大学生实用心理学结课作业
心理课结课作业1500字
心理课结课作业1500字心理健康课其实就是一门关于心理健康的课程，它不仅是针对大学生，而是针对所有人。
在面向素质教育的时代，拥有健康的心理应是现代社会每个人所具备的条件和基础，是每个人能够健康成长的重要保障。
随着年龄的不断增长。
处理事情的思维方式的变化，以及社会阅历的逐步扩展，人的心里不免产生各种健康的问题。
对于大学，我们熟悉又陌生。
之前是对大学的美好憧憬，对大学生活想象的多么美好，接触大学生一段时间后才发现，现实与想象中的理想总会有差距，由此心中产生了极大的落差，不满，厌烦的情绪也随之而来。
在大学，心理健康课不是为一剂良药，似是为刚踏入大学的新生准备的。
当然，这只是个人的只言片语罢了。
不过对于大学生而言，却极为重要，对此时期的我们，接触的事情多了，不良的情绪也难免产生。
对于我们，处理好复杂的人际关系，也许这是以后对我们解决问题，立足社会的关键所在，毕竟有好的人际关系，就犹如我们多了一队左膀右臂，就多了一顶可以遮风避雨的帐篷。
对于心里正在趋于成熟的我们，对恋爱的欲望也在也在不断增强，在对恋爱中的问题或失恋时，心理健康或许是解决和处理问题必不可少的。
而对自己，也应该理性的认识和判断，这也是影响心理健康的一大因素。
心理健康课让我的情绪自控能力得到了增强。
虽然有时在外界的刺激下难免会有些波动。
之前，遇事冲动，不能客观冷静地分析问题。
容易感情用事。
在很多场合，很多方面，经常地苦笑，去文饰、隐常自己的真实情感。
在面对对一些问题总是存在偏执，不肯自己去“弯腰”去理性地分析和处理问题，或许这就是所谓的死要面子。
刚接触心理健康教育课，当时是一脸的忙然，当老师提及情绪的内容时，以一些举证和理性的话去展示。
渐渐地发现，对于处在这个年龄的我们，应有成人的深思熟虑，善于克制忍让，心胸宽广，敢于卑躬屈膝，这才是一个大学生所具备的心理健康标准。
对于处在大学的我们，大学也算是我们步入社会之前的演练场，能够正确处理好人际人际和谐、良好的人际个关系是迈出成功的重要一步。
心理健康教育实践课作业
一、作业题目《情绪管理与压力应对》实践课作业二、作业背景随着社会节奏的加快，人们面临的工作、生活压力越来越大，心理健康问题日益凸显。
为了提高学生的心理素质，培养良好的情绪管理和压力应对能力，我们开设了《心理健康教育》实践课程。
本课程旨在通过理论学习和实践活动，帮助学生了解心理健康知识，掌握情绪管理和压力应对技巧，提高心理素质，促进全面发展。
三、作业目的1. 帮助学生了解情绪管理和压力应对的基本概念、原理和方法。
2. 提高学生的心理素质，增强心理承受能力。
3. 培养学生积极乐观的人生态度，提高生活质量。
4. 增进学生之间的交流与合作，提高团队凝聚力。
四、作业内容（一）情绪管理1. 情绪管理的重要性2. 情绪的类型与特点3. 情绪管理的技巧a. 认知调节法b. 情绪宣泄法c. 情绪转移法d. 情绪升华法（二）压力应对1. 压力的来源与类型2. 压力的危害3. 压力应对的策略a. 时间管理b. 资源整合c. 放松训练d. 心理调适五、实践作业（一）情绪管理实践1. 完成以下表格，记录自己在过去一周内的情绪变化：日期 | 情绪类型 | 情绪原因 | 情绪管理方法 | 管理效果--- | --- | --- | --- | ---（填写具体日期） | （填写情绪类型，如喜悦、愤怒、悲伤等） | （填写情绪原因，如工作压力、人际关系等） | （填写采取的情绪管理方法，如认知调节、情绪宣泄等） | （填写管理效果，如情绪得到缓解、压力减轻等）2. 分析自己在情绪管理方面的优势和不足，并制定相应的改进措施。
（二）压力应对实践1. 完成以下表格，记录自己在过去一周内的压力状况：日期 | 压力来源 | 压力程度 | 应对策略 | 策略效果--- | --- | --- | --- | ---（填写具体日期） | （填写压力来源，如工作、学习、人际关系等） | （填写压力程度，如轻度、中度、重度） | （填写采取的应对策略，如时间管理、放松训练等） | （填写策略效果，如压力减轻、情绪稳定等）2. 分析自己在压力应对方面的优势和不足，并制定相应的改进措施。
心理与健康结课作业
《心理健康教育》结课作业班级：历史学161 姓名：胡玉琴学号：1620161117 题目1.在大学生活中，你将通过哪些方面的努力来促进自身的心理健康、提升个人的心理品质？（300字）美国心理学家马斯洛和米特尔曼曾提出十条被认为是“最经典的标准”的心理健康的标准。
作为当代的大学生，在大学生生活中，想要促进自己的心理健康，①我们首先要了解这被认为是“最经典的标准”的十条心里标准，②其次，我们要根据其标准规范自己的行为确立的自己的行事准则，以便使自己的心理行为能够符合自己的年龄特征，不超前，不落后。
③然后通过努力学习科学文化知识，不断的提升的自己，使自己的智力在不断的学习中不断提高，通过不断的阅读使自己的人格更加完整，情绪保持积极稳定。
④在不断的社会实践中培养人际关系，使更加能够更好的融入社会，同时在不断的社会实践中也能不断的磨练自己的意志，使自己的意志更加坚强。
⑤最后我要给自己一个恰当的自我评价，为自己绘一张未来的蓝图，给自己的未来一个期待，并为之不断努力奋斗。
由此，方能促进自身的心理健康，提升自己的心理品质，在大学生活中更好的做人，更好的生活。
2.你曾经历过哪些重大困扰，这些困扰是如何解决的？现在的困惑是什么，如何应对？（300字）回首从初中到大学的这几年，曾经历的困扰最大的怕该是去年的那一次高考，其实这些年来所经历的困扰归结到最后都是因为这一场大考。
可是方法总是要比问题多的，面对这困扰，或许曾经无奈，或许也曾丧气，可是人生总会给予我们太多的话题，我们总是会遇见生生不息的期望。
只要保持心中保持着一个梦想坚守着一份信仰，我们总能有动力去解决这些困扰。
