【运动康复】肌内效贴布技术

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肌内效贴扎技术医学-2022年学习资料

物理特性-弹力，为贴布被拉伸后本身具有的弹性回缩力，-即向心力；-张力：贴布受到外力作用时本身具有的延展性 -即离心力；-应力：软组织受到贴布的外力作用时所产生的-抗力或单位面积上受到的来自贴布的垂直力-量-切力：为贴布单位面积上的横向力量，可以水-平牵动皮朕皱褶走向；-粘着力：贴布的粘胶附着在皮肤上的力量。-贴布的伸能力：缩短5-10%，伸长130-150%。-8
贴布的生理效应-通过粘贴时的胶布的密度差牵动皮肤的走向，-增加皮肤与肌肉之间的间隙，进而影响到皮下-筋膜组的流向，让筋膜系统能够有足够的通-透性与流通，促进淋巴及血液循环-使用前-使用后-表皮-肌内效贴紮-w-真 -淋巴液-aaa∩aaa-d百科-11
贴布的临床作用-·缓解疼痛-·改善循环-·减轻水肿-支持软组织-放松软组织-训练软组织-矫正姿势-·增强关稳定性-12
NG-2010澳网公开赛使用肌效贴.my-4
2008年北京奥运会上，50000卷胶布被捐赠给-58个国家的代表队。肌内效胶布开始在一些知-名运动员的身出现，如赛琳娜威廉姆斯、-贝克汉姆。-2012年伦敦奥运会上，肌内效贴布被广泛应-用，德国沙滩排球运动员伊卡.塞姆勒、希-腊柔道选手伊利亚迪斯、中国跳水选手何姿等-都使用了此种贴布
肌内效贴扎技术--在儿童康复中的应用-1
肌内效贴布由来-肌内效贴最早由日本的加濑建造Kenso-Kase博士创用，命名来自于英语-“kinesio ogy”的前缀，译成中文为”肌内效-“，这一商品名与其主要是通过肌肉等软组织-起效的产品特点十分吻合，故国专业人士多-称为肌内效贴、肌能贴等。-2
体育中的广泛应用-经过多年发展，肌内效贴的贴布材质、贴扎技-术得到不断改进，在欧美、中国台湾及中国香-港等区的运动医学界得到了广泛应用2008-年北京奥运会和2012年伦敦奥运会上，以及-近年来的许多大型国际赛事，许多国家的运-动员都在比赛时都应用了这种贴布-3

肌内效贴扎技术

避免在炎症区域使用
在炎症或感染区域使用肌内效贴扎可能导致不适或加重症状。
定期更换贴布
为了保持贴布的卫生和有效性，需要定期更换贴布，并保持皮肤清洁干燥。
与其他治疗方法的比较
与药物比较
肌内效贴扎技术相比药物治疗具有非侵入性和无药物副作用的优势，但药物治疗在某些情况下可能更有效。
与物理治疗比较
肌内效贴扎技术可以作为物理治疗的一种辅助手段，但物理治疗通常更全面和系统。
新型肌内效贴扎材料的研发
目前，科研人员正在研发新型的肌内效贴扎材料，以提高其弹性、粘附力和耐久性，从而更好地满足运动员和患者的需求。
未来发展方向
1 2 3
深入探究肌内效贴扎技术的机制
未来研究将进一步探究肌内效贴扎技术的机制，以更好地了解其在运动和康复领域中的作用。
拓展应用领域
随着研究的深入，肌内效贴扎技术的应用领域将进一步拓展，包括但不限于慢性疼痛管理、姿势矫正等方面。
广泛应用。
肌内效贴扎技术主要应用于运动损伤康复、慢性疼痛缓解、姿势
矫正和运动表现提升等领域。
历史与发展
20世纪70年代
肌内效贴扎技术由日本物理治疗师Kenzo Kase创立，最初用于缓
解慢性疼痛和运动损伤康复。
20世纪80年代
该技术逐渐受到全球范围内的关注，并开始在多个领域得到应用。
21世纪初
贴扎技巧与注意事项
01
02
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注意贴扎的力度
过紧的贴扎可能导致血液循环不畅，过松的贴扎则无法达到治疗效果。
避免重复使用
肌内效贴布一般只可使用一次，不可重复使用。
注意过敏反应
部分人对肌内效贴布可能会出现过敏反应，如果出现过敏反应，应立即停止使用并就医。

