电脑对人体的五大危害
生活提示：电脑上网对人体的五大危害
电脑上网对人体的五大危害一是对身体健康的直接影响：电脑显示器伴有辐射与电磁波 ,长期使用会伤害人们的眼睛 ,诱发一些眼病 ,如青光眼等；长期击键会对手指和上肢不利 ;操作电脑时 ,体形和全身难得有变化 ,高速、单一、重复的操作 , 持久的强迫体位 ,容易导致肌肉骨骼系统的疾患。
计算机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部等。
如眼部疾患、颈椎病、腰椎间盘突出、下肢静脉曲张、神经衰弱、痔疮、电脑依赖综合征。
二是电脑微波对身体的危害：电脑的低能量的 X射线和低频电磁辐射 ,容易引起人们中枢神经失调。
英国一项办公室电磁波研究证实 ,电脑屏幕发出的低频辐射与磁场 ,会导致 719种病症 ,包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。
对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常 ,出现痛经、经期延长等症状 ,少数妇女还发生早产或流产 ,孕妇每周使用20小时以上电脑 ,其流产发生率增加80%以上 ,同时 ,还能导致胎儿畸形。
三是增加精神和心理压力：操作电脑过程中注意力高度集中 ,眼、手指快速频繁运动 ,使生理、心理过度重负 ,从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降 ,甚至会诱发一些精神方面的疾病。
这种人易丧失自信 ,内心时常紧张、烦躁、焦虑不安 ,最终导致身心疲惫。
四是导致网络综合征：长时间无节制地花费大量时间和精力在互联网上持续聊天、浏览 ,会导致各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调 ,严重者发展成为网络综合征 ,该病症的典型表现为 :情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低、思维迟缓、不愿意参加社会活动、很少关心他人、饮酒和滥用药物等。
五是电脑散发的气体危害呼吸系统 :电脑、激光打印机等设备会释放有害人体健康的臭氧 ,不仅有毒 ,而且可造成某些人呼吸困难 ,对于那些哮喘病和过敏症患者来说 ,情况就更为严重了。
电脑的危害2
2、颈椎病
3、腰椎劳损
4、肌紧张性头痛及血管性头痛等疾病, 严重者还会形成顽固肌紧张性头痛
5、肩周炎：通宵不离网 肩膀要下岗。长时间伏案工作或埋头于电脑的人，特别在夏季易发肩周炎。高温时，人们如长时间在空调环境下工作和生活，颈肩部遭受风寒侵袭，会引起肩部软组织充血、水肿，肩周组织挛缩，肩关节的滑膜、关节软骨间粘连，造成肩关节活动受限，一动就疼痛。
6、导致精神疾病患：专家指出，过度使用网络常常会导致青少年出现情绪障碍和社会适应困难。在心理方面，会出现注意力不能集中和持久，记忆力减退，对其他活动缺乏兴趣，为人冷漠，缺乏时间感，情绪低落。在躯体方面，会出现不能维持正常的睡眠周期，停止上网时出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。在行为方面，会出现品行障碍，产生攻击性行为。即上网成瘾症。
7、如果在通风状况与卫生条件均不好的环境里或是空调房里长期上网，热伤风、肠胃性疾病、接触性皮炎、头晕头胀பைடு நூலகம்痛都是常发病症。
长时间使用电脑的危害
长时间使用电脑的危害现代生活中，电脑已经成为我们不可或缺的好伙伴。
从工作到娱乐，电脑为我们提供了便利、高效的服务。
但是，随着电脑使用时间的增加，一些健康问题开始出现，这些问题源于长时间使用电脑带来的危害。
在这篇文章中，我们将探讨长时间使用电脑的危害以及如何预防它们。
1、眼睛问题长时间使用电脑会过度刺激我们的眼睛，导致眼部疲劳、干涩、充血、视力下降等问题。
这是由于我们在使用电脑时，需要长时间盯着屏幕，并集中注意力，从而使眼睛过度累计，导致疲劳。
此外，电脑屏幕辐射也会对眼睛造成伤害。
如何预防？首先，要让眼睛有充分的休息。
使用20-20-20规则可以帮助我们缓解眼睛疲劳，即每20分钟停一下，看20秒钟远处的东西，让眼睛停止单一距离视物。
另外，选用抗辐射眼镜、调整电脑屏幕的亮度、使用护眼软件等也可以有助于缓解眼睛问题。
2、颈椎问题长时间使用电脑会导致我们不自然地保持头部和颈部的姿势，依靠肩膀和脖子支撑头部，这可能导致颈椎疼痛、酸痛、僵硬等问题。
这些症状不仅影响我们的工作效率，更可能导致严重的健康问题，如颈椎病。
如何预防？首先，要调整工作姿势。
可以适当抬高电脑的高度、放置办公文件在桌面上，避免眼睛需要不停低头、抬头。
另外，每隔一段时间就应该站起来活动、伸展身体，让颈椎得到放松。
3、手腕问题长时间使用电脑带来另一个常见问题就是手腕问题，这是由于我们经常靠着桌面打字，长时间固定的姿势导致手部神经受到压迫，造成手腕疼痛、手指麻木等问题。
如何预防？使用人体工程学设计的键盘可以更舒适、自然地打字，可以适当选用带有手腕支撑的键盘。
同时，还可以采用小幅度的腕部运动及揉搓来缓解手腕的紧张，并可以使用鼠标垫或手腕托等来支撑手腕。
4、肥胖问题长时间使用电脑也会导致肥胖问题。