三毛曾经说过：“一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。
心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。
”回顾那些年，就是因为我心中始终坚持着那一个大学梦，所以才能在大考小考不仅一次的失利后不灰心不丧气并为此更加努力。
而到了现在，升学的困扰渐渐淡去，现在更多的要面对的是关于对未来的选择。
大学生心理健康教育作业及答案[精选多篇]
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大学生心理健康教育作业及答案[精选多篇]第一篇：大学生心理健康教育作业及答案大学生心理健康教育第一次作业1大学生心理健康标准是什么？71能保持对学习有较浓厚的兴趣和求职欲望。
2能保持正确的自我意识，接纳自我。
3能协调与控制情绪，保持良好的心境。
4能保持完整统一的人格品质。
5能保持和谐的人际关系，乐于交往。
6能保持良好的环境适应能力。
7心理行为符合年龄特征。
2加强大学生心理健康教育的方法有哪些？11 1积极优化校园环境，创造良好的心理社会环境。
2开设心理教育课，定期举办相关讲座。
3设立心理教育和咨询机构，积极开展学校心理咨询服务。
4将心理健康教育与德、智、体、美、劳的教育紧密结合起来，以实现相互促进、功能互补的效果。
5鼓励大学生建立心理健康教育社团。
3加强大学生心理健康教育的意义是什么？12 1心理健康教育可以起到保证身体健康的效果。
2心理健康教育可以预防精神疾病的发生，提高心理素质。
3心理健康教育是塑造大学生良好个性和优良思想品德的先决条件。
4心理健康教育是促进大学生智力发展、提高心理素质的基础。
5心理健康教育对于建设社会主义精神文明有着重要的意义。
4正确的自我意识有哪些作用？271促进社会适应，和谐人际关系。
2促进自我实现，创造最佳心理质量。
3有助于自我教育和自我完善。
4自我意识对心理健康有积极影响。
5大学生自我控制方面的主要特点？29 1自我认知的广大和深度大大提高。
2自我认知更具有自觉性和主动性。
3自我评价能力增强。
6完善大学生自我意识的途径有哪些？38 1正确认识自我。
2积极悦纳自我。
3积极有效地控制自我。
4积极地提升、完善自我。
第二篇：大学生心理健康教育作业题目：你上大学后感觉最大的压力是什么？你怎么应付？在满怀期待地进入大学之后，不知不觉已经有一个多月的时光了。
在此期间，我经历了军训、社团的面试、班委的竞选、大活动的策划还有各种各样的事情。
纵然每一件事的压力都不小，但是让我觉得压力最大的就是我们学院其中一个品牌活动的策划。
大学生心理健康教育II结课作业(60分)
大学生心理健康教育II结课作业
姓名班级学号
请从以下两个题目中选择一个，结合课堂所学知识内容，阐述你的观点和做法，字数在800-1000之间，每少100字倒扣10分，要求字迹工整，逻辑清晰，观点正确。
A4纸张大小，不能打印，请手写，课后以班级为单位统一提交。
课程成绩构成：结课作业60分，课堂笔记40分，缺勤一次倒扣5分，缺勤2次不及格。
题目一：你在人际关系方面有哪些困惑或心得体会？你觉得自身有哪些因素影响人际关系状态？你是如何来解决和应对这些困惑的？对进一步提升人际关系你有哪些想法或学习计划？
题目二：你认为学习的意义是什么？在学习过程中你有哪些困惑或心得体会？你对未来的学习有哪些规划？具体的实施方案是什么？面临的挑战或阻碍是什么？你将如何来应对这些挑战或阻碍？。
关于情绪的心理结课作业
关于情绪的心理结课作业x月至x月我有幸参加了延边州班主任远程培训，通过两个多月的网络培训，我学到了许多班级管理方面的知识，使我对班主任工作有了新的思考，尤其是学了学生心理健康教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多。
心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。
在现今的学校里，如何看展学生心理健康教育呢？我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。
心理健康教育是一种时代的要求。
良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。
《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。
开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。
因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。
二、心理健康的内涵。
心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。
心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。
围绕着心理健康开展的教育，我们称之为心理健康教育。
从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。
这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。
心理健康内涵的核心是自尊。
所谓自尊是指学生中间，或者指x个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。
大学生心理课结课报告(精选5篇)精选全文
可编辑修改精选全文完整版大学生心理课结课报告大学生心理课结课报告（精选5篇）在日常生活和工作中，越来越多人会去使用报告，报告中涉及到专业性术语要解释清楚。
其实写报告并没有想象中那么难，以下是小编为大家收集的大学生心理课结课报告，欢迎大家分享。
