肥胖发生的原因三减不掉的肥脂肪细胞数与体积

肥胖发生的原因三：脂肪细胞过多和肥大

1、肥胖：脂肪细胞数增加和体积肥大的共同结果

从体内脂肪积聚的过程来看，人体的肥胖表现在两个方面：脂肪细胞增多和脂肪细胞变肥大。

在过去的很多年里, 人们都认为肥胖是由于脂肪细胞的体积增大所致, 最新研究表明, 脂肪细胞的体积不能无限增大, 有专家认为当增大到一定程度, 前脂肪细胞即通过旁分泌被激活, 开始分化使脂肪细胞快速增生导致脂肪细胞数目增多。

脂肪细胞的数量在不同的人有很大的差异, 一般的人大约有 2500—3000万个脂肪细胞, 而特别肥胖的人的脂肪细胞则可达到 2600亿个。

2、脂肪细胞增加和增大的时机

脂肪细胞的数量在人的一生中有 3个阶段增长最快:胎儿期后 3个月；出生后的第1年；青春生长旺盛期。身体内的脂肪可通过形成新的脂肪细胞 (细胞增生即数量增多 )和大量贮存于脂肪细胞内 (细胞肥大即体积增大 )而积聚于体内。可见人体脂肪细胞是在生命的早期形成的, 直到青春期以后, 脂肪细胞的数量才停止增长。

3、如何防止产生减不掉“肥”

由于脂肪细胞产生后是不会减少的, 因此, “胖子”是不可能完全治愈的, 因为“胖子”的体重减少不会改变脂肪细胞的数量, 只是缩小了脂肪细胞的体积, 一旦有机会, 这些脂肪细胞的体积还可以恢复原样。

很多从儿童时期开始肥胖的人,其体内脂肪细胞的数量明显增多,由于脂肪细胞产生后是不会减少的, 因此这样的肥胖一旦形成后, 一般成年后仍然肥胖, 治疗起来也就比较困难。

因此, 要想防止机体产生过多的脂肪细胞,只能在青春期以前脂肪细胞数量尚不恒定时期养成良好的饮食习惯和运动习惯, 而能做到均衡饮食并且喜好运

动的儿童身体内形成的脂肪细胞数量较少, 体积也较小。