我们花费时间在电脑前工作或玩游戏，往往导致久坐，还会引起无规律吃饭的习惯，增加肥胖和心血管疾病风险。
如何预防？首先，需要保持良好的饮食习惯和规律的饮食，避免诱惑性食品的摄入。
长期面对电脑的23种危害
长期面对电脑的23种危害长期面对电脑的23种危害电脑让办公更加简易方便，所以上班族总是不可避免要长时间地接触使用电脑，但长时间对着电脑的危害有很多，脱发、视力下降、腰酸背痛等都是典型的电脑病，那么长期对着电脑易得什么病呢？下面为您介绍２３条长时间对着电脑的危害。
１、操作电脑是一件视力相当集中的工作，会减少眼内润滑剂和酶的分泌。
一般来说，如果人每分钟眨眼少于５次。
而且持续时间较长，便会使眼睛干燥、疲劳，出现重影、视力模糊以及头颈疼痛等症状，长期使用电脑会使人的眼睛出现多种不适症状。
２、长期使用电脑的人对电脑产生依赖，如果电脑出现故障后不能使用，就会产生沮丧和焦虑，生气愤怒甚至出现暴力倾向。
３、长时间使用电脑，手部会出现疼痛和阵发性麻木的现象，腕关节肿胀、手动作不灵活、手无力等症状会加重。
４、通过电脑接触到大量的信息，难免有人会缺乏必要的适应和承受能力，导致信息堵塞，令大脑皮质功能紊乱而出现一系列症状，这就是电脑造成的信息障碍综合征。
５、日常接触的信息中有许多似是而非，交叉感染、相互矛盾的信息会干扰人们大脑的判断和决策。
一些缺乏又不善于处理信息的人就会无所适从，被信息“牵着鼻子走”。
或心浮气躁、易冲动、朝三暮四，或优柔寡断、踌躇不前，处于困惑、焦虑等不良心境中，十分苦恼、烦躁、厌倦。
６、大量未能及时消化、处理的信息充满大脑，产生食滞、饱胀等消化不良的结果，干扰大脑的.正常功能。
患者可能出现失眠或嗜睡、记忆力衰退、心悸、偏头痛、眩晕、烦躁、易怒或抑郁、食欲减退、大便秘结或腹泻等症状。
７、键盘是个＂垃圾场＂，里面有灰尘、头发、汗毛、眼睫毛等等。
据统计，这类污垢平均以每月２克的速度堆积。
除此之外，键盘表面上还覆盖着大量细菌，如链球菌、金黄色葡萄球菌、烟曲霉等等。
８、电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致７～１９种病症，包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。
有的出现眼睛痒、干燥和酸涩，眼睛只是处于功能性损伤的阶段，但是如果这时还不注意保护眼睛，使眼睛继续长期处于干燥的状态，就会引起角膜上皮细胞的脱落，造成器质性的损伤，使症状进一步恶化，严重影响视力。
长时间使用计算机对身体的危害及预防
长时间使用计算机对身体的危害及预防现代人因为工作、学习等原因，每天使用计算机的时间越来越长，这不仅会给我们带来便利，还会伴随着种种危害。
长期使用计算机会对人身体产生哪些危害？如何预防？下面笔者将进行论述。
一、长时间使用计算机对身体的危害1.视力方面长期使用计算机会导致不良的视觉习惯，如：目光疲劳、近视、眼部疲劳综合症等。
长时间注视电脑屏幕，眼睛的视觉负荷非常大，容易造成眼部疲劳及干涩，严重的话会导致视力下降。
2.颈椎、腰椎方面长期坐在电脑前，因为强制保持坐姿不动，容易造成颈椎及腰椎负担过重导致疼痛。
3.手腕方面长期按照特定姿势使用鼠标和键盘，手腕会承受较大的压力，容易导致肌肉疲劳和手部关节疼痛。
4.代谢方面一个人长时间坐在电脑前，代谢会变缓慢，增加了肥胖和血糖、血脂等代谢性疾病发生的风险。
二、如何预防1.使用正确的姿势正确调整电脑屏幕的高度、角度，使自己的眼睛和屏幕成直线；保证腰杆直立，合适的椅子和桌子高度，使脊椎处于正常状态；双臂自然地垂放在身体两侧。
2.按摩颈椎长期在电脑前工作，注意进行颈椎按摩，每小时起身休息一分钟左右，伸展身体。
3.使用较大的显示器为了减轻眼睛的疲劳，使用较大的显示器，以免眼球用力过度。
4.使用休闲软件长期使用计算机会使人心理压力过大，容易产生抑郁症状。
建议可以安装休闲软件，如：小游戏，音乐等，适当放松心情。
5.科学饮食科学的饮食是预防身体代谢性疾病的有效方法。
多吃蔬菜、水果、坚果、粗粮等，少食高脂、高糖食品。
总结：长期使用计算机，身体会产生很多隐患，这都需要我们注意。
定时短暂地停留休息，进行身体和眼球的适当运动，调整正确的工作姿势，限制自己的使用时间，保证充足睡眠，坚持健康的生活习惯，才能保障自己身体的健康。
电脑长时间使用的危害
电脑长时间使用的危害
随着现代生活的发展，电脑已经成为我们不可分割的一部分，它不仅可以帮助我们更有效率地完成工作，还可以让我们享受多种娱乐，丰富我们的生活。
当人们长时间使用电脑时，可能会有一些不良影响。
首先，电脑长时间使用会对眼睛造成严重的伤害。
由于电脑屏幕的亮度和色彩多变，长时间盯着屏幕可能会导致眼睛变得比以往更加疲劳，这会影响到视力，甚至可能会引发近视。
此外，长时间看电脑会导致眼睛干涩，甚至可能会引发角膜炎等眼睛疾病。
其次，电脑长时间使用会对身体健康造成不良影响。
长时间使用电脑可能会导致肩膀痉挛、腰部疼痛、腰椎病等问题，甚至可能会导致腰椎椎间盘突出等病症。
此外，电脑长时间使用还会导致肩膀僵硬，手腕也会因此变得疲劳。
此外，电脑长时间使用还会导致睡眠质量变差，并且可能会加重抑郁症等心理问题。
最后，长时间使用电脑会影响学习和工作效率。
