当弹性贴布使用极大拉力时，贴布所提供的力等同于白贴布的作用，可用于固定、矫正关节位置或限制关节活动范围等。
对使用肌内效贴布的入门者而言，建议先以自然拉力为主，即可处理大部分软组织问题；以接受贴扎者来说，对自然拉力贴布的耐受度也较高。
待使用者充分掌握并熟练贴扎技巧之后，可再尝试各种不同拉力贴布的运用。
（二）操作流程1.对患儿的运动功能进行评定。
2.根据评定结果选择合适的方式进行贴扎。
3.告知患者或家属贴扎的H的以及注意事项。
四、注意事项（一）扎贴前清洗皮肤表面，避免油质液体残留或毛发阻碍贴布粘性。
（二）良好扎贴的标志无存在感，症状在几小时后缓解（慢性疾病除外），拉力均衡。
（三）找到正确部位，将固定点贴上，再以局部伸展姿势将贴布平顺贴在皮肤上，覆盖住整块肌肉。
肌内效贴布技术(供参考)
软组织贴扎技巧
其他
◦ 撕纸 ◦ 贴、撕（与皮肤角度） ◦ 摩擦 ◦ 肌肉筋膜牵伸状态贴
临床应用：肌肉骨骼系統
i. 肌筋膜症候群 ii. 軟組織損傷 iii. 隧道症候群 iv. 結構錯位 v. 退化性關節炎 vi. 骨折
贴布技术的思考模式
关节紊乱？神 经肌肉控制紊 乱？神经压迫 水肿？等等
3. I 形貼布－貼布起點於足跟內側，通過足跟 底部及外側至外踝上方，將足踝 固定於正中姿勢
反覆性踝關節扭傷
問題分析
◦ 因腹直肌無力，致使內臟 下垂而排出困難產生疼痛
目的
◦ 支撐內臟及增加骨盆腔空 間以減輕骨盆神經的壓力
貼布方法
◦ 橫 I 形貼布對子宮做痛點 提高
◦ 直 I 形貼布支撐腹直肌 ◦ Y 形貼布提高薦椎
肌肉骨骼系統問題貼紮举例
慢性肌筋膜炎 肱二頭肌肌腱炎 網球肘 腕隧道症候群 拇指挫傷
腰部拉傷 腰部椎間盤突出 退化性膝關節炎 反覆性踝關節扭傷 足底筋膜炎（扁平足）
慢性肌筋膜炎
問題分析
斜方肌及週圍筋膜過度緊繃
目的
減輕疼痛，放鬆肌肉
貼布方法
1. X 形貼布痛點提高 2. Y 形貼布放鬆肌肉與筋
(b) 貼紮方法
肌肉骨骼系統問題
v. 退化性關節炎
(a) 策略： 1. 減輕水腫 2. 緩解疼痛 3. 肌肉再教育 4. 穩定度↔活動度
(b) 貼紮方法
基礎臨床知識
解剖學~身體架構、肌肉走向 生理學~ 幫浦運動、淋巴按摩、血液循環 肌動學~肌肉放鬆運動及技巧、肌力增強技巧
、運動效率提升 生物力學~力學分析、相對運動、拮抗原理 運動、徒手、儀器治療
软组织贴扎技术
贴布物理特性的基本认识
肌内效贴布法
❖ 大约在30年前（1973年），日本人开发出一 种可伸缩性贴布，并开发出一套“ 肌内效贴 布疗法”，用于运动医学和康复医学中时， 发现有一定的效果。
❖ 肌内效贴布与一般球员常用的运动贴布(白贴)不同， 因为运动贴布没有伸缩性，其主要功能为固定及保 护。
❖ 肌内效贴布具有伸缩性，它的效用主要是利用贴布 的黏弹性质与力学方向，配合肌动学及生物力学的 原理，针对特定的肌肉给予强化或放松治疗．
将贴布平顺贴在皮肤上覆盖住相应功能肌肉。 ❖ 尽量1~2次内完成贴扎的动作
肌内效贴布的注意事项
❖ 受伤部位，肌肉损伤贴布不拉扯贴扎，关节或韧带 损伤贴布拉扯贴扎，但不要过度拉扯贴布。
