美容大王大S的美丽教程

美容大王大Ｓ的美丽教程

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来源：《男生女生(银版)》2005年第05期

每个女生都想成为美容大王，但大王可不是想成的，是学出来的。朝颜姐姐看了大S的美丽路程之后，仰天长叹：美之路漫漫之遥远兮，吾将上下而求索。

如果你的美容之旅刚刚开始，就让朝颜姐姐和你一起来挖掘号称美容大王大S的美容技巧，独门秘籍尽掌握喔！

大S开讲：任何让我变美、变瘦、变白、变得更迷人的各种美容圣方和偏方，没有一样可以逃过我的法眼，所有第一手的讯息、最有效的新产品，我都一定要想尽办法学会或得到手！没办法，我就是这样爱美，就算别人说我病态也无所谓，因为我是名副其实的“美容大王。

减肥篇

◆流行减肥法：每天吃苹果加酸奶。

后果：吃了三天后，发生胃绞痛，被诊断是胃发炎。

结论：伤害身体的减肥不能随便相信、尝试。

◆恐怖减肥法：吃泻药。

后果：被老师怀疑不允许去厕所，忍得直冒冷汗。

结论：学生根本不适合吃泻药，更重要的是，吃泻药根本不会瘦。

大S开讲：

其实我们在成长期减肥，真的很伤身体又不值得。因为此时，身体还在发育，如果这个阶段用错误的方法减肥，比如吃泻药，或是让自己营养不均衡的断食减肥法，都会使胸部无法发育、皮肤没有弹性、没有水分，重点是还可能长不太高，骨头也会出问题。

朝颜发言：

同学们也知道发育与长高对我们都很重要，千万不能随便减肥或是让自己营养不良，要不然长大就变不成天鹅了喔！

健身篇

◆翘臀运动：臀部要练翘，运动最有效。

大S开讲：

站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要打直，然后用力往里夹你的屁股。这样子夹，次数能超过二十下是最好。正在看电视或没事的时候可以常常夹，这会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线喔！

◆美腹秘诀：随时随地都抬头挺胸

抬头挺胸的方法就是屁股往内夹紧，腰部两侧也会用力，肩胛骨的部位夹紧，肩膀完全打开，脖子和肩膀交接处往下垂放松不能耸肩，下巴微微提起。如果你长期坐着或站着都维持抬头挺胸、肚子用力，小腹会缩小非常多，还会长出腹肌来，肉也不容易一直囤积在腹部。

朝颜发言：

怎么样？好像还不难，只要平时想着做就可以。

美发篇

大S开讲：

我这美容大王真的是用很变态的严苛手段来保养我的一头秀发，不过那全是一些琐碎但却简单到不行的方法。如果你希望头发留得又长又健康的话，正确洗头真的真的是很重要！除非，你的头发是非常油，你不每天洗，它就会变成一撮一撮黏黏的，除了这种状况外，一般人大概只需要两天洗一次头就足够了。

朝颜发言：

大S对自己的头发有多爱护，估计同学们也有耳闻吧，据说她从不让别人动她的头发，也从来不随便给头发做造型，她的头发一向又直又顺又健康。不知道你们羡慕不羡慕，我是有点。那还等什么，我们快来研究研究吧！

◆美容大王教战守则——洗头发的正确步骤

◎步骤1：用指腹按摩头发

洗头发的时候一定要用指腹搓你的头发，每一寸头皮都要被洗发精的泡沫覆盖，并且用指腹搓过每一寸头皮，这样头皮才会洗得干净。

◎步骤2：彻底洗两次

洗头之前一定要把头发梳开，不能在打结状况下洗。头发要分两次洗，先洗头皮，接着再洗发丝。洗发丝时可以将头发撩到一边，轻轻地揉它，并且用手指抓顺抓开。

◎注意：

本大王提醒大家不要弯着腰洗头或倒着洗头，因为倒着洗头必须抬头看，很容易长出抬头纹，这是我目前试过最容易产生抬头纹的动作，我都是站着洗头，顺便就洗澡了。

朝颜发言：

呵呵，这些我可都教给大家过哦，现在美容大王也这样说了，那就要快照着做！

◆美容大王教战守则——呵护秀发严禁做的事

◎守则1：保持距离以策安全

平常绝对不让头发接触到它不该接触到的东西。譬如，我坐椅子的时候会把头发撩放到胸前来，才会靠椅背，绝不可能让它夹在背部和椅背中间，遭受无情的摩擦压迫！

◎守则2：不让它碰到不该碰的

在家里看电视的时候，我也会把头发放在前面，不可能让头发摩擦到沙发！

◎守则3：睡觉要把头发撩起来

如果你的头发长到一定长度，睡觉的时候你一定要把头发撩起来睡，绝对不可以将头发压在身体与枕头中间。如果让头发与枕头直接接触，只要试过两天你醒来就会发现头发整个都打结了，发质变得很干，这是让头发与枕头接触摩擦的后果咯！

◎守则4：尽量不绑马尾

因为绑马尾会让前额的头发掉得厉害。我在家一定将头发放下来，平均地分成两边，将它们垂放在胸前。如果一边的头发较重，那边的头发就可能容易掉。

◆美容大王教战守则——润发时不可不知的事

◎润发必知1：

护发素顾名思义那就是用来滋润发丝，所以不需要把它放在头发上。

◎润发必知2：

大约是耳朵高度以下的头发才需要用到护发素，也就是头顶到耳朵的那一段是不需要用的。你的发尾才最需要护发素的滋润，整个头都涂保证你的头发会沉重好几斤！

◎润发必知3：

润发不像洗发必须用指腹搓，而是用手指梳顺头发握成一把，等头发都顺了就可以冲掉了。

美容篇

大S开讲：

我相信一分耕耘，一分收获。不管你的天生长相或是外表条件有多糟，其实只要靠保养，很多底子都可以重新改变，像本大王我本来是皮肤满黑的人，可是我非常努力让自己变得跟象牙一样白，结果我现在真的白得像象牙！

我再次提醒大家，世上没有丑女，只要努力耕耘，就会有美好的收获！那要从几岁开始保养最恰当？本大王觉得，你什么时候开始使用化妆品，就从那时候开始美容保养就对了！

◆告别讨厌的黑眼圈

大S开讲：

很多人不知道黑眼圈是怎么造成的，通常鼻子过敏的人，会有黑眼圈，睡眠品质不好、失眠，或常常熬夜的人，也容易有黑眼圈。黑眼圈最好的解决办法就是睡美容觉（但对鼻子过敏的人效果有限），美容觉的黄金时间是晚上十一点到三点，这样睡一个礼拜，熊猫眼就会神奇地自动消失，包括眼袋也一样喔！

◎敷眼膜、搽眼霜也能改善你的黑眼圈，但那只是外在保养。

朝颜发言：

女生们一般25岁才需要涂眼霜，感到疲劳敷个眼膜倒是可以。所以你们还是选择做个睡美人吧，那样更有效。记得11点前睡啊！

◆金鱼眼超速救急法

谁不会眼睛肿，美女也有失误的时候，睡前喝太多水，或是那阵子比较疲劳，眼睛都有可能会肿成金鱼眼！

大S开讲：