大学实用心理学教案3 学习心理

第三章学习心理

【教学目的与要求】了解学习的内涵，正确利用学习动机激发学习热情

【教学重点】学习的概念、学习动机学习方法、考试心理

【教学难点】学习动机的激发、记忆与学习

【教学思路】以普通心理学为基础，结合现实案例，传授学习心理学知识

【授课方式】PPT与板书结合课堂讲授

【课时】2课时

【启发式提问】让不同的人陈述各自对“学习”的认识及对学习方法的运用

【指定参考书】教育心理学（林崇德主编冯忠良等著）；学习的革命

【参考资料】期刊网查询

第一节学习概述

【本节要点】学习的概念；加涅“八阶段”论

一、学习的概念

广义：指人和动物由于经验获得引起的行为持久变化的过程。

狭义：专指人的学习，即人在社会实践中，以语言为中介，主动积极地掌握社会历史经验的过程。

学生学习的特点：接受性、间接性、最佳性、教育性、年龄差异性。

二、学习的过程及其阶段

（一）赫尔巴特“四阶段”论

德国心理学家赫尔巴特

1.清楚（明了）：为新旧知识之间联系的建立创造条件

2.联想：在新旧知识间发生联想

3.系统：把新知识纳入原有的观念体系

4.练习（方法）：进一步应用，巩固联系

（二）加涅的“八阶段”论

动机——领会——习得——保持——回忆——概括——作业——反馈

美国心理学家加涅（R.M.Gagne）把学习过程划分为八个阶段，提出学习过程结构的八级阶梯模式：

（1）动机阶段：动机产生阶段是整个学习过程的开始阶段，一定的学习情境成为学习行为的诱因，激发个体的学习活动，表现为对达到学习目标的心理预期，即开始产生学习的愿望并付诸行动。

（2）领会阶段：学生已具备学习的动力，并注意同学习目标有关的刺激，如对来自感觉记录器的信息进行选择，并对有关信息进行短时记忆，淘汰无关信息。这个过程是短暂的心理状态，称为心向，它起着定向的作用。

（3）习得阶段：这个阶段起着编码的作用，即对选择的信息进行加工，将短时的记忆转化为长时记忆的持久状态。

（4）保持阶段：获得的信息经过复述、强化之后，以一定的形式（表象或概念）在长时记忆中永久地保存下去。

（5）回忆阶段：这一阶段为检索过程，也就是寻找储存的知识，使其复活的过程。（6）概括阶段：把已经获得的知识和技能应用于新的情境之中，这一阶段涉及到学习的迁移（正迁移）问题。

（7）作业阶段：反应发生器激起反应器活动。使学习付诸行动，展现为新作业或新操作的完成。这一阶段是获得了解决问题能力的初步表现。

（8）反馈阶段：学习者因完成了新的作业并意识到自己已达到了预期目标，从而使学习动机得到强化。加涅认为：“值得注意的是强化主宰着人类的学习，因为学习动机阶段所建立的预期，此刻在反馈阶段得到了证实。”

加涅划分的八个阶段是分别以学习者在学习中所发生的心理活动过程为依据的，相应的八种心理过程为：预期、注意、编码、储存、检索、迁移、反应和强化。从学习动机的确立，到学习结果的反馈，从学习愿望的产生到愿望的满足，揭示了学生掌握知识、技能，形成能力的发展过程。

（三）学习过程的“环状结构”

前苏联列昂节夫

前苏联心理学家列昂节夫认为，人的学习过程是一个环状结构。由三个基本过程构成：（1）定向环节：指出活动开始于外界环境的刺激作用。

（2）行动环节：是紧接定向环节的动作而来的，在定向环节的调节支配下发生。其作用是新的定向会付诸实施，对动作的对象施加影响。

（3）反馈环节：是执行环节动作结果的回归式内导系统，它可以提供反馈信息（指来自机体效应器官活动所发生的动觉刺激）和外反馈信息（指来自机体效应器官活动所引起的现实变化）。

三、影响学习的心理过程

（一）智力因素

一种认知能力

五种主要成分：注意力、观察力、记忆力、想象力和思维能力。

（二）非智力因素

1.动力作用

2.定向作用

3.引导作用

4.维持作用

5.调节作用

6.强化作用

四、大学生学习的基本特点

1.广博性

2.专精性

3.自主性

4.创新性

第二节学习动机

【本节要点】学习动机的概念；学习动机的激发；耶克斯－多德森定律；归因

一、学习动机概述

（一）学习动机的概念

1.学习动机的含义

2.学习动机和学习需要（内驱力）

3.学习动机的作用

（1）唤起学习行为

（2）导向学习行为

（3）调节和强化学习行为

（二）学习动机的种类

1.根据内容指向分：直接性动机＆间接性动机

2.根据在学习活动中所起作用分：主导性动机＆辅助性动机

3.根据与目标的远近关系分：远景性动机＆近景性动机

4.根据动力来源分：内部动机＆外部动机

（三）学习动机的激发

第一，形成学习需要

第二，形成对学习的兴趣

第三，创造各种外部条件，满足个体学习的需要和兴趣

（四）动机强度与学习效率

心理学家耶克斯和多德森(R.M.Yerkes & J.D.Dodson, 1908 )的研究表明，学习动机强度的最佳水平不是固定不变的，而是根据任务性质的不同而不同。学习任务比较简单时，学习动机强度较高可达到最佳水平，学习任务比较困难时，学习动机强度较低可达到最佳水平。这一规律在心理学中称为耶克斯－多德森定律(Yerkes-Dodson Law)，简称倒“U”曲线，如图所示。