由于电脑的使用会导致身体疲劳和头脑疲劳，这会影响到学习和工作的效率，甚至会影响到日常生活的质量。
总之，长时间使用电脑会对身体健康和心理健康造成严重的不良影响，所以我们应该努力控制电脑使用时间。
应该注意保护眼睛，每隔一段时间就要抬起头来放松一下，每隔一段时间就要起来活动一下，以保持身体健康。
过多使用电脑对身体的危害
过多使用电脑对身体的危害过多使用电脑对身体的危害过多使用电脑对身体的危害 1一、视力危害：眼睛长时间盯在电脑前，容易视觉疲劳，造成视力下降。
二、辐射易诱发癌症：电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
三、影响生殖系统：影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
四、“鼠标手”：它是由于用手操作鼠标时间过长，造成肌腱受损的疾病。
五、骨质疏松：长期使用电脑者缺乏锻炼，就会使肌肉出现废用性萎缩，骨骼关节得不到负荷刺激，会促使破骨细胞功能活动加强而成骨细胞活动减弱，骨骼中钙盐含量下降，骨骼的脆性增加而韧性降低，在外力的作用下很容易发生骨折。
六、痔疮：腹部压力增加和缺乏活动可使肛周静脉回流不畅，引发直肠静脉丛迂曲，加上大便干燥，很容易引起痔疮。
七、电脑依赖综合症：由于长期使用电脑、网络，对电脑、网络产生依赖，一旦电脑、网络出现故障，就会出现沮丧、焦虑等心理疾病。
时间长了将会导致神经衰弱，可出现较严重的神经衰弱症状，如情绪不稳、易躁、易怒、头晕、头痛、失眠和健忘等。
八、皮肤病：电脑在开机状态产生的静电对皮肤杀伤力很大。
静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物。
人若与电脑近在咫尺，大量的灰尘会落在皮肤上，使皮肤的'毛孔堵塞，成为痘痘的“滋生地”，同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。
九、影响心血管系统：影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
十、影响视觉系统：男人睡前用电脑还会对视觉系统产生不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。
主要表现为视力下降，引起白内障等。
过多使用电脑对身体的危害 21、由于电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。
玩电脑的危害
1．电脑对人体的五大危害一是对身体健康的直接影响:电脑显示器伴有辐射与电磁波,长期使用会伤害人们的眼睛,诱发一些眼病,如青光眼等；长期击键会对手指和上肢不利;操作电脑时,体形和全身难得有变化,高速、单一、重复的操作,持久的强迫体位,容易导致肌肉骨骼系统的疾患。
计算机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部等。
2．二是电脑微波对身体的危害:电脑的低能量的X射线和低频电磁辐射,容易引起人们中枢神经失调。
英国一项办公室电磁波研究证实,电脑屏幕发出的低频辐射与磁场,会导致719种病症,包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。
对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常,出现痛经、经期延长等症状,少数妇女还发生早产或流产,孕妇每周使用20小时以上电脑,其流产发生率增加80%以上,同时,还能导致胎儿畸形。
3．三是增加精神和心理压力:操作电脑过程中注意力高度集中,眼、手指快速频繁运动,使生理、心理过度重负,从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降,甚至会诱发一些精神方面的疾病。
这种人易丧失自信,内心时常紧张、烦躁、焦虑不安,最终导致身心疲惫。
4．四是导致网络综合征:长时间无节制地花费大量时间和精力在互联网上持续聊天、浏览,会导致各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调,严重者发展成为网络综合征,该病症的典型表现为:情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低、思维迟缓、不愿意参加社会活动、很少关心他人、饮酒和滥用药物等。
5．五是电脑散发的气体危害呼吸系统:电脑、激光打印机等设备会释放有害人体健康的臭氧,不仅有毒,而且可造成某些人呼吸困难,对于那些哮喘病和过敏症患者来说,情况就更为严重了。
另外,较长时间呆在臭氧气体浓度较高的地方,还会导致肺部发生病变。
6.六是失调头晕、失眠、全身酸痛、口干舌燥……长期使用电脑的人都会遇到这种情况。
电脑辐射对人的危害
电脑辐射对人的危害科技的快速发展，电脑的出现，让我们生活更加的方便，如今的人在生活中越来越离不开电脑，在人们工作中需要电脑，休闲娱乐也需要电脑，我们成为了离不开电脑的的电脑人。
人们在享受电脑带来的效益、便捷与欢娱的同时，长期使用电脑对人健康的危害也慢慢出现。
主要有6大种危害：1.皮肤衰老加快。
2.各种恶性肿瘤得病几率增加。