大学生心理课结课报告篇132学时的心理课上下来，让我对心理学这门课的看法改变很大。
就像第一堂课老师给我们讲的心理学绪论一样，上这课之前我傻傻的认为心理学就是用来揣摩别的的心理、内心的。
其实不然，心理学是一个知识体系庞大的学科，庞大到它的研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社会关系等许多的领域。
它是一门研究人类心理现象、精神功能和行为的学科。
我想肯定有很多的学生也跟我一样有着同样的想法，普遍的略幼稚的看法被老师抓个现行才会有第一节课上的“心理学是什么”。
短短的几十个学时老师不可能所有的领域面面俱到，但是每节课我们都有真真正正的学到知识，从上课入座率和课堂活跃度就能直接体现出来。
说到什么是心理学，我现在大概能讲出个一二来。
心理学是一个研究的学科，至于研究，就得讲到研究对象、研究方法和研究意义了。
研究对象是人的心理及心理活动过程；方法一般用到的是观察法和实验法，通过学习心理学，能够了解一个人的心理，去影响一个人的心理，从而使心理保持一个健康的状态。
历史上曾很多宗教和伟人对心理这种抽象的东西表达过自己的看法，总结起来无非两种，物质是心灵的产物，心灵是物质的产物。
这其实是唯物主义与唯心主义不同的观点。
看上去两者有着不可调节的矛盾，其实都很好理解，唯物主义讲究物质是根本，而唯心主义主张精神或意识是根本的存在。
课上也有讲到，历史上有很多的伟人分别站在不同的立场表达过自己的看法，就不多去讲了。
就我个人看法，我更赞同唯物主义这一方，物质它是真真切切出现的，举个简单的例子，许多功能不同的细胞器组合在一起成了一个细胞，他能都运动、呼吸、生存，因为物质的组合才赋予了它生命。
大学生心理健康教育结业作业
大学生心理健康教育结业作业1、什么是心理健康？大学生心理健康的标准有哪些？答：心理健康：心理健康又称心理卫生，包括两方面含义：（1）指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我情况良好，而且与社会契合和谐；（2）指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。
从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步！标准：（1）能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。
（2）能保持正确的自我意识，接纳自我。
自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。
（3）能协调与控制情绪，保持良好的心境。
心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。
（4）能保持和谐的人际关系，乐于交往。
（5）能保持完整统一的人格品质。
心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。
人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。
(6)能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。
2、你如何认识大学的学习？对于大学生而言，应该学什么以及如何学？答:（1）刚迈入大学，我们是兴奋的，同时也是茫然的。
半年的时间也让我们捕捉到许多。
大学是知识的海洋。
在这里掌握获取知识的本领，学会在知识的海洋中畅游冲浪，是我们在大学阶段的主要任务，是顺利成长成材的重要基础。
与中学相比，大学生活发生了显著的变化。
大学阶段的学习，知识广度与深度大大增加，专业方向已经确定，需大力发挥学习的主动性、创造性。
大学期间，我们应当学会熟练利用图书馆和互联网搜集资料和掌握信息，广泛涉猎相关知识，掌握科学的学习方法，培养自主学习和独立思考问题、分析问题、解决问题的能力。
进入大学以后，我们离开父母，必须学会过集体生活，同时要学会处理学习生活中遇到的各种实际问题。
心理健康课程结课作业(1)
《心理健康教育》课程结课作业一、案例分析刘某，女，大学一生。
刘某自述：年级学刚进大学，与同寝室一名同学以及隔壁寝室的两名同学成为一个关系亲密的小团体。
四人又是同班，平时大部分时间在一起活动，曾被同班同学戏称为“四人帮”。
相处之初，大家还是比较愉快的。
但随着时间的推移，与同寝室这名同学之间的关系开始有些紧张，俩人性格、处事方式和生活习惯的不同，逐渐显露出来。
彼此都有看法，在生活交往中开始疏远。
这个室友对我也有敌意，说话、做事有时显得十分尖刻，好像总想抓机会揭我的短。
曾经为缓解彼此的关系做过努力，不但没有效果反而更恶化。
其他两人还不清楚我和室友闹到这种地步，但感觉他们和室友的关系好像比跟我要更亲近些，所以没有也没想到合适的方式向他们讲明。
因此表面上四个人还是与往常一样在一起学习娱乐，上课时我们不得不在一个小组讨论问题，在一起时俩人比较尴尬，想避又避不开。
这种状况经常影响到自己的情绪，以至于不能安心的学习。
为了不影响自己正常的学习和生活，我萌发了从四人小团体中脱离出来的念头，想一个人独立地安排自己的学习和生活。
但是又担心其他人会误会我，以为我对他们不满意。
想对其他俩人说明和室友的关系，但因为他们和室友的关系好像比自己更近，又担心他们不信任我，所以很为难。
就这样要经常和一个自己不喜欢的人在一起，觉得日子很难熬。
和这个室友的关系怎么处理？我该不该走出这个小圈子？又怎么和圈子中其他同学解释？由于陷入了进退两难的人际交往困境，她显得有些焦虑和悲观。
1、从刘某所提供的信息，对其心理特征进行分析。
2、探讨刘某该如何面对现在的困境。
二、学习感想学习《心理健康教育》课程的总体感想：包括学到的知识、受到的启发、对自己成长的帮助、意见或者建议等等。