二、影响学习的几种动机因素 （一）成就动机 1.成就动机的成分 （1）认知的需要 （2）自我提高的需要 （3）附属的需要 2.成就动机与归因

海德：最早对归因进行理论研究。行为的原因或者在于外部环境，或者在于个人内部。 罗特：控制点（locus of control ）――内控型＆外控型 韦纳（Weiner ）：将归因与成就动机相连。

稳定性

内在性

可控性

稳定 不稳定

内在 外在

可控

不可控 能力高低 √

√ √

努力程度 √ √ √ 任务难度 √ √ √ 运气好坏 √ √ √ 身心状态 √ √ √ 外界环境

√

√ √ 一般而言，学生通常将成功或失败的原因归因于前四个因素，较少归因于后二者。 （二）兴趣

1.根据产生原因：直接兴趣＆间接兴趣

2.根据稳定程度：暂时兴趣＆稳定兴趣 （三）好奇心 注意→好奇心 （四）强化

桑代克：尝试与错误实验。迷笼实验。

“效果规律”——带来满足的行为会重现，导致不安的行为则会消失。 奖赏与惩罚 （五）认知失调

维

度

因

素

随着认知失调程度的增长，人们便会想办法降低不协调，这就会推动他们去进行一定的活动以达到目的。

三、抱负水平及其影响因素

（一）什么是抱负水平

（二）影响抱负水平的因素

1.个体成就动机的高低

2.过去成败经验的影响

3.外部环境的影响

（三）调节抱负水平，获取学业上的成功

确立适当的成就目标的四项参考尺度：

1.智力程度

2.知识厚度

3.人才密度

4.兴趣浓度

在确定抱负水平时，要防止出现两种倾向——过高与过低

第三节学习方法与科学用脑

【本节要点】学习方法；记忆

一、学习方法

（一）整体与部分学习法

整体――部分――整体

（二）集中与分散学习法

（三）过度学习

迁移学习：先前的学习或训练的内容对后来的类似内容或训练内容的影响。

（四）迁移学习

二、记忆与学习

记忆：是通过识记、保持、再现（再认、回忆）等方式，在人们的头脑中积累和保存个体经验的心理过程。

（一）遗忘的规律

艾宾浩斯遗忘曲线

这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即“先快后慢”的原则。（观察这条遗忘曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%）。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。

系列位置效应：对于回忆的正确率来说，最后呈现的材料遗忘最少，其次是最先呈现的材料，遗忘最多的是中间部分。

前摄抑制：

后摄抑制：

（二）提高记忆效果的对策

（三）影响记忆效果的因素

三、其他学习能力的培养

（一）学会读书

1.读书的方法

（1）稍微浏览的书

（2）浅尝品味的书

(3) 深入研究的书

具体读书方法：浏览概貌――仔细研读――复习思考

2.做读书笔记

做眉批

做摘录

写提要

写心得

3.速读法

（1）眼动

（2）使用视力引导工具

（3）找关键词

（二）培养自学的能力

1.自学的特点

2.自学的方法

四、注意科学用脑

（一）适度用脑

（二）保证睡眠

（三）注意营养

（四）学会科学的休息方法

第四节考试心理卫生

【本节要点】考试焦虑、考试焦虑的消除

一、关于考试焦虑

（一）一般意义的焦虑及其特点

焦虑与担忧有别

根据威胁涞源的不同：正常焦虑与神经过敏性焦虑

（二）考试焦虑及其特点

考试焦虑：

特点：

（三）考试焦虑的影响

1.适度焦虑有利于考试

2.过度焦虑的危害

过度的考试焦虑危害人的认知过程

（1）分散和阻断注意过程

（2）干扰回忆过程

（3）对思维过程有瓦解作用

过度考试焦虑还会危及学生的身心健康

过度考试焦虑还会危及学生的身体健康

二、考试焦虑的形成与消除

（一）影响考试焦虑的因素

1.生理因素：遗传、身体健康

2.认知评价能力：对刺激性质的认识程度、对该刺激利害关系的预测程度、对自身应付能力的估价程度

3.知识经验：知识的多寡

4.应试技能：

5.外在环境因素：家庭、学校＆社会

（二）如何消除考试焦虑

1.认真复习，充分备考

2.增强考试的自信心

3.形成考试的正确认知评价

4.学习必要的应试技能

三、关于考试作弊

（一）作弊心理分析

个人：1.考前未认真分析

2.弥补不足――未复习到，又怕影响整个考试成绩

3.作弊现象的多寡

集体、社会间接影响

（二）作弊的危害

1.引起学生的考试焦虑

2.作弊对学生并无实际益处

3.作弊不利于学生的身体健康