肌内效贴

软组织贴扎技术应用
镇江市中医院康复科
一、基本介绍
软组织贴扎
软组织贴扎技术是指将各种类型贴布、绷带等贴于
体表产生生物力学及生理学效应，以达到保护肌肉骨骼
系、促进运动功能或特定治疗目的的非侵入性治疗技术。包括白帖（white athlete taping）、肌内效贴（Kinesio taping）、专项贴扎法（麦克康纳尔
三、应用进展
肌内效贴技术应用范围
1、骨科及运动损伤：颈腰椎病、姿势不良、膝退行性关节炎、足底筋膜炎、跟腱损伤及各类肌腱、韧带、肌肉急慢性损伤。改善肿胀、疼痛、感觉输入，提高运动能力。 2、神经科疾患：周围及中枢神经系统损伤后感觉、运动功能异常，脑卒中常见并发症肩关节脱位、肩手综合征等。改善感觉输入，促进下肢伸直协调动作并促进躯干旋转，维持稳定性。 3、儿科疾患：儿童脑瘫，加强肩关节稳定性，增强腹肌收缩，改善下肢痉挛。 4、其他：感冒鼻塞、痛经、塑身等
王滢瑄，程淑敏，陈若佟等. 贴扎治疗对肌筋膜疼痛症候群的疗效：前驱研究. [J] 台湾复健医志，2008; 36(3): 145– 150.
减轻疼痛
Paoloni等在一项随机单盲的临床研究中发现，肌内效贴可以减轻慢性腰痛患者的疼痛，并使其肌肉快速正常化。认为它是一种有效的减轻疼痛的辅助物理治疗方法。另外一项关于非特异性腰痛的随机对照研究中，肌内效贴布贴扎即刻及贴扎4周后，肌内效贴组相比对照组疼痛减轻程度有小幅度提高。

膝骨性关节炎
40位膝骨性关节炎患者与常规局部理疗对照（超短波+超声波） ①在膝周肿胀明显处首先采用两条 6—8 爪形贴布，锚分别从股骨内、外上髁，发出多尾如双手交叉状重叠于膝周（不施加任何拉力或仅施10% 以下的拉力）；②疼痛明显处采用肌内效布X形痛点贴扎 VAS 主观疼痛度在第1天、3天治疗组较对照组有显著差异，第5天后评分无差异。

肌内效贴扎技术

操作流程 • 评估-解决问题-选好扎贴技巧-熟练手法 • 告知目的-解释作用-提示注意事项 • 医疗上需配合其它康复技术，如理疗、手
• 矫正姿势:调整主要控制姿势动作的肌群的张力，促进肌肉协调能力，或进一步利用加大张力的贴扎方式将关节固定在对线良好的位置，提供局部关节本体感觉输入，能有效矫正不当的姿势。
• 增强关节稳定性:可防止因不正常肌肉收缩所造成的关节异常，能调整筋膜，使肌肉机能正常化，并增加关节活动度。
贴扎操作要点
肌内效贴布的剪裁
根据贴扎目的及贴扎位置的解剖特点的不同，肌内效贴布有多种剪裁方法，常见的有: • I型 • 贴布不剪裁，依需求决定宽度及锚的位置。当锚贴好后，其余贴布均朝同一方向回缩，此时贴布对
于软组织提供同一方向的强大引导力量，可作为引导筋膜、促进肌肉收缩及支持软组织等应用。 • 当锚位于贴布中点时，两端贴布向中间方向回缩，此时可针对痛点促进循环代谢;当锚位于贴布两
• 改善循环:当贴布于皮肤密合时会自然产生皱褶，这些皱褶具有方向性，可改变筋膜及组织液的流向趋势，有效改善局部血液循环。
• 减轻水肿:借由散状型贴布产生的池穴效应，以及贴布皱褶产生的方向性将组织间液引导向最近的淋巴结，从而减轻水肿。
• 支持软组织:当贴布的自然回缩方向与被贴扎的肌肉收缩方向同向时，也就是说贴布的锚位于肌肉的起点，其余贴布朝肌肉走向贴至肌肉终点位置，此时贴布协助肌肉收缩。
端，此时贴布提供最大固定效果，依施予中段贴布的拉力不同，针对关节活动面或拉伤的软组织做不同程度的固定。 • X型 • 贴布两端对半裁剪，中间不裁剪，四个分支的尾端贴布回缩朝向中间的锚，此时可促进锚位置的血液循环及新陈代谢，起到止痛的效果，也称为"痛点提高贴布"。 • Y型 • 贴布一端对半裁剪，另一端不裁剪。此时两分支尾端贴布的长度及夹角会影响回缩向固定端的回缩分离。该型贴布可调整肌肉张力，促进血液循环代谢，适用于放松紧张肿胀的肌肉，或促进协同肌收缩，或包绕特殊结构时使用。 • 散状型 • 即爪形贴布，贴布剪裁为多支分支，借由较多分支贴布牵动皮肤所产生的池穴效应，以及贴布皱褶产生的方向性，将组织液引导向最近的淋巴结，用于消除肿胀，促进淋巴液、血液循环。尾端贴布需包覆水肿的肢体或局部，可以重叠较差的网状贴扎强化引流效果。 • O型 • 贴布两端不裁剪，中段对半裁剪，也就是两个Y型的合体，由于贴布两端均为固定端，故稳定效果良好，中段对半裁剪的贴布则能维持肌肉张力，促进循环代谢。 • 灯笼型 • 贴布两端不裁剪，中段裁剪为多个分支，也就是两个散状型的合体。由于贴布两端均为固定端，故稳定效果良好，中段散状型裁剪的贴布则能促进淋巴引流，有效改善局部水肿或瘀血。