作业要求：1、统一用A4纸张双面打印，四号仿宋字体，行间距26；2、案例分析500字以上，学习心得1500字以上；3、7月3日之前交，按照学号顺序从小到大依次排列。
4、参考格式：《心理健康教育》课程结课作业班级：历史141班姓名：张三学号：1420031101一、案例分析…………………二、学习感想…………………。
大学生心理健康教育结课作业
我参加的各种团体，有现在学校里的外宣部，更多的是网络上加入的团体，比如，微信群、qq群、贴吧、豆瓣、知乎等。
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四、简绘你的社会支持系统
我认为现在对我来说最重要的社会支持系统是我的家庭。很幸运的我的家在天津，而我也在天津上大学，学校也离家很近，所以经常可以回家。虽然我已经长大了，我的学习和生活问题可以自己解决了，但是每次遇到问题，还是习惯性的回家找我的爸爸妈妈，即使和他们说的很多问题他们也不是很懂，也不一定能帮我解决，但是，我觉得和他们说过之后整个人都轻松了很多。
5.高考完之后，两个多月的假期，我没有出去玩而是天天呆在家里，因为我迷上了动漫，天天抱着手机和电脑看。但是我的同学们大多数都出去玩了，看了看祖国的大好河山，开阔了视野，涨了见识。开始我并没有觉出来有什么不同，到了大学开学的时候，舍友们开始谈论自己曾经去过的地方，我才发现自己真的是没有去过什么地方，总觉得自己错过了很多东西，所以这个暑假我决定一定要出去走走。
一、我校心理健康教育中心的基本情况简介
1.地点：艺缘活动中心三楼心理健康教育中心A315
2.咨询师：肖建伟、黄小清、郭世魁、张慧勇、郭慧、王秀芳、张录全、李贺
心理实训终结作业 (自动保存的)
• 1.请根据李镇西博士有关教师素养的观点，结合自身经历，反思自己是否具备这样的素养？•李镇西博士有关教师素养的第一个观点是教师要有一颗童心，我想这一点是每一个优秀教师都必须具备的，教师行业是一个陪同孩子成长的职业，如果一位教师要想掌握孩子的心理特征，从根本解决孩子在学习和生活上的问题，就要求教师本身自己就得要保持一颗童心，与孩子从心里产生共鸣，孩子都有一份天真，教师要能懂得一个孩子的心态，才能和孩子有话可说。
爱心，爱的教育才是教育的真正宗旨，“我们对学生充满真挚的情感，这样会使学生乐意接受我们的教育，但如果仅仅限于这一点，那么，师爱的作用还远远未发挥尽。
爱的教育最终目的，是应使学生感受到老师无私的爱后，再把这种无私的爱自觉地传播给周围的一切。
”如果没有这份情，知识再渊博，也只会给社会带来灾难，所以教育的第一步目标就是爱，教师要想教出一群有爱的学生，首先教师自己就得有爱，给学生以博爱的表率。
专家，任何科目的教师，都应该要具备扎实的专业知识和了解尽量多领域的知识，就像李博西所说的那样：“教师要有出色而且深受学生欢迎的教学艺术，但还不能仅止于此，他还应有教学以外与自己专业相关的一技之长：教数学的，不妨在课余研究一点数学“猜想”；教物理的，最好同时又是一个科技制作的能工巧匠；教政治的，能不时发表一些经济学小论文；教语文的，可能又是一位《楚辞》研究者…”这样教师在自己的岗位上才能从容的面对学生各方面的问题,这一点，我离一个优秀教师的标准还远远不够还得坚持继续学习。
思想家，做一个反思型的教师，“作为“思想家”的教育者，在既踏踏实实地做好每一件具体教育工作的同时，还能不断关心着、思考着社会发展与学校教育的相互影响，甚至当代思想理论界的热门讨论、国际上的风云变幻都能使他想到自己的教育。
坚定的政治立场和鲜明的超前意识，会使他科学地把握教育的历史航向，并敏锐预见未来社会对今天教育的影响，从而主动进行一些富有创造性的工作。
实用心理学结课作业
实用心理学结课作业情绪与健康日常生活中，人们所想所说所做无不包含着情绪。
一方面，情绪让人们享受生活；另一方面，情绪又让人们备受煎熬、痛苦不堪。
因而情绪与生活状态有着紧密的关联，进而对我们的身体状态有着不可忽视的影响。
而什么是情绪呢?日常生活中，人们所想所说所做无不包含着情绪。
当被问及什么是情绪时，恐怕有很多人才意识到对此没有个准确的概念，只是潜意识里知道生气、开心、恼怒等等诸如此类的行为和心理上的反应是情绪。
阿诺德认为，情绪是对趋向知觉为有益的、离开知觉为有害的东西的一种体验倾向。
易扎德认为，情绪的定义必须包括生理基础、表情行为和主观体验三个方面。
孟昭兰则是这样定义：情绪是多成分组成、多维量结构、多水平整合、并为有机体生存适应和人际交往而同认知交互作用的心理活动过程和心理动机力量。
……大家们各抒己见，不一而足。
说完什么是情绪再来看什么事健康。
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。
因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。
情绪是生理心理的反应表现，生理和心理健康是构成健康的重要组成部分。
所以情绪与健康有密不可分的关系。
情绪的变化同时影响生理与心理，过于剧烈的情绪变化能够直接对生理活动产生影响，也会是心理处于病态，从而进一步加剧了对疾病的恶化，是一种由内而外的作用。
所以情绪对人的健康有着至关重要的作用，尤其是心理健康。
健康的情绪对促进身心健康有着正性作用。
保持愉快、乐观的情绪状态能增强机体的抵抗力，提高有效适应环境的能力，减少疾病的发生可能性。
健康的情绪能够保持大脑及整个神经系统一定程度的张力状态，利于充分调动机体潜能，不仅能提高工作效益和耐久性，而且还能增强机体的活力，使机体产生强大的生理、心理驱动力，从而使机体处于健康状态。
心理实践课程作业样本(新)