3.精子活性降低、数量减少导致不孕症。
4.胚胎发育良、孕妇流产率升高、畸胎发生率升高。
5.抵抗力降低、生长发育迟缓。
6.产生头痛、失眠、心律失常等神经衰弱症状。
在我们的生活工作中，电脑辐射是不可避免的，但我们可以有效的减少它的危害。
首先，有条件的尽可能使用新款电脑，新款电脑的辐射比老旧电脑辐射少，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。
在使用电脑的室内不要摆放过多闲杂金属物品，在金属物品多的环境里容易形成电磁波的反射。
电脑辐射对眼镜的伤害是最直接的，使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。
不过，也不能调得太暗，亮度太小也会让看到的效果差，并且很容易造成眼睛疲劳。
还要注意与屏幕保持适当距离，坐姿要正确不仅可以人舒适也可以减少疲劳，让眼镜的负担少一些。
电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。
工作室要保持通风干爽。
电脑辐射也会对皮肤损伤，用完电脑后注意洗脸，因为长时间在屏幕前，皮肤也容易出现油脂分泌过多、灰尘积聚等。
临睡前，用完电脑更需要及时清洁肌肤。
辐射长期照射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
室内要保持有个良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、负离子浓度高等，使用clarkson 空气净化器，净化处理空气中的灰尘、细菌、病毒，产生负离子可以干扰辐射的危害，空气净化器的加湿功能非常适合干燥的环境，给你一个原生态环境效果，在这样的环境里可以使用人无论是在工作还是生活中更加的舒服，你的生活也会更加的美丽精彩。
电脑辐射工作时刻的默默伤害
电脑辐射工作时刻的默默伤害在现代社会，电脑已经成为我们工作、学习和娱乐的重要工具。
然而，电脑不可避免地会产生辐射，长时间接触电脑辐射对我们的健康可能会造成一定的伤害。
本文将探讨电脑辐射在工作时刻对我们身体健康的默默伤害，并提出相应的防护方法。
一、电脑辐射的危害1. 眼睛疲劳和干涩长时间盯着电脑屏幕会使眼睛过度用力，导致眼睛疲劳和干涩感。
电脑屏幕释放的辐射会影响眼睛对光线的调节能力，进而损害视力。
2. 头痛和头晕电脑辐射还可能导致头痛和头晕的症状。
这是由于电脑屏幕释放的辐射引起的神经系统反应，长期暴露在电脑辐射下容易引发这些不适症状。
3. 肩颈疼痛和手腕疲劳长时间坐在电脑前工作会导致肩颈肌肉疲劳和疼痛，以及手腕疲劳。
这些症状与电脑辐射还有姿势不良等因素共同作用引起。
4. 睡眠问题暴露在电脑辐射下久了会影响我们的睡眠质量。
辐射会干扰我们的大脑神经活动，使我们难以入睡或睡眠质量下降。
5. 生殖系统问题一些研究表明，长期接触电脑辐射可能对男性的精子质量和数量产生不良影响，对女性来说也可能对生殖系统产生一定的负面影响。
二、电脑辐射的防护方法1. 增加距离和减少接触时间尽量与电脑屏幕保持一定距离，减少对辐射的直接接触。
可以适当放大字体和图标，使屏幕显示更清晰，减少对眼睛的疲劳。
同时，工作时注意适时休息，避免长时间连续使用电脑。
2. 使用防辐射屏幕和滤光片市面上有一些专门的防辐射屏幕和滤光片，可以有效减少电脑辐射对眼睛的伤害。
这些屏幕和滤光片能够有效减少或过滤掉电脑屏幕辐射释放的蓝光。
3. 保持良好坐姿和适当休息保持正确的坐姿非常重要，避免长时间以不正确的姿势坐在电脑前工作。
可以使用腰靠、脚垫等辅助设备来改善坐姿。
同时，每隔一段时间进行简单的伸展运动和眼部按摩，缓解肌肉疲劳。
4. 保持房间通风和湿度保持室内的空气流通，避免电脑辐射在密闭空间中积累。
此外，保持适当的湿度有助于减缓辐射对皮肤的刺激。
5. 合理安排作息时间减少用电脑的时间，合理安排作息时间对防护电脑辐射伤害非常重要。
综评电脑的危害范文怎么写
综评电脑的危害随着科技的飞速发展，电脑已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。
无论是在工作、学习还是娱乐中，电脑都扮演着重要的角色。
然而，与此同时，电脑的危害也逐渐显现出来。
本文将从多个方面对综评电脑的危害进行探讨。
一、身体健康受损长时间使用电脑会对身体健康产生不良影响。
首先，长时间盯着电脑屏幕会导致眼睛疲劳、干涩和视力下降。
其次，长时间保持同一姿势使用电脑，容易导致颈椎病、腰椎病等脊柱问题。
此外，长时间坐在电脑前缺乏运动，还可能增加肥胖、心血管疾病等健康风险。
二、心理健康受损电脑使用过多也会对心理健康产生负面影响。
一方面，过度依赖电脑可能导致人际交往能力下降，出现孤独感、焦虑等心理问题。
另一方面，网络上的不良信息、暴力游戏等可能诱发青少年心理问题，如抑郁、自卑等。
三、学习和工作效率下降过度使用电脑还可能影响学习和工作效率。
一方面，过度使用电脑可能导致注意力不集中，降低学习和工作效率。
另一方面，过度依赖电脑搜索功能，可能导致大脑思考能力下降，影响创新能力和解决问题的能力。
四、社交能力减弱过度使用电脑和网络社交工具，可能导致现实生活中的社交能力减弱。