肌内效贴布使用方法，肌内效贴布贴法图解

肌内效贴布使用方法，肌内效贴布贴法图解肌效贴的作用在于支持和放松肌肉，增加关节的活动范围和促进血液循环，最重要的是，它们还能减轻疼痛。

肌效贴帮助肌肉沿正确的活动平面移动，缓解肌肉和韧带的紧张。

将它和泡沫轴搭配使用，可以使肌肉获得最佳的放松效果。

肌效贴的适用区域肌效贴适用于感觉紧绷或酸痛的肌肉两端。

最常见的位置包括肩部周围、下背部、膝盖和跟健等。

当然，了解了肌肉的解剖结构后，你可以将它应用到任何位置。

使用方法示例手腕屈肌1.先量出需要的长度（手掌4/5到手肘内踝）。

2.并在腕关节的位置剪开呈Y字。

3.将边边的直角修剪成圆角，贴上去之后才不会因为摩擦而太容易掀起来。

4.并把背后贴纸撕成数段，方便你等一下做黏贴。

接着，对贴布施予轻度张力，往手掌两侧肌腹（Y字）拉开、贴上，再往手肘内踝方向慢慢黏贴。

注：记得黏贴开始前，要尽量伸展要黏贴的部位，让皮肤处于延展状态。

例如伸展手腕关节时可以让手指靠着桌角或墙壁，以达伸展效果。

最后，再补上第二条固定手腕用。

1.先测量绕手腕2/3圈的长度。

2.以手腕关节线为准，先对准贴布一半在手掌，一半在前臂，由一端掌侧往背后顺贴。

3.接着轮到手腕背侧时，在伸展动作下，让贴布有轻度张力贴在手腕关节背侧。

4.回到掌侧后顺贴完毕，记得绕完手腕一圈时不能重叠，以免影响循环。

完成！大腿肌群1.由髌骨下缘开始量长度到大腿2/3处，髌骨处贴布剪开成Y形。

2.尽量伸展髋关节。

弯曲膝盖后，将开Y处贴于髌骨上缘，并把Y 字贴于髌骨周围。

3.最后把直条的部分施予张力、贴上。

完成！小腿1.由足底（脚跟）开始往上量，到跟腱与肌腹交接处，可以先折个记号，2.再往上量到接近膝盖窝，肌腹段的贴布剪开成Y形。

3.在小腿的伸展动作下，由脚跟开始往上顺贴至阿基里斯腱与肌腹交接处。

4.腿腹开Y处则沿着小腿两侧，顺贴至膝盖两侧后方骨突处。

注：执行所有与肌肉相关的贴紮时，都要配合将肌肉伸展开的动作，主要目的是因为在黏贴上去时须将皮肤伸展开，贴上后才不会限制动作，让贴紮达到最佳效果。

肌内效贴扎技术实训报告

一、引言肌内效贴扎技术是一种非侵入性的治疗方法，通过在人体表面贴上具有弹性的肌内效贴布，来改善血液循环、减轻疼痛、稳定关节、促进康复等。

为了更好地掌握这项技术，我们进行了为期一周的肌内效贴扎技术实训。

以下是对实训过程的总结和体会。

二、实训内容1. 肌内效贴扎技术的基本原理通过学习，我们了解到肌内效贴扎技术的基本原理是通过贴布的拉伸和固定，改变皮肤和肌肉之间的间隙，促进血液循环和淋巴回流，从而达到减轻疼痛、改善功能的目的。

