不同年龄阶段教师的心理挫折及其克服

不同年龄阶段教师的心理挫折及其克服

一、教师挫折心理的产生

近年学生的心理健康问题也越来越受到人们的重视。在研究发现中，发现学生心理健康问题的产生与教师的心理健康问题有着密切的关系。教师的心理问题较严重的表现是教师的挫折心理反应。所谓心理挫折就是指一个人在从事有目的活动中，遇到阻碍或干扰，致使工作目标不能顺利实现个人的需要，不能满足时的情绪状态。教师心理健康问题对学生的发展、教师自身和教师职业有比较大的影响。所罗门曾说：“在个体人格发展方面，教师的影响仅次于父母。一个孩子如果拥有甜蜜的家庭，享有父母的爱，又得到一个身心健康的老师，那是无比幸福的。相反的，如果他既不能从父母那边得到足够的关怀与爱护，又受到情绪不稳定教师的无端困扰，必将造成许多身心发展的问题。”百年大计，教育为本。历史的责任要求提高教师的心理健康水平，有必要理清教师的心理挫折产生的原因。

二、教师挫折心理的产生原因

（一）社会原因

目前，我国的分配制度还存在不同程度的不合理现象，教师工资收入与社会其它行业待遇上的差距不是缩小，而是呈现出进一步拉大趋势。如，把我们教师的职业当成了“太阳底下最光辉的事业，而每月所得报酬抵不上一个企业的工人的工资。教师内部的分配也极不合理，干同样的工作，由于工作性质（公办、民办、代课）的不同，收入往往相差１—５倍。使教师产生不公平感。另外，转正、晋级、评优、提薪中的不公平现象又使得一些教师产生失落感。一些低职称、低学历的青年教师经过一段时间的磨炼、努力，已相继成为教育教学骨干，满负荷或超负荷工作，但他们所得的报酬与个别高职称、高报酬、低工作的中老年教师形成了强烈的反差，使他们产生了不公平感。教师和其他任何人一样，首先要追求生存。教师工作作为一种职业，能满足教师生存的需要。但广大中小学教师含辛茹苦，为培养社会主义建设人才所付出的艰辛劳动并未得到相应的报酬，有些贫困地区拖欠教师工资现象严重，连教师那点勉强养家糊口的微薄工资都不能保证，处于维持温饱的水平线，使教师应有的报酬得不到保证，给教师的职业生存造成了威胁。往往引起教师不良的行为和情绪反应。

（二）客观原因

1．领导管理方式不当。近年来，有人作过“哪些做法最易挫伤教师积极性”的调查，

结果表明，最易挫伤教师积极性的因素有多种：（1）领导者对教师评价不公正；（2）领导者对教师不信任、处处不放心；（3）生活上的实际问题长期得不到解决，又无必要的精神安慰；（4）领导者对教师挑剔过多，当众批评，挫伤教师自尊心；（5）忽视教师业务进修要求，干涉教师参加正当的业务活动和社会活动；（6）用非所长，使之感到自己在学校里是多余的人。除了上述几种因素外，有的领导管理人员片面强调集权，忽视教师参与民主管理，不允许学校有不同的声音，只有随炎附势才得到赏识。往往引起教师不满，产生挫折感。

2．学校人际关系失调。目前，不少中小学人与人之间的关系缺乏亲密性、融洽性、协

调性。就领导与教师之间的关系而言，有的领导对教师缺乏正确的人际知觉，或以第一印象对教师进行评判，或以片面的观点看待教师。在评判教师的道德品质或性格特征时往往“一

叶障目，不见泰山”，“一好遮百丑”。因领导者的人际偏见影响教师与领导之间关系的融洽性。就教师与教师之间的关系而言，有的教师缺乏全局观念，为了本门学科不致在竞争中失利，与其他学科的教师缺乏协作精神，甚至互相排斥，有的教师对别人的进步、成就产生嫉妒心理。如此等等，影响了教师之间的协调性。使大多数教师对宽松、和谐、团结、友好的人际环境的心理需求得不到满足。

3．福利待遇不高。目前，不少中小学教师几乎谈不上福利，有的甚至连几年的医药费

也无从报销。往往使教师产生一种失落感。

（三）主观原因

1．生理因素。近年来，中小学教师已经成为心理障碍的高发人群。广州市天河区在最

近举行一次心理保健讲座上用心理健康测试量表(SCL-90)对在场教师进行测试，结果显示：近半数教师的心理健康受到不同程度的影响。调查还显示，31.51%的教师有轻度心理障碍，12.37%的教师有中度心理障碍，21%的教师已构成心理疾病，69%的教师感到压力大，嫉妒情绪、焦虑情绪的出现也比较高。调查发现，教师的心理问题症状主要表现为抑郁、精神不振、焦虑、过分担心、有说不出原因的不安感、无法入睡等。目前，我国中小学教师基本上是“超负荷”工作，致使许多教师过早地体力不支，不能继续从事自己心爱的事业。

2．心理因素。教师工作超负荷，心理空间被严重挤压扭曲。“我一向不服输，过去工作再苦再累我都能忍受，可近来不知何故我开始变得脆弱、多虑，常常是事情还没开始做，便事先设想出多种后果，老是担心教不好课程，担心教学质量上不去，担心最后考不过人家......总之，考不完的试，做不完的活，操不完的心，压得我透不过气来，整日惶恐不安、心绪不宁，几乎无法正常工作和生活！”这反映出当前在教学任务繁重，升学压力过大，工作超负荷的现实情况下，许多中小学教师真实的生存态。事实上，对于教师心理存在障碍的原因，据中国中小学生心理康教育课题组调查，近五成受检测的教师认为是由于“工作太累”，其中３７％教师每天工作时间超过８小时，特别是毕业班的老师。事实上，从调查数据的来看，教师的强迫症状、人际敏感、忧郁化以及偏执倾向都比一般人群高，具体表现为一些教师有时无法控制自己的想法、与人交往不自在、容易猜疑等。心理因素往往表现为各种心理冲突，例如，理想与现实的矛盾冲突，协作与竞赛的矛盾冲突，奉献与索取的矛盾冲突，个人与集体的矛盾冲突，自律和他律的矛盾冲突等等。这些冲突往往导致挫折的产生。

3．能力因素。能力因素主要表现为缺乏对挫折的容忍力。教师大多数能忍受来自各方

面的挫折，面对挫折坚韧不拔，百折不挠；有的教师对挫折的容忍力较低，稍遇挫折即意志消沉，颓废沮丧，一蹶不振。一定数量和一定强度的挫折能使人们增长知识才干，培养其坚强的意志、克服困难的毅力和提高对周围环境的适应能力。但生活中如因屡遭失败而积累过多的挫折经验，也会使人消极悲观，失去前进的动力和目标，对个性的形成和健康发展产生不良影响。在极端情况下，往往会导致各种身心障碍，甚至丧失理智，导致不良行为的发生。因此，我们必须克服教师的心理挫折。

三、教师心理挫折的克服

（一）刚毕业的年轻教师的自我调适

年轻教师心理压力十分大，怎样化压力为动力，化被动为主动，化消极为积极?我认为，当你出现心理压力时，应及时分析其产生的原因，尽快找出有效、合理、对症的自调方法，