人们过于依赖网络交流，忽视了面对面沟通的重要性，导致在现实生活中的人际交往能力下降。
综上所述，电脑虽然为我们带来了诸多便利，但其危害也不容忽视。
我们应该正确使用电脑，注意保护身体健康和心理健康，避免过度依赖电脑。
同时，我们还应该加强网络素养教育，提高辨别是非的能力，避免受到不良信息的影响。
只有这样，我们才能真正享受电脑带来的便利，同时避免其潜在的危害。
电脑对人体的危害是什么
电脑对人体的危害是什么电脑对人体的危害是什么第一、长时间对着电脑对视力肯定不好，这是毋庸置疑的，因为眼睛长久的盯着屏幕很容易产生视力疲劳，视力下降等，而且长时间也会有黑眼圈。
第二、长时间用电脑容易驼背和颈椎增生，因为总是坐在电脑前，手是不停的在动，但是背部很容易出现僵直，甚至姿势不对的时候就驼背，而且，肩颈部的肌肉也会一直处于紧张状态，颈椎也很容易出问题。
第三、长时间用电脑对皮肤造成不良的影响，皮肤会变得越来越粗糙的，脸上的毛孔还会变大，还会会有很多黑头等现象，这些跟电脑的辐射相关，因此提醒大家一定要注意保养，多用保湿的护肤产品，这样对皮肤会用一定的帮助。
第四、影响人们的心血管系统，这个影响或许不是短时间会显现出来的，但是随着时间的推移，就会出现一系列的症状，主要表现为心悸，失眠，部分女性经期紊乱，心动过缓，心搏血量减少，窦性心率不齐，白细胞减少，免疫功能下降等。
如何有效降低电脑辐射1、在显示器上安装一块电脑专用的滤色板，这样能够降低辐射的危害。
2、尽可能不要让电脑屏幕的背面朝着有人的地方。
电脑辐射最强的部位是显示屏的背面，然后是左右两边，屏幕正面的辐射会比较弱一些。
眼睛和屏幕间的距离要保持在50至75cm之间，这样能够减少电磁辐射的伤害。
3、做好护肤隔离工作。
例如使用珍珠面膜，能够有效防止环境污染的侵害及电磁辐射的伤害。
然后，电脑在使用之后，脸上也会吸附不少电磁辐射的颗粒，所以在使用电脑后要及时用清水洗脸，这样能令所受辐射降低70%以上。
4、每日上午喝1至2杯绿茶，或吃一个橘子。
茶叶中富含维生素a，维生素a不仅能合成视紫红质，还能够使眼睛在暗光下看东西更清楚。
所以绿茶不但能够减少电脑辐射的危害，并且还能够保护和提高视力。
假如你不适应喝绿茶，还可用喝菊花茶来替代，一样能起到抵抗电脑辐射与调节身体功能的功效。
5、要调整好屏幕的亮度。
通常，屏幕亮度愈大，电磁辐射愈强;所以，电脑屏幕不宜调得过亮，要不然对眼睛同样有损害。
生活中孩子应远离电脑的的四大危害
生活中孩子应远离电脑的的四大危害电脑是现代社会必不可少的办公用具，特别是年轻人，上班时用的是电脑，下班后上网看的还是电脑，其实电脑对人体有着不少的危害。
这样子，经常跟在爸爸妈妈身边的宝宝也经常会接触到电脑了。
1、微波危害：保持距离电脑的低能量X射线和低频电磁辐射，可引起人的中枢神经失调。
英国一项研究证实，电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7~19种病症，包括流鼻涕、眼睛痒、颈背痛、短暂失忆、暴躁及抑郁等。
紫祥堂提醒：这对女性来说，还会出现痛经、经期延长等症状，少数准妈妈还可能发生早产或流产。
此外，长期从事电脑作业，精神紧张，心理压力大，易全身疲劳，加上电磁辐射，女操作者乳腺癌的发病率比一般人要高出30%左右。
有关研究还发现，电脑的电磁辐射还会致癌;而随着电脑及因特网的普及，一种被称作“电脑综合征”的现代新生病，会使那些长期从事电脑操作、程序编制的人员因中枢神经失调引起头痛、失眠、心悸、厌食、恶心以及情绪低落、思维迟钝、容易激怒、常感疲乏等。
对于成人的危害性都那么大，那么对于年纪还那么小的宝宝，危害更是不言而喻了。
防护方法：防护电脑微波的最好方法就是保持与它的距离，最安全的摆放方式就是将电脑的“后脑”部靠墙放，每台电脑之间的距离在1米以上。
实在没有位置的，人与电脑“后脑”的距离也要保持在1米以上。
所以，宝宝在看电脑或者玩电脑的时候，就要时时提醒他和电脑的距离，千万不可靠得太近。
2、视力危害：适当休息使用电脑，眼睛最容易受到侵害，尤易引起青少年近视和睫状肌痉挛。
这些被称为“电脑视力综合征”的病症是一种压力型疾病，原因是眼睛长时间盯着一个地方，眨眼次数仅及平时的1/3,从而减少了眼内润滑剂的分泌。
长期如此，除了会引起眼睛疲劳、重影、视力模糊，还会引发其他不适反应。
在荧屏前应多眨眼，以增加泪腺分泌，滋润眼睛。
防护方法：最有效的方法是适当休息，宝宝看了差不多半个小时电脑的时候，就要让他停下来了。
多吃含维生素A的食物，补充视网膜上的视紫红质，如胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。
电脑对人的危害有哪些
电脑对人的危害有哪些现在使用电脑的人越来越多，但大多数的人却不知道电脑对人的危害。
下面由店铺为大家介绍电脑对人的危害，希望能帮到你。
电脑对人的危害1、辐射：你知道计算机的辐射量是多少吗?键盘1000V/m;鼠标450V/m;屏幕218V/m;主机170V/m。
长时间电脑辐射会危害人体的生殖系统、神经系统、造血系统和免疫系统，造成生育能力下降、内分泌紊乱等，甚至诱发细胞癌变。
2、电脑眼病：眼睛干涩、灼热、畏光、红血丝增多、视力不稳定或暂时模糊，严重的还会感到眼皮沉重、眼球胀痛、视觉重影甚至头痛。