2. 肌内效贴扎的操作方法实训过程中，我们学习了不同部位（如颈部、肩部、腰部、膝关节等）的肌内效贴扎方法。

具体包括：（1）贴布的剪裁：根据治疗部位和需要达到的效果，剪裁出合适的贴布形状。

（2）贴布的拉伸：贴布在粘贴前需要适当拉伸，以确保贴布与皮肤紧密贴合。

（3）贴布的粘贴：按照正确的方向和位置粘贴贴布，并确保贴布与皮肤紧密贴合。

（4）贴布的固定：使用贴布周围的皮肤进行固定，以防止贴布脱落。

3. 肌内效贴扎技术的应用实训过程中，我们学习了肌内效贴扎技术在以下方面的应用：（1）运动损伤的防护：如关节扭伤、肌肉拉伤等。

（2）慢性疼痛的治疗：如颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等。

（3）关节活动度的改善：如膝关节活动受限、肩关节活动受限等。

（4）姿势矫正：如颈椎前倾、骨盆前倾等。

三、实训体会1. 肌内效贴扎技术是一种简单、易学的治疗方法，但要想掌握好这项技术，需要掌握正确的操作方法和技巧。

2. 肌内效贴扎技术具有无创、安全、便捷等优点，适合在临床、康复、运动等领域广泛应用。

3. 在实际操作中，要注意观察患者的反应，根据患者的具体情况调整贴布的拉伸力度、形状和位置。

4. 肌内效贴扎技术与其他治疗方法相结合，如物理治疗、运动康复等，可以提高治疗效果。

四、实训总结通过本次肌内效贴扎技术实训，我们对这项技术有了更深入的了解，掌握了基本操作方法和技巧。

在实训过程中，我们体会到了以下几方面：1. 肌内效贴扎技术的基本原理和操作方法。

肌内效贴技术PPT课件

06
肌内效贴技术未来展望
技术创新与改进
新型材料研发
探索和开发更具有弹性、粘性和耐久性的新型材料，以满足不同治疗需求。
智能化发展
结合传感器和智能技术，实现肌内效贴的实时监测和反馈，提高治疗效果的可控性。
定制化设计
根据个体差异，提供定制化的肌内效贴方案，满足不同患者的个性化需求。
应用领域拓展
对各项评估指标的变化情况进行统计分析，确定肌内效贴技术的效果。
综合评价
综合分析各项评估指标的变化情况，对肌内效贴技术的效果进行综合评价。
结果解释与建议
根据评估结果，解释肌内效贴技术的效果，并提出相应的建议和改进措施。
05
肌内效贴技术案例分享
案例一：运动损伤康复
总结词
肌内效贴技术在运动损伤康复中具有显著效果，能够减轻疼痛、促进血液循环、加快损伤愈合。
肌内效贴技术PPT课件
目录
• 肌内效贴技术简介 • 肌内效贴技术原理 • 肌内效贴技术操作流程 • 肌内效贴技术效果评估 • 肌内效贴技术案例分享 • 肌内效贴技术未来展望
01
肌内效贴技术简介
定义与特点
定义：肌内效贴是一种特殊的贴布，通过粘贴在皮肤上，对皮下组织产生一定的压力和牵拉，以达到缓解疼痛、增加肌肉力量、改善姿势和运动控制等效果。贴合人体皮肤，舒适度高；
详细描述
运动损伤是常见的运动问题，如肌肉拉伤、关节扭伤等。肌内效贴技术通过贴敷具有弹性和黏性的贴布，为受损部位提供支撑和稳定性，减轻疼痛，促进血液循环，加快损伤愈合。
案例二：慢性疼痛缓解
总结词
肌内效贴技术可以有效缓解慢性疼痛，如关节炎、颈椎病等，提高患者生活质量。
详细描述

史上最全的康复肌贴（运动胶布）贴法

史上最全的康复肌贴（运动胶布）贴法肌内效贴疗法是⽇本脊医加濑建造(Kenzo Kase, DC) 在70年代发明，利⽤有弹性贴布的回弹⼒，影响肌⾁、筋膜等组织，以达致保护关节、放松肌⾁、促进循环、消肿去瘀的功效。

功⽤ 1. 放松紧张肌⾁：肩膀/ 背部肌⾁ 2. 协助较弱的肌⾁收缩：膝部乏⼒ 3. 促进⾎液及淋巴循环- 拉起⽪肤及筋膜4. 消肿去瘀：撞伤后/ ⼿术后/ 电疗后/ 输⾎后 5. 保护受伤韧带：⾜踝扭伤 6. 减轻痛楚：在伤⼝旁边贴上，可减少伤⼝在活动时的拉扯，即时减少痛楚 7. 改善⾻骼排列：膑⾻外移 8. 改善姿势：寒背贴布类别弹性贴布(Elastic Adhesive Tape)：可伸展40 - 50%常⽤剪法贴法头尾不可拉长，否则贴布容易卷起基本技巧⽰范 1. 撕开⼀端底纸，尽量不要接触贴布上的胶⽔ 2. 贴稳⼀端，不要拉长，将贴布扫平五次 3. 将中段的贴布拉长⾄需要的拉长度，并贴上 4. 将整块贴布扫平五次，使之稳固，完成！不同⾝体部位之贴法颈痛材料：4⼨Y 形，4⼨I 形贴布姿势：低头⽅法：拉长贴布15%贴上，可在痛点上打横加多⼀条拉长50%贴上斜⽅肌酸痛姿势：头尽量侧向另⼀边⽅法：贴布贴时拉长10%在斜⽅肌上贴上肱⼆头肌酸痛姿势: 坐着，伸直⼿肘，⼿往后放平在床上⽅法：拉长胶布20%，由下⾯⼿肘位置贴⾄肩膀。