《大学生心理健康教育》实践课程作业题目：大学生常见的心理问题与解决对策姓名：**专业：生物12401学号：__________23________________授课教师：**学期：2013-2014（上）大学生常见的心理问题与解决对策[关键词]大学生，心理问题，心理健康；一、大学生常见的心理问题1、环境适应问题。
在大一新生中较为常见。
2、学习问题。
大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以及学习成绩差等等。
大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。
3、人际关系问题。
如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。
同高中阶段比，大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习，也成为大学生心理困扰的主要来源之一。
人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处，没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。
4、恋爱与性心理问题。
大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。
一般包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等，而性心理问题常见的有：手淫困扰，以及由婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等5、性格与情绪问题。
性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍，其形成与成长经历有关，原因较为复杂，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。
6、求职与择业问题，是高年级大学生常见问题。
在跨入社会时，他们往往感到很多的困惑和担忧。
如何选择自己的职业，如何规划自己的生涯，求职需要些什么样的技巧等等问题，都会或多或少带来困扰和忧虑。
7、神经症问题。
长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状第七种问题是偏离正常状态的心理问题，需要进行专业的心理咨询或心理治疗。
《实用心理学》形成性考核册作业答案
实用心理学作业 1 （第1—3章）一、填空题1．心理学是研究（心理现象）的科学，是揭示（心理活动）规律的科学。
2．1879年，德国莱比锡大学（冯特）创立的世界上第一个心理学实验室标志着心理学成为一门独立的科学。
3．人的心理现象包括（认知与学习）、（动机与情绪）、（心理特性）、社会心理与心理健康、心理发展与职业规划等方面组成。
4．行为主义心理学以（行为）为研究内容，强调人的行为是（后天生活环境中）习得的。
5．在自然条件下，对被观察者所表现出的心理现象和外部活动进行有系统、有计划的观察和记录，从中发现心理现象产生和发展的规律性的一种研究方法，叫（观察法）。
6．感觉是人脑对直接作用于感觉器官的事物的（个别属性）的反映。
7．感受性与感觉阈限在数值上呈（反）比关系，感觉阈限越大，感受性越（弱）。
8．由光亮处走进暗室，从什么也看不见到慢慢地看见周围物体，叫做（暗适应）。
9．错误的、歪曲实际的知觉就是（错觉）。
10．知觉的心理特征包括（知觉组织性）和（知觉恒常性）两个方面。
11．知觉是人脑对作用于感觉器官的事物的（各个部分）和（属性）的整体反映。
12．（韦伯）定律定律认为，差别感觉域限与原刺激量之间近似为恒定的（正比）关系。
13．一个人对内外刺激的觉知体验，在心理学上叫做（意识）。
14．（潜意识）是相对意识存在的，是个体不曾察觉到的心理活动和过程。
15．注意具有（指向性）和（集中性）的特征。
16．在同一时间内把注意指向两种或几种不同的对象或活动的注意现象，叫做（注意的分配）。
17．（分心）是在需要注意稳定时，受到无关刺激的干扰，使注意中心离开了需要注意的对象。
18．（随意后注意）是事先有预定的目的，但不需要付出意志努力的注意。
二、选择题1．行为主义的代表人物是（D ）A．马斯洛B．罗杰斯C．詹姆斯D．华生2．心理学史上，采用“内省”法以探究人“心”之结构的是（B ）A．亚里士多德B．冯特C．洛克D．杜威3．心理科学的功能在于（D ）A．认识内外世界B．调控行为C．预测未来D．改善和提升生活质量4．用潜意识、本能等观念解释人类行为内在动力的是（B ）A．认知心理学派B．精神分析学派C．人本主义心理学派D．行为主义心理学派5．提出人的行为主要受自我意识的支配，要想充分了解人的行为，就必须考虑到人们都有一种指向个人成长的基本需要的观点的学派是（C ）A．认知心理学派B．精神分析学派C．人本主义心理学派D．行为主义心理学派6．根据预先制定的测验量表来测定人的的心理差异的方法是（B ）A．问卷法B．测验法C．访谈法D．调查法7．外部感觉是个体对外部刺激的觉察。
大学生心理健康教育 结业作业(2017级)(1)
3．如何建立良好的人际关系？
二求不能抄袭，内容积极，具有自己见解。绝对不能两篇雷同。
题目：________________________________
：，练、连贯，全文不少于12
13行×24格=312字
24行×24格=576字
24行×24格=576字
漳州卫生职业学院20172018学年第一学期大学生心理健康教育期末论文一论文主题1
《大学生心理健康教育》结业作业
学号：
学年：2017-2018学年（一）
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漳州卫生职业学院2017-2018学年第一学期
《大学生心理健康教育》期末论文
一、论文主题