3、电脑躁狂症症状：这很大来源于电脑带给人的焦虑感。
长期使用电脑来与人沟通会使人丧失一定的表达沟通能力。
使人感觉心情烦躁、精神紧张、焦躁不安，尤其是在电脑发生故障时，情绪波动更大，甚至摔鼠标、砸键盘，对周围人大动肝火等。
4、记忆力衰退：长期使用电脑，习惯了什么事都储存在电脑里，凡是都百度一下，会使人的记忆力衰退。
更有甚者，很多人习惯了键盘输入，以至于“提笔忘字”。
5、鼠标手、颈肩不适症状：手指和手腕麻木、酸胀，伸展不自如，且伴有灼痛感，严重时整个手部和前臂都虚弱无力，甚至会出现轻度震颤;颈部、双肩、背部酸痛。
怎样能减少电脑辐射1、使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。
不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
2、注意室内通风。
电脑显示屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。
所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇或者电风扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
3、电脑摆放位置很重要。
尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
4、室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射，伤害更大。
5、操作电脑时注意与屏幕保持适当距离。
离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大。
6、在电脑显示屏上安装滤色板减轻电脑辐射的伤害。
电脑长时间使用对健康的影响与防护方法
电脑长时间使用对健康的影响与防护方法电脑已经渗透到人们的生活中，成为了一个必不可少的工作和娱乐工具，我们日常要长时间使用电脑，而这也很容易导致健康问题的产生。
那么，二十一世纪的人们需要了解电脑长时间使用对健康有哪些影响以及如何给自己提供最好的保护。
一、电脑长时间使用对健康的影响1. 视觉障碍电脑屏幕的辐射对人眼睛有一定的伤害，过度使用电脑会导致眼睛疲劳、近视甚至更严重的眼病。
经常熬夜使用电脑也会影响睡眠质量，使眼睛更加容易疲劳。
2. 颈椎病长时间保持一个姿势，使肩膀和颈部处于承重状态，容易引起颈椎病的发生。
久坐不动还会导致腰椎受压，使身体变形并影响正常的生活和工作。
3. 心血管疾病长期久坐不动，加上电脑的大脑负担，容易导致血流缓慢、血压升高和心脏病等心血管疾病的发生。
4. 心理问题电脑的使用还会对人的心理造成一定的负面影响，如焦虑、抑郁和精神疾病等。
长时间久坐不动也会导致身体上的不适，进一步加重了心理上的不适。
二、如何防护1. 关注和保护眼睛在使用电脑的时候首先要保护眼睛，建议每40分钟左右停下来，放松眼睛的肌肉，并同时或隔两小时进行十五分钟的活动。
此外，还要保护眼睛，适当地配戴护眼镜、给电脑屏幕添加保护膜，调节屏幕亮度、避免强光等，防止辐射伤害。
2. 注意体态长时间久坐容易导致脊柱和身体的畸形变形，因此，平时不要忘记注意身体和颈部的体态，及时调整或起身活动几分钟。
3. 多进行一些体育锻炼通过体育锻炼，可以消除身体的疲劳，提高身体抵抗力和身体素质。
在工作时间安排30-40分钟的运动或步行，或者休息之余去运动场所锻炼，这是预防心血管疾病和相关疾病的最佳方法，同时还可以减轻焦虑和压力。
4. 良好心态在使用电脑的时候不要过于着急，保持良好的心态，增强对待自己的认同。
注意保持乐观的心情，让自己轻松愉快，以期保持心理的健康。
在使用电脑的时候，保护和修复自己的健康极为重要！电脑给了我们便利，同时也埋下了许多健康隐患，因此，建议大家更加注重安全和健康，并为自己的身体健康和舒适生活提供全面的防护。
长时间使用电脑对人体有什么危害
长时间使用电脑对人体有什么危害
长时间使用电脑对人体有什么危害
1.眼睛损伤。
看电脑，相当于一直盯着一只亮着的灯泡，久视伤目，可以采用大小合适的显示器，适度调大字体，调低亮度，调大对比度，经常把视线离开屏幕，定时远眺，休息，避免。
2.颈椎损伤。
久坐不动，损伤颈椎，很多长期计算机操作证有颈椎病，可以调整显示器高度合理，经常活动颈椎，避免。
3.腰椎损伤。
久坐，腰椎不活动，身体或瘫堆在一起，久了，腰椎损伤，可以采用设计合理的座椅，调整坐姿，定时伸腰活动，避免。
4.腕部损伤。
看电脑，腕子保持在键盘上，很容易形成腕部损伤，可以经常活动腕部，避免。
5.胃损伤。
久坐，尤其是吃的饱饱的就坐在计算机前，造成胃支撑系统肌肉退化，形成胃下垂，胃损伤，可以饭后休息一段时间，适度运动，避免。
6.肺损伤。
久坐，造成肺通气能力逐步下降。
可以经常开胸深呼吸，避免。
7.电磁辐射损伤。
新型显示器，设计装配合理的机箱，现在这种损害正逐步变小。
长期用电脑的5大危害
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生活常识分享长期用电脑的5大危害