效果不明显时可在痛点上打横⼀条拉长50%的胶布　肱三头肌酸痛物料：8⼨长胶布，Y型姿态：举⾼上臂，屈曲⼿肘⽅法：拉长胶布20%，由⼿肘贴⾄腋下/肩胛⾻位置⼿肘痛(Tennis Elbow)物料： 8⼨长Y 形及4⼨长I 形贴布姿势：伸直⼿肘，屈曲⼿腕⽅法：8⼨贴布拉长10%贴上，由肱⾻外侧贴⾄前臂 4⼨贴布拉长10%贴上，打斜⼀条由上臂外侧贴⾄前臂内侧⼿腕扭伤物料： 8⼨长I 型贴布⽅法：拉长贴布40%，由背⾯贴⾄⼿掌那⾯，贴布可重，以增加稳定性拇指腱鞘炎De Quervains物料：8⼨I型贴布姿势：⼿肘伸直，拇指及⼿腕屈向桡⾻及⼿背⽅法：I型胶布拉长20%，第⼀条由拇指贴向⼿臂⼿指扭伤物料： 3⼨长I型贴布姿势：伸直⼿指⽅法：在两节打圈背部酸痛材料：6⼨Y 形， 6⼨I 形贴布姿势：站⽴，腰向前弯⽅法：沿着背部肌⾁拉长贴布15%贴上，贴完伸直腰时会见到折纹是正常的，可在痛点上打横加多⼀条拉长50%的贴上椎间盘突出姿势：伸直腰⽅法：在腰椎以『⽶』字形，拉长贴布40%贴上，贴布有助患者弯腰向前，减少对椎间盘的刺激经痛⽅法‧材料： 4⼨长贴布x 2 姿势：仰卧，伸直双脚‧依图在痛楚位置拉长贴布10%贴上胸⼝痛原因: 长时间咳嗽‧长时间⽤⼒呼吸⽅法: 抬起⼿‧⾝少许倾向另⼀边‧拉长贴布15%贴上　⽛较痛材料： 3⼨长贴布‧ 姿势：半开着⼝‧患者开着⼝贴下‧张贴布拉长10%贴下拇趾外翻物料： 1⼨阔的6 - 8⼨长贴布x 1 姿势：拉拇趾向内侧‧贴布拉长40%贴下⽅法：在⼀端剪开2⼨成Y 型前掌痛物料： 4 – 5⼨胶布x 1 – 3条姿势：坐着⽅法：按着⾜部的两旁，拉长胶布20% 贴下如不够舒适，可在胶布底加上纱布，或在表⾯加硬胶布急性⾜跟痛物料：5⼨长贴布x 2，8⼨长贴布x 1 姿势：⾜踝关节及脚趾尽量向上屈⽅法：5⼨贴布拉长15%贴上⾜底，8⼨贴布拉长30%由⾜底贴⾄⼩腿内侧　⾜踝前痛　物料： 5⼨贴布I 型姿势：⾜踝尽量向下弯⽅法：拉长贴布40%在⾜踝前贴上⾜踝扭伤物料： 10⼨长贴布及6 ⼨长贴布姿势：⾜踝在⽆痛状态，贴打横的⼀块⾜踝尽量向下弯，贴垂直的⼀块时⾜踝关节成⼤约90度⽅法： 6⼨长贴布拉长30 – 40%贴在⾜踝前⽅，10⼨长贴布拉长30 – 40%贴在⾜踝的痛侧⼩腿抽筋物料：10⼨贴布I 型，10⼨贴布Y 型姿势：伸直膝关节，脚板尽量向上屈⽅法：拉长贴布20%，由⾜跟贴⾄⼩腿酸痛部位膝前瘀肿物料：3⼨长贴布x 1 姿势：膝部完全屈曲⽅法：拉长贴布20%并贴上肿胀部份　膝部肿胀物料：6⼨长胶布x 2 ⽅法：膝部完全屈曲，拉长贴布10%并贴上膝部⼤腿四头肌酸痛物料：10⼨长胶布x 1 姿势：屈曲膝关节⾄100度⽅法：拉长弹性胶布20%，由上⽽下贴上膝部伸直时看到胶布，有皱纹是正常的膝痛物料：6⼨Y 形贴布x 3 ⽅法：横Y：膝部屈曲20度，拉长30%，由膝外侧，围着膝盖上下边，向内侧贴⽅法：直Y：膝部屈曲90度，拉长20%，⼀块由⼤腿四头肌，围着膝盖内外边，向下贴⾄胫⾻粗隆，另⼀块由胫⾻粗隆，围着膝盖内外边，向上贴⾄⼤腿四头肌下端。