1．谈谈你自己的成长环境和父母的教育方式对自己人格特征有哪些积极影响。怎样才能培养健康的人格？
心理健康结业作业
大学生面临的主要压力以及调试一、来自学习和工作的压力：1.来自学业上的压力前面已经提到来自学业上的压力虽然退居其次，但是任然为大学生所面临的主要压力之一。
大学生的课程表面上看似容易，课业负担也比较轻，但是要想取得好成绩也并不容易，再加上近年来大学生的考试和评分制度在不断改革，如果疏忽大意也很容易造成考试不及格、重修的局面，严重的甚至会导致取消学位和勒令退学。
因此保证每门考试都顺利过关对一部分同学也够成了一定的压力，其主要表现是临考的紧张和考试结束后成绩出来前的不安情绪。
还有一部分成绩比较好的同学虽然没有这种压力，但他们也面临着另外一种压力，那就是争夺名次和奖学金上的压力。
其主要表现是紧盯着自己的竞争对手，不断地给自己提出新的要求，使自己处在一种紧张的状态之中，同时又害怕被其他人超越。
因此他们常常因为紧张而疲惫不堪，另外对于那些想考研究生的同学来说还面临着一种压力，那就是近年来考研热不断升温竞争日益加剧，为了争夺有限的研究生名额考研大军们也面临着越来越大的压力。
其表现与前两种情况基本相同。
这三方面是造成大学生学业上的主要因素。
2.来自就业上的压力近年来高等教育不断改革，为了提高全民的教育水平，高等教育的招生人数不断增加，本科毕业生也越来越多。
而与此同时，国家行政机关大裁员，总人数接近一半。
国有大中型企业纷纷实行结构调整，下岗人数也在增加，再加上国内经济情况是通货紧缩，消费不旺。
又受到全球性金融危机的影响，各企业为了利润和生存纷纷裁员，就业岗位严重紧缺，因此毕业生是供大于求，这就给大学生的就业造成了很大的压力。
其主要表现为很多大学生担心毕业后找不到工作而对学习松懈，或是为了找工作四处奔走，身心疲惫。
这些都是由于就业原因而给大学生造成的压力。
二、日常压力：3.来自情感上的压力在进入大学之后，没有了升学的压力，并且每一个能进入大学生的同学都有比较好的适合自己的学习方法，大学的学习任务对他们来说不够成很大的负担，因此来自学业上的压力退居其次，而来自情感方面的压力则上升了。
大学生心理健康教育作业（5篇模版）
大学生心理健康教育作业（5篇模版）第一篇：大学生心理健康教育作业大学生心理健康教育大学身跳楼，大学生自杀，大学生心理扭曲，大学生的心理健康一直是广大社会关注的对象，基于这样的情况，各个大学为此专门开设了大学生心理健康的这门课。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对健康是非常困难的。
健康是相对的，没有绝对的分界线。
一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。
其二，心理与行为的统一性。
这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。
人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。
心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。
表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。
行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。
心灰意冷，甚至痛不欲生等。
当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。
大学生之所以会有这样的情况发生，有自身也就是主观因素的影响，大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。
由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。
大学生实用心理学结课作业
学院：理学院班级：工程力学15级1班姓名：贾文智学号：1509530135大学生的爱情观时间过得很快，转眼之间大学生实用心理学这门课程就结课了。
在这门课程中，老师传授了很多对我们很实用的知识，我受益匪浅。
在众多话题中，我就简单的对大学生最关心的话题——爱情发表一下自己的看法。
爱情是一个古老而常新的话题，它牵动着无数人的心。
对爱情的认识、观点至今仍引发人们去争论和思索。
冲过硝烟弥漫的高三，跨进了大学这一环绕着神圣和浪漫光环的象牙塔，成为被人们寄予厚望的天之骄子。
然而，荣耀感和新鲜感退去之后，随之而来的大学生活却让我们无所适从：宽松的管理给了我们广阔的发挥空间，大量空余的时间却让我们倍感迷茫；远离父母家人的生活给了我们独立自主的自由，经验和知识的局限性却让我们不断受挫，欲行又止；大群聚居在一起的同龄人给了我们人际交往的无限机会，客气拘礼但缺少真诚热情的交往方式却让我们有了弦断无人听的感慨；校园里双双对对的恋人身影给了我们生动的启发，真正适合的人生伴侣却不可轻易求得??我们公认爱情是一种感觉、是一种情绪。
感觉和情绪本身就一种很玄妙的东西，作为这里面最复杂的一种，爱情就更是说不清道不明是个什么滋味了。
不过，我们可以研究一下爱情的作用或曰任务。
爱情大约有四大作用：其一让男女双方愉悦，可以快乐的生活；其二进一步升华到婚姻，繁衍后代；其三激发灵感，生出新的艺术；其四解除人生的孤独寂寞。
爱情的每一个作用很伟大，每一个作用都是对人生的最大慰藉！然而，并不是每一场爱情都可以把四种作用全发挥出来，或者说不是每一份爱情都含有这四种作用。
所以，我们亟需树立正确的爱情观，以把握爱情的内在规律，从而使我们有一个健康的爱情观！首先，端正恋爱态度。
对大学生加强爱的教育，使大学生深刻地认识到爱不仅是一种权利，更是一种责任和义务，必须以高度负责的态度对待恋爱。