导语：电脑一定程度上的提高了现代人的生活水平，却也给健康带来了很多问题，长期使用电脑不仅对眼睛，对颈椎，对心理等等都会产生很大的副作用的。
专家称每天面对电脑超过三个小时就会对健康产生影响了。
电脑一定程度上的提高了现代人的生活水平，却也给健康带来了很多问题，长期使用电脑不仅对眼睛，对颈椎，对心理等等都会产生很大的副作用的。
专家称每天面对电脑超过三个小时就会对健康产生影响了。
一、伤眼睛。
长期用电脑会使眼睛随受过重的负荷，由于看电脑屏幕的时候长眨眼的次数少，所以会影响到泪腺的发育，容易引起眼睛干涩，酸胀痛，视力不清，从而引起干眼病上，视疲劳等症状。
专家建议经常用电脑的朋友日常在使用电脑的时候要每一个小时左右的时间向远处看10分钟，同时多做眼保健操，最重要的是要与电脑保持一定的距离，显示屏要尽量在视线10度左右的地方。
二、屏幕脸。
看着电脑的时候通常是面无表情，电脑辐射很容易使皮肤变得暗沉，脸上的色斑也会越来越多。
除了日常要减少用电脑的时候外，最重要要的就是要经常洗脸了，可两个小时洗一次脸，同时不要把杂物放在电脑旁，如果可以的话在电脑旁边放一盆水，或者一些具有吸附作用的植物，都能减少皮肤的暗沉感。
三、萝卜腿。
人长时间面对着电脑，自然就没有运动了，一些人可能还会有小腿肚上有血管凸出，很有可能会引起静脉曲张的问题的。
所以日常在使用电脑的时候最好每隔一个小时起来做几个简单的玷蹲的动作，就可很好的缓解了。
四、鼠标手。
又中“腕关节综合症“是由于在使用电脑的时候，机械。
电脑的危害
想了解更多，欢迎进入伍虔博客：/u/2008994915电脑的危害电脑，相信是现在年轻人消闲、工作都必不可少的办公工具。
就拿我周围的同学来说吧，因为我们本身是计算机系的学生，在课堂和课外都是电脑。
所以，我们不得不了解下电脑带给我们究竟有哪些危害，我们要怎么应对它？电脑危害很多，长时间使用电脑，会出现电脑综合征：1.鼠标手：手部麻痹，灼痛，伸缩僵硬，血管堵塞。
易引起“腕管综合征”，即是“鼠标手”。
补救措施：正确放置鼠标，人的上臂与地面垂直时肘部的高度。
使用鼠标久了，多活动手腕，发现掌腕部疼痛，及时就医。
2.躁狂症：精神紧张，容易焦躁不安，心情烦躁，诱发癫痫。
（诱发因素多种多样，包括疲劳、兴奋、气味和光刺激等。
其中，由闪烁的光线刺激诱发的癫痫在临床上被称为“光敏感性癫痫”。
）补救措施：放松身体，适当吃点零食，减少压抑，看看户外风景，或者躺下休息一下，喝水也能释放压力，若有诱发癫痫症状，及时咨询医生。
3.微波危害：保持距离电脑的低能量X射线和低频电磁辐射，可引起人的中枢神经失调。
补救措施：适当摆植物防范辐射，如仙人掌，或者多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
4.肌紧张性头痛：久坐不动头部显得沉重。
补救措施：工作两小时左右活动一下颈部，自己用手按摩颈部或双手互相按摩已达到放松颈肩肌肉的目的。
一旦头痛来临，应换一个阴凉、安静的环境，还可洗一个热水澡，同时在医生指导下服用一些镇痛剂类药物。
5. 颈椎病：玩电脑不重坐姿压迫脊椎小微脖子酸痛的原因则是因为她长期坐姿不正确引起。
小微用电脑时确实不太注重坐姿，座位高于屏幕，总低头伏案工作，又爱跷着二郎腿。
这些不良坐姿直接导致脊椎受到压迫，继而患上颈椎代偿性增生。
补救措施：一般认为坐直身子能防止颈椎问题的发生，但英国一项医学研究指出，相对坐直上身，向后呈45度的坐姿，可以减少背痛。
操作电脑时上身可以向后仰，但下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，维持双脚着地坐姿，而且注意每半小时能够活动一下颈部。
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电脑对人体的五大危害
一是对身体健康的直接影响:电脑显示器伴有辐射与电磁波,长期使用会伤害人们的眼睛,诱发一些眼病,如青光眼等；长期击键会对手指和上肢不利;操作电脑时,体形和全身难得有变化,高速、单一、重复的操作,持久的强迫体位,容易导致肌肉骨骼系统的疾患。
计算机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部等。
二是电脑微波对身体的危害:电脑的低能量的X射线和低频电磁辐射,容易引起人们中枢神经失调。
英国一项办公室电磁波研究证实,电脑屏幕发出的低频辐射与磁场,会导致719种病症,包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。
对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常,出现痛经、经期延长等症状,少数妇女还发生早产或流产,孕妇每周使用20小时以上电脑,其流产发生率增加80%以上,同时,还能导致胎儿畸形。
三是增加精神和心理压力:操作电脑过程中注意力高度集中,眼、手指快速频繁运动,使生理、心理过度重负,从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降,甚至会诱发一些精神方面的疾病。
这种人易丧失自信,内心时常紧张、烦躁、焦虑不安,最终导
致身心疲惫。