❖ 初学者可以多使用贴布的自然拉力即可。 ❖ 撕除贴布时，顺着汗毛方向，一手拉贴补，同时一
手轻压皮肤，由上而下撕去。 ❖ 贴布不用每天更换，约2~3天更换一次（也有个体
肌内效贴布的功能
❖ 使肌肉功能回复正常 ❖ 促进淋巴及血液循环 ❖ 减轻疼痛 ❖ 矫正关节问题
筋膜流体理论
结构
❖ 浅筋膜 ❖ 深筋膜
筋膜功能
❖ 吸收机械力来保护身体 ❖ 支撑姿势及促进平衡能力 ❖ 保护身体避免细菌感染 ❖ 重建受外伤的组织 ❖ 储存脂肪及维持体温
筋膜流体理论
组织间液的功能
移除不同组织间因摩擦所产生的热能 提供不同组织间的润滑 建构人体完整防御系统 营养供给与代谢废物的重要转运站
肌肉力量向量
筋膜走向向量
计算出动作向量
贴布走向向量
肌内效贴布技术
❖ 重叠
i. 同方向 ii. 反方向 iii. 交叉式重叠的力矩方向
肌内效贴布的黏贴原则
❖ 止痛 ❖ 放松肌肉 ❖ 增加肌肉力量 ❖ 改善血液循环 ❖ 减少水肿
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肌内效贴布的功能
使肌肉功能回复正常
促进淋巴及血液循环 减轻疼痛 矫正关节问题
筋膜流体理论
结构
浅筋膜 深筋膜
筋膜功能
吸收机械力来保护身体 支撑姿势及促进平衡能力 保护身体避免细菌感染 重建受外伤的组织 储存脂肪及维持体温
筋膜流体理论
组织间液的功能
移除不同组织间因摩擦所产生的热能 提供不同组织间的润滑 建构人体完整防御系统 营养供给与代谢废物的重要转运站
肌内效贴布技术
张力
自然拉力
淋巴胶带0〜10％；肌肉胶带7〜10％ 中度拉力 筋膜修正10〜20％；软组织支持20〜30％；疤痕重塑30％ 極大拉力 联合校正大于30％ 当张力达到30％，胶带所受的机械力就比自己弹性还要大。
肌内效贴布技术
方向
贴布回缩方向 向量力学分析
→绘出肌肉力量和贴布走向的力学分析图
肌内效贴布(kinesiology tape)已在中国国家食品 药品监督管理局注册-注册号为(进09-4109），取得 了批准。 由福州北康医疗器械有限公司代理向全国招商。 香港理工大学康复治疗科学系已获肌内效贴布法协 会认可定期于香港、澳门及中国内地开办有关训练 课程。
郑悦承
陈冠宇（行政督导，台北宏恩综合医院复健科）
肌内效贴布的注意事项
受伤部位，肌肉损伤贴布不拉扯贴扎，关节或韧带 损伤贴布拉扯贴扎，但不要过度拉扯贴布。 初学者可以多使用贴布的自然拉力即可。 撕除贴布时，顺着汗毛方向，一手拉贴补，同时一 手轻压皮肤，由上而下撕去。 贴布不用每天更换，约2~3天更换一次（也有个体 差异），洗澡后将贴布压干即可，反复撕贴可能造 成皮肤不适。 有开放性伤口处，不可使用。
肌内效贴布的贴法例子
放松肌肉贴法
肌内效贴布的贴法例子
增加肌肉力量
肌内效贴布的贴法例子
改善血液循环 减少水肿
肌内效贴布的使用范围