肌内效贴扎技术PPT课件

其他领域
还可应用于烧伤康复、整形外科、妇产科和儿科等领域，以促进伤口愈合、缓解疼痛和改
善姿势等。
02
肌内效贴扎技术的基本原理
力学原理
弹性力学原理
利用贴扎材料的弹性，通过贴扎技术对皮肤施加张力，以改善肌肉、关节和软组织的力学性能。
生物力学原理
通过贴扎技术改变肌肉、关节和软组织的生物力学特性，以减轻疼痛、改善运动功能和促进康复。
03
肌内效贴扎技术的操作流程
评估与准备
01
02
03
评估患者情况
了解患者的病情、疼痛部位、运动功能等情况，以便确定贴扎的部位和贴扎方法。
准备贴扎材料
准备好所需的肌内效贴布、剪刀、尺子等工具，确保贴布的质量和适用性。
清洁皮肤
在贴扎前，使用肥皂和水清洁需要贴扎的部位，保持皮肤干燥。
贴扎方法
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生物学原理
促进血液循环
通过贴扎技术改善局部血液循环，促进炎症消退和组织修复。
神经调节
贴扎技术可以刺激皮肤感受器，调节神经传导，从而缓解疼痛和改善运动功能。
贴扎材料的特性
高弹性
肌内效贴扎材料具有高弹性，能够施加适当的张力，以改善肌肉、关节和软组织的力学性能。
低过敏性
肌内效贴扎材料具有良好的低过敏性，不易引起皮肤过敏反应，适合长期使用。
1. 肌内效贴扎技术通过贴扎在疼痛区域周围的肌肉上，产生一定的压迫和拉伸作用，从而缓解疼痛。
3. 对于一些慢性疼痛患者，贴扎技术可以帮助他们恢复正常的运动功能，提高生活质量。
案例三：康复训练的辅助手段
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促进康复训练效果
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KT 肌内效贴布疗法基础概念

2003年起，美国40所学院和大学均开设了肌内效贴布疗法的课程
临床应用KT的专业人员
`物理治疗师，作业治疗师，认证竞技体育教练员，手法治疗师，医生，手工治疗师，护士
`2008年全世界有15万人获得KT 学会的认证
`全球80个国家有个24国际分支机构
波浪形的图案：类似于指纹；允许皮肤透气
这种方法的主要目的不是康复性的
促进淋巴循环，消除肿胀，降低发炎反应
支持肌肉
消肿
矫正关节问题
止痛
减少痉挛与伤害
增加关节活动度
活化内生性止痛机制
促进血液与淋巴液的流动
减少过多发炎物质与热的堆积
降低发炎反应
进行相关训练康复之道
可针对痛点促进循环代谢
间隙矫正
`经过关节的地方，组织牵拉，贴布不拉
`产生张力
`将皮肤抬起来，增加皮下空间。

肌内效贴扎技术

复时间。
改善姿势：通过贴扎技术改善不良姿势预防因姿势不良引起
的运动损伤。
慢性疼痛的管理和缓解：通过贴扎技术对肌肉进行放松和舒缓减轻慢性疼痛提高生活质量。
运动损伤康复：利用肌内效贴扎技术对运动损伤进行康复治疗促进肌肉恢复和预防再次损伤。
姿势矫正和预防：通过贴扎技术对不良姿势进行矫正预防因姿势不良引起的肌肉疲劳和疼痛。
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汇报人：
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定义：肌内效贴扎技术是一种将弹性贴布粘贴在皮肤上通过贴布的粘贴力对肌肉、肌腱和韧带等组织产生一定的压力从而起到缓解疼痛、促进血液循环、改善姿势等作用的技术。
添加标题
作用：肌内效贴扎技术可以用于治疗肌肉酸痛、关节疼痛、运动损伤、康复训练等多种情况具有操作简便、效果显著
个性化贴扎方案：根据不同患者的需求和身体状况制定个性化的贴扎方案提高治疗效果。
拓展应用领域：探索肌内效贴扎技术在运动康复、慢性疼痛治疗等领域的应用挖掘更广阔的市场前景。
适应症的扩大：随着研究深入肌内效贴扎技术将应用于更多种类的肌肉骨骼疾病和神经系统疾病。
疗效的优化：通过改进贴扎材料和技术提高治疗效果降低副作用。
根据需要调整贴扎位置确保有效支撑
避免剧烈运动和过度拉伸以免影响贴扎效果
如有不适及时就医并咨询专业医生意见
缓解疼痛：贴扎技术可以减轻关节和肌肉的疼痛提高运动员的竞技表现。
预防运动损伤：通过贴扎技术预防肌肉拉伤和关节扭伤等运动损伤。
促进康复：肌内效贴扎技术可以帮助运动员快速康复缩短恢
清洁皮肤：将需要贴扎的部位清洁干净去除油脂和污垢。

肌内效贴布—搜狗百科

肌内效贴布—搜狗百科
肌内效贴布(KINESIO)主要是为治疗关节和肌肉疼痛而开发的贴布。

从运动贴布的功效而言，一般运动员所使用的运动贴布只能暂时止痛而缺乏治疗的效果。

运动员使用肌内效贴布，旧伤以及先前累积的肌肉疼痛可以好转，在伤害未痊愈却得继续进行练习得情况下，可以避免旧伤更加严重而再次引起伤害。

肌内效贴布被普遍应用于运动保健及防护上，使用者中大部分为运动选手，目前医学界也开始应用贴布于关节病的治疗上。

不常运动却关节疼痛的民众也可以经由肌内效贴布的贴扎，来舒缓疼痛，达到治疗的效果。

肌内效贴布是一种弹性贴布，近年来在国外的临床上逐渐受到重视，它本身并不是像传统膏药或药布是有药性，所以相较之下不容易会有皮肤过敏或适应不良的情形。

而它的最主要的神奇功效是来自於本身具有拉力与弹性的设计，无论是贴布本身上层的”布”或是下层贴於皮肤的”胶”，均依照生物力学以及生理机制设计出来的，因此品质的好坏对於治疗的效果影响甚大，例如本院康复中心皆采用进口最佳品质的贴布为患者贴札，力求最佳治疗品质与效果。

除了贴布本身之外，决定贴札治疗效果的最重要因素决定於治疗师的经验与技术，同样的一卷贴布，即使有样学样的贴札，看起来外观似乎相似，但对於治疗效果可能天差地远，更何况依照不同患者不同的症状所做的贴札时的”设计”与”微调”。

治疗师部需考虑到的有皮下筋膜组织、肌肉组织、关节、血液与淋巴循环、神经组织…等等的整体治疗观念与技术，才能发挥贴布的神奇治疗效果。

[1]。

肌内效贴布法医学技术

→绘出肌肉力量和贴布走向的力学分析图
肌肉力量向量
筋膜走向向量
计算出动作向量
贴布走向向量
应用分析
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应用分析
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肌内效贴布技术
❖ 重叠
i. 同方向 ii. 反方向 iii. 原则
❖ 止痛[门阀理论] ❖ 放松肌肉(I O) ❖ 增加肌肉力量(O I) ❖ 改善血液循环[产生皱折] ❖ 减少水肿
应用分析
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肌内效贴布技术
❖ 张力
自然拉力淋巴胶带0〜10％；肌肉胶带7〜10％中度拉力筋膜修正10〜20％；软组织支持20〜30％；疤痕重塑30
％極大拉力联合校正大于30％当张力达到30％，胶带所受的机械力就比自己弹性还要大。
应用分析
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肌内效贴布技术
❖ 方向
贴布回缩方向
向量力学分析
将贴布平顺贴在皮肤上覆盖住相应功能肌肉。 ❖ 尽量1~2次内完成贴扎的动作
应用分析
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肌内效贴布的注意事项
❖ 受伤部位，肌肉损伤贴布不拉扯贴扎，关节或韧带损伤贴布拉扯贴扎，但不要过度拉扯贴布。
❖ 初学者可以多使用贴布的自然拉力即可。 ❖ 撕除贴布时，顺着汗毛方向，一手拉贴补，同时一
手轻压皮肤，由上而下撕去。 ❖ 贴布不用每天更换，约2~3天更换一次（也有个体
使用前
使用后☺
应用分析
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肌内效贴布的机理
应用分析
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肌内效贴布的机理
应用分析
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❖ 形状 ❖ 大小 ❖ 张力 ❖ 方向 ❖ 重叠
肌内效贴布技术
应用分析
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肌内效贴布技术
❖ 形状
I形 Y形 X形爪形 O形灯笼形
应用分析

肌内效贴

肌内效贴布技术的思考模式
修正贴扎技术运用各专业理论技术及整体临床问题思考基础临床知识贴扎技术可以处理的问题贴扎目的或疾患的判定
肌内效贴布简介
颜色：桃红色、黄色、蓝色、黑色、肤色结构：棉织布层、凝胶层、保护凝胶层弹性：弹力、张力
贴布的运用技巧
形状尺寸拉力方向重叠贴扎
研究二：肌内效贴布对前十字韧带重建后之肌肉力量的影响 (Effects of Kinesio Taping on Muscle Strength After ACLRepair)
摘要：本实验主要是研究肌内效贴布与传统运动贴布对前十字韧带重建手术后的肌肉力量影响，贴扎的目标肌肉包括股四头肌(quadriceps femoris)、旁腱 (hamstrings)与胫骨前肌(tibialis anterior)。
脊髓损伤
1. 维持腹压及躯干稳定性 2. 增进呼吸功能
骨科疾病类
颈椎病矫正驼背姿势 (1) (2) (3) 肱二头肌肌腱炎腕管综合征腰部肌肉拉伤 (1) (2) (3) 腰椎间盘突出症(一) (二) 膝退行性关节炎 (1) (2) (3) 踝关节内翻性扭伤足底筋膜炎
参考书籍：
鄭悅承，《軟組織貼紮技術》合記圖書出版社， 2009年8月
Heather M. Murray, Ph.D.，肌内效贴布对前十字韧带重建后之肌肉力量的影响
Kaaumi Sato ，利用肌内效贴布治疗髌骨功能失调
肌内效贴布贴扎技术
虞锡丹
肌内效贴布法的概念
由 Dr. Kenzo Kase 于1973年始创。其部位贴法主要是促进身体自然康复机能，亦同时支撑及稳定肌肉与关节而不会妨碍身体的活动。