四是导致网络综合征:长时间无节制地花费大量时间和精力在互联网上持续聊天、浏览,会导致各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调,严重者发展成为网络综合征,该病症的典型表现为:情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低、思维迟缓、不愿意参加社会活动、很少关心他人、饮酒和滥用药物等。
五是电脑散发的气体危害呼吸系统:电脑、激光打印机等设备会释放有害人体健康的臭氧,不仅有毒,而且可造成某些人呼吸困难,对于那些哮喘病和过敏症患者来说,情况就更为严重了。
另外,较长时间呆在臭氧气体浓度较高的地方,还会导致肺部发生病变。
电脑是一项划时代的发明，它给人们带来了工作、学习、生活上的种种方便，但随之也带来了忧虑，人们或多或少地担心长期从事电脑工作对身体健康的影响，如电脑辐射会不会对人体产生损伤。
年轻女性和孕妇更是害怕因此而影响生育或对胎儿不利。
其实，电脑在工作时确实会形成微弱的电磁场，但长期接触是否会致癌或对人体有害还尚有定论。
有一些学者认为，这种电磁场可能致癌。
电脑所造成的电磁场是散射性的电脑操作员除自己的电脑之外，还会受到周围其他电脑的影响。
据美国的一份研究报告显示，怀孕妇女若每周在电脑前工作超过20个小时，她在前三个月流产的朵率是其他人的2倍。
因此，孕妇在怀孕期间应避免接近电脑。
此外，彩色电脑的电磁场是黑白电脑的3-4倍。
那么，电脑对人体可能造成的危害到底有多大呢？
国内外的新闻媒体曾多次报道电脑荧光屏导致工作人员发生流产、畸胎、面部皮疹、白内障及光敏癫痫等症，但经过流行统计分析不能证实这种结论，世界卫生组织专家小组也持这种
意见。
同时，有关监测结果也表明，电脑或电视荧光屏产生的X光线、紫外线、红外线、超低频、静电场和声辐射都在允许范围之内。
不过，电脑显示屏引起视觉疲劳倒是一件值得注意的事情，电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛，对眼睛有一定的损害。
另外，由于安放电脑的室内环境正负离子失衡也会引起使用者自律神经失调、忧郁症等。
专家指出，合理的膳食有助于防止电脑操作人员患上“电脑病”。
主要是早晚应吃好，保证有充足的营养和热量来维持旺盛的精力；中餐宜多食蛋白质高的食物；晚餐则清淡些，多吃些含纤维素高的食物，还要有意识地多选用保护眼睛的食物，防止近视或其他眼部疾病。
电脑辐射是不可避免的，但可以减少。
以下是一些预防电脑辐射的方法：
使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。
注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。
茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。
维生素Ａ不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。
如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
电脑辐射是不可避免的，但可以减少。
首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。
操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。
使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。
不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
还要注意与屏幕保持适当距离。
离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。
电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。
仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。
常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。
常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：
吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。
吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。
饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。
螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。
电脑摆放位置很重要。
尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。
所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。