爱的权利和义务是不可分割的，封建婚姻只强调婚姻的封建义务，无视人有爱的权利，具体表现为包办婚姻“三从四德”等，那是对人性的奴役，必须予以否定。
大学生心理健康教育实践课作业
本科生心理健康教育实践作业根据学生心理健康教育的需要，心理健康教育课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程。
结合我校本科教学实际，本科生心理健康教育课程为2学分，其中理论1学分，实践1学分。
为了更好地了解本科生对心理健康知识的掌握情况，鼓励本科生将所学的心理健康知识与技能运用到现实生活中，做好心理健康知识及积极正能量的传播，本科生实践课需提交一份实践报告。
附件：大学生心理健康教育实践课作业模板
大学生心理健康教育实践课作业模板
院（系）：外国语学院专业：商英英语班级 1班姓名任课教师黄文斌评分
大学生心理健康教育教研室。
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大学生实用心理学结课论文大学生的自我管理D组组长：王晨学学院：外国语学院班级：13级日语2班学号：********联系方式：1880969904摘要：大学生的自我管理，要求我们不仅要在学习上管理好自己，也需要我们大家在生活上能够自我管理，选择合理的消费方式，学习方式，如何去适应一个新的生活环境，甚至在面对我们的人生选择时是否要提前做好规划，怎样做好规划，并在面对一些突发性案例的时候我们所作出的反应，这都是在考验我们。
关键字：大学生自我管理消费方式人生规划适应环境一，如何去适应新的环境十数年寒窗苦读，一朝梦想成真。
初入象牙塔，开始面对全新的生活。
该如何面对及适应新环境对我们大一乃至大学四年非常重要，我们应该努力做到如：（一）、明确大学与中学的不同：1管理方式不同。
2.生活方式不同。
3.培养目标不同。
（二）大学生活的不适应的主要表现大学的生活与中学截然不同，大学生活节奏快、业余时间多、自由度高、交往的范围广，需要面对和解决的事情多，这让刚刚进入大学校门的新生产生很多不适：1.对生活的不适应。
2.对学习的不适应。
3.人际关系的不适应。
（三）、我们的对策对于大学新生，要尽快适应大学生活，应从以下几个方面来完善自己：1.调整心态，适应新环境，融入新集体。
来到大学前，每个人也许都是高中的佼佼者，来到大学，你可能失去了以往众星捧月的感觉，这时一定不要失落，自进入大学时，同学们就站在同一起跑线上，只要你努力，最终的结果将是你希望的。
对于很多新生来说，来到大学是他们第一次真正意义上的离开家，需要自己独自来面对和解决一些事情。
首先，是生活上的一些琐碎事情，衣食住行等个人生活都要由自己处理安排。
其次，是当遇到之前没有遇到过的问题的时候，需要自己面对，拿主意，不能再完全依赖父母和老师，要自己动手解决，此时新生应积极面对，接受这些改变，调整自己的心态，知道自己要由“非成人化”向“成人化”转变，要尽快的熟悉校园环境，加强与寝室同学、学长、老师的交流，积极主动地参加一些集体性活动，以尽快的融入到新集体中，开始自己的自主、自立、自律的大学生活。
2.尽早确立学习目标，找到适合自己的学习方法。
大学之前的学习目标是“考大学”，老师“填鸭式”的教育，题海战术，是被动的学习，而大学不同，是“我要学”，这就增强了学习的目的性，新生要尽早确立适合自己的学习目标，激发自己的成就欲望。
大学的学习氛围较为宽松，老师不再对学生学习什么、怎样学做出具体的要求，学生可以自我支配的时间较多，学习的自主性增强，如果同学还是坚持用中学时的学习方法，可能无法适应大学的学习，让新生感觉紧张，学习吃力。
大学新生要确立明确的学习目标，使用科学的学习方法，注意科学的安排学习时间，培养自己良好的学习习惯，提高学习效率。
3.正确认识自我，悦纳自己。
我们每个人都要对自己有一个充分的、全面的、正确的了解和认识，要能够客观的评价自己的优缺点，不能拿他人的长处与自己的短处比较，眼里也不能都是别人的不足。
歌德曾说过：“人怎能认识自己呢？通过观察是不可能的，必须通过行动。
你去试验完成你的职责吧，你立刻就知道，你是怎样的人。
”通过参加一些活动，让自己对自己的能力有所判断，通过别人对自己客观的评价和自我评价的对比来进行自我认识。
通过自我认知清楚地知道自己的优点与缺点，好与坏，我们不要只接受自己的优点，成功之处，还要接纳自己的缺点，要无条件地接受自己的一切，既不要妄自尊大，也不要妄自菲薄，正确地了解自我，认识自我，最后达到能够悦纳自己。
4.掌握人际交往的方法，拓宽人际交往领域。
大学人际交往的圈子不像中学时那样单一和狭小，会碰到来自全国各地的同学，语言、个性、生活习惯差异比较大，这就要找到适合自己的交往方式和方法。
由以“自我”为中心向以“集体”为中心转变，多关心他人，主动与他人交往；要平等的与他人交往，尊重别人；要热情待人，严于律己。
大学交往的范围除班级之间外，还有老乡间、师生间、新老生间等，处理这些交往时，要坚持与人和善的原则，注意人际关系的和谐，掌握交往之道。
这不仅是对大学新环境适应的对策更是对以后我们步入社会，适应新的社会环境的对策。
二，合格大学生所具备的特点1.学会做人。
高中阶段我的班主任告诉我做人比做学问更重要，不要以为学习好可以掌控一切。
只有懂得配合才会有领导力。
这句话我记得很清楚，进入了大学后没有会去教你怎样去做人，只有自己去领悟。
或许在一开始有人让你做一些心理调查问卷，考验你的心里是否健康，思想是否健健康，初衷都是为了我们学生好。
但是到后来心理调查问卷只是在卷纸上反映了你的部分情况，而非全部。
所以才会有后面难以发现的由心理疾病引起的各类安全事故。
做好一个人，做一个思想健康的人，不要把你的部分不安因素扩大化。
2.学会做事。
不久前我们安排检查了一次宿舍，是大四毕业生文明离校的一次检查。
本来我们我们以为没有什么，可是跟着老师检查过之后才发现原来有这么多的问题。
我们一直以为自己是自由的，原来没有想到还有这么多行为规范在约束在我们。
