从自我认知的三个阶段看自爱

从自我认知的三个阶段看自爱

自爱是人生中一个永恒不变的话题，无论我们现处于哪个阶段，只要提及成长，就必然会说到要学会爱自己。自爱的意识就好像一颗早已深种于我们内心的种子，随着时间的催长，经历的灌溉，它慢慢地在我们心中萌芽，最后长成一株植物。或美丽，或健壮。每个人心中的自爱意识是有差别的。但相同的是，自爱意识的成长都要经历人生的三个阶段。

（一）小时候

儿时我们对自我的判定主要来自父母，父母是我们那个时期相处时间最长，最依赖的人。

总记得小时候，做作业时硬缠着母亲待在我身边，不是为让她督促我学习，而是有她在身边我就觉得心安，即使她在做她自己的事，并没有看我。而且每天从幼儿园里回来，总是有说不完的事情急着和父母分享，即使现在看来，那都是些微不足道的小事。印象里我们那个时候所做的事大部分是为了得到父母的肯定：例如一天过后，回到家，总会屁颠屁颠地跑到父母面前问他们，今天我乖不乖。如若得到肯定的答复，我们就会很带劲，笑得灿烂如日；又如某天打针，明明很怕，却要父母许下承诺，如果自己没哭就可以得到什么什么奖励。最后就忍着痛，硬是没有流泪，在父母的夸赞声中获得想要的奖励。还有的时候，我们和父母闹别扭了，就爱拿自己出气，以绝食来让他们低头，当然最终结果都是父母屈从我们，我们很少时候会知道自己错了。

上面的种种情况，我想大多数人都是深有同感的，的确，在那个时候，父母就是我们眼里的全部，我们的小脑袋中还没有萌生自我的概念，更别说形成一个稳定的个性。那个时候的我们是幼稚的，通常，我们从父母那对自我做出评判，父母说我们是乖孩子，我们就认定自己是乖的。如果哪一天父母对着我们发脾气，说我们不懂事，我们也会因之沮丧。当然我们也没有爱自己的意识，所以才会选择以自己吃亏的方式来和父母斗气。

父母是那个时期对我们影响最大的人，我们从父母的行为举止中看世界，慢慢形成我们行为处事的基础。因此细看的话，总能从我们身上找到父母的影子。

（二）成长中

随着年龄地增长，我们活动的范围不只局限于父母的臂弯，我们的接触的人越来越多，人际圈也越来越大。眼界开阔后，父母渐渐淡出我们的世界的主线，甚至我们会因逆反心理故意排斥他们。父母的看法对自我认识的影响成分减少，与这相反的是，我们和朋友、老师的关系更加密切，我们会更期待来自朋友和老师的肯定与赞赏。

在这两者中，朋友对我们的影响因素更大，因为学业负担增重后，我们在家的时间少，和朋友在一起的时间更长。在和他们相处的过程中，我们会遇到从前不曾想到的困惑：和朋友在一起，我们是更在乎自身的利益，还是更注重朋友的？如果我和朋友产生矛盾，是屈从于他们还是坚持自己原有的看法?这就是自我与他人的冲击。

同时我们还会发现世界之大，无奇不有。我们所接触到的人优缺点

各异，在看到他们的两面性之后，我们是选择只学他人优点，还是完全做他人的复制品，亦或是不禁意间把他人的缺点都染到自己身上？这是自我与外界环境的冲击。

老师在这一过程中似乎担任着指明灯的作用，在我们迷茫或是误入歧途时，适时地站出来，引导我们听从内心的声音，靠自己的力量突破难关。

老师的指导其实是在让我们去心里找自己，而朋友的相伴与相处，则让我们认识到自我是一个不同于他人的存在。在这一过程中，我们也渐渐萌生了自我的意识，每一次和朋友发生矛盾，其实就是我们在自我和他人之间做出选择的时候。一味的迁就他人，就会失去我们自己，这样活着也会感到心很累。而我们每次以自我为中心的后果则是朋友的疏远，因此我们意识到爱自己的同时如何做到顾及他人的重要性和难度。年少轻狂的我们往往会在这些矛盾中做错选择，因而弄得伤痕累累，但却收获了成长，产生了保护自己的特异性，爱自己的意识。

（三）懂事后

前两个阶段我们的心智还没有稳定、成熟，对于外界的各种诱惑和影响都无法做到完全规避，而且自我认识地也不够全面、完善，自爱的意识还处于萌芽状态。可是懂事之后的我们，经历了很多。我们开始意识到获得他人的爱是从爱自己开始的。而且我们自己才是最有权力也是最应该爱自己的人。

小时的我们可能会假哭然后看父母紧张的神情，为他们会担心我们

而窃喜，可是长大后的我们有时就算是撕心裂肺地哭，人家也许只是安慰安慰就离去。在经历这些之后，我们会猛然醒悟：爱自己是自己的事，我们没有必要装可怜来博取他人对我们的关心，他人也没有那个义务来替我们自己来爱惜我们。于是我们有了强烈的爱自己、对自己负责的概念，并试着去找寻爱自己的方法。

日子一天天地过去，我们不是单纯地度日，更不是因为学校、社会的各种规章制度而生活。存在即合理，爱自己就是为自己找出存在的意义。很多人之所以会虚度一生，就在于他们没有停下来好好地看看自己，没有仔细去思考自己生存的意义，只是跟着大流走，被迫甚至是无意识地前进。这样的人生是悲哀的。我们不仅要去经历人生中的事，还要学会去分析、总结，去夺得自身的掌控权，然后去创造来更大地实现自身价值！

面对外来的质疑和否定声，如果没有强大的内心，我们便会烦躁，甚至对自身产生怀疑。可是对于能做到爱自己的人，便会视之如浮云，相反还会进行自我暗示，做自己的支持者。而当面对失败时，如果没有强大、成熟的内心，人们会自暴自弃，对失败一了了之。可爱自己的人则会冷静下来，仔细分析失败的原因，享受打败失败的过程。当人们受到欲望的强烈冲击时，不懂得自爱的人会抵御不住诱惑，卷入欲望的漩涡，从而越陷越深，而相反自爱的人会靠理性克制住自己的欲望，不让自己的人生脱离正常轨道。

当我们入世更深时，我们会了解到每个人都有其自身的个性，并会因为这不同的个性做出与你迥异的行为。我们在和他们接触的过程

中，会为自己有的时候没有个性，只是听从他人安排或是不知如何拒绝他人而悲哀，长期这样，不甘沉沦的我们就自然从内心发出一种要找到自我，挖掘自我个性，改变自我的急切呼声。

同时我们也在找寻保护自己、爱自己的方法。外界的诱惑太多，我们需要在内心筑起警戒墙防止不好的东西被带进内心。并在自己和外界中找平衡。既不迷失自己又能融入外界环境。

小结：从我对以上自我意识的三个阶段的分析来看，爱自己并不是一件简单的事。要做到真正的爱自己是需要一颗成熟、强大的内心的。爱自己是学会接纳自己。如果没有控制，人的惰性使得我们会自然染上一些坏习惯，自身原有的缺点或是新近染上的恶习，总会使我们讨厌自己，但谁没有缺点和劣根性呢，一颗成熟的心此时会让我们用欣赏的眼光来看待不完美的自己，因为它使得我们学会包容，学会相信自身的发展潜能！

无论外界多喧嚣，我都不想让它卷起的一丝尘土吹进我的内心，引起我内心的波澜。听从我内心的声音，在理智和爱下，默默地培养自己的内心，让它变成熟，变强壮！