肌内效贴布使用范围：关节炎、肩周炎、腰肌劳损、 颈椎腰椎、肩胛疼痛、风湿肌肉痛、急性腰扭伤、 风湿腰腿痛、坐骨神经痛、肋间神经痛、脚跟骨囊 炎、跌打损伤、风湿肌肉痛、胳膊肘疼痛、网球肘、 腰椎疼痛 、风湿性关节炎、类湿性关节炎、腰椎间 盘突出、骨膜炎、半月板损伤、腰腿痛、胸椎痛、 筋骨消痛、脊椎炎、足跟骨刺、足跟肿痛、足跟痛、 水肿、肌腱炎、肘关节炎、腱鞘炎、筋骨疼痛、痛 风、三叉神经痛、股骨头坏死、抻筋动骨、软组织 损伤、经脉炎、足底筋膜炎、强之性脊椎炎、坏关 节炎、退行性骨性关节炎、骨质增生、椎管狭窄、 腱鞘炎、落枕、偏瘫、截瘫、脑瘫。
肌内效贴布的机理
使用前 使用后
肌内效贴布的机理
Байду номын сангаас
肌内效贴布的机理
肌内效贴布技术
形状
大小
张力
方向
重叠
肌内效贴布技术
形状
I 形 Y 形 X 形 爪形
O形
灯笼形
肌内效贴布技术
大小
考虑肌肉的大小 考虑治疗的位置 考虑贴布的功用 考虑动作的功能 考虑肢体的活动度 考虑治疗的目标 考虑贴扎的顺序
重庆医科大学 康复中心 王晶晶
肌内效贴布的历史溯源
贴布实质上是绷带的一种特殊类型。
绷带是一个外来语，是英文“bandage”的音
译。 绷带据说起源于 5000 多年前的古埃及时代， 从出土的木乃伊身上，可以找到绷带的原型。
1920
年时，美国人把胶水涂抹在绷带上，制 成了可粘贴性绷带。中国称“贴布”。
使用软组织贴扎的常见问题
使用多久需要更换？流汗或泼水后要如何处理？ 过敏性皮肤可否使用？ 贴完贴布后，可否再继续做电疗？做运动？ 贴布若已经有部份掀起来，要如何处理？ 贴扎部位是否要先剔除毛发？ 不同颜色的贴布，作用相同吗？ 健康的肌肉可以使用吗？
接下来 我给大家示范一下
肌肉力量向量 筋膜走向向量 贴布走向向量
计算出动作向量
肌内效贴布技术
i.
重叠
同方向 ii. 反方向 iii. 交叉式重叠的力矩方向
肌内效贴布的黏贴原则
止痛[门阀理论] 放松肌肉(I O) 增加肌肉力量(O I) 改善血液循环[产生皱折] 减少水肿
肌内效贴布的贴法例子
止痛贴法
肌内效贴布的简介
颜色与形态 结构 弹性
颜色及形态——色彩心理：桃红色(促进循环)-粉领族最爱；海蓝色(镇静消炎)-小 朋友最爱；嫩肤色(不受注意)-上班族最爱；酷黑色(运动时尚)-阳光男最爱。 结构——由柔软透气有弹性的纯棉布不含乳胶及药性加上罗纹状的低敏胶组合而 成。 弹性——肌内效贴布有和肌肉的延展性相当的140-160％的弹性。
随着科技的发展，各种各样的绷带和贴布被
开发出来,功效性和针对性也越来越强。
大约在30年前（1973年），日本人开发出一
种可伸缩性贴布，并开发出一套“ 肌内效贴 布疗法”，用于运动医学和康复医学中时， 发现有一定的效果。
肌内效贴布与一般球员常用的运动贴布(白贴)不同， 因为运动贴布没有伸缩性，其主要功能为固定及保 护。 肌内效贴布具有伸缩性，它的效用主要是利用贴布 的黏弹性质与力学方向，配合肌动学及生物力学的 原理，针对特定的肌肉给予强化或放松治疗．
肌内效贴布的注意事项
先做功能性测验，并且两侧比较，找出受伤部位。 剪取适当长度及形状，以食指指腹轻磨贴布切口， 即可撕开。 贴布剪裁的刀法要利落，并且剪刀的使用前后均要 用酒精擦拭去除残胶。 贴扎部位的彻底清洁。 贴布的胶面避免接触水分与其它物质 找到正确部位，将固定点贴上，在以局部伸展姿势 将贴布平顺贴在皮肤上覆盖住相应功能肌肉。 尽量1~2次内完成贴扎的动作