或许有人会觉得这是对自由的压制。
但当你以后走向工作岗位时，迟到扣钱，开会点名签到，你就会觉得你当时没有好好做到这些你要后悔多久。
会做事的有很多，但是想把一件事做好的人很少，只是机械地去完成老师安排的任务，只能算是个执行者，这一过程中很有少人去扮演一个组织者。
或许在学校里你是个工作上的佼佼者，但在家里你却是个什么也不会干的小皇帝。
学校，家庭大转变，为自己的父母做点事，也给他们买一点小礼物，让父母也开心高兴一下。
老师安排事情的时候，多想想怎么把一件事情做好。
怎样去配合其他人做好一份工作。
3.体现自我。
实现自我的价值，展现自己的能力。
能力与知识、经验、个性特质共同构成人的素质，成为胜任某项任务的条件。
也就是说，有知识的人不一定有能力，书呆子即为此例。
经验是另一种意义上的知识，也不能与能力划等号。
而具有相同能力的人，也会由于不同的个性和特质而有不同的表现。
因此，能力也是衡量一个大学生是否合格的标准。
学会合理的消费。
大学生使用信用卡应该量入为出，适可而止，过度消费不仅会加重自身和父母的经济负担，还会对自己将来的消费习惯和经济状况带来不良的影响。
所以当你在大把大把的花着父母给你的钱的时候，请想一想那是父母的汗水换来的。
与其在学校混吃等死还不如早点进入社会去让自己经历一下社会大潮，让自己变得成熟，让自己的价值得到体现。
三．做好自我评价与分析，制定合理的人生规划。
（一）首先我们来看一个案例：陶涛（化名）男,在生活上不太注意细节,自我意识比较强,不乐于与人交往,人际关系有些紧张；在学习上，上课时精力不集中，要么睡觉，要么溜号，老师讲课自己总是听不进去，总想着课外的事情，比如和哪个班级打篮球了，游戏怎么冲关了，周末去哪玩了等等。
一学期下来，课程落下很多，还挂科了，他感觉很苦恼，他自述道：“都不知道未来的大学生活该如何度过了，一个朋友也没有,习也学不好，这样下去三年的大学生活我将一无所获，将来我怎么找工作啊，我都不想念了……”然后我们看看他的案例解决方法：作为同为大一新生，看着陶涛同学对大学生生活存在着严重不适应的问题，我感到很着急，为了能帮助他树立信心尽早适应大学生活，我觉得应该这样解决。
首先，和他做了一次深入的交流，帮助他找到问题的症结，与此同时在那段时间每天都关注他，经常深入他们班级，他们寝室，掌握他的一手资料，每周找他谈话至少3次，每次都在两个小时以上，同时让班级同学经常鼓励他。
其次，及时和他父母取得联系，让家长了解孩子的情况，通过我和家长以及同学们的共同努力，帮助他改变了一些不适应的方面。
经过两个月的心理调试，该生恢复了信心，逐渐地成为了积极向上的学生。
具体解决方法如下：首先，通过教育引导，改变其不正确的思想。
让他认识到大学生生活和高中生活存在着巨大的变化，大学的学习要靠自觉学习，不能依赖老师管。
从中学到大学，是人生的重大转折，大学学习生活的特点表现在：生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，学习上要求高度自觉。
尤其是学习的内容、方法和要求上，比起中学的学习发生了很大的变化。
因此要想真正学到知识和本领，除了继续发扬勤奋刻苦的学习精神外，还要适应大学的教学规律，掌握大学的学习特点，选择适合自己的学习方法，这些对于刚入学的大一新生来讲，尤为重要。
只有让他认识到自我管理的重要性，他才能端正学习态度，调动学习的积极性。
其次，充分调动外部环境资源影响改变其行为。
除了说教外，我还在行为上约束他，上课的时候我都要求他坐在第一座，在学习上，专门安排了他同班的两名同学帮助他, 从课堂笔记到课后作业对其全面的指导, 给他耐心地讲解学习上的疑问。
并且请相关的任课教师对其给予帮助,在课堂上对他多提问一些,调动他的积极性，对其作业相对严格批改等,通过这些方式为该生营造出良好的学习氛围，让他由不爱学习变成不得不学习，再转化为主动学习。
再次，引导他做学业生涯规划，帮他重新树立信心。
有了好的规划才有努力的方向，面对陶涛的大学不适应问题，多半是没有规划所致，我根据他的特点对他进行了分析和引导，让他制定出了适合自己的学生生涯规划，并根据他的实际给予相应的指导、调试，帮助他树立学习和生活的信心。
此外，在生活上关心他，定期到他的班级、寝室了解他学习、生活情况,询问他近期的情况，同时让宿舍同学多包容他，帮助他改变懒散、高傲的缺点，引导他学会人际交往。
同时主动和他的父母取得联系，及时交流他的近况，让他感觉到温暖和关爱，这样增添了他对大学的喜爱感，对大学的适应性也逐渐增强。
案例结果:在近两个月的耐心开导与帮助下, 该生重新找回了自信并逐渐地适应了大学生活，学会了如何学习、工作和生活，还改掉了自身懒散、高傲的缺点，对学习又充满了信心。
（二）做好自我评估.自我评估是职业规划过程的第一步，是收集自己的信息、作出明智的职业选择。
自我评估内容：价值观、兴趣、性格、技能。
价值观：你看重的东西，如成就感、地位、自主性。
兴趣：你喜欢做什么，如打高尔夫、散步、和朋友泡吧。
性格：一个人的个人特征、内动力、需求、态度。
技能：你擅长的活动，如写作、计算机编程、教学。
大部分人选择咨询职业顾问，因为他们会提供一系列自我评估的量表。
下面是你可能用到的不同类型的工具，以及变换职业时应该考虑的其他问题。
2价值观量表选择职业时，价值观可能是最重要的考虑因素。
如果规划职业时不考虑价值观，你将很有可能不喜欢你的工作，也不能取得成就。
比如，需要工作自主性的人，不会喜欢那种所有行为都由别人决定的工作。
价值观有两种：内在价值观和外在价值观。
内在价值观与工作本身和对社会的贡献有关，外在价值观则包括外在要素，如工作环境、加薪潜力等。
价值观量表会问你这样一些问题：1.高薪对你是否重要？2.与人互动对你的工作是否重要？3.为社会作出贡献对你的工作是否重要？4.拥有一份有声望的工作对你是否重要？3兴趣量表兴趣量表在职业规划中也很常用。