肌肉效贴布技术

肌肉效贴布技术肌内效贴扎技术肌内效贴扎技术是一种将肌内效胶布贴于体表以达到增进或保护肌肉骨骼系统、促进运动功能的非侵入性治疗技术。

常用于各类运动损伤的处理，并广泛延伸到神经康复、美容等领域。

肌贴结构肌内效贴由三层组成，一层是防水弹力棉布，二层是医用压克力胶，三层是保护胶水的背亲纸。

每平方米的弹力棉布上涂4-70g的胶水，且胶面呈水波纹状，水波纹的宽度为3.75px，间隙为8.75px，波长150px，振幅40px。

专用术语锚指贴扎起端，为最先贴扎端、固定端。

尾指固定端贴妥后，远离固定端向外延伸的一端，或称尾端；延展方向指锚固定后，尾端继续延展贴扎的方向；回缩方向指贴布“尾”向“锚”弹性回缩的方向；自然拉力指对贴布不施加任何外加拉力或仅施加<10%的拉力。

一般来讲，淋巴贴布自然拉力为0-10%，肌肉贴布自然拉力为7-10%。

初学者开始应用时，一般采用自然拉力。

中度拉力指对贴布施加10-30%的拉力。

一般来讲，筋膜矫正10-20%，软组织支持20-30%，瘢痕塑形30%。

极限拉力指对贴布施加超过30%的拉力。

一般用于关节矫正[2]。

肌内效贴布的剪裁根据贴扎目的及贴扎位置的解剖特点的不同，肌内效贴布有多种剪裁方法，常见的有：I型贴布不剪裁，依需求决定宽度及锚的位置。

当锚贴好后，其余贴布均朝同一方向回缩，此时贴布对于软组织提供但一方向的强大引导力量，可作为引导筋膜、促进肌肉收缩及支持软组织等应用。

当锚位于贴布中点时，两端贴布向中间方向回缩，此时可针对痛点促进循环代谢；当锚位于贴布两端，此时贴布提供最大固定效果，依施予中段贴布的拉力不同，针对关节活动面或拉伤的软组织做不同程度的固定。

X型贴布两端对半裁剪，中间不裁剪，四个分支的尾端贴布回缩朝向中间的锚，此时可促进锚位置的血液循环及新陈代谢，起到止痛的效果，也称为“痛点提高贴布”。

Y型贴布一端对半裁剪，另一端不裁剪。

此时两分支尾端贴布的长度及夹角会影响回缩向固定端的回缩分离。

肌内效贴扎技术70873

Y形 • 调整肌肉张力，促进
循环代谢。 • 适合放松紧绷肿胀肌
肉
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五、贴布的运用技巧
X形促进固定端位置的血
液循环及新陈代谢，有止痛效果
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五、贴布的运用技巧
散状形将组织间液导引进最
近的淋巴结，来改善组织液滞留
O形维持肌肉张力，以及
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五、贴布的运用技巧
重叠贴扎
同方向反方向交叉式重叠的力矩方向
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计算力的方向
贴布走向筋膜走向肌肉力量
最终力的方向
支持还是抑制，就是用整理最pp终t 力的方向来决定
六、贴布施予的顺序
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七、贴扎所产生之生理效应
1 缓解疼痛 2 改善循环 3 减轻水肿 4 促进愈合 5 支持软组织 6 放松软组织 7 训练软组织 8 矫正姿势 9 改善不当的动作型态
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八、弹性贴布的基本使用要领
贴扎部位的清洁与消毒贴布剪裁的刀法要俐落贴布的胶面避免接触水分与其他物质尽量一到两次内完成贴扎动作不要过度拉扯贴布初学者可以多使用贴布的自然拉力剪刀的使用前后均要擦拭干净
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九、肌内效贴布的使用范围
肌内效贴布使用范围：关节炎、肩周炎、腰肌劳损、颈椎腰椎、肩胛疼痛、风湿肌肉痛、急性腰扭伤、风湿腰腿痛、坐骨神经痛、肋间神经痛、脚跟骨囊炎、跌打损伤、风湿肌肉痛、胳膊肘疼痛、网球肘、腰椎疼痛、风湿性关节炎、类湿性关节炎、腰椎间盘突出、骨膜炎、半月板损伤、腰腿痛、胸椎痛、筋骨消痛、脊椎炎、足跟骨刺、足跟肿痛、足跟痛、水肿、肌腱炎、肘关节炎、腱鞘炎、筋骨疼痛、痛风、三叉神经痛、股骨头坏死、抻筋动骨、软组织损伤、经脉炎、足底筋膜炎、强之性脊椎炎、坏关节炎、退行性骨性关节炎、骨质增生、椎管狭窄、腱鞘炎、落枕、偏瘫、截瘫